人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
检讨书检讨书犯错篇一
恋爱是人类情感生活中一种常见而又复杂的经历。无论是初恋还是长久的婚姻关系，恋爱都充满着甜蜜与痛苦，喜悦与纠结。恋爱的过程中，我们会不断地与自己对话，检讨自己的行为和思维方式，从而更好地理解、包容和爱人。在这个过程中，我也不断地反思、总结和体会，更深刻地认识到了恋爱中的自我成长和提高的重要性。
第二段：自我反思的重要性
在恋爱中，自我反思是非常重要的一环。只有深入地反思、分析自己的行为和思维方式，我们才能更好地了解自己的盲点和不足之处。在我第一段的恋爱中，我并没有很好地控制自己的情绪和冲动，导致我们经常为一些小事争吵，无形中增加了彼此的伤害。通过反思，我意识到自己需要更多的理性思考和情绪管理，才能更好地与伴侣沟通和解决问题。
第三段：学会换位思考和包容
恋爱中，人们常常会遇到彼此观点不一致、意见冲突等问题。我们往往会固执地坚持自己的立场，而忽略了对方的感受和需要。通过恋爱的反思，我意识到了换位思考和包容的重要性。在与伴侣发生矛盾时，我试图从对方的角度去理解他的想法和需求，以达到更好的沟通和解决问题的效果。同时，我也学会了更多地包容对方的不足和缺点，因为在爱的关系中，包容与宽容是不可或缺的品质。
第四段：恋爱中的自我成长和提高
恋爱是一段成长的旅程。在恋爱中，我们会不断地面对自己的不足和缺点，去改变和提高自己。通过分析和总结以往的经验，我发现自己在恋爱中更加成熟和理智，能够更好地处理和解决问题。我也学会了更加真诚和坦率地表达自己的想法和感受，增进了与伴侣间的沟通和信任。这一切的成长和提高都离不开恋爱中的自我反思和修正。
第五段：爱与被爱的重要性
在恋爱中，无论是爱人还是被爱，这种情感的互动极其重要。通过恋爱的检讨和心得体会，我深刻地认识到了爱和被爱的重要性。在爱中，我们才能体验到生活的美好和幸福，才能感受到彼此的关怀和支持。而被爱也是一种幸福感，让我们感到被人珍惜、被人呵护。通过恋爱中的自我反思和改变，我更加明白了“爱与被爱”之间的平衡和关系，在恋爱中努力成为更善解人意的伴侣，也会更好地享受被爱的快乐。
总结：恋爱中的自我反思和修正是影响我们成长和提高的关键。通过反思和总结恋爱经历，我们能更好地理解自己和对方，增强彼此之间的理解和包容。同时，恋爱中的自我成长和提高也离不开爱与被爱的互动。只有在恋爱中经历过反思和修正，才能不断地成长和进步，使爱的关系更加稳固和美满。所以，让我们用心去从恋爱中学习，不断地改变自己，成为更好的伴侣。
检讨书检讨书犯错篇二
尊敬的化学老师：
今天下午我们逃课去打球的行为确实触犯了学校规章制度，并且给您的教学心情造成了极大伤害，在此递交我们的检讨书。
20xx年x月xx日，在这样一个阳光明媚、天气晴朗、万里碧空飘着朵朵白云的天气里，我们在中午刚好看了达拉斯小牛vs金州勇士的那场比赛，那场比赛小牛对112—103战胜了勇士对，赢得比较漂亮，只可惜阿联没有上场机会。然而，看完整场比赛以后，我们深深地感受到身上的运动细胞在加速代谢，顿时间非常有打球的激情。
下午第三节是您的化学实验课，我们就趁乱逃课去了篮球场打球。这期间我们混进了高二班级当中参加了他们的篮球课，事后我得知您对我们逃课的情况非常生气，我们也感到很揪心很紧张很慌张很懊悔。
总的来说，喜欢篮球不是一件错事，可是运动爱好不应该建立在耽误学业的基础上。身为一名学生，本职义务是学习，打球只是偶尔打打的，我们又不是体校学生，将来不靠篮球吃饭。因此，逃课去打球的行为是比较愚蠢的，是不能够放纵的。
