感恩是一种能力，能够使我们更加珍惜身边的一切，不再过于苛求与埋怨。如何避免感恩心态被忽视或淡化？接下来是几份感恩总结的样例，供大家借鉴和参考，希望能够对大家的写作有所帮助。
遇见未来的自己书籍篇一
刚刚放下《遇见未知的自己》，感觉心情很沉重，同时也很庆幸。沉重的是，如果我不看这本书的话，也许我会永远都生活在自己给自己设定的条条框框中，找不到我真正需要的，从而让生活中外在的事务主宰着我自己的情绪，就这样度过一生。庆幸的是我及时发现了这个称不上秘密的秘密，能从中学到一些自我调节的方式，并真正了解自己，联结自己的内在，找回真正的自我。
看了张老师的书，我觉得我现在首先需要做的就是消除这种心理。而消除的第一步就是要接纳这种感受，这种怕别人笑话的感受，自卑的感受，我闭上了眼睛，充分去感觉这种感受，觉得心里很难受。然后我问自己，这种感受对我有帮助吗？很显然，没有任何帮助；这种感受我需要吗？我当然不需要。可是它是存在的，我允许它存在吗？是的，我允许它存在。因为它只是一种感觉而已，并不能代表任何东西。那么我是否可以放下这种感觉呢？是的，我要放下这种感觉。我深呼吸，告诉自己，放下这种感觉。
忽然，我觉得心里真的很平静。想想我当初读这本书的时候，还有一点不屑的感觉，觉得怎么可能一下子就平静了呢？但是如果真的这样做了，就是能感受到一种平静。如果所有负面的情绪，感觉都能就此放下，同时再加入一些正面的情绪，感觉。我相信真的可以心想事成！
遇见未来的自己书籍篇二
我一直想见见我的.未来自己，在今天，我终于实现了。
黑洞中出现了一艘飞船而且还非常豪华，我感到有点奇怪便跑到树边躲着看一看有十分惊奇的现象。
慢慢的飞船打开了，走出一个女士，让我奇怪的是怎么着位女士怎么这么像我，这使我的好奇心更加强烈了。
当我想偷偷溜走时，那位女士便指着我躲的那一棵树说：“你是谁？”我心想糟了，我被发现了，怎么办！那位女士看了我一眼便说：“你应该就是我要找的人了——少年的我。”
原来他是从20年后我的一次试验中过来的，所以他便来找我并要跟我聊。
她温和地对我说：“你现在过得好吗？有什么委屈吗？”我对她说：“我现在过得很好，学习也不错，就是时间有点急张，快考试了。”她对我说：“你一定要珍惜时间，时间是最大的财富！”
“叮：叮，叮” 我忽然打开眼睛原来是一个梦！不过，我也要珍惜时间。
遇见未来的自己书籍篇三
天黑了，天气冷了。
心如同一潭死水，平静得没有一丝波澜。是因为，已经麻木了。
20xx年，有他的xx0年，我独自送走。那夜，很凉，一直凉到我的心里。我含泪入睡。不痛不痛，自我麻痹着。他告诉我，20xx年，不该怀念某个人，而是该怀念那段逝去的、不能重来的似水流年。他还是那么亲昵地喊我baby，他说，baby，我们的曾经，最美。
我望着窗外，一片模糊。我伸出手，擦着玻璃，可依旧那么模糊。眼泪掉下来的那一刻，一切都清晰如初。
我想，他的意思我懂了。
打开，输入当初约定的密码：xxtxxver。登录的第一眼，停留在为他建的单独分组。手微颤，狠狠心，点“删除”。然后退出，关掉电脑。
再见了，我的爱。再见了，我爱的那个少年。
雪下得断断续续，目光涣散，没有焦距。
缩在角落里，听着自己的心跳声。手死死地暗着心口，那里疼。
187天，半年。
我一直都还站在原地，一步都未曾离开。我那么畏惧孤单，那么害怕黑夜，可是我还是倔强地不离开。我只是不想，那个人转身的时候找不到我。我只是想，他回头的时候还有我朝着他微笑。
我那么爱，那么爱啊。
我那么、不舍。
可是，我还是必须放手，放开手，成全自己的未来。
当所有人都关心你飞得高不高的时候，还有我在担心你飞得累不累。
也许，这是我能说的最煽情的话了。可是，还是没有打动他的心，始终留不住那个我在乎的人。
我知道，我很任性，不体谅他的感受。可是，为什么不能给我时间让我慢慢学呢？
丢下我一个人，这就是他给的幸福。
很久很久以前，我也只有一个人。那个时候不知道陪伴是什么感觉，所以很坚强。
很久很久以后，我还是只有一个人。现在知道陪伴的温暖，所以那么那么渴望。
一点一点的，麻木不仁。我已经疲惫不堪。
