总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。相信许多人会觉得总结很难写？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇一
孕妈如今在每个家庭都是如同“熊猫一样的存在，老一辈的人因为对传统的继承，会要求孕妈们各种禁忌。然而，对于老一辈所说的很多禁忌，孕妈们却不以为然，她们认为，那都是些古板陈旧的思想和生活方式。其实不然，有些禁忌孕妈们还是应该准确了解的，这样才能生出一个健康聪明的宝宝。
下面，我们就来准确了解一下到底哪些事情、哪些食物，孕妈们在怀孕期间是做不得、吃不得的，同时了解一下孕期这些禁忌的真正原因。
一、
孕妈们的饮食可谓是一门大学问，从古至今的人们，围绕着这个话题都能讲上一天一夜。俗话说“病从口入，这句话对于孕妈们来说，更是非常贴切。所以，哪些食物孕妈们吃了会有伤害，在这也该详细了解一下。
有人讲，孕妇们吃了冰淇淋、棒冰，或是冷水、冷饮等冰冷的食物会引起宫缩。其实冷饮等食物不会造成宫缩，而是会刺激肠胃，影响肠胃的消化吸收功能，造成腹痛、腹泻等情况。
如果长期接触冰冷食物，造成血管收缩，还会影响血液循环功能的正常运行，从而会影响子宫对胎儿的供血循环，造成胎儿发育不良。
木瓜尤其是青木瓜，是属性大寒的食物，且含有丰富的木瓜苷和雌性激素。孕妇们吃了木瓜会改变体内的荷尔蒙变化，容易引起宫缩，从而导致流产。
在某些东南亚国家，当地的妇女们会用吃青木瓜来避孕，可知木瓜对孕妈们是非常不利的。
至于芦荟，则是因为其进入人体后，会分解出大量的芦荟大黄素，该物质对肠胃黏膜有强烈的刺激作用，容易造成食欲不振或是消化不良。如果孕妈们吃了芦荟，还可能引起腹痛或是出血，严重的则会导致流产。
抽烟、喝酒会将过量的酒精和尼古丁吸入体内，而酒精和尼古丁对于怀孕中的妈妈和胎儿而言，则是伤害非常大的。过量的酒精和尼古丁会阻碍孕妇的血液循环功能正常运转，对消化系统和神经系统都有影响。
而胎儿吸收了酒精或是尼古丁，则会引起中枢神经发育异常，造成生长迟缓、外表畸形。
即使是吸入了二手烟，也会对胎儿的生长发育造成很大的伤害。所以，春节相聚的时候，如果有孕妇在身边，请不要当着她们的面吸烟。
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于心理变化所带来的身体、心理等一系列变化。那么，产后抑郁症的表现有哪些呢?产后抑郁的原因有哪些呢?下面，一起来看看吧!
一听抑郁就觉得跟精神病有关，产后为什么会抑郁呢?真是百思不得其解，下面，我们就一起来看看，产后抑郁的原因有哪些吧!
