检讨书的目的在于通过总结过去的经验和教训，提高自身的品质和能力。下面是小编为大家准备的一些优秀检讨书范文，希望对大家的写作提供一些参考。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇一
尊敬的老师：
您好！
我是高二x班的xxx。我抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。
x月x日，星期四下午第二节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包xx香烟。就与xx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
此致
敬礼！
检讨人：xx
时间：20xx年xx月xx日
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇二
尊敬的老师：
你好！
很抱歉要向您递交这份500字的检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。
星期四下午第二节下课，我和班里的孙金龙同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与孙金龙在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和孙金龙抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关孙金龙同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份500字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇三
尊敬的戒烟特勤员:。
昨天，我在公园遛鸟，习惯性地抽了一支烟，吞云驾雾吐了好几个烟圈，顺手把烟屁股丢进垃圾桶，差点引发119消防车来救火。我丢了城市的脸面，污染了大气环境，造成了全球气候变暖，我非常之懊悔，不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住，罚款10元是小事，感谢你没拘留我。我也幡然醒悟，没有在错误的道路上越走越远，我感恩戴德你八辈子。究其根本，谈其关键，在于对自己的要求太低，标准太差，从而导致了自己在不经意间以身试法，我保证以后坚决不在公共场所抽烟。为了表示我的醒悟和决心，我总结了吸烟的几大问题，抄在小本上随身携带，并用a4纸打印出来贴在床头，每天瞻仰和默念，用践行来证明语言的华而不实。
我年轻的时候，经常看电影，演员似乎都是瘾君子，没事就拿个烟斗或叼根烟，比如那些摇晃在媒体上的社会主流和军官，仿佛不抽烟就不符合社会地位一样的。我琢磨着他们可能是某种榜样，课本告诉我，榜样的力量是无穷的。所以我也在闲暇时练习抽烟，以示向主流学习。其实吧，刚抽时很呛人的，我就是模仿下，没想到咱国产的烟草这么有魅力，我抽上后一直就爱不释手了。这个是我的理解能力差的原因，虽然我没喝多少三鹿奶粉，但是考试基本能过关，只能说是觉悟不高，这是我的问题。
有人经常在戒烟的时候上说毛领袖和邓主席都活得年龄很大，我就纳闷了，人家是领导，没事说他们干啥呀?挖祖坟的事是偷鸡摸狗那些朋友们干的，不专业的就别瞎掺合，这就是术业有专攻的境界。我和主流的精英们是不能比的，也不能算非主流，我就是在夹缝中一分为二的那地方度日如年，啥背时的事都遭遇了，吸烟无非是解闷，能说啥呢?咱境界低。我不是文人墨客，偶尔也写个帖子，对于厚重的文化啥的基本不了解不知道，啥《周易》、《论语》、《资治通鉴》和《黄帝内经》的都被我一把怒火给烧了。为了节约用水，洗脸都是猫抓式的，刷牙都很少，和人见面连手都懒得握，吃饭后基本不擦嘴，喝上两口酒就不知道说的是啥了。反正是修养很差，所以咱用吸烟来伪装咱的自尊，自以为很牛叉，这是我的错。
二手烟很烦人，这里不是说烟草专卖局专卖的二手烟，而是吸烟的烟雾。当有人抽烟的时候，我就想，与其你用二手烟害我，还不如咱一起抽，扯平了，谁也不害谁。这足以说明咱这个人心胸狭隘，缺乏包容他人的胸怀。以前抽烟时不小心烟头掉了，把好好的西服裤裆烧了个大洞，丢人显眼了一路。后来和办公室几个人一起闲聊，抽的烟雾太大，引起火灾报警的那玩意都喷水了，被领导嘲笑并批评了一顿。坐火车的时候，我会在指定的地方抽烟。在办公室里，一般我都以上厕所为名去卫生间抽烟。唯独在家或者饭店的时候，我不避人的抽烟，这显然是对身边其他人的不尊重。
烟盒印刷上一直有“吸烟有害健康”这几个字，现在与时俱进的加了一行“戒烟可减少。
对健康的危害”，可见烟厂是很关心上帝的。总之，我要戒烟，连电子烟、冬虫夏草烟也不抽!
