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2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇一
幸福快乐其实每个人都可以，就看我们怎么去过我们的生活!下面是本站小编给大家整理的幸福快乐文章，其中一篇是幸福在于心态快乐在于充实，说了20条建议，希望能帮到大家!
1、庸人败于惰，能人败于傲。
2、不必一味讨好别人。
3、好心境是自己创造的。
4、用心做自己该做的事。
5、别总是跟自己过不去。
6、不要追逐世俗的荣誉。
7、极端不可取。
8、每个人都有自己的活法。
9、喜欢自己才会拥抱生活。
10、福中有祸，祸中有福。
11、重要的是活得充实。
12、愉悦的根基在自己身上。
13、感觉幸福就是幸福。
14、别人的恩泽要牢记。
15、凡事要留有余地。
16、己所不欲勿施于人。
17、得意不忘形，失意不失态。
18、人生应当欢乐有度。
19、一味忍让不可取。
20、多理性而为少意气用事。
作者：李雅琪。
幸福是什么?快乐是什么?幸福在哪里?快乐在哪里?年少无知的我总会问这样的问题，妈妈无法解答，因为幸福和快乐是抽象的，是看不见、摸不着的。爸爸却说，幸福和快乐要自己体会。
有一次，我们一家一起出去玩。我们在草地上嬉戏、打闹，我很高兴，爸爸还把我抛上了天，亲昵的叫我宝贝、心肝，我心里美滋滋的。哦，原来这种甜甜的、美美的就是幸福、快乐啊!
我上体育课时，有一次在跑步时摔倒了，膝盖磕出了血，同学们都围过来安慰我，帮我去找老师。那一刻，我明白了，生活在学校这个大家庭里同样幸福，是和在家里不一样的幸福，此时的幸福夹杂着感动与感激，心底还涌上一股暖流，让我感到很温暖。
一天，我在超市购物，看到一个小弟弟和自己的妈妈走散了，急得哇哇直哭。我带他找到售货员阿姨，让阿姨播放广播。不一会儿，小弟弟的爸爸妈妈来了，小弟弟一下子扑到妈妈怀里，又回过头来甜甜的对我说：“姐姐，谢谢你。”我又感觉到帮助别人也是一种快乐，而且是发自内心的快乐，这一点很难得。
幸福和快乐无处不在，你要去慢慢感受，慢慢体会这甜甜的、美美的、暖暖的幸福与快乐吧!
作者：段宇凡。
谁不期盼破晓的绽放绚烂一季的光辉?
谁不渴求篱下的花艳夺魁满园的荣耀?
谁不梦寐蒹蕸的双生双息羡煞的潋滟?
而这是什么呢?这就是幸福!这就是快乐!古往今来，四季交替，星辰梦幻，古人用他们那富含哲理的语句告诉我们，就是这四样东西：健康，友情，诚信，坚强!
曲调一——健康。
我们应当庆幸自己有健康的身体，每天快乐的在学校中学习，虽很忙碌，但是却很充实。霍金，他身体多处残疾，写下了着名的《时间简史》!海伦·凯勒，双目失明，双耳失聪，掌握了英。法。德等五国语言!我们没有他们那伟大聪明的头脑，但我们健康，我们还年轻，我们还有很大的发展空间，我们迟早会有一天会超越他们。
就像我，平时不注意锻炼身体，经常感冒生病，有好几次都是去了学校之后感冒严重，不得不请病假，让妈妈领我去看病。不仅耽误学习，还让妈妈担心。现在的我，每天坚持锻炼，身体倍儿棒!再也不受疾病的困扰了!
因为健康，所以幸福!曲调二——友情。
“海内存知己，天涯若比邻。”“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”等许多诗句都赞扬了友情的伟大。在你万念俱灰之际，朋友的一句问候，一条短信都有可能是你内心充满阳光;在你学业有成之计，朋友的祝贺更会让你欣喜不已，让你在学业上勇攀高峰，再创辉煌。
历史上，俞伯牙和钟子期就是有着深厚友谊的人。春秋时期，俞伯牙因为终日弹琴，无人赏识。有一天，俞伯牙遇到了钟子期，钟子期仰慕俞伯牙的琴声，于是两人成为了莫逆之父。后来，钟子期因病而死，俞伯牙因失去了这样一位好朋友，便摔掉他的琴，从此不再弹琴!他们两人的友情是多么的可贵啊，以至于他们至死都很幸福!
因为友情，所以幸福!
曲调三——诚信。
这个世界上，有了太多太多的谎言。考场上，有的同学平日里不好好听讲，考试时为了获取高分，只想着作弊;市场上，商户们为了谋取暴利，到处是缺斤少两……我们不应该这样，要唾弃这种行为!无论何时何地，诚信首先是第一美德，是做人之本。只要有了诚信，即使你以前有多么不堪，人们总是会认可你的!
诚信，每个人都必须具备，伟人更要是这样!美国开国总统华盛顿小时候不小心砍倒了一颗父亲很喜爱的樱桃树，他曾经思想斗争过：要诚信还是要撒谎?经过强烈的思想角逐，他选择了诚信。他承认了这件事，没有想到父亲却表扬了他!这为他以后当好美国总统奠定了坚实的基础!
因为诚信，所以幸福!
曲调四——坚强。
她坚定不移坚强的没有留下一滴眼泪的死在了敌人的手下被毛泽东称赞道“生的伟大死的光荣”!我们现在不可能体会到那时的坚强她的坚强是我们常人难以做到的但是我们却可以在一些小事上表现的坚强。摔倒了不要哭要坚强;生病了不要叫屈相信你是勇者坚强地面对;遇到困难不要气馁坚强的去战胜困难。有了坚强一切困难险阻在你面前只是过眼云烟便是海市蜃楼般地消失了!
因为坚强，所以幸福!
曲终。
其实生活中的点滴都可以成为我们幸福的源泉。在这种幸福之中，我们的人生将会更加美丽!更加光明!
人生如画，浓墨泼洒，淡薄与浓烈交相辉映!