由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持，她们就会觉得有巨大的压力。
怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。
在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的`产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统(如多巴胺)的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢、“凄凉、“沉闷、“空虚、“孤独、“与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述自己的心情。
患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。
二、
除了饮食上的各种禁忌以外，孕妈们还该了解一下生活方面有哪些事情做不得。
孕妈们在怀孕期间，因为体内雌激素和孕激素的水平都会增高，就会同意造成体型的变化。很多爱美的孕妈们在怀孕初期佩戴首饰，感觉没有什么影响。但是到怀孕中后期，体型变化明显的时候，因为手指、胳膊等出现了肿胀，就会发现佩戴的首饰勒得手指、胳膊很紧，再想要把佩戴的首饰拿下来，就不那么容易了。
所以，出于整个孕期或是生产时的健康安全考虑，孕妈们在怀孕的时候，就应该将佩戴的首饰摘下来。
现在的化妆品中都含有很多化学成分，而孕妈们在孕期的时候，皮肤比较敏感。化妆品会严重的伤害孕妈们的皮肤，用了化妆品不仅不美，还会带来更多皮肤问题。
不仅如此，化妆品经皮肤上的毛孔进入体内，还会损害胎儿的脑部和神经发育，造成胎儿畸形甚至是流产。所以，整个孕期都是禁止化妆的，婴儿级别的护肤品可以适量用一点。
三、
春节时期走亲串友比较频繁，但是孕妈们应该注意控制坐车的时间。长时间坐着不动，容易造成胎儿在体内缺氧，影响胎儿的发育生长。同时，因长时间坐着，孕妈们的下肢会比较容易出现浮肿的状况，从而更加不便于行走。
因为怀孕期间，体内激素和各项机能的变化，孕妈们在车上比较容易晕车，会出现头晕、恶心、呕吐等情况。但是孕妈们万不可服用晕车药来解决晕车的问题，晕车药上明确标准了孕妇禁用。
所以，需要出行的孕妈们如果会晕车，应该通过改变出行方式，或是口含橘子、山楂等具有提神醒脑的食物来防止晕车。
结语：春节好友相聚，吃的多、玩得多、出门的时间也多，这时对于孕妈们而言，因家人朋友会比较容易分心在其他事情上，所以孕妈们一定要自己照顾好自己。对于孕期的一些禁忌，孕妈们该牢牢记住，不仅对自身的健康有利，还能生一个更加健康、聪明的宝宝。
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇二
甲方：______，男，______年______月______日出生，现住______。身份证号码：______。
乙方：______，女，______年______月______日出生，现住______。身份证号码：______。
协议内容主要因该包括以下三点要求：
1、双方所生子女______由谁抚养。
2、抚养费另一方应每月支付抚养一方______钱 (支付方式)，直至子女十八岁为止。
3、作为子女父母一方，另一方仍有权探望子女。但可规定次数及时间。然后双方签名及签订时间。
本《非婚生子抚养权协议书》一式叁份，甲、乙双方，婚姻登记机关各持一份，具有同等法律效力。
甲方：______(签名) 年 月 日
乙方：______(签名) 年 月 日
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇三
宣传站前任领导打下的基础很好，起点很高，要在这高起点上实现新跨越，对我来说必须加强学习，提高自身素质。我一是学习了党的路线、方针、政策，在实际工作中坚持正确的政治方向。认真领会*人口理论和“*”重要思想，学习了“*”精神，记笔记、写心得，将学习理论与抓好工作紧密结合，树立了全心全意为人民服务的意识，提高了自身的政治素质。二是深入学习了宣传工作的方式方法，熟练掌握了各项宣传技能，提高了自己的业务素质和工作水*。三是向老领导、老同志虚心请教，学习他们的工作经验和决策能力，增强了自己的工作能力。四是向实践学习，在实际工作中边学边干，不断增强观察、思维、决策、应变等方面的能力，以充分适应新形势下的计生宣传工作需要。此外，我还参加了新提拔领导干部学习班和“两个条例”学习班等培训，通过学习，进一步提高了思想觉悟，坚定了做好工作的信心和决心。