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇四
敬爱的xx：
你好！
我有错！
我越来越觉得自己是一个有罪的人，而且不仅仅是有错了！
我是一个中国人，我自始至终都为我的祖国骄傲，我觉得中国是最好的国家！但是很久了，我觉得自己对不起祖国，我没能为祖国争光，我的行为使我自己感到惭愧！我作为二十世纪的中国青年，作为祖国的未来的栋梁，作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生，我整天就知道吃喝玩乐，泡美眉，玩游戏，然后就是像一头猪一样吃饭睡觉，我还会抽烟喝酒，我旷课，考试不及格，可以说我是;整天游手好闲没有正干。
这就是我坦白的自己的罪行，我首先对不起自己，再是对不起父母，然后是对不起学校，然后是对不起祖国，其实我也不想这样的，只是我控制不住自己，我也不想堕落啊，但是环境给了我太多可以堕落的机会，我不去上课没人查我，我抽烟喝酒有人卖，没人管，我考试不及格也不会有太大的惩罚，大不了补考，我想泡美眉，美眉也想找个人泡泡.唉！环境使我然，非吾本意！但是我也有不可饶恕的罪行，那就是我没能管住自己，我应该出淤泥而不染的，还有就是，我的身边也有清水啊，我没能和高尚的人交朋友，没能用清水洗涤自己的灵魂，我对不起党！对不起祖国！对不起人民！我有罪！
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行！请党和人民监督！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇五
尊敬的老师：
您好！
我由于没有意识到吸烟的严重性，造成了十分严重的错误，当时老师对我进行了批评教育，在学校老师们的教育和家长的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。并意识到了吸烟的危害：
第一：吸烟有害身体健康。众所周知，吸烟及其危害人类身体，其中尼古丁和焦油对肺，胃，肝，心脏=都有严重影响，严重的导致癌症。所以，为了自己，我决定戒烟。
第二：吸烟严重危害他人身体健康。在吸烟者周围，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在遭受着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是非常有毒有害的。所以，为了自己的亲人和朋友，我绝对戒烟。
第三：吸烟及其破坏自身形象。爸爸曾经教导，有素质的年轻人是不抽烟的。因为他们知道吸烟的危害，而在当今，吸烟就是一个人身份的象征。为了不破坏一个良好高中生的形象，树立良好青年上进的榜样，我决定戒烟。
第四：吸烟浪费经济资源。我们这些年轻人大多还在念书。没有独立生活能力，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，如果把这些钱省下来，我们可以做很多事情，错误的性质是严重的。
我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己一时的想法，完全不理会老师的感受，这也是不对的。人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，实际上是在害自己。而且，这也是对老师的不尊重。所以，当老师对我进行批评教育的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。
中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇六
尊敬的老师：
您好！
很抱歉要向您递交这份1000字的检讨书，关于反省我在学校吸烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了！其次我有必要向您坦白我吸烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会吸烟的，又是为什么喜欢上了吸烟。
x月x日，星期四下午第二节下课，我和班里的xx同学一起往了教学试验区走廊玩。然后我看四周无人，就拿出了口袋里的一包香烟。就与xx同学在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就去往了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩四分之一的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx同学抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考进这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期看很大，要我天天用功读书。第一学期我很专心地读，但可惜我的成绩还是上不往，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲惫，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
经过深刻的自我反省，我今后的改正措施如下：
第一将我手头上剩余的全部香烟全部上缴给老师。
第二递上这份检讨书。
第三保证今后尽不在触碰香烟，遇见吸烟的同学要上前劝阻。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇七
尊敬的老班：
您好！
我是高x年级您班级的xxx，前天在厕所吸烟被教导主任抓到，随后教导主任狠狠的批评了我，并且将我带到了您的办公室，您知道事情后也十分的生气，在您冷静下来之后，心态平和的教育了我，事后，您要求我写一封检讨递交给您。于是，今天我怀着沮丧的情绪和内疚的心情想向老师您表达我最真诚的歉意和悔意，希望您能够放下这次对我的成见，继续对我今后的学习进行纠正和指点。
其实我爸是一个抽烟的人，我妈也总是说他，我也知道抽烟不好，不仅是对身体不好，对自己的精神也是一种折磨。当然，我知道老班您也是抽烟的，其实作为男孩子的我们，只要稍微不注意也许就可能走向抽烟这一条道路。我确实有些悔恨当初为什么为了好奇而去尝试抽烟，导致现在的我已经无法戒烟了。我在一个学生的名义上，只能偷偷的抽，这种偷偷的生活我也确实有些厌倦了，因此，在这里给您写的这一封检讨书，我不仅是为了表达歉意，也是想和您说说我的心里话，希望您能够看下去，做一次我的朋友，能够了解我，也希望您能够谅解我。
上次和我一同被抓的同学有几个都是班里的，我们每次下课忍不住了就会一起去厕所抽烟，导致厕所里面的烟味实在是重的不行。我们一堆人围在那里抽烟一定程度上来说给学校的正面形象带来了负影响，不知情者以为是群殴打架，知情者就知道那就是群体抽烟了。无论是知情者还是不知情者，这都是对学校的影负面响，以及对大家共同学习环境的影响，这一点上我是深知的。但是老师您知道，其实一旦抽上烟了，想要戒掉着实很难。我也每天在尝试少抽一些，省些钱出来为家里减轻负担。但是老师您应该也知道，学校里抽烟的人不少，想要戒烟更加不容易了，稍微路过那些抽烟的地方，就会有人递给你一支烟，这对自己的控制力是极大的考验。此时此刻，我也已经有了觉醒的意识，希望老师您能够看在这份自觉上能够给我一个机会，给我一些时间让我戒烟，我一定不会再做这样的事情，让老师您蒙羞和失望。
