学心理教育的心得体会范文(20篇)

时间:2023-12-12 作者:文轩

心得体会是人们在学习、工作和生活中的一个重要环节,它可以帮助我们总结经验,提高自己的思考和反思能力。我想我们都应该写一篇心得体会来记录自己的成长和收获。在下方,我们为大家提供了一些精选的心得体会范文,希望能够给大家一些写作上的启发和帮助。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇一

过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力,为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我,听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学,同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下,心理发展不成熟,情绪不稳定,和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾,而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话,就会演变成心理障碍,心理疾病。特别是在当今社会,现代大学生都是经历了残酷的高考,倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜,全身心的投入学习,家长的过度呵护,学校的硬式教育,是我们缺乏生活经历,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些问题,总不能很好的处理解决,出现心理问题也不能正确的疏导,以至于出现心理疾病。这只是冰山一角,广泛的说,竞争的加剧,生活节奏的加速,是人们产生了紧迫感和压力感,个人对生活目标的选择机会增多,从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了焦虑感,各种心理因素,生理因素和社会因素交织在一起,极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇二

优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生主动而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础。加强对高校生心理素养的教化与培育,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。正人先正己,身教胜于言教。老师不仅要在学业上能为人师表,更应在人格和行动上成为示范。只有自身心理健康,才能培育出心理健康的学生,才无愧于人类灵魂的工程师的称号。面对社会的激烈竞争,老师要学会在竞争中不断充溢自己,完善自我,不断提高身心素养;通过自身健康的心理状态和良好的心理素养去感染和影响学生。否则,老师出现心理上的不适应,必定会引起一些不适当的教化行为,如看法粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等,这些不良的教化行为对心理尚未成熟的青少年学生具有很大的消极影响,只有老师具有正确的教化观,较强的业务素养和良好的心理素养,才能培育出身心健康、全面发展的高素养的学生。因此,提高广阔老师的心理健康水平,是保障心理健康教化正常健康开展的重要条件。

开展心理健康教化,老师还必需具备从事心理健康教化的基本学问和技能,在教化部颁发的《关于加强中小学心理健康教化的若干看法》中指出:“中小学心理健康教化是依据中小学生生理心理发展特点,运用有关切理教化的方法和手段,培育学生良好的心理素养,促进学生身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动。”这就是说心理健康教化是一项专业性较强的工作,涉及哲学、教化学、心理学、社会学、心理测量学等多学科学问。广阔中小学老师要通过心理健康教化的学习,驾驭心理健康教化所必备的基本学问和技能。

1.有利于生理健康。

心理健康与生理健康关系极为亲密。一方面,一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的.心理特点和心理状态带来负面影响,使人产生焦虑、忧愁、苦恼、抑郁等不良心情,影响人的情感、意志、性格,乃至人际关系的和谐。另一方面,心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培育健康的身体。例如,乐观、开心、自信、平和的心态有助于提高人的免疫实力,使人有效地反抗疾病的侵袭,从而促进身体健康。而心理上的不健康,如长期的过度焦虑、忧虑、苦恼、抑郁、生气,会导致生理上的异样或病变,引发心身疾病。心身疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病,或者说是主要由心理—社会因素引起、与心情有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体,精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与心情联系亲密、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。

2.有利于工作效率的提高老师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥,从而有助于提高工作的效率。

心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境,其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得主动的平衡,就能以正确的看法和方法来对待冲突和处理问题,也能以平和的心态对待生活中的挫折,一般不会因间或的失败而丢失信念,其工作和学习效率必定优于心理不健康的人。

3.有利于学生心理的健康发展老师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情,它也影响着学生的心理健康水平。老师是学生心目中的重要人物,是学生认同的楷模,在师生日常接触中,最能发挥潜移默化的作用。而且,心理健康的老师能通过教学历程影响学生,使学生的心理也健康发展。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵。因此,为了更好地教化学生,老师自己首先必需是心理健康的人。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇三

心理教育是一门关于人的心理活动与心理发展的教育科学,在教育领域中具有重要地位。在我大学期间,我有幸参加了一次心理教育的讲座,并学习了一些相关的理论和技巧。通过这次学习和实践,我深刻体会到心理教育的重要性与实用性,对自身的成长与发展产生了积极而深远的影响。以下是我对于讲心理教育的心得体会。

首先,心理教育的目标是帮助个体全面发展。心理教育强调个体的主体性与积极性,鼓励个体主动参与并且自觉地对自己的内心进行观察和思考。通过自我认知和理解,个体能够更好地掌握自己的情绪和行为,从而提升自身的情感智慧和自我管理的能力。在我个人的成长过程中,心理教育促使我更加关注自己的内心世界,并学会与他人进行良好的沟通和交流,提升了我解决问题的能力。

其次,心理教育注重培养个体的人际关系和社会适应能力。在现代社会中,个体往往需要与他人合作和交流,所以良好的人际关系和社会适应能力是非常重要的。心理教育通过有效的心理训练,帮助个体化解心理困扰,建立良好的人际关系。在我的一次心理讲座中,讲师教会了我如何有效地表达自己,并且倾听他人的请求和意见。我发现通过这些技巧,我能更好地与他人合作,增加彼此的理解和信任,从而有效地解决问题并创造更好的工作和生活环境。

再次,心理教育注重培养个体的情感健康和心理平衡。在现代社会中,许多人面临压力和焦虑的困扰,这对个体的身心健康产生了很大的负面影响。心理教育通过教授情绪管理和压力释放的方法,帮助个体调整情绪并保持心理平衡。在我的一次心理讲座中,我学到了一些应对压力的方法,如运动、放松训练和积极乐观的心态。通过这些方法,我能够更好地应对生活中的压力,并且保持情感健康与心理平衡。

最后,心理教育能够为个体的成长和发展提供指导和支持,并促使个体实现个人价值。在我的一次心理讲座中,讲师强调了个体的自我认同和目标的设定。讲师提醒我要明确自己的兴趣和潜力,并将自己的目标与兴趣结合起来,从而实现个人价值和成长。通过思考和实践,我最终找到了自己想要从事的事业,并且能够引导自己朝着这个方向努力。心理教育的指导和支持为我个人的成长和发展提供了坚实的基础。

总之,通过参加心理教育的讲座和实践,我深刻体会到心理教育的重要性与实用性。它不仅帮助个体全面发展,还注重培养人际关系和社会适应能力,促进个体的情感健康和心理平衡,最终实现个人的成长与发展。在今后的生活和工作中,我将继续运用心理教育的理论和技巧,提升自己的心理素质,并且将这种方法和经验与他人分享,帮助他们实现个人价值和成长。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇四

不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。

作为教师,在学生面前必须表现一个真实的`自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响。

如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时,教师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质。

