心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
电焊实训心得体会及感悟篇一
校园内工作中的日巷子里，我深入的搞清楚自身的工作中是必须保证“严，细，实”三点，下边我简易的谈一谈。
第一点“严”，便是要认真细致，看待工作中不可以敷衍了事和粗心大意，尤其是大家从业的电力企业，不严格管理自身，风险随时随地都是会发生，安全工作技术规范是用成千上万惨痛教训写出去的，仅有认真地把书面形式的专业知识应用到实践活动中去，正所做基础理论结合实际，一切安全生产事故都能防止，此外领导干部还要对属下严格管理，不可以敷衍了事，更不可以护犊子。第二点“细”，主要是仔细和细腻，大家应仔细地剖析事故和细腻地处理各种各样难题，勤奋地工作中和改进自身的生活环境，在工作上尽可能地保证墨守陈规。
第三点“实”，我认为对人会要确实，不虚情假意，看待工作中，要求真务实，包含领导人员，能批的事就办。
每日的工作职责：
1、承担院校一切正常供电系统及各种供电系统设备的维护保养检修。
2、督促检查用电安全和节省能源制订的贯彻落实，定期维护院校供配电系统，发现问题妥善处理。
3、遵循电焊工安全性安全操作规程，禁止交通违章工作，避免路线，机器设备和安全事故的产生。
4、存放好各种专用工具，节省用材，做好废弃原材料的回收再利用。
5、改善服务质量，提升服务水平，妥善处理用电量全过程中发生的难题。
6、听从负责人领导干部，遵循工作纪律。
7、进行领导干部督办的别的工作中，有那些路面，地转坏掉立即用混凝土和硅橡胶修复好，院校电源开关也立即关好。
电焊实训心得体会及感悟篇二
第一段：介绍电焊培训的背景及个人动机（200字）
在当今社会的快速发展中，技术技能的重要性愈发凸显。作为一项重要的技术技能之一，电焊技术在工业生产和建筑行业中发挥着至关重要的作用。因此，我报名参加了一次电焊培训，寻求提高自己的就业竞争力和技能水平。电焊培训涵盖了基础知识、实践技巧和安全常识等方面的内容，通过这次培训，我不仅增强了对电焊的理解，还体验到了技术训练的乐趣和成就感。
第二段：对电焊培训内容的总结和体会（300字）
电焊培训内容广泛，包括了理论讲解和实际操作等多个方面。通过系统学习电焊的基础知识，我明白了电流、电压、焊缝等概念的内涵和关系。在实践环节中，经过导师的指导和示范，我逐渐掌握并熟练运用了电焊设备，并获得了焊接金属的经验。在培训过程中，安全意识也得到了加强，熟悉了各种电焊事故的原因和预防措施。通过反复实践和不断调整，我渐渐掌握了焊接的技巧，焊接质量也得到了明显的提高。
第三段：电焊培训带来的心态和自信的改变（300字）
电焊培训不仅仅是技术能力的培养，也是对个人心态和自信的一次淬炼。一开始，面对陌生的设备和复杂的焊接任务，我感到力不从心，缺乏自信心。然而，在导师的鼓励和同学们的支持下，我逐渐克服了困难，从初学者逐渐成长为具备一定焊接技能的学员。不断的实践和培训，使我逐渐对自己的能力有了更加准确的评估和认知，也更加自信地面对了工作和生活中的挑战。
第四段：电焊带给我的成就感和对未来的期待（200字）
电焊培训给了我一个独立学习和自我提升的机会。通过充分利用培训中的各种资源和机会，我在电焊领域取得了一定的进步，也使自己的就业竞争力得到了增强。在接下来的工作中，我期待能把电焊技术应用到实践中，为公司和社会做出更大的贡献。同时，我也会继续学习和探索，不断提升自己的技能水平，成为一名优秀的电焊师。