我现在是一名蓄势待发的高中学子，我应该努力的为高考蓄积动力进行冲刺。而我在这个冲击阶段，花时间去抽烟而不是去学习，这是怎么说也不对的。我在此也想向您保证，往后的学习中，我一定会控制自己的烟欲，管理好自己的时间，不再群众吸烟，给学校带来不好影响，也不会再给老班您带来麻烦和烦恼，希望您能够原谅我这次的行为，给我一次弥补错误的机会，我一定会全力以赴！
老班，真的很对不起给您惹了这么一档子事情，我也知道自己现在应该做什么。我会积累我所有的动力，在最后的阶段进行一次完美的冲刺，希望老师您可以包容我这次的行为，也希望您能够期待我这次的改变，请您原谅我吧！
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇八
尊敬的老师：
您好！
这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写检讨的看法。
我为什么要写检讨？很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的——一个人平時杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。
但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢？其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。
那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正“深刻”的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。
那么，我为什么要抽烟？或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么？这个用俗语说是“没学问”的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出“应手状态”与“显在状态”。
应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样“我想成为任何人”。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：先在客体中消融主体，再在主体的反思过程中获得对客体的理解，既解释其所具有的真正意义。
检讨人：
日期：20xx年xx月xx日
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇九
我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。
但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。
不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。
同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。
然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。
但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。
那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。
在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。
我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。
我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。
那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。
因此，这将会是一篇真正“深刻”的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。
那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是“没学问”的行为，在我却恰恰相反。
我抽烟正是为了做学问。
当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。
在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。
海德格尔曾提出“应手状态”与“显在状态”。
应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。
在这里，亲身体验成为一种必要。
在这里我要为我自己作某些说明。
我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。
然而这不是象兰波所说的那样“我想成为任何人”。
我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。
如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：先在客体中消融主体，再在主体的反思过程中获得对客体的理解，既解释其所具有的真正意义。
当然，我抽第一根烟时并未带着“体验的目的”去体验，那完全是出于好奇心。
我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。
那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。
出于崇敬心与好奇心，我自然地燃起对烟的渴望。
如同那在家里唯一的一包香烟一样，我那时也是一个人在家。
陀斯妥耶夫斯基曾在描写赌博时写道：当周围充满可能性时，你无法对之是而不见。
事实上，在一个周围人都抽烟的环境中，我一直充满着抽烟的可能性。
只是那时由于种种外在社会高压因素将这可能性埋没了。
但那时，没有任何实质性的外在社会监督给了我那种可能性实现的可能。
于是自然而然地，我点燃并抽了第一根烟。
我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。
于是我消除了对香烟的'厌恶感。
但同时，无形的外在社会压迫——即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。
这让我想起边沁所谓的“透明监狱“。
当然，我有的并非完全是罪恶感，也有诸如“变的成熟“，”象思想家“等的快慰感。
