经过培训，我对自己的职业规划和发展方向有了更明确的认识。随后，小编整理了一些精彩的培训心得，希望能给大家提供一些思路和借鉴。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇一
公安工作的特殊性导致公安人员经常面对高强度、高危险的工作环境，为了提高公安人员的心理素质和应对能力，各级公安机关普遍开展心理培训工作。我有幸参加了一次为期一周的公安心理培训，从中受益匪浅。在这次心理培训中，我学到了如何管理压力、调节情绪、提高解决问题的能力，改变了以往的一些思维方式和行为模式，下面将结合个人经历谈谈我在公安心理培训中的收获与感悟。
第二段：压力管理与适应性训练。
在公安工作中，长期面对各种各样的紧急情况和高压环境，压力成为每一位公安人员无法避免的挑战。通过心理培训，我学会了不同的压力管理策略和适应性训练方法。例如，面对高压工作环境时，采取深呼吸、放松肌肉等放松技巧可以有效缓解压力。培训还强调了情绪管理的重要性，在情绪波动较大时要学会自我控制和冷静思考，避免因情绪问题影响工作效率和处理决策。
第三段：认识自我与沟通能力提升。
心理培训中，我们还进行了自我认识和沟通技巧训练。通过对自己个性特点、性格倾向的分析，我对自己有了更清晰的认识，知道了自己的优势和劣势，帮助我更好地发挥个人潜力。另外，沟通在公安工作中十分重要，培训中我们学习了有效沟通的技巧和方法。通过模拟演练和角色扮演，我学会了倾听、表达和引导对话的技巧，提高了与他人的沟通能力，从而更好地理解和解决问题。
第四段：自我管理与团队协作。
在公安心理培训中，自我管理和团队协作是两个重点内容。自我管理要求我对个人情绪和行为进行有效的调节和控制，例如，尽量保持良好的生活习惯、锻炼身体、保持积极的态度等。这些都对提高工作效率和心理健康非常有益。而团队协作要求我学会与他人相互合作、协调冲突，共同完成任务。通过与队友一起解决问题的实践，我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性，这将对我今后的公安工作产生积极的影响。
第五段：结语。
参加公安心理培训是一个很好的机会，让我认识到心理健康对于公安工作的重要性。通过培训，我学会了许多能够应用于实际工作中的方法和技巧，提高了自己的心理素质和工作能力。在今后的工作中，我将更加注重对自己的心理健康进行关注和管理，并将所学知识运用到实际工作中，为维护社会稳定和人民安全做出更大的贡献。我相信，在公安心理培训的指导下，我能够成为一个更优秀的公安人员。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇二
心理培训班是一个让我获益匪浅的经历。在这个班上，我学到了很多有关心理学和人际交往的知识，并且通过实践和讨论，我深刻地理解到了应对生活中各种困难和挑战的方法。以下是我在心理培训班中的心得体会总结。
首先，心理培训班对我的人际交往能力有了显著的提升。在课程中，我们经常进行小组讨论和合作，这增强了我与他人的协作能力和沟通技巧。我学会了主动倾听他人的观点，尊重他人的意见，并且学会了如何在团队中发挥自己的主导作用。我意识到，有效的人际交往是成功的关键，无论是在工作上还是在个人生活中，都需要与他人合作和相互理解。
其次，心理培训班让我更好地了解了自己。通过课程中的自我反思和个人探索，我开始更加清楚地认识自己的优点和缺点，以及自己的价值观和目标。我学会了如何接受自己的不完美，并且学会了积极面对自己的局限性。这种对自我的了解使我更加自信和自豪，也使我更加明确自己未来的发展方向。
第三，心理培训班让我学会了更好地管理和应对压力。在我们的日常生活中，压力是不可避免的，但我们可以学会如何更好地管理它。在课程中，我们学习了一些应对压力的技巧，例如积极的思考，寻找支持和参与身体活动。这些技巧帮助我更好地应对挑战，克服困难，并且保持积极的心态和健康的身体。
第四，心理培训班教会我更好地理解和关爱他人。通过学习心理学的理论和实践，我学会了如何更好地理解他人的情感和需求。我学到了倾听和关心他人的重要性，并且懂得了如何为他人提供支持和鼓励。这对我的人际关系和职业发展都产生了积极的影响，我更加愿意去帮助别人，并且更加懂得如何与他人建立良好的关系。
最后，心理培训班给了我一个更广阔的视野。在班级里，我结识了来自不同背景和经验的同学，并且通过互相交流和分享，我得到了很多新的见解和观点。这不仅拓宽了我的知识和思维，也让我更加开放和包容。我相信这将对我未来的人生和职业发展产生积极的影响。
