本月销售心得体会范文（12篇）

通过写心得体会，我可以更加真实地表达自己的想法和情感，让读者能够更好地了解我内心的世界。接下来，让我们一起来欣赏一些精彩的心得体会范文，希望可以给大家带来一些灵感和思考。

本月销售心得体会范文（12篇）篇一

随着科技的进步我们的工作和生活也发生了翻天覆地的变化，崭新的时代带给了我们更多的挑战和机遇。这对于营销人员来说给我们也带来了更广阔的空间。网络营销、电话营销等等销售模式以其简洁快速、经济实惠的优势被越来越多的公司所采用。

首先我们要知道我们每一次给客户打电话都是在耽误别人的生命！你在浪费别人的生命你自己应该拿出什么样的态度呢？所以我们要用最短的时间让客户感受到你的热情和歉意，迅速的拉近与客户的距离！同时通过一两句话的对话掌握对方的心理态度，如果此人不是很感兴趣你说的再多也是没有用。这就要求我们要在同客户沟通时找准相关的负责人，只有找准人我们才有可能进行下一步的推广工作。初次与客户沟通时切忌一味的炫耀自己。因为客户在不了解你的情况之前，加强这方面的宣传往往事倍功半、适得其反。

要记住我们需要的是长期的客户关系，所以要的是循序渐进的过程，频繁的电话沟通很容易给客户造成公司不正规，业务人员素质低下，甚至让客户感觉到受到骚扰！

其次我们要让客户知道你的优势是什么，也就是能给他带来什么样的好处。让客户感觉到你是很专业的，只有专业才值得信赖！只有在客户相信你并认同你时才会有合作的机会！

再次与客户电话联系时，要灵活的掌握对方的性格特征。比如：听出对方是哪里的口音可以说：我们还是老乡呢！对方是位女士接线员可以夸她：您的声音真好听，本人一定非常漂亮吧？如果是一位领导可以适当的夸一夸他的领导能力！但是切忌不真诚的敷衍式拍马屁！

本月销售心得体会范文（12篇）篇二

本月是一个极为忙碌的月份，因为公司有很多促销活动需要参与。在这个月份进行的销售中，我有了很多的心得体会，需要总结一下。我希望通过本文来分享我的心得，以便更好地进行今后的销售活动。

第二段：关于客户。

在这个月份，我认识到与客户建立良好的关系，十分重要。在销售过程中，如果我们能够通过发挥自己的个人魅力，与客户建立起真诚的沟通和信任，那么销售成功的机会就大大增加了。在与客户交流时，我注意到他们最关心的是产品的质量和价格。因此，我们需要更好地向客户介绍产品的特点和优点，并提供合理的价格，这样才能使他们对我们的产品信任和满意。

第三段：关于团队合作。

在这个月份的销售中，我受益于团队合作的精神。我们的团队成员协作默契，在风雨同舟中共同前进。当一个人遇到问题时，整个团队都能积极地给予帮助和支持，这使得我们的销售任务可以更有效地完成。因此，团队合作不仅可以提高整个团队的效率，还可以提高个人的销售技巧和信心。这种团队合作精神是我们取得胜利的关键。

第四段：关于市场调研。

在销售过程中，为了更好地了解市场状况和客户需求，必须进行市场调研，这是必不可少的。通过市场调研，我们可以更了解目标客户群的需求和购买习惯，并据此制定销售策略。同时，我们还可以了解竞争对手的动态，这也有助于我们更好地制定销售计划。因此，在这个月份的销售中，我们不断进行市场调研，这为我们的销售带来了很大的好处。

第五段：总结。

总的来说，在这个月份的销售中，我学习到了很多的心得体会，最重要的是要与客户建立起良好的关系，注重团队合作，积极进行市场调研。我相信这些经验对于今后的销售中也十分重要。在未来的销售中，我们需要不断地总结和改进我们的技巧，以便为客户提供更好的销售服务，创造更大的价值和利润。

