文明礼仪可以提高自己的社交能力和人际关系，让我们更受欢迎。要写一篇较为完美的文明礼仪总结，需要将自己的经验与观察结合起来。这是一篇优秀的文明礼仪演讲稿，体现了演讲人良好的口才和亲和力，值得我们学习和借鉴。
雨后随笔初中篇一
黄梅时节，天气闷热。一天，阴云密布。一场大雨过后，黑云边上镶着白云，阳光透出来了，照得湖水通红。一道彩虹出现在天空中，像一条七色彩带。空气格外清新，让人神清气爽。岸边，长着好几棵垂杨柳，他们的枝条又细又长，风一吹，飘拂的柳条就好像是柳树姑娘长长的头发。湖水清澈见底，有一头水牛在七泖湖中洗了个痛快澡。湖里有十来枝荷花正开放着，有的只是一个花骨朵儿，好像要爆开似的；有的只裂开了两三片花瓣；还有的整朵花都裂开了，露出了黄色的花蕊，里面还有一个黄绿色的莲蓬，上面有许多小洞。荷叶像一把把绿色的小伞，上面水珠晶莹透亮，仿佛一颗颗珍珠。有一只小蜻蜓从上面飞过，为这里增添了几分生趣。
雨后的七泖湖真美
雨后随笔初中篇二
窗外的雨稀稀沥沥的下着，夹杂着小孩子游戏的声音，向窗外望去，一片茫然，我不知道自己在想什么，水？或许吧。我爱水，这是事实，虽然我直到现在还不会游泳，我时常把自己想象成一只向往大海的鱼，住在小溪里，想象着大海的辽阔，大海的碧波万顷，可是要到大海去，需要冲出漩涡，绕过急流，越过险滩，最终跳跃龙门，到达心中的圣地。路途遥远，曲折，终点可望而不可及，但，我要冲，我要试一试，只有尽力的闯一番，才不会留下遗憾。
我不知道前路有多艰险，也不知道如果到不了终点怎么办，但有一点是无疑的，如果连试都不试一下，永远也到不了终点。
这似乎仅仅是想象，我敢吗？我已经没有勇气再往上飞，我害怕再受伤，数学考27分是我永远的伤疤，曾经的豪言壮语灰飞烟灭，一切定格在一张不及格试卷上，一张我不敢面对有又无法回避的试卷上。二十七，二十七！一个似乎很可笑的分数，一个充满无奈的分数，一个令老师和同学目瞪口呆的分数，一个让我啼笑皆非的分数！我完了？我完了！
窗外的雨还在下，嘀嘀哒哒的敲击着窗户，小孩子的玩闹声不知在什么时候已经停止，我忽然想到河边走走――已经很长时间没再去过河边了。河水轻轻的流淌，向着远方――只能说是远方，河水也不知道他要流向哪里，但是他还是在流淌，静静的，静静的，走向未知的远方。水已经变得污浊了，却并不因此有丝毫的停歇。我想我已经知道该怎么做了。
雨停了，我重新审视了自己。打点好行囊，朝着梦想出发吧！
天晴了，乌云一定会散去的。
雨后随笔初中篇三
六月，雨儿的六月。多少个夜晚，尽在这样湿漉漉的空气中缓缓地流逝而过。阳台上面的那株栀子花开得正欢，或许是这些天吸收了足够的雨水，栀子花所散发出来的香气，随着风儿飘进我的书房，让我闻着，总觉得带有一丝丝潮湿的气息。
每当午夜过后，我总是带着心中的一份想念沉沉地睡去。我知道，带着一份想念而睡，自己就会做梦，而梦中必定还有一个你，因为，你终究是我梦里梦外的一个主角。或许我只是做了一场幽梦呗，但幽梦往往落入阳台上面的栀子花间，好像也带上了一份清香。
一梦醒来，我很清楚，两道眉间，相思便尽染。