人生如画，高低迷离，嘈杂与清脆皆成曲调!
人生如画，敦厚绵长，激越与跌宕耐人寻味!
让我们共同奏响这幸福。快乐之音吧!
快乐·幸福·相伴。
在我们的身边总是存在着快乐。幸福的东西，会是你我所需要的。这些东西你我一直是非常需要的，知识你我不知道而已。
你我虽然很需要它们，但是它们却是一直相伴在你我身边，可能是你我暂时还没有发现吧。等你发现了以后，你就会知道快乐。幸福相伴在你我身边。至少现在的我已经发现啦。
在回首。
初中生活。
的第一个学期的生活，我觉得我是充满着快乐的。因为我在此期间我遇到了一群各具特色的同学，而且还遇到了俩个“兄弟”，并且发生了同一连串的事情。而这些事情却是让我感到非常的快乐。
在我结识了那俩个“兄弟”后，我们三个就经常在一起，除了礼拜天外，几乎是形影不离的。自然是有福同享，有难同当的啦(有些事除外)。所以才会有后来的那一连串的快乐的事哦。
那是在离半期考试后不久的一个阳光灿烂的星期六。其实我们大家(我，两个“兄弟”，还有两个同班的同学)早在星期四那天就约好了，星期六一起去王家坪玩。在星期五那天我其实就已经到王家坪啦。
迎着太阳的升起，我和姜松起了床。经过一番忙碌后，我和姜松一家吃了早饭。由于我们有约定，我和他便去了那个约定的地方。到了那里以后，相约的人却还没有来，我们两人只有在哪里玩着等咯。不过那俩位还算有良心，我们到一会儿后，那相约的两位也来了。我们约定地方就在明德小学，商量好的事就是在那儿打篮球或是去爬王家坪附近的山。但是，我们相聚在一起的时候已是十一点多啦，所以，只有打篮球啦。打篮球时，我和姜松是一队，那两人加张义是一队。二打三，我们会输。错，同过我和姜松的完美配合，我们连连进球，虽然没有人去记成绩，但我想应该是我和姜松赢啦。因为进的球在我的印象中其实是有点多的，还有我们在一定的方面是占优势的。如果这样都不赢，那我们还。好的是，最后啊我们还是赢啦。
记录的不是怎么的详细，但是那件事和与他们在一起发生的事，在我的印象中却是非常的详细。并且我在心里感到快乐。
与他们的快乐事是这样的，还有他们一家幸福的事应该是比这还要美好的，这是一个我亲身体验的故事。
这个故事发生在我的身边，故事中的主人公就是我的二舅他们一家。因为我经常在他家，所以我看到啦这个故事。
在快过年的前俩晚上，我在舅舅住。在大家吃过晚饭后，在舅舅。舅妈送走客人后，故事就已经悄悄的开始啦。
表妹被那个半醉半醒的舅舅叫了过去，舅舅拿出手机，让表妹教他如何拍照。原因是他现在还弄不懂他的那个手机的拍照功能。不过手机到了表妹的手里，不一会儿的功夫，就已经给弄出了拍照功能。他们一家在那里玩，舅舅拿着手机帮舅妈和表妹拍照，不知他们一连拍了几张，一家其乐融融的玩着。
这只是他家幸福网事中的那么一小段一小段，都足以让人感到他们一家是幸福的生活在一起。不知在此时此刻还有多少幸福家庭在嬉戏。
幸福的事在我的身边上演，也在你的身边上演。自然快乐的事亦是如此，所以快乐。幸福是相伴在你我身边的。
你我需要快乐。幸福，但它就在你我身边。那让我们大家好好的去珍惜它们，并让它们永远存在。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇二
快乐地活着，就是成功的人生，所以人人都希望自己快乐，可有些人得不到快乐就怨天尤人，说上天不公平，这些人其实都错了，快乐不在于别人，只在于自己；不在于环境，而在于心境。
从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里晒呀！要是干不了，顾客就该找他麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还在发愁：“哎！这大晴天，哪还有人来买大儿子的雨伞呀１就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天天消瘦下去，便去她说：“老太太，你好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，您小儿子的店里就顾客盈门，真让人羡慕呀１老奶奶听后一想，对呀！我原来怎么就没想到呢！从此以后，老奶奶不再发愁了，她吃得香，睡得甜，整天乐呵呵的，大家都说她好像变了一个人。
可见，心境好了，会把一树看作一菩提，一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。这时环境就显得次要了。所以，人生快乐，要在于心境。
众所周知，教师以育人为乐，即是两袖清风；作家以笔耕为乐，虽然很是清苦；农民以春种秋收为乐，尽管很劳累，但他们很快乐。因为他们从生活中感受到了巨大的乐趣并保持长久愉快的心情。
在我们的一生中，有享不尽的幸福和快乐，关键是看我们如何以一种平常的心态去寻找最真，最纯的心境，给我们带来永久的快乐。保持一个好的心境，快乐会如风跟着你，幸福也会如影伴随着你。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇三
提着几瓶汽水回家，刚走到半路，脚下一滑，只听劈啪声响，人没摔倒，汽水瓶却摔成了碎片。边回家边懊恼，可开门的刹那间心已释然；幸好手没扎破，自己也未摔伤。
刚穿了月余的鞋就断了底，找商家前已做好与之理论并无果而终的准备，气愤、懊恼、沮丧。没想到，店主二话没说给我换了双新的。心中的郁积立时化作涓涓细流。谁说干个体的只讲赚钱。走出店门，阳光格外明媚，风清气爽。
快乐其实在于心境，关键能不能释怀，懂得憧憬、享受和体味。
快乐是跌到爬起后拍拍灰尘的自我解嘲；是失败了依然不放弃初衷的那份执着；是面对坎坷仍能挺起坚强的脊梁。
快乐可以融于一首歌、一幅画、一本书，当你刻意捕捉快乐这个精灵时，常常是芳踪难觅，可当你刚停下寻找的脚步，她却在你的心里。