本月销售心得体会范文（12篇）篇三

近期，在与客户的沟通交流中，我深感销售工作注重细节的重要性，同时也领悟到了坚持学习和创新带来的巨大回报。以下是我对本月销售工作的个人心得体会。

第一段：注重细节是成功的关键。

在销售工作中，我深刻体会到了注重细节对于取得成功的重要性。客户对于产品或服务的细节要求非常敏感，只有我们能够对每个细节做到尽善尽美，才能赢得客户的信任和支持。例如，我在与客户的沟通中，不仅能够准确把握客户需求，还会关注到一些细微的需求，比如定制化的配送方案、特殊的售后服务等。这些细节的关注不仅提高了我与客户的沟通效果，也使客户对我们的产品或服务更加满意。

第二段：坚持学习是持续进步的动力。

在本月的销售工作中，我意识到坚持学习对于提升自己的销售能力和专业知识至关重要。销售工作是一个不断变化和进步的过程，只有不断地学习和更新自己的知识，才能与时俱进地满足客户的需求。因此，我积极参加行业的培训和学习，通过阅读相关的书籍和专业杂志，不断提升自己的专业素养和销售技巧。这种坚持学习的态度让我在与客户的交流中更加自信和从容，也为我赢得了客户的长期支持。

第三段：创新是销售业务的核心竞争力。

创新是销售业务的核心竞争力，这点在本月的销售工作中给我留下了深刻的印象。客户在市场竞争中也在不断变化，只有及时捕捉市场的变化和客户的需求，才能提供更加满足客户需求的产品和服务。在与客户的合作中，我主动提出了一些创新的想法，并与客户进行了深入的探讨。通过创新，我成功与客户建立了更加密切的合作关系，并赢得了他们的高度认可和信任。

第四段：沟通能力是销售的关键。

在销售工作中，良好的沟通能力是成功的关键。在本月的销售工作中，通过与客户的交流经验，我意识到沟通能力对于建立良好的合作关系和解决问题至关重要。在与客户的沟通中，我注重倾听对方的需求和意见，与客户保持积极的沟通和互动，尽量减少沟通中的误解和摩擦。同时，我也积极参加公司内部的沟通培训，提升自己的沟通技巧和能力。通过不断地实践和提升，我逐渐培养出了较强的沟通能力，与客户建立了更加紧密和稳固的合作关系。

第五段：总结与展望。

通过本月的销售工作，我深入认识到注重细节、坚持学习、创新和沟通能力对于销售工作的重要性。这些心得将成为我今后销售工作的宝贵财富，我将继续坚持学习和创新，提升自己的销售能力和专业素养，以更好地满足客户的需求，赢得更广泛的市场份额。同时，我也将继续加强与客户的沟通和互动，不断拓展客户资源，不断提升自己在销售领域的竞争力。相信在不久的将来，我会在销售工作中取得更大的成绩。

本月销售心得体会范文（12篇）篇四

每个月的销售工作都是一个挑战，而本月对我来说尤为重要。经过一番努力，我终于完成了这个月的销售目标。在这个过程中我经历了很多挫折和困难，但同时也收获了许多宝贵的经验。在此，我想分享一下我在本月销售工作中的心得体会。

第二段：制定明确目标并制定合理计划。

在本月的销售工作中，我认识到一个明确的目标和一个合理的计划是取得成功的关键。首先，我对自己制定了一个明确的销售目标，并明白这个目标的重要性。然后，我开始制定一个详细的计划来实现这个目标，包括确定销售策略、选择目标客户、建立销售渠道等。这个计划不仅让我有了方向，还让我在销售中感到有序和自信。

第三段：加强市场调研和客户关系。

在本月的销售工作中，我明白了市场调研和客户关系的重要性。我花了大量的时间和精力来研究市场趋势、竞争对手和潜在客户的需求。这让我更好地了解了客户的需求和关切，并能提供更好的解决方案。另外，我也加强了与客户的关系，在交流和合作中建立了信任和友好的关系。这不仅帮助我更好地销售产品，还为未来的销售工作奠定了基础。

第四段：提高销售技巧和沟通能力。

在本月的销售工作中，我也不断提高了自己的销售技巧和沟通能力。我参加了一些销售培训课程，学习了一些高效的销售技巧和技巧。我学习了如何与客户建立联系、如何提高销售效率以及如何处理客户异议等等。此外，我也注重改善自己的沟通能力，学会如何倾听客户的需求并给予恰当的回应。这些技巧和能力的提高让我更加自信和专业地完成了销售任务。