总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生仅有在教师“真爱”的陶冶下,才能更进取地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇五

本次人文社科讲座在同学与老师的积极互动和配合下取得了圆满的成功了,也得到了老师与广大同学的好评。在老师极具风格的开场中同学们被深深吸引,一个简短而蕴含寓意的动漫视频指明了主题。整个讲座中也是同学与老师密切配合,不但展开交流,更是让这场心理讲座成为一个思想的盛宴。

这次的活动是系里团委为了进一步普及心理健康知识,提升同学们的心理健康意识,推动学生个性健康发展而举办的,通过此次活动,同学们揭开了心灵中的困惑,提升了自身的心理素质,加强了自身抗压能力。以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去,因此我们就应该做到以下几点:

第一培养不错的人格品质。

不错的'人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断健全自身。其次应该提升对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提升挫折承受能力应努力提升自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。

第二,明确自身的生活目标。

生活目标对心理健康的影响已为科学研究所证明。在一生的生活中每个人都会有一个目的,我为什么而活着,人的一声是有目标组成的,我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标,最后达到自身最想要的结果。

第三,加强自我心理调整。

自我调整心理健康的核心内容包含调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。

因而,在其发展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的转变,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。

这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实,学会自我调整,保持同现实的不错接触。进行自我调整,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自身的理想目标。因此大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。

此次活动也存在着一些不足之处,例如:

1.同学们秩序有些混乱。

2.同学们在签到的时候比较混乱。

3.多媒体出现了一些状况,在人员安排妥当的情况下,又调换了教室。给老师和同学都带来了一些麻烦。

对于存在的不足之处,我们将会勇敢的担当起来,用自身的智慧与勤奋不断克服不足,为同学们奉献出更精彩的活动,也希望大家能多提宝贵意见,为我院的发展、同学的进步贡献自身的力量!

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇六

心理教育作为一种新兴的教育方式,旨在帮助学生了解自己的内在世界,并发展自己的潜力。在我担任心理教育讲师的过程中,我不仅收获了教育的快乐,更深刻地领悟到了心理教育的意义和价值。以下,我将从五个方面分享我在讲心理教育中的体会和经验。

首先,理解学生的需求是讲心理教育的重要基础。每个学生都是独特的个体,他们在心理上的发展进程和需求也是不同的。在讲授心理教育课程之前,我会了解学生的性格特点、生活经历和学习需要。通过与他们的互动交流,我能够更好地把握他们的需求,为他们提供个性化的心理教育服务。例如,对于一些性格内向的学生,我会注重引导他们开展自我反思和自我认知的活动,以帮助他们更好地了解自己的优点和不足。

其次,创设积极的学习氛围是讲心理教育的重要手段。学习环境对学生的学习效果有着重要的影响。在讲授心理教育课程时,我注重营造积极、和谐、尊重和包容的学习氛围。通过鼓励学生发表自己的观点、倾听他们的想法和理解他们的感受,我希望每个学生都能感受到被尊重和关爱,从而更好地参与到学习中来。在这样的学习氛围中,学生更容易敞开心扉,乐意分享和探讨自己的内心世界。

第三,培养学生的情绪管理能力是讲心理教育的重要目标。情绪管理是每个人生活中不可或缺的能力。在讲心理教育课程中,我注重培养学生对情绪的认知和理解,帮助他们了解不同情绪对身心健康的影响,并教授一些有效的情绪调节策略。例如,我会引导学生进行情绪日记的撰写,通过记录自己的情绪变化,了解情绪变化的规律,以及找到有效的应对方式。在这个过程中,学生能够更好地管理自己的情绪,并培养积极的心态面对困难和挫折。

第四,关注学生的心理健康问题是讲心理教育的重要任务。当今社会,心理健康问题日益突出,尤其是在学生中间。作为心理教育讲师,我时刻关注学生的心理健康状况,并及时进行干预和引导。例如,当我发现有学生出现学习压力过大、人际关系问题或情绪困扰时,我会与他们进行个别沟通,提供心理支持和解决方案。同时,我也会组织相关活动,如心理讲座、心理健康知识竞赛等,以提高学生对心理健康问题的认知和重视程度。

最后,注重自我反思和学习是讲心理教育的必备之道。心理教育领域不断发展变化,作为心理教育者,我需要不断学习和更新自己的知识和技能。在讲心理教育的过程中,我会定期参加相关培训和研修,与其他心理教育从业者交流学习,不断提升自己的专业水平。同时,我也会进行自我反思,总结讲授心理教育的经验和不足,以不断完善我的教育方法和效果。

总之,讲心理教育是一项积极而有意义的事业。通过理解学生需求、创设积极的学习氛围、培养情绪管理能力、关注心理健康问题和注重自我反思和学习,我相信心理教育的目标和效果能够得到实现。希望在我未来的教育工作中,我能够继续贡献自己的力量,让更多的学生受益于心理教育的力量。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇七

心理教育作为一种新兴的教育形式,不仅在学校得到广泛应用,也在社会各个方面发挥着越来越重要的作用。作为一位从业多年的心理教育工作者,我深切体会到了心理教育的价值和意义。以下,我将从专业角度出发,谈谈自己的心得体会,希望可以为更多人认识和提高心理教育的效果起到一定的帮助。

首先,作为心理教育工作者,我们要重视心理教育的普及以及对于各年龄段学生的针对性培养。每个孩子的成长环境和个体特点都有所不同,因此我们不能套用统一的心理教育方法。应该根据他们的特点和需求,为他们量身定制心理教育方案。比如,对于小学生来说,应该通过讲故事的方式来启发他们的思维,培养他们的情商;对于中学生来说,要注重引导他们树立正确的人生观和价值观,帮助他们应对学业和人际关系的压力。只有因材施教,才能收到事半功倍的效果。

其次,我们要注重培养学生的自我认知和情绪调控能力。现代社会竞争激烈,学生面临着各种各样的压力,如果他们没有足够的情绪调控能力,就会容易出现情绪失控的现象,进而影响学习和生活。因此,我们应该通过心理教育课程,帮助学生认识自己的情感状态,并学会用适当的方式来调节情绪。让学生学会自我冷静和放松,并掌握一些有效的应对策略,比如深呼吸、适量的锻炼等等。只有掌握了这些技巧,学生才能更好地面对挫折和压力,从而更好地实现自己的潜能。

第三,心理教育中要注重培养学生的社交能力和情感表达能力。人是一个社会性的动物,我们的生活离不开与他人的交往。因此,学会与人相处、学会有效沟通是至关重要的。在心理教育中,我们可以通过角色扮演、互动游戏等方式,让学生锻炼社交能力和情感表达能力。比如,通过小组合作来促进学生互相合作,培养团队意识和合作能力;通过分享自己的故事和感受,让学生学会展示自己,表达自己的情感。这些都能够增强学生的自信心和人际交往能力。

