工作学习中一定要善始善终，只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析，从中找出经验和教训，引出规律性认识，以指导今后工作和实践活动。什么样的总结才是有效的呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
初中拔河比赛总结篇一
盼啊盼，盼啊盼啊，终于盼来了下午热闹的拔河比赛。
“预备!”一个洪亮的声音把大家带入了“看不见硝烟的战场”。同学们立马布阵，一排身影摆成“弓”字部，用脚顶着脚；身子向后倾，双手就像两只大铁钳，紧紧抓住麻绳，凝视屏息，只等裁判员一声令下了。“嘟！”一场激动人心的比赛开始了！同学们使出吃奶的劲儿，像一头头猛牛一般拼死拼活的往后拉。
让我们在他们脸上看到了一个字-----“急”。瞧！老师正在挥舞手臂往后拉，这让我们看出了他们的想法-----恨不得上来助同学们一臂之力。同学们见了个个充满了力量，脸都变成了包公脸，像三十座快爆发的活火山。“嘘！”谁赢了？我好奇地探头一看！是我们呢！我为他们捏了一把汗，后背都画了一幅大“地图”。俗话说：“胜不骄，败不馁”，还有决赛呢！裁判员举手示意开始，麻绳仿佛在为我们谦虚的心态而高兴，不费吹灰之力便获取了胜利！
同学们有的乐得手舞足蹈，有的兴奋得一蹦三尺高，有的相互击掌拥抱，就连平时严肃的老师们脸上也乐开了花。
初中拔河比赛总结篇二
好不容易挨到了下午第四节课，同学们一蜂窝的涌出了教室。
这天的天气还真是晴朗，蔚蓝的天空万里无云，太阳公公露出了一丝笑容，我在这柔和的微风中漫步，好不爽快!毓秀楼象慈爱的母亲一样用充满爱的眼神看着我们，就连那墙角不知名的花也摇头晃脑地给我们加油!顺着那如长龙般快乐蜿蜒着的扶梯来到操场，场边的柳树仿佛拉拉队员，欢笑着，我是闲不住的，一会儿摸摸这个树枝，一会儿扯扯那片柳叶……我好快乐!
随着裁判的哨声一响，把我拉了回来，原来，拔河比赛已经快开始了。“预备!开始!”只见我们班的拔河队员个个脚靠脚，为了要避免不滑倒。大家的精力全部集中了，随时注意着绳子的移动“一二一!一二一!”这一声声的号子把大家的力量和勇气带到了最高层!你看啊，王亚的脸都变成了紫红色，她身子向后倾斜，脚在地上用力把绳子往后拉。她的眉毛都快竖起来了，嘴也咧着，眼睛死死的盯住绳子，大家吸取了那三个动物朝不同的方向拉车而拉不动车的故事的教训，都朝一个方向拉，就这样，刚才不分胜负的绳子逐渐朝我们这边移动。拉拉队的队员们的热情更高，“加油!(1)班必胜!”一声比一声高，声声震耳欲聋!别的班级的同学也来为我们加油、打气，因为他们被我们的团队精神所折服!第一场我们赢了!
是啊，你看，等待在一旁的拉拉队员手里拿着面包和水，一是可以在一场结束后让精疲力尽的队员们补充能量;二是可以用水来洗手，拔河队员们的手经过摩擦，不少同学的手都打起了血泡，甚至擦破了皮!这样，我们的拉拉队伍壮大起来了，(1)班必胜的口号声一声满过一声，像一阵海浪，快把我淹没似的!而这时我们即将取得最后的胜利，突然，咱班的.队员们朝对方滑了几步，对方趁机抓住机会，把绳子拉回了起点。顿时，时间仿佛凝注了，绳子在两个力量的带动下停在了中间……究竟鹿死谁手?这时，拉拉队员的嘴巴仿佛都被封上了胶带一声不发，同学们的心都提到了嗓子眼儿上，裁判员也瞪圆了眼睛。不少拔河队员的额头上冒出汗了，于是，大家强忍住手上的疼痛，更卖力了，为了防止不再滑倒，大家用脚钩住了脚向胜利移动……对手似乎也体力不支了，任凭绳子移向我们，他们也无力还击。最终，我们获得了胜利!刹那间，全场掌声四起!
在回到教室的路上，我昂头挺胸，奔跑在阳光里，我要用这次拔河比赛的恒心与决心去面对以后的学习和生活中的困难!