总的来说，心理培训班对我产生了深远的影响。通过学习心理学和人际交往的知识，我提升了自己的人际交往能力，更好地了解和管理自己，学会了应对压力和关爱他人，并且拓宽了自己的视野。这些收获将在我的人生道路上指引着我，让我能够更好地适应和应对生活中的各种挑战和困难。我相信，通过将所学知识付诸实践，我能成为一个更加自信、成熟和积极的个体。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇三
通过四堂课心理培训，我学到很多东西。像大学生心理问题的识别与处理，朋辈心理辅导的技巧，心理危机的识别与干预策略以及班级心理保健工作与班级心理保健员。而我们的心理培训也是分为这四个大方面。
一、大学生心理问题的识别与处理。在这一节内容我们可以了解大学生心理问题的来源，一般来自于学业压力、经济压力、人际压力、情感问题、前途压力等等。结合青少年身心发展不平衡，自我认识不完善以及面对社会心不安的心理特点，产生了一系列的心理问题。识别心理问题可以三比三看。三比即横比、纵比、;三看即看是否符合客观现实，是否有不可理喻的行为表现，整个活动是否协调统一。
二、朋辈心理辅导的技巧。朋辈心理辅导的含义，年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给以安慰、支持和开导。朋辈心理辅导的类型有很多，进行朋辈辅导的条件是1、要有牢固的友谊和信任关系;2、应该有一定的心理咨询的专业知识;3、以宽容、接纳的心态面对当事人;4、在辅导时学会理智的分析和判断。辅导过程中需要遵循充分尊重人与人之间相互依存的关系是一切活动的基本原则以及一些重要原则。包括：保密原则;具有良好的义务意识，乐于服务同学;不得逾越辅导关系;遇到困难及时反应等。辅导时应有的态度是尊重、真诚、共情。谈话时应该注意倾听、探问，注意当事人的情感反应，总结和探索当事人的话语，适当的加上自我表露，解释当事人的话，当事人的话矛盾时可以采取面质的方式。心理危机的识别与干预策略。干预的目的就是避免受伤和伤害他人。
心理危机的影响因素与大学生心理问题产生的因素一样。心理危机比心理问题更加危险。
班级心理保健工作与班级心理保健员。班级心理保健工作需要依赖于班级心理保健员运用前面所学的知识对班上同学进行心理辅导，关注同学们的心理动态。br通过此次培训的学习我学到了好多，今天分享给大家，希望大家能够了解，并可以对身边的朋友进行心理辅导。最后希望大家开开心心、健健康康的成长。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇四
心理培训班是我大学期间参加的一项重要活动，通过这次培训，我深入了解了心理学知识，并对自己的内心进行了深入的探索。在这个过程中，我收获了很多，提升了自己的情商和应对问题的能力。下面是我对这次心理培训班的心得体会的总结。
第一段：了解心理学知识。
在心理培训班中，我们学习了很多关于人类思维和行为的基本规律。我们从大脑结构和功能到人格特质和心理状态，对心理学的各个方面进行了系统的学习。通过学习心理学知识，我了解到人类是复杂的生物体，我们的内心世界受到许多因素的影响，而这些因素往往是我们无法察觉和掌控的。我深刻地认识到了每个人都是独一无二的，并且理解了不同人在相同情境下可能会有截然不同的反应。这个认知让我更加关注他人的感受和需要，也更加理解和包容他人。
第二段：探索自我。
在培训班中，我们进行了一系列关于自我认知和自我探索的练习和活动。通过这些练习，我更加清楚地了解了自己的个性特点、价值观和情绪反应。我发现了自己的优点和劣势，也认识到了自己在情绪管理和人际交往方面存在的不足。这个过程虽然有时候会让人感到不舒服和尴尬，但对于个人成长来说却是非常宝贵的。在这个过程中，我学会了正视自己的问题和困惑，并积极寻求改变和提升。通过不断地探索和反思，我渐渐建立起自己的自信和内在稳定感。
第三段：提升情商。
在培训班中，我们也进行了很多关于情商提升的练习。我们学习了如何与人有效沟通，如何倾听和理解他人的感受和需求。在模拟的情景练习中，我感受到了情绪调节和冲突管理的重要性。我学会了怎样通过非暴力沟通的方式解决问题，以及怎样在得与失之间寻找平衡。通过这些练习，我提高了自己的情商，更加懂得如何与他人建立良好的关系。这将对我未来的工作和人际交往带来巨大的帮助。
第四段：应对问题能力的提升。