第五段：总结经验并展望未来。

通过本月的销售工作，我深刻认识到成功不能偶然，而是需要不断地努力和提升自己。我从中学到了许多宝贵的经验，包括制定明确的目标和计划，加强市场调研和客户关系，提高销售技巧和沟通能力等等。这些经验将成为我的宝贵财富，并指引我在未来的销售工作中更好地发展。我相信，只要坚持学习和努力，我将能够取得更大的成就。

总结起来，本月的销售工作让我受益匪浅。通过制定明确的目标和计划、加强市场调研和客户关系、提高销售技巧和沟通能力，我不仅实现了销售目标，还积累了宝贵的经验。我相信这些经验会对我的未来销售工作产生积极的影响，并让我在销售领域取得更大的成功。我期待着未来的挑战，相信自己会更加努力地追求更高的目标。

本月销售心得体会范文（12篇）篇五

本月销售工作已进入尾声，回顾这一个月来的销售工作，虽然忙碌，却也获得了许多的经验和收获。在这里，我想分享一下自己在本月销售工作中的心得与体会。

第二段：站在客户角度去思考。

与客户打交道是销售工作的核心，没有客户就没有销售。在本月的销售工作中，我深刻地理解到了站在客户角度去思考的重要性。在接触客户时，了解他们的需求和问题，并给出满足他们需求的解决方案，能够让客户感受到我们的专业和真诚，从而建立稳定的合作关系。因此，在以后的销售工作中，我会更加努力地去了解客户的需求和问题，并根据实际情况，提供最优的解决方案。

第三段：注重沟通和协作。

在一个团队中，每个人的角色都非常重要，而团队的效率和成果，与每个人的沟通和协作能力密不可分。在本月的销售工作中，我发现一个严密的沟通和协作体系是非常重要的。不同的销售人员在接触到不同的客户时，会遇到不同的情况和问题，而这些问题往往需要整个团队共同协作才能解决。因此，我们需要注重和同事的沟通和协作，及时分享经验和情况，解决问题，以达成团队目标。

第四段：拥有长期的胜任力。

一个优秀的销售人员不仅要拥有短时间内达成目标的能力，更重要的是要具备长期胜任力。在本月销售工作中，我明白了不能只看眼前的成果，而应该更注重建立长期的联系和合作。这样不仅能够维护客户关系，还能够扩大客户口碑和销售范围。因此，在以后的销售工作中，我会注重建立长期的良好客户关系，以提升自己的长期胜任力。

第五段：总结。

本月的销售工作让我收获颇丰，明白了站在客户角度思考、注重沟通协作以及拥有长期胜任力的重要性。同时，我也深刻意识到只有不断学习和提升自己的销售能力，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。希望在未来的销售工作中，继续吸取经验，不断提升自己的销售能力，为公司创造更优秀的销售业绩。

本月销售心得体会范文（12篇）篇六

以下是我对销售行业的总结：

1.口才不重要，让客户信任才是最重要的。

通常人们认为从事销售工作的一定得能言善辩，巧舌如簧。但高手却认为，最重要的是赢得别人的信任。有位销售人员，每月销售量是其他人的几倍，但平时少言寡语，讲话还带有浓厚的方言味道。有客户曾告诉他：“我之所以买你的货，是因为你一眼望去很实在，我放心”，善于倾听才是他的秘诀，夸夸其谈，试图诱导顾客的思路是很愚蠢的。可见，只要善于与客户沟通，取得信任，口才不好的人照样能够纵横市场，反过来，只识一味夸夸其谈的人往往会引起顾客的反感和抗拒心理。

2.送礼不如送感情，要做生意先做人。

如果你认为销售就是吃吃喝喝，再给点好处就能搞定，那只能说你差得还很远!一位朋友给我讲了他的故事：有次他准备带货去东莞某医院，临出发前听说那家医院新开了个门诊部，正好当天开业，于是灵机一动，赶紧去花店订购了4盆花篮一起带上。到了东莞就直奔新开的门诊部，门口已经放了不少花篮，但外地的只有他带去的那四个。院长非常感动，留他中午一起吃饭，吃饭过程中，医生跑过来告诉院长设备坏了。这在通常情况下，医院是不可能接受设备的，当然货款也不可能给，这下他慌了。但很意外，院长却反而安慰他说：“没关系，设备留下，下午就打款，过几天你给我换换就行了”。这就是感情的力量，他从你的细心和真诚中感受到了你值得信赖。买花篮只不过花了几百块，但如果这一单搞砸了，损失则是几万块。

