演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
你若不坚勇敢谁替你坚强演讲稿三分钟篇一
在成长的过程中，我们每个人都在慢慢成长。我们会经历很多障碍。这样我们才能在对爱情的反抗中一点一点强大起来。
记得小时候。夏天，闷热的天气让我们每天都感到非常不安。那一天，微风习习，天气很好，所以我和一些朋友出去玩。我们沿着一条小路走着，只看到两边鲜花盛开，鸟儿歌唱，让我觉得很舒服。微风吹来，到处都是迷人的香味。突然，我们发现一些蚱蜢在路边的草丛中跳跃。好奇心驱使我们溜到草地上。哦，他们在玩。我和朋友们决定抓几只蚱蜢带回家玩。
让我们做好准备，静静地走，伸出双手，抓住机会。“啊——”我刚要接住。突然，我惊呆了，吓走了蚱蜢。我说，怎么回事？朋友小芳说：“我差点抓到它，抓到了草，抓到了空。很抱歉吓走了你的蚂蚱，于是我说：“算了，没事，看看还有没有别的地方。“我们又四处看了看。结果短时间内发现了几个。这一次，我的速度提高了，所以我必须在脑海中抓住他们。3，2，1接住，我用手捂住，不知道踩到了什么，猛的滑了一下，摔倒在地上，差点哭出来，心想我这么大，一定要坚强，千万不能让别人看到我的笑话。我终于忍住了眼泪。站起来拍拍身上的脏东西。当我拍打我的腿时，我感到剧痛。我低头看着我流血的腿。朋友看到了，赶紧帮我，问我疼不疼。我们需要背你吗？我忍着痛笑着说：“这点小伤怎么能打败我？别担心，你不用担心，我很坚强。”他们说，“我们送你回家吧。赶紧擦点药。不要再走了。来说说你的腿伤吧。”我点了点头。
回到家，我妈看到朋友抱着我，问我怎么了。我还没来得及说话，妈妈又问了一遍你的腿怎么流血了，朋友们把这件事告诉了妈妈。我妈说：“你这孩子，怎么这么不小心？”我笑着对妈妈说：“没事的，不用担心。”我妈赶紧给我抹了点药。
从那以后，我慢慢发现，我长大后比以前坚强多了。如果我遇到困难，如果我不害怕，勇敢面对，我会变得更强大。
你若不坚勇敢谁替你坚强演讲稿三分钟篇二
当你孤独的时候，你会想起谁？要不要找个人陪？温柔的旋律，像人心一样脆弱，似乎暴露了人性的一切弱点。
放假了，我抬头望天，他还是那么蓝。作为回家的打算，我先去了母校，但是当我真正踏入焦山中学的时候，我的心情就像一块石头，举不起来。我再也看不到我们在熟悉的操场上的快乐时光了。看大门的师傅还对我笑，很难过。我沿着老路走进教学楼，努力在脑海里回忆。我高兴地走向我们的‘92班’。但是去了之后发现他已经成了财务部。我坐在我们班的卫生区，看着周围的一切，同学们却早已分道扬镳，我们注定了。我哭了，眼角流出了两行晶莹的泪珠。没有人能理解此刻的心情。路过的同学很迷茫，不明白我为什么坐在这里哭。当然，我不想让他们明白。因为，在过去，我还在‘开花的岁月’，而今天，我是一朵含泪的野玫瑰。这件事我很无奈。没人能和我说话。我只能用我的忧郁作为我的安慰。最美的是一次醉酒，最后悔错过的香味，谁是温柔，此刻是谁。一旦失去，就很难挽回。我明白了一切，我变得更成熟了，但是已经太晚了。我擦干眼泪，冲到校园门口。我闭上眼睛，这个时候不让任何人看到我。这个时候我在想的是‘我们随风而去吧。我想变得强大。我一定要坚强。我能做到。我内心的冲击迫使我坚强。因为天空还是那么蓝，空气还是那么清新，我想改变现状，忘记美好的回忆。
学会坚强，做一个对生活充满信心的人，忘记过去，把握现在，生活还需要继续，我还年轻，还有很长的路要走。我不能抑郁，我要坚强。因为，我坚信；风雨过后总是阳光灿烂。
我的生活将会丰富多彩，我的生活将会幸福，我的未来将会辉煌。人生不会一帆风顺，但我会面对一切艰难困苦，不成功绝不放弃。
学会坚强，让永恒睡在你心里。
你若不坚勇敢谁替你坚强演讲稿三分钟篇三
不知怎的，上了初中后，每次考试前总会紧张得要命。问自己为什么，自己心中的答案无非是害怕退步、怕父母失望的眼神、怕考不上好的高中。有时我甚至想扔掉书本，躲在自己的角落中静静地度过时光。可我做不到。
考试前几天的早晨，醒来后叹息着想，离考试又近了一天。吃早饭的时候胃里翻波涌浪，可还没到中午肚子却咕咕地响。上课的时候，我也希望时间过得慢些，这样就离考试不那么远了，可时光它还是飞快地流逝。我知道这是在逃避，在向后躲，但我总在想到考场上那令人窒息的氛围时恐惧。晚上回到家，美味的饭在我看来味如嚼蜡，能勾起我兴趣的也只能使我变得烦躁。
考前最后一天晚上。总感觉还有很多没有复习，只能在考试的最后一刻最后看几眼文言文和数学卷子。时间在此过得飞快，不知不觉就已经九点多了。
