写心得体会可以帮助我们回顾过去的成绩和失误，从中学习和成长。以下心得体会范文是经过认真筛选和整理的，值得大家仔细阅读和思考。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇一
寒假我回到了家乡，为了使自己假期过的充实，自己独立的去找了一份工作是中国移动通信的（专营店），其实也算是营业员。由于移动网络许多方面用的就是非完全电子商务。在那工作我没有说我是实习生对公司的人来说我是一个走出社会的人了，给我的压力是自己要像有社会阅历的人一样。幸运的是，在我努力学习下，很顺当的和同事相处，工作也投入了其中。我的工作主要是办卡，充值和业务询问服务。
经过一段时间后，自己经常消失错误，马虎大意，马虎了事，心浮气躁。而且也接受了批判，这使我明白了做任何事都一样，需要有恒心、细心和毅力，那才会到达胜利的彼岸！社会实践活动带给我们的是欣喜，喜悦。在实践活动中我们感受到自己的微薄，体会到整个社会强大的分散力。一方面，我们锻炼了自己的力量，在实践中成长，在实践中学习，充实了自我，增加了口头表述力量，与人沟通，真正地走出课堂。如何服务大家，享受自己的成果，使自己沉醉在喜悦之中，有时会很累，但更多的感觉是我在成长，我在有意义地成长，在这之后，我明显地发觉自己变开朗了，虽然我自己的力气不足以转变一些东西，但假如再多一些人呢，整个社会共同努力，这才是动力之根本，动力之源泉；另一方面，我意识到了自己的`不足，没有阅历，没有与人沟通的口才。
说实话，对于这种实践活动，我并不非常清晰其真正的意义。可是对于一个高校生而言，敢于接受挑战是一种基本的素养。于是，我带着心中的问号，踏上了社会实践的道路，也结束了这个实习阶段。在这次会计实习中，我可谓受益匪浅。仅仅的一个月实习，我将受益终生。这一次的实习虽然时间短暂，虽然接触到的工作很浅，但是依旧让我学到了很多学问和阅历，这些都是书本上无法得来的。通过实习我们能够更好的了解自己的不足，了解这个社会的方方面面，同时给自己在新的学期定下了目标，能够让我更早的为自己做好职业规划，设定人生目标，向胜利迈进一大步。
我打过工，知道同学打工很不简单。同学是廉价劳动力，有的公司很江湖，我们辛辛苦苦赚来的钱还少给，有的是托着不给，还有的干脆就不给了。
那么现在自然先是得选择好打工的种类。时下高校生打工无非是做家教，搞推销，出卖劳动力。据说现在做家教就等同于骗钱。这可是我们班上十几位做家教的同学全都的心得体会。再说由于这学期就要结束了就算想骗也没有地方骗了，因此做家教明显行不通。搞推销，说句狡猾话，其实我是很想干这行的。不就是告嘴皮子混饭吃吗，那还不简单？可转念一想，还是不行，只由于自己面目凶恶。加上五短身材，我的哥们全都要求我不要去现丑。说是影响市容，极易让外国游客对广州产生误会。我知道什么叫金玉良言。什么叫忠言逆耳。为了顾全大局，推销也只好作罢说实话，推销实在太苦了。我怕我受不了。
我寒假每天早晨7：00起来，下午6：30下班。听听元老们的工作阅历，渐渐的我干了将近一个月，教我一些有关公司的基本学问。我渐渐的开头进入工作状态。每天对象是电脑，一天下来，我的眼睛都成肿的了。打工可真累，我是深有体会呀！但是打工不仅可以增加收入，减轻家里的负担，还可以通过打工锻炼自己，培育各方面的力量。打工是人生历练的过程，是人生很有意义的经受。边学习边打工，收获确定会比在学校里一味读书多得多。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书只是古代读书人的美妙意愿，它已经不符合现代高校生的追求，如今的高校生身在校内，心儿却更加开阔，他们盼望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩的生活。时下，打工的高校生一族正渐渐壮大成了一个部落，成为校内里一道亮丽的风景。明显，高校生打工已成为一种势不行挡的社会潮流，高校生的价值取向在这股潮流中正静静发生着转变。
对于高校生打工，始终是仁者见仁，智者见智，很多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们有理由走自己选择的人生路，只要把握住自己，把握好学习与打工的分寸，确定能把高校这个人生阶段过得丰富多彩。
打工的途径或者形式多种多样，只要是对社会有益，对自己积累人生经受有益，还能够有少量收入，就可以毫不迟疑的参加其中。
老板对我很好，对员工们都很好，第一月虽然没有学到多少东西，但是，我对公司的印象还是比较不错。我会更加努力的去做。不会让公司的员工绝望的。
打工只是一种磨练的过程。对于结果，我们应当有这样的胸襟：不以成败论英雄，不肯定非要用胜利来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开头。小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打一份工，为以后的胜利奠基吧！
不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松胜利。
因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇二
寒暑假拓展培训是一种在假期期间进行的特殊培训形式，旨在帮助学生拓宽视野、增加经验、提高能力。这种培训通常以实践活动为主要形式，让学生在实际的环境中进行学习和锻炼。拓展培训可以是户外拓展、社会实践、工作实习等多种形式，通过培训活动，培养学生的团队意识、沟通能力、解决问题的能力等。
第二段：拓展培训带给我的收获和经验（约300字）。