这位朋友的销售业绩一直雄居所在公司首位，其实你看他，貌不惊人，才不压众，嘴笨舌拙，又不懂专业知识，他凭什么就这么厉害?用他自己的话说，就是“用心”。当然，有人会问：难道这些人就不收好处了?当然不是，问题是好处人人会送，没什么稀奇，但只有同时能送上“感情”的人才能出类拔萃成为高手。

3.眼光一定要长远。

一位销售人员在年二十八准备回家前，打了个电话给某老客户，开玩笑地说：“怎么样，给兄弟做一单吧，凑点路费?”，对方笑着说：“你来吧!”，就这样，早上带着设备出门，连现场测试都没做，下午就带着全款回来了。这在其他同事看来简直是不可想象的事情，他却轻松做到了。问他缘故，他说：“上次去的时候，他们单位经费很紧张，那一单我按照公司给我的底价给了他，非常便宜，自己一分钱没赚着，还赔了路费。这让对方非常感动，总觉得欠我一个人情，所以承诺以后有需要就先照顾我。”

我们可以想想，如果是你，愿不愿意做一单赔钱的生意?对方说经费紧张，你会相信吗?你能相信他以后还会找你买设备吗?这就是一个人心换人心的问题，可能对方是个白眼狼，不记得你的情，那就得看你的眼力，当然，也得有赌一把的决心!就是这位销售人员，曾很自信地对我说：“我就是躺在家里，随便打几个电话生意就来了!”别人不相信，我相信，这就是顶尖高手与普通销售员的差距。

销售是一门艺术，不但需要掌握一定的理论知识，还需要不断地实践和总结，才能提高和进步，才能成为销售的高手.

要不断的总结和学习，将不好的改正，将好的保持下来，积累经验，取长补短。

本月销售心得体会范文（12篇）篇七

作为一名从事白云销售多年的销售人员，我一直认为我应该有敏感的反应能力，知道如何猜测客户的心理变化，对产品的认知和解释，语言表达技能，良好的心理素质。经过多年的努力和奋斗，我也获得了一些经验。

我认为一个合格的推销员首先应该有足够的信心。只有对自己充满信心，我们才能消除对客户的恐惧，给自己一个清晰的想法，通过流畅的语言向客户销售产品。

一是要对自己的形象有信心，只有对自己有信心，才能有足够的勇气去面对各种各样的客户。任何人都不可能生来就是美丽的，我们面对每个客户的审美观点都是不同的，俗话说，三点外表，七点打扮，所以在工作或面对客户时，我们应该注意外表，结合自己的'形象，让自己展示最好的精神，气质。二是对产品自信，相信白云系列葡萄酒无论是品牌、口味、销售、客户认可，在类似产品中总是最好的，除了全面了解白云系列产品，我们还应该选择了解1-2商店竞争激烈的类似产品相关信息，找到正确的切入点，进一步增强对产品销售的信心，能够轻松决定销售过程中可能出现的各种问题，满足不同的客户和需求。

我坚信，只要我们对自己和产品有信心，我们就已经成功了一半，而不是为促销失败找借口，也不是为拜访失败而抱怨。

虽然中国有没有酒的习俗，但随着人们生活物质水平的不断提高，各种丰富的疾病，客户酒文化也发生了微秒的变化，人们的饮食习惯从过去的材料满意度到现在的健康舒适逐渐转变，单一的酒店商店销售不适应形势发展的需要，所以我们需要改变销售策略，同时确保客户商店面对面销售，为确保我们的市场份额，确定一些重点客户向团购推广。

首先，在面对面的销售中，学会观察文字，深入了解客户心理活动，准确判断客户，看到接待确定因素，然后根据客户接待规格可以快速准确定位推荐产品，根据中国习惯，在定位产品中努力提供三种相同品牌的产品供客户选择。