生命只有一次，又何其短暂，又有谁不愿选择快乐的人生？不妨用澄澈的眼睛、纯真的心灵去看待人。学会在贫困时，不因物质的匮乏忘记快乐，在富足时不因繁忙丧失快乐。
快乐在于心境！不论得意还是消沉、健康还是残弱、年少还是年老、繁华还是萧条，都应该把快乐当做心中最美的风景，当做贯穿生命的主线！
假如你不够快乐，也不要把眉头紧锁。人生本来短暂，何必还要栽培苦涩。打开尘封的门窗，让阳光洒遍每一个角落。十年大可以稀释忧愁，深色可以覆盖浅色。快乐在于心境，让我们自信满满，昂起头、歌唱着向前走！
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇四
在生活中没有重权在握，不是家财万贯，在学习上也许会碰到许多难题，骤然满盘皆输，但也没有理由不快乐点，因为希望之灯永远是那么闪亮。
比起身残者，我还拥有健康的体魄；
比起在灾难中丧失家园和亲人的人，我还拥有可以随时停靠的爱的港湾；
比起长眠于九泉的先故，我还有一生只能拥有一次的.生命；
比起步履蹒跚，满头银发的老人，我还有靓丽而宝贵的青春—岂不快哉？
快乐是什么？
唐代诗人王维说：“花迎喜气皆知笑，鸟识欢心亦解歌。”北宋文学家苏辙说：“天下之乐无穷，而以适意为悦。”
世界名人卡耐基说：“不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或者你拥有什么，它完全来自于你的思想。”
而我却认为，快乐是在一种持续时间较长的情况下对生活的满足感，是感到生活有巨大乐趣并自然而然的希望其保持长久愉快的心情。
众所周知，教师以育人为乐，即使是两袖清风；作家以笔耕为乐，虽然很是清苦；农民以春种秋收为乐，尽管非常劳累，但他们都很快乐，其实快乐在于过程，在于心境。
快乐不在于你拥有多少，一束鲜花，一个微笑，一句问候，只要用心去感受，都能给你带来快乐。
我心如水，心不浮躁，不铅华。最本，最真，最纯的心境就会给我们带来持久的快乐。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇五
快乐是一种心境，如果以苦为乐，甘于淡泊，苦难的红尘也是美妙的天堂。
一位少妇已多日夜不成眠，茶饭不思，身体乏力，日渐消瘦，因此她到老中医那里求诊。
生活的滋味便是如此，看你怎么想，如何看待。面对相同的夕阳，有人低叹：“夕阳无限好，只是近黄昏”（李商隐），这是一种消极心态的写照。有人反对说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”（朱自清），这是一种积极的心理状态。有人更高歌：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”（叶剑英），这又全然是另一番心灵境界了。
快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持快乐的心情。烦恼的人并不是命运不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。
快乐无所不在，关键要有一个快乐的`心情。自得其乐是最保险和最恒久的快乐。在很多时候，除了我们自己的心情，我们真的一无所有。
一次，富兰克林·罗斯福（曾任美国第32任总统）家中失盗，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
做人就应当像罗斯福总统这样，能在任何不利中看到好的一面。如果以苦为乐，甘于淡泊，苦难的红尘即是美妙的天堂。
快乐是一种心境，不在于财富的多少，地位的高低，如果没有快乐的心情，不会用欣赏的眼光去发现快乐，那你将与快乐无缘。
昆明西山华亭寺内，存有唐代一副秘方，是治疗心病的灵丹妙药。此药方相传是唐代法号为天际大师的和尚为普度众生而开的。据说凡诚心求治者，无不灵验。药方如下：
药有十味：好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信用要全，忠直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。
用药的方法是：宽心锅内炒，不要焦不要躁。
用药的忌讳是：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。
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2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇六
经历了那件事，我真正懂得了快乐源于坚持!
周末，我在家里做花篮，可是不知是哪一步没做好，花篮一直做不好。于是我垂头丧气的走出了家门!
在一个路口，我发现了一个用树叶拼画的孩子。他已经拼了一只船和一个划船的人，但是船下面的河水怎么拼也不像。第一次是平静的河面，他不满意;第二次是波涛汹涌的海面，他依然不喜欢……就这样反复了几次后，我没了耐心，就说：“你这样反复拼有什么意思?做出个大概的样子不就得了?”
他固执地摇摇头说：“不行，那样的话我是不会快乐的，只有尽自己最大的力做好东西才是快乐的。”
“可是你已经尽力了呀!”我颇不服气地说。
“如果我现在没有坚持，没有坚持就不叫尽力。”他依旧执著地坚持自己的观点。
我不再纠缠下去了，而是静静地观察他。因为我觉得他比我要懂的多。三十分钟后一幅美丽的拼画就出现了。一个又大又平静的湖面上有五只船在上面游动，船上有一个小孩在船与船之间跳来跳去，他的家长站在船头一手叉腰，一手指着他，大概是在训斥这个孩子吧。
这构思，这想象，竟是一个孩子做出来的。这个小孩高兴极了，他一边，嘴里一边发出“耶!耶!耶!”的声音。兴奋过后，他对我说：“坚持就能成功，快乐来自坚持。”
快乐源于坚持，我相信这是有恒不变的真理!
