演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
心里阳光健康成长演讲稿篇一
“我们，在人生的生活中，要学会坚强，学会面对生活中的坎坎坷坷，我们不能迷失在人生的旅途中，我们要战胜脆弱，学会坚强。”在我懵懵懂懂的时候，老师告诉我一个道理。
“人生，就是奋力前行的旅程，在人生的生存空间里，更多的，是需要我们有自我生存，自我奋斗的能力。用自己的一步步去充实，去奋斗!”我在书上曾看到。我不禁感慨：“也许，一步对于一生或许渺小，但是，只要你不拒绝小草的卑微，希望的火焰就不会熄灭;只要你不拒绝一步一脚印的平凡，灿烂的辉煌就不会拒绝你放飞梦想的渴望。
他知道：“在蝴蝶的眼中，花儿是天使，因为花，给予他们生命的甘露。”
在花的眼中，蜜蜂是好友，因为蜜蜂给予它们宝贵生命的延续。
在我的心中，父母是给予我们生命的天使。
我们一同在阳光下成长，沐浴着爱的阳光;我们在阳光下成长，我们，就是祖国的栋梁!
心里阳光健康成长演讲稿篇二
大家下午好！今天我演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
成长是人生的必经之路，走向成熟，通住成功；成长是一个五彩斑斓的梦，那么美丽、那么真实；成长像是桌上的各种菜式，甜、酸、苦、辣应有尽有；成长是痛苦中的泪水，也是初尝成功的甜蜜。
初中时是在省重点中学度过的，又是在重点班，在骄傲与自信的背后更多的是同学之间激烈的竞争，因为每个人都会有一个梦想，每个孩子都渴望成功。但是有时，竞争是残酷和无奈的。班上曾经有一个乖巧的女孩，刚进班时成绩还不错，可是几次失利后，她似乎忘却了自我，于是她不再努力，而选择了另外一条道路，上网，结交，甚至轻生。终于有一天，班上前排的一个座位永远空了出来，在那一刻起，她便不可能再有机会和我们在一起为曾经的梦想奋斗了。
人的一生，是不可能有一帆风顺的旅途的，不经风雨，又怎见彩虹？梦想与现实的差距总是遥远的，没有哪一个人不经过努力就能够成功。珍爱自己的生命吧，因为生命只有一次，因为生命的可贵，因为生命所承载的希望。活着，不仅为自己而活，还为了每一个爱你的人而活。你承载着亲人、朋友和国家的希望，承载着他们的爱。
生命是父母赐予的权力，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
人生是波折的，也许前途茫茫，也许灰心丧气。无论遇到什么困难，都要寻找乐观的方式解决，让自己的每一天都充满阳光，让自己每一天都快乐，你会发现，生命原来如此美丽。
年少的我们，执着于信念，奔跑着想去触及那些遥不可及的梦想：等我们长大，却会发现神圣的理想就在眼前，却要以改变自己的代价才能得到。为了它，我们必须学会忍耐寂寞，学会能屈能伸，学会适当地保持沉默，我们必须蜕变成一个社会人。
为了父母，为了自己，为了理想和一切有价值的东西，珍爱我们的生命吧，让我们在快乐中长大，在快乐中成熟。
各位同学，路在脚下，我们的选择是走下去，一如当初我们从婴孩成长为现在的自己一样。让我们迈出成长的脚步吧！
谢谢大家！
心里阳光健康成长演讲稿篇三
大家好!
今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。
我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事;一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。
曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。
我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过;有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩;考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。
我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的'兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意;要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光;要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩!
同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力!
谢谢大家!