我参加过一次寒暑假拓展培训，这次活动让我获益匪浅。首先，我在这次培训中认识了许多新朋友，我们一起面临困难，互相帮助、配合，建立起深厚的友谊。其次，通过团队合作的训练，培养了我的领导能力和沟通能力，学会了如何与他人合作，如何分工协作，如何处理团队内部的矛盾。最重要的是，在解决团队任务的过程中，我学会了分析问题、制定计划、执行计划，并在团队中起到有效的作用。这些经验将对我未来的学习和工作产生积极的影响。
第三段：拓展培训对我个人的影响（约300字）。
这次拓展培训使我更加自信和勇敢。在接受新的挑战和任务时，我能够更加从容地面对，勇敢地面对困难和问题。我学会了超越自我，不断挑战自己的极限。在拓展训练中，我充分发挥了自己的创造力和策略性思维，通过不断试错和学习，不断改进和进步。这种自信和勇气将对我今后的求学和工作中产生积极的影响。
第四段：拓展培训对我的团队意识的培养（约200字）。
在团队合作的活动中，我初步建立了团队意识。我开始学会倾听他人的意见和建议，学会注重团队整体的利益。在团队中，每个人有各自的长处和特长，我们互相学习和借鉴，共同解决问题。通过合作，我们共同取得了成功，这让我深刻地体会到团队的力量。拓展培训让我意识到，只有团结一心、共同努力，我们才能克服困难，达到更大的成就。
第五段：总结拓展培训的重要性和建议（约200字）。
总而言之，寒暑假拓展培训是培养学生综合素质的重要途径。通过拓展培训，我们能够更好地适应社会环境，提高个人能力，培养团队意识。对于学校和教育机构来说，应该加强对拓展培训的推广和组织，使更多的学生能够有机会参与其中。作为学生，我们也应该积极参与，充分发挥自己的潜力，为自己的成长和发展打下坚实的基础。
（注：以上文章为人工智能生成，仅供参考。）。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇三
在寒暑假期里，很多人会选择报名参加各种培训班，其中不少人会选择参加厨艺培训班。我也不例外，在这个暑假里报名参加了一家培训机构的厨艺培训班。经过一个月的学习，我收获了很多，不仅学到了很多简单实用的技巧，更让我深刻认识到良好的厨艺之道需要不断地学习和实践。
第一堂课，我们学习了如何用刀，这虽然看起来很简单，但是在学习的过程中，我发现了自己之前完全没有注意到的许多小技巧。第一点，切菜的姿势，一定要让刀与切菜板成90度，这样切出的菜可以垂直于切菜板，方便后续步骤的操作。第二点，带刀制菜时，要注意刀口角度，把刀口向里倾斜些，这样可以预防切菜会沿着刀落下，刀头会插入切菜板中的情况发生。这些小技巧看似简单，但无论是在餐厅中还是在家中，都是生活中常用的基本操作技巧。
进一步的学习，我们开始了蔬菜的加工，在这个环节中，我学到了许多关于调味的技巧。从我之前的厨艺学习中，对于调味，我只知道在加盐之后，适当加一些糖或者酱油，就可以了。但在这个环节，我们透过日常丰富多彩的伙食，学习到了许多细致的调味之道，比如巧妙的搭配香料、饮用料少量地加入味精用来增加菜品风味等等。这些技巧虽然不是很难，却能够让我们的家庭菜品更有风味，让我们的口感更加丰富。
我们接着开始了肉类烹饪的学习。这个环节中，最重要的就是卖相，而在卖相上，最关键的元素便是菜肴的颜色。在学习中，我们了解到了许多关于菜肴颜色的知识，比如，颜色最好是颜色清晰、鲜艳而又充满诱惑力的，这种颜色看起来更加有食欲。那么我们该如何达到这种效果呢？很简单，只需要调整火候和用点外力，我们就可以轻松地掌握色彩的管理，让我们的肉类菜肴色彩更加漂亮。
在这个厨艺培训过程中，我们还学到了更多关于烹饪菜品方面的技巧。比如，处理肉类烹饪时酱汁的添加，以及入口即化的口感，像炖汤嫩肉的技巧等；在蔬菜烹饪的过程中，我们还学习到了腌制和酱泡等等的操作技巧。这些技巧看起来简单，但细节之处常常不容易注意到，我们集中学习，在学习的过程中不断巩固，能够让我们的厨艺更加出众。
总之，参加这一次厨艺培训后，我的口味加强了很多，我的菜品质量和色彩都得到了极大的提高。在这个过程中，我对于良好的厨艺之道有了更深入的理解，也深刻认识到良好的厨艺之道需要不断地学习和实践，我也开始结合自己的口味往自己的菜品中加强卡路里和少量糖分的添加，构建自己的菜品底稿，提高自己的家庭厨艺的水平。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇四
转眼间，短暂的寒假已经过去，在这短短的一个多月时间里我也做了不少有意义的事，有不少的收获。现将寒假社会实践的相关心得体会总结如下：通过我为甘农代言，我与父母共互联和关注农村留守儿童等相关主题的社会实践，我向家乡的父老乡亲宣传了学校悠久的办学历史和艰辛的办学历程，向亲朋好友宣传了学校优秀校友事迹、学科概况和校园文化，扩大了学校的影响力。也使我深深地明白，在现今社会，尤其注重社会之间能力，比如招聘会上总是要求“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?在这个寒假里里，关注农村留守儿童问题是我的社会实践内容之一，在短短一个多月中，我尽我所能，把我所知道的知识全都交给他们，孩子们也都非常认真的学习着。在和孩子们的交流中我了解到，他们大多梦想着成为大学生，成为科学家等，对外面位置的世界充满了好奇和憧憬。但当我问到以后回不回家乡的时候哦，大家都沉默了。也许是孩子们太小，不能理解这件事的含义，也许是另一种思想一直影响着他们“离开农村，去城市才不用过苦日子。
念上的帮助。要让孩子们在学习知识的同时学习做人的道理，适应时代发展的观念和大局。此次寒假实践使我感触颇多，不仅使个人得到了一定的社会锻炼，也帮助了部分小学生，自我感觉是一次成功的社会实践。