尽管太多往事终究是无法遗忘的，就像那些曾经温馨的浪漫场景，我怎么能够遗忘得了呢？脑海中那些浮现了不下千百遍的温馨画面，无论再怎么样触摸现实，也总是碎不了。
我这里下着雨，不知道远方的那座城有没有下雨呢？我心里在想，如果远方的那座城闷热不堪，那么，这雨儿会不会生了脚跑去远方下呢？就像我的想念，永远都是带着脚的，会跑去远方的那座城里，让你也想念着我。我知道，两个人之间，因为有爱，就少不了会想念，因为想念，就免不了会苦楚，但我深信，却绝对不会有伤心。
想念是两个人的事情。而寂寞可以是我一个人的。我知道，想念是长久的存在，而寂寞只不过是一阵子的事情。就像爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情，就看我怎么去领悟。
我很清楚，爱情的最高境界就是婚姻，而婚姻就是我们在一起的一种卿卿我我的生活方式，这就是我们爱的完美结局。尽管爱情同样也是两个人一起的一种生活方式，但是在我想来，这终究不是我们所想要的柏拉图式的浪漫。我知道，家园才是我们的归宿，哪怕清贫如洗，我也愿意，你当然也是愿意的。
很多时候，我总是在想，我们何不犯一个地老天荒的错？既然我们经历过一段撕心裂肺的痛，仍然一如既往地歌唱着这一场至死不渝的爱情，那么，理所当然，你就是我那个三生缘定的爱人。
我知道，你青春的容颜，并不是我路过的风景。紫陌红尘中，我们终究没有擦肩而过，而你的一生，就是我一世的风景。就像我曾经说过的一句话儿：风景这边独好。
千里之外，我知道，当距离不再是距离的时候，我们一定是深深地相爱了。那时那刻，你已经是眼含水，但不会凝成冰，一切，都是因为有了一份刻骨铭心的爱铺垫着。
执着的一份爱，绝对不会化作世间的尘埃。因为，你是我人生四季之中最美的一方风景，因为，我也是你久等的红尘归人。
尽管，有时候，你也会流一阵子想念的泪珠，这些晶莹剔透的泪珠，我捧得起吗？如果滑落在我的手心里，我会不会倍加珍惜我们的这份爱呢？答案当然是肯定的，我会倍加珍惜。因为，我不能让这一份刻骨铭心的爱受伤，因为，我们追寻的是一个属于彼此的归宿。
我在想念里诉一声发自内心的苦，你在红尘中找一份知己执手的爱。而爱，就是柴米油盐酱醋茶，就是现实的生活。
很多时候，我总是在想，下一次，我一定要带着你好好的走一遍西湖，让两颗心在西湖边的山水间感受着千年的沉淀。
我想，最忘不了的应该就是那断桥残雪，因为我曾经遥遥地指给你看过。那一次，没有陪着你走上断桥，也是一种深深的遗憾吧。如果，当西湖银装素裹的时候，白堤横亘在一片白色之中，那断桥，远远地望去，似断非断。此时，或许你会说这西湖好美哦。
还有柳浪闻莺，看杨柳岸与湖光山色遥遥相连，西湖碧波悠悠，青山绵绵。或许，你会流连忘返，或许，你会开心一笑。
或许，这些风景终究是在你的眼前匆匆而过，但，我就是你眼里一方爱的风景，一方不变的风景。
红尘画眉，画的是谁人的生死之恋？容颜易老，终究掩不住心中那些斑驳的记忆。似水的流年，却燃不尽你在我心中美丽的风华，爱的四季里，让我抚摸着你如瀑的秀发，想着栀子花一样的你，那份全身心投入的爱意，这份爱，重吗？但我知道，这份爱重如我的生命。