第五段：对电焊培训的总结和感悟（200字）
通过这次电焊培训，我不仅学到了专业知识和技能，还体验到了学习中的快乐和成就感。电焊培训不仅是一种技能的掌握，更是一次对自己内在潜力的挖掘和释放。我相信在今后的工作和生活中，这次电焊培训所带来的收获和心态上的成长将会对我产生深远的影响。我会继续保持学习和进步的态度，努力提升自己的技术水平，实现自己的职业梦想。
电焊实训心得体会及感悟篇三
经过这将近15天的焊接实习，让我学到了很多焊接的知识。焊接是通过加热、加压，或两者并用，使同性或异性材质的两工件产生原子间结合的加工工艺和联接方式。焊接技术主要应用在金属母材上，常用的有电弧焊，氩弧焊，co2保护焊，氧气-乙炔焊，激光焊接，电渣压力焊等多种。金属焊接方法有40种以上，主要分为熔焊、压焊和钎焊三大类。
在电焊实习中，我们了解了电焊的实质，了解了电、气焊设备的组成及作用、工具的结构、气焊火焰的种类、调节方法和应用、焊丝与焊剂的作用，学会了选用焊条的种类和如何操作电焊机等。
在实习期间，我们按照师傅讲的基本操作，慢慢练习，逐渐掌握电焊要领。第一天我的眼睛就被弧光打伤，晚上眼睛刺疼红肿，难以睡眠，脖子脸部等暴露处微红发痒。老师在实习前讲过要防止弧光灼伤和烫伤眼睛和皮肤。工作前要检查焊接机接地是否良好，检查焊钳电缆是否良好，防止触电。焊过的工件更不能用手摸，焊钳不要放在工体上，防止短路烧坏焊机。
1.电焊机二次线圈机外壳必须妥善接地，其接地电阻不超过400ω;
2.电焊机要放置在易散热的地方，其温度不超过70°c，电焊机要每台装一个电闸;
3.一次与二次线路必须完整，易于辨认，其线路绝缘必须良好;
4.所用电焊机手把必须完整，有可靠的绝缘，必要时另加防护板;
5.电焊工应在电工指导下进行维修，更换电路及其他零件，不准独自动手;
6.在工作前后检查接地是否牢固，工具是否完整，排除焊接引起燃烧等不安全因素;
7不要让不戴防护面具的人看电弧光，清除熔渣铁锈时应戴防护眼镜;
8我初学电焊，平焊练习了4天了还是焊不直，也不光滑，手老是拿不稳。经过长时间练习才发现，实际上是进行两种运动的，一种是平焊方向的直线运动，一种是焊条燃烧时我的手往前伸的方向，两种方向的速度都匀速了，就焊的平直光滑了。
10.在现场低温条件下焊接、焊接厚度或刚性较大的焊缝时，采取的措施火焰加热焊前预热方法。
1、这次实习让我了解了现代焊接方式、焊接实际知识和新工艺、新技术、新设备在焊接中的应用。
4、焊工实习锻炼了我，提高了我的综合素质，使我对焊工实习的重要意义有了更深层次的认识，提高了我的实践动手能力，使我更好的理论与实际相结合，巩固了我的所学知识。
5、在整个实习过程中，师傅对我们的纪律要求非常严格，加强了对填写实习报告、清理焊接施工场地场地、遵守安全操作规程等要求，对我们的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。
6、在实习过程中我取得的劳动成果，让我有种自豪感、成就感，这是难以用语言来表达的。
时间一晃而过，焊工实习让我深深地体会到人生的意义，实践是真理的检验标准。通过焊工实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有辛酸也有快乐，对我以后的工作将有很大的影响。
为了提高生产技能水平，加强个人考试能力。我班于星期六展开技能练习培训!
