写心得体会是一种思维方式的培养，通过总结经验，我们可以更好地解决问题。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对大家的写作有所启示和帮助。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇一
激发潜能是每个人都会经历的一场修行。无论是学业上的突破，还是职场中的进步，我们都需要不断地挖掘潜力，激发内在的能量。在我多年的成长与探索中，我也积累了一些关于激发潜能的心得体会。以下是我个人对这个主题的思考与总结。
首先，在激发潜能的旅途中，毅力和耐心是最重要的品质。潜能的开发并非一蹴而就的过程，而是需要不断的坚持和耐心。就像种植一颗种子一样，我们需要给予它充足的阳光、水分和营养，才能看到它茁壮成长。所以，无论是学习一门新的技能还是追求一个目标，我们都需要有足够的毅力和耐心来坚持下去。只有在不断地努力和坚持中，我们才能逐渐发掘自己的潜能，实现自己的目标。
其次，为了激发潜能，我们需要保持积极的心态。积极的心态是成功的关键之一。当我们面对困难和挑战的时候，如果心态消极，我们就会失去前进的动力。相反，如果我们能够保持积极的心态，抱着积极乐观的思维去面对问题，我们就能够更好地调动内在的潜能。积极的心态能够激发我们的创造力和思考能力，让我们能够不断地寻找解决问题的办法，从而不断地超越自我。
第三，培养自律能力是激发潜能的关键。自律是一个人在实现目标过程中必备的素质。只有当我们能够严格要求自己，做到按时完成任务、遵循规则和纪律的时候，我们才能够激发内在的潜能。自律能够让我们更加专注、高效地完成任务，而不是随波逐流，被外界的干扰所左右。通过培养自律能力，我们能够更好地管理时间和资源，更好地发挥自己的潜能。
第四，不断学习和拓展自己的知识与技能是激发潜能的重要途径。只有不断地扩展自己的知识面和技能，我们才能够在更广阔的领域中突破自己的潜能。在这个信息发达的时代，我们可以通过各种途径获取知识，比如读书、参加培训班、上网学习等等。同时，我们还可以通过不断地实践和实践，将学到的知识应用于实际中去，这样才能真正激发自己的潜能，实现自我价值。
最后，要激发潜能，我们还需要保持开放和改变的心态。时代在变迁，社会在发展，我们也需要与之同步。在一个充满机遇和挑战的世界中，我们需要保持开放的心态去积极接纳新事物，学会适应变化。只有持续学习和充实自己，我们才能够把握机遇，不断地挖掘自己的潜能，实现自己的目标。
通过以上的心得体会，我深刻地认识到激发潜能是一种全方位、全过程的修行。要想激发自己的潜能，我们不仅需要具备毅力和耐心，保持积极心态，培养自律能力，学习拓展自己的知识和技能，还要保持开放和改变的心态。当我们能够将这些理念贯彻到自己的实际行动中去时，我们就能够释放出自己内在的巨大潜能，迈向成功的层次。
总之，“激发潜能”并非一蹴而就，它需要我们的不断探索和努力，需要我们不断地突破自己的舒适区。在这个过程中，我们需要保持积极的心态，培养自律能力，不断学习和拓展自己的知识与技能，同时要保持开放和改变的心态。只有这样，我们才能够激发自己的潜能，实现自我成长和价值的最大化。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇二
我有幸参加了由市__组织的市职业学校班主任综合素质能力提升班的拓展训练培训活动。虽然只有短短的六天活动时间，但我从各项训练活动项目中受益匪浅，感受颇多。我不仅更加了解了自己，考验了自己不言放弃的精神和团队精神，还深刻感受到了团队的力量，提高了团队意识。这次训练我收获的体会和感悟，将对我今后的工作和生活产生深刻的影响。
__月__号早我们怀着激动而忐忑的心情来到了______军事训练学校，放下行囊之后全体学员迅速集合，全队的八十多名教师随机组合，临时产生了两个新的团队(一中队、二中队)，每个中队分两个小组。在学校的会议室里，聆听了教官对相关情况的简要说明，对学员的各项要求以及对此次活动的期望后，我记住了这样的话“常怀一颗空杯的心、勇敢的心、年轻的心、快乐的心”。在军事训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到艰苦的训练中去。
站军姿、踢正步、走方队……这是对我们身体素质的挑战。火辣辣的太阳炙烤着，脸晒黑了，爆皮了;腿站酸了，麻木了;脚磨痛了，起泡了。军训的日子真的很痛苦、很难熬，但我忍受着，坚持着，努力将每一个动作做到位。事实证明我挑战成功，“坚持”成为我人生中刻骨铭心的一个关键词。
一个阴雨绵绵的日子，我和队友们参加了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，有些许紧张，更多的则是兴奋。在穿越雷阵和达芬奇密码竞技比赛两项活动中，我们这一组成绩并不乐观，分析汇总原因主要是以下：个别队友竞技意识不强，参与活动积极性不高;队友配合缺乏默契;指挥领导失策;组织执行力不强。第一次的拓展训练让伙伴们更加懂得了团结协作的重要性，每一个伙伴对于团体来说都是至关重要的，积极参与团体活动，献计献策，制定可行性方案，选出有力的团队领袖，队员要绝对无条件服从领袖的安排与指挥，执行到位。
接下来我们进行的是徒步穿越二龙山的挑战，十五公里徒步穿越听起来感觉是不可能完成的项目，但真正行进在青山绿水间的时候，我们知道这不是游山玩水，这是对个人极限的挑战，对团体的考验。在行进过程中团队队员相互扶持、鼓励、合作，顺利完成了穿过a4纸、交通堵塞、偷天换日的活动项目。十五公里徒步穿越一挑战项目对人的体能是有一定要求的，对人的心理更是一个挑战。天气很热，脚底很疼，但我不停地告诉自己“坚持、坚持，坚持到底就是胜利”，等真正完成极限挑战时，我突然感悟到这个训练项目还告诉了我们：挑战自我，没有什么是不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找并把握机会，激发自己的潜能，那时你会发现你的能量是无穷的。
让我难以忘怀的是拓展训练项目“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”。
“信任背摔”是一次新的自我超越，团队熔炼。站在那2米高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!当我大声问队友“准备好了吗?”，背后传来队友大声的呼应时，我想起了刚才我在台下接住伙伴时的那种自豪感、被信任感，我内心的恐惧已减少了许多，我有了信心和勇气，双手紧扣，抵住下巴，123倒下，队友稳稳地接住了我，感谢我的队友，你们让我懂得了信任的重要性。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的团结与信任、团队成员之间的团结与信任，是干工作、做事业的基础，没有了团结信任，一切都将变成空谈。
最让我激动和感概的要数“高空断桥”了，这个项目要求在8米高的空中来完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，我的心中有些紧张又有些兴奋和期待。等训练开始时，同伴们互相鼓励打气，我准备奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!戴上安全帽，系上安全带，开始爬上8米高的铁架，开始时很有劲头，但是爬到大约6米高时我的.心里开始有了胆怯，手也开始环抱柱子缓慢攀爬。好不容易站到了木板上，这时我才知道事情不是那么简单的。我只感到四周空荡荡的，无依无靠。我的双手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，教官在一旁指导我大胆向前，一步跨越;脚下传来队友们的一阵一阵的加油声，看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再往回跳时，虽然木板的距离拉大了，但我不再那么害怕了，调整好安全带，看准、跨越，一气呵成。等到我安全的回到地面时，队友们为我搭起了凯旋门，竖起了大拇指，我意识到自己成功了，我的内心充满了喜悦与激动，原来跨越第一步并没有想象中的那样危险和艰难，勇者无敌，我又完成了一次自我的超越。
的确，生活中我们会遇到很多的第一步，迈出第一步是需要勇气的，这份勇气是我们战胜困难的信心，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!