在此，我向您保证，今后我们不敢再这样了！
检讨人：
x年x月x日
检讨书检讨书犯错篇三
从五月到现在，我都没怎么读书了真是懒得可以，更可笑的是我六月去图书馆借了书七月就原封不动的给还回去了已经自我放弃到这种地步了还好这几个月一直在坚持着健身，不然，我真是可以了从来都不能空喊口号啊，既然有目标，干嘛还总是懒散？给自己提提醒，也自我检讨，自律，自律。
检讨书检讨书犯错篇四
抽烟作为一种不良习惯，深深影响着我们的健康和生活品质。经历了一段时间的抽烟，我深感自己在身体和心理上都遭受了巨大的害处。通过反思和体验，我意识到抽烟是愚蠢的，而主动戒烟则是正确的选择。下面我将从健康、金钱、家庭和社交等方面论述个人对抽烟的心得体会和检讨。
首先，抽烟给我们的身体带来了巨大的健康风险。吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等等。我曾经为了追求一时的快感，不顾自己的健康，与烟草共舞。但后来，我意识到自己的呼吸变得困难，咳嗽频繁，这都是因为烟草引发的症状。我的身体愈发虚弱，生活质量也大打折扣。通过参与一些抗烟运动和亲身体验，我深刻感受到了戒烟对健康的重要性。没有健康的身体，再多的金钱也是无用的。
其次，抽烟也给我们的经济带来了沉重负担。烟草价格不断上涨，每天的烟草消费额也逐渐增加。曾经我为了买烟而去省吃俭用，甚至在其他方面削减开支。然而，回过头来思考，我发现抽烟不仅对健康造成了伤害，还让我花费了大量的金钱。我开始意识到，金钱并不能带来幸福，但戒烟却能让我摆脱金钱的束缚，获得更多的自由和真正的快乐。
再次，抽烟不仅对自己的身体和经济造成影响，对于家庭关系也是一种伤害。烟草燃起的烟雾对家人的健康同样构成威胁。曾经，我因为抽烟而与家人产生冲突，家庭和睦的氛围也因此破裂。通过反思自己的行为，我意识到家庭才是我们最珍贵的财富。为了和家人和睦相处，我决定尽快戒烟，为他们和自己创造一个更加健康和幸福的家庭环境。
最后，抽烟也对社交生活产生了消极影响。越来越多的人开始抵制吸烟行为，而且在一些公共场所已经禁止吸烟。抽烟不仅让我们孤立于社交圈，也给我们和他人的交流带来了困扰。我曾经因为吸烟而被排斥和孤立，感受到了巨大的孤独感。通过这些挫折和困惑，我理解到戒烟不仅关乎个人健康，也关乎我们与他人和社会的融洽关系。取而代之的是，我开始积极参与社交活动，结识更多志同道合的人，并渐渐实现了自己的社交需求。
综上所述，通过对抽烟的反思和体验，我深刻意识到抽烟是一种愚蠢的行为，它给我们的身体、经济、家庭和社交生活带来了沉重的负担。主动戒烟是一种明智的选择。因此，我决定采取行动，戒除抽烟的不良习惯，追求更健康、自由和幸福的生活。我希望通过我的亲身经历和感受，能够唤起更多人的意识，让我们一起摒弃吸烟这一有害习惯，共同创造一个更加美好的未来。
检讨书检讨书犯错篇五
尊敬的班主任老师：
对于我在学校寝室吸烟的事情，相信您已经调查得很清楚了。面对错误，我感到很懊悔很羞愧，我觉得自己是一名不合格的中学生。
在此我不得不老老实实、一五一十得向您坦白我的吸烟历史：20xx年6月我在一次暑假旅游当中第一次接触香烟，从此慢慢就开始了吸烟，开始一次吸一两根，后来就烟不离嘴了。直到现在我共计在学校吸烟23次，最后一次就是这第23次遭到了您的发现。前几次都是在学校实验楼厕所里偷偷摸摸地进行，期间几次都是在宿舍里。
面对错误我感到羞愧不已，我已经幡然醒悟。彻底地觉得了吸烟是很不好的.，吸烟有害健康不说，我这样的未成年人（只有17岁周岁）是禁止吸烟的。而且我在宿舍吸烟更加玷污了宿舍清洁的环境，同时也是损害了寝室其他同学的利益。