我选择的是焊条电弧焊全位置焊项目。起初拿到试件我还不是很在意因为在10月份我已经进行过一个月的该项目培训。心里想着：这个肯定是小菜一碟。但事实却并非如此。
一、焊前准备
点焊管子，本应该是在11点钟，5点钟、8点位置点焊并加固。但由于开始没有用石笔标注。所以有点偏。加固后打磨也不够彻底。给以后的焊接照成不好的影响。
二、打底焊接
手把打的我的里面成形尚可。但外面不够平整。特别是下面仰焊位子，两边夹角较深。极易照成夹渣，及融合不良。究其原因是停留时间过久，两边边缘没有带到位。需要多加练习。保证外表面平整。
三、填充层
填充层最重要的是融合好且留够1到2毫米的坡口利于盖面。但我的焊件由于前期没有做好规划，焊接时急于往上带，造成中间凸起都高于母平面。影响盖面成形。焊后分析原因：
1、推力电流开大了。2两边停留时间不够。3.焊条角度与运条方式没有跟上。
四、盖面层
盖面层是我最差的一部分。表面成形高低不平，整齐度也很差。主要原因有：1填充太差不利于盖面。2缺乏练习。手不够稳、3急于求成，没有仔细规划。
经过这次培训我看到了一些自己的不足，有了改进的方向!我相信下次我一定会更好。同时我也发现“三天不练，手生!!!”这句话的真义。好的技能不是一朝一夕就能一撮而就的。需要的是不断的努力练习改进自己。有时候以为自己已经掌握的东西不加以熟悉最终也会变质。
说起来，结束了这样艰辛的工作，离开了这么艰苦的工作环境原本应该是件很高兴的事，可是实习真的结束了，内心突然还有点不舍的感觉。
回忆起在二焊上班的日子，车间的工作环境的确是很艰苦，光是嘈杂的噪音你就受不了，震的耳朵疼的嗡嗡发响，还有那看似很美很浪漫的“烟花”--滚烫的飞溅，经常会被烫的一惊一乍的。我们刚来的前两个月，t11的产量相当大，我们和一线员工几乎每天都要加班一两个小时才能勉强完成任务，其中令我最郁闷的就是加班还没有加班费，呵呵...不过，看着那些年龄比我小五六岁的一线员工拼命干活的样子，感觉他们真是很可怜啊。
电焊实训心得体会及感悟篇四
我参加电焊培训已有一段时间了，在这段时间里，我积极参与培训课程，努力学习每一个技巧和工艺。通过这个过程，我不仅学到了电焊的基本知识和技能，也体会到了电焊工的职业素养和价值观。在这篇文章中，我将分享我在电焊培训中的心得体会和感悟。
第二段：技术学习的重要性
在电焊培训过程中，我深刻认识到技术学习的重要性。只有掌握了电焊的基本理论知识和实际操作技巧，才能胜任这个职业。通过老师的示范和指导，我学会了电焊的基本工艺和操作规范，如保护焊、气体保护焊、手工电弧焊等。我学会了如何正确选择焊条和气体，如何操作焊接设备，如何控制焊电流和电弧长度。这些技能的掌握不仅需要理论学习，还需要实际操作的训练和不断的实践。只有通过反复的实践和总结，才能提高自己的电焊技术水平。
第三段：团队合作的重要性
除了技术学习，我还意识到电焊工作中团队合作的重要性。电焊工作大多是在工地进行的，需要与其他工人密切合作。在电焊培训课程中，我们经常进行小组实践活动，这锻炼了我们的团队合作能力。在这个过程中，我学到了如何与其他工人协作，如何分工合作，如何高效地完成任务。在电焊工作中，同事之间的配合和默契是非常重要的，只有相互合作、互相支持，才能完成好工作。
第四段：安全意识的培养
在电焊培训过程中，安全意识的培养也是一个重要的内容。电焊是一项高温、高能耗的工作，如果没有正确的安全意识，可能会导致严重的事故。在培训中，我学到了如何正确佩戴防护装备，如何使用安全设备，如何防范火灾和触电事故。同时，我也了解到了电焊的安全环境要求和操作规范，如居住区、工作区的划分，防火措施的执行，焊接前后的安全检查等。通过这些训练和培养，我逐渐养成了对安全的重视和敏感，以及正确应对突发情况的能力。
第五段：对电焊职业的感悟和展望
通过电焊培训，我深刻理解了电焊职业的重要性和价值。电焊工作是制造业和建筑业中不可或缺的一环，电焊工的技能和贡献是被广泛认可和需要的。我深深地感受到了电焊工作所需的专业性、工匠精神和责任感。电焊工在工作中需要持之以恒地学习和提高，不断探索和创新，以适应不断发展的工作需求和行业变革。未来，我希望能够在这个职业领域中深耕，不断提升自己的技术水平和职业能力，为工程建设和社会发展做出更大的贡献。
总结：
通过电焊培训，我学到了电焊的基本知识和技能，培养了团队合作能力和安全意识，也对电焊职业有了更深入的了解和认识。电焊工作是一门高度专业化和技术要求较高的职业，需要持之以恒的学习和不断的实践。我相信通过自己的努力和不断的进步，我会成为一名优秀的电焊工，并为社会发展做出积极的贡献。
电焊实训心得体会及感悟篇五