“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”这些拓展训练项目都是需要团队成员的系统思考、整体决策、密切配合、合理分工的，信任伙伴、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、执行到位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任、相互扶持、相互关照的“家”的氛围，让每个人都有一种安全感、责任感、成就感，体验成功，收获快乐!当我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心都是无比激动的，同时又深受感动的，此时的队员之间没有了冷漠，没有了隔阂，没有了分歧，大家亲密如一家人，那发自真心的鼓励，那发自内心的感谢，真是让观者动容，我想我们都由衷地懂得了什么是感恩，什么是团队。在这几项训练中，我们小组的表现也越来越好，队员之间的配合也越来越默契。
集训的最后一天，进行的是挑战团体极限，在这项挑战中，我们团体发挥那简直是几近完美。传输能量、团队战鼓、不倒森林、一圈到底、激情节拍，我们是几乎是一气呵成，整个挑战共用时3分12秒，取得了第一名的好成绩。此时我们真正体会到了团队力量的伟大，我真切理解了“没有完美的个人，但可以有完美的团队”这句话。
成功取决于坚持到底、决不放弃，人创造奇迹往往就在一瞬间。“毕业墙”也叫“逃生墙”，这是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。四米高的断墙，没有任何的攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难。我们这支优秀团队，齐心合力、团结一致，充分发挥团队精神、奉献精神，搭人墙，一层、两层、三层，踩着同伴的膝盖、踩着同伴的肩膀，我们没有时间顾及是否踩疼了他们，一个上去了，二个上去了，三个上去了……先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽，往上拉，我被这样一个场面震撼了。当最后一个队员被救起时，整个团队沸腾了，我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的每一个人。这是团队力量的体现，这是团队生命力的发挥。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“有轨电车”“生命墙”，，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，是极其难以解决的困难，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。
在人生旅途中，唯有遇到挑战时，身上潜在的能量才会被激发，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，不断的超越自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。世上无难事，只怕有心人，把抱怨环境的心情化为上进的力量，大笑吧，就像不曾受过伤害一样。
短暂的六天过去了，我的内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。在这六天里我收获了太多太多。我体会到了责任与使命，磨炼了意志，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持。以后又是新的开始了，新学期的工作中我将把我在团队活动中所体验到的学习精神、坚持精神、尝试精神还有伟大的团队精神应用到即将开始的工作岗位上去，在上级领导的引领下，确立明确的工作目标，制定周详的工作计划，发扬信任、团结、合作、奉献的团队精神，以积极昂扬的心态投入其中，战胜挑战，超越自我，为开创我市莱西职业教育新篇章奉献自己的一份力量。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇三
在当今社会的快速发展和激烈竞争的背景下，我们每个人都要不断学习，不断提升自己的能力，才能与时俱进，适应新的需求。而如何激发学习潜能成为了一个关键问题。在我个人的学习经历中，我深刻认识到激发学习潜能对于个人发展的重要性，并积累了一些心得体会。
第二段：了解自己的学习方式和喜好（主体1）。
要激发学习潜能，首先要了解自己的学习方式和喜好。每个人在学习上都有自己的偏好，而了解这些偏好可以帮助我们更高效地学习。比如，有的人喜欢听课，而有的人喜欢自学；有的人对抽象的理论更感兴趣，而有的人更喜欢实践和动手操作。我自己在学习上慢慢发现，自己对于图像和图表的理解更深，因此，在学习过程中我会多画图多做思维导图，这样能够帮助我更好地理解和记忆知识。
第三段：制定合理的学习计划（主体2）。
除了了解自己的学习方式和喜好之外，制定合理的学习计划也是激发学习潜能的关键。一个好的学习计划可以帮助我们合理分配时间和精力，规划学习内容和进度。在我的学习生活中，我始终坚持制定学习计划，按照计划进行学习。通过这样的方式，我可以更好地掌握学习的节奏和进度，避免拖延和浪费时间。同时，学习计划也帮助我提前预习和复习，巩固学习成果，从而更好地消化和运用所学知识。
第四段：主动参与学习（主体3）。
激发学习潜能，除了了解自己的学习方式和喜好，制定合理的学习计划外，主动参与学习也是非常重要的。在我的学习经历中，我发现主动参与学习可以帮助我更好地掌握和运用所学知识。通过提问、讨论和参加实践活动，我可以更好地理解知识内容，并与他人进行交流和合作，从而促进自己的学习。在课堂上，我会积极主动地提问问题，与教师和同学们进行互动，这样可以拓宽自己的思路和视野，增加对知识的掌握深度。
第五段：保持积极的学习态度（结尾）。
最后，激发学习潜能需要我们保持积极的学习态度。学习是一种持续的过程，成功需要时间和努力。在我的学习经历中，我遇到过各种困难和挑战，但是只要我保持积极的学习态度，相信自己能够克服困难，我就会继续努力下去，最终取得了好的学习成果。我相信只有坚持下去，学习潜能才能真正得到激发，并充分展现其潜力。
总结：
通过对激发学习潜能的心得体会，我深刻认识到了激发学习潜能的重要性，并明确了了解自己的学习方式和喜好、制定合理的学习计划、主动参与学习以及保持积极的学习态度这四个方面的重要性。只有通过不断努力和实践，我们才能真正激发自己的学习潜能，更好地适应社会的发展和个人的成长需求。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇四
潜能是每个人身上都存在的宝贵财富。然而，激发潜能并不容易。在我多年的工作和学习中，我深刻认识到激发潜能的重要性，并总结出一些心得体会。首先，积极的心态是激发潜能的关键。其次，良好的学习环境也是激发潜能的重要条件。此外，追求目标和对自己的要求也是发挥潜能的关键因素。最后，自我管理和持之以恒的毅力也是激活潜能的重要支撑。这些心得体会让我深刻明白，激发潜能需要一系列的因素共同作用，而不能片面追求某个方面。只有将这些要素结合起来，我们才能真正激发出自己的潜能，才能在人生的道路上取得更大的成就。
首先，积极的心态是激发潜能的关键。我们的思想和态度对我们的行动和结果起着至关重要的作用。如果我们对事物持有消极和悲观的态度，那么我们就很难发挥自己的潜能。相反，如果我们能够积极乐观地面对困难和挑战，我们就有更多的机会去充分发挥自己的能力。我记得在我参加一次工作培训时，老师告诉我们：“如果你相信自己可以做到，你就已经赢了一半。”这句话深深地触动了我。从那时起，我尽量保持积极的思维方式，相信自己的潜力是无限的，这也为我后来的学习和工作带来了巨大的帮助。
其次，良好的学习环境也是激发潜能的重要条件。一个好的学习环境可以提供良好的资源和支持，帮助我们更好地发挥潜能。在一个积极、愿意分享、互相鼓励的学习环境中，我们能够充分利用他人的经验和知识来提高自己。我曾经参加过一个团队项目，在这个项目中，每个人都能够自由地表达自己的意见，并且得到鼓励和支持。这种积极的学习环境激发了我的创造力和潜能，使我能够更好地完成项目。因此，我深信一个好的学习环境对于激发潜能是至关重要的。
此外，追求目标和对自己的要求也是发挥潜能的关键因素。如果我们没有明确的目标和对自己的要求，我们就没有方向和动力去发挥自己的潜能。追求目标可以帮助我们集中注意力和行动，从而更好地发挥自己的能力。同时，对自己的要求也是激发潜能的关键。如果我们对自己要求过低，我们就很难超越自己，发挥出潜在的能力。相反，如果我们对自己要求过高，我们可能会失望和泄气。因此，一个合理的、具有挑战性的目标和对自己适度的要求是激发潜能的重要因素。
最后，自我管理和持之以恒的毅力也是激活潜能的重要支撑。激发潜能需要长期的努力和坚持不懈。我们需要控制好自己的情绪和时间，以保持专注和持之以恒。我深知自我管理的重要性。在我工作和学习的过程中，我尽量克制自己的情绪，保持冷静和稳定。我也学会了合理安排时间，将复杂的任务分解为小的、可行的步骤，这样我就能更好地管理自己的时间和资源。这种自我管理和持之以恒的毅力是我激发潜能的关键支撑。
总之，激发潜能需要积极的心态、良好的学习环境、明确的目标和对自己的要求、自我管理和持之以恒的毅力等多方面的支持。只有将这些要素结合起来，我们才能真正激发出自己的潜能，才能更好地发挥自己的能力。通过多年的学习和工作，我深刻体会到激发潜能的重要性，并将这些心得体会运用到自己的生活中。我相信，只要我们牢牢抓住这些关键，就能在人生的道路上取得更大的成就，更好地发挥自己的潜能。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇五