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇七
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。天地有大美，于简单处得；人生有大疲惫，在复杂处藏。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。这反映出的现实问题是：更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很容易。
快乐在于简单35班周玲天地的大美，在简单处生根；人生的大疲惫，在复杂处潜藏。简单是一种心境，与快乐逍遥共生；复杂是一种身境，与烦恼束缚同在。仓央嘉措有言：“这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重而走不动。”其实，太多的心理负累只是无聊的自我折磨，现实并不复杂，复杂的是人心。过简单的生活，才能有快乐的人生。许多人抱怨社会的复杂，生活的艰辛，一字一句说得可怜又无辜。殊不知，使一个成年人不再快乐的方法只有一个，就是唤醒他心底叫做贪欲的猛兽。因为要求的`多，所以会不满足，不快乐；因为要求得不到满足，所以会感到社会复杂，生活艰辛。其实，复杂与简单只有三步两步之远。人生的简单与复杂，归根结底在人的欲望。古语有云：素食则气不浊，独窗则神不浊，默坐则心不浊，读书则口不浊。这是从心得简单，由内及外的生活习惯的简单。外部环境会影响人的心境，毕竟“白沙在涅”，而不“与之俱黑”的是少数。陶渊明钟爱的“结庐在人境，而无车马喧”的“素心人”更是常人难以达到的境界。
人生之简单，如信手在人生画布上洒下的几根线条，留下空白却不显得空洞；如冬夜的月光，叔叔朗朗穿行在枝桠间，有说不出的清净与淡然。人生之复杂，如无心在白纸上打翻了黑墨水，浓浓的黑色裹住心脏，无法呼吸；如十月胡琴嘶哑的弹唱，有挥之不去的嘈杂与迷惘。汪国真有言：“凄清的身影也是一种蓬勃，而不是干枯。”过简单的生活要求我们耐得住寂寞，于寂寞中开辟灵魂的净土，让生命之树更加茁壮。简单的生活让人心湖平静，人生磊落坦然。一如梭罗青睐的瓦尔登湖畔，一如钱钟书潜心向学的学文天地，一如特朗斯特罗姆面向大海的蓝色小房子。因为简单所以快乐，没有喧嚣的打扰，他们都于简单中盛开了自己永不凋谢的生命之花。复杂的生活让人心神恍惚，烦恼铺天盖地，东汉末年，三分天下，国与国，尔虞我诈，你争我抢，为权势，为天下。时光的手指捻过，不过宫阙万间都做了土。复杂的生活只能使他们失去了生活中的乐趣。
因此，不要让欲望吞噬理智，不要让复杂取代简单，用一颗纤尘不染的心去面对生活中无端泼墨的风雨，也一样能活出生命的精彩。快乐的人生，我们要走的只是三步两步——简单就好。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇八
朋友留言说羡慕我，我跟她回复，说自己也正羡慕着很多人。羡慕别人翠袖能舞，长歌婉转；羡慕别人心思缜密，工于计算；羡慕别人眼若观火，疏离可纠。
一直，我确实羡慕着很多人，羡慕他们身上所彰显的那些闪光的优点。并且，我一直羡慕的很真诚。晚上，七点半。一个人窝在书房的长沙发上看书。不知怎么，突然就想起羡慕这个词来。朋友所羡慕我的地方，不过是因为我读了几本书，多写几个字，发了几个小豆腐块罢了。
一直以来，我把读书写字当成一种兴趣爱好，长久保持下来。也正是这种坚持，令我越来越深刻体会到保持自己所长和兴趣的重要性。因为，这种积累，真的会成为改变命运的宝贵财富。我觉得，羡慕真的是一种很完美的层面。上不至强于比附，下不至甘于庸俗，有点“唯上智与下愚不移”的味道。对那些喧闹攀比的人，我总避之不及。因为他们会使人心绪不宁，会不自觉就将自己所短比他人所长，或拿自己所长笑他人所短。结果呢，必然免不了自哀或自负。细想下，这世界众生芸芸，自然总会有人比你强大或弱小。而我们要做的，不过是在俗事尘屑中，保持心灵恰静，偶尔羡慕羡慕别人，也偶尔享受一下别人的羡慕。
沙发上长达半小时的胡思乱想，令我决定要更加地珍视自己的长处和爱好，并让它们成为自己的建筑风格。总是爱好成就了一个人的长处，而这长处，又反过来成为对爱好的一种激励。事实上每一个人都是大自然的孩子，都可以不比一棵树低，不比一朵花淡，不比一颗星暗。就算是一株草，也会葳蕤生光，力透四季。
因此，我想，每个人，在出生时，都有他的天赋之权。其后的差异，无非是追求和坚持上的差异。此后，应以更从容和沉静的心去看待他人。因为，即便是再弱小愚笨的人，也一定有他的没有开放的秘密花园。由此，也记住，所有的忧虑，都来源于追求了不属于自己的东西和放弃了原本属于自己的东西。切记，快乐之源，在于心境朗阔。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇九
“放寒假啦，呼呼，终于可以好好的玩一玩啦！”我兴高采烈地走在回家的路上，“不过……还有寒假作业呢。算了，不想了，管它呢，尽情的玩吧！”
回到家，我立刻放下书包，打开电脑，钻入了这愉快的世界尽情玩耍。面对作业，我一下子放到一边。这时，妈妈眉头紧皱地走了过来，严肃的说：“没有作业么？”我低下了头，支支吾吾的说：“有……有啊。”“什么？”妈妈更严肃了，“那你还一回到家就玩电脑！快给我做作业去！”我挣脱妈妈的手，不高兴的说：“妈妈，让我玩玩嘛，好不好嘛1！“”不行不行，快走！“说着，我像一只小羔羊一样被妈妈拖进了书房。面对妈妈严密的看管，我只好乖乖做作业。就这样，我过完了春节。