心里阳光健康成长演讲稿篇四
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。我们要珍爱生命，珍惜现在的生活，让生命之花绚丽多彩。
深夜，一个大哥哥还坐在电脑前玩游戏，嘴里不停地发出：“真刺激啊……”那神情多么专注，忘记了时间，忘记了明天还要上班，忘记了周围的一切。忽然，一本书掉到了地上，“啪”的一声，把他惊动了，一抬头，发现已经是凌晨两点，这才恋恋不舍地关掉电脑。
不久前，我听说南侨中学有一位大姐姐从楼上跳下来，除此之外，我也经常听到有的人因为一些小事离家出走。事情发生后，他们的亲人伤心欲绝，痛不欲生。据我所知，这些人这样做并不是因为发生了什么大事情，只是一些极小的事。让我们来想想看，为什么会这样呢?我想有可能是因为他们平时骄纵惯了，想干什么就干什么，这次没得到满足，或是他们有什么心里话无法向别人诉说，一时想不开才会这样的。同样的，他们也是在摧残生命。
我觉得养成良好的行为习惯非常重要。每个人制定一张作息时间表，按时作息。平时，抽出一定时间进行运动，运动能增强我们的体质，锻炼我们的意志。多看一些好书，书能陶冶我们的情操，开阔我们的视野，让我们健康成长。看见好吃的东西，要适可而止，不图一时之快酿成大错，遇到解决不了的事情，不要憋在心里，可以找同学、爸妈、老师诉说，多与他们谈心，保持快乐的心情。
让我们养成良好的习惯，健康的生活方式，珍爱生命，珍惜生活，健康成长，真正接过上一辈手中的接力棒，担负起建设祖国的重任。
心里阳光健康成长演讲稿篇五
我们的学校现在在全市是小有名气了，我们的名气都名在哪些地方呢？我认为，我们的名气名在教学质量的逐年攀升上，名在体艺特色办得风生水起上，名在校园国学经典文化氛围的日渐浓厚上。
今天我讲话的题目是：在国学经典熏陶下，四中学子健康成长。
每天早上，当我们沐着朝阳来到学校，首先迎接同学们的是在校门口大声诵读国学经典的刘爱平校长，他用他的实际行动告诉我们，正是这些国学经典给了他风风雨雨五个年头坚持的力量；刘校长的诵读声还萦绕在耳畔，迎面我们和孔子亲切的目光相遇，他用仁义礼智信直勇刚，这八个字谆谆教诲我们，走好人生的每一步啊；再往前走，左手边，十二幅巨型浮雕，给我们讲诉一个个古老的励志故事，右手边，文化长廊，记述着我们身边正在发生的笃志弘毅止于至善的感人故事；文化石，提醒我们格物致知诚意明明德；怡心廊激励我们修身齐家治国平天下；还有四中学子人手一本儿的校本教材《论语100句》；还有我们的领导老师书必国学言必经典的氛围。
现在，又一个新的国学经典文化景观矗立在我们面前，那就是教育愿景墙，它在全省，不，全国都是独一无二的。夕阳西下，余晖脉脉，阳光打在愿景墙上，金碧辉煌，流光溢彩。同学们，请闭上眼，再插上想象的翅膀感受，这是一幅多么美好的教育愿景、人类生活愿景、人与自然和谐相处的愿景啊！“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”。
是啊，我们的学校经典氛围就是这样的浓郁，浓得化都化不开，挥都挥不去，浓得浸入我们的肌体，深入我们的骨髓，刻骨铭心，终生受益。在国学经典熏陶下的四中学子，发生了翻天覆地的变化：我看到高三实验班刘雅慧陈鑫毛玲高一实验班黄歆等很多很多同学恭恭敬敬的跟敬爱的刘校长打着招呼，我听到一些我认识的不认识的、教过的没教过的学生热情的叫我老师好；我看到高一（6）班陈启辉等很多很多同学弯腰拾起地上的小纸片；我看到高二（8）夏立荣等同学一边擦墙裙一边背书；我还看到同学们在食堂整整齐齐排队，安安静静就餐；我还看到我们的墙壁没有一个手印脚印，我们的课桌没有一处课桌文化，我听不到一句脏话，看不到一起打架。
是的，在国学经典的熏陶下，同学们的眼神更柔和了，胸襟更开阔了，言行更文明了，举止更端庄了，形象更阳光了，器宇更轩昂了，学习态度好了，成绩自然提高了，校园里到处都是知耻向善的莘莘学子，校园里到处都是彬彬有礼的谦谦君子。
我相信，在国学经典的熏陶下的四中学子，必定比别人更懂得如何实现人生幸福，如何把握人生成功。
心里阳光健康成长演讲稿篇六
大家好!
鸟儿在阳光下成长，欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长!
回首漫漫长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。在阳光下成长的我，既有父母的关爱，又有老师无私的爱和同学的互帮互助。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母变成为了我的第一位老师。是他们辛勤地将我抚养长大、培养成人。无论遇到什么困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么，都会细心教育我。有一首歌唱着“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”父母的爱像一束阳光，温暖我们的心怀;父母的爱像一泓清泉，纯洁我们的心灵;父母的爱像一阵清风，吹散我们心中的忧愁。在父母的影响下，我快乐地成长着。
我在阳光下成长，因为有了老师。如果没有老师对我的谆谆教导，我也就不会有今天的成绩。记得上次，我的考试成绩接近末尾，我知道自己十分不应该，对不起老师，对不起父母。我对自己失去了信心，失去了勇气，失去了希望。谁知，老师竟然主动来找到我，并且帮助我分析没有考好的原因，给我分析错误处，并鼓励我要一心一意的做试卷。我明白了，自己最不应该的是只经历一次失败就一蹶不振。于是我发奋学习，将所有精力投入到学习中。在您的教育下，我快乐成长!