在实际工作中，我注意从自身做起，团结同事，协调各方面关系，积极认真地把工作干好。首先，经常主动向局领导汇报宣传工作情况，取得领导的重视和支持，推动宣传工作上水*。今年，局里加大了对宣传工作的投入，拔出专款2万多元购置了数码摄录系列设备，解决了宣教设备陈旧老化、无法正常工作的燃眉之急。其次，关心宣传站职工的工作和生活情况，努力为他们排忧解难，对于局里同事在写作和微机应用等方面遇到的问题也热心给予援手。工作中，注意采取培训、座谈等方式提高全站职工的政治理论水*、文化道德素质和业务技能，发动职工为宣传工作献计献策，使大家心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，突出整体效应。第三，以身作则，加强自身建设。我深知“正人先正己”的古训，要求别人做到的，我自己首先做到。工作上，能兢兢业业，积极主动，上班早来晚走，工作量大，就经常加班加点努力完成任务，从不讲条件，要代价。今年6、7月间，先后有2个评估报告和2个经验材料需要我撰写，时间紧，任务重，要求高。为了圆满完成任务，两个月里，我一天也没有休息，常常是白天上班，晚上接着到单位加班，终于如期拿出了高标准的评估报告，得到了上级领导的好评，我的敬业精神也得到了同志们的认可。现在，宣传站全体职工有活抢着干，有任务争着要，以良好工作作风实践了市委“两风”建设的各项要求。
在抓好宣传各项工作的同时，我也努力做好了全局的文字综合工作。先后撰写了全市计生工作会议的两个主件：市委xxx副*的讲话和xxx副*《深化改革、求实奋进，为全面建设小康社会创造良好人口环境》的工作报告；起草了《以实施国际合作项目为契机，全面提高计划生育工作整体水*》等3份经验材料，在国家及省经验交流会和现场会上进行了经验介绍；撰写了《婚育新风进万家评估报告》和《xx市人口和计划生育综合改革中期评估报告》；赶写了《xx市实施“新桥计划”工作汇报》等多篇材料。此外，还形成了各类计划、总结、事迹、简报等材料数十份。一年来，我所形成的材料总文字量在20万字以上。
虽然我做了一些工作，取得了一些成绩，但是按照市委、市*的期望和计生事业发展的要求来看，还存在着一定差距。一是要强化理论学习。进一步提高政策理论水*和业务素质，做到在坚持原则的基础上灵活地处理各种问题，满足做好新时期宣传工作的需要。二是要强化调查研究。要经常深入基层，熟悉下情，在掌握全面情况的基础上探索更为有效、更贴近群众实际的宣传方式，提高宣传教育效果。三是要强化宣传教育。要善于总结的提炼基层的好经验、好作法，在宣传方式方法上创新，更好地为建设现代生育文化服务。
以上是我任宣传站长以来的工作总结，在今后的工作中，我将加倍努力，不断提高自己的工作水*和工作能力，以优异的工作成绩，向党和人民交上一份出色的答卷。
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇四
怀孕，代表一个可爱的生命即将诞生在这个世界之上，但是怀孕期间有着诸多的禁忌，这些禁忌不仅会对宝妈们造成危险，还会给尚未出世的宝宝造成重大的危害。而宝妈们只有避开这些威胁，才可以保护好自己，保护好尚未出世的宝宝，下面我们就来看看宝妈们需要避开哪些危险才可以保护健康吧!
对于宝妈们来说避开化学物品是最为重要的一件事情，而在其中避开那些每日都在使用的化学护肤品更是一件重要的事情，宝妈们使用化学护肤物品很容易的就会导致化学护肤品之中的化学物质进入到身体之中，不仅会危害宝妈的身体健康，还会造成尚未出世的宝宝出现低能等等的症状，甚至会导致婴儿出现畸形这些危险的症状。
所以在生活之中宝妈们需要远离富含化学物质的护肤品、化妆品，这样才可以保护好自己的健康，保护好宝宝的健康!记着哦，宝妈们一定要远离化学化妆品哦!
剧烈的运动也是宝妈们需要避免的一件事情，因为宝妈们在怀孕期间，随着怀孕月份的增大，腹部的膨隆会使得腹部肌肉的弹力纤维以及胶原纤维受到拉伤甚至是断裂，并且不说对于宝妈们自身的影响，宝妈们在怀孕期间剧烈运动还有着一种可怕的后果。
这种可怕的后果就是流产，流产可不是小事情，因为流产其实就是在扼杀一下生命，而明知会流产还要去做，那就是在犯罪，所以宝妈们在孕期一定不要做剧烈的运动哦!
而宝妈们要是觉得乏了，可以适当走一走，这样便可以解乏了，而且适当的运动，只要不剧烈对于宝妈们的身体还是有着好处的!所以，记清楚了哦!宝妈们一定不要剧烈的运动哦!
在孕期宝妈们因为要提供营养给腹中的胎儿，会让自己的皮肤变得十分的干燥，所以宝妈们在生活之中保湿就是十分关键的一件事情了，因为宝妈们要是不注意保湿，就会导致自己的健康受到影响，这种不健康甚至会影响到孩子，所以孕期的宝妈们一定需要注意保湿哦!
很多的孕妇在怀孕期间就会长出许多的人妊娠纹，肚子上爬满了妊娠纹，很多的孕妇会有这样的误区，等生完宝宝之后再去妊娠纹!其实妊娠的预防需要从怀孕的时候就开始了哦，妊娠纹怎么消除呢，大家都知道妊娠纹怎么预防吗，还不了解的朋友们赶紧来看看产后妊娠纹怎么消除效果好吧!