培训班中，我们还进行了一系列关于应对问题和压力的训练。我们学习了如何有效地应对挫折、失败和压力，以及怎样保持心理健康。通过学习这些应对技巧，我学会了如何在困难面前不轻易放弃，如何保持积极乐观的态度，以及如何灵活调整自己的思维方式。这使我在面对问题时更加从容和坚定，也帮助我在高压环境中保持良好的心理状态。我相信这些技巧和经验将成为我人生中宝贵的财富，并且会在我未来的工作和生活中发挥重要的作用。
第五段：对未来的展望。
通过参加心理培训班，我对人类心理和行为的认识加深了，对自己的内心也有了更深入的了解。我相信，这次培训将对我未来的发展和成长产生深远的影响。我会继续保持对心理学知识的学习和探索，努力提升自己的情商和应对问题的能力。我希望将来能够将这些所学所得运用到实际工作和生活中，成为一名有温度、懂得关爱他人的人。我也希望能够用自己的所思所学帮助到更多需要帮助的人，让他们能够更好地理解自己和他人，更好地应对困难和挫折。
总之，参加心理培训班是我大学期间一次宝贵的经历。通过学习心理学知识和进行自我探索，我提升了自己的情商和应对问题的能力。这次培训让我更加关注他人的感受和需要，也更加理解和包容他人。在未来，我会继续努力学习和应用心理学知识，以成为一名有温度、懂得关爱他人的人。同时，我也希望能够将所学所得帮助到更多需要帮助的人，让他们能够更好地理解自己和他人，更好地应对困难和挫折。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇五
心理培训是我参加工作以来最有收获和意义的培训之一。通过这次培训，我深刻了解到心理素养的重要性，并且学到了许多有关心理健康和人际关系的知识。在培训过程中，我的心理素养得到了进一步提升，我也更加了解了自己的内心世界和他人的需求。接下来，我将从培训的收获、个人成长、工作应用、团队合作与思考改变等方面来总结我的心得体会。
首先，通过这次心理培训，我学到了许多实用的技巧和知识。培训讲师详细地介绍了人的认知、情绪和行为三者之间的关系，以及如何通过调整自己的思维方式来改变情绪和行为。我学会了积极思维的重要性，并且掌握了放松和疏导压力的方法。这让我在工作和生活中能更好地管理情绪，避免压力累积导致的问题。
其次，心理培训对于个人的成长有着积极的影响。在培训中，我了解到了自己的优点和不足，并且学会了如何更好地认识和管理自己。通过与他人的交流和互动，我也更加了解了自己的性格特点和行为模式。这让我在与他人相处时更加自信和自觉，也让我更加关注他人的感受和需求。
在工作应用方面，心理培训给我提供了许多实用的工具和方法。我学会了有效地沟通和倾听他人，在处理工作问题和解决冲突时更加从容和理智。我也能更好地应对工作压力和挫折，保持积极向上的态度。此外，我还学到了团队建设和领导力的一些技巧，帮助我更好地协调和领导团队，提升整体工作效果。
团队合作是培训过程中的重要内容之一。通过各种团队合作的活动和讨论，我更加了解了团队合作的重要性，并学到了一些团队合作的技巧和策略。我意识到一个团队的成功不仅仅是个体的努力，还需要大家之间的相互信任和合作。在培训过程中，我通过与小组成员的交流和合作，提升了自己的团队意识和协作能力。这对我在工作中更好地与同事合作和完成团队任务有着积极的影响。
最后，心理培训还让我学会了思考和改变的重要性。通过培训，我深刻认识到了人的认知和行为是可以改变的，并且改变可以带来积极的影响。这让我更加关注自己的行为和思维方式，积极思考自己的问题和困惑，并努力寻找解决办法。我开始主动反思自己的行为，并且尝试调整自己的思维方式。这让我在面对困难和挑战时更加乐观和积极，也更加有信心去追求自己的目标。
总之，心理培训让我受益匪浅。通过这次培训，我学到了许多有关心理健康和人际关系的知识，提升了自己的心理素养。我在个人成长、工作应用、团队合作和思考改变等方面都取得了进步。我相信这些收获和心得将对我的职业发展和个人生活产生积极的影响。我也希望能够继续运用这些学到的知识和技巧，不断提升自己的能力和素质。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇六
心理培训班是一种提升自身情绪管理和心理健康水平的有效途径。我之所以选择参加心理培训班，是因为近期工作和生活压力越来越大，情绪经常波动，感觉很难平衡。我希望通过培训，学习一些科学的心理知识和技巧，以帮助我更好地掌控自己的情绪和心态。
第二段：课程内容和对我个人的影响。
在心理培训班的课程中，我学到了很多关于情绪管理、人际关系和压力释放的知识。其中，最让我受益匪浅的是情绪管理方面的内容。通过学习，我了解到情绪的产生和变化规律，学会了如何通过自我观察和调节来控制和引导情绪的流动。我在实践中发现，当我能够冷静观察自己的情绪，并采取适当的调整方法时，我能更好地控制自己的行为和反应，避免了许多不必要的争吵和冲突。