我不知道我想要什么，每天都是行尸走肉的生活。
对他的一切避而不谈，偶尔在朋友那里听到他的名字我都会逃开。
我是个逃兵，我是个胆小鬼。懦弱到不敢从容面对。
分开的时候，我对自己说，一切都会好起来的。半年过去了，我还是在对自己说，一切都会好起来的。
是么，那么什么时候才可以好起来呢？我都不知道，我那可笑的坚强还能支撑自己多久。
后来，我遇到了很多很多人，但是他们都不是他。
我总说我一定会好好地过。对谁都说我很好。
可是，生活还是做梦似的过。
我只知道我好累，累得快要疯掉了。
穿上厚厚的铠甲，心自动屏蔽。
陈翔老大。
你那么多香橙中的一个，他还欠我一个永远。可是他不想还了。
陈翔老大。
是不是我不乖，所以注定只有一个人呢。
陈翔老大。
我真的很乖很乖。我一个人，过得很不好。
我一个人走路，一个人听歌，一个人逛街，一个人自言自语。
我真的很讨厌这样的自己，我很想坚强一点，勇敢一点。
可是为什么，回忆总是一遍一遍地提醒着我那些曾经，不肯放过我呢。
他呢，过得真的很好吗？
遇见未来的自己书籍篇四
莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”2017年已经来到身边，我常常觉得时间飞逝而去，一转眼我就是小学高年级的学生，学习任务加重，生活中多了很多喜怒哀乐，可是只要拿到我心爱的书，浮躁的内心就会渐渐平静下来。就好像春天的早上，睡醒后推开窗户，鸟儿的轻啼、树梢的轻轻点头、初生阳光的温暖一起融入身心的幸福感觉。
最近我在看巴里科的《海上钢琴师》，它给了我极深的感悟。1900是一名拥有极高钢琴天分的`弃婴，他一辈子都生活在船上，守护着一架钢琴。看着来来往往的游客，他也曾渴望岸上的生活，但船一次又一次的靠岸，他却从未下船，他最后选择与这艘“弗吉尼亚号”一起结束生命。我要感谢1900，因为他没有下船，他知道什么样的生活是适合自己的。
虽然目前我不知道未来的我会从事什么样的职业，会有什么样的人生等待着我，但我始终相信读过的所有书都不会无用，总有精髓成长为我不可分割的一部分，给予我力量，让我遇见未来最好的自己。
编辑寄语
当阅读成为一种习惯，书中的精髓也会潜移默化地影响着你的成长！好读书、读好书，祝你成为更好的自己！
遇见未来的自己书籍篇五
风雨中，我要一步一步往上爬，爬到最高点乘着树叶向前飞，小小的天，有大的梦想，总有一天，我会找到一片属于我自己的蓝天！
起了白旗；现在的我……
夏至，我随父母前往爷爷奶奶家。听着大人们的寒暄，我觉得甚是无聊，又听到父亲聊到我时的一声声叹息声，不知是我那仅存的一丝羞耻之心在作怪，我竟感到无地自容。这也不是，那也不是，我决定出去走走。
傍晚的风吹拂我的脸庞，余热似乎已经散去，还有一丝凉意。望着看不到头的田野，映着落霞，美极了。稻田里有两三只青蛙在交响曲，真是“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”啊。
忽然，我看到旁边的`大树上有一个小白点，走进一看，原来是一个小蜗牛，它正在一个树干上爬行，可蜿蜒的道路增加了不少困难。细小的它背着一个重重的房子，缓慢的向前挪，可真慢啊！看着它笨拙的样子，不禁失笑，却不经意间发现了在它身后有一条白色的痕迹，我猜那是小蜗牛的汗水吧。虽然每一步都走的如此艰难，但它会为自己身后留下的那道痕迹而感到欣慰吧。
小蜗牛为我吹凑催人奋进的号角，在新的历程中，我要像小蜗牛一样，努力拼搏，找到那蓝天里真实的自己，扬帆起航！
遇见未来的自己书籍篇六
我穿过时光隧道，背着背包来到一片美丽的花园。那里阳光明媚，溪流潺潺，鸟语花香……在这里我遇见一位美丽的天使，据说她是集智慧、美丽、自信、勇敢于一身，她的一颦一笑，举手投足中透露着温婉尔雅。
“天使姐姐，我很羡慕你，你是从哪里来的？我怎么样可以拥有像你一样的外表和气质？”我带着羡慕，急切地问天使。
“我来自那片森林尽头的那座山上，每天我在天还没有亮的时候，就会出发，然后穿过这片森林，等天亮的时候，我来到这座未来花园，然后我就呈现出现在的样子，所有看到我的人都羡慕我的美丽，都向我打探美丽的秘诀，其实，我并没有秘诀，我只不过日复一日地穿梭于这片森林。”