学习是一个终身的过程，无论是在学校还是在生活中，我们都需要不断地学习新的知识和技能。然而，有时候我们可能会感到学习乏味，缺乏动力。为了激发学习潜能，我们需要寻找适合自己的方法和策略。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能够帮助到其他学习者。
首先，我发现设置明确的学习目标是激发学习潜能的关键。当我们知道自己想要达到什么样的学习成果时，我们会更加有动力去努力学习。我喜欢将我的学习目标写在纸上，然后贴在我的房间墙上，这样每天早上醒来我都能够看到它们。这个简单的习惯帮助我保持专注和动力，同时也提醒我自己不要忘记自己的目标。
第二，寻找学习的乐趣也是激发学习潜能的重要因素。学习不仅是为了获取知识，更是为了提升自己的能力和能够应对新的挑战。因此，我们应该尝试不同的学习方式，找出适合自己的方法。比如，我发现通过观看有趣的故事或视频来学习新的知识是一种有效的方式，因为这样可以让我更加投入其中，记忆也更加深刻。
此外，与他人分享学习心得也是激发学习潜能的一种方式。当我们向他人解释自己学习的内容时，我们需要理清思路，对知识有更深入的理解。同时，听取他人的意见和建议也可以帮助我们发现自己学习中的不足和盲点。因此，我会定期参加学习小组或分享会，与他人交流，互相借鉴，从而提升自己的学习能力。
除此之外，我还发现制定合理的学习计划对于激发学习潜能非常重要。我们需要根据自己的时间和能力来合理安排学习的内容和进度。我会将我要学习的知识分成小的模块，然后为每个模块设定明确的时间和目标。这样一来，我可以更加有条理地学习，并且也可以更好地估计完成每个模块所需的时间，从而提高学习效率。
最后，激发学习潜能还需要不断的反思和调整。学习是一个不断变化和发展的过程，我们需要不断地评估自己的学习方法和策略是否有效，并做出相应的调整。当我们感到学习乏味或者遇到困难时，我们应该积极寻找原因，并尝试新的方法来解决问题。有时候，一个小的改变可以带来巨大的效果，因此我们不应该害怕尝试新的方式。
总的来说，激发学习潜能需要我们制定明确的学习目标，寻找学习的乐趣，与他人分享学习心得，制定合理的学习计划，以及不断反思和调整。通过这些方法和策略，我们可以更好地提升自己的学习能力和激发自己的学习潜能。无论是在学校还是在工作中，这些经验和体会都可以帮助我们更好地应对挑战，追求自身的成长和发展。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇六
学习是每个人终生的伴侣，在整个人生中起着至关重要的作用。然而，每个人的学习潜能却并不相同，在学习道路上遇到许多挑战。在我多年的学习经历中，我深刻体会到了激发学习潜能的重要性，并总结出了一些心得体会。
首先，激发学习潜能需要培养正确的学习态度。学习态度可以说是学习的基础和根本，对于激发学习潜能有着至关重要的作用。我发现，正确的学习态度应该是积极向上的态度，勇于面对困难和挫折，不畏困难地去追求知识和真理。在面对困难和挑战时，我们应该坚信自己的能力，相信只要付出努力就一定能够取得成功。
其次，激发学习潜能需要合理利用时间。时间是有限的资源，合理利用时间对于学习的效果产生重要影响。我曾经发现，将时间分配合理，合理安排学习任务，可以提高学习效率。在学习过程中，我们要有计划地安排时间，将重点和难点放在前面，逐步推进。同时，也要注意合理分配休息的时间，保持身心的健康和活力。
此外，激发学习潜能需要培养正确的学习方法。学习方法是指学习者在学习过程中所采取的或形成的一种对待学习任务的态度和行为方式。通过多年的学习经历，我发现不同的学习任务需要不同的学习方法。比如，对于阅读理解的学习，我发现多读多思考是非常有效的方法。将课外阅读纳入到学习计划中，阅读后一定要做到理解和思考，通过阅读拓宽思维。此外，我也发现与他人合作学习也是一种很好的学习方法，通过与他人的交流和合作，可以更好地理解和消化所学的知识。
再次，激发学习潜能需要保持充分的学习动力。学习动力是学习的源泉和动力，也是保持学习潜能持续发挥的关键。在学习过程中，我发现，保持学习兴趣是激发学习潜能的重要途径。我们应该选择符合自己兴趣和爱好的学科或课程，通过对所学知识的探索和理解，培养学习兴趣并不断提高。
最后，激发学习潜能需要积极参与学习活动。学习是一种社交活动，积极参与学习活动可以促进学习潜能的发挥。我曾经参加过各种各样的学习活动，发现通过与他人的交流和合作，可以开拓思路，激发学习潜能。参加学习活动可以拓宽视野，增加对知识的理解和掌握。
总之，激发学习潜能是每个人学习过程中的重要任务，也是成功学习的关键。通过培养正确的学习态度，合理利用时间，培养正确的学习方法，保持充分的学习动力和积极参与学习活动，我们可以激发自己的学习潜能，取得更好的学习成果。希望通过我的经验和体会，能够帮助更多的人激发自己的学习潜能，实现自己的学习目标。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇七
为了更好地加强新老员工之间的交流，让新员工迅速融入团队，迸发团队激情，增强组织凝聚力和团队士气，公司的新老员工在部门经理的带领下，于____年1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能，无限可能”为主题的素质拓展训练活动。
活动一开始，教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动，营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来，教官把学员分成了三个小组，通过讨论协商，每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形，最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后，各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥，支援前线，荆棘排雷，穿越电网，法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势，集聚团队成员的力量，根据教官下达的任务，通过团队协作共同完成团队目标。
高空断桥主要考验学员的心理素质，项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。实际上，那没有1.5米，也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空，一边还是山沟(有几十米深)，这个高度，谁都会有点胆怯。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步，会给我们以后的路产生巨大的改变。
在“支援前线”项目中，各队队长扮演冲锋陷阵的士兵，其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求，各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽，但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。
经过五个项目的比拼之后，素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕。本次活动，参训学员们通过彼此间的相互配合，顺利地完成了所有的项目。
从一个个具体生动的项目中，参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功与喜悦，领悟到了团队精神的实质与内涵，同时，这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟，他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。
凝聚团队力量，促进企业发展。
12月20日感谢公司给我们预备了以“凝聚团队力量，促进企业发展”为主题的拓展训练，不仅锻练了身体，同时也学习了在人生和职场的方方面面。特别喜欢陈教官对拓展训练的定义，拓展训练是户外体验式地学习。不是口授式地学习，而是在实践中团队集体的参与与学习，使我们从其中所学习的内容更能有利于我们运用在今后的生活与工作中。
我们的第一个挑战项目是“急速60秒”。游戏很简单，在60秒内捡起30张牌交给教练，有6轮的机会。我们的队员分成两个小组完成这个挑战。但是这30张牌不是很简单的30个数字，而是内容完全不一样的数字加图画。我们队经过4次的尝试后终于在规定的时间内完成了挑战。其实如果我们一开始就和一队合作，我们会在更短的时间内完成挑战的。在我们的工作中，有时候事情紧急，容不得你有考虑的时间，使我明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队的帮助。
第二个挑战是“驿站传书”。这个游戏很有趣，队员分成两队，每个队的队员排成一行，最后一个队员把教练写的数字传递给第一个队员，第一轮用过的传递方法下一轮就不可以用了。就是这最简单的游戏把我们的队员难住了，在刚开始的两轮中，我们两队几乎都是0分，最简单的传递方法我们竟然没有成功。最后我们的队员想了几个特殊的传递方法(镜子反照，绳子拉水瓶，瓷盘等)最终得到了一些分数。这个游戏以简单的方法揭示深刻的道理，让我明白了工作中非常重要的东西：团队、沟通与方法。使我更深刻地意识到，在面对日常工作中的问题，应该要充分发挥团队的力量，加强沟通。
第三个挑战是“穿越地雷”。在这个项目中，规定队员在1小时内从地雷阵的一边成功走向另一边。如果队员踩到地雷，就按原路返回。刚开始，我们的队员信心十足，可是走了没两步，就被地雷“炸”了回来，我们一次又一次的失败后，终于发现旁边的红色区域竟然是安全地带，而不是危险的悬崖峭壁，几经周折后，在我们还差一步的时候被打道回府。后来经我们的周密计划后顺利到达彼岸。这个项目是我深深的明白：失败后不要放弃，好好总结失败的经验教训，最终一定能取得成功!