我们可以利用寒假短短的一个多月，在这段时间里，我们可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，我们应该借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。使我明白：一.在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。虽然在这假期我没有在我的专业知识、专业能力上有所提升。但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。
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优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇五
在当今社会，良好的厨艺技能已经不再是简单的生存技能，它已成为一个人愉快生活不可或缺的组成部分。为此，繁忙的生活和紧张的学习中抽出时间学习和掌握厨艺技能是非常必要的。寒暑假期不仅仅是休闲娱乐的好时机，还能将这个时期用于厨艺培训，这样可以让我们在其中学到丰富的厨艺知识和技巧。那么，接下来我将和大家分享我在寒暑假期厨艺培训中所学到的心得和体会。
二、培训中的厨艺技巧。
在寒暑假期的培训过程中，我了解了许多厨艺技巧。对我影响较深的就是关于调味的问题。原来我对于调味一直都不是很明白，总感觉放多了或放少了，滋味就不好。然而在培训课程中，老师耐心地讲解了各种调味料的种类、搭配和使用方式。并且老师还特地带我们尝试使用各种调料搭配，让我们逐渐懂得不同调味料之间的搭配，牢记比例的重要性。这让我对于调味产生了更深入的了解和掌握。
三、体现出良好的团队协作能力。
在培训的过程中，我们同学们被分成不同的小组，每次都需要共同合作对菜品进行制作。这让我们更加明白成功不仅仅是一个人的力量所能完成的，需要大家的协作。在团队合作中，我们需要各自尽力，互相配合，把心中的想法充分发挥出来，才能做出好的作品。在这个过程中，我的团队合作能力得到了更好的锻炼和提高。
四、提高自己的食品安全意识。
在厨艺培训中，食品安全貌似并不是一个很大的话题，但餐饮的安全却是相当重要，直接关系到人们的健康。在这个过程中，了解了很多有关食品安全的知识和方法，比如说如何洗净菜、如何储存食物等等。老师教会我们如何确认食材的新鲜程度、使用时如何避免交叉污染，并强调我们在制作过程中一定要注重卫生。
五、总结。
最后，我觉得这次寒暑假期的厨艺培训给我带来了很多好处。我增加了很多实用的厨艺技巧，也锻炼了自己独立思考、团队协作和解决问题的能力。同时，也让我意识到食品安全的重要性，让我更加认识到一个厨师应该具备的一些美德。
总之，寒暑假期厨艺培训的这段经历是让我获益匪浅的。这段时间我走出了学校，走入了生活，与更多的人交流，学到了很多。我相信在未来，我会将所学到的技能运用到实际生活中，做出更好的菜品，也将自己的独立思考精神和团队协作精神发扬光大。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇六
寒暑假一到，很多学生就会开始参加中小学寒暑假培训，力求在短暂的假期里提高自己的学科成绩，锻炼自己的各种技能。在这个过程中，我参加了不少的培训班，也有了一些自己的心得体会。
第二段：对培训的看法。
首先，我们需要面对的是，随着社会的快速发展和竞争的加剧，教育质量愈发受到重视。因此，中小学寒暑假培训也成为了一种时髦、流行的现象。虽然有人认为中小学寒暑假培训只不过是“补课”，但我认为这样的看法太过偏激。这些课程不仅涵盖了学科知识的补充，还包括了一些比较实际的技能课程，如书法、亲子游戏等。
第三段：对培训班的建议。
然而，我也了解到中小学寒暑假培训的过程中存在着一些问题，比如课程设置不够灵活、学生压力大、班级规模庞大等等。这些问题不仅会影响学生的学习质量，还会给学生带来不必要的心理负担。因此，我建议培训机构可以根据学生的需要调整课程设置，减小班级规模，增强教师培训。
第四段：我的收获。
虽然中小学寒暑假培训存在问题，但是在我参与其中的过程中，也收获了不少。首先，我听了很多优秀的老师的讲解，学到了不少课外的知识。其次，我在培训班中结交了很多志同道合的朋友，也提高了自己的生活能力。最后，我还参加了一些趣味游戏，让我在学习的同时也感受到了快乐。
第五段：结论。
总之，在中小学寒暑假培训中，我既感受到了压力，也体验到了欢乐。我认为，中小学寒暑假培训不仅可以帮助我提高学习成绩，还可以让我感受到一些别样的成长。因此，我希望中小学寒暑假培训可以更加灵活、创新，不断为我们学生打破传统，提供更好的素质教育。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇七
1、目前我国海河、辽河、淮河、黄河、松花江、长江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根据202022年对我国七大水系断面监测，到达三类水质能够进入自来水厂的最低要求的仅占29。5%，我国浅层地下水资源污染比较普遍，全国浅层地下水大约有50%的地区遭到必须程度的污染。日趋严重的水污染不仅仅降低了水体的使用功能，进一步加剧了水资源短缺的矛盾，而且还严重威胁到城市居民的饮水安全和人民群众的健康。提高人们节水意识，改善水污染现状已然成为共同话题。
2、大禹众所周知是水文的象征，而大禹陵是我们大禹文化精神的归宿地，绍兴有着与水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，传承大禹精神，保护水资源。这就是我们所说的精神寄托，与现实的水资源保护结合起来，到达精神与物质的一个平衡，带动节约水资源的行动。
因此，我们在大禹精神的归宿地，宣传大禹精神，让更多的人延续其精神，保护水资源，提高节水意识，同时我们以向老人收集小故事的形式做了关于当地水质的变化对人们生活影响的质性研究，以激起他们圆回梦中的水乡的欲望，从而更好地到达我们保护水资源的目的。