1、产后月子食谱巧去除妊娠纹 2、身上有妊娠纹怎么办
3、哪些孕妇容易长妊娠纹 4、孕妇预防妊娠纹方法
5、不同阶段应对妊娠纹不同策略 6、辣妈要牢记的去除妊娠纹的技巧
7、橄榄油如何去妊娠纹 8、去妊娠纹的错误做法
时尚孕妈怎能被妊娠纹轻易困住爱美的脚步，今天小编就来教大家一个非常轻松又简单的去妊娠纹方法，没错，就是吃对食物，下面为大家推荐7款营养食谱，巧去妊娠纹。
原料：番茄2个，水适量。
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。
西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。
原料：西兰花300克。
做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。
西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的.抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素c最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素c几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素c不但能增强准妈妈免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。
宝妈们的饮食也应该是注意的重点，因为在生活中许多的食物之中都含有大量的食品添加剂，这些添加剂有许多都是对于人体有着巨大危害的，宝妈们在生活之中要是不注意饮食，就会导致自身患上疾病，甚至会导致宝宝出现问题!
那么是不是没有食品添加剂的食物，宝妈们就可以随意食用呢?其实也不是这样的，如烧烤便是宝妈们不宜食用的食物，在这凉性的瓜果也是宝妈们不宜食用的食物，所以在生活中，宝妈们的饮食也是重中之重。
衣物也是宝妈们需要注意的一件重要的事物，衣物的贴身与否，衣物的健康与否，很容易的就会导致身体受到伤害，而一些化纤制成的衣物，甚至会导致宝妈们患上基本能够，甚至会因为衣物的不合身导致流产这种症状出现，所以宝妈们在生活之中一定要选择那些合身的衣物哦!
美丽、时尚是每一个女人的追求，而一些宝妈们在怀孕之时，依然会我行我素的染发烫发等等的情况，但是你知道吗?这种情况对于宝妈们的身体的危害是十分大的，甚至会导致宝宝们出现问题，因为染发剂之中含有大量的，致命的化学物质，而在染发时，发根处的的毛囊是打开来的，很容易的就会导致这些致命的物质敬如刀身体之中，危害着身体的健康，所以宝妈们在怀孕之时需要注意，不能染发哦!
怀孕对于每一个家庭来说都是一件重大的事情，但是在怀孕期间出现危害到身体健康的事情却是每一个家庭都不希望见到的事情，所以宝妈人在生活之中一定要注意，不要在怀孕时发生让人难以承受的事情哦!而只有避开上述所说的误区，才可以避开这种会拆散一个家庭的事情!
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇五
根据《劳动合同法》第四十二条第四项规定：女职工在孕期、产期、哺乳期的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。《妇女权益保障法》第二十七条规定：任何单位不得因结婚、怀孕、产假、哺乳等情形，降低女职工的工资，辞退女职工，单方解除劳动(聘用)合同或者服务协议。因此，以女职工怀孕为由进行辞退的做法，是一种严重的违法行为。
辞退：辞退是指国家机关、企事业单位、社会团体解除所属单位职工职务的法律制度。
1.预告性辞退
(2)劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作。
(3)劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经双方协商不能就变更劳动合同达成协议的。
2. 过失性辞退
(1)在试用期间被证明不符合录用条件的;
(2)严重违反劳动纪律或者用人单位规章制度的;
(3) 严重失职，营私舞弊，对用人单位造成重大损害的;
(4) 被依法追究刑事责任的。
单位违反以上规定，违法辞退的，要承担违法辞退经济补偿的责任。
赔偿法规
根据《劳动合同法》第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的`经济补偿。
劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
第四十八条 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行;劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付经济补偿金。
