心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
和时间赛跑的心得体会篇一
回到我们的小天地，我们如果想去玩，现在能做的，只有拼命地写了！姐姐无奈地对我说，写吧！我叹了口气。
要知道，那么多作业，有时一天也写不完，而妈妈却要我们半天写完，唉，拼命写吧！
摊开作业本，拿起笔唰唰唰地写起来
时间一分一秒地过去了，屋子里静悄悄的，只听见墙上挂钟滴滴答答的声音和写字的沙沙声。
终于写完了！我擦了擦头上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了个懒腰，我们终于可以开开心心去玩了。
那天我们玩得最开心。我忽然觉得：其实和时间赛跑并不难，我还要和时间赛跑！
时间一去不复返，我暗暗下定决心：我要珍惜时间，利用好每一分，每一秒。即要学好，还要玩好。我尝到了与时间赛跑的乐趣。
辽宁省鞍山市胜利小学四年级：何思诺
和时间赛跑的心得体会篇二
时间，就像一匹疾驰奔跑的骏马，永不停息地向前冲刺。我们每个人都在这匹骏马的背上疾驰，与时间赛跑。无论我们是学生、职场人士还是家庭主妇，都离不开这场激烈的赛跑。在与时间的赛跑过程中，我深刻地领悟到了许多道理，也积累了许多宝贵的心得体会。
首先，时间是公平的，它对每个人都是一样的。在面对时间的压力时，我们不能抱怨自己没有足够的时间完成任务或实现目标，而应该好好利用时间，认真规划每一天的时间表。我曾经面临过大量的学业压力，感觉时间总是不够用。但我很快就认识到，时间的急流不容回头，我们只有迎难而上，才能与时间赛跑。通过了解自己的高效工作时段和注意力集中的周期，我更加精确地安排时间，合理分配每一项任务，做到效率最大化。
其次，克服拖延是与时间赛跑的一个重要课题。拖延会让时间溜走，让我们与时间失之交臂。我曾经是一个严重的“拖延症”患者，总是把任务留到最后一刻才开始着手。但这种行为往往导致我处于高度紧张的状态，效率低下。为了改变这种状态，我开始养成每天定时列出任务清单，并设置合理的截止时间。只要我完成了任务清单上的每一项任务，我就会感到满足而不是焦虑。通过这种方式，我成功地克服了拖延症，真正做到与时间赛跑。
此外，良好的时间管理需要我们合理分配每一分钟的时间。在现代社会，我们常常被繁琐的杂事和信息的碎片化所困扰，导致时间的浪费。因此，我们需要善于提炼目标，把握时间的重点。对我自己而言，我将每一天的时间分为几个阶段，每个阶段有不同的任务。我会将时间分配给学习、工作、锻炼、娱乐等，保证每个时间段都有明确的目标和计划。这样一来，我不仅能高效完成任务，还能保持身心的健康，平衡生活与工作的关系。
最后，与时间赛跑是需要稳定的节奏感的。有时候，我们会因为急于求成而放弃彻底思考，然后一味地加快步伐。然而，太过匆忙往往不会带来更好的效果。与时间赛跑的过程，需要我们在紧迫感和冷静思考之间取得平衡。我曾经在备考考试时，曾经拼命地加大了学习的强度。但是，随着时间的推移，我发现我的效率下降了，反而担心自己无法完成复习任务。于是，我决定停下来，调整心态，重新安排学习计划。通过合理安排时间，减少压力的同时也提高了效率，成功地与时间赛跑。
与时间赛跑是一场没有终点的马拉松。在这场马拉松中，我们需要不断调整自己的节奏，为自己树立明确的目标，让时间成为我们进取的动力。通过合理规划时间、克服拖延、合理分配每一分钟的时间和保持稳定的节奏感，我们必将在与时间的赛跑中走得更远，成就更多。相信只要我们立足于当下，充分发挥自己的潜力，与时间赛跑的道路上，我们就能收获更多的智慧和成长。
和时间赛跑的心得体会篇三
想要考个好初中就要加大力度学习，而想要学的更多就要珍惜时间、与时间赛跑。
时间是平凡的，每人每天都有24小时，勤劳勤奋的人会有不少的收获，而懒惰懒散的人只能留下一片叹息；时间是宝贵的，金钱买不到它，地位留不住它，它一直默默地前行，别说李刚，就是当年大闹天宫的齐天大圣孙悟空也拽不住它；时间是残酷无情的，它限制了人们的生命，但人们可以在有限的时间里充分利用它。
树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的一天；然而人死了，生命结束了，时间用完了，就再也没有复活、挽救的机会了。