从三个游戏中我感受到：有一个信念存在，无论多么困难，只有选择坚持，再坚持，成功就会向你招手。马云说过：“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但绝对大部分事业是死在明天晚上,所以每个人不要放弃今天”。一个团队的成功需要大家的通力合作方能圆满成功。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇八
潜能，是每个人内在的巨大力量，是成功的关键。然而，这个潜能却常常被埋没在日常琐事的背后，很多人对自己的潜能都缺乏认识和发掘。近期，我参加了一次关于潜能激发的培训课程，通过课程的学习和实践，我深刻体会到了潜能激发的重要性，也积累了一些心得和体会。
第一段：认识潜能的重要性。
每个人都拥有无限的潜力，但大多数人不知道如何发掘和利用潜能。潜能是一个人在实现目标过程中所能发挥出来的全部能力，是成功的关键。在现代竞争激烈的社会中，潜能的发掘和开发对于个人的成长和发展至关重要。正是意识到这一点，我才决定参加这次关于潜能激发的培训课程。
第二段：了解潜能的来源。
课程中，我们首先学习了潜能的来源。潜能主要来自于同学、家人和朋友的认可和支持，也来自于对自己的信心和对未来的愿景。通过对潜能来源的深入了解，我明白了自己的自主学习和自我提升的重要性。同时，也深刻认识到了自己的弱点和不足之处，进一步激发了我对潜能的追求和渴望。
第三段：发掘潜能的关键。
课程中，我们还学习了潜能的发掘方法和关键。发掘潜能的关键在于培养正确的心态和积极的态度。只有拥有积极的心态，才能够主动挑战自己，发现自己的潜能并进行开发。此外，要不断学习和积累知识，通过实践和经验来不断锻炼自己的能力，同时也要保持一颗敏感的心，不断寻找机会和挑战，积极主动地追求进步。
第四段：激发潜能的实践。
在课程的实践环节中，我们尝试了许多能够激发潜能的方法和技巧。其中，我最深刻的体会是坚持目标和自我肯定的重要性。只有设定明确的目标，并且相信自己能够实现这些目标，我们才能持续地激发潜能，迈向成功。实践中的反复试验和失败也是激发潜能的关键因素，只有不怕失败，勇于尝试，我们才能不断突破自己的极限，达到潜能最大化的境界。
第五段：总结与展望。
通过这次培训课程，我对潜能激发有了更深入的认识和理解。潜能的发掘和开发是一个需要付出努力和持续坚持的过程。我们应该从自身的经验和潜能的来源中汲取力量，培养正确的心态和积极的态度，不断学习和实践，勇于面对挑战和失败。只有这样，我们才能够真正发掘自己的潜能，迎接成功的到来。
总之，我深知潜能的发掘和开发是每个人成功的基石。通过参加关于潜能激发的培训课程，我受益匪浅，对潜能激发有了更深入的认识和理解。在今后的发展中，我将保持积极的心态和自信的信念，不断挑战自己，开发自己的潜能，实现个人的成功。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇九
衡水，地处河北冲积平原，因“漳水横流”而取衡水之名。我们西北人得知衡水是从听说衡水老白干开始的，然而在衡水，当地人从不提衡水老白干，人们更加津津乐道的是衡水中学，以衡水中学为首的衡水基础教育是衡水人心中的骄傲与自豪。衡水市有十二所省级示范高中，我们前去学习的衡水二中、衡水十三中、河北省武邑中学，无不让人感到震撼，他们的激情教育、精细管理、教学成果给了我们很多启发。
一、核心理念，激励学生成才。
衡水各校都有自己成功的核心理念和办学品味风格，核心要义清晰，办学思路清楚，办学思想独到而富有特色。衡水十三中以“解放生命、激爆潜能”为校训，诠释对“本真教育”的追求，有成功的办学理念。衡水二中以“超越永无止境”为校训精神，以提振“精气神”的理念来统领贯穿学生管理始终，采用励志+养成双优的德育模式，打出了“低进优出”的办学名片。武邑中学以“为人正、为学勤、为业精”为校训，突出精细管理、细节落实，历经数年把一所无名的普通中学办成了全国名校。
衡水的中学在办学过程中都形成了一整套核心理念、管理理念、育人理念、教学理念、生存理念，以精神和智慧来管理学校、班级，办学有声有色，名声鹊起，培养了一批批清华北大及其他名校学生。
二、激情教育，激发学生潜能。
激情跑操，提振精气神。衡水各校都坚持用“激情跑操”来激活学生、调动学生，激发学生高涨的学习和生活热情，采用以班为单位抱团式、前胸贴后背的跑操，步伐矫健一致、口号整齐响亮的程度不亚于一支军队，学生注意力高度集中，不仅是体质的锻炼、意志的磨炼，也培养学生高度的专注力，学生跑操是身体素质与精神砺炼的双重自我提升。
激情朗读，是一大亮点。把各科必背知识、名家名作、英语词句整理打印，随身携带，采用操前读、会前读、餐前读的方式，学生双手拿到高于鼻子以上位置，大声朗读，入心入脑，记忆效果好。这种读背的方式不仅使学生高度用功，效率提高，还可以培养学生管理时间争分夺秒学习的品质，更能使学生养成良好的自律习惯。
衡水学校，激发学生潜能，激励学生上进，激起学生学习欲望与热情的举措处处可见，时时如此，就连学校的每一面墙、每块石头，教室内外的每个角落都写满了激励性标语。衡水二中操场边的“精气神”壁牌已成了标志性文化。宿舍内外的布置也有彰显激情上进的寝室文化。
三、精细管理，养成良好习惯。
衡水学校的精细管理体现在教育教学的各个环节。
首先是时间安排。衡水的作息时间精确到分秒，起床到集合10分钟，操前读、课前读、餐前读、会前读，学生早中操时间安排相当密集紧凑，规定之细令人折服，养成了学生良好的作息习惯，有分秒必争的紧张感。
其次，从细微处、从班级管理、自我管理等学生一日常规、细小动作、言行举止各个方面着手，以“励志+养成”的双优德育模式，使学生养成了良好的习惯和优秀的品质。
研课、备课、讲课更是细处有细，精益求精。课改方针四个“学”，教改理念四“主”，基本课堂四“主”，课堂表现四“有”，备课、讲课四“精”，做到滴水不漏，长期坚持起到滴水穿石之效。高考备考过程环节更是精雕细琢。学生导学案的使用，纠错本的整理，教师课后的反思总结，学生测试分析等都精细有加，堪称精品杰作。
学校以文化人的氛围十分浓厚，校园文化、班级文化、寝室文化、食堂文化的设计与布置体现了优秀的传统和浓厚的底蕴，把以文化人、以志励人运用到了极致。在这里学习和生活，你不优秀将会是另类，将会被淘汰掉，优秀是一种常态。
四、抓好落实，成就学生获知。
再先进的理念，再有效的方法，最终必须落实到学生主动学习上。教师的教学与管理、学生的学习效果、健康成长、成人成才见证了衡水学校的落实力度，学校的执行是非常强大的。
首先，教师的精细管理、规范教学、常规工作落实到位是衡水管理的高妙之作。在他们的铁三角管理理念中，常规管理是最基本的支撑，他们的校长说常规管理不落实，一切工作等于零。所以他们的班级管理、教学管理、一课三研、强化落实应是其他学校学习的榜样。生物备课组长坦言，一课三研形成一套完备的上课方案后，每个老师的成绩就在落实上看成败。
其次，学生对于学校班级的规定的执行，对于所学知识的巩固落实，是衡水教育成名的关键的所在。衡水学校对于学生在什么时间干什么规定的十分清楚，比如哪节自习可以讨论，哪节自习按规定大声朗读，哪节自习为独立学习时间，必须不折不扣按规定去做。在独立学习时间，不允许转身、出声，不允许交头接耳，连我们的参观人员也问不出学生话来。衡水学校学生争先恐后、争分夺秒利用各种时间朗读、预习、复习，学生必须在有限时间记忆巩固所学知识。衡水的许多自习时间老师都安排了考试测验，这种方式倒逼学生必须抢时间学习课本知识、基础知识，这样反而增强了学生学习的主动性并提高了学习效率。所以他们上清华、北大，他们中的80%以进重本院校理所当然，因为天道酬勤。
短暂甚至走马观花式的参观学习不是很全面，但已经足以让我们所有人受到震撼与洗礼。衡水的老师很累，学生很苦，办学也备受各种声音。但衡水人个个乐道称赞，衡水的师生都在紧张、劳累中体会到了勤学苦练之后的成功与幸福，更体会到了收获与成长的喜悦。
借鉴衡水，反思自己。我们的学生四平八稳，缺乏时间观念，没有紧张感，做任何事情都是完任务式的，不积极不主动，懒散缓已成诟病，毫无学习与生活的激情。因此我们当以激发学生，提振学生精气神为重点，努力进行一些工作上的改进。
一是更新理念。梳理学校的办学历程，在继承多年办学优良传统的基础上，制定校训、校风、教风，创作校歌，要求课间集体歌唱校园歌曲，让校园歌声嘹亮响起，让校园充满活力与激情，创建更加富有生机的校园，进一步丰富班级和寝室文化，优化强化校园文化的教育引导功能。
二是激发学生潜能。激起学生热情，激活学生心灵。增加集体体育活动，强化社团活动。上好早中午三操，推行激情跑操，早操跑操带做广播操，上午课间做好眼保健操和跑操，下午课间做好健美操，晚自习增加二十分钟新闻会，全校师生集体观看《新闻联播》，利用午饭时间播放三十分钟新闻广播，利用晚饭时间播放二十分钟经典诵读，强化正面激励教育。
三是调动学生自主性、主动性、积极性。减少课堂时长，课堂时长减少至40分钟，增加一节自习课和学生阅读时间。整理各科必背知识，落实操前朗读、会前朗读、课前朗读。充分调动学生自主学习能动性，提高学习效率。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十
潜能激发是指在人的内心深处存在着巨大的能量和潜力，在适当的时候通过一系列的教育和培养手段加以激发和开发。这种激励可以使人们解放自己的天赋才能，并发挥出最大的潜能。在我个人的成长过程中，潜能激发给予了我深刻的体验和心得。通过激发潜能，我不仅发现了自己的优势，也提高了自己的自信心，这为我日后的发展奠定了坚实的基础。
首先，潜能激发能够帮助我们发现自己的优势和特长。每个人都有自己独一无二的天赋和才能，而这些潜在的优势往往被埋在我们的内心深处。通过激发潜能，我们可以更加全面地认识自己和发现自己的优势。在我的成长过程中，父母和老师经常鼓励我参加各种不同的活动，例如音乐、运动、绘画等。在这些活动中，我逐渐发现了自己对音乐的热爱和天赋。我渐渐意识到自己在音乐方面有着突出的才能，并开始努力学习音乐，参加各种音乐比赛。通过潜能激发，我不仅发现了自己的音乐天赋，也明确了自己以后的发展方向。