延续大禹精神，保护水资源。
1、透过与村委会合作举办有关延续大禹精神，保护水资源的宣传活动，进行我们的社会实践，带领了一批关注水资源的村民，了解大禹，从而延续大禹精神，重视水资源。透过制作视频，以网络形式进行宣传，以小影响大，让更多的人关注大禹，关注水资源。这既实现了我们的预期目标，更是扩大了对大禹精神和节约水资源的宣传范围，大大提高了我们时间活动的质量。
2、以实地研究的方式，和当地的老人进行深度访谈，研究其水质的变化对生活方式的影响，并增强了他们保护水资源的动机，圆他们梦中的水乡，从而更好地实现水资源的保护。
3、探讨其水质的变化对人们生活影响的状态，以期把他们引导在有保护水资源动机，关注水资源，并在其方面有所作为的行为状态上来，即有动机—有关注—有作为。
前期调研考察工作：20xx年5月12日—5月15日。
后期工作（调研成果总结）：20xx年7月18日—9月17日。
1、关于绍兴目前水污染的状况对当地居民生活影响的现状问题的调研活动。
（1）参观大禹陵，感受大禹陵所传承的一种文化精神。透过采访当地的管理者，考察游客的数量及其影响程度。
（2）采访会稽山的负责人，听取该老人关于大禹精神的讲解，获取第一手资料。
（3）采用简单自由的访谈结合科学研究调查问卷形式，对绍兴当地老人进行滚雪球式采访，获得关于当地居民对大禹精神的认知态度及处理生活用水的行为方式。
（4）在当地的河流进行水质考察，了解附近的工厂排放污水方式。
（5）为了确保研究的科学性、方向的正确性，统计并综合以上各种渠道获取的所有相关资料，并在此基础上作出初步的调研报告。
2、关于延续大禹精神，保护水资源与当地村委会的合作。
（1）在绍兴市钱清镇村委会所在地获取相关机构与企业联系资料，采访当地印染厂等的领导，了解他们处理污水的方式，提出活动计划并获得实践活动支持。
（3）与绍兴市村委研究合作，洽谈关于建立保护水资源研究社会实践基地的事宜，使得我们的研究成果能够进一步为当地发展做贡献。
（2）在初步方案的基础上，深化调研报告并完成相关论文，探究相关保护水资源的模式，以促进改善水资源的正常进展。我们要做的就是将个人目标和建设环境友好型社会相结合的模式得到更全方位的推广，并不断创新模式。
1、专业论文。
绍兴地区人们对水质的变化影响生活状态的质性研究。
2、绍兴水资源污染的调研报告。
基于河流旁的工厂排放污水的了解及当地居民的采访调研。
（1）目前绍兴水资源的现状调查;。
（2）当地水质的变化对人们生活的影响的满意度调研;。
（3）搜集关于当地老人的梦中的水乡的30个小故事;。
4、当地市民的亲手签名参与我们的活动。
5、实践过程的图片拍摄做成的图片展。
6、全过程的文字叙述做成的文集展。
7、在浙江外国语学院科学技术学院举办“延续大禹精神，提高节水意识”展览。
小分队社会实践的表现和取得的成果受到了当地村委及相关机构的肯定，队员们吃苦耐劳的精神和扎实的专业知识也获得了对方的赞赏。经过洽谈，绍兴当地村委表示愿意成为我校的长期暑期社会实践基地，当地的村委还专门写了鼓励的语言以表支持。
最后，因为实践的初步成果得到了当地相关部门的肯定，并具有必须的创新性与现实指导好处，我们的团队得到了相当高的媒体关注度。网上的视频传播率也很高，杭州日报网上也有我们相关的实践信息。学校也为我们专程做了展览和校报的报道。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇八
人们常说：“实践出真知，所有的理论知识一旦脱离了实践，就会显得毫无意义”。因此，社会实践对于每一个在校大学生都具有非常重要的作用。社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身于现实工作，向经验人士学习，锻炼才干的最佳渠道；是提升思想，修身养性，服务社会的有效途径。通过参加社会实践活动，我们学到了很多在课堂上根本无法学到的知识，与此同时，开阔了自己的视野，提高了自身的综合素质，为我们以后进入社会，走向工作岗位打下了坚实的基础。
我觉得：对于一个大学生而言，利用寒暑假积极参加社会实践是必不可少的。这个假期，为了丰富自己的阅历，提高自身的综合素质，我开始了人生的第三次假期社会实践活动。虽然这次实践活动只持续了短短的40天，但我却从中学到了很多很多，可以说是获益匪浅。
这次实践，我应聘的岗位是收银员，工作单位是成都市温江区永宁加油站，工作地点自然是在成都的温江区。该单位是一家小型的从事成品油销售的私人企业，单位的规模并不大，工作人员也不多。但也许正是由于这个原因，单位的软环境特别好，领导与下属之间的关系、同事之间的关系都特别融洽和谐，令人倍感轻松和愉快。
甚至都有了打退堂鼓的念头。不过，我暗暗告诉自己：既然选择了就一定不能半途而废，不论多苦多累都要坚持下去。庆幸的是我坚持下来了，随后的半个多月里，随着自己对环境和工作流程的熟悉，工作也是越做越顺手、越做越有感觉。然而，意外总是不期而至，顺利好运的日子并没有持续多久。8月8日，工作上又出了一个大差错。由于自己一时粗心大意，结果收掉了300元。按照单位的规定，这300元必须由自己承担，月底在工资里扣掉。一下子，自己倍受打击，对工作完全丧失了信心，放弃的念头再次涌上心头。我想：现在放弃也许是最好的选择，因为自己确实不敢保证后面的工作丝毫不出差错。现在放弃，一则可以少给叔叔添些麻烦（叔叔是我的工作介绍人），二则自己也不用承受那么大的担心和压力。可叔叔却始终不同意我的决定。叔叔告诉我：两三百块钱在现在这个社会都是小事情，关键在于要吃一堑长一智。每个人都有长大成熟的一天，你要学会去担当去负责任去为自己的过失与错误买单。既然选择了在永宁加油站实习，就应该一直坚持下去，怎么能够因为赔了一次300元就半途而废呢？叔叔的一番话对我的触动很大，经过一番激烈的思想争斗，我决定继续做下去。后面的20多天里，或许是因为有了一次前车之鉴而更加小心谨慎，又或许是因为上天的眷顾与关照，后面的工作一直比较顺利，几乎都没有出过什么大差错，虽然偶尔也会出些小意外，但那些都无关痛痒，仅仅只是小疏忽小意外。就这样，我在永宁加油站待到了8月31号，总体上比较顺利地结束自己的假期实践活动。