通过此次焊工实训使我了解了焊接的困难性，老师通过两节课向我们介绍了焊接的基本操作和焊接的主要知识，及其焊接需要注意的事项。让我们对焊接有一定的了解和认识，加深我们对锡焊的认识，了解锡焊的基本操作。使我们对锡焊实际操作有更加清楚的了解。同时让我真正了解了锡焊的困难性和难操作性。
下面两节课是让我们对铜板进行腐蚀，先在铜板上贴出焊接线路，然后给老师去腐蚀，腐蚀后剩下的就是贴好的线路，通过腐蚀这次才知道贴纸的重要性，必须保证贴纸与铜板的粘合性，才能保证腐蚀后的线路畅通，不出现中途断路的可能。
余下的就是真正的实际操作，先对铜板进行穿孔，打出所要串接的孔，然后进行元器件的组装，根据电路图对元器件进行必要的分析，保证电路及线路的正确性。在实际进行锡焊的过程中，电烙铁的温度很高，需要倍加的小心电烙铁的温度烫伤自己。在焊铜板原件时需要注意线路连接的正确性和保护元件，以免元件发生损坏。芯片需要焊完再插上去，避免芯片的损坏造成实训的误差。
焊接完后检查实训结果往往因为各种实训误差而造成灯不亮，经过反复检查和分析才能达到实训所需结果。进行第二次焊接有了经验往往更快，连接的导线需要用锡焊接而不能用代替锡的导线，这样才能达到实训的目的。
通过反复验证和修改达到了实训目的，成功的做成了此次实训。让我了解了焊接的困难性，在实际操作过程中遇到很多问题需要认真分析和理解，才能最终达到实训结果，此次实习对于我来说受益良多。
电焊实训心得体会及感悟篇六
作为一种技术活动，电焊看似与人们的日常生活并无太大关系，但它却在工业领域中扮演着极为重要的角色。作为一名电焊师，我深深体会到了这项技艺的不易，也在实践中获得了一些关于生活的感悟和体会。
一、细节决定成败
电焊工作需要高度细致的态度，因为一个小小的细节失误可能就会导致整个工作失败。因此，在电焊过程中，人们必须要时刻保持高度的警惕性和全神贯注，保证各个环节的顺利进行。这一点也给我带来了启示，即在生活中，任何小小的细节都是不能忽视的，因为一个小小的疏忽可能就会导致无法弥补的损失。
二、耐心才能取得成果
电焊需要靠着耐心和坚持来完成。在普通人眼里，一个焊工的工作似乎就是“热起来、焊接、休息”，这是一项极为乏味的工作。但事实上，在焊接过程中，将杆材从切割到焊接再到抛光，每一步都是需要极高的耐心和毅力。我想，在现代社会，同样需要我们对于工作和生活保持耐心，培养出坚持和不屈不挠的精神才能取得成果。
三、注意安全
电焊的安全问题一直是一个被关注和重视的问题。在进行焊接作业之前，焊工必须穿戴好各种个样的防护装备，如手套、护目镜等；在使用电焊机时，必须严格按照使用要求进行操作。此外，在工作时，焊工也要严格遵守安全规范，禁止在危险区域靠近电气设备或者通电区域。电焊工作的安全也让我更加重视自己和他人的生命安全，注重各种情景下的安全细节。
四、协作精神很重要
在电焊公司，每个人都有自己的工作，但是每个人的工作又是不同的部分，必须互相合作，协同完成某种工作。所以在电焊公司里，协作精神很重要。如果目光不齐，缺乏团队合作精神，那么项目势必会遇到各种问题。在协调各方的力量时，公司可以做到很高效的的工作量，无缝衔接各种工作模式。
五、追求卓越
电焊作业不仅是需要达到标准，还要追求卓越。如果一个公司只追求及格，并没有追求领导水平等等，一定会被淘汰的，实时不创新会曲线被行业淘汰。追求卓越的力量在全社会的所有领域都适用。在电焊的过程中，焊工必须紧紧把握每一个细节，追求技艺的极致。在其他领域，我们同样也需要保持这种追求卓越精神，才能在竞争激烈的社会中获得成功。
在选择走上电焊师这条职业道路时，我并未预料到带来的收获和成就感。在工作的过程中，我领悟到了许多关于生活和工作的感悟，这些感悟不仅为我个人的成长带来了帮助，也在我与同事和团体的交流中起到了一定的作用。在接下来的日子里，我还将不断推陈出新，将所学的技艺发扬光大，持续树立正面的心态，让自己在各个领域都能完成更好的表现。
电焊实训心得体会及感悟篇七
尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。
我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”
后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。
我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。
“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!