“终于，过完春节，妈妈该去上班啦，我终于解放了。”我暗自窃喜。这时，妈妈走过来了，用信任的语气对我说：“囡囡，我去上班了，乖啊。”妈妈摸摸我的头。“嗯。”“噢，走啦，开玩！”我卸下了包袱，突然间，我仿佛是一匹挣脱了缰绳的野马，在辽阔的大草原上自由的奔跑；我又像是一只脱离了笼子的老鹰，在广阔的蓝天上自由地翱翔；我还像是一条游入大海的鱼儿，在宽阔的大海中自由地遨游……阳光洒在我的脸上，暖暖的，好舒服。突然，妈妈的笑容出现在我眼前，那信任的目光一下子穿透我的心，一阵阵的刺痛，让我猛然觉醒。突然间我有些心酸，妈妈那么相信我，可是我……我不应该欺骗她，况且，我作为子女、学生，听妈妈的话，好好读书学习，这是我的责任，做完自己该做的事，尽完自己的责任，才可以去做自己想做的一些事啊。此时，阳光突然变得那么刺痛，像一把锋利的刀子一样，一刀一刀的划在我的脸上，也割在我的心上。我跑到书桌前，埋头做作业。阳光依旧在照，还是那么暖暖的，风儿也变得温柔了许多，轻轻的抚过我的脸庞，不知道为什么，是那么地舒服。
我好像突然明白：生活中，每个人都有自己的责任，只是每一个人都要真正尽到自己的责任，是多么不容易呀！但一旦我们尽到到了自己的责任，责任也会让我们体会到了由衷的快乐。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十
现在正是冬季尾声，天气还有些寒冷，大地仍然还是冰冷的样子，仅是光秃秃的枝头站着几只小鸟叽叽喳喳的增添了几分生机。它们每天都会来我家院子找吃的。
看着每天在院子里飞来飞去的小鸟，一个坏主意在我的脑海形成了。
我找来一个透明的罩子，一个小木棍，一把小米和一条长绳。我首先在门前扫出一块空地，撒上一把小米用罩子盖上，再用拴了绳子的木棍支起一边。随后我便一手攥住绳子躲在门后，等待着“上当之鸟”。
等啊，等啊，半天也不见有鸟上当，我有些沉不住气了：不对呀，每天都会有鸟来我家院子找吃的`呀，今天怎么了？难道鸟看穿我的陷阱了？不可能呀！……就在我决定放弃之时，一只鸟出现了，我又重新找回了耐心。我屏住呼吸，凝望着那只鸟。只见它有些警惕性，左看看、右瞧瞧，见没有敌情就小心翼翼地将头伸进去啄了一粒米，立刻又出来了。反复几次，他觉得十分安全就完全钻了进去。我看在眼里喜在心上，正在它享受美味之时，我用力一拉便将它罩在了里面。“耶，我捉住了！”我兴奋地跑了出去将它抓了出来。
正当我高兴之时，爸爸走了过来，意味深长地说：“孩子，你捉的鸟是益鸟，他可以除害虫，你捉住了它有什么用呢？”我听了爸爸的话觉得有道理就把鸟放了。
现在我才真正明白了一个道理：快乐不是在于收获而是在于付出！
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十一
沉迷于网络不仅伤眼，而且还伤脑，甚至伤身。所以有这么一句话，适度网游益脑，沉迷网游伤身。
我们先从适度网游益脑说起，适当的玩玩电脑是有好处，但不是玩电脑游戏，应该玩些对学习有好处的游戏。比如看些动画片，这样能学习创意，增加想象力，对写作文也会有帮助，如果动画片里有字幕，还能帮助孩子识字呢！而且只要你想得出的'问题，或不知道的问题电脑上全都有。现在科技正在发展，高科技产品都离不开电脑，为了我们的将来，从小需要加强对电脑的认识。
我们再说说沉迷网游伤身。有新闻报道说：“有些孩子一回家，书包一扔就直接跑到网吧里玩游戏，害得爸爸妈妈找得急死了。”我们学校也有一些孩子一回家，书包一扔就打开电脑玩“开心农场”，这时候，我可以问你“是开心农场重要，还是学习重要？”所以，我提出一些建议：
1、坚持每天作业后上网一次，上网时间最多一小时，而且不能玩游戏。
2、上完网之后出去运动运动，或者向远方眺望一会儿，可以起到保护眼睛作用。
健康上网，快乐学习，如果你想做到，就请照上面两点要求去做吧。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十二
华罗庚曾说过“在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习才能越重山跨峻岭，”这句话一直使我若有所触。
在日常生活中，我也会学习到很多。当我扫地，洗衣，刷碗......时还能提高自己的生活自理能力。
我们能生活的如此富足，也都是依靠人们在不断地学习。爱迪生之所以能发明电灯，是因为他在学习;牛顿之所以能发现地心引力，也是因为他在学习......
如果要我归类人生的话，那我要有三分之二是在学习中度过的。学习使我快乐，使我感到充实。我学习，我快乐!我快乐!
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十三
我每次看到别的小朋友骑自行车，都由衷的从心里发出一种羡慕之情。
一天爷爷买了个自行车便说：“孙子，今天爷爷来教你骑自行车”，我兴致勃勃的答应了，心想终于可以和其他小朋友一样可以骑车了。爷爷说着把骑车一些要领和方法都教给我了，我一上车，还没站稳就摔倒了，腿上一块紫一块青，于是爷爷手把手的教，我一边骑，爷爷在后面推，过了很长的时间，爷爷不推了，他还说：“笨死了，这么久都学不会”，说着到大树下乘凉去了，我听着这话气不打一处来，心想我一定要把单车骑好，不能让爷爷小瞧我，我摸索着，终于能保持平衡了，不久我又学会了刹车，可以像其他小朋友那样自由自在的骑了。
耶!的.一声把在乘凉的爷爷给惊醒了，他望着我高兴的笑了，自己也开心的说不出话来，没想到坚持也能让人快乐。
通过这件事我知道了“世上无难事，只怕有心人”的意思同，不管什么事，只要坚持就能成功。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十四
一位少妇已多日夜不成眠，茶饭不思，身体乏力，日渐消瘦，因此她到老中医那里求诊。
老中医给她把过脉，观过舌象，便说你心中有太多的烦恼事，没什么大病，只是虚火上升。这话正说中了少妇的心事，她便把心中的许多烦恼都对老中医说了出来。老中医又问起她的另外一些情况：“丈夫对你感情如何？”少妇脸上有了笑容，说：“结婚10年我们从未红过脸，他很疼爱我。”老中医又问：“是否有孩子?”少妇眼里闪出光彩，说：“有一个女孩，很聪明，也很懂事。”老中医又问：“工作是否不顺利?”少妇点点头说：“就是工作不太顺心。”