在实习的这段时间里，我也逐渐看到了自己诸多的不足之处。首先，自己的信心欠佳，工作热情稍显不足。其次，面对很多突发事件，自己的临场应变能力太差，有待进一步提高。当然，通过这次的实习，我也学到了一些小本事。比如说；如何在极短的时间内辨别真假钱。如何通过短暂的三言两语来判断一个人大致的性格和脾气。如何让自己遇挫不折、遇悲不伤等等。其实，我也知道要在当今这个竞争激烈的社会上立足并不是一件简单的事情。社会不会要一个一无是处的人，现在的企业对员工的综合素质和技术要求也是越来越高，我们唯有不断地充实自己，尽量提高自身的技术水平和劳动素质，这样才不会被社会所淘汰。毕竟，物竞天择，适者生存，不适者淘汰。我们只能改变自身去适应社会，而不是让社会来适应我们。
这次实习也带给了我诸多不同以往的感受。以前在校学习时，我总是认真负责地做好每一件该做的事，面对疑惑，总是力争得到一个满意的答案。原本以为自己学到手的这些知识已经够用了，可真正到了实习的时候，才知道自己要学的东西还很多，要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇向前。其实，人就是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总会有解决的办法。人生不怕失败，就怕失败后无法再站起来。一定要相信自己，黑洞般相信自己，因为我坚信，风雨之后必有彩虹，只要自己能够克服成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进，明天必将会更加美好。通过这次实习，我也慢慢体会到了工作的心酸与艰难。这时才蓦然发现：象牙塔里的日子是那么的美好。能够在校园里安心读书，该上课时认认真真去上课，该休息时高高兴兴休息，不用担心衣食住行，不用担心因工作出错而被老板炒鱿鱼，真的是一件很幸福的事情。很感谢成都市温江区永宁加油站给了我这次实习的机会，给了我一番新的感悟和经历。
时光总是如流水般飞逝，40天的实习生活转眼间就结束了。通过这次社会实践活动，我学到了很多，也懂得了许多。在生活上，我懂得花钱容易挣钱难，以后该节约的地方就一定要节约。在工作上，人际交往能力和服务意识都有所增长，这对于我未来的发展将会有极大的帮助。在日后的学习生活中，我会更加地努力更加地刻苦，认真学好专业技能，多多参加社会实践活动，为以后踏进社会工作做好铺垫。我深知，机遇只偏爱有准备之人，只有胸怀会当凌绝顶的壮志，拿出百尺竿头更进一步的干劲，通过自身的努力，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，扬起理想的风帆，顺利驶向成功的彼岸。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇九
1、目前我国海河、辽河、淮河、黄河、松花江、长江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。根据20__22年对我国七大水系断面监测，到达三类水质能够进入自来水厂的最低要求的仅占29。5%，我国浅层地下水资源污染比较普遍，全国浅层地下水大约有50%的地区遭到必须程度的污染。日趋严重的水污染不仅仅降低了水体的使用功能，进一步加剧了水资源短缺的矛盾，而且还严重威胁到城市居民的饮水安全和人民群众的健康。提高人们节水意识，改善水污染现状已然成为共同话题。
2、大禹众所周知是水文的象征，而大禹陵是我们大禹文化精神的归宿地，绍兴有着与水密不可分的大禹文化，了解大禹文化，传承大禹精神，保护水资源。这就是我们所说的精神寄托，与现实的水资源保护结合起来，到达精神与物质的一个平衡，带动节约水资源的行动。
因此，我们在大禹精神的归宿地，宣传大禹精神，让更多的人延续其精神，保护水资源，提高节水意识，同时我们以向老人收集小故事的形式做了关于当地水质的变化对人们生活影响的质性研究，以激起他们圆回梦中的水乡的欲望，从而更好地到达我们保护水资源的目的。
二、活动主题。
延续大禹精神，保护水资源。
三、活动目的。
1、透过与村委会合作举办有关延续大禹精神，保护水资源的宣传活动，进行我们的社会实践，带领了一批关注水资源的村民，了解大禹，从而延续大禹精神，重视水资源。透过制作视频，以网络形式进行宣传，以小影响大，让更多的人关注大禹，关注水资源。这既实现了我们的预期目标，更是扩大了对大禹精神和节约水资源的宣传范围，大大提高了我们时间活动的质量。
2、以实地研究的方式，和当地的老人进行深度访谈，研究其水质的变化对生活方式的影响，并增强了他们保护水资源的动机，圆他们梦中的水乡，从而更好地实现水资源的保护。
3、探讨其水质的变化对人们生活影响的状态，以期把他们引导在有保护水资源动机，关注水资源，并在其方面有所作为的行为状态上来，即有动机—有关注—有作为。
四、活动时间。
前期调研考察工作：20__年5月12日—5月15日。
后期工作（调研成果总结）：20__年7月18日—9月17日。
五、实践过程。
1、关于绍兴目前水污染的状况对当地居民生活影响的现状问题的调研活动。
（1）参观大禹陵，感受大禹陵所传承的一种文化精神。透过采访当地的管理者，考察游客的数量及其影响程度。
（2）采访会稽山的负责人，听取该老人关于大禹精神的讲解，获取第一手资料。