都说红尘往事如梦，一醉就可千年不醒；都说人生苦寂寞，一世恋歌总是伤心相陪伴。这份爱，为我，你醉了万劫不复的轮回；这份爱，为你，我终究是苍白了这滚滚红尘中那一抹入骨而永恒的痴情。
爱之入骨的柔情蜜意中，我在采花一笑间，沉醉了你迷人的眼眸。你那份冷而凝媚的眼神，曾经苍海，却化作几许怨艾；一次次的痛别离，一次次的爱情向左，婚姻向右，终究是成了你一场逃不过的烟罗劫。花落的一瞬间，我的指尖不经意间就流过了葱茏的时光，在满腹惆怅的心事里，用心，更用这份爱，锁住了你刹那的芳华。
原来，思念，就是那一阵子没有方向的风儿，尽管它吹散了爱之中那些岁月的痕迹；但是，我踏着想念凌乱的步姿，终究还是走过了漫长的四季，在温情如许的日子里涅磐成诗。
我知道，我即使不能紧紧依偎着你，也期盼着一天天心靠近的时刻。我知道，心与心的感应，说白了就是一种自欺欺人，就是一种自我安慰。我知道，每一次的别离，我渐行渐远的脚步，一寸寸，一分分，震颤着你的心田。我知道，当你觉得心很累的时候，就丈量出了一种叫做距离的殇。
如果，有一天，你为天涯，我为海角，两两相望，而不能相依，那时候，你还能否想象我那份绝望的眼神？如果是那样，我宁愿祈求只要一天，你为明月，我为星辰，形影相惜着，哪怕只有一天，我也愿意，这总是一场相互陪伴着的缘份。
这一世的柔情，都是风雨在天，我还去说什么三生三世枕上书恩爱呢？就算是那一生，你在忘川河畔，我在奈何桥旁，你深深的呼唤，我浓浓的情深，也终究是一场烟罗浩劫。
如今，所有的牵挂，与你，只是我倾情而演绎的一腔想念。我知道，我的爱是那么的苍白无力，我更知道，在这样雨丝成帘的日子里，我的想念也变得潮湿不堪了。
我用尽全身心，却终究还是走不出这个爱的悠长雨季。就像现在窗外密密麻麻的雨滴，无论它怎么样敲打窗户，却总是融入不了我的爱之中。哪怕我去站在雨帘中，让雨滴淋湿我的发丝，我也只要摇摇头，便是摇落那一地的相思。
一路前行，少不了一路的回望。回味，从来没有停息过，因而，也会泪流不止，就像窗外一直下着的雨。遗忘，怎么能够说遗忘就遗忘得了的呢？那些刻骨铭心的场景，只会是记忆犹新啊！
就算我将心在午夜过后化作一颗露珠，栖息在梦那片宽阔的叶子上，让万千思绪沉沉地睡去，说不定，明天的晨曦，便是带着一份暖融融的色彩，能够将我轻轻地唤醒。
我很清楚，今生，不会总是阴雨绵绵的，肯定会有布满七彩云霞的一片天空等着我。我更清楚，当心中的那份想念尘埃落定之时，我便会还给你一份如月的素心，让你不带一丝怨艾。其实，无论何时，你仍然是温婉如玉；其实，哪怕这么多日日夜夜没见你，你还是清眸流转如昔，恰如我初见时的那一汪盈盈。
倾心的一场相遇，缘起便是一场逃不过的烟罗浩劫。倾心之情，若雨中的落花，沉甸甸的，如雨里的流水，急匆匆的。当爱变得沉重，我便能够想象出你“下着雨”的眼神会是多么的怨艾。
曾几何时，你回眸的一刹那，那些温馨而又浪漫的岁月，在我的记忆之中依然静好，那一份安然的心，是一朵花对一粒沙的微笑，是你对我的无限爱意。而如今，我只能透过密密麻麻的雨帘想念着你，只为你那一抹幽深的回眸，带我在王菲的“因为爱情”里，唱响那一曲曲刻骨铭心的思念。