现如今我已经深深懊悔，愧疚之情难以言喻。不管怎么样，在今后很长时间里我都要认真反省错误，积极戒除吸烟恶习，并且向从前受我不良影响的宿舍同学道歉。
此致！
xxx
检讨书检讨书犯错篇六
第一段：引言（100字）
自我检讨是一个重要的过程，它帮助我们认识到自己的不足和需要改进的地方。通过反思自己的言行举止，我们可以了解到自己在某些方面是否做得好或是需要改变的地方。在这篇文章中，我将分享我最近一次自我检讨的经历，以及我从中得到的体会和教训。
第二段：过去的行为（250字）
在过去的几个月中，我发现自己在态度和行为方面表现出一些不良的习惯。一个是缺乏耐心，在面对困难和挫折时容易变得沮丧和焦虑；另一个是缺乏自制力，经常会陷入拖延和浪费时间的状态。这些不良的习惯严重影响了我的工作效率和时间管理能力，使我无法充分利用自己的潜力。
第三段：自我反省的结果（250字）
通过对自己行为的深入反省，我意识到这些不良习惯的根源是我对自己的要求过高和对失败的恐惧。我总是认为自己应该完美无瑕，一旦遇到挫折就会感到沮丧和失望。这导致了我缺乏耐心和自制力，因为我害怕遇到困难和失败。此外，我也发现我没有设定明确的目标，缺乏计划和时间管理的能力，这导致了我经常处于拖延的状态。
第四段：改进措施（300字）
为了解决这些问题，我制定了一系列改进措施。首先，我要学会接受自己的不完美，重新调整对自己的要求，明白失败乃成功之母。我将积极培养耐心和冷静应对困难的能力，学会在挫折面前保持乐观和坚韧。其次，我将制定明确的目标，并制定详细的计划，将大目标划分为小目标，并设定合理的时间表，以提高我的时间管理能力。最后，我将采取积极的行动来克服拖延的问题，例如设定奖励机制和寻求他人的支持和监督。
第五段：总结（300字）
在整个自我检讨的过程中，我意识到只有通过持续的反思和自我调整，才能不断提高自己。我要意识到改变是一个持久的过程，需要时间和毅力。通过改进自己的不良习惯，我相信我可以变得更加自律、有耐心和坚持，提升自己的领导力和成功能力。今后，我将继续保持对自己的反思，并根据需要进行调整和改进，努力成为一个更好的自己。
结尾（50字）
自我检讨是进步的法宝，通过不断审视自己的言行，我们可以提高自己的素质和品德，锻造更加有力的内心。这个过程需要勇气和决心，但只有坚持下去，我们才能看到明显的变化和成长。
检讨书检讨书犯错篇七
抽烟是一种不良的生活习惯，它对健康产生巨大的危害。作为一个吸烟过多年的人，我深刻认识到了这个问题。下面，我将围绕“抽烟心得体会检讨”这一主题，以连贯的五段式进行阐述。
第一段：引入问题
抽烟这个问题每个人都存在大大小小的程度。无论是无意识地随大流，还是受其他因素的影响，都要思考为什么会抽烟？而为什么我们会经常抱怨我们却一直无法停止呢？对于我个人而言，我抽烟是因为工作压力大、情绪波动和时尚的巨大诱惑。然而，这些理由只是虚假的，无法掩盖真正的问题。
第二段：心得体会
随着年龄的增长和成熟，我逐渐意识到抽烟对我的健康造成的严重危害。抽烟导致的身体不适，如喉痛、咳嗽和呼吸困难，让我深感痛苦。此外，抽烟还会导致皮肤暗淡、性功能下降等问题，让我感到自卑和担忧。更重要的是，抽烟会增加患癌症、心脏病和呼吸系统疾病等严重疾病的风险。当我认识到这些后，我开始思考是否值得冒这些风险。
第三段：问题根源
深入探究之后，我发现抽烟往往与情绪有关。每当我受到压力或情绪波动时，我会寻求烟草作为缓解方法。然而，这种方法只是暂时的，它无法解决我的问题，反而让我沉迷其中。我还发现社交环境的影响也是引起抽烟的重要原因。当我身边的朋友、同事都是吸烟者时，很容易受到他们的诱惑。这让我意识到改变周围的环境对于摆脱抽烟的影响至关重要。