生活的滋味便是如此，看你怎么想，如何看待。面对相同的夕阳，有人低叹：“夕阳无限好，只是近黄昏”，这是一种消极心态的写照。有人反对说：“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”，这是一种积极的心理状态。有人更高歌：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”，这又全然是另一番心灵境界了。
快乐的人并不是没有烦恼，而是善于排除烦恼，化消极心态为积极心态，尽可能保持快乐的心情。烦恼的人并不是命运不好、家庭不好，而是自己的心态不好，快乐的事到了他那里也会变成烦恼。
快乐无所不在，关键要有一个快乐的心情。自得其乐是最保险和最恒久的快乐。在很多时候，除了我们自己的心情，我们真的一无所有。
一次，富兰克林·罗斯福家中失盗，被偷去很多东西。他的朋友写信安慰他。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝。因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
做人就应当像罗斯福总统这样，能在任何不利中看到好的一面。如果以苦为乐，甘于淡泊，苦难的红尘即是美妙的天堂。
快乐是一种心境，不在于财富的多少，地位的高低，如果没有快乐的心情，不会用欣赏的眼光去发现快乐，那你将与快乐无缘。
昆明西山华亭寺内，存有唐代一副秘方，是治疗心病的灵丹妙药。此药方相传是唐代法号为天际大师的和尚为普度众生而开的。据说凡诚心求治者，无不灵验。药方如下：
药有十味：好肚肠一根，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信用要全，忠直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。
用药的方法是：宽心锅内炒，不要焦不要躁。
用药的忌讳是：言清行浊，利己损人，暗箭中伤，肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十五
回眸间。
发现你在我身后。
那感觉。
似梦。
朦胧。
悄悄地来到了大自然。
我的心。
融进了青山绿水中。
你的倩影。
笑容。
那一刻。
定格在了我的脑海中。
在浪漫的情怀里。
我陶醉了。
爱的人。
我想与你一起去行走。
在你面前。
我愿意敞开心扉。
做你的知音。
爱你！
懂你！
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十六
我在追逐梦想的路上。
不得不说，即使平庸的我，也有梦想。
不知道曾有过几个梦想，一个一个都被否决了。从上小学一年级到现在，听到最多的一句话好像就是“就你那样的，算了吧。”听几次还可以，后来听得多了，就给我留下阴影了。后来的梦想就在也不肯告诉别人了，表面上附和“我这样的怎么能有什么大梦想啊。”“说的也是。”但是还是每天作着成堆的练习题，每周六周日去上补习班。每当其他人早已好梦沉酣时，我依旧捧着厚厚的'书本，为不久的考试备战。
不知怎的，学习依旧没有什么效果，中游的成绩，也要让我灰心丧气了。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，我坚信我能找到自己的出路。
也曾迷茫过，也曾想过，我是不是就要平庸一辈子，我怎么努力都改变不了。也曾失望过，也曾哭泣过，我是不是就只能听他人的嘲讽，我怎么也不能反驳？我好想溜去网吧，好像上qq约几个同龄人，去放声高歌。但是我知道，这些事情我可以以后在做。现在的我在追逐梦想的路上，我得压抑自己的情绪，我得努力。我要打翻他们的嘲笑，我要实现我的梦想。
桌上放着一盏台灯，台灯旁是一堆书，我坚信，只要我努力，梦想就在路途终点等着我，我知道，我不平庸。
与其活在他人世界找虚荣，不如活在自己的世界找出路。
不知道这种日子重复了多少次，不知道这种日子还要重复多少次，但我知道，这样的日子过后，我的天空将会更见蔚蓝。
成功就像旅途，不在于终点，而在于沿途风景。
我在追逐梦想的路上。我将不再平庸。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十七
在寒假期间，我们一家人去了一趟郑州，还去了少林寺，在那期间我还悟出了一个道理——坚持就是胜利。
我们去郑州后得知少林寺在哪里很有明，便去了一次。我们到少林寺停车场叫了一位认识路的叔叔带我们去，因为那里离少林寺还有一段路，那位叔叔吧我们带到一座山脚下对我们说：“按着山路去就是少林寺了，我就送你们到这了。”说完就走了，我们一家人按着山路深一脚，浅一脚地走着，路上还不时打着雪战，这是爸爸提议到:"你们那么有精神，就比一下看谁先跑到少林寺把?”姐姐毫不犹豫的答应了，而我却是箭在玄上，不得不发。要知道姐姐在体育方面一点也不逊色于男子。
——没门”说完就跑了，我在后面尽追不舍，后来姐姐不行了，我也差不多了，不过我还是咬着牙跑完了，最后赢得了胜利。
进过这件事我知道了只有敢于拼搏的人才会赢，因为常常成功就在于再坚持一下，在冰天雪地的严寒中再坚持一下就能迎来温暖的春风。
上一年级时我就喜欢跳舞。可是，长大后我却越来越觉得跳舞很枯燥，越来越觉得乏味，甚至不想学了。直到上个学期，我终于鼓足了勇气，对妈妈说：“妈妈，我不想学跳舞，好无聊啊!”妈妈却一口否决了，说：“不行!你这个不想学，那个也不想学，跳舞一定要坚持!”妈妈的话不容商量，我只好不通也通了，就向妈妈表态说：“好!我一定要把舞蹈学好。”
于是，我又向妈妈要了上个学期的舞蹈班学费，继续去学跳舞。可是这次学的舞蹈很难，我怎么也学不会。刚想打退堂鼓，又想起了妈妈的话：“一定要坚持!”我就鼓起勇气继续学下去。
后来那个扭脖子的动作我总算学会了。一回家我就向妈妈报告了我的大好成绩。妈妈笑着说：“我早就跟你说了，要坚持，要坚持，你看吧，现在成功了，该高兴了吧?”