我很清楚，不论岁月会不会老去，你在我心里永远不会老。紫陌红尘里，因为有你，我的灵魂便会永远地系在属于你的梦中，这个千篇一律的梦中，与你红尘相守，一天又一天。
你不是我隔世的温柔，你是我今生枕畔的芳华。就算雨季最长，我也深信着，阳光会出来的，哪怕是一米，我也足够了。
今夜无月，我不能在月色里荡漾一脉馨香；今夜唯有雨声，潮湿着我对你的一汪眷恋。此时此刻，我不由得想起了我和你初见时的场景，也是这该死的雨儿，阻隔了我爱你的前行脚步。所以，我知道，雨后的彩虹是最美的存在。就像一份爱，雨过天晴，会变得更浓。
因为想念，一泓水雾总会在我的眼眸中流转，就像无边的思念落满我粗糙的眼眶。谁叫窗外也是下着雨呢？湿润的眼眶，看不清窗外的雨景，低下头，我才知道手里的书页还是湿了。
尽管知道心情会随着天气而变化，但我还是幻想着，在今晚，在雨停的那一刻，长发飘飘的你，来我梦里，霓裳翩翩，起舞弄影。而千里之外，你是否手握六孔陶埙，埙声悠悠，在孤寂的午夜里欲说还休？微微地闭上眼，我就可以想象到，此时此刻，你穿着一袭民族风的衣服，站在时间的风景中，笑容是那么的清绝。
窗外的雨声更响了，我便坐了下来，拿出笔，将满腹怅然的心事，寄于一枚枚文字之中。无边的想念，浅唱低吟之处，声声慢，字字急。这一缕牵念，随着窗外的雨声，沁入心扉，沉淀，沉淀。
坐在暖色调的灯光下，我带着一种温暖的忧伤，在纸上轻诉着脉脉心事。那些写之不完的文字，那些抒之不尽的想念，都凝聚成了两个字，便是：想你。
然而，这离愁如许，仅凭一纸文字，我又怎能诉得尽呢？
此时此刻，我想着你始终是以一颗淡雅之心，在我的生命里轻舒衣袖，我想着你总是含笑浅吟，与我一起，在岁月之中舞翩跹。
此时此刻，阳台上的栀子花那份清香又随着风儿飘了过来，我闻着这份清香，想着如同栀子花一样的你，我的心情突然舒展了很多。此时，我仿佛听不到窗外的雨声，因为，我始终深信，不管怎么样，雨后终究会有一轮美丽的彩虹。
雨后随笔初中篇四
如能云游名山大川，固然不错，但千万不要错过身边的一草一木，因为它们是有生命的、是有灵性的。
一天我手捧一本书闲坐在街心花园的长椅上，沐浴在阳光下，闻着青草的气息，放眼看去满眼的绿色，时不时还能听见小鸟的叫声。四周非常静，好像所有有生命的东西在这一刻融合了，时光在停滞、置身其中，我感到心灵在净化、内心很平和。
回到家中，满脑子都是刚才的一幕，莫非美好的东西都很脆弱？我真后悔刚才为什么要去摸它，是想占为已有？好象刚才也没想那么多，现在想来是不是越是美好的东西越需要呵护？也更需要你我的爱护。
爱你身边的一草一木吧，因为它们也是有生命的，更需要我们去善待它，给它自由的空间，它将回报你我一个清新的世界！
雨后随笔初中篇五
啊！啊！啊！是什么情况呢？为什么空气突然变得那么清新！原来是雨使者来为大地万物服务了呀！空气，像醇香的牛奶；像甘甜的泉水；像芬芳的乳汁；像香甜的蜂蜜，哺育着“小宝宝”——大地。