二是建立良好的客户关系网络，定期拜访日常销售过程中确定的关键客户对象，形成良好的关系网络，逐步扩展到团购，发展和巩固。

三是保证热情服务。

在同行业的激烈竞争中，我们能想到的，别人能想到的，别人能做的，别人也能做到。我们应该学会创新服务模式，以热情周到的服务为每一位客户服务。

首先，接待要热情。在酒店的每个商店里，无论是否选择白云产品，都要微笑着迎接客人，尽力为客人提供便利；积极大方地为已建立的关键客户提供服务。

二是快速配送，对新老客户提出的产品配送要求，一定要快速配送，尤其是高端用户。

坚持不懈，颓废的木头，坚持不懈，金石可以雕刻。这句话表明，成功需要一种精神。销售人员需要这种意志，有永不放弃的信念，才有机会成功。销售是一条漫长而艰难的道路。我们不仅要保持充满活力的商业精神，还要坚持一贯的信念、自我激励和自我激励，坚持到底，克服许多困难，走向最终的胜利。

本月销售心得体会范文（12篇）篇八

一个月已经过去了，经过这个月的实习，我现在将我的工作总结以及心得呈现如下，希望各位给与指导和建议，服装销售总结。

在服装销售过程中，营业员有着重要的作用，营业员是否能掌握服装销售技巧很重要，所以要求我们不仅要做好而且要精益求精，不断提升自己，从而做得更好。

平时我认为在我们推荐时要有信心，向顾客推荐服装时我们本身有信心了顾客对服装才有信任感。推荐的时候要对顾客进行商品说明，根据顾客的实际客观条件推荐合适的服装。推荐的同时要有手势，做到贴心。在卖服装的时候要把话题引导在服装上，工作总结《服装销售总结》。同事注意观察顾客的反映，以便合适地促成销售。再有就是要说出服装的优点，方便推销出商品。总而言之推荐技巧是我们销售人员一定要做好的，良好的服务才能使顾客动心，才能达到销售的目的。

此外，我们整个销售人员都是一个团队，我们需要有团队精神。优良的合作也是销售必不可少的，所以与同事的相处也很重要，大家相互尊重，和睦相处，共同进步才能使我们这个团队合作愉快，共同进步，达到双赢的目的。

以上就是我这个月以来的总结感言，希望各位领导同事给与意见和指导，在以后的日子里共同努力，谢谢大家。

本月销售心得体会范文（12篇）篇九

在某服饰上班到现在为止已经整一个季度了。这个星期里的每一天都处于一种紧张忙碌的学习状态之中。通过学习，我深深感到服饰的博大深厚，深深发现需要学习的知识太多太多。我被分在鞋区，通过几天的学习，我想从以下几个方面来汇报我的学习情况和思想状况。

来到鞋区，首先在现场站柜学习，了解鞋子的分类，质量，价位，产地以及鞋子的销售技巧，从而弥补对所在区域物品的不了解。其次，在每天的例行工作中，督促柜组卫生，疏通消防通道，监督导购穿工服，戴工卡，留意标价签的整齐摆放，正确书写，检查销售小票，磁扣的打定，录入单的填写，做到最好的预防工作。最后，根据实际情况，分析各柜组的不足之处，让各个柜组的各项工作都能得到更好的改进。

这些现场工作看似都是一些繁琐的不值一提的小事，但是销售无小事，服务无小事，无数个小事堆积起来就是大事了。有本书写得好：细节决定成败。只有关注细节，关注日常小事，才能保持一个良好的销售环境，才能保证一个服务的良好进行，才能保证销售到更好业绩。

这几天在业务方面也学了很多，从录入单的正确录入，标签的正确填写，导购员规章制度等简单的业务到跟重货制度，售后服务标准，商品质量三包的.实施细则等高难度业务。但我个人认为，学得虽然不少，但真正能用得到的并不是很多，因为所有的事情都是看人看事看情况而定，要做到真正服务于顾客，服务于供货商，并不仅仅是靠背会制度就能办到的。这就需要我们从实践中去学习制度，去体会水晶理念，去处理所遇到的事情，需要我们不间断的学习，提高自身的素质，才能成为一名合格的管理人员。

在这里工作的这几天，因为鞋区是商场所有区域里售后最多的区域，所以除了现场工作和业务的学习外，看到最多的就是处理售后。而这些售后的处理又让我不止一次的感叹：顾客在这里就绝对是上帝！所有的售后服务都是以顾客为中心，站在顾客的立场上去理解顾客，去处理问题，尽量的让顾客满意。由于水晶的售后服务好，也就同时给那些蛮不讲理的顾客带来了机会，强词夺理，但我们的售后人员并不与其强争，而是温和的给他们讲解三包的规定范围，用自己的态度和服务去感动这些难缠的上帝。