其次，潜能激发能够提高我们的自信心。自信心是一个人成功的重要因素，它能够帮助我们面对困难和挫折时保持乐观和积极的态度。潜能激发能够在我们迈向成功的道路上为我们注入源源不断的动力和信心。通过激发潜能，我意识到自己拥有很多值得自豪的优点和才能。在音乐比赛中，我不断取得好成绩和荣誉，这使我开始有了强烈的自信心。我开始相信自己不仅在音乐上有天赋，在其他方面也一定能取得好成果。自信心的增强使我在学习、工作和生活中都更加积极主动，充满了动力和激情。
再次，潜能激发能够为我们的日后发展奠定坚实的基础。潜能是我们取得成功的基石，只有充分发挥潜能才能真正实现自己的理想。通过激发潜能，我们可以在学业、事业和生活中取得更大的成就。在我的个人经历中，潜能激发帮助我树立了正确的目标和追求，努力提高音乐才能和学术水平。我在音乐方面的努力和不断的自我突破，使我成功地进入了一所知名的音乐学院学习，并在学院期间取得了很多荣誉。潜能激发不仅是我在音乐领域大放异彩的关键，更为我日后的发展奠定了坚实的基础。
最后，潜能激发是一个持续的过程，需要我们不断地努力和探索。激发潜能是一个长期的过程，需要我们坚持不懈的努力和探索。只有通过不断地学习和实践，我们才能不断地发现和开发我们的潜能。在这个过程中，我们可能会面临各种各样的困难和挫折，但只要保持积极的态度，我们就一定能够充分发挥自己的潜能。潜能激发是一个让我们不断成长和进步的过程，也是一个让我们实现自己梦想和目标的重要途径。
总之，通过潜能激发，我发现了自己的优势和天赋，并提高了自己的自信心。潜能激发为我日后的发展奠定了坚实的基础，并让我明白了激发潜能是一个持续努力的过程。希望我今后能够不断地激发潜能，实现自己更多的梦想和目标，为自己的人生注入更多的力量和动力。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十一
1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。
2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。
4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。
6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。
7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。
8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。
9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。
10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。
11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。
13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。
14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。
15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。
16、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
17、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
18、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
19、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
20、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
21、人之所以能，是相信能。
22、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
23、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
24、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
25、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
26、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
27、不要等待机会，而要创造机会。
28、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
29、做对的事情比把事情做对重要。
30、人格的完善是本，财富的确立是末。
31、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
32、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
33、含泪播种的人一定能含笑收获。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十二
对于心理拓展我之前是没有什么概念的，通过参与了这个课程后我对它有了一定的了解，并在参与过程中更加深刻地体会到心理拓展的具体内涵，同时获得了很多的心得和体会，也对事物有了新的想法和认识。
还记得在第一堂课时，同学们都互相不认识，老师给我们的第一个任务就是组队，选队长，起队名，编队号和队歌，时间是50分钟。一开始大家都很腼腆，就连选队长都花了很长时间，渐渐大家觉得不能再羞涩了，不然时间很快就过去了，于是有人开始主动起来，并顺利选好了队长，接着我们也完成了后面的任务。这节课似乎过得很快，50分钟不知不觉就过完了。其实，如果你跟一个没有参加过心理拓展的人说这个活动需要50分钟，也许他会认为时间很充足，但当你真正参与了你才会体会到，在陌生的团队中是有很多东西需要克服的，陌生感、羞涩感、不适应感等等。另外，我认为选队长是这次活动的关键，一个团队只有有了一个带头的领导者才能将活动有秩序有条理地开展下去。事实上，任何一个团队中领导者是不可或缺的，而确立领导者的威信是很艰巨的工程，需要有一定的智慧并懂得说话的技巧，以取得其他队员的信任。
接下来的一堂课我们玩了同心鼓，以前没有接触过，当看到那个四面都有绳子的鼓时我甚至不知道是怎么玩的。经老师介绍后才知道玩法，并且老师说让我们努力用鼓颠球争取超过别人的记录60几个，当时我们惊呆了，觉得那是不能做到的，可是在队员们逐渐磨合和总结后，我们突破了自己，并收获到了成功的喜悦。之所以说同心鼓，也就是要所有成员都同心协力，相互信任和配合，并不断地在实践中摸索方法和技巧，最终实现自我超越。团队精神是一股无形的动力，它激励着每一位队员默默地为团体奉献着自己，推动着每项任务的完成。这个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标，同时，要认识自身潜能，增强自信心，提高自我控制能力，从容应对压力与挑战。我们相信温暖的团队，合作的力量，创新的魅力，开放的思维，所有的这些都将陪伴我们的每一个队员获得成功，在以后的生活工作中对我们打造一个更加精彩的人生也起着潜移默化的影响。
时间过得很快，转眼心理拓展课程已经要结束了。最后一次的活动是踩雷，这次的影响是最深刻的，在游戏快结束时我们队还一个队员都没能顺利通过雷区，结果是另一个团队先通过，诀窍就在于有一位队员突破的了惯性的传统思维，大胆地尝试走了红区，才得以通过。这个游戏既好玩又有着深刻的启迪意义。我们在现实中大多数情况下都是生活在惯性思维和经验主义中，这样虽然能够让我们少走许多弯路，但是也有很多情况是需要突破原有的思维圈，去探索新的路线和方法的。而那个愿意并勇敢尝试突破的人，必定是一个富有创新精神，不断挑战自我的人，这样的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。这就更加提醒我们，在现实生活中只有强化探索精神与创新意识，培养进取心，才能在竞争中成为赢家。
训练虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是深远和延伸的，通过参与该课程使我增强了自信心，磨练了战胜困境的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与中每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。我想这次经历一定会在今后的生活工作中给我带来很大的帮助和启迪。
一是要有团队精神。面对4米高的毕业墙，仅靠个人是无法翻跃，但经集体策划，齐心协力，我们28人终于越过了毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。在现实社会中、在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
二是要有上进心。无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力。
三是要有感恩的心。实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
带着我们思考，带着我们的收获，用于我们的教学实践，管理实践，该是多么美丽的一件事情啊!