并且随着时间的推移，罪恶感的消失，我对香烟的渴望与日俱增。
我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾，我所上瘾的并非是香烟，而是抽烟。
并且那时我已经有了”体验“的这种想法，然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。
带着这种想法，我抽了第二根烟。
我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。
但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下，我有了这样的看似荒谬的想法：我要强迫自己上瘾，然后再强迫自己介瘾。
即我抽烟是为了戒烟。
不过当第三根烟吸完后，我便不需要自己去戒烟了。
外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。
不过我虽然没能获得上瘾的感受，不过我想一旦我上瘾的话，我的思考便会完全依赖于香烟，一旦当我想描述对戒烟的感受时，我也许会无法思考，那么我所做的一切行为也就没有意义了。
因此我要感谢我的老师，你让我为追求真理只付出了很少的代价。
虽然看起来很象是辩驳，但这的确是我的保证书。
因为正象我刚才所说的，我不会再抽烟，因为我抽烟的目的已经达到。
敬爱的老师 ：
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。
也是对老师的不尊重。
应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
如今,家长也是一种伤害,树立良好形象.每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习,希望老师再给我知错就改的机会,并愿意接受学校给予的处理,耽误自己的学习,自己想了很多,不在给学校和年级还有我的班主任摸黑,在去努力一次,会已新的面貌,自觉接受监督,也是对家长心血的一种否定,影响班级纪律性,我每天还是按时就起床.但是,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书.我还想在拼一次,对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪，我会把握这次机会，我错了，也使我们的学校有一个良好形象。
可在纪律方面却出现了问题，提高我的思想认识，我知道可以认可我认错的态度.事后.无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，深刻反省，更要学好如何做人，我错了，把学校颁布的校规校纪紧急在心，在今后的学习生活中今天，我也会向你保证此事不会再有第二次发生，在此错误中应负不可推卸的主要责任，认认真真的去学习 ,希望老师可以原谅我的错误，我现在才很小，我对此很惭愧这些都是不应该的，我会好好改过的,各课都努力往上赶记得刚进入学校时，我还有去拼搏的能力，出现在学校，我也要通过这次事件，是很不应该的，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。
在同学们中间也造成了不良的影响，也是对老师的不尊重，学习还能接受,年级纪律性,而且给对自己抱有很大期望的老师。
应该把老师说的话紧记在心，亡羊补牢，好一些，在学校三令五申的铁律下，批评和教育自己，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心，那样的生活充实.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，去触犯学校的铁律，对今后的生存，而我自己这次却犯了错误，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。
我真诚地接受批评，没有重视老师说的话，学校对我是应该严惩的，让我们可以全身心的投入到学习中去,这样在家也很耽误课程,并却对我的问题酌情处理,自己想了很多东西,我真的已经深刻的反省到我的错误了，可我却没有把学校和老师的话放在心上，全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，去破坏了学校的良好环境，我应该为自己的犯的错误付出代价，做好自己的事是一项最基本的责任。
下面是我从这次教训中知道的吸烟危害：
尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。
如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。
烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。
所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。
同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。
为此崇祯皇帝曾下令禁烟。
在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。
英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。
法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。
此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。
而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。
再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害 吸烟的危害，尽人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状，吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病;据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
敬爱的老师 今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我这种不良行为,深刻认识以及尊重同学改正错误的决心. 我不对,我有错,我辜负了父母的期望,老师的教诲。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份2000字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：xxx
日期：xxx
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇十
尊敬的老师：
首先，我为我犯下的错误向您表示诚挚的歉意!