第三段：与其他学员的交流和互动。
在心理培训班中，我与其他学员进行了很多积极的交流和互动。我们分享了自己的困惑和经验，互相支持和鼓励。这样的交流能够使我更好地理解自己的情绪和心理需求，并从其他人的经验中获得启发和建议。与其他学员的互动也帮助我实践和巩固所学的知识和技巧，让我更加自信和熟练地运用它们。
总体而言，我对心理培训班的效果非常满意。通过这个培训，我学到了很多实用的心理知识和技巧，并能够更好地管理自己的情绪和人际关系。不过，在课程的安排上，我觉得培训班可以更加注重实践和互动，提供更多的案例分析和操作指导。同时，培训班的时间可以更灵活一些，以适应不同学员的时间安排。
心理培训班对我个人来说非常重要。通过这个培训，我不仅学到了很多实用的知识和技巧，也提升了我的心理健康水平。我养成了观察和调节情绪的习惯，学会了更好地处理压力和应对困难。这些都对我的工作和生活产生了积极的影响，使我更加平衡和积极面对生活的挑战。
总结：心理培训班是我个人成长过程中的一次重要经历。通过这个培训，我不仅获取了丰富的心理知识和技巧，也结交了一群志同道合的朋友。在未来，我会继续努力实践所学，不断提升自己的情绪管理和心理健康水平，为自己和身边的人创造更加积极和健康的环境。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇七
健康的心理是人类生存必备的条件和基础。时代在发展，人们心理健康方面的问题却越来越多。特别是在中小学阶段，青少年的心理健康问题也更加引起人们的关注。作为学校里一名兼职的心理教师，常常面对各种各样学生的心理困惑，也就常常感到自己知识与能力的欠缺。这次，我县举办的中小学教师心理健康教育培训就像一场及时雨，虽不能解决我们所有的问题，但是八天的学习之后，感觉收获颇丰，过去百思不解的一些实际问题变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。我希望自己成为虽不耀眼，但足以照彻孩子心灵的一束光！
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，在学习方面，不善于处理人际关系。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
我们教师的责任就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生心理健康教育，才能使学生形成健康的心理。因此我非常珍惜这一次难得的学习机会，通过学习，我受益匪浅。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
我有幸参加了心理教师培训，这次培训不同于一般的培训，随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是很神圣的。教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前，心理教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，无法改变社会，就改变自己，我们惟一能做的是改善自身。
上海市晋元高级中学德育主任，特级教师，全国优秀班主任丁如许老师，今天在我校对全市的班主任做了为期一天的报告《打造魅力班会课》，让在座的所有班主任老师都感到耳目一新，眼前为之一亮。原来，班会课也可以上得如此精彩，如此充满魅力！
在担任多年的班主任工作中，丁老师凭着“终生学习，不断创新”的信念，创造了“人无我有，人有我优，人优我特，人特我久”的班主任工作特色，为全国的班主任老师树立了光辉的典范，指名了前进的道路和方向，把我们领向了最具魅力的班会课这一新奇的班主任工作领域，为我们的教学工作奠定了坚实的基础。
报告伊始，丁老师就指出，班会课是最有魅力的课堂，班会课的活动是学生美好生活的起点，是学生终生难忘的亮点，是学生幸福生活的回忆。而后，整整一个上午，丁老师用平实朴素的语言，大量生动详实的班会课案例，从班会课的界定、分类，怎样上好班会课，如何提高班会课质量以及班会课的评价标准等方面，向老师们进行了多方面、多角度的分析与阐述，让我们对班会课有了一个全面的了解和全新的认识。丁老师的讲座清晰详实，具有很强的逻辑性和可操作性，很多东西是我们老师拿过来就可以运用到教学中去的。他像一位和蔼可亲的长者，手把手地从班会的选题、内容、形式、创新等各个细节教给我们，令我们十分感动。结束之际，丁老师又告诫班主任老师一定要遵循班会课的“五实”标准，把班会课上成“有意义的切实课，有效率的充实课，有生成的扎实课，常态下的平实课，需完善的真实课”。