(1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培养良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。
(2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。这让我体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。
(3)团队计划。一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。
(4)团队沟通。团队有了领导、协作精神、周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会按照习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的。
经过这次的拓展训练，我深刻认识了作为一名军人，一定要拥有常人没有的素质、品质，要打破常规思维、克服自身的不足，积极与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得成功。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必然趋势。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十三
作为一个现代社会的消费者，我们总是面临着诱惑与选择的难题。然而，在经历了长时间的自我约束之后，我终于明白，激发消费潜能并不意味着无节制地消费，而是要以理性的态度去发掘和满足自身的需求。在这个过程中，我收获了一些关于激发消费潜能的心得体会。
首先，要认识到消费是一种拉动经济的力量。消费者作为经济的参与者，拥有一定的购买力。只有当我们将自己的购买力转化为实实在在的购买行为时，我们才能为企业提供利润，帮助他们推动产品创新和经济发展。因此，我们应该树立正确的消费意识，并积极参与到经济建设中去。
其次，要学会合理规划和控制自己的消费行为。激发消费潜能并不意味着盲目追求奢侈品或者大量购买不必要的物品。相反，应该根据自身的需求和财力状况，进行理性的消费选择。当我们确实需要购买某种物品时，可以通过比较价格、质量和服务等方面来选择最合适的产品。同时，还要注重个人消费习惯的培养，避免过度消费和浪费。
第三，要善于利用自身的消费权益。作为消费者，我们不仅有权享受商品和服务，还有一些与之相对应的权益。比如，我们有权要求商家提供真实、准确的商品信息，有权享受合理的价格和质量，有权维护自身的合法权益。因此，当我们在消费过程中遇到问题时，要敢于维权，保护自己的消费权益。
第四，要积极参与公益消费。公益消费是一种有意义的消费行为，可以为弱势群体提供帮助，促进社会和谐发展。我们可以通过购买公益产品、参与公益活动等方式进行公益消费。这不仅可以满足个人的物质和精神需求，还可以在实践中用自己的一份力量去关爱他人，推动社会进步。
最后，要理性对待消费的心态。消费不仅仅是为了追求物质享受，更是一种满足自身需求和提升个人价值的方式。在消费过程中，我们应该保持冷静客观的态度，避免受到各种消费陷阱的诱惑。同时，我们也要明确消费的边界，避免过度追求物质而忽视了精神和道德层面的追求，保持内心的平衡与简约。
在我的实践过程中，我深刻体会到激发消费潜能并不是为了满足虚荣心，而是要为自己和社会创造更多的价值。只有通过合理规划和控制自己的消费行为，并树立正确的消费观念，我们才能真正激发消费潜能，体验到消费的乐趣并为经济社会的发展贡献自己的力量。因此，让我们共同努力，学会理性消费，为激发消费潜能贡献自己的智慧和力量。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十四
在教育多元化的今天，我国语文课程体系倡导大视野，一方面要求提升学生的人文素养和审美意识，另一方面要求教育从业者树立大语文教育观，改变语文课堂教学封闭、气氛呆板的现象，构建一个开放又充满活力的课堂。
一、根植生活，培养学生的自主探索意识。
开放的师生互动语文课堂，需要教师和学生良性沟通和互动，教师不唯教案为准，不唯标准答案为准，而是引导学生自主探索，自主思考，踊跃发言，对于学生认知上的误区给予指正。实践出真知，来源于生活本真的东西才是记忆最深刻、印象最深刻的知识。作为教师，就是要鼓励学生到生活中去发现美，感受美。
就冰心的《只拣儿童多处行》一文而言，由于现在学生生活空间窄小，对于文章中所描写的“花也和儿童一样，在春天的感召下，欢畅活泼地，以旺盛的生命力，舒展出新鲜美丽的四肢，使出浑身解数，这时候，自己感到快乐，别人看着也快乐”没有亲身体验，以致由此带来的感悟就理解不透。春回大地之际，教师可以带领学生走出教室，到郊野踏青，让学生真切地感受到春暖花开的意境，用自己的`眼睛去发现春之美；让学生在郊外尽情追逐，嬉戏，享受阳光，享受快乐。教师可以把这幅美好、快乐的画面拍下来，在课堂上相互传阅。这样，学生对文章所涉及的词句，以及含义深刻的意境才能读懂，读透，真正理解“花儿和儿童一样”的道理。
“没有规矩不成方圆”，教学是一项有目的、有计划的活动，开放的课堂和预设的教学计划并不冲突，有时恰到好处的“离题”甚至能为课堂增色不少。因此，语文教师在备课的时候，不能拘泥于课本，写好教案然后“满堂灌”，而应该根据教学进度和课堂气氛，进行灵活教学，适当穿插古今中外的历史人文知识，鼓励学生自由思考，即兴表达。
小学语文课本上有很多寓言故事，对于寓言故事的解读，正如“有一千个读者，就有一千个哈姆雷特”，每个人都可以从中悟出不一样的道理。就《狐狸和乌鸦》一文而言，有些学生可能会喜欢狐狸，因为狐狸很机灵，它通过夸赞乌鸦有美丽的歌喉来让乌鸦开口唱歌，从而获得了乌鸦嘴里的肉。有些学生可能会讨厌狐狸，认为狐狸花言巧语，只会使小聪明，认为它不劳而获的行为不可取。类似的还有《狐假虎威》一文，教师应该倡导学生各抒己见，而不是给出标准答案，禁锢学生的思维。农夫与蛇、郑人买履、乌鸦喝水等故事都在建构学生的价值观上影响深远，教师在学生的认知不与“真善美”偏离的前提下，理应鼓励学生多方面解读，让他们自由思考，自由表达。
三、多元学习，夯实自身的知识基础和理论素养。
林肯有句名言：“如果我想用八分钟砍一棵树，那我会用八小时去磨斧子。”台上一分钟，台下十年功，对于教师，这一点体现得也很明显。作为对学生人文素养和审美情趣有重要影响的语文教师，理应以身作则，带头夯实自身的知识基础，在“传道授业解惑”的同时，教给学生为人处世的道理。
语文学科的良性发展，离不开每位教师的努力。教师应夯实自身的知识，关注每个学生的个体体验，开展师生互动，构建一个开放而富有活力的课堂，使得语文课程生活化、课堂教学开放化。
作者简介：江苏省常州武进雪堰中心小学教导处副主任，小学高级教师，武进区语文骨干教师。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十五
摘要：从全球的教育视角来看，个性化教育已经成为学校解决学生学习问题的重要措施之一。从国内外的一些实例可以看出，部分学校在利用个性化教育策略开展教学活动以后，基本消除了原有教学方式上的弊端，并且提高了学生的平均成绩。由此可见，掌握个性化教育策略，激发学生的学习潜能，是确保学生成绩提高的重要途径。
早在春秋战国时期我国就提出“因材施教”的个性化教育理念，这一思想主要强调利用学习者自身的能力和兴趣来开展教育。开展个性化教育能够展现教育的灵魂，同时个性化教育也是我国教育事业在发展中必须经历的一个阶段，是目前教育发展的主要趋势。
个性能够体现学生的兴趣、能力、性格以及爱好等各个方面。对于中学生来说，这一时期是他们性格形成的主要时期。所以教师在教学的过程中，必须正确认识学生自身的个性特征，在看待学生时，应该多角度、全方位地观察和了解学生。在这个过程中，教师应该避免“一刀切”的做法。在中学阶段，学生自身所具有的.潜质还没有完全体现出来，这时教师应该利用个性化教育策略，尽量利用学生的个性特征来激发其自身的潜能。在教学过程中，教师应该给予学生更多的启发和鼓励，让学生进行知识的自主探寻，在这个过程中，学生能够从自身个性的角度出发，发掘自身潜能来开展学习。这种教学目标和学生个性差异相结合的方式不仅能激发学生的学习潜能，也能促进学生的全面发展，最终使教学质量得到质的飞跃。如果教师在开展教学活动中忽视了学生个体之间的差异，就无法落实个性化教学，也不能激发学生的学习潜能。由此可见，正确认识学生的个性差异，有助于教师工作的顺利开展，为学生的全面发展提供重要的条件。
二、纠正学生的错误个性倾向，引导学生正确利用自身潜能。