躺在床上时，刚刚疲倦的眼皮却怎么也合不上。在心里告诉自己：没关系的，相信自己。可心还是在止不住地跳，越跳越快，像揣了一只活力四射的兔子。胃也因为心跳过快而有了反应，不住地咳嗽，睡意全无。一看表，已经快十一点了。我强迫自己睡觉，为了明天在考场上有个好精神。可是强睡憋了一身汗，我只好紧闭眼睛，终于迷迷糊糊地睡着了。夜长梦多，半夜我又醒了一次，醒来时已经快六点了。我听见妈妈炒饭的声音，看见那餐厅橙色的灯光，心里不觉掠过一丝忧愁——是的，忧愁，那时的心境，用这样的词一点不为过。
吃早饭时，仍不忘翻翻语文书，看几眼古文。明知这已是徒劳，可也图个心理安慰。
到了考场，安静了几分钟后，试卷被拆封后传下来了。这时，我的心忽然很静。
平静地填写着试卷，忽然觉得自己前几天的紧张很没必要。该来的总会来的，而且只能你一个人承受。你若不勇敢，谁替你坚强。
你若不坚勇敢谁替你坚强演讲稿三分钟篇四
勇于超越自我，自己坚强。才是真正的勇敢。
那么能够勇于超越自我的人便是强者。如书中所提到的人们——在运动场上的运动员，能够赢得金牌与奖牌；在考场上的考生，能够金榜题名；在平凡岗位上踏实工作的工作者。他们都可成为强者。
强者们表面上是取得了强者自己战胜另一些人的一场胜利，然而事实是强者自己战胜自己的一场胜利。书中也提到了乒乓界“大姐大”——邓亚萍夺得金牌的关键。也就是勇于超越自我。奥运会双科冠军也说过：“战胜自己，我便是强者。”
本书的一位主人公——凯丝·戴莱女士也是通过勇气来战胜自己而获得成就。他在成功之前一直有一个缺陷。他一心想当歌星，可是嘴巴太丑，还长了龅牙，一直没有自信。嗯，后来因为一位观众的启示——“不用掩盖自身的缺陷，应该尽情张嘴唱歌，观众也会看到你真实大方的表情。”在众人下暴露自己的缺陷，不仅要勇气，也要挑战自我。
所以当遇到困难时，应该坚强，要有战胜困难与自我的勇气。假如在各方面都战胜了自我的弱点，那么就会成为真正的强者。
你若不坚勇敢谁替你坚强演讲稿三分钟篇五
人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。
—— 福楼拜
俗话说：“两军相遇勇者胜。”勇敢是一种毫不畏惧、勇往直前的斗争精神。最近，我读了《你若不勇敢，谁替你坚强》一书，对“勇敢”这种精神有了更深刻的认识。
《你若不勇敢，谁替你坚强》是一本“心灵鸡汤”，旨在教会青少年做一个勇敢的人。我从中也学到了很多。
这本书告诉我：要敢于挑战。我觉得这个观点十分正确，因为人生因挑战而卓越。伽利略挑战亚里士多德，推翻了持续两千多年的错误理论；哥白尼挑战教会，改变了人们的宇宙观……他们的人生因挑战而被后人尊敬。同时我们也能知道：真理就是在一次次的挑战中得出来的。古人为了挑战寒冷，发现并利用了火；为了挑战树木，发明了锯；为了挑战黑暗，发明了电灯；为了挑战天空，发明了飞机……现在的一切真理、资源都是靠挑战得出来的，即使挑战失败了，不但不会损失什么，而且会增加自己的经验，我们何乐而不为？然而，比挑战其它事物更难的是挑战自己。海伦·凯勒就是这样的人，她在双目失明，双耳失聪的状态下写出了《假如给我三天光明》这样的传世佳作，还学会了五国语言，她敢于挑战自己的精神让世人佩服！一个人如果不断挑战自己，就会有勇往直前的动力。每当成功地击败过去的自己，这个人就会得到心灵的满足，以至于继续挑战自己，循环往复，最终他就会成为一个强者。马里恩说过：“挑战让生命充满乐趣，克服挑战让生命充满意义。”这句话鼓励人们不仅要勇于挑战，还要勇于迎接外来的挑战。总之，我们要勇于挑战、善于挑战、敢于接受挑战，让人生充满意义。
这本书还教会我一个道理：做出选择，就不要回头。人生总要面临许多选择，而选择的人往往不清楚选择后会发生什么，这时候，尽量选择一个好的选项就可以了。一个人做出选择后如果发现没有得到想要的，然而选择了就往往没有后悔药吃，在这个时候最好的做法就是——坚持到底。因为未来是变幻莫测的，如果坚持下去，或许还会有“柳暗花明又一村”的机会，即使情况没有好转，凭借惊人的毅力也可以突出重围；但是如果这个人半途而废了，那么他不仅浪费了时间和精力，还有极大的可能就是——面临失败。巨鹿之战就是一个很好的例子：项羽为了让将士们奋勇杀敌，他选择了自断退路、背水一战，最后他们终于打败了秦军主力。后来，这个坚持到底、以少胜多的故事被人们浓缩成一句话：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。所以，我们一旦做出选择就不要轻易回头，横下一条心肯定会成功！
《你若不勇敢，谁替你坚强》就像一首战歌激励我做一个勇往直前的人！