与时间赛跑，别让时间白白流走，要珍惜每分每秒，成就辉煌；不能得过且过，过着“做一天和尚敲一天钟”的生活。
与时间赛跑，跟紧时间的步伐，甚至要超过它，做领跑者！！！
和时间赛跑的心得体会篇四
第一段：引言（200字）
时间是不可逆转的，不管人们如何努力，都无法改变时间的流逝。与时间赛跑，成为了每个人生活中的一种常态。在这个竞争激烈的社会中，人们都想要有效地利用时间，以实现个人和事业的成功。然而，与时间赛跑并非易事。我也有着自己的经验和教训，通过总结，我明白了如何与时间抗衡并取得胜利的重要方法。
第二段：选择和规划（200字）
成功的人们普遍拥有一个共同的特点，那就是他们会事先计划并合理安排自己的时间。选择和规划是与时间赛跑的前提。首先，我们需要懂得区分优先次序，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置。其次，明确目标和设定截止日期有助于我们更好地规划时间。最重要的是，我们必须学会有效地安排时间，充分利用时间的碎片，防止时间被浪费。
第三段：集中注意力（200字）
随着科技的不断进步，周围的干扰越来越多，这使得我们更加难以保持专注。而专注力的缺乏会极大地影响我们的工作效率。因此，集中注意力是与时间赛跑的关键。为了提高专注力，我们需要减少外界干扰，避免多任务，专注于一项任务直至完成。此外，我们可以尝试通过冥想、放松身心以及培养兴趣等方式来提高专注力。
第四段：克服拖延（200字）
拖延是与时间赛跑的最大敌人之一。我们常常被情绪和懒惰所驱使，而把重要的事情推迟到最后。然而，拖延只会导致工作量的增加和压力的增加。克服拖延的关键在于行动。我们需要学会寻找内在动力，时刻提醒自己目标的重要性。此外，分解任务，设定小目标，并给予自己适当的奖励也有助于克服拖延。
第五段：适当休息（200字）
尽管与时间赛跑，但适当的休息不可或缺。不良的时间管理将导致压力的积累和健康问题的出现。为了保持体力和精力的充沛，我们需要合理的安排休息时间。短暂的休息有助于恢复注意力和提高效率。适当的体育锻炼和良好的作息习惯也能为我们的工作提供更多的能量。
结论（200字）
时间是公平的，每个人都只有24小时。与时间赛跑离不开选择和规划，集中注意力，克服拖延，并适当休息。通过合理安排时间和调整时间观念，我们能更好地利用时间，更高效地完成工作和实现个人目标。同时，我们也要享受与时间的赛跑过程，不断提升自己的能力，成为时间的主人，而不是被时间所主宰。只有如此，我们才能真正与时间赛跑，与之和谐共处。
和时间赛跑的心得体会篇五
我常走动的居室有两个表，书房镶嵌在台灯上的装饰表，卧室的闹钟。
我却不求它们精准无误，恰恰相反，在书房中，把表拨快15分钟；在卧室，则拨慢5分钟。
于是有了在放学后吃完晚饭，坐在书桌前看看表，顿时张皇失措——太迟了。便奋笔疾书、孜孜不倦、全然不顾、心无二意。效率便自然上升，剩余的时间甚是充足，我便查疑补缺，温故知新。那指针总是未走在我自定的完成学习任务时刻之前，我想，它是有怨气，但时间是个哑巴，默默地前行，决不向他人吐露心绪。
这便是我的惜时安排，学习两小时，睡眠9个多小时，比起同段的学友，我是较轻松了。
于是课下的十分钟，我也分秒必争地写作业，想到我比他人走到时间前面，笔就握得更紧了。也为回家后的两小时计划奠定了基础。
于是在口碑中，我是最刻的人，实际上我是最闲的人，订着数份报纸杂志，看着每天一期的动感英语，甚至开了一个已有千余人访问量的博客，还能爬格子来点小油水。成绩马马虎虎，但也说得过去，还没挨过老师的大板，对此，我感谢时间，是它给了我充实的一天又一天。
和时间赛跑的心得体会篇六
《和时间赛跑》是小学语文第六册的一篇精读课文，这篇文章主要讲了两层意思：一是“我”从爸爸的谈话中、从太阳落山、鸟儿的飞行中，明白了为什么要珍惜时间；从“我”和时间赛跑的经历中体会到怎样珍惜时间。作者慧眼独具地抓住了生活中不经意的时间流逝问题，以祖母去世，“我”哀痛万分，通过父母对我的启示和自己的切身感受，把时间变成了可以觉察到、并在行动中可以抓得住的东西，从而点明了中心，使人们认识到：所有时间里的事物，都永远不会回来了,但是假若你一直和时间赛跑，你就会获得成功，是一篇教育学生珍惜时间的好教材。