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们互帮互助。有次我忘带伙食费了，把我急得团团转。正当我心急如焚时，同学们一起帮我想办法，用零花钱七拼八凑帮我交了伙食费，我十分感动。虽然平日里大家有些小矛盾，但从不记恨。在这善良的同学身边，我快乐成长!
心里阳光健康成长演讲稿篇七
大家好!
我叫**，今年20岁，是湖南科技大学外国语学院对外汉语专业09级的学生。我出生在“花炮之乡”浏阳，出生在一个多灾多难的贫寒之家。在我20年的人生历程中，尽管一路上坎坎坷坷，但我获得了太多的关爱,就像原野上的一株向日葵，有着阳光的温暖、雨露的滋润。今天我要向各位报告的，就是我在阳光和雨露下成长的经历。
在我还没出生之前，父亲就因车祸切除了脾脏，自此每天要靠药物维持身体，也做不了重体力活。母亲因幼时患病导致智障，家里的生活很是艰难。五岁时，村里花炮厂的令叔叔看到我家的窘境，允许我每天放学后到花炮厂插引线挣几个钱。当时县里对企业用童工抓得很严。令叔叔对做工的叔叔阿姨说：“我是看这孩子太可怜了才让她来的，谁都不准说出去，搞检查的来了都给我警觉点。”;在以后的日子里他也一直冒险给我做花炮挣钱的机会，让我能挣到钱交学费和补贴家用。xx年我父亲生病时，他一次帮助了500元。邻居杨婶常常跟我讲：“孩子，你命苦，要记住，别去和其他孩子比，你要体恤父母，学会坚强，早一天把家里的担子挑起来。”慢慢的，我学会了只去在乎最需要在乎的，学会了乐观、知足和感恩，学会了在简单中寻找实在的快乐，从自己做的事情里获得成就感和自豪感。也学会了做饭、炒菜、打扫、洗衣。我在学做这些事的时候，煮糊过饭，切破过手，烫伤过脸，但都忍着，因为我记着那些话，记着要坚强。
不久，我进入吾田小学读书，教我数学兼班主任的何荣春老师是我的本家叔叔，他爱人张冬莲老师教我语文。他们不但偶尔送我几个作业本和一支圆珠笔，而且对我的学习也要求严格。张老师常常牵着我的手到办公室去，语重心长地对我说：“孩子，只有学好知识，自己有出息，才能改变命运，一定要发奋读书啊。”我牢记着，不敢偷懒，尽管每天放学后会去花炮厂挣钱，回家后还有家务活要干，但那怕忙到深夜，也要做完作业。我每天到校很早，成绩常常是班上第一。何老师还从我的课堂发言和平常讲话中，发现我还有点语言方面的天赋，就鼓励我练习演讲，还给了我很多主持的机会，以至我的演讲和各类主持在村里都小有名气。
六年级时，镇上举办各学校的教师演讲比赛，我们吾田小学是一位女老师代表学校参赛。比赛前几天她病了，校长临时决定让我去参赛。我也是初生牛犊不怕虎，屁颠屁颠地忙了几天，准备和熟悉演讲稿，在全镇的教师演讲比赛中出了一次风头，居然还拿了第三名。
干爸王纲是一个言必信行必果的人，干妈梁娟是浏阳一中的老师，整个高中阶段，他们就承担起我的学费和生活费，直到我考上了大学为止。在中学的几年里，除了对我无私的资助，他们还经常把我接到家里，给我做好吃的。干爸干妈总是鼓励我：“要正视困难，逆境也是一种人生的赋予，只要有毅力，人生就没有过不去的大山。”作为一个女孩子，干妈知道我母亲不能在生理卫生方面给我教育，就仔细地告诉我这方面的知识。在干妈身上，我得到了很多在母亲那里少有的母爱。
我喜欢英语，但小学没有学过，比同班的许多同学起步晚了四年。我的英语老师刘艳阳鼓励我，“小学阶段的英语内容不多，总共就那么一些东西，只要你够努力，一个学期就能赶到人家前面。”最初，我学起来比较吃力，每天放学后总是去问她问题，她也不烦，只当给我免费补补课。她告诉我，学英语一定要大声朗读，要多背诵课文。我听她的，每天五点起床读一两个小时，背熟了所有课文和一些课外找的文章，我的英语成绩赶上来了，而且口语也比较流利，初二初三，几次参加镇里和县里的比赛，我都取得了好的名次。还代表浏阳市参加了全国希望之星英语风采大赛。
xx年，我考上了省示范性中学浏阳一中。高一的班主任是胡辉老师，她善待学生，有着慈母般的细腻，在生活和学习上都很关心我，还多次找我谈心，怕我有思想负担。在她的鼓励下，我又被选拔上了学校的奥赛培训班。只可惜高二以后，我忙着奔走筹钱和照顾家人，学习时间和精力都耽误了很多，不但没能继续奥赛培训，成绩也大幅下降。
高二分班后，我进了理科班，是郑晓龙老师担任班主任，一直送到我们毕业。他是个经验丰富、很有魄力的优秀教师，对我们就像父亲一样。他看到我面色憔悴泛黄，就问我：“你每天吃饱了没有?怎么瘦了这么多?”我不想让他操心，就说吃饱了。实际上每天的伙食费就两三块钱。有时一早买6个包子，分做三餐吃，常常边啃包子边读书。尽管干妈给了我生活费，但想到爸妈每天要吃药，患有先天性心脏病的弟弟要营养，要医治，柴米油盐样样要钱，能省一点是一点。为家事四处想办法的我，长期劳累又营养不良，有一次竟然昏倒了，郑老师连忙把我送进医院。他又气又急，说：“要你吃好一点，你就是不信，把我的话当耳边风啦。”我还是坚持说吃饱了，说可能是夜里睡晚了的缘故。他发火了，对着我几乎是大吼：“胡说，我查了你饭卡的消费记录，你上个月伙食费才八十多块钱，能吃些什么?你正是长身体的时候知不知道?你身体垮了怎么上大学，我怎么向你家里交代?跟你讲了，有困难就来找我!”听着班主任的责骂，我并不为自己难过，而是一种发自肺腑的感动。