第八十七条 用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
毕节劳动纠纷律师点评：
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顾圣国律师简介：
顾圣国律师2004年法学本科毕业，获法学学士学位，从事法律工作至今。现为贵州威迪律师事务所专职律师。擅长刑事辩护、经济合同纠纷、侵权纠纷、交通事故赔偿纠纷、法律顾问等法律事务。具有扎实的法律功底、丰富的工作经验及广泛的社会阅历。在实践中成功处理了大量疑难法律事务，赢得了良好的口碑。工作勤勉尽责，以当事人的利益最大化为办案原则，为当事人提供优质便捷的法律服务。
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孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇六
适当运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也不至于长得太胖，同时能够促进血液循环、增强心肌收缩力、增加氧气的摄取量、促进新陈代谢。下面有小编为大家分享整理的2017年最新孕期亲子瑜伽益处，欢迎大家阅读参考。
所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生以下变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，在怀孕期间大可不必中断或减少正常的锻炼，科学地安排一些运动对母体和胎儿双方都有好处。动作舒缓的瑜伽是不错的选择，在运动中与胎里的宝宝对话也算是最早的母子瑜伽形式了。
适当运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也不至于长得太胖，同时能够促进血液循环、增强心肌收缩力、增加氧气的摄取量、促进新陈代谢;利用神经内分泌系统功能的增强，可使消化液分泌增多，有利于食物的消化、吸收和利用;还能增进肌肉的协调性，帮助孕妈妈适应身体重心的转移和体重的增加。
可以体会到运动能缓解紧张感、使腰部及骨盆的关节更柔软、肌肉更富弹性，特别是有意识地锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉，可以避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛，并有助于减轻临产时的阵痛，促进顺利地自然分娩。
由于胎儿与母体血脉相连，因此，孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。准妈妈们在户外活动时晒晒太阳，还有利于胎儿的骨骼生长发育。而且，母亲经常保持良好的心理状态，对孩子将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。
在活动时应注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部。在妊娠中晚期，孕妈妈不适宜长时间做弯腰或蹲着的动作，以免压迫腹部或造成盆腔充血。在妊娠后期尽量少运动，因为这时候体重增加，下肢常有轻度水肿，所以双脚易感疲劳，可以做一些缓慢的垫上运动。
为了自身及胎儿的健康，孕妇在孕期间不只要加强身体锻炼，而且还要加强营养补充，为胎儿发育提供优质的营养，这样才能生出健康、聪明的宝宝。
孕妇经常练瑜伽可以增强自身的血液循环，为胎儿的发育不断提供氧气与营养的补给，对胎儿的发育有很大的好处。因为人体的血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环，如果孕妇不经常锻炼身体，就会导致二氧化碳与代谢产物积累，使得自身的血管阻塞，就会影响胎儿的发育。
孕妇在孕期间，经常会出现恶心、呕吐，导致自身食欲不振，这样也会影响胎儿的发育，所以孕妇经常练瑜伽，就可以加强身体的消化功能，这样胃口就会大开，吃的食物就会很多，并且对胎儿的发育有很大的好处。
孕妇经常练瑜伽，不仅对自身的健康有很大的好处，而有利于宝宝的发育。因为练瑜伽讲究的是平稳、冷静、静心，锻炼的`时候孕妇可以进行自我调控，可以增强身体的平稳感，提高肌肉组织的韧度与灵活度，这样对身体的健康有很大的好处，而且还能减轻孕晚期的压力。
在妊娠期间，孕妇天天练瑜伽，不仅对自身及胎儿有很大的好处，而且还能起到减肥的效果，因为瑜伽的锻炼能够提高身体的消化能力，使得体内储存的高热量迅速消化，这样就可以起到减肥的效果。
专家指出，在孕期间练瑜伽对身体有很大的好处，但必须与自身状况相协调，并且在锻炼的时候，发现有不适情况，一定要更改更合适的姿势，这样才能确保安全，专家建议准妈妈们一定要挑选专业瑜伽教练!