第四段：反思与检讨
为了改变自己的习惯，我决定进行反思和检讨。首先，我开始寻找替代的缓解压力方法，如听音乐、锻炼和冥想。这些方法帮助我有效缓解压力，减少了对抽烟的渴望。其次，我积极避免与吸烟者接触，尤其是在社交场合。这样可以减少我受到的诱惑，并改变我的社交圈子。我还制定了戒烟计划，逐渐减少每天的烟量。尽管戒烟过程可能艰辛，但我坚信只有我克服了这个问题，我才能迎接更健康和积极的生活。
第五段：展望未来
通过反思和检讨，我坚定了戒烟的信心和决心。我相信只要我坚持下去，我一定能成功戒烟。戒烟不仅可以改善我的身体健康，还可以提高我的生活质量和幸福感。同时，我也希望通过自己的亲身经历，影响身边的人，引导他们也摆脱抽烟的困扰。在未来，我将继续努力，推动一个无烟的环境，让更多的人远离吸烟的危害。
总结：抽烟心得体会检讨是一个深入思考和反省的过程。通过认识抽烟对健康的危害和寻找替代的缓解压力方式，我们可以逐渐改变自己的习惯。戒烟虽然困难，但只要我们坚持下去，迈向更健康和积极的生活是完全可能的。
检讨书检讨书犯错篇八
尊敬的老师：
由于我在考试的时候使用小纸条传答案，造成严重的作弊行为。这天，我怀着无比愧疚和懊悔的情绪在此做深刻的检讨。事情经过是这样的。
20xx年12月10日上午，数学考试。由于这门课平时没有学好，加上考试前复习不充分，等到快考试的时候，我还有很多东西没记好，等到考试的时候，我发现很多题目都不会做，我一时糊涂，就用小纸条向同学发了考题，期望他能给我发答案。正在这时，老师您发现了我的行为，就将我的小纸条和卷子一齐没收了。当时我脑中一片空白，心中涌起愧疚，后悔，不安各种情绪。回来后我寝食难安。然后江辅导员找我谈过了话，我才认识到自己犯下了一个极大的错误。
对不起!我不仅仅对不起长期默默支持我的家人，对不起和我同甘共苦的同学，更对不起细心教导我的老师，辅导员。我的作弊行为严重影响了考试的公平，影响了学校，学院和班级的荣誉，也影响了我个人的形象。我很后悔我所造成的这些严重后果，如果早明白后果这么严重，我绝不会做这种事的。
发生这件事情，所有的问题都在我。监考老师是很尽责的，老师和辅导员也对我进行了耐心的教育。这些都让我深刻认识到自己的错误。首先，我没有好好学习。由于上大四以来，我一向无心学习，导致我此们课没有学好，如果我好好学习，就不能犯下这么严重的错误。21世纪是知识的世纪，是人才的世纪，作为一个学生，一个大学生，尤其是这么好的一个学校的大学生，我就应努力学好科学文化知识，提高自身素质，而我却马马虎虎，虚度光阴，实在是枉为大学生。其次，我没有注意自己的道德素质的修养。考试作弊是一种严重的原则性问题。这是我个人诚信的倒退，以及做事不认真踏实，不思考后果的结果。古人说“人无信不立”，一个人要是没有信用如何能够立足埃我此刻才深刻体会到思想道德的重要性。最后，我没有听从老师的教诲。老师是人类灵魂的塑造师，老师教我们知识，教我们如何做人，如何做事。老师们经常教育我，考试千万要诚信，万万不可作弊。而我却没有听进去，这也导致了我犯下如此重大错误。如今大错已成，我深深懊悔不已。
从今往后，我要牢记这次教训，努力消除影响，牢记老师们对我的教诲，改过自新，努力学习，诚信做人，坚决不犯类似错误。我还要改善此刻的生活方式，努力学好剩余的课程。犯下如此严重的错误，我愿意承担一切后果与职责。只是我即将毕业，面临找工作的压力，我明白这件事对我将来会产生极大影响。望老师能看在我是初次犯错，诚心悔改的份上，从轻处理为盼。
检讨书检讨书犯错篇九
你好!