听了妈妈的话我开心地笑了。
成功在于坚持作文三：坚持就是胜利。
当别人问起我的口头禅时，我会不假思索地说：“坚持就是胜利。”当看到同学遇到困难退缩时，我会告诉他：“坚持就是胜利。”当我躺在床上觉得害怕，不敢面对黑暗时，我会鼓励自己说：“再过一会儿就是白天，坚持就是胜利。因为我时时刻刻记得“坚持就是胜利”这句话，所以我受益匪浅。
我从小只会在岸边练习基本游法，但从不敢下水尝试。自从经历了那件事后，我再也不是一个不敢下水的孩子了。
一个阳光明媚的早晨，妈妈一打早就把我叫起来并说：“今天我带你去游泳馆练习游泳。”听了这句话，我顿时愣住了，游泳对于我来说是一件多么困难的事啊，但是没办法。妈妈硬拉着我来到了游泳馆，我看着这清澈的水两腿直发抖，就在这时，妈妈趁我不注意，把我推了下去。妈妈一边看着我，一边说：“不要让别人看不起你。”我顿时充满了信心。我游啊游，可是游到了一半，我就失去了刚才的信心，正当我要退缩时，我想到了这句话——“坚持就是胜利”，因此我坚持了下去，最终游到了向往的彼岸。
“水滴石穿，绳锯木断，”小小的水滴经过常年累月尚可将石头滴穿，那么我们还有什么事情做不到呢?所以我说，坚持就是胜利!
成功在于坚持作文四：成功在于坚持。
成功没有捷径，唯一的途径只有坚持，坚持就是成功，成功在于坚持。哪怕路途遥不可及，只要你踏破铁鞋，一定会取得成功。
今天就是见证坚持的时刻!我们满怀激动之心，一同向着下城区青少年发展中心前进!刚步入校门，映入眼帘的便是一座神秘而又普通的教学楼。这时，同学们兴奋不已，蜂拥而上，整个教室一片欢腾。刚坐下，我就恨不得马上打开工具箱看看葫芦里到底卖得是什么药，但我还是抑压住满心的兴奋，听“四眼”老师慢条斯理地娓娓道来，讲述着零件的类型以及拼装方法。一动手，我们便兴致盎然，出了一些小漏洞，幸好有“四眼”老师指点，不然非成热锅上的蚂蚁不可。接着，学了些简单的编程，以便于控制我们的“智能赛车”。
下午，“四眼”老师让我们继续改装“智能赛车”，于是，“智能赛车”的尾部装了许多防卫系统，上面加了几个超聚能的“加农炮”攻防兼备，简直帅极了。前几个任务我还能勉强通过，可最后一个挑战任务实在太困难了，当时本能反应就是愣了一下。心想：根本控制不好转弯和直行的时间与角度，看来要花大功夫了。当时，我真有点想放弃了，但心中总有一点微弱的希望之火在不断鼓励我，“坚持就是胜利!”于是我振作起来与拍档在场地上来回试验，一而再，再而三……时间一秒一秒过去了，我们已经试了十多次，但还是以失败告终.我不胜其烦，觉得过程太复杂了，还是放弃吧.拍档似乎看透了我的心思，对我说:“不要被困难打倒。”我想起了老师与父母的教导，起身对拍档说“加油，不能向困难屈服!”经过我们周密的计算与大胆的猜想以及拍档巧妙的动手能力，终于在最后5分钟完成了终极“悬崖勒马”任务。
这就是坚持的力量，神圣而又强大，虽然过程是极其艰难，但即使成功再怎么遥不可及，远不可达，在坚持面前总是那么微不足道，成功在于坚持。
成功在于坚持作文五：立志贵在坚持。
“人惟患无志”。若无志向，人生失去目标，人就会停止前进的脚步。“有志者事竟成，过去无数的成功人验证了这个道理。
秦末农民起义领袖陈涉，出身贫穷，年轻时在农村当雇工，替人耕田种地。当时他就立志要干一番轰轰烈烈的大事。在一起的雇工伙伴都笑话他，认为替人耕田种地的下等人，还想干一番大事业，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉——异想天开。陈涉看到自己的宏大抱负，不能被一些眼光短浅的人所理解，感叹道：“燕雀安知鸿鹄之志哉!”意思是说小小的燕雀，是不可能知道天鹅的大志的。后来陈涉终于成了农民起义军的领袖，由他首先发难，将秦王朝推翻了。
古往今来，不论帝王宰相、开国元勋，还是着名的科学家、政治家、军事家、思想家、革命家……他们从小就有一份远大的志向，如周恩来小时就立志为中华崛起而读书。一个人的志向远大，上进心越强，求知欲越烈。
立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自己的人生愿景为之奋斗，否则，今天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十八
一位哲人单身时，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小房子里。看他总是乐呵呵的，有人问他：“那么多人挤在一起，有什么可高兴的？”哲人说：“朋友们住在一起，随时可以交流思想、交流感情，难道这不是值得高兴的事吗？”
过了一段时间，朋友都成了家，先后搬了出去，屋内只剩下他一个人，但他每天仍然非常快乐。又有人问他：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”他说：“我有很多书哇。每一本书都是一位老师，和这些老师在一起，随时请教怎不令人高兴？”
几年后，这位哲人成了家，搬进大楼，住一层，仍是一副其乐融融的样子。有人便问：“你住这样的房子还能快乐吗？”哲人说：“一楼有多好啊！进门就是家，搬东西很方便，朋友来访很方便……特别让我满意的是，可以在空地上养花、种草。这些乐趣真好呀！”
又过了一年，这位哲人把一层让给一位有偏瘫老人的朋友，自己搬到楼房的最高层，而这位哲人仍是快快乐乐的。朋友问他：“先生，住顶楼有哪些好处？”他说：“好处多着呢！每天上下楼几次，有利于身体健康；看书、写文章光线好；没有人在头顶上干扰，白天黑夜都安静。”
古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。心境好了，便会产生“情人眼里出西施”之妙，也会把一树看作一菩提，一花看作一天堂，一沙看作一世界，一水看作一汪洋。这时环境恐怕就显得次要了。
