无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
吃饭心得怎么写呢?篇一
《论吃饭》是马克思主义哲学家鲁迅先生的一篇散文，以其深刻的洞察力和犀利的批判声名远播。这篇文章以吃饭为切入点，探讨了中国封建社会的种种弊端，为人们揭示了社会现象的一种根源。在阅读中，我深感鲁迅先生的思想触动人心，促使我对现实社会有了更加深入的认识。
第二段：吃饭的意义与价值
鲁迅先生指出：“吃饭是生活的基础，吃饱了，方才能干点别的事。”这句话切中了人们生活中最基本的需求——食物和温饱。吃饭不仅是个体生存的基础，也是社会运行的基础。只有满足了食物的需求，人们才能有力气去做其他事情，创造社会价值。然而，在封建社会时期，吃饭成为了社会等级差异的象征，贫富悬殊，社会不公，这使许多人无法获得基本的温饱，成为社会现象中被剥削的一部分。
第三段：饭店暴露出的社会问题
在文章中，鲁迅先生以描写饭店的方式，衬托了社会的种种弊端。饭店中的服务员受到无情的剥削，从清晨到午夜，辛勤劳动的他们只能换取微薄的工资。而饭店中的座位，也体现出封建社会的等级观念，最好的座位归贵族和富人所有，而平民百姓只能在简陋的座席上就餐。这种社会等级差异的表现，使人们看清了社会现象背后的阶级压迫和不公平。
第四段：反思与思考
《论吃饭》通过对饭店、菜单、餐具等细节的描述，深刻地揭示了封建社会的问题，引发了人们的思考。我们在阅读这篇文章时，应该反思社会中是否仍然存在着不公平的现象。在现代社会中，虽然饭店等场所已经不再存在等级观念，但是贫富的差距以及阶级问题仍然存在。我们要注意观察身边是否还有人们无法获得基本温饱的现象，并积极参与社会改革，呼吁更加公平的社会。
第五段：个人感悟与总结
在阅读《论吃饭》的过程中，我深切地感受到了鲁迅先生对社会不公的痛心与反思，也引发了我内心对社会现象的思考。通过这篇文章，我认识到食物不仅仅是个体生存的基础，也是社会进步和公平的标志。我们应该重视食物问题，关注社会中被剥削和贫困群体，推动社会公平和和谐的发展。同时，在个人生活中，我们也应该珍惜食物，节约粮食，回归朴素的生活方式，以此来警示自己珍惜食物，珍惜生活。
总之，《论吃饭》以吃饭为主题，深刻地反映了中国封建社会的问题，引发了人们对社会现象的思考。在今天这个多元化的社会中，我们仍然可以从中得到启示，提醒自己关注社会公平，并从自身做起，与社会共同进步。
吃饭心得怎么写呢?篇二
当客人接受您的邀请之后，在预约当天，您需要在预约时间10-15分钟之前到达预定的餐馆，等待并迎接您的客人，正式的着装自然不用多说了。当客人达到之后，在餐厅服务人员的引导下就座。这就是商务西餐中的一重要环节——点餐，总结起来一共有下面几大原则。
商务西餐礼仪中要特别注意从来都不要代替客人点餐，如果您看到客人犹豫不决，或者是客人主动要求帮助，您可以要求餐厅的服务员为客人提供建议，推荐合适的菜品，千万不可擅自主张为客人点餐。
当服务员接受点餐时，要注意一定要让客人先点，您需要等到客人点完之后再点。这样做的有两个好处：第一是表示对客人的尊重，第二是可以了解客人的喜好和用餐顺序。特别是第二点至关重要，譬如客人没有点开胃菜，而您却点了开胃菜，这样当您在享用开胃菜的时候，您的客人只能眼巴巴地看着您，反而这是对客人的大不敬。
上面提到您需要等到客人点餐之后再点餐，主要是为了了解客人的喜欢和用餐顺序，其实这也是为了创造出迎合客户的用餐环境。假如您的客人是一个素食主义者，那么您在同客人一起就餐时最好也迁就对方，同样选择素菜，通过这样的一种方式您可以传达出您同客人在某些方面具有共同性，这样会增加您的亲和力。
所以在客人点餐时要用心倾听，看看客人都点了些什么菜，然后自己所点的菜品数量一定要同客人所点的数量相当，菜品的风格最好也同客人所点的相似。譬如客人点了开胃菜您也要点开胃菜，不然客人也不好意思在您面前让您看着他吃菜;又譬如客人点了一份烤牛排，那么您最好就不要为了省几块钱而去吃冷盘青菜沙拉。