在班集体中，每个学生的个性特征不同，所以其学习的程度和发展的水平也会有所差异。对于个性正处于不断完善状态下的学生来说，可能会出现两种个性倾向。因此，教师应该时刻观察学生的个性发展情况，及时纠正学生的不良习惯，尽量避免错误个性倾向的出现。学生的个性倾向不仅会受到教师、家庭的影响，同时也可能受到社会环境的影响，有些学生的错误个性倾向可能会隐藏起来，进而产生一些有违常理的行为。作为教师，必须正视这些不良个性倾向，尽量纠正和重塑学生的个性，努力为学生创造一个积极、愉快的学习环境，这样才能让学生的个性特征得到健康的发展。()对于一些能够正确利用自身潜能的学生来说，教师应该给予适当的引导，让学生少走弯路。在平时教学过程中，教师应该尽量将教学内容与学生的生活实际相结合，了解学生自身的想法和需求，引导学生激发自身潜能，并正确利用这些潜能来开展教学活动。教师在教学过程中应该充分尊重学生的人格，尽量通过鼓励的方式引导学生发挥自身潜能。在这个过程中，学生能够感受到自身受到的尊重，进而更加愿意进行自主学习。当学生的个性特征得到正确塑造，并且能够正确利用自身潜能时，就能够在学习过程中取得更好的成绩。
三、营造出民主性的教学环境，让学生的个性得到充分发展。
中学生的身体和心理发育还没有完全成熟，其个性品质也在不断发展。教师应该根据学生的这一特点来指引学生进行正确的个性发展，让学生在学习的同时优化和完善自身的个性，形成良好的个性。民主性的教学环境能够让学生更加愿意学习。在这个过程中，师生之间能够形成一种信任感，进而保证教师教学活动的顺利开展。学生在这种环境下，也更容易激发自身的创造性，同时也能够拓展自己的学习思路，最终起到事半功倍的学习效果。对于中学生来说，他们学习的主要动力就是受到尊重，并且能够看见自己在学习过中取得的进步和收获，所以教师在开展教学活动时，应该尽量为学生创造出一种民主平等的环境，并且在这个过程中融入对学生的赞扬和鼓励，让每个学生都能够感受到进步给自己带来的欢乐，教师给予的关心和尊重也会为个性化教育提供更充足的条件。当学生真正处于这种个性化的教育环境中时，自身隐藏的潜能就会被无限放大，需要教师引导学生克服学习中遇到的种种困难，为学生提供更多的学习动力和精神支持。
综上所述，个性化教育能够拓宽我国的教育方式和教育道路，能够帮助学生挖掘自身的潜能，让学生自主地投身到学习中去。国外的许多学校在利用个性化教育策略以后，都取得了较好的教学成果。所以今后我国学校在使用个性化教学方式时，应该正确认识个性化教育的具体内涵，准确地运用个性化教育策略，将激发学生潜能作为教学的重要目标，这样才能取得更好的教学效果。
参考文献：
［1］孟诚。关于激发学生潜能之我见［j］。文理导航，（6）。
［2］朱润华。浅谈课堂教育如何激发学生潜能［j］。科学大众，（3）。
（作者单位吉林省长春市第五十二中学）。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十六
如今，随着经济形势的日益发展，人们的购买力与消费潜能也在逐渐增强。然而，要在市场竞争中立足并取得成功，激发消费潜能是必不可少的。在这一过程中，我深有体会，总结了一些方法和心得，希望能够与大家分享。
首先，了解消费者的需求是激发消费潜能的前提。作为一个消费者，我深知无论是在购物还是在选择服务时，满足自己的需求是最重要的。因此，作为一个商家，要通过各种调研和研究来了解消费者的需求。只有通过精确的市场分析和个性化的服务，才能够激发消费者的潜在需求，调动他们的购买欲望。
其次，建立良好的品牌形象是激发消费潜能的关键。在当今市场竞争激烈的环境下，良好的品牌形象对于吸引消费者的注意力和提升购买欲望至关重要。要建立一个良好的品牌形象，首先必须提供优质的产品和服务。其次，要注重宣传和推广，通过广告、促销和口碑传播等方式，让更多的消费者了解和认知品牌，从而增加购买的可能性。
第三，提供多样化的产品和服务是激发消费潜能的有效手段。人们的需求各不相同，因此商家应该根据市场需求和消费者喜好提供多样化的选择。无论是产品的种类还是服务的形式，都应该多样化以吸引更多的消费者。同时，还要不断进行市场调研和分析，及时调整产品和服务的策略，以适应消费者的变化需求。
第四，增加消费者的购买信心是激发消费潜能的重要方法。在购买过程中，消费者往往会考虑产品的质量、售后服务等因素。因此，作为商家，要加强对产品的质量控制，确保消费者购买的产品具有优良的品质。同时，还要提供完善的售后服务，让消费者购买后有一个良好的体验。只有消费者购买的过程中没有后顾之忧，他们才会愿意继续购买和推荐给他人。
最后，促进消费者积极参与是激发消费潜能的关键。作为商家，我们应该注重与消费者的互动和沟通，增加消费者的参与感和归属感。可以通过举办各种线上线下活动，与消费者进行交流，了解他们的意见和建议，从而改善产品和服务。在这个过程中，消费者会感到被重视和尊重，进而增强他们的购买欲望和粘性。
总结起来，激发消费潜能是一项需要综合考虑的过程。了解消费者的需求、建立良好的品牌形象、提供多样化的产品和服务、增加消费者的购买信心以及促进消费者的参与，都是激发消费潜能的重要手段。作为一个消费者，我深刻认识到这些因素的重要性，并且在日常的购物和消费中，也会考虑这些因素来做出选择。只有商家与消费者的双方相互配合，才能够实现双赢，达到更好的商业效果。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十七
自从上初三以来，学校重新安排了课程表，三班一周六节课，上午两节上午第四节课，下午两节第一节课，每次上课颇费不少口舌，有时候还很生气。上午第四节课，学生等着回家吃饭，内心就不太平静，又加上分阶段下课，提前五分钟下课，其实不是提前五分钟的问题，无形之中成了提前十分钟，介于这些原因，上午第四节课尤其难上。
本周二上午，我学的是lesson44课，本课有三部分，听力，对话，加一个练习，听完听力，做题，不认真听就不会做，所以，秩序比较好，第二部分是对话，因为要检查背诵，同学们忙着准备，所以秩序也可以，第三部分是练习，给出主语，练习被动语态，给出了五个主语，让同学们做尽可能多的句子，我在备课时，翻资料，每个句子作了准备了三个例句。还剩下十分钟，我来处理第三部分，课上秩序就不是很好，我本来害怕完不成任务，想念一下答案，让同学们抄下来算了，可是班里比较乱，于是我灵机一动，把全班同学分为四组，一组做一个句子，看哪个组做得既对又多，各组展开讨论，你可以下位子，你们小组可以讨论，可以补充，五分钟之内，看那组做得好，这下可热闹了，你追我赶的上黑板上写答案，当我倒计时时，还有几个同学跃跃欲试，当我公布答案时，下课铃已经响了，还有两组没订正完，我说下课，同学们坚决不让，情绪高涨，门外挤了好多同学，同学们兴高采烈。同学们思维开阔，每个句子写了至少八个答案。这节上午第四节收到了意想不到效果。
下课后，我心情也高涨起来，一改往日的沮丧，我终于明白，自从你做老师以来，学生的情绪就是你的情绪。把课堂还给学生，让学生做课堂的主人，你就会收到意想不到的收获。只有这样，你才能真正调动起学生的积极性来，才能挖掘出学生的潜能来，才能让自己把上午第四节课上成成功的一课。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十八
为践行社会主义核心价值观教育，促进家庭和学校合作，共同帮助孩子树立正确的人生观、价值观，让孩子学会做人、学会做事、学会学习，实现立德树人的教育目的。
一、引导学生从“畏惧失败的漩涡”中摆脱出来，振作精神，迎接新的学习与挑战高中的学习生活充满激烈的竞争，激烈的竞争也导致了学困生陷入失败的漩涡之中，不能自拔。这就需要我们教师以高度的责任心和为人师表的使命感去唤醒学生，让他们明确陷入失败漩涡之中的具体危害，让他们振作精神，从失败的漩涡中解放出来，帮助他们卸下思想的.包袱。这样晓之以理，动之以情，学生自然会清醒、明白，学习热情也会猛然而生。
二、动之以情，让学生感受到关怀、温暖与真情。
自卑是当前学困生普遍存在的一种心理状况，是影响学困生形成积极心态的首要阻力。帮助学困生消除自卑感乃是我们教学的当务之急。
1.缩短师生间的心理距离。教师要以一颗爱心去对待学生，去感化他们，让我们的一言一行成为学困生不断向上的精神力量，成为学困生积极进取的动力源泉。多留意、多微笑、多提问、多表扬、多谈心。教师一个肯定的手势，一句激励的话，一个亲切的眼神，都能引起学困生积极愉快的感觉，刺激学困生的学习兴趣，激活他们的思维，激发他们的潜能。
2.消除学生间的隔膜。学困生由于成绩暂时落后，很少有人主动地去帮助关心他们。这就造成了学生一种心理上的隔膜。我们应尽快消除这种隔膜，让学困生在民主、团结、愉快的人际情境中去学习和交流。那么，学困生的学习热情会明显提高，对教育过程的参与也会显著加强。
三、导之以行——引导学困生树立成功感。
创造让学困生成功的机会，对促使学困生形成不断进取的心态有着至关重要的作用。教师应对学困生进行积极评价，激发他们的上进心，帮助他们树立自信心。提高对学困生的成就期待，帮助他们树立良好的心态，激发他们内在的潜能。让学困生同样品尝到成功的喜悦，让他们在表现自我、体验自我价值的过程中树立成功感。
四、授之以法——激活学困生的学习，激发他们的学习潜能。