瞧！那棵长满“青苔”的树，正矗立在兄弟姐妹、父母的中间准备摆个姿势照一张全家福呢。那一片片嫩嫩的、翠绿的、散发着清香的叶子上。清晨的露夹杂着雨珠，闪烁着诱人的光茫，好似一颗颗晶莹剔透的葡萄，让人禁不住想“吃”上一颗这纯天然、无农药的玲珑剔透的葡萄。
远远地就望见了“新地板”。原来尘土飞扬、“飞沙走石”的灰色路面，可为什么在今天这个“特别的日子”路面也换上了节日的“盛装”呢？是谁有着这么好的心肠，竟然不辞辛苦、辞劳，把地球的表面刷得焕然一新，闪烁着前所未有的光亮，绽放出吸引眼球的光彩。当然是雨的使者！
再看雨使者还带来了什么变化。咦，原来在水面上欢呼雀跃的鱼群怎么好像没发生过什么似的又回“窝”休息了呢？原来，鱼儿们“狂欢”了整整一晚上，这会儿已经是疲惫不堪了。它们肯定会像人一样回到“家”里倒头大睡。发出“震耳欲聋”的打鼾声。让钓鱼的人不仅钓不着鱼，还得忍受着由鱼群“唱”的限量版的“打鼾交响曲”。
雨使者走了，但他却留了自己显而易见的足迹。这不，街上也热闹了起来，一会儿，这辆车溅了行人一身水；一会儿，小伙伴在水坑里玩水，弄湿了自己的鞋，一阵吵嚷声又传入了邻居的耳朵里；一会儿，小伙伴们在嬉戏时，不小心把水溅在其他大人身上，小孩被大人那严肃的表情吓哭了，好热闹的景象。
不管是空气也好，大树也好，路面也好，鱼群也好，随着雨使者的到来都发生了变化，都给生活增添了不一样色彩！
雨后随笔初中篇六
“噼里啪啦，噼里啪啦”豆大的雨点打落到了屋顶。渐渐地，大雨转变成了小雨。
地上的小草喝饱雨水，显出一派勃勃的生机。雨停了，我坐在草坪上，低下头，仔细一瞧，发现每一根小草的身上都披着晶莹剔透的小露珠。它们伸了伸疲倦的腰肢，摇了摇身上的露珠，望着败走的风雨，又在生长了。小花也不逊色，伸伸腰，抬抬头，争先恐后地储存雨水带来的养分。桃花、牡丹、迎春花，百花争艳，无论在肥沃的原野上还是在贫瘠的山坡上，它们用自已的点点姿色点缀着这青春的草地。我仰起头，路边的桃树、杏树、梨树舒展着它那魁梧而高大的身躯，刚刚洗过的绿叶晶莹油亮，好像干渴的孩子喝足了奶水一样滋润，舒畅！
我抬头远眺看，天空的颜色不断变化，先是深灰色的乌云分挂在天幕上，它们彼此界限分明，好像是投在天幕上的皮影，形态是那样生动、逼真。慢慢地，渐变到浅灰色，最后，终于变出了太阳公公，那小半张灿烂的笑脸，几缕明亮的光束从云层中透出，渐渐地光亮多了，最后，太阳冲出厚厚的云层。
抬头仰望，在广阔的云幕上，无数细小的水滴聚在一起，簇拥在阳光的辉映下，奇异地出现了一条半圆弧——彩虹。淡淡的彩虹，微微晕染着那蔚蓝的天空，旁边衬着几朵雪白的云儿。那彩虹和风儿好像是一对好朋友，风微微一吹，彩虹就弯了一些。“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞。”彩虹的绮丽光彩深深吸引着我。彩虹最外层是红色的，往里逐渐变成了橙色，黄色……最里层是紫色。七色之间时而亮，时而暗，时而宽，时而窄，浓淡变化相宜，宛如一位彩虹仙女从空中抛下的彩带一样，绚丽多彩。望着这迷人的景色，我仿佛感到，可以从这长虹之脚，拾级而登，载我驶去未来世界。