第四,在心理教育中,我们也要注重培养学生的自我约束能力和道德观念。在现代社会,诚实守信、遵纪守法是基本的道德底线,也是一个人得以晋升和发展的重要保障。因此,我们要通过心理教育课程,让学生了解到诚信的重要性,并提醒他们要言行一致,言出必行。我们还可以通过情景模拟、案例分析等方式,引导学生去思考和判断一些道德难题,培养他们的道德观念和综合判断能力。只有通过这些教育手段,才能帮助学生树立正确的价值观和道德观念。

最后,我们要重视心理教育与家庭教育的衔接。心理教育不仅仅是在学校进行,还要渗透到家庭教育中。家庭是孩子的第一课堂,家长的言行举止对于孩子的成长起着至关重要的作用。因此,我们要通过家长教育活动,向家长普及心理素质知识,帮助他们了解孩子的成长需求和心理特点,从而更好地引导和教育孩子。同时,学校和家庭要形成良好的合作机制,共同关注学生的心理健康问题,互相支持和配合,共同为学生的发展创造良好的环境。

综上所述,心理教育是一项十分重要的教育工作。作为心理教育工作者,我们要重视心理教育的普及与针对性培养、注重培养学生的自我认知和情绪调控能力、社交能力和情感表达能力、自我约束能力和道德观念,并重视与家庭教育的衔接。只有这样,我们才能真正提高心理教育的效果,让学生获得更好的成长和发展。希望通过我的努力,能够为心理教育的发展贡献一份力量。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇八

心理教育作为一种以提高个体心理素质为目的的教育形式,近年来在教育领域逐渐得到关注。在我校的心理学课堂中,我有幸参与了一次主题为“听心理教育”的实践活动。通过这次活动,我深刻体会到了听心理教育的重要性,也对自身的心理素质有了很大提升。下面我将结合自己的实践经验和心得体会,对这次活动进行总结和探讨。

听心理教育是心理教育的重要组成部分之一,它是通过倾听、回应和关怀来帮助他人,进而达到心理健康的一种方法。在这次活动中,我们以小组分组,每个小组有一个负责人,其他成员则交流自己的问题或困扰。负责人通过倾听、关怀和适时的回应,帮助其他成员寻找问题的解决方法。这种方法的目的在于培养学生间的互相帮助和支持意识,增强情商和人际交往能力。

第二段:亲身体验倾听的重要性。

在这个活动中,我体验到了倾听的重要性。在平时的学习生活中,我们大多数时间都是倾听者的角色,很少有机会去主动倾听他人的心声。而这次活动中,我不仅需要倾听他人的问题,还要理解和回应他们的困扰。通过这种亲身体验,我感受到了倾听对于建立良好人际关系的重要性,也更加深刻地了解到倾听是一种关心和尊重他人的方式。

第三段:学会合理回应和提供帮助。

在这次活动中,我学会了如何合理回应和提供帮助。通过倾听他人的问题和困扰,我能够理解他们的内心需要,并通过回应和关怀来帮助他们。我清晰地认识到,回应需要适时、得体和真诚,不能简单地给予安慰或建议,更要考虑到对方的感受和处境。通过不断的实践和反思,我逐渐提高了自己的倾听和回应能力,也培养了一种积极向上的心态。

第四段:感受到心理健康的重要性。

在这次活动中,我深刻感受到了心理健康的重要性。通过倾听他人的问题和困扰,我发现很多问题的根源都是心理压力和情绪困扰。如果我们能够及时倾听他人的心声,并提供适时的帮助和支持,就能避免或解决许多心理健康问题。同时,自我关怀和自我调节也是维护心理健康的重要方式。通过这次活动,我更加关注和重视自己的心理健康,学会了一些有效的应对方法。

第五段:总结和展望。

通过这次活动,我不仅体验到了听心理教育的重要性,还提升了自身的心理素质。在未来的学习和生活中,我将继续运用所学知识和技巧,倾听他人的心声,并提供合适的回应和帮助。我也希望心理教育能够在学校中得到更多的关注和推广,让更多的人意识到心理健康的重要性,并学会如何关心自己和他人的内心世界。

以听心理教育为主题的这次活动,让我受益匪浅。通过亲身经历,我深刻体会到了倾听的重要性、合理回应和提供帮助的技巧,以及心理健康的重要性。这次活动不仅丰富了我的心理知识和技能,也让我更加关注和关心他人的心理健康。我希望通过这次活动的总结和体会,能够让更多的人了解和重视心理教育,共同促进学校和社会的心理健康发展。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇九

转眼间,训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,明白了教师不仅仅要教书,更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐。宜人的教育教学环境,给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂,以此激发学生的求知欲,培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习,快乐成长!

将工作中出现的问题看作生活之必然存在,把出现的各种问题作为自己能力锻炼的绝佳时机。我们日常工作要做到有松有驰,不能凭一时的工作热情,面对某一项工作就耗尽心理。生理上的能量,以致对以后的工作产生倦怠,丧失激情。教师应先学会认识自己。接纳自己,关心自己,珍惜自己,然后才能教书育人,身正为范,教育和影响学生,成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力:。

教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整,就不能正确的处理学生之间。教师之间。家庭之间的问题,这些问题范。小学生认知水平比拟低,所以教师的一言一行直接影响着孩子的开展。

另外,作为教师就要〝学高为师〞。只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的开展,也才能真正拥有心理上的平安感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑,因此,尤其需要教师树立起自尊。自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者。具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之那么使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习,我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

作为教师,要以当人民教师为荣,提升人生信念,面向学生,担负起教育的责任,坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的:看不起教师职业的教师,决不会成为好教师,更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师,具有健康。平和。宽容。大度。崇高。自信。积极的心态,有化为难为融洽,化压力为动力,化痛苦为愉悦,化阴霾为阳光,化腐朽为神奇的魅力。面对孩子,要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事,要有阳光般温暖的态度;面对家长,要能阳光般真诚的交流;面对教育,要有阳光般平和的心态;面对教研,要有阳光般积极的热情;面对开展,要有阳光般不息的能量。给自己阳光,就会给学生撒播阳光,给大家带来阳光。让我们永远记住:〝给你点阳光就灿烂。〞调整好自己的心态,热情地学习,快乐地生活,幸福地工作。培十天的培训学习已结束,我找到了自己以后努力的方向,我要从心理教育的层面上去教育我的学生,更多的关注学生的心理开展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识,它会有一种延续,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生!为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真的学习,并将所学运用到实际工作之中!