听完丁老师上午的报告，在庆幸自己又学到了新的专业知识之外，还有更多的遗憾和愧疚。回想起以前我们所上的所谓的班会课，真令人感到羞惭，更感到了深深的自责。是啊，我们何止是没有上好班会课，甚至在此之前连班会课的基本界定和怎样上都不知道，想当然地以为班会课就是抓好班级纪律的课，就是表扬或批评某种现象或某些人的课，根本就没有根据班级实际情况进行选材过，更没有像丁老师这样通过多种形式、多个活动达到教育学生的目的。今天，听了丁老师的一席谈话，方如梦中惊醒，恍然大悟原来，班会课也可以上得如此精彩，如此魅力无穷！
今后，有了丁老师《打造魅力班会课》的具体理论和实际操作的详细指导，并秉承着丁老师“终生学习，不断创新”的工作态度，相信我们的班会课也一样会上得精致、精彩，魅力无穷！
心理培训总结与心得（精选12篇）篇八
时间飞逝，就像朱自清所说"在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去，像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。"。
我们的骨干培训就是这样慢慢的溜走了。看到培训两个字，你们第一想到的是什么呢？"累"是肯定有的，不然怎么会说"吃得苦中苦方为人上人"培训分为早训和晚训，早训在6.00集合在操场进行跑圈，跑圈是考验我们毅力和团结，每个跑圈的成员都不能掉队，还要跑的整齐，在最后冲刺时，你会感到紧张、刺激！晚训就是了解各个部门的'工作和这个学期我们的活动和安排，身为一个骨干我们有必要了解这些，在晚训的时候我们也会有相关的提问环节，就是在部门介绍完工作和本学期要办的活动后开始"坑"人模式。
在这八天的培训中，可以说是快乐的，可以说是累的，也可以说是努力的……快乐的是你认识这么多的人，和她们之间又近了一步，在玩游戏的时候她们会主动和你玩闹，你的人脉又广了许多；累的是每天起早贪黑，但还是觉得很快乐，因为也有人和你一样，为什么别人可以坚持你就不能呢？唯一有一次迟到了还是因为睡过头了，哈哈哈，现在没了闹钟反而有点不适应了，相信黄丝带们也会这么想的。努力呢，是八天的培训总有一点效果，黄丝带们都很努力的坚持了下去，喷泉之所以漂亮，是因为她有了压力；瀑布之所以壮观，是因为她没有了退路；水之所以能穿石，是因为永远在坚持。人生亦是如此，献给每一位正在努力奔跑奋斗的黄丝带。
最后我想说阳光总在风雨后，请相信有彩虹……我们为什么会跌倒？因为我们能学着站起来。撑不住的时候，可以对自己说声"我好累",但永远不要在心里承认说"我不行".成长的道路上我们会遇到很多人、事、物，不论好坏，不论过程如何艰辛，还请黄丝带们且行且珍惜！
心理培训总结与心得（精选12篇）篇九
20xx年10月26—27日，于xx市xx宾馆参加xx省中小学心理健康教育专题培训，这是我加入心理健康教师这支队伍后第一次参加的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我认真地参与了这次培训。
在26日上午的专题报告中，符x老师提到：教育就是把孩子培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理老师的我茅塞顿开。符老师在培训中提到的雷夫的教育方法，更值得让我们老师在教育教学中去尝试和实践，这无论对学生还是对老师都是一种成长。下午是在海经院参加箱庭体验，我们也犹如学生一样，怀着激动和欢喜的心情参与其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们充满好奇。箱庭的体验，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清楚自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间互相包容、尊重、配合，最终完成了我们共同的家园。用一位老师的话说：“我们无法改变生活，要学会适应生活。”也像另一位老师说的：“箱庭体验，我们痛并快乐着。”