初中拔河比赛总结篇三
好不容易挨到了下午第四节课，同学们一蜂窝的涌出了教室。
这天的天气还真是晴朗，蔚蓝的天空万里无云，太阳公公露出了一丝笑容，我在这柔和的微风中漫步，好不爽快!毓秀楼象慈爱的母亲一样用充满爱的眼神看着我们，就连那墙角不知名的花也摇头晃脑地给我们加油!顺着那如长龙般快乐蜿蜒着的扶梯来到操场，场边的柳树仿佛拉拉队员，欢笑着，我是闲不住的，一会儿摸摸这个树枝，一会儿扯扯那片柳叶……我好快乐!
随着裁判的哨声一响，把我拉了回来，原来，拔河比赛已经快开始了。“预备!开始!”只见我们班的拔河队员个个脚靠脚，为了要避免不滑倒。大家的精力全部集中了，随时注意着绳子的移动“一二一!一二一!”这一声声的号子把大家的力量和勇气带到了最高层!你看啊，王亚的脸都变成了紫红色，她身子向后倾斜，脚在地上用力把绳子往后拉。她的眉毛都快竖起来了，嘴也咧着，眼睛死死的盯住绳子，大家吸取了那三个动物朝不同的方向拉车而拉不动车的故事的教训，都朝一个方向拉，就这样，刚才不分胜负的绳子逐渐朝我们这边移动。拉拉队的队员们的热情更高，“加油!(1)班必胜!”一声比一声高，声声震耳欲聋!别的班级的同学也来为我们加油、打气，因为他们被我们的团队精神所折服!第一场我们赢了!
是啊，你看，等待在一旁的拉拉队员手里拿着面包和水，一是可以在一场结束后让精疲力尽的队员们补充能量;二是可以用水来洗手，拔河队员们的手经过摩擦，不少同学的手都打起了血泡，甚至擦破了皮!这样，我们的拉拉队伍壮大起来了，(1)班必胜的口号声一声满过一声，像一阵海浪，快把我淹没似的!而这时我们即将取得最后的胜利，突然，咱班的队员们朝对方滑了几步，对方趁机抓住机会，把绳子拉回了起点。顿时，时间仿佛凝注了，绳子在两个力量的带动下停在了中间……究竟鹿死谁手?这时，拉拉队员的嘴巴仿佛都被封上了胶带一声不发，同学们的`心都提到了嗓子眼儿上，裁判员也瞪圆了眼睛。不少拔河队员的额头上冒出汗了，于是，大家强忍住手上的疼痛，更卖力了，为了防止不再滑倒，大家用脚钩住了脚向胜利移动……对手似乎也体力不支了，任凭绳子移向我们，他们也无力还击。最终，我们获得了胜利!刹那间，全场掌声四起!
在回到教室的路上，我昂头挺胸，奔跑在阳光里，我要用这次拔河比赛的恒心与决心去面对以后的学习和生活中的困难!
初中拔河比赛总结篇四
俗话说“人心齐，泰山移”。但让我真正深刻领悟这句话的含义是在我们春游时与081班的一场别开生面的拔河比赛。
这天上午，阳光明媚，春风柔和。我们来到雀儿上公园春游，游完公园美景后我们在公园的广场上进行了拔河比赛。
准备比赛了。广场上人头攒动，热闹非凡。大家兴奋的脸上满是红光，激动的心情溢于言表。广场的中央“一”字展开着一条比赛绳。绳的中央系有挂着铃铛的小红绳。30名小选手由矮至高排好，分别交替站在长绳两边握紧绳，红绳上的铃铛不断的发出清脆的响声，比赛的气氛异常紧张。
开始比赛了。随着栽判员老师一声令下，我班30位选手几乎同时一致身体微微向后倾倒奋力拉绳;60只强壮有力的小手左右交替穿插由前向后紧紧握住绳索，势若力拔山河;30双粗壮结实的小腿错落有致的一起向前迈出有力的弓箭步，情似稳如泰山。个个使出浑身解数，人人拼尽全力。比赛刚一开始，小铃铛一会移向我班，一会儿移向081班。来来回回双方处于僵持状态。“记住技巧!”“踩着加油口诀用力”“步调一致用力”啦啦队中老师和大家大喊道，这一喊，让我们恍然大悟，前面同学奋力压下稳住，后面同学拼力后拉，渐渐的，一点点，中间的红绳终于移向我们，越过了地上的白线。第一场我们胜了。
有了第一场的经验，在第二场中，我踩着着“加油”的助威声，齐心协力，稳扎稳打。很快就赢了比赛。赛后大家个个累得都快不行了，有的一下子趴在地上直喘气，有的像泄气的皮球一动不动，有的坐在草地上不停的按摩发酸的手脚。但是胜利的喜悦像为我们充了电一样，很快我们又精神满满的，大伙儿可高兴了。
拔河比赛，让我们明白了一个道理：团结就是力量。