本节课训练重点是理解文中父亲说的话、有关珍惜时间的谚语和文章最后一段话，明白其中蕴含的道理，本课难点是通过文中具体事例明白时间可以争取的道理，从而养成珍惜时间的习惯，这也是本课的教学目标。
由于三年级的学生有了一定的理解分析能力，根据课文内容和我班学生思维比较活跃的特点，教学时可以指导学生读文体验并展开探究的方法理解课文内容，然后让学生联系自己的亲身经历或所见所闻进行阅读反思，感受时间的珍贵，形成珍惜时间的价值观念和情感体验。
[教学过程]
教学目标：
1.学会10个生字，正确读写“忧伤、哀痛、持续、安慰、日月如梭、狂奔、受益无穷、假若”等词语。
2.有感情地朗读课文，初步把握文章的主要内容，体会时间的意义，形成珍惜时间的价值观念和情感态度，养成珍惜时间的习惯。
3.联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。
4.搜集、积累有关珍惜时间的名言、谚语。
教学重、难点：
重点：课文启示人们：虽然“光阴似箭，日月如梭”，“所有时间里的事物，都永远不会回来了”，但是“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功”。使学生从学习中获得这一启示，引导学生对这一问题有所感悟，是本文学习的重点。
难点：由于时间观念比较抽象，小学生的时间观念比较模糊。因此，要感受珍惜时间的意义，是本文学习的难点。
教学准备：
教师：重点语句和珍惜时间名人名言的课件
学生：收集珍惜时间的名人名言，身边珍惜时间的人物和事例。
教学时间：两课时
第一课时
教学目的：
1、学会10个生字，正确读写"忧伤、哀痛、持续、安慰、日月如梭、狂奔、受益无穷、假若"等词语。
2、能正确、流利、有感情地朗读课文，初步把握文章的主要内容。
教学过程：
一、谈话引入
两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。
古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱少年”。的确，时间的流速真另人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会；花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再回来的时刻；然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。
时间可贵，如何珍惜？只有走在时间前面才能把握住我们生命中的一分一秒。
今天我们一起来学习《和时间赛跑》。
二、初读课文
1、自由读课文，画出课文中生字新词，联系上下文或借助工具书自学。
2、教师指导学生把课文读通、读顺、读正确。
三、新授生字
1、生字：指导学生当堂正确书写生字（板书）
2、部首：“赢、益、哀”的部首各是什么？
3、读词：忧伤、哀痛、持续、安慰、日月如梭、狂奔、受益无穷、假若、欺骗、庭院、决心、虽然、游戏。
四、再读课文
1、小声读读课文，注意正确、流利、有感情。并标好自然段。
2、 指名分节读课文，理清课文的脉络。
3、合书，通过刚才的读书，你都记住了文中什么内容？
（可以从好词好句回答，也可以是记住了事情的梗概……）
附：板书设计：
和时间赛跑
外祖母去世：哀痛万分（起因）
和时间赛跑：兴奋无比（经过）
假若……就……（结果）
4、介绍作者--------林清玄
笔名秦情、林漓、林大悲等，台湾省高雄市人，1953年生，1973年开始散文创作，至今完成100多本著作。他的散文文笔流畅清新，表现醇厚、浪漫的情感，朴实中有着感人的力量。他擅长写生活体验，从身边的各种人和事着笔，以优美质朴的语言表达，阅读他的作品有如饮一掬甘美的山泉。
林清玄小时侯家里很穷，常跟着父亲下地种田。一次田间休息时，他对父亲说，我长大，就不需要你种田，我天天呆在家里就能挣很多钱。果然如此，十几年后，他考上了大学，毕业后做记者，为了实现作家梦，十几年如一日，每一早晨4点就起来看书写作，每天坚持写3000字，每年就是一百万字，就是好几本书，一本书就可以卖几十万册。他终于梦想成真，成了中国台湾最优秀的散文家。
五、再次读文，质疑问难