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十

心理教育作为一种比较新兴的教育方式,越来越受到人们的关注。在一次心理教育讲座上,我受到了一些启发,有了一些新的思考。在听讲的过程中,我体会到了听讲的技巧、关于心理学的一些知识和对自己的启示。以下是我对这次心理教育讲座听讲的心得体会。

第一段:要有正确的听讲心态。

听讲的心态是决定听取效果的重要因素之一。在听讲的时候,一定要有一个积极的心态。我们不能抱着“听听看”或者“管他讲什么,反正我也听不懂”的态度去听讲,这样只会浪费我们的时间。

正确的听讲心态应该是以积极的心态去面对每一次听讲,希望能够从中获取到一些有用的知识或者是对自己的启示。同时,我们也需要认识到每个人都有自己的思考方式和自己的看法,我们并不是全知全能的,我们需要从听讲者的话语中汲取一些新的思维方式和新的思考方法。

第二段:要学会全面地听取讲座内容。

在听讲的时候,一定要学会全面地听取讲座内容。我们不能仅仅只记住了一部分内容,而忽略了其他的内容。在听讲的过程中,我们要让自己的思想在不同的方向上开阔起来。这样才能全面地掌握讲座的精髓。

在这次心理教育讲座中,我学会了如何全面地听取讲座内容。我在听讲的时候注意到了一些细节,如:听讲者表达的语气、语速、语调以及讲述的重点等等。我也记录下了讲座的主要内容和关键点,以便自己日后的学习和思考。

第三段:需要掌握一定的听讲技巧。

在听讲的时候,我们也需要掌握一定的听讲技巧。比如说,我们需要注意到自己的眼神和身体语言,以便更好地理解讲座内容。我们还需要学会选择性地去听取内容,把一些重要的信息加以记录和总结。

在这次心理教育讲座中,我掌握了一些听讲技巧。我发现了一个好的听讲者应该具备的特点是:心态平稳、听取专注、注意观察和思考、理解深度等。同时,我也学会了记录讲座内容的方法和技巧,在后续的思考和学习中能够有条理地整理信息,使自己更深入地理解讲座内容。

第四段:要学会应用心理学知识。

心理学知识在我们的日常生活中也非常重要,我们需要学会如何应用它。心理学知识不仅帮助我们认识和掌握自己的思想和情感,更可以帮助我们更好的理解和支持他人。

在这次心理教育讲座中,我学到了许多有关心理学的知识。比如说,我学到了人际关系中的互动和沟通技巧,如何更好的了解和理解自己和别人。这些知识对于我们的日常交往非常重要,我们需要认真学习和实践。

第五段:对自己的启发和反思。

整个讲座中涉及到了许多的生活实例和人生哲理,对自己的启示很大。我意识到要注意自己的言行,不要因为一时的恶言疑虑而影响到别人的情感和习惯;同时也要学会宽容和理解别人,放下自己的成见和偏见。

此外,我认识到自己的能力和不足,需要认真的思考和反思。在学习和工作中要善于总结和改进,努力提升自己的能力和素质。

总结。

本次心理教育讲座对我的启示很大,让我更加深入地认识到了心理学的重要性,也让我学会了如何正确地听讲和应用心理学知识。我相信这些启发和思考一定会对我的以后学习和生活产生积极的影响。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十一

本学期在学校统一组织的“三个一”读书活动中,我选择阅读的教育专着是郭德俊、雷雳编着的《教育心理学概论》。该书于1998年8月由警官教育出版社出版,全书用十四章25万字的篇幅从教育心理学研究的对象方法、学生的身心发展、学生的个别差异、学习动机、学习心理、学生心理健康、老师心理等方面进行了引经据典的论述。通过认真阅读这本教育专着使我这个半路出家的教师对教育的目的意义和方法有了更深刻的认识,从而间接地提高了我的教育业务素质。下面就我在学习《教育心理学概论》的一些心得体会介绍如下:

全书引经据典的论述贯穿一个中心思想就是要充分运用现代心理学的知识和方法来组织教学活动,在教学活动中要进行充分的教学设计因材施教实施有效教学。

《教育心理学概论》中以“学生身心发展”、“学生个别差异”、“学习心理”、“教学心理”、“学校群体心理”、“学生心理健康”六章的篇幅阐述了教学活动是以学生为中心这样一个思想。一切教学活动的中心都是学生这是一个客观事实,而现实生活中有个别教师并没有认识到这一点。正是这种认识上的偏差,导致个别教师在学校管理中高高在上不尊重爱护学生甚至侮辱体罚学生、在课堂上只会填鸭式教学方法不能因材施教实施有效教学。只有真正认识到学生是教学活动的中心这一客观事实,才能在学校的教育教学中充分尊重学生、发挥学生的学习积极性和主观能动性,从而达到完善学生品德、启迪学生智慧、提高学生技能的有效教学目的。

自古以来人们将教师定位为“传道、授业、解惑”的圣人和智者的角色,但这一定位随着历史的变迁也发生了巨大的改变,现代教学活动的多样性决定了教师角色的多样性。书中对教师的职业角色定位为教书育人、行政管理、心理导向、自我定向四大类角色。作为第一类教书育人角色的教师从品德和能力上必须能承担人类知识的传授者和言传身教的示范者这样的重任;第二类行政管理角色的教师必须做好学生集体的领导者、课堂纪律的管理;第三类心理导向角色的教师必须做好人际关系的协调者和心理卫生工作者;第四类自我定向角色总体来说成为“人类灵魂的工程师”是社会对每一位教师的期望,为了回报社会这一期望教师在自我定向的角色中必须扮好孜孜不倦的学习者和学生家长的代理者。

作为一名成人教育工作者对我而言,我觉得应定位为学生集体的领导者、课堂纪律的管理者和孜孜不倦的学习者。只有这样定位才能够关心尊重学生为学生服好务、才能够在学生学习过程中起到言传身教的作用、才能够在成人学员的考试中坚持原则维护考试纪律保证考试的公正性,维护好学校的声誉。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十二

陈xx同学在"成长日记"中记录了大年初一他认为的最有意义的一件事:"很幸运,我是猪年第一个给老师打电话拜年的人!"原来,他无意中得知了我曾教过的学生把大年初一谁先给老师拜年、谁先听到老师的声音作为一年中第一个快乐和幸运的事,他就想超越我们以往的学生,争做这个第一人。他讲的经验是事先把我的号码输好,除夕夜电话里倒计时时,他就像手按抢答器一样,钟声一响,他迅速按过来。电话里他表达了对我的祝福和他的新年目标,我也真诚地祝福了他。

他最后问了一句:"老师我是不是猪年第一个给您拜年的人?"我肯定后,他兴奋地欢呼起来。陈xx的占线让我的往届生赵凯挺郁闷,他考了全校第二的喜讯都不是很兴奋地告诉我,我对他还做了一番安慰。从新老学生抢占拜年电话这件事上,我再一次感受了做班主任的幸福。