那闪着雨点的小草，那娇嫩的小花，那茁壮的树木，那绚丽的彩虹……喝饱雨水的它们展示无与伦比的绮丽景色。
雨后随笔初中篇七
感受着没有一丝呼吸的天空
抬起头 已经无法睁开眼睛
等待着猜不透的彩虹
感受着世界的安静
用冰冷的心祭奠雨滴的飘零
也许真的不愿再清醒
陪着最后一滴泪埋葬安静
似乎迷恋上嘀嗒的雨声
像童话里会说谎的星星
没有哀伤 只会眨着眼睛
默默地陪我等待雨停
本以为只有自己喜欢雨后的彩虹
喜欢她的纯洁 她的安静
就像一双爱说笑的眼睛
却让泪水淹没无法说清的心疼
渐渐地开始习惯一个人在雨中冷静
感受一丝向往已久的心情
不用再装得自作多情
得到了所有 却丢失了曾经
你说，喜欢雨后的彩虹
每当下雨时我都会跑到雨中
寻找你说的那条彩虹
找到了她 却浇的心痛
为了你 我开始讨厌光明
因为我想留下最后一抹彩虹
用逝去的爱享受冰冷和安宁
也许只有冰冷才能让彼此保持清醒
静静的等待雨后的彩虹
雨后随笔初中篇八
黄梅时节，天气闷热。一天，阴云密布。一场大雨过后，黑云边上镶着白云，阳光透出来了，照得湖水通红。一道彩虹出现在天空中，像一条七色彩带。空气格外清新，让人神清气爽。岸边，长着好几棵垂杨柳，他们的枝条又细又长，风一吹，飘拂的柳条就好像是柳树姑娘长长的头发。
湖水清澈见底，有一头水牛在七泖湖中洗了个痛快澡。湖里有十来枝荷花正开放着，有的只是一个花骨朵儿，好像要爆开似的；有的只裂开了两三片花瓣；还有的整朵花都裂开了，露出了黄色的花蕊，里面还有一个黄绿色的莲蓬，上面有许多小洞。荷叶像一把把绿色的小伞，上面水珠晶莹透亮，仿佛一颗颗珍珠。有一只小蜻蜓从上面飞过，为这里增添了几分生趣。
雨后的七泖湖真美。
雨后随笔初中篇九
云，灰黑的云盘踞天空，压抑着我的胸膛；雨，倾盆泻下的雨，如同连接天与地的一道珠帘，“沙沙沙”，雨滴与叶，与地，与河敲击出一曲令人烦闷的单调曲子。云的灰，雨的影，模糊了窗外，模糊了我的世界。
终于，令人压抑的云终于散去，令人烦闷的雨终于在不知不觉中随风远去。我带着期盼，推开窗户，霎时那夹杂着湿润泥土气息的冷冽的空气扑面而来，丝丝凉意刺激着我的脸部神经，毛孔贪婪的呼吸着，丝丝清凉随着血液涌进胸腔，让我烦闷的心为之一振，渐渐地，久违的阳光终于拨开灰云，暖暖的洒向万物，给着凉的大地盖上了一张金色的、薄薄的毛毯。我在想，在云的彼端定是一片阳光和煦，窗外的世界定是一片美丽的净土。小水洼倒映着蓝与灰混杂的天，晶莹的小水珠挂在叶尖上，折射着太阳的光辉。一不小心，抓着叶尖的小手一滑，“咚”的一声掉进了叶下的一片小水洼，泛起一阵涟漪；掉进我的心里，撞开了我的烦闷心情。绿叶上下摇动着，似乎是在向我招手：快出来吧！外面的世界很精彩！
于是，我怀着跃跃欲试的心情，推着自行车，推开入手冰凉的铁门，骑着自行车沿着门前的小路，寻找心灵的慰藉。