商务西餐中是否应该饮酒呢?其实这并没有特殊的规定。但是在一般情况下，像商务午宴多半都是不会点酒的，因为下午还要继续工作，如果喝了酒多多少少会影响工作效率，对个人形象也会产生负面影响。而如果是商务晚宴的话，就可以根据情况适当喝一些酒，毕竟工作时间已经结束了。当然，您也可以象征性地询问一下客人是否需要点酒，很多情况下客人也都会自然回绝您。
无论什么时候，在商务西餐中，您喝酒的速度一定要比客人慢，喝的份量也要比客人少，更不能喝醉，否则就不仅仅是闹出笑话那么简单了，可能您在客人心目中的形象也会全毁了。
菜式的选择：之前一定要问：do you have anything that you don’t eat?(有没有什么你是不吃的?)这个问题其实是很关键的。老外的体质跟中国人有很大的不同。他们对很多东西都会过敏。我之前接待过4个德国工程师。每个人都对很多种食物过敏。鸡蛋，海鲜，贝壳都不可碰。吃了就浑身痒，严重的呼吸困难。对面粉类东西过敏听说过吗?我的一个意大利客户就是。更离谱的是我还遇见过一个对茄子过敏的人~~~~ 还有就是印度人，要是你听到他说他是个vegetarian(素食主义者)也别见怪，他们的宗教要求就是这样的。
对于他们，如果他没有自己带食物来中国吃，那就要给他特殊点全素的食物。在点菜的时候要特别关照下点菜员。而且最好不要给他们点过辣的食物。因为他们实在是不耐中国的辣，吃点辣椒第二天就要拉肚子。(就算他在自己国家很能吃辣也不行吃饭的餐具：大城市大餐厅一般都有刀叉，但是如果你是个小地方，不妨请外国客户吃饭的时候提前帮他们准备套刀叉带着。因为让他们使用筷子他们会有点难堪。尤其是第一次使用筷子，如果弄脏了衣服对于商务出行人士是非常麻烦的一件事情。
上菜：上菜前要提醒下服务员，鸡一定要去头去脚再端上来。鱼也尽量不要点鱼头之类的菜。(也别点什么吃活鱼活虾)对于他们来说，看见脑袋在盘子里面是非常恐怖的事情。狗啊猫啊蛇啊一般不要点。也不要和他们说我们吃这些。要不他们家里宝贝孩子一样的狗，看到咱们吃狗肉，心里别扭。
吃饭心得怎么写呢?篇三
第一段：引言（约200字）
乖乖吃饭是指在饭桌上表现良好、端庄且有礼貌地进食。对于每个家庭来说，教育孩子养成良好的饮食习惯是一项重要的任务。当一个孩子能够乖乖吃饭，这不仅意味着他们知道如何尊重食物和感激所拥有的饮食，还能培养他们的自律和耐心。我深有体会，乖乖吃饭不仅是一种行为，更是一种心态，下面我将从餐前准备、进餐过程和饭后整理三个方面来分享我的心得体会。
第二段：餐前准备（约300字）
在餐前准备这一方面，养成一个好的习惯对于让孩子乖乖吃饭非常重要。首先，让孩子参与到餐前准备中，例如让他们洗手、擦拭餐具等。这样的参与不仅能够培养孩子的责任心，还能让他们更有动力去享用他们所准备的食物。其次，为孩子提供一个舒适的用餐环境也很重要。保持餐桌整洁，放置餐具、餐巾等，让孩子有一个良好的用餐氛围。此外，选择丰富多样的食材也是餐前准备的关键。提供新鲜的蔬菜、水果，使孩子有更多的选择和机会尝试新的味道。
第三段：进餐过程（约400字）
进餐过程是孩子乖乖吃饭的关键。首先，我发现孩子吃得慢往往是因为分心。为了解决这个问题，我会和孩子一起聊天，让他们在进餐时能够专注在食物上。其次，营造一个和谐的用餐氛围也是非常重要的。我喜欢用一些游戏或者故事来引导孩子们，例如让他们通过模仿动物的叫声来描述食物的味道，或者讲述食物背后的成长故事。这样的互动既能够让孩子们感到有趣和愉悦，也能提高他们对事物的好奇心。另外，尊重孩子的饭量也是很重要的。每个孩子的胃口都有所不同，如果孩子吃不下或者吃得很多，都应该尊重他们的需求。最后一点是要鼓励孩子尽量慢慢咀嚼食物，细细品味。这样不仅能够提高他们的消化能力，也能够让他们更好地感受食物的味道和口感。
第四段：饭后整理（约300字）