师：同学们读书很认真，了解了课文大意。我们知道，学贵有疑，读了这篇课文，你能提出哪些问题呢？要想提出有价值的问题，就得认真读书呀。
（生再次认真读书，注意发现问题，教师巡视指导）
师：谁来说说自己的问题？你觉得哪写句子不好理解呢？
六、读课文，重点探究
师：同学们提出的问题可真好，正是老师想提出的问题呢。那这些问题怎么解决呢？靠老师吗？对，得靠我们认真读书。请你选择自己喜欢的内容，认真读一读，看能不能解决一些问题。
（生读书，教师与学生个别交谈）
（学生读书，谈感受。师生共评，指导学生读出自己的感受。）
七、一句总结：这节课，你读了这篇课文，最深的感受是什么？请你用一句话写出来。（学生写，教师巡视，写完的站起来念给大家听。）
八、布置作业：
1、熟读课文，选择自己喜欢的内容背诵。
2、收集珍惜时间的名人名言。
和时间赛跑的心得体会篇七
时间就像是一辆永远也不会停的汽车，如果你想跑赢时间，就跟我来吧！
我来告诉你我和时间赛跑的'事情。有一年暑假，原先艺术家的作业，我五天就做完了，那一回，我跑赢了时间，我高兴极了！还有一次，老师让在家做完的作业，我在学校就完成了！很多很多次，只要我跑赢了时间，就高兴得不知如何形容。
可是，最近，我做事总是慢吞吞，老师也发现这一点了，也总提醒我，可我还是很慢，真的是个坏毛病，气死我了！
我得想个办法，改掉这个坏毛病，和时间来一次赛跑！首先，要做一个计划，之后需要快速完成计划。比如，我要在六点之前完成作业，做完作业后，看一下表，五点半！那就算我跑赢了时间。
如果将来有什么要教给我的孩子，我会告诉他：“如果你一直和时间赛跑，你就可以成功！”
先做应该做的事，再做喜欢做的事，做时间的主人，别做时间的奴隶。
给每件事划定一个期限，使自己有一种紧迫感。在规定的时间内完成任务，从而养成良好的习惯。紧迫感能成就人的一生。生命的价值源于我们充分利用生命中的分分秒秒。
和时间赛跑的心得体会篇八
时间如同一匹飞驰而过的马，它与我们的生活息息相关，日以继夜地走动着。然而，与时间赛跑是每个人面临的挑战，我们需要敏锐地捕捉时间的脚步，才能不被时间遗忘。我曾一度与时间擦肩而过，但通过不断的努力与思考，我逐渐在与时间赛跑的征程中领悟了一些心得体会。
首先，我意识到时间的重要性。在与时间赛跑中，我们往往因为琐事纷纷扰扰而失去了重要的时间。当我深入思考时间为我带来的机遇和挑战时，我明白了时间是无法回购的珍贵资源。它像一颗珍珠般，在我们的手中溜走，无论我们如何追赶，都无法再回到过去。因此，我们必须珍惜时间，善待时间，充分利用时间。把握当下，才能不让时间从指缝中溜走。
其次，合理规划时间是与时间赛跑的关键。时间有限，而我们拥有的任务和目标却往往数不胜数。如何在有限的时间内完成大量任务，使自己事半功倍，需要我们进行合理的时间规划。我发现，一个有效的时间规划有利于提高效率和减少时间浪费，从而赢得与时间赛跑的胜利。因此，我学会了根据任务的重要性和紧迫性制定时间表，合理安排每一天的工作，分配好时间和精力的投入。只有这样，我才能尽量避免时间的浪费，将时间用于有意义的事情上。
第三，集中注意力是与时间赛跑的必备技能。时间赛跑就像一场马拉松比赛，需要将注意力集中在终点上。然而，现代社会的信息爆炸常常会分散我们的注意力，使我们无法专注于一件事情。为了在与时间的较量中获胜，我明白了集中注意力的重要性。我学会屏蔽外界噪音，将注意力聚焦在手头的任务上，以高度的专注度投入其中。这种集中注意力的训练不仅能够提高效率，还能培养耐心和意志力，让我在与时间的竞赛中有更大的优势。
第四，灵活应变是与时间赛跑中的绝活。时间无关乎你的计划，它会带来各种不可预测的变数。因此，不仅要有一个完善的计划，还需要具备灵活应变的能力。如何能够及时地调整计划，对突发事件做出反应，并通过灵活应对来解决问题，是与时间赛跑的关键。我学会了在计划中留下一定的弹性时间，以应对可能发生的情况。同时，我学会了不把焦点过度放在遇到问题上，而是及时调整心态，灵活应对，用最简单的方法解决问题。这样，我才能在与时间的竞赛中立于不败之地。
最后，与时间赛跑的过程是一种自我成长和自我超越的过程。我们通过与时间的较量，不断发现自己的潜力和能力。每一次战胜时间，都是一次重新定义自己的机会。我感受到了在时间的洪流中不断前进的乐趣和成就感，这种成长是与时间赛跑带来的最宝贵的财富。我们之所以与时间赛跑，就是为了突破自我，成为更好的自己。在这个过程中，我们会不断激发内心的激情和动力，不断超越自我，成为更加坚韧和有能力的人。