“你是说，你每天穿越那片森林，然后来到这座未来花园，然后你就变得如此美丽动人？”
“是的，你想去那片森林吗？“
“想！“想到我的不自信、我的平凡、我的胆怯，我太急于改变现状，我太渴望变得像天使那样优雅、智慧、自信和美丽，我不假思索地回答。
“只是，穿越这片森林的时候，你可能会经历很多的磨难，而且你的背包太重，你可能要丢弃很多曾经跟随你多年的东西，当然，某些对你来说至关重要的宝贝你可不能随便丢弃哦。而且，在这片森林里，你可能会迷失方向，可能会畏惧退缩，但是你一定要走出这片森林，切不可半途而废，否则你最后可能什么也得不到，甚至会变得比现在更糟糕，你想好了吗？你真的愿意去尝试吗？”
我有些迟疑……“如果我经过这片森林，再回来的时候，我会变得像你那样美丽吗？”我迟疑地问。
“当然，而且在这个过程中，我会适时地帮助你”。天使笑着说。
“我愿意！”为了自己成为未来花园的美丽天使，我不再犹豫了，斩钉截铁地回答。
“那好，”她伸手一指，“穿过那片森林，一直往前走，在太阳落山前到达对面那座山上，我在那里等你，如果完成了，你将拥有我的外表，如果失败了，你将会比以前更加的堕落。”
背着背包，我顺着天使指的方向往前走。这时的太阳刚刚从海面上升起来，披着橙黄色的睡袍，似乎刚刚睡醒，远远的落在我身后。“太阳跑得比你快多了，如果你不加快步子的话，那你可能追不上它了。“天使提醒我说。
我踏上了这条充满未知的路，觉得既兴奋又忐忑。这条路漫长得看不到尽头，很快漫长的旅途就使我有些灰心丧气，也有些疲惫。此时的太阳吐着火舌，火辣辣地挂在头顶，我感觉整个人都要被烤焦了，唇干舌燥，脚底下像灌了铅一般沉重。我想要加快脚步，却感觉迈不开腿。
正当我觉得快要支撑不住的时候，突然一声响雷，紧接着下起了暴雨，豆大的雨点像雨帘一样挡住了我前进的道路，道路开始变得泥泞起来，越踏越深了，感觉整个人都快要陷进去了。肩上的背包也变得原来越沉重。
我好想停下来等暴雨过后再往前走，这时我忽然想起天使的话，“你要丢掉背包里的一些东西。”我下意识地把手伸进背包，摸出一个黑色的盒子，“对，就是它，把它扔掉，它成为你的累赘多年了！”天使的声音再次传来，我毫不犹豫地扔掉了它。
顿时，我又重新感受到了力量，步伐也更轻松了。雨渐渐停了，雨后的太阳也变得温和了。我开始进入森林的深处了。
森林里，树枝与树叶遮天蔽日，看不到一点阳光，一些缝隙中洒下的丝线般细小的微光划破了黑暗，却让人更有一种幽静的感觉。
我心里有点慌，一路小跑着，到了森林深处。一声凄凉的乌鸦声像是前奏拉开了序幕般，四周接连响起了许多乌鸦的叫声，听起来像是在轻蔑地笑，好像在嘲笑我的胆小。这声音越来越大，像是来自地狱的最深处，让我胆颤心惊，我想往回跑，但是我发现回去的路就如同前路一样漫长、幽暗，望不到尽头……我感到恐惧极了，我分明可以清晰地听到自己的心跳的砰砰的声音。我被极大的恐惧笼罩着，我想跑，但是脚下却像钉了钉子般地迈不开，我开始陷入绝望之中。
对了，我要把包里的东西再扔掉一些，好让自己轻装奔跑，我摸出一个最终的盒子，正在犹豫，天使的声音再次传来，“不要犹豫，扔掉它！”
扔掉那个沉重的盒子后，我再次觉得轻盈起来，一直往前奔跑，越跑越快。树枝划破了背包，荆棘划破衣衫，石头蹭破我的胳膊，我的头发也散掉了，被荆棘划破的胳膊腿上开始渗血……但我顾不上这些了，只是一个劲的往前奔跑。
“哈哈，快来看哪，哪里来的丑八怪。”
“你看她披头散发，衣衫褴褛，皮肤黑乎乎的，还沾满了泥浆，是山里的野人吗？”
“我们拦住她的去路，不让她弄脏我们的家园”
“我们用吐沫淹没她吧……”
这时一阵阵鬼魅般的声音传来，在我面前的路上不远处，一群面目狰狞的矮人挡住了我的去路，他们一个个龇牙咧嘴，面目丑陋，与其说是他们的面目让我胆颤，不如说他们的话语让我畏惧，我本是为了美丽而来，但如今我却成为他们心中的丑八怪、野人，我还要面对他们的吐沫、白眼、冷言恶语、嘲讽，面对他们的拦阻，我的脚步开始放慢，背上的包裹也开始再次变得沉重起来。