追求幸福是人的本性。做一个幸福的班主任,需要额外的用心,用脑。我这里指的用心是指用真情,用爱心;用脑指的是用智慧,动脑筋。

公交车,我看到刘琳的母亲领着她匆匆的走过我身边,还跟我打个招呼,说:"刘琳怕晚了,得打车走!"我看到娘俩在不远处打辆车一溜烟地跑了。我认为自己不是小心眼儿的人,但我当时真的在心里说了一句:"没良心的学生,我打车能带你,你打车却不带我。"坐在公交车上,我心里也不是滋味。我反过来问自己:难道你当初打车带学生就是为了有一天他能打车带上你吗?这哪是爱学生啊,明明是斤斤计较,惟利是图,太卑鄙了。人家很可能是怕带上老师,又要让老师破费付车费钱了。

我有一个习惯,定期让学生用书面形式与我沟通,刘琳向我承认了这件事:她有一天把练习册忘带回家,作业没完成,为了不给老师一个没完成任务的印象,她要赶在老师到校之前偷偷补完作业。我恍然大悟,怪不得打车把我甩下,原来她也是被作业制度逼迫的。我为误解了这个学生和家长而愧疚,也为我班级制定的制度而悲哀。从这件事上,我理解了:"存在即合理"这句话的含义。不要凭教师的主观臆想去猜测学生的心理,每个学生背后都有他不愿意讲的故事。理解孩子,也是能使教师的心胸更开阔,让我们教师多一份幸福少一份酸楚。

每一个学生都值得班主任去"敬重"。李辰应该说是一个在外校无法"混"下去的学生,他的家长找到我在瓦房店的亲戚,让我帮忙让嘉汇收下他。这个后来的学生有着与本班学生不一样的.作派,让我无法忍受,给我们的科任老师也平添了许多的麻烦,我甚至用"回你原校去吧"这样的话来伤害他。他坐在第一位,老师们批作业经常借用他的红笔。去年圣诞节,李辰送每一位老师一盒礼物,我打开一看,是满满一盒精制的红笔。"真是太实用了!"我们每位老师都发出了感慨。原来,这样的学生也长心而且还挺细心。确实,用学习这把尺子来衡量,许多学生是不优秀的,但学习之外,每个学生都有他独特优秀的一面,班主任不能用学习这同一把尺子去衡量所有学生。多一把尺子,就多一批令我们欣慰的学生,我们班主任的心里就多一份幸福感。

说起后进生的转化,应该是令我最具幸福感的事了。许卓是我这届学生中进步最显著的一个,原来是班级典型的后进生,现已被同学评选为班长,前几天还代表大连市到北京参加了数学奥林匹克竞赛,成为全班同学的骄傲。他不仅在学习上进步突出,而且特别愿意为同学讲题。一下课就去问吴xx,有没有不明白的,经常放学后主动留下来为同学讲题。吴xx的家长听说他要到北京去比赛,特意赠送给他一支笔,而许卓却对吴xx家长说:"其实帮助吴xx的过程,也让我有很大的收获和提高,让我把知识掌握的得更加透彻,我也得谢谢吴xx。"听到自己教的学生能说出这样的话,我确实有一种幸福感。他在上北京之前,全班为他开了一个欢送会,我让每个学生都为许卓写上一句祝福的话,他放学后独自留下来欣赏这些小贺卡,竟然眼中闪着泪光。他对我说:"老师,我们班的同学太好了,平时被我得罪的人,都给我写了那么好的祝福的话,我感到挺幸福的。"学生感到了幸福,这更应是班主任的一种幸福,我对他说:"这种幸福,是你自己用行动换来的,值得珍惜!"。

做班主任工作,有时也需要来点反弹琵琶,有一次,班级有两个男生因课间疯闹,一个同学把另一个同学很贵的眼镜弄碎了,家长要求赔偿,而另一个家长又极不情愿,两家在僵持。我把双方家长都请到学校,对他们说:"第一,我特别庆幸,庆幸仅仅是眼镜碎了而没有伤害到眼睛,第二,学生课间疯闹与班主任监管不利有关,我承担责任。因此我应该也特愿意赔这个眼镜!"听我这么一说,两个家长竟都纷纷表示应该自己拿钱去配眼镜,并且都表示给老师的工作添麻烦了,我的心里在暗暗地笑,棘手的问题解决了。可能是学习压力的增大和年龄增大的原因,我发现初三的学生见到老师不如初一、初二的学生那样热情问好了,于是每天早晨我见到同学就抢着问:"xx同学,早上好!"那位同学惊了一下,马上又不好意思地问我好。我跟同学说:"不要不好意思,没有谁规定只许学生问老师好,难道老师就不能先问学生好吗?"以后就出现了师生见面抢着问好的现象。这种反弹琵琶的效果反到真挺好,不过班主任不能随便乱用,我追求的是一种教育无痕的境界。

一个班主任老师最需要做的就是想办法增加集体的凝聚力,用集体的力量去教育学生,而增加集体凝聚力需要班主任抓住教育时机,以便取得事半功倍的效果。初一时的运动会,两个学校初一共16个班级,我们班级一共得了17分,位列倒数第二,那真是一种耻辱啊,整个运动会给学生开的灰溜溜的,这样的集体是没有前途的,我抓住机会进行了一场讨论,最后得出一个共识:"我们要天天跑步锻炼!"从此我们班级成为最早在嘉汇掀起放学后跑步的班级。到了初二的运动会,两个学校共14个班级,我们排在了第七,到初三的运动会我们以总分86分的绝对优势夺得了第一,尽管这里我们占了许多集体项目的光,但同学的体质的确有了很大程度的提高。有一段时间,同学们跑步坚持得不好,我就让体委画了一个大表贴在墙上,每天跑完步,表格上画一个战胜自我的标志,直到放寒假,我们班级绝大多数同学仍在坚持跑步。班级同学团结协作的意识越来越强,记得在学校组织的本届学生的最后一次的篮球赛中,我们班级奇迹般地取得了第一名,被同学们以"一个从不打篮球却能取得篮球赛冠军的班级"的语句记录在班级荣誉册中。

全班开了个总结会,在分析原因时,有的同学居然把这个胜利同中国历史上的几大以弱胜强的战争联系起来,好有意思。我也就此大做增强班集体凝聚力的文章,看到集体的进步,最具幸福感的当属班主任老师。增进师生情意是需要班主任老师付出的,这个付出也需要班主任抓住机会。在体育测试前,同学们需要增加体力和能量,我就跑到校外去给学生买外婆饼和巧克力,同学们一边使劲鼓掌一边大口地吃着我买的食品,还有同学把自己准备的巧克力分给同学们吃,一派其乐融融。我还常自费为同学买奖品,尽管花的钱不多,但却让许多学生记忆深刻,而换来的效果却不是我能买到的。