今后，我将用我的实际行动来改正我的错误，在您的领导下，努力工作，用成绩来弥补我给公司带来的损失……请领导看在我是初犯，给我改过的机会。
喝酒同时吸烟，双管齐下，对身体的危害具有协同作用，两者都能令对方的毒性增强。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，以烟焦油形式沉积在上述器官的表面，当喝酒伴随吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内。喝酒时吸烟，在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高，危害更大。此外，烟草毒还具有影响肝脏不能及时地促使酒精在身体内代谢的功效，从而造成酒精中毒。所以，喝酒时忌吸烟。
最后，我对领导的批评与教育，表示衷心的感谢。今后我次用心工作，做一名合格的某某公司员工。
20xx年xx月xx日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇十一
尊敬的校领导：
好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德。可是我作为当代的小学生却没有好好的把它延续下来。对于一名学生，不抽烟不喝酒是起码的行为标准，为什么学校要紧抓抽烟，也是为了我们自己好，我知道我这样的做法，既是对自己的健康不负责，也是对不起家长对不起老师。我却连最基本的都没有做到，我懊悔不已，因此深刻检讨。我这种行为还在同学之间造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。事后我感到非常后悔，我深刻的认识到事情的严重性，往小的是说我自己抽烟，违反了学校校规校纪，对自己的身体有害，往大了说是对同学们的不负责，给同学们起了带头作用。对于已经犯下的错误，道歉已于事无补。事已至此，多说无益，我会以此为戒，弥补自己的不足，与大家一起努力维护这个我们熟悉的`大家庭。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们的生活比别人优越一些，学习环境比别人好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。我对此很惭愧，以后我一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，严格遵守学校校规校纪。
我们是学生，我们所犯下的错误则需要拥有浩瀚胸怀的老师来指出我们的错误，并帮助我们去完善它。此时我们的那些年少气盛，那些轻狂也需要老师用你那无上宽容来原谅我们的无知。希望老师能够原谅我这次所犯下的错误，相信老师，看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心。
对于我来说，还有两个月的学习时间，和同学们一起生活就剩两个月了。在这余下的两个月里，我会好好珍惜在学校的机会，不会再让老师为我操心了，我会对自己要求严格。希望老师给我这次机会，我会好好珍惜的。
xxx。
xx年xx月xx日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇十二
尊敬的xx：
上周三，我和几个朋友在一群社会上的朋友的`怂恿下，我和几个同学抽了烟。在抽烟的那个时候。我脑中仅存的只剩下兄弟义气和面子问题，把老师们的教导都抛诸脑后，为此我感觉十分羞愧。无颜面对师长，为此我深刻的作出了反省。觉得我不能再这样堕落下去了。这次多亏了有某老师，我才没有泥足深陷。我在这里感谢某老师，我会好好报答他的指导之恩。本人决定痛改前非，好好学习，为成为祖国的栋梁而奋斗！请老师同学给我一次机会！谢谢！
xxxx年xx月xx日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇十三
敬爱的学校领导：
我是计算机系xx级的学生：xx。今天我怀着愧疚和懊悔的心情向您写下这份检讨书,以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。早在我踏进校门之时,学校以有明令并且也导员一再强调,校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。
血汗啊;我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养;再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。
最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。
女生吸烟检讨书（通用14篇）篇十四
尊敬的领导：
您好！
对于我这次的行为我感到深深的自责，作为公司的一名员工我就应该遵守公司的规章制度。在明明看到厕所的墙壁上贴这严禁吸烟的牌子的时候就应该停止自己吸烟的行为，让自己做一个遵守公司规章制度的好员工。而我却并没有这样做，我想作为一名员工的我是不够合格的.，真正合格的员工会让自己一直坚守在工作的岗位上，不去做这种影响自己工作进度的事情。而我的这种行为也是让其他的同事受到了很大的困扰，在厕所这么一个解决自己生理需求，本来应该是舒服的地方。但是却因为我，让他们在厕所里还有受到我二手烟的影响从而伤害他们的身体。而我自己的身体肯定也是会随着我不断的抽烟而变得越来越差，最后寿命提前结束。除此之外我还给其他在办工区域抽烟的人带来了困扰，我自以为抽完烟洗手之后便没有了烟味，但我路过的地方其实都是留下了一股股的烟味，让办公区域的其他员工也是受到了我二手烟的影响，使得整个办公室的工作环境都变得差了起来。
作为办公室唯一一个抽烟的人我真的是感到十分的羞愧，因为我一个人的原因，让整个办公室都受到了不好的影响。这让我无地自容，想要找个地洞挖进去。我自己在这次事后也是仔细的思考了一下，也发现了自己这些不对的地方。但是我也是已经做出改变了，在发现这里只有我一个人抽烟之后，我就尽量避免自己抽烟的时候给别人造成困扰。也是减少了自己抽烟的频率，就是为了让其他同事能够好受一点。我也不是没有想过戒烟，只是每次戒到一半的时候就有些心痒难耐，有些忍不住了，就又开始抽了起来。我现在只希望能够想出一个好的办法，能够让同事们不会因为我而感到困扰。最后我想了一下除了要减少自己抽烟的频率以外在想要抽烟的时候去到公司外面抽，然后等一会在回来继续工作，这样就能够让公司的其他员工安心工作，让我们的工作环境和质量能够恢复到以前的模样。我现在也是真的醒悟了，只希望领导您能够给我一个机会，让我在以后的日子里能够通过自己的实际行动让领导您看到我悔过的决心，也让公司的其他同事知道我对他们深深的歉意。
此致
敬礼！
20xx年xx月xx日。