与时间赛跑，是一个不容小觑的挑战，但也是一个充满乐趣和成长的征程。通过珍惜时间，合理规划，集中注意力，灵活应变，以及自我成长和超越，我更加深刻地认识到了与时间赛跑的重要性和意义。我相信，在不断的实践和探索中，我能够不断突破自我，成为与时间赛跑的冠军。
和时间赛跑的心得体会篇九
在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编整理的和时间赛跑作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我读过一篇文章叫《博士的.一分钟》。这篇文章主要讲了，有一个勤奋的求学者，来到一位博士家请教他做人的道理。
当博士打来家门时，他惊奇的发现博士家十分凌乱，博士让他先在门口等一分钟，自己先收拾收拾。一分钟不到，博士打开门，屋里的一切都变得井井有条，博士告诉求学者这就是做人的道理——懂得一分钟的重要。看了这个故事，我突然想起了过去的我。从前，我做作业总是慢吞吞的，经常拿着笔，对这书本发呆，让无数个一分钟悄悄的流失！自从读了《博士的一分钟》，我才真正的体会到时间是多么的重要！就如鲁迅说的“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”
时间对于世界上每一个人都是公平的，一天只有24小时，谁也不会多，更不会少，只是看你怎么利用而已。我还做了一个“和时间赛跑”的自我挑战。在短短的60秒中，我可以跳绳151下，做39个仰卧起坐，9道数学题，抄写38个英语单词，21个课文生字……原来在短短的一分钟里，能做这么多事呀！回想起从前那个磨磨蹭蹭的我，真是深感惭愧。我好后悔，浪费了那么多的宝贵时间。我看着窗外快要落山的太阳，感慨万千，虽然，明天还会有新的太阳升起，但，这永远也不是今天的太阳了。“光阴似箭，日月如梭。”时间总在不知不觉中流逝，当你错过了就追悔莫及了。
从现在起，我要和太阳赛跑，和时间赛跑，做时间的先锋！“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”不要在等待明日了，让我们一起和时间赛跑吧！
和时间赛跑的心得体会篇十
“汤x!”我正在专心致志的在橡皮上刻字的时候，忽然传来一个声音，“你怎么这么磨蹭啊!作业还没写完吗?”
“还差一点点就写完了!”我赶紧回答道。这时，妈妈走了进来，抓起我的作业本一看，立刻满脸怒气，“啪”的一下把作业本扔在了我的脸上，“这叫写完了?一个多小时了，才写了这十几个字???你给我过来!”
妈妈扔给我一张纸，让我写出这一个半小时做的事情。写完之后，我的脸“唰”地红了：玩积木，发呆，喝水，上厕所，看窗外的鸟，吃苹果，在橡皮上刻字……我才发现，原来我的一个多小时做了这么多跟作业无关的事情!这时，妈妈语重心长的对我说：“汤原，你知道吗?时间是世界上最珍贵的东西。高尔基曾说过，世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间啊!一天每个人都是拥有24小时，过去了就再也不会回来了。瞧瞧你这一个半小时就这样浪费了，等你做完了作业，也就没有时间玩了。要跑赢时间，才能有更多自由支配的时间做你喜欢做的事情。”
我后悔极了，立刻开始专心的飞快地写作业。过了十五分钟左右，我就把作业写完了。妈妈检查过后就宣布我可以去玩了。我终于惊奇的发现：原来跑赢了时间是这么的好。
从此以后，我总是抓紧时间做作业，抓紧时间做家务，抓紧时间做每一件事情。我发现，我的生活突然变得美好起来!以前我的世界只有三个字：忙，忙，还是忙!永远都在忙着做作业，做家务，也永远在被妈妈催。而现在，我每天中午就把作业写完，回到家就可以自由地安排自己的时间。再也没有人突然杀出来叫我做作业了!我可以尽情地抱着我的书，一读就是一小时;我可以在楼下踢球，溜冰，享受运动的快乐;我还可以无忧无虑的看自己喜欢的电视节目。
在此后的三年级阶段，我因此受益无穷:生活自由，学习轻松，玩得快乐!要想跟我一样，快来跟我一起和时间赛跑吧!