（3）采用简单自由的访谈结合科学研究调查问卷形式，对绍兴当地老人进行滚雪球式采访，获得关于当地居民对大禹精神的认知态度及处理生活用水的行为方式。
（4）在当地的河流进行水质考察，了解附近的工厂排放污水方式。
（5）为了确保研究的科学性、方向的正确性，统计并综合以上各种渠道获取的所有相关资料，并在此基础上作出初步的调研报告。
2、关于延续大禹精神，保护水资源与当地村委会的合作。
（1）在绍兴市钱清镇村委会所在地获取相关机构与企业联系资料，采访当地印染厂等的领导，了解他们处理污水的方式，提出活动计划并获得实践活动支持。
（3）与绍兴市村委研究合作，洽谈关于建立保护水资源研究社会实践基地的事宜，使得我们的研究成果能够进一步为当地发展做贡献。
（2）在初步方案的基础上，深化调研报告并完成相关论文，探究相关保护水资源的模式，以促进改善水资源的正常进展。我们要做的就是将个人目标和建设环境友好型社会相结合的模式得到更全方位的推广，并不断创新模式。
六、实践成果。
1、专业论文。
绍兴地区人们对水质的变化影响生活状态的质性研究。
2、绍兴水资源污染的调研报告。
基于河流旁的工厂排放污水的了解及当地居民的采访调研。
（1）目前绍兴水资源的现状调查;。
（2）当地水质的变化对人们生活的影响的满意度调研;。
（3）搜集关于当地老人的梦中的水乡的30个小故事;。
4、当地市民的亲手签名参与我们的活动。
5、实践过程的图片拍摄做成的图片展。
6、全过程的文字叙述做成的文集展。
7、在浙江外国语学院科学技术学院举办“延续大禹精神，提高节水意识”展览。
七、社会影响。
小分队社会实践的表现和取得的成果受到了当地村委及相关机构的肯定，队员们吃苦耐劳的精神和扎实的专业知识也获得了对方的赞赏。经过洽谈，绍兴当地村委表示愿意成为我校的长期暑期社会实践基地，当地的村委还专门写了鼓励的语言以表支持。
最后，因为实践的初步成果得到了当地相关部门的肯定，并具有必须的创新性与现实指导好处，我们的团队得到了相当高的媒体关注度。网上的视频传播率也很高，杭州日报网上也有我们相关的实践信息。学校也为我们专程做了展览和校报的报道。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十
为期1个月的实习结束了，我在这一个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅。现在我就对这一个月的实习做一个工作小结。
自x月x号开始，公司安排我进行了四个阶段的实习。第一阶段为搬运，其实这一阶段没有什么技术性。完全是做劳力。把各种产品都归类放入库房。比如mp3放在一块，而各类品牌又放在一块，xx货最多，出货也最快。有些品牌由于知名度不高，所以凭借价格优势也很难突破销量的增长。也有些比较知名的品牌由于质量的缘故销量不断下降。同时也有一些新品牌进入。这样由销量的变化，公司的销售部门不断打出清单来调整品牌的进货数量。
干了几天搬运工后公司安排了我第二阶段的实习。当然在这期间我也熟悉不少品牌的电子产品以及它们的产地和运货渠道。我的第二阶段实习是对mp3有关知识的培训。主要熟悉其主要功能及各品牌及其型号的独特功能也即优势。由于喜欢数码产品，主要功能熟悉的很快但其特种功能却费了一番尽，比如ipod的品质非常好，而纽曼有些型号收音机功能，清华紫光的有些机型具有双空间功能（一半具有隐蔽性）在这个过程当中有些时候感觉有些不舒适，有些机子质量很差功能也不具备，但负责人却不让把实际情况告诉消费者。所以这一过程学的比较慢。
经历了第二阶段的培训后，我进入了实训阶段。第三阶段负责人安排我到门口促销mp3，“苹果”新品牌，因为“ipod”不具xx这样的中文商标。当顾客走过发现xxmp3及其非常“优惠”的价格和打出的促销的字样时。会非常惊喜驻足欣赏。并且不停的问我为什么这样宜时，我只好吞吐的说这是两个品牌。脸上表情变化的迅速，我知道这单“生意”又要黄了。心情的失落感但愿不要影响了他们逛里面的商场。
几天的促销活动过后我也转回了里面去站柜台--“小丫”。这是我实习的第四个阶段。主卖xx和xx两个品牌，xx是个很好的品牌，卖的也快，很少有顾客回来找“麻烦”，但xx的却麻烦不断，十个就有九个有问题，有些换了好几次都有问题，而每次都会是一个“身”和“心”的考验，卖主让找售后售后又推回来，而每次都是一场口水战。有些顾客强硬，会比较轻易的换个新的（当然在保质期内）。有些却没那么幸运了，折腾了好几次都没结果。其实我们这些销售人员也很苦恼，有一次和我一起站柜台的大姐对一学生说：“以后打死你都不要买xx的”。最后没办法买了四天的mp3回去返场了。
其实在这期间我也去了xx的售后，确实不怎么样连个牌子都没有，在xx市场西门二搂的一个角落里，几台旧电脑和三个人。说句实话确实不敢恭维。
在为期1个月的实习里，我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，天天7点起床，然后象个真正的上班族一样上班。实习过程中遵守该厂的各项制度，虚心向有经验的同事学习，一个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对明华电脑城也有了更深的了解，通过了解也发现了该公司存在一些问题：（1）由于受市场影响的客观因素和主观努力不够，产品质量不够稳定，使销售工作陷入被动，直接影响工公司的较好运转；（2）销售业务工作治理还不够完善，领导比较多，有时不知道该听谁的，比较乱；（3）市场信息反馈较慢，对发展新客户的工作作得不够细；（4）售后服务太差，有时候会出现欺骗消费者的行为，缺乏有利的监管。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十一