学困生有学习策略的知识与操作，只是没有被激活，没有在学习中实际应用而已，这需要教师根据学生的认知结构和学习水平，给予精当的、科学的、有针对性的指导，从而开启学困生的智慧，激活他们的思维，激发他们的潜能。高中学生的“课前预习，尝试学习，建立错题本，运用反馈卡——及时了解学生的学习情况”等都不失为促使学困生积极学习的良好方法，都不同程度地激发了他们的学习潜能。
五、抚慰心灵——教育学困生自尊、自爱、自信。
培养学困生的自尊、自爱、自信，是培养他们积极心态，激发他们潜能的重要基础。因此，我们要有意识地对学困生展开“自尊、自爱、自信”的教育。在具体学习过程中，大多数学困生的意志都比较薄弱，学习中遇到一些有障碍的题目，往往不愿多思考，不愿坚韧攻关。对此，我们应及时对学困生进行学习目的、学习动机的教育，帮助他们树立自尊、自爱的意识，并鼓励他们克服思维上的惰性，养成“自主学习、自主发展”的良好习惯。同时，帮助每个学困生根据自己现在的学习状况，确立短期、中期、长期奋斗目标，让他们以具体行动不断成就自我，逐步做到自尊、自爱、自信，从而形成积极进取的心态。
总之，“培养学生的积极心态，激发学困生潜能”的方式还有好多，但关键的一点是教师。
应拥有一颗爱心，关注每一颗心灵，并不断地激励与鼓舞他们。教师应以兴奋的情绪、热切的关注、勃勃的生气、殷切的期待去激励、唤醒、鼓舞我们的学生，坚信学生一定会成功。学生便能从教师的爱中获得信心和力量，情不自禁地投入到学习中去，从而迸发出智慧的火花。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇十九
3月13日，教育部和中共北京市委教育工委、北京市教委联合举办“教育系统学习贯彻胡锦涛关于树立社会主义荣辱观重要讲话”座谈会，教育部部长周济主持会议并讲话。他强调，要切实把社会主义荣辱观教育作为青少年学生思想道德建设的重要内容，要积极主动地把社会主义荣辱观引入教材、引入课堂、引入学生头脑，教育系统要在弘扬和践行社会主义荣辱观方面走在全社会的前列。
周济强调，要从“培养什么人”、“如何培养人”的战略高度，切实提高对树立社会主义荣辱观重要性的认识，要切实把社会主义荣辱观教育作为青少年学生思想道德建设的重要内容，贯穿于学校教育的全过程，不断丰富教育内涵、拓展教育途径、增强教育效果。要积极主动地把社会主义荣辱观引入教材、引入课堂、引入学生头脑，在课堂教学的`主阵地、主渠道中凸显社会主义荣辱观教育。要加强社会实践环节，在实践育人过程中彰显社会主义荣辱观教育。要以全面实施素质教育为基础，切实把德育与智育、体育、美育有机结合起来，在校园文化建设中融入社会主义荣辱观教育。要切实提高教师队伍思想政治素质的道德水平，在师德建设中突出社会主义荣辱观教育。要积极营造树立和弘扬社会主义荣辱观的良好氛围，在舆论宣传中突出社会主义荣辱观教育。
周济强调，加强社会主义荣辱观教育是一项具有重要战略意义的历史任务，各地教育部门和各级各类学校要统筹学校教育教学工作的各个方面和环节，认真研究制定具体规划并组织实施。要充分发挥教育系统人才资源和理论研究优势，针对当前青少年学生思想道德建设中的问题进行深入研究，形成一批高质量的研究成果，指导和推动社会主义荣辱观教育的深入开展。要把社会主义荣辱观的基本要求与大中小学生的受教育程度和认识水平结合起来，做到大中小学教育分层次推进、整体衔接，增强工作的针对性、实效性和吸引力、感染力。
周济要求，教育系统要在弘扬和践行社会主义荣辱观方面走在全社会的前列，深刻认识胡锦涛重要讲话对于进一步推动中发[]8号和16号文件精神的深入贯彻落实，抓好未成年人的思想道德建设和大学生思想政治教育，全面推进素质教育；对于落实科学发展观，办好让人民满意的教育的现实意义，牢固树立“育人为本，德育为先”的观念，教育引导青少年学生自觉养成“热爱祖国、服务人民、崇尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的良好品德，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的合格公民。
教育部副部长陈小娅出席座谈会并发言，她说，树立社会主义荣辱观是公民道德建设的重要内容，是构建社会主义和谐社会的必然要求，是培育社会主义事业合格建设者和可靠接班人的必然要求，也是加强中小学德育工作的必然要求。各级教育部门和学校要把社会主义荣辱观教育有机融合并贯彻落实到学校教育的各个方面。
北京市委常委、教育工委书记朱善璐，来自北京市大中小学校的部分领导、教师代表，以及专家学者参加座谈会并发言。
精选激发学生潜能心得（模板20篇）篇二十
“信任”是一种心灵的默许，无论我们认识或不认识，相信同伴，相信自己，奇迹就会在我们手里发生！我想这也是拓展训练要展现的重要一面吧。训练归来自感收益颇多，也感慨许多。几点小小的感受，与各位同事共勉！
非常感谢财政局给我们提供了这次拓展培训，让我有机会接受新的理念，体验挑战自我的自豪，有机会以自己的方式去探讨团队精神的重要。体会到了信任的无穷魅力！
怀着好奇与期待的心情，我们开始了一次难忘的旅程。
经过短短的选队长、队名、队歌、队训的过程，一个由24人组成的红色“勇闯天涯队”诞生了。望着一个个不太熟悉的面孔，心情那时应该很复杂吧？有亲切、陌生，有信任也有怀疑。但是随着活动的进行，迅速地我便喜欢上了我们的团队，也溶进了这个团队。很快地默契、融恰、团结协作的气氛充满了我们的队伍。我们都坚信：“我们团队一定会赢”！
接下来我们漂亮地完成了一个个艰巨的任务。“信任背摔”中要求队员从高1.6米的台上背对着笔直倒下去，由队员们用手臂连成的“着陆床”接住。那一声声的：“准备好了吗？”“准备好了，你来吧”的声音在训练场的上空回荡，这是一种心灵的默许，一种无言的信任。当我蒙上双眼，束着手站在台上准备背摔的时候，同伴们宏亮的“你来吧”的声音在耳边响起，“相信你们，我来了”我笔直的倒下，安全着陆，随着教练加1分的声音，团队发出了一阵欢呼。亲爱的队友们，我可是有点胖哦，你们的胳膊应该很痛吧？因为有信任，我们克服的自己的胆怯。很显然，我们都漂亮地完成了本次任务。这一片耀眼的红色啊，我越来越喜欢你了！
在“空中抓杠”中，让我相信一切皆有可能。带着队友们信任的眼光，爬上高8米铁柱，在站起来的一瞬间，那种征服的快感弥漫全身。站在窄窄的铁柱上，脚下不停的摇晃，四周没有可依附的东西，单杠在被保险绳碰到后不停的摇摆，队友们为我喊起了“3、2、1”的口号，口号结束了，我还是站在那里，不是因为害怕，是我在确定摇摆的单杠要在摆向我的方向时才跳出去。好，摆过来了，起跳……队友们一片欢呼。可惜没有抓住，因为滑落的速度比我想象的快。对于女生来说，碰到就可以加分了，队友们夸我行，已经不错了，我也感动在团队的氛围里，是你们的信任给了我足够的勇气。我暗想：我的极限应该还不止于此吧！在这个活动中，每个人完成的结果不尽相同，但是相信每个人都在这里超越了自己，也都发现了还有一个潜能量的自己。在生活中有许多觉得不可能的事吧，心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会。想想今天参加的这个活动，每个队员都是见证，相信自己，试试看，一定行的！
在“天梯”这人项目中，我们队是所有队中完成得最好的，他让我感受到了同心协力发挥出的巨大能量。望着眼前由六根柱子组成的天梯，我想：要爬到顶上去，怕不是那么容易吧？结果，在相互协助下，我们一组登上了最高点，当我们已经站到最高点的`时候，我还以为还有一层呢，还再想息一下再往上爬，结果教练都在叫我们下来了。在这个项目上，对于我的伙伴，至今我也是心存感激，因为我是踩在他的肩上往上爬的。这之前我们都不认识，但凭借着彼此的信任，完美的配合使我们站到了最高点。在工作中，我们只要做好了自己份内的事，整个团队就会创造奇迹；在生活中，建立起信任的桥梁，信自己、也信别人，就没有达不到的终点。
最让人感动的，应该是最后的“逃生墙”吧！我们近两百的队伍，仅用了二十多钟的时间，便全数通过。是他们在危险的时候，把生的希望给了他们的是同伴！女生们一个个的上去，我看见每踏上一个人，男同抱们都咬紧牙，心里的感动啊，是无法用语言来形容的。上面的拉人的伙伴，他们汗淋淋的手，应该疲倦至极了吧，但是他们没有放弃还没有救上来的伙伴，咬紧牙，一个一个地往上拉…..在这个项目中,感动的画面说也说不完.最后,当教练让他们站在队伍的前面,让我们看他们身上的伤痕的时候,全场无不为之动容,那点点的血痕,就是他们在遇危险时把生的希望留给别人,危险留给自己的勇于奉献、团队精神的见证。我不会忘记你们！我们成功了，而且做得很漂亮，这源于我们每个人都清楚我们是一个团队，一个集体，都具有团队精神。我想，一个好的团队就应该具备：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。
训练结束了，但是拓展训练给我的影响才刚开始，怀着多一份的信任，以前觉得不可能的事，现在都想去试一试。在以后的生活中，要更多的去挑战自己，超越自我，激发更多的潜质，创造奇迹！也希望我的人生能从此勇往直前，走得更高更远！！！