饭后整理是孩子们养成好习惯的重要环节。首先，要教育孩子将餐桌清理干净。这不仅是对食物和餐具的尊重，也能培养孩子们的卫生习惯。其次，帮助孩子们分辨食物残渣的处理方式。教育他们如何分类垃圾、回收利用和堆肥处理。这样的教育不仅能够提高孩子们的环保意识，还能培养他们的责任心。最后，孩子们喜欢甜品是家长们心知肚明的事实。饭后适当的奖励是必要的，但要注意甜品的选择和数量。教育孩子们适度，让他们懂得甜品是一种享受，而不是垃圾食品。
第五段：总结（约200字）
乖乖吃饭不仅是培养孩子良好饮食习惯的重要手段，更是教育孩子自律和耐心的机会。通过餐前准备，进餐过程和饭后整理的努力，我们可以帮助孩子养成良好的饮食习惯，培养他们的责任心和卫生观念。同时也要培养孩子们的兴趣和好奇心，让他们愉快地享受美食的同时，也学会尊重食物和珍惜所拥有的饮食。让我们从身边的小事做起，一起帮助孩子们乖乖吃饭。
吃饭心得怎么写呢?篇四
今天是大年三十，到处都喜气洋洋，家家户户贴春联。我和妈妈也把家弄得漂漂亮亮，等待着除夕之夜的到来。妈妈告诉我除夕之夜要守岁，我感到很兴奋。
大年三十大家都会想到要放烟花这是我最开心的事，我们买许多好看的烟花和爆竹，大家都为大年三十做充分的准备呢！
终于到晚上，我们大家吃完团年饭，都坐在一起，热闹的看着“春节联欢晚会”，这里有许精彩的节目，舞蹈《蝶恋花》令人赞叹不已，小品《不差钱》让人看笑掉大牙，还有周杰伦的《本草纲目》，宋祖英的《辣妹子》都很有趣。
不知不觉就到12点，这时窗外有许多放烟花和爆竹的声音，我也和爸爸妈妈去放烟花，爸爸把“冲天炮”点燃，不一会儿冒出美丽的烟花，就像降落伞，慢慢的落下来，不一会儿就消失，多有趣呀！天空就像被许多五颜六色的烟花染色似的，很漂亮。我和家人一起欣赏这美丽的夜景。
烟花绽放，像一朵朵五彩缤纷的花，又像我们的笑脸，包含着我们的愿望，祝福，象征着新的一年的到来，希望大家在牛年牛气冲天，万事如意。
吃饭心得怎么写呢?篇五
早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了新一天所需的能量和营养。然而，由于忙碌的生活节奏，很多人往往忽视了早饭的重要性，甚至选择不吃早餐。在我努力改变作息时间，早起吃饭的过程中，我不仅感受到了早餐的好处，还发现了许多心得体会。以下将从提高健康、增加精力、促进代谢、改善心情和提升工作效率五个方面来分享我的心得体会。
首先，早起吃饭有助于提高健康水平。吃早餐可以为身体提供足够的能量，使我们在一天中更好地应对各种挑战。高质量的早餐应该包括蛋白质、纤维和维生素等营养成分。这些营养成分将为身体提供必要的能量，并帮助调节血糖水平。在吃早餐后，我发现自己更加精神饱满，有着良好的工作状态，而不再频繁感到疲倦和无力。
其次，早起吃饭可以增加精力。早上起床后，身体内的糖分已经消耗殆尽。如果不及时补充能量，将会感到疲劳和昏昏欲睡。吃早餐可以为身体提供新的能源，让我们在一天中始终保持活力和精力。
第三，早起吃饭有助于促进新陈代谢。早餐是一天中吸收养分的第一餐，也是最重要的一餐。吃早餐可以激活胃肠道和新陈代谢系统，促进身体的新陈代谢。与不吃早餐相比，早起吃饭可以更好地消化食物，避免脂肪积累，从而有助于保持健康的体重。
此外，早起吃饭还可以改善心情。人们常说“早晨好，一天好”。在我每天都早起吃饭后，我发现自己的心情变得更加愉快和积极。早晨的阳光和热气会使人感到心旷神怡，而享用美味的早餐更是为一天带来了满满的幸福感。我开始喜欢利用早晨的时间，享受一杯咖啡和一份丰盛的早餐，这让我感到心情愉悦，从而更好地应对日常生活的压力和挑战。
最后，早起吃饭对提升工作效率也起到重要的作用。一顿丰盛的早餐可以为大脑提供充足的能量，使思维更加清晰和敏捷。我发现，在早起吃饭后，我能够更好地集中注意力，处理复杂的问题，并更有创造力。早餐不仅为我提供了身体的能量，更为我整个一天的工作提供了坚实的基础。
综上所述，早起吃饭的心得体会是多方面的。从提高健康、增加精力、促进代谢、改善心情到提升工作效率，早餐在我们日常生活中起着至关重要的作用。对于每个人来说，早起吃饭不仅是一个良好的习惯，更是一种对自己身体和健康的关注和照顾。让我们从现在开始，每天都早起吃饭，为自己的身心健康投资，享受美好的一天！