学生的学习许多时候是紧张和枯燥的,班主任有义务让学生的生活更愉快。利用休息时间,我领学生到海之韵公园看日出,投放漂流瓶,开展让大海作证活动;我还领学生到过烈士山英雄纪念公园,瞻仰英雄雕像,开展让英雄作证活动;植物园里也有我们每个同学认养的一棵大树,我们在那里开展过让大树作证的活动;在去金石滩春游的路上,我准备了许多迷语,开展迷语竞猜活动,谁猜对了可以随便点人唱歌,连司机都参与我们的活动中来了。乏味的旅途充满了欢声笑语,此时的我再次感受到了做班主任的幸福。

面对中考的初三学生需要一种富有激情的激励,我在班级开展了"学生誓言"的征集活动,然后由全班同学讨论制定了全班统一的"学生誓言"。每个周一,升旗仪式结束后我们一起宣誓,宏亮的声音极大地振奋了学生的精神。

最后,我把学生们制定的誓言送给大家:

学生誓言。

我是一个有良知的人,

我将无愧于父母的养育之恩和老师的良苦用心!

我是一个有骨气的人,

我决不会荒废分秒宝贵的时间,我的实力将与时俱进!

我是一个潜力无穷的人,

我的潜力在于我始终不渝,坚持不懈的努力中。

我是嘉汇三年二班最重要的一员,

我坚信,多一份努力,就会多一份希望,多一份拼搏,就会多一份成功!天道酬勤,功到自然成!

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十三

积极的暗示是一个长期的过程,需要持续不断的培养,与其棍棒教育不如采取另一种心理教育方式,下面我们一起看看这篇《积极的心理暗示是教育的灵丹妙药》。

在教育小孩子的过程中用含蓄,间接的积极暗示,让他们不自觉的接受一定的意见或信念之后,再给他们一个转移目标的事件,从而影响他们的心理和行为!

有天上午,一个小女生来告诉我,她有点难受,问她具体那里不舒服,她也说不出来,就是嘟着个小嘴,摸摸额头也不像发烧的样子。

这种情况在小孩子身上是经常发生的,一般会告诉他坚持一下,过一会要是还不舒服再打电话给家长。

那天,小女孩告诉我她不舒服的时候刚准备做课间操,太阳还特别大,我就问她,还你能不能去做操呢!小女孩点点头,我拍拍她的肩,说:“好样的,宝贝,老师告诉你,做课间操以后,你就会发现你一点都不难受了”看着小女孩疑惑的眼神,我继续说:“因为你活动了身体,全身的血液就流动起来了,而且阳光可以帮助你把那些不舒服的东西从身体里晒出去哦!你做操的时候一定要每个动作都做得特别漂亮,才能达到效果!”我注意观察女孩,她真的把每一个动作都做得特别到位。

直到心里闪出一句:“积极的心理暗示是教育的灵丹妙药”时,我才想明白了这件无心小事背后躲着的教育法则!估计著名的罗森塔尔效应,也是遵循这一法则。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十四

感谢__x省教育厅为我们基层老师提供了如此好的培训机会,作为心理学本科专业毕业的学生,在过去几年里的高中学校基本上是很难找到能真正发挥自己专业特长的机会。今天作为高中心理教师来到著名的学府西南大学感到意义非常重大,一方面意味着自己专业的地位得到了领导的重视,另一方面更加明确了自己工作的任重道远。也非常感谢西南大学的相关领导和老师的辛勤付出,让我们非专业的老师初步了解了心理咨询的原则和技巧、原则,也让心理专业的老师再次巩固了相关知识并肯定了在教育工作中富有创新的思想和想法。总的来说,这次培训给老师们带来了一些新的信息,为我们今后的工作奠定了一定的基础,对专业老师而言就如打了一针强心剂,对未来的工作更是充满了信心。

西南大学培训学院各位培训老师的敬业精神给我们留下了良好的印象,班主任老师也是尽心尽责、不畏辛劳,尤其是覃老师,对待每位学员都很热情。

张大均教授对学校心理健康教育的基本问题作了科学的阐述,为接下来的培训作了理论和框架上的铺垫。冯维教授的《高中教师工作压力与心理健康维护》讲座中选取了网络上流行的一些话语和顺口溜,语言风趣幽默,道理深入浅出,给学员们留下了深刻的印象。维护教师自身健康的观念深入人心。刘衍玲老师有感冒声音沙哑但应学员们要求仍坚持上课到12点过才下课,互动和答疑也很有专业特色,让非专业学员得到了感悟。黄蓓老师《心理咨询的基本理论、技术与方法》讲座内容丰富,课件清晰。班主任覃老师待学员真诚热情,给我们了解相关信息提供了许多的方便。

由于前来参加培训的老师心理专业水平是参差不齐的,有个别非专业老师反映有些重要的地方跟不上。因此建议培训学院能否征求培训老师的意见为每位学员在课后能提供相关培训资料(文字的、光盘课件、音像资料等),方便课后温习巩固。在晚上观看心理健康教育专题片这一环节,建议能观看高中心理健康课的课堂实录和心理剧等资料,而不是看中央电视台的.心理访谈或日本专家的与高中教师接触的不太相关的内容,如果有可能播放西南大学自己拍的心理专题片也好。

学员们感觉到认识具体心理咨询、心理课堂的过程、技术机会和时间都太少。有些理论与自己的实际工作和操作还是有一定的距离,因此希望能在往后的培训中有机会接触到。

作为曾经专门去深圳学习和体验回来的老师,本人也于今年6月赴四川地震灾区之前在成都参加了来自香港的李中莹老师培训,建议在培训组织中,能将培训学员进行较细致的分组,以便学员们能及时讨论总结、互助提高。

对给予学员们提供服务和帮助的领导和老师们表示衷心的感谢!你们辛苦了!