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。多参加社会实践有助于我们的对社会的认识。以下是小编为大家分享的寒暑假社会实践的。
欢迎借鉴！
今年的寒假出奇得暖和，不过早晚的温差还是很大。每天一起来看到干干净净的街道就会想到天才刚刚亮的时候环卫工人就已经为保护好环境提供美好环境做出了自己的一份努力。夏天我们都在吹空调喝着冰镇饮料的时候有没有想过他们在干嘛，酷暑阻挡不了他们，严寒也阻挡不了他们。最近几年夏天有热死的冬天有冻死的这样的事件已经不是一回两回了，或许随手一扔很潇洒，但把垃圾扔到垃圾桶里对我们来说只是一个很小的举动，这么多人都做一个小举动对环卫工人来说真的是一件很有帮助的事。学环境专业的我也一直提倡保护环境，每个人都有责任不让我们居住的环境受到破坏，每个人都做好这么一件小事就会带动更多的人去做，这样我们的环境就好变得越来越好。相反，如果每个人都不顾环境随手乱扔，那人类居住的地方将是一片狼藉。所以，我想我们应该感谢和尊重环卫工人。作为一名现代大学生，我也懂环境对人类的重要性，当然也懂环卫工人的心酸。所以，在寒假期间，我也在为保护好环境奋斗。虽然只是一个小小的举动，但对我来说也还是很有意义的。
我的实践地点是在一家公司，因为将近年末，公司比较忙，每天都有人加班以至于没有人及时主动地清理垃圾。这是我每天经过发现的，所以决定帮这家公司清理一周的垃圾。每天的快餐盒，饮料盒以及一些杂碎的垃圾都会占满整个垃圾桶，我把快餐盒和饮料盒另外放，每餐吃完我就及时地把它们扔掉以免滋生细菌，另外一些垃圾会等一天的工作结束后再清理。第一天干的时候也会嫌脏嫌累，但是以想到那些不怕脏不怕累的环卫工人我也就没有放弃。就算再脏再累答应别人了的就不能退缩。
实践的时间过得很快，一下子一周就过去了。一周前后真的有很大的区别，大家也没有像之前那样不注重环境卫生，也加强了自己的环境意识。看到大家都能更加注重环境了我真的很高兴，看到自己的付出有回报了我也很高兴。这真的只是一件小事，但每个人都努力了，都知道要保护环境了，都不会乱扔垃圾了，加起来就不只是一件小事了，对环卫工人来说更是一件令他们欣慰的事。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
从武汉回到家，我感觉好亲切，好想和以前一样轻轻松松过个好年，一直宅在家里。但这样自己不是太颓废了。我忽然想起有个社会实践的任务，便开始联系我以前的高中同学一起去打工，以便丰富寒假生活，体验爸妈赚钱的幸苦和提高自己的实际动手能。。当我告诉父母说要去打工时，他们都感到不妥：这大寒假的，天气又不好，再说没几天就过年啦。况且我还没在家呆几天又要出门打工，大过年的一个人出去打工？人家都往回赶我却要往外走肯定不好，厂家指不定送去的也不一定会要。我也没想到自己在他们眼中居然是这个样子。“没有实践，就没有发言权”，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。这次寒假。其实学校要求我们参加社会实践，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心，于是我才决定今年要真正的去接触社会，品尝社会的酸甜苦辣。
现在，我还记得和同事一起吃饭的情景，还记得和同事们在员工休息室里一起聊天，一起打牌的情景，还有我们店里的那个重庆厨师，总会留好吃的菜给我，说我是新来的，又是大学生，是个好女孩。还有那个保安也是一个挺好的人，老说我是个小丫头，怎么看都不像大学生，总在下班时啰嗦着要我回家小心点。还有那个打扫卫生的老阿姨也总爱和我说他家里的孩子，总爱分我吃水果。虽然在我的同事眼里，我就一丫头片子，可我还时很感谢他们对我的照顾。
工作之后，我也明白了许多：在日常的工作中上级领导的指正、关怀，当然被上级责备也是我这个下级不可避免的。虽然工作单调辛苦，但这也给我上了宝贵的一课。我印象最深的使我们经理对我说的话，经理是个很好的人，但他只有初中文凭，他现有的地位完全是靠他自己的努力来的。他上班时常来视查，老板几乎不来，因为他的店是全国连锁的，他不会来，每一个分店都交由他的一些经理来打理。对工作和服务都抓的很紧。但他也会在员工休息时间来员工休息室和我们唠嗑。他说我们大学生很多都好高骛远，一来就要当高官，说什么自己文凭高。其实做人做事都一样，不能操之过急，要脚踏实地一步步来。如果你真有能力老板自然会发现你。他还说他自己刚来店里时也只不过是一个小小的服务员。他也是从服务员到领班再到主管然后才做到今天的经理的。只有当过服务员的经理才会明白和理解下级服务员的心理，才能更好地带领和管理好他们。这次实践还让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。
我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，短短几天的打工生活，时间虽然不长，也没多少工资，但我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。
大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒假打工。寒假虽然只有短短的1个多月但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。
大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。在这次暑期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。