电焊实训心得体会及感悟篇八
电焊，是一项技术含量极高的手工艺。电焊的过程中，需要稳定的手法、精准的操作、尖锐的洞察力，以及视觉上的高度集中。因此，电焊也被很多人视为一种艺术形式。在我的电焊学习过程中，我深深地感受到了电焊带给我的魅力和启示，我会在下文中分享我的体会和心得。
第一段，我想谈论的是电焊的技术含量。无论是什么类型的电焊操作，都是需要高度专业技能和实践经验的技术活。焊接时需要不断地适应材料的变化，掌握恰当的位置、温度和焊材的使用，从而完成理想的焊接。如果不正确操作，无论是焊接强度还是整体美感都会大打折扣。因此，我深刻体会到了电焊所需要的高度专业化能力和实践经验，这也是我在电焊技术上的最大挑战。
第二段，我想探讨的是电焊所需的坚持和耐心。电焊，一项要求极高专注力、深刻思考、严谨耐心的活动。焊接的过程非常不易，需要持久的耐力和坚定的毅力，全身心地投入到这项工作中。在整个过程中，我们需要密切关注细节，关注焊接过程中的每一个细节，特别是在焊接高难度零件的时候。因此，电焊是要求追求细节和极其耐心的工作，需要我们不断坚持和努力，承担巨大精神和身体上的负担。
第三段，我想探讨的是电焊所能带来的创造力。焊接是一项创造性的工作，它可以从一个细节开始，最终汇聚成一件大器物。焊接可以创造出唯一的东西，可以从不同的材料中创造出不同的形状和风格。在我的学习过程中，电焊带给了我新的思维方式和发现探讨的空间。这项工作可以从草图开始，再结合多年的经验和实践，创造出美丽和富有创意的艺术品。
第四段，我想谈论的是电焊的社交价值。发现一种兴趣，参加电焊社区或焊接工作项目可以使我们结识到一个充满丰富和多样化生活形态的社交界面。在这种界面中，我们可以结实同好，共同追求团结、合作、创造和发展。因此，电焊是一个极具社交价值的活动，它可以带给我们自信，知识和丰富的人生经验。
最后一段，我想分享的是，电焊所带来的创造力、技术含量，需要长时间、经验和专业化培训才能形成。在这个过程中，我们需要不断地去探究、尝试、改进，吸收新兴和创新的焊接技术。焊接在现代工业中扮演着极重要的角色，对于未来的工业趋势和生活方式的改变也有不可忽视的影响。因此，需要一直努力，在业绩和心思上不断地铸就经验，以期成为一位专业的熟练焊工。
总之，电焊是一项需要专业化、坚持和耐心的工艺活，同时也是一项可以提升创造力、带来社交价值的活动。这篇文章探讨了这里的几个要点以及我对其感受的一部分，希望读者可以进一步了解和爱上这个有趣而令人惊叹的手工艺。
电焊实训心得体会及感悟篇九
8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!
接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。
终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。
由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。
最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。
第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!
破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。
拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。
最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......
不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。
电焊实训心得体会及感悟篇十
生命滚过一场泥石流之后，彩虹才会伴着阳光冉冉升起。
然而，现实总是残酷的，因为在这美丽的天气里迎来了我大学生活中军训…
而让我期待的第二天军训也终于来了，今天我可以发誓说…老天爷真的在耍我们,因为今天烈日炎炎…不过开心的是今天没有昨天那么累吧，或许是我自己的心理作用吧!因为今天是学习我最喜欢的武术,所以我觉得一点都不累也不辛苦，不过是那个可恶太阳，搞得我们个个都大汗淋淋、脸蛋红彤彤的。不过我们个个都坚持一个信念：挺住~!坚持就是胜利~!!
是的,不经风雨，怎见彩虹呢?大学军训对我来时一辈子无法忘记的，大学军训是如此的苦，虽然我有了退缩的想法，但我还是坚持了下来，以后的人生道路上，我会怀念我这次大学的军训，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。在这里，我们体会了很多快乐，体会了团结的欢乐，体会了奋进的快乐，感受到了集体的温暖…..在这里，我们大笑欢呼，在这里，我们留下了我们最美好的回忆…..