也就在这一年里，家里接连出了几件大事。先是父亲颅内大出血，需要抢救，术后几个月的治疗也需要一大笔钱。我请假白天马不停蹄地跑亲友家借钱，去民政部门和慈善机关求助，夜里就在医院里当陪护。十多天下来，凑的钱也不够医药费。村里的黄正义爷爷找到我，说：“妹子，莫急，爷爷帮你想办法。”黄爷爷是以前生产队的大队长，是村里元老级的人物，他带着我挨家挨户去募捐，乡亲们你20，他30，共凑了好几千。我想乡亲们居家过日子也不容易，耳边响起了那句话：“受人滴水之恩，当涌泉相报。”所以，每当接过叔叔婶婶从口袋里掏出的带着体温的钱，除了谢谢之外，我就用一个小本子记下来，想着等我能挣钱了，一定要回报他们。过两天，班上同学给我送来了四千多元同学的捐款。我把这些钱捧在手里，忍不住哭了，这些是同窗兄弟姐妹们从伙食费和零用钱中省出来的，而且，我们一中也从教育经费中给我拨出了一千元，这些都是沉甸甸的温暖，是雪中之炭啊!
心里阳光健康成长演讲稿篇八
大家好！
课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲？”一句话让我想起了黄家驹的《amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。
千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。
我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪恶。
而我们国家的形势也不容乐观，周围邻国对我们的土地虎视眈眈，战争这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。
做为一名新中国的小学生，生活中祖国温暖的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过“少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我一定要好好学习，建设祖国，捍卫美好的和平，在阳光下自由地成长。
心里阳光健康成长演讲稿篇九
大家上午好！
我是高二年级485班的何雨彦，今天我演讲的主题是：勤奋学习，快乐生活。告别喜庆的春节假期，迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天，请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意，同时也祝同学们在新的学期里学得轻松，学的愉快！
新学期，新气象，新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的：高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩，而高二年级的我们也要迎来学考的挑战，高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而，要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋！
能够爬上金字塔顶端的只有两种生物：雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀，那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗？不，我们没有。我们有的，就是勤奋！
当然，做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说，勤奋是一件苦事，要舍得付出，包括舍弃一些自己的爱好，放弃一些休息的时间，还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效，但是我们要相信多一份耕耘，多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒，刻苦学习，能背一个单词就背一个单词，能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法，我们要用自己的活力，和着我们的汗水，来迎接人生的挑战。
从另一方面看，勤奋学习又是一件快乐的事情，它能让你收获心灵的幸福感，让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到：第一，锻炼好身体。若是没有一个好身体，学习的效率必会下降很多。第二，劳逸结合。不要晚上熬夜，尽量在白天写完作业，提高学习效率。第三，分解目标。将目标分解成一个个小目标，将他们安排在计划表上，这样学习就不会没有动力。
古人云“天行健，君子以自强不息。”亲爱的同学们，新学期的号角已经吹响，让我们一同把握现在，勤奋学习，为自己创造一个美好的未来，将来的你一定会感谢现在拼命的自己！
谢谢大家，我的讲话完毕。