自行车的轮胎摩擦着小路发出“沙沙”声，清凉的风刮过耳畔，留下“呼呼”的声响，向后奔去。小路两旁稀稀落落，略显得死气沉沉的房屋快速地向后退去。我向前方望去，小路的那一端是地平线与蓝天的衔接处。我不由自主地蹬快了脚下的脚踏。终于，自行车冲下一个小坡道后，我的视野豁然开朗，若脱笼之鹄：映入眼帘的是分居在小路两旁的两片绿油油的稻田，我骑着自行车，穿梭在两片稻田之间，内心因“淫雨霏霏，连月不开”的烦闷心情一扫而光，心灵轻如片羽，又如天上飞翔的燕子，在绿油油的稻田上方自由飞翔。
傍晚，在夕阳的余晖斜射在略显湿润的小路上，我轻快的蹬着脚踏，怀着无比喜悦与满足的心儿踏上了归程。
雨后随笔初中篇十
又一次复杂情绪后的平静，无奈的。有时候真的像在一夜之间老了许多。生活，现实，人性，不断地把我们推向了衰老的边缘，老的不是我们的容颜，而是我们的内心。
生存在世上的我们就像生长在大自然中一棵小草，那么的渺小。在经历了无数次的风吹雨打后，才会有顽强的生命力，只有经历了各种季节的摧残之后才能得到重生。
这就是人生，生命。要想重生，你就不得不坚强，不得不顽强， 不经历风雨怎能见彩虹，只愿狂风暴雨后的彩虹更鲜艳。
除了健康，其它都不重要
昨天下午5点多，肚子忽然有点饿，便找了点饼干吃，谁料饼干才刚下肚子，胃就开始痛了。
晚饭吃了一点点，胃痛没啥胃口。夜晚11点多睡觉，那时胃痛得利害，辗转反侧，难以入眠。好不容易睡着了，深夜2点多，却被胃疼痛得醒了，那时痛一度升级，感觉胃像块大石头，压在肚子里，沉重、沉痛！实在顶不住了，便起床找药，一起来才发现痛得腰都伸不直了。在客厅里找了点止肚痛的药，喝了杯开水，便坐了许久。
夜很静，一切都在沉静中熟睡，只听见客厅里钟的指针行走的声音。这时候，我真的好想哭，却找不到要哭的理由，也不想吵醒熟睡中的人，于是，便独个承受疼痛。
以前，我身体还算健康，感冒发烧都少，更没什么胃痛，身边有胃痛的朋友都羡慕我，我也很自豪，为健康的活着而自豪，同时也自豪地挥霍着我的健康。尤其是在评市级的那段日子里，工作繁忙，没日没夜的苦干，办公室就是我们的家，除了睡觉和上厕所，一天的其他时间都是在办公室度过。每天早早起来，每夜迟迟不睡，每餐吃不定时，每周加班加点，都是埋头在无边无尽的资料中。什么休息，什么睡懒觉，什么逛街，什么游玩，什么美餐等等连梦做不敢做。那段时间里，我由原来的九十几斤一滑到了八十多斤，下降近十斤，所以，其实减肥是件轻而易举的事。而那时候，我的健康也就挥霍掉一大半了，生病的机率越来越高，次数越来越多，胃的不良状况也潜伏了。
此后，在每次难得的休息天中，我学会了夜猫和睡懒觉。每天夜里明知熬夜有害，还是追电视剧、上网熬到深夜才睡觉；每天早上明知赖床无益，还是赖到很晚才起来。久而久之，习惯了，想早睡睡不着，想早起起不来。而妈每天早上准一时间叫起床吃早餐，可我宁愿少吃个早餐，也要多睡一会儿。但妈还是坚持每天早上叫，而我却越来越嫌妈烦了。有时候，妈还会一边叫一边经典的唠叨：“早餐都不吃，以后胃痛你就知道了。”“睡那么多干嘛，龙脉都会睡死的。”果然，妈说着说着，不久后全都验灵了，胃痛开始频繁发作，而且一次比一次利害。以前我总不理解“龙脉都会睡死”到底是什么意思，今天我明白了，可已经迟了，我的龙脉睡没了，我的健康没了。
从今以后，为了自己，请一定要健康！