27日，李xx教授给我们分享了表达性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；咨询师本身的魅力就是最好的咨询技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感受。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就好像是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我们一起分享了许多表达性艺术疗法的方法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在分享的过程也给我们展现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的兴趣。经验丰富的李教授还提醒我们心理健康老师应该注意：在咨询过程中，咨询师就是陪伴者，倾听者；心理咨询师不可以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又经验不足的人来说是一种提醒。
两天，时间很短，收获很大。很感谢有这样学习的`机会。
最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质来源于教师的心理健康。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育，才能使学生形成健康的心理。
教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇十
通过此次培训，满足了教师们迫切想学一些实用的方便操作的对自身生活有直接帮助的心理学知识，同时教师生活幸福的一个很大因素便是家庭的和谐和睦。如夫妻良好关系的构建，亲子之间的.有效沟通，婆媳之间的融洽相处等等。所以我们设计了此项目。
目前，许多有着十几年教龄的教师普遍反映不仅家庭婚姻面临着挑战，如“小三”的威胁，夫妻共同话语的减少，而且与自己孩子的交流沟通也面临着挑战，所以教师学一点实用的家庭心理学是非常必要的，自己家庭幸福了，才能更好地服务于学校教育，提高教师的教学效能。也只有家庭和睦了，我们的社会才会更加和谐。
良好的家庭心理学知识，可以让教师的家庭幸福，这是事业成功的保障，可以让教师无后顾之忧，在学校以最饱满的精神投入教育工作，同时提升中小学生处理家庭问题的能力。本次培训旨在帮助教师更好地了解家庭、了解婚姻的特点、了解不同阶段孩子的心理特点，让彼此读懂，及时发现家庭的问题，学习关爱家人的实际方法，做好幸福家庭的基础工作，从而促进家庭成员的和谐、健康、全面地发展。
心理培训总结与心得（精选12篇）篇十一
于本周四、周五的晚上，在机电工程学院心理咨询中心王主任的带领和我们心理素质拓展部的协调下，在大学生活动中心，组织了一次主要针对10、11级各班心理委员的团体辅导，以下就是我们部门对此次活动的总结：
第一点：针对整个活动的流程，总的来说应该是比较完整且顺利的，在此次活动的筹备中，我们部门召开了多次内部安排会议和心理委员会议，整个团体辅导历时两个晚上，大概四个小时，活动的第一天，大一的到的比较齐，大二的出勤率就明显的相对较低，但是人数一共有二十八个，还是使整个活动得以顺利的开展了下去，人员没有到齐这个直接是我们部门失职的原因，通知不到位以及督促不够严，但是在今后的工作中，我们会尽全力加以改正！
第二点：对于整个活动的开展过程中，存在的问题也还是比较多的，开始用一个“大风吹”的游戏把所有人的顺序都打乱，现场的气氛很快就被调动了起来，大家都踊跃的投入到游戏中，可是因为时间的关系，我们也只好在大家的意犹未尽中匆匆地结束了这个游戏，但由于大家的兴致一下子都很高，因此同学们都很期待下面即将要开始的游戏。
接下来分了四个组，每个队员都为自己的小组取了一个组名，大家的想象力得到了充分的调动，接着每个组员填写自己的小组期望卡，先在自己组的内部交流，然后与其它组交流，因此在这个游戏中，大家都表现的非常积极、非常高兴，活动现场到处充满欢声笑语。在参加游戏的过称中，更多表现的是意犹未尽。第一天的活动时间大约到了八点半时，每个组唱起了属于自己组的组歌，为此次的活动划上一个圆满的句号。
第二天的活动中，所反映出来的问题更为严重，主要还是人员到的不够齐，这所有的不足之处告诉我们；活动前精心的策划是非常重要，以及对各班心理委员的签到督促也是刻不容缓！
当然，在此次的团体辅导中，做得好的地方也有不少，时间地点的快速确定与通知，各班级心理委员的积极配合，给予了我们部门很大的支持。而且宣传部还为此次活动拍下了照片，更为此次团体辅导留下难忘的记忆。活动结束，在大家都离开以后，我们部门所有成员对活动现场进行清理和打扫。