名人的话深刻，老百姓的话也深邃着呢！“人生在世，高薪不如高位，高位不如高寿，高寿不如高兴。”这话看似简单，但细细想想挺有道理的。一个人每天都能高高兴兴、快快乐乐的，那真的是难得的幸福。
所以，人生快乐，在于一种心境！
我很喜欢一句话：“即使在灰色的背景下，我们也要有艳阳花的微笑，野草的生活态度。”人生真的很短，不必在乎自己得到多少，不必在乎自己成功如何。在我们的人生中，其实有许多千回百转的机遇，更有享不尽的幸福和快乐。关键看我们如何以一颗平常心态去寻找。保持一份良好的心态，时时刻刻留一份好的心情给自己很重要。只要用心去找寻快乐，快乐会如风跟着你！幸福也会如影随着你！
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇十九
人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
我一直都是这么想的。认真地过好自己的每一天，就必须用心去感受生活的点点滴滴，从每一件小事情去寻求小快乐，生活一定会更加充实。
曾记得哪位作家说过：“一个人的性格决定一个人的命运，如果说你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”因为，人的一生无论怎样艰苦困难，都必须自己亲身经历，别人是无法代替的，生活是属于自己的。
而一个人只有在真正认识和了解自己之时，才能拥有一个独立自主的性格，才有资格去选择自己的爱好和习惯，不要把快乐寄托在任何人的身上，快乐是自己寻找的。
学会快乐的生活，最重要的是要摆正自己的心态。其实每个人都有感情的波动，每个人都会有脆弱和坚强的一面，苦乐全凭自己的判断。。
如果一个人做任何一件事情总是患得患失，顾前想后，那肯定会影响自己的判断能力，这并不是说是个缺点或者是软弱的表现，但有时候这种犹豫不决的态度，优柔懦弱的性情确实会使你带来更多的烦恼和痛苦。
该舍得就舍，该留得还是应该留，不要即想留也想舍，那样，你永远会被这种思想负担所累，而无法找到真正的快乐。
每天多给自己一点快乐的理由，不要为过去的烦恼所牵连。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐的手段和目的。
事情的对与错、是与非，应该有自己特有的思想和观点，如果自己认为这样做值得的就行了，不必太在乎别人的看法，然后坚定不移地就朝这个方向去追求去努力，正确把握大方向，才能有心情去寻求每一天的快乐之源泉。
我没有什么超然的人生境界，也不想去追求什么人生的成功与荣誉，也不必去探讨什么才是人生的真正意义，我不敢说自己有着怎样高深的思想境界以及豪迈豁达的胸襟。平时多给自己创造小机会，保持一种恬淡的心情，轻松地去享受人生的一些小乐趣就已足够。
因此，快乐就是一种心境，而且必须是发自内心的。
因此，快乐从每一件小事做起，才能拥有今天的幸福。
2023年快乐在于心境（汇总20篇）篇二十
克莱门特·斯通在《获取成功的精神因素》一书中写道：“快乐也是一种心理习惯，一种个性化的生活态度，一种健康的气质。”
习惯是由于重复或练习而巩固下来并变成需要的行为方式。刚开始进行体育锻炼一俟成为习惯，不活动就会觉得难受，因为它已变成生活的组成部分，固定在人的行为中了。要使快乐变成一种心理习惯，就必须能够时时处处寻找快乐，发现快乐。波兰作家显克微支笔下的“小音乐家”杨科，他的世界中，处处都有着美妙无比的音乐，然而在别人听来，那不过是平淡无奇的虫吟蛙鸣，风声鸟语，流水和车轮声。色盲的人感受不到色彩的美，鼻塞者嗅不到任何气味。在不顺心的时候，在遇到悲哀的情景和无法避免的困难的时候，如果我们能以愉快的心情来对待它，那么，它很可能就变得微不足道，变得有益而且鼓舞人。
养成快乐的习惯，含着微笑生活，那么，我们就会成为情绪的主人，而不受外界情况的支配。比如，在一次约会时，对方迟到了十来分钟。一般的人不免要生气，喜欢自寻烦恼的人会制造出种种不愉快的猜测：故意晾晾我，摆架子，故作矜持，想甩掉我，等等。但有了快乐习惯的人，却常常这样想：准是误了事，或者是单位有重要的事，于是能十分谅解对方，自己也避免了不愉快情绪的干扰。“干嘛要把事情想得那么糟呢？”这是快乐的人常常说的话。
态度是指人的比较稳定的一套思想方法、目的和主张，一种对生活事件的反应。态度总是要打上性格的烙印的。对生活持快乐态度的人，性格特征通常是开朗、豁达、豪放的，而生活中不能感受快乐的人，通常是那些心胸狭窄、脾气古怪、性格孤僻、好挑衅或好顾影自怜的人。
要使快乐成为自己的生活态度，必须从改变自己的性格入手。萧伯纳曾经说过：如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。哲学家皮科幕塔也认为，人受困扰，往往不是由于发生的事实，而是由于对事实的观念。当我们觉得不开心时，不妨分析一下自己的性格上的弱点，是因为急躁易怒而不快呢？还是因为妒嫉自大的个性？学会耐心、冷静地对待生活。如果是后者，那就更需要加强思想修养，学会宽厚待人，培养谦虚美德。美好的性格，高尚的品德，是快乐的支柱和依附之处。
气质是指人的典型而稳定的心理活动特点的风格及气度。美的气质能给人带来和谐和快乐。潇洒大方、温文尔雅、秀丽端庄、温柔文静、爽直雄健……都是健康的气质，具备这些气质的人，常常是快乐的人；而刁钻奸滑、卑琐萎靡、孤傲冷酷等，是心理不健康的表现，这种气质的人很少有安宁和快乐。要具备健康的气质，首先应该有丰富的内心世界，有高尚的理想追求。一个灵魂空虚，无所事事，生活没有目标的`人，总是卑琐萎靡的，他对什么都无所谓，那么他也没有品尝快乐的机会。良好的道德品质是健康气质的另一个重要来源，心地善良者，常常能使生活充满爱与美，能感受到动人心弦的快乐。高雅的情趣也是健康气质的内容之一，谈吐不俗、兴趣广泛的人常常受到欢迎，而被人悦纳者本身将得到快乐。