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇七
陈阿伯今年64岁，平时身体硬朗，还能时常下地干农活。可近几个月来陈阿伯总觉得头晕沉沉的，浑身没劲，做点体力活就觉得胸闷，甚至有点气喘。家里人不敢怠慢，把陈阿伯带到厦门市第二医院体检，血常规结果报告血红蛋白 81g/l，体检部医生推荐血液风湿科住院治疗。
住院后再检查发现，血红蛋白还在下降，嗜酸细胞比例达9%，铁蛋白明显下降，骨髓检查提示缺铁性贫血。
根据患者农村来源，结合临床表现及实验检查，厦门市第二医院血液风湿科陈旭艳主任考虑不排外钩虫所致。建议胃镜检查，结果回报：十二指肠球部可见一钩虫吸附。经用驱虫药及补铁治疗后，陈阿伯一切不适症状全部消失，原有的劲头又回来了。
陈旭艳主任介绍：钩虫病是世界上分布非常广泛的寄生虫病之一,全世界钩虫感染人数大约有7.16亿。全国感染人数约1.94亿,南方较北方地区严重。
使用钩虫感染者的新鲜粪便施肥或钩虫感染者随地大便,会造成虫卵污染土壤。在适宜的温暖、潮湿等适宜环境条件下,虫卵发育为感染期幼虫——丝状蚴,人们在生产或生活中接触含丝状蚴的土壤作物时,丝状蚴便可钻入皮肤使人受到感染。陈阿伯即是平时赤脚下地干活时感染所致。
钩虫对人体产生的主要危害是导致贫血。一般感染后10～12周出现贫血,并逐渐加重。少数患者表现为异食症:爱吃粗硬食物,如生米、生豆、生果之类。感染及贫血较重者,还喜食茶叶、碎纸、木屑、瓦片、炉灰、木炭等。驱虫治疗、补充铁剂后这些症状可消失。
陈旭艳主任建议：生活在流行区的群众,在晨露未干、雨后初晴或久旱初雨时段，不可赤手裸足下地劳动。出现头晕、乏力、胸闷，活动后气促、面色苍白等贫血症状、体征，可至血液科就诊，排外钩虫病可能。
孕妇年度工作总结 春节孕期妈妈的禁忌篇八
男方：，×年×月×日出生，民族：×族，工作单位：，现住址：。
女方：，×年×月×日出生，民族：×族，工作单位：，现住址：。
一、男方与女方自愿离婚。
二、子女的抚养：
1、双方有一未出生的儿子/女儿，离婚后儿子/女儿随男方/女方直接抚养生活，由女方/男方每月给付抚养费(包括生活费、教育费、医疗费)×元，在每月×号前付清，直到孩子完成高中教育阶段止。高中教育阶段之后的有关费用双方日后重新协商。
2、男方/女方(注：指未直接抚养的一方)可在每月的第×周星期六起至周日接儿子/女儿随其生活或娱乐。如临时或节假日的探望，可提前一天由双方协商，达成一致后可按协商的办法进行探望。儿子/女儿十周岁以上时，探望权的行使应尊重儿子/女儿的意见，不可强行按本协议执行。
三、夫妻共同财产的分割
四、离婚后住房的安排：
男方住：
女方住：
五、其他协议事项：
上述协议事项，双方保证切实履行;协议内容如有隐瞒、欺骗、责任自负。
范文二
立协议人：
男方：(签章)女方：(签章)
×年×月×日
乙方：，女，×年×月×日出生，现住。身份证号码：。
一、位于房产(建筑面积：平方米)是甲方婚前购买，离婚后归甲方所有，房产内全部家电、家私也归甲方所有。乙方自离婚登记之日起一周内搬出。
二、甲、乙双方的婚生子女归甲方抚养，乙方每月给生活、教育费××元，直至有独立生活能力为止。
三、甲、乙双方夫妻关系存续期间，有银行存款，×公司股票(价值)，离婚后全部归乙方所有。
四、甲、乙双方夫妻关系存续期间，有×元人民币的欠款，离婚后该债务全部由乙方负责清偿。
五、本《离婚协议书》一式叁份，甲、乙双方，婚姻登记机关各持一份，具有同等法律效力，自婚姻登记机关颁发《离婚证》之日起生效。
六、夫妻无共同债权及债务。
七、儿子陈由女方抚养，由男方每月给付抚养费(包括生活费、教育费、医疗费)x元，在每月号前付清，直到孩子完成高中教育阶段止。高中教育阶段之后的有关费用双方日后重新协商。
八、陈×可在每月的第一个星期六早上八点接儿子到其居住地，于星期日早上九点送回李×居住地。如临时或春节探望，可提前一天与李×协商，达成一致后可按协商的办法进行探望。
本协议一式叁份，双方各执一份，婚姻登记机关存档一份，在双方签字，并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。
男方签字：
女方签字：
年月日