“走自己的路，让他人去说吧！冲过去！”天使的声音又传来了。为了最快速地冲出重围，我再次摸出一个个沉重的盒子，不假思索地抛出去。
我迈开双腿，向着这些狰狞的面孔冲过去，很奇怪，当我冲向他们的时候，他们却悄然退缩了。我向着前面由模糊慢慢变得清晰的亮光处奔跑，我相信太阳会在那里。
终于，我冲出了森林。
这时，太阳好像快要落下去了，我拼尽力气冲上了面前的山坡，冲到顶峰时，太阳似乎触手可及，我感受到它的温度，伸出手，我似乎抓住了它的一线光芒。油彩般的夕阳被玫瑰色的晚霞簇拥着。
这时，一个声音从天空传来，
“你知道吗，这刚刚穿越的这条路叫成长，你追逐的太阳叫理想。”
“一路上，你扔掉了那些伴随你多年的累赘，胆怯、退缩、懦弱、害怕冷言冷语，过于在意别人的眼光……打开你的背包看看，里面还剩下什么。”
我打开残破的背包，发现里面还剩下一样东西，那是一个熠熠发光的蓝宝石。
“这个蓝宝石任何时候你都不能把它扔掉，因为这就是你在追逐理想的过程中最重要的东西，拂去覆盖在它上面的琐碎事物，它就在你的心底，占据着重要的位置，它就是对未来的希望。”
我四下张望，寻思声音是从哪里传来。
“是你吗？天使姐姐？你在哪儿？不是约好我们在这里见面吗？“我突然想起和天使姐姐的约定。
“我就是你，你就是自己的天使，我住在你的未来。”
“我还没有返回到未来花园呢？我该怎么去那里？“
“沿着来时的路回去，记住扔掉该扔掉的，保留最珍贵的……“
天使的声音听上去十分缥缈。太阳的光芒越来越暗，天使好像也随着渐渐消失在地平线上的落日一起，无影无踪了。
“喂！别走，天使姐姐！别走！……“
“宝贝，梦见天使啦，我的天使，该起床了……“我睁开眼，妈妈正笑意盈盈的喊我起床呢。
“我梦见了一个美丽的天使，我遇见了未来的自己呢”。我给妈妈使了一个鬼脸。
今天的清晨，阳光格外地明媚，青草格外对绿，空气格外地清新，我走向学校的步伐也格外地轻盈——因为我遇见了未来，也找到了通往美丽未来的路。
遇见未来的自己书籍篇七
近日在朋友中漂流着一本好书，是崔大夫推荐大家读的——《遇见未知的自己》，书的作者是曾为知名女主播的张德芬。这本书很特别，它是“都市身心灵修行课”，它带给我的是心灵的净化，它值得我们每个人反复的阅读、品味和吸收。
这本书让我明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得；让我明白了我们喜欢某个人或某件事情，或讨厌某个人某个事物，其实都是内心的一种投射和需要；它教会我健康的呼吸方式；它教会当我产生不好的情绪时，要往内看，看看自己是否是没有去接纳臣服或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因，让自己在困境中不再纠结。它告诉我“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！”
这本书，值得我们细细品味。
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遇见未来的自己书籍篇八
最近，在朋友的大力推荐下正在读一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。这本书的作者张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学mba。这一是本灵修人士的.人生地图与导航。
灵修是洞察世界、别人与自我的关系，灵修是心灵的运动、经验、领悟的过程或行动。
刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。最喜欢的一段话：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！
这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
我会再细细看这本书，细细品味心灵的成长。