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十五

20xx年3月31日下午,我有幸在82中报告厅聆听了北京师范大学发展与教育心理学博士林雅芳博士的讲座。讲座的主题是:《中小学心理发展特征与教育策略》。

讲座开始了,先从马斯洛夫的需求理论开始,分别是:生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。而学生所缺少的是:安全需求、归属与爱的需求和尊重需求。对于教师而言我们要尽可能的满足学生的这些需求,才能让孩子真正的投入学校学习当中。

对于不同年龄段的孩子,要求和教育方法也是不同的。对于小学低年级的学生要多提正向要求,并且要学会重复。3-6岁和13-16岁的孩子正处于自我中心阶段,表现为爱撒谎、吹牛,对于这一现象不要急于揭穿,要慢慢引导孩子正确认识自我。三年级及以上学生这时期自尊心较强,应该避免当众对其进行批评。初中生的机械记忆能力较强,这时就可以对于背诵方面提出较高一点的要求,充分挖掘孩子的潜能。

不同年龄段注意的稳定性也不同,对于低年级的学生怎么提高他们的注意力呢?1、减少无关干扰;2、课程激发学生兴趣,吸引学生注意;3、课程中设置适度大脑休息;4、不断提问等等。在最后设置的游戏环节,进一步说明了绝大部分人的记忆范围都是7加减2个。同时,林博士还向我们简要介绍了记忆的原则:首要原则、最近原则、组块原则、记录原则、联结原则、重复原则、突出原则。

此次培训,使我进一步丰富了心理健康方面的知识,同时,给我的教学也带了一定的启示,使我受益匪浅。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十六

心理健康的重要性就不用多提了,一个人只要心理健康,就不会做出什么出格的事情,也不会做出很多的不合常规的事情。对于学生来说,心理健康就更重要了,心理健康的学生在学习上都能够认真努力的学习,听老师、家长、长辈的话,这些都是我们要做好的事情,在不断的发展中,这些都会得到很大的发展,我相信这一次一定能够做好学生心理健康的培训!

我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家,有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导,培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导,独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到:小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的,争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈......

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十七

xx年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训,通过二个多月的网络培训,我学到了许多班级管理方面的`知识,使我对班主任工作有了新的思考,尤其是学了学生心理健康教育这一专题后,受益匪浅,感想颇多。心理健康教育是素质教育的重要内容,也是当前学校教育面临的新任务与新要求。在现今的学校里,如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格与良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询与辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治与精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质与全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。

一般来说,人的心理状态可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平与人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说,学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态,这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡,促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理,才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的,是一种偶发性行为,这种行为在学生正常状态下是不会发生的,它与常态行为不同,可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为与异常行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因,找不到其因果关系,其因果序列是不清晰的。例如,一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机。因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。

综上所述,我们可以看到,学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。

(一)结合不同年龄阶段的学生特点,为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往,才能在心理上产生安全感、归属感与自信心。因此,身为一名教育工作者,我们要积极为学生创设良好的心理发展环境,应该把工作重点放在平时维持其心理平与、积极、顺畅等上面,营造好孩子们良好的心理健康成长环境,为孩子们建设与谐平等的集体,尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中,避免对于孩子们成长不利因素的出现。

(二)全面渗透,多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教育的目标,要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去,形成多渠道实施,如班主任工作团队工作等等,同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去,每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道,促进学校心理健康工作的开展。

注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育与良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上,大量的研究与实践经验都表明,心理健康教育与其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要"润物细无声"的意识与观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,将两者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学生有良好的情感生活。

(三)教师本身也要注重自己的心理健康。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作与生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习与掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑与挫折,对维护心理健康有重要意义。

总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质与心理水平一定能朝着健康的方向发展。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十八

这学期我在教学之余读了一本非常有意义、对工作特别有帮助的书《教育心理学》,书中广泛吸收了国内外教育心理学的研究成果,集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题,其研究目的在于服务教育。

通过阅读本书,我有以下收获:

《教育心理学》既包含了普遍性共同性的教育教学原理,同时又结合学科,针对学科的不同特点,以及学生的兴趣与能力,将学科组织、调整与呈现,并进行教学。因此,学习此书,一举两得,在了解学生的心理现象及其规律为自己班级管理提供理论依据的同时,也提高了自己学科教学能力。

一、学习心理学的重要性。

这本书强调了教师通过认真学习心理学,知道了作为一位人民教师,必须具备的优秀心理品质,从而自觉地培养这些心理品质。

能够系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征,根据小学生的年龄和心理特点,在课堂教学中要采取相应的措施。有时你认为不经意的一句话,但在学生的眼里分量是多么重,甚至会影响他们的一生。有句话是这么说的:“好孩子都是夸出来的!”老师的赞扬和鼓励,就是对他们的赏识,就是对他们的认可,就能给他们信心和勇气,让他们迈出成功的第一步,因此我们在教学中要了解孩子的内心,相信每一个孩子都是天才,欣赏孩子的长处,肯定他们的每一个细微进步,让他们不断体验成功的喜悦,找到学习的快乐和自信。

二、了解学生的心理是做好教育教学工作的基础。

1、有助于我们提高教学工作质量。

人的任何活动都是由一定的动机所激发并指向一定的目的的,学习也不例外。学习是复杂的心智活动过程,牵涉到整个智力因素和非智力因素的参与。比如感知、记忆、思维、想象等智力因素,构成直接参与学习活动的智力系统。而这些非智力因素,构成了与学习相关的动力系统。其中的动机则是学习活动最基本、最主要的心理动力。心理学研究表明,学习动机强的学生,必然在学习活动中表现出较高的学习积极性,他们在学习中能专心致志,具有深厚持久的学习热情,遇到困难时有顽强的自制力和坚强的毅力。因此,要提高学生的学习水平,就必须千方百计调动学生的内驱力,激发培养他们的学习动机,提高学习效果。

提高教学工作质量是科学性与艺术性相结合的工作,并不是仅仅掌握某学科的知识就能胜任、驾驭的。这就需要教师掌握并运用一些心理学原理来实施教育教学策略。比如学生在学习的过程中,他们的兴趣、情绪、意志品质和最佳的学习时机,都要求教师采用最佳的手段以优化影响学生学习效果的各种因素。这时,就需要了解学生赖以进行信息加工一些主要心理过程,获取知识和发展能力的规律,以及相关非智力因素情况的诱导,促使学生的认知兴趣得到发展,形成稳定的、积极进取的人格特征。在教学过程中培养学生的整体素质,从而健全他们的人格。

作为一位教育工作者,这本书要通读,更要精读。自古说的好“书中自有黄金屋”。这本书很有价值,对我的教育教学有很大的帮助,今后我还要继续研读它。

总而言之,通过这一期对《教育心理学》的学习,我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高,而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。

【推荐】教育的实习报告锦集九篇。

浅析小学体育教育中的心理健康教育论文。

小学生心理素质培养和心理教育论文。

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇十九

在这阳光灿烂的夏天,带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座,通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题,告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先,“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂,刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后,却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥,“教室、宿舍、食堂”三点一线,日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡,引起心理冲突。其次,大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握,觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才,可我却感觉目标的内容比较空洞,目标的阶段性也不明确,我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑,我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观,努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。

它,只是采取消极的态度,在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解,相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听,做到耐心、虚心、会心,把握谈话技巧,吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。

第三、在情上。每个人对爱情都充满幻想,我也不例外,以为某个人是我的全世界,但是每个人都是独立的个体,我所以在爱情中常常流泪,几乎不知道面对日常生活中的各种问题,也许是习惯了依赖,失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系,我们每一个人都应该学会坚强,就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树,而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心,那种“不在乎天长地久,只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情,爱情是神圣的,这种美好的情感值得我们每一个人慢慢回忆,而不是因为一时的.寂寞才紧紧相拥,只是为了生理上的需要更是要人唾弃的。

最后,作为一位当代大学生,我们要明确身上肩负的责任,大学时光是美好的,在这样花一样的年华,面对着朝阳,树立远大的理想,并不懈奋斗,面对压力和挫折,积极地解决,不抛弃,不放弃,我相信,我们的青春永垂不朽!