最后总结一下此次活动的意义：这次活动为大家疲惫的身心带来一次质的解放，使大家的内心得到放松和释怀，达到了我们预期的效果，我想经过此次活动后，大家在未来的学习和生活中肯定能更加充满活力。此次活动对于我部门来说，意义重大，既服务了大家，也对我们自己进行锻炼。所以我相信，未来的日子，我们心理素质拓展部会做得更好！
心理培训总结与心得（精选12篇）篇十二
刚放寒假，学校就安排我和另一名班主任参加国培计划心理健康教育和学生安全教育的培训。假期没什么事，自己电脑也不太会玩，于是就盼着能学到很多知识。可是寒假过了，培训也没有开始，又进入了紧张的初三学习中，以为不要培训了吧。但是在2月24日下午，中心学校领导组织全镇参加培训的老师开会，讲说明、提要求等。2月25日一大早我拿着学习卡就登陆，登陆成功却在我的班级里找不到我。求助那些会电脑的老师，发帖、找领导、找辅导老师，忙了一个多小时也没有我，很慌张也好沮丧。上课去了。下午再登陆时，在班级里看见了我，还看见辅导老师罗老师给我的留言，我很兴奋，也很感动。一下子就把第一个专题讲座教师心理问题的自我调适看完了。后来尽管初三时间很紧，但是听到专家们娓娓道来的讲座，心里如沐春风；看着论坛里面朋友们的帖子，心中感同身受。感谢国家能让我们有这样培训的机会，增长我们的知识，开阔我们的视野，使我们能够更加清楚地认识自己，调整好自己的心态，将来能够更好地搞好自己的教育教学工作。
在这次培训中，我认真地学习了课程文本资料，观看了专题讲座和案例评析与试卷、作业。按要求完成了作业、研修日志、教学设计与反思，结合平时自己的工作实践，积极地发帖、回帖和参与评论。通过这次培训学习活动，我受益匪浅，学到很多意想不到的知识。以下是我在这次心理健康培训学习中的收获和体会。
首先、通过这次学习培训，我了解了教师心理健康的意义和表现，并且我自己对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和认识、接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去，展望未来。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了教师的心理健康问题的调适方法，而且还懂得了老师的人格的力量。
其次、通过这次学习培训，我了解了教师心理问题的表现以及一些调适方法。
第一，教师的不良认知自卑与自负的表现及自我调适的方法；
第二，教师常见的情绪情感问题焦虑与抑郁的表现及自我调适；
第三，教师个性心理问题冲动与紧张的表现及自我调适；
第四，教师不良的行为问题体罚行为与告状行为的表现及调适方法；
第五，教师职业适应问题职业适应不良与职业认同困难的原因与自我调适。
再次、通过这次学习培训，我对自身心理健康的调适有了更多的方法，对自己的教学有了很大的帮助和提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效果。
最后，通过这次学习培训，我知道若没有处理好这些心理问题，会让教师陷于职业倦怠之中。
另外，通过学习，我了解教师倦怠的内涵和表现，并且学会了对于处于职业倦怠的教师应该有以下调适方法：
1、优化社交技能，教师的职业倦怠会影响到教师语学生、家人与朋友的关系。因此要求教师要提高自身的素质，为人师表，率先垂范，与学生建立一种互促互进的师生关系。和同事们一个在竞争中合作，合作中竞争。还要正确处理家人之间的关系，相互理解，相互支持。
2、学会管理压力，教师面临巨大的压力，我们要正确的对待自己的压力，及时调整自己的心态。同时，加强自身修养，正确地认识自我，悦纳自我，增强责任感和使命感。
3、驾驭班级管理，这要求教师要具备良好的心理素质，和职业适应能力。在搞好学科教育的同时，管理好班级纪律，搞好人格教育。
4、有效管理时间，教师要学会合理安排、有效使用时间。制定日程计划，整理好自己的桌面，充足的睡眠，平衡地生活。
5、寻求社会支持，教师不能发展，学校就不能发展，社会也不能更好地发展。社会要切实提高教师的劳动报酬和社会地位，要尊师重教。学校也要加强校园文化建设，开展多种形式的校园活动，丰富教师的生活情趣。
这次学习培训要结束了，但是我对心理健康的思考并没有结束，对教育教学的行动更没有结束，我会把这次所学知识与专家给我们的建议，用于教育教学的实践中来，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中生根发芽，茁壮成长！希望自己成为一名高兴、幸福而且优秀的教师！