我作为一个新的管理人员，我一定要取其精华，努力学习，真正领会企业服务理念，并在日常工作细节上认真对待，争取成为一名优秀的管理人员，还希望各位前辈和领导能给予更多的指导。

本月销售心得体会范文（12篇）篇十

做销售多年，不断学习，学习后结合我工作中的一些经验，期待与朋友分享，也期待您能提出宝贵的建议。

销售的基本原则是制定销售计划，并按计划销售。销售计划管理既包括如何制定可行的销售目标，又包括如何实施。每个人都有自己的特点，有自己的方法，关键是找到最适合自己的方法和方法。

信息是企业决策的生命。业务员身处市场一线，最了解市场趋势，消费者的需求特点、竞争对手的变化等等，这些信息及时反馈到公司，为决策具有重要意义，另一方面，销售活动中存在的问题，也要迅速和及时的反馈给公司，以便管理层及时做出对策。

管理好客户，客户就会有购买热情，就会积极配合。如果没有对客户进行有效的管理，或者客户关系管理粗糙，既不能调动客户的积极性，也不能有效控制销售风险。因此，我们必须尽力保持良好的客户关系，关注客户的每一个细节，让客户感觉到你随时都和他在一起。

发挥全队的作用是很重要的。充满凝聚力的团队，战斗力是最强的，势不可挡的。因此，每个人，无论我在哪个部门或业务，都必须永远记住，我是团队中的一员，是一个进取的'成员。必须记住，我的行动不能脱离团队，我的行动将影响团队。

为了不断巩固和提高其战斗力，团队也将义不容辞地支持每一个销售人员的积极行动。共同努力，共同进步，共同收获。

“管理没有小事”，一个优秀的管理者也是一个细心的领导者。同样，“销售中没有小事”。销售应该更加谨慎，谨慎才能找到双赢的法则。在学习中，总结、实践、摸索、尝试有所提高。

以上几点经验，希望能得到大家的启发和帮助，也希望能与我一起提高！

我相信我们的明天会更好！

本月销售心得体会范文（12篇）篇十一

保险销售是一门学问，我们在保险销售中与别的网点也有相类似的地方，我要存长期的用户，我们会向他介绍我们相应的产品，是时间较长，收益也是比较稳定。

还有些储户会存大额的定期，这时我们向他们介绍保险，但他们的回答大多数会是＂这个不保险，我还是存存定期吧，＂这时我们就会向他解释保险的一些具体事项，但是用户还是表现反感，我们就会建议用户拿出一部分去购买保险，尝试一下，看一看收益跟定期的相差们每天早上也会相互练习话术，跟我们的理财经理学习一些专业，且容易让用户接受的术语，包括说话时候的语气及表情。每日在营业中别的营业员在进行保险销售的同时，我们旁边的另外两个营业员也会同时听着他的话术，适时的进行纠正或者是同时学习他说的比较好的地方。

我们在遇到定期储户的时候，都会向他们推销我们的保险，如果遇到要存短期，一年左右的，我们会向他们介绍xx保险，收益比较固定，时间比较短，想用钱的时候也会比较方便，如果想多少，这样有个比较的话，以后对于保险的购买是否就会心里有底，而用户对于部分购买保险还是比较能接受的。

有些用户只要我们跟他们介绍，他们认为这产品不错，也许只是几句话的工夫，就能成功一笔保险，但有些用户对于保险的偏见较深，尤其是银行内部销售的保险尤其不信任，这时候我们也很注意团队合作，我们在前台营业的时候遇到这样比较不信任银行保险的定期储户，我们会先进行初步的介绍，如果用户觉得被吸引，流露出感兴趣的表情，我们的理财经理同时会进行详细的介绍，包括保险的风险，收益，时间等等，如果储户觉得有些犹豫的时候，我们再进行介绍，这样的团队合作的效果是很明显的，大多数储户最后都愿意进行购买。

每日营业时遇到的一些大客户，即一些购买比较大额保险的用户，我们结束营业时都会注意记录客户的信息，我们的理财经理或者负责人也会定期的进行大客户的维护，电话问候或上门拜访。

本月销售心得体会范文（12篇）篇十二