8月29日,我校请赫欣老师为我们做了一次心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。现谈谈自己的体会。

听了赫老师的讲座,使我对教师心理健康有了一个全新的认识。

我认为,教师是学校心理健康教育的推行者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么 都懂;是能者——什么 都会。教师的衣着举止,言谈风度等,都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,看待自己的优缺点。

在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。

做为教师在工作中要认真细致,有爱心、热心、恒心、耐心,教学要以人为本,善于照顾学生的情绪,时时留意学生思想动态,要多和学生沟通,多表扬,少惩罚;多宽容、理解,少责骂。要真正从学生的需要出发,在学习上,在生活上关心他们。我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们,引导他们,其实很多学生对学习都缺乏信心,都有挫败感,又有厌学情绪。我们也要及时跟踪,及时采取措施,跟家长多联系,多沟通,争取学校家庭沟通教育。这也是符合教育原则的,就是给学生营造良好的学习氛围,建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤,近墨者黑”吗?可见,一个好的学习氛围,对学生完美性格的塑造是多么重要。

总之,教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力,我将会在学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

学校组织我们听了袁秦老师的心理健康的讲座,听了讲座后,使我感受颇深,在袁老师的精彩讲座中,让我知道了关于心理的一些知识。

在讲座中,让我知道了教师的职业特点决定了老师是极易受压人群。在职业特征中,一般经验认为,在职人员的压力感受随着年龄的增长而增长,年龄越大,需要处理的工作和家庭方面的事务越多,责任越重,压力也就越大。教师更是如此。教师职业是最具压力的职业之一。如果教师的工作压力不能及时缓解,教师就会缺乏教学激情,生活热情甚至产生心理疾病。同时教师是心理压力形成的易发人群,要使自己保持良好的心理状态,选择适合自己的减压方法,将已有的压力释放舒缓出来,放松心情,调整状态。

身为教师,只有不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师只有不断地接受新知识,拓宽自己的视野,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。

己一定能够在学习、生活、工作中游刃有余。而且这种职业倦怠会逐渐消失,一定会更好地完成工作。 作为一线教师要做到真正的防患于未然,就要做到保持良好健康的心态,关注自己的心理健康,才能提高自己的生活品质。

桥头第二小学

张 瑾

2015年4月

学心理教育的心得体会范文(20篇)篇二十

第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力,为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我,听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学,同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。

认真回想一下,心理发展不成熟,情绪不稳定,和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾,而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话,就会演变成心理障碍,心理疾病。特别是在当今社会,现代大学生都是经历了残酷的高考,倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜,全身心的投入学习,家长的过度呵护,学校的硬式教育,是我们缺乏生活经历,而且心理脆弱,意志薄弱,缺乏挫折的承受能力,每每遇到一些问题,总不能很好的处理解决,出现心理问题也不能正确的疏导,以至于出现心理疾病。

这只是冰山一角,广泛的说,竞争的加剧,生活节奏的加速,是人们产生了紧迫感和压力感,个人对生活目标的选择机会增多,从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了焦虑感,各种心理因素,生理因素和社会因素交织在一起,极易造成当今大学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征,且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。生活实践中,能够正确认识自我,自觉控制自己,正确对待外界影响,使心理保持平衡协调,就已具备了心理健康的基本特征。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的`、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病,所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

相关范文推荐

    入团申请书八百字职校范文(16篇)

    入团申请书不仅是对个人成长的整理与总结,更是为寻求公益事业参与的首要步骤。以下是小编为大家搜集整理的入团申请书模板,大家可以根据自己的实际情况进行适当借鉴和修改

    戏曲演唱会主持词(热门19篇)

    尊敬的领导、尊敬的各位嘉宾、亲爱的家长朋友们,大家好!下面是一些来自资深主持人的宝贵经验和建议,希望能够帮助到您。大家晚上好!这里是陕西戏曲房间举办的三周年庆典

    四年级我眼中的小花(模板17篇)

    优秀作文有着精准和丰富的词汇运用,让读者感受到文字的力量。接下来,请大家欣赏以下小编为大家整理的优秀作文范文。有人爱鸟语花香的春天,有人爱硕果累累的秋天,有人爱

    摘枇杷摘枇杷范文(19篇)

    在写作文时,可以适当运用一些修辞手法和修辞语言,以提升作文的文采和魅力。通过阅读以下优秀作文,我们可以感受到作者的真情流露和对人生的思考。今天,我第一次爬树,因

    米赛跑运动会的加油稿(模板21篇)

    运动会对于学生综合素养的提高、人际交往能力的培养都具有积极的促进作用。看看以下运动会总结范文,或许能给大家一些灵感和启发。你是跑道上划过的流星,燃烧自己,洒下光

    精彩语段摘录(实用21篇)

    优秀作文可以通过丰富的事例、深入的分析和有效的论证来支撑观点和论述。接下来,我们一起来欣赏一些优秀作文的篇章,希望能够给大家带来一些启示和思考。1.一个秋风萧瑟

    五年级樱桃大全(16篇)

    优秀作文可以突破平凡的写作,展现作者的思维深度和语言表达能力,是对学生综合素质的全面考查。优秀作文要求主题明确,观点独特,结构严谨,语言精练,富有想象力,意义深

    我希望七年级(模板20篇)

    优秀作文通常具有独特的观点和独到的见解,能够引起读者的共鸣和思考。以下是小编为大家准备的一些优秀作文赏析,一起来欣赏和学习吧。跟着那欢快的小水珠走过大街,穿过小

    会计职业道德毕业论文(优质20篇)

    毕业论文的撰写对学生未来的职业发展有着重要的影响,它是展示学生能力和素质的重要途径。下面是一些毕业论文写作的实用经验和方法,希望对大家有所帮助。注册会计师是市场

    第一次走夜路小学三年级(实用13篇)

    一篇优秀的作文不仅在内容上要有深度,还要在表达上有亮点,给人一种耳目一新的感觉。接下来是一些优秀作文的片段,希望能给大家提供一些写作思路。我们的生活中,有过许许