这次上课迟到真的很不应该，我已经深刻认识到自己的错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，做为一个学生连基本的时间概率都没有，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
一个学校，学生都应遵循上课时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。上课迟到也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像我这样上课迟到那上课的次序就会被扰乱，老师无法正常教学，其他同学也不能够正常上课。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，我应该为自己的犯的错误付出代价，我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。
对不起，老师!我犯的是一个严重的时间观念的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，按时上课是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、努力学习。我也要通过这次事件，提高我的时间观念认识，强化责任措施。
相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能够继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
检讨人：
时间：
检讨书检讨书犯错篇十
第一段：引言（200字）
抽烟是一种具有争议的行为，对身体健康有害。作为抽烟者，我深受其害，也饱受内心的煎熬。经过长时间的思考和深刻的检讨，我决定写下这篇文章，总结自己的抽烟心得体会，并展望未来改变的方向。
第二段：抽烟的诱因和心理影响（300字）
人们开始抽烟往往有诸多原因，这可能包括社交压力、缓解压力、纾解焦虑、追求刺激等。在我个人经历中，抽烟最初是出于好奇和追求成熟感。然而，我很快就发现，抽烟并没有给我带来任何真正的快感，而只是给我带来身体上和心理上的痛苦。抽烟并没有解决我的问题，反而加深了自己的焦虑和健康问题。
第三段：身体健康的负面影响（300字）
抽烟给我的身体健康造成了严重的损害。尼古丁和其他有害物质深入我的肺部，让我的呼吸困难和肺功能下降。同时，我的心脏负荷加重，血压升高，容易引发心脏疾病。我还曾多次感受到口腔溃疡和牙齿问题，甚至已经开始出现黄牙等现象。这样的身体状况不仅让我自己感到痛苦，也让我的家人和朋友为我担心。
第四段：心理健康的负面影响（300字）
抽烟不仅对身体有害，也对我的心理状态造成了巨大的冲击。我开始越来越依赖于吸烟来缓解压力和焦虑，却忽略了抽烟带来的焦虑和罪恶感。这种恶性循环让我进一步沉迷于吸烟，甚至觉得它已经成了生活的必需品。然而，越来越明显的是，吸烟并不能真正解决我的问题，只是让问题变得更复杂，还给我带来了新的心理压力。
第五段：戒烟的决心和展望（300字）
我深切认识到抽烟所带来的负面影响，也意识到抽烟只会陷我于更深的困境。因此，我立下了戒烟的决心。我将积极采取措施，减少与吸烟相关的诱因，并寻求戒烟的帮助和支持。我相信通过积极的努力和坚定的信念，我一定能够戒掉这个对我身心健康有害的习惯。我期待未来的我，摆脱烟草的束缚，过上更健康、更积极的生活。
总结（200字）
通过对抽烟的心得体会和检讨，我深刻认识到抽烟的危害和对我的影响。我将立即采取行动，戒除这个有害的习惯，并寻求戒烟的帮助和支持。我相信只要有决心和坚持，我一定能够战胜抽烟的困扰，走上健康快乐的人生道路。