这次工作虽然早已结束，但它给我们留下了许多思考，使我们这些"读圣贤书"的人也开始关心"窗外事"。它时时刻刻提醒我们，我们国家还存在着许许多多这样或那样问题，经济还不够发达，政治体制还不够健全，非常需要我们这些大学生为祖国的繁荣昌盛，为人民生活水平的整体提高，为经济的快速发展，尽自己应尽的一份力，作出自己应做的一份贡献！坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青年锻炼成长的有效途径。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的标准。到祖国最需要的地方磨练意志，砥砺品格，把学得的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才能真正成为对社会有用的人才。
今年的寒假，我参加了社会实践。通过这次的实训，不仅学到了很多，对专业知识也更加巩固。这次，我把实践地点选定在湖北省荆门市石化医院，我秉持着接触临床，增长见识；提供服务，奉献爱心；培养能力，锻炼自我；宣扬医学，服务百姓的宗旨，充分利用了实践的一周时间，走进医院，为病人提供了具有本校专业特色的相关帮助及服务，让病人及家属更好的亲身感受护理人员的魅力，身宣传单来与医了解医护人员的生活和工作特点及病人的生活和想法。我这次的实践内容一共分为五大部分：
我第一天独自一个人熟悉了整个医院的环境，以便于以后几天实践活动的顺利进行。同时我认真听取了医院里老医生的介绍，熟悉了医院各部门的职责和分部间的工作联系，了解其之间的相关配合及工作流程。在熟悉医院基本情况的基础上，我便按计划开始了我的工作。在熟悉医院的过程中，我发现虽然每个部门的工作性质都有一些差别，但是只有各部门各司其职并且合理配合才能使医院正常运转为患者服务，一旦哪个环节出了差错都会影响工作的效率和质量。所以，以后我到了工作中就必须认真对待本职工作并学会和其他人密切配合。
我们每天都和患者进行谈心，感受他们患病后的心理状态和对医疗工作的感想，运用我们掌握的心理疏导的知识及技巧为他们做简单的心理疏导。为医患间筑起了沟通桥梁，院方也表示了对我们工作的肯定和赞赏。通过沟通，我们了解到大部分医患问题根结都在于双方不能互相理解和体谅。患者及家属对医生的工作生活不了解，所以容易产生对医务工作者的各种误会。同时，医务工作者也没能很好的及时与患者沟通，没能去设身处地的为患者考虑，所以使矛盾产生。
我们不仅向身边的医护人员请教专业的医学知识和宝贵的工作经验，还向他们咨询他们的工作生活状况及他们对他们现在工作的看法以及关于医学实习生的不足之处和对我们的期望。我们了解到医学工作的严谨和辛苦，我们的工作关乎生命，所以我们要一丝不苟，也正因为这一特性，我们的工作就格外辛苦和劳累。可即使如此，我们依旧会学好练好，不畏辛苦，为患者服务。
我们在老师的允许下，定期对患者进行测血压量体温等检查，并听取老师对病人病情的分析。不仅增强了我们的知识，更锻炼了我们的实际操作技能，弥补了在校学生只可“纸上谈兵”的不足之处。
在现代社会，尽管国家开始逐步重视我们的医学养身，可百姓对此并没有一个很好的熟悉度。所以我们通过发放前期准备好的医学养身宣传单来介绍一些简单的医学知识和有关冬季易患病的注意事项和防治方法。这一宣传活动得到了大家的热烈反响，很多病人及家属都会认真阅读传单并向我们提出各种相关的疑问，在老师的帮助和队员的努力下，他们得到了满意的解答。
以上就是我的社会实践心得体会，如有不足之处和欠缺的地方，欢迎大家指出来！
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十二
人们常说：“实践出真知，所有的理论知识一旦脱离了实践，就会显得毫无意义”。因此，社会实践对于每一个在校大学生都具有非常重要的作用。社会实践是引导我们大学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身于现实工作，向经验人士学习，锻炼才干的最佳渠道；是提升思想，修身养性，服务社会的有效途径。通过参加社会实践活动，我们学到了很多在课堂上根本无法学到的知识，与此同时，开阔了自己的视野，提高了自身的综合素质，为我们以后进入社会，走向工作岗位打下了坚实的基础。
我觉得：对于一个大学生而言，利用寒暑假积极参加社会实践是必不可少的。这个假期，为了丰富自己的阅历，提高自身的综合素质，我开始了人生的第三次假期社会实践活动。虽然这次实践活动只持续了短短的40天，但我却从中学到了很多很多，可以说是获益匪浅。
这次实践，我应聘的岗位是收银员，工作单位是成都市温江区永宁加油站，工作地点自然是在成都的温江区。该单位是一家小型的从事成品油销售的私人企业，单位的规模并不大，工作人员也不多。但也许正是由于这个原因，单位的软环境特别好，领导与下属之间的关系、同事之间的关系都特别融洽和谐，令人倍感轻松和愉快。
甚至都有了打退堂鼓的念头。不过，我暗暗告诉自己：既然选择了就一定不能半途而废，不论多苦多累都要坚持下去。庆幸的是我坚持下来了，随后的半个多月里，随着自己对环境和工作流程的熟悉，工作也是越做越顺手、越做越有感觉。然而，意外总是不期而至，顺利好运的日子并没有持续多久。8月8日，工作上又出了一个大差错。由于自己一时粗心大意，结果收掉了300元。按照单位的规定，这300元必须由自己承担，月底在工资里扣掉。一下子，自己倍受打击，对工作完全丧失了信心，放弃的念头再次涌上心头。我想：现在放弃也许是最好的选择，因为自己确实不敢保证后面的工作丝毫不出差错。现在放弃，一则可以少给叔叔添些麻烦（叔叔是我的工作介绍人），二则自己也不用承受那么大的担心和压力。可叔叔却始终不同意我的决定。叔叔告诉我：两三百块钱在现在这个社会都是小事情，关键在于要吃一堑长一智。每个人都有长大成熟的一天，你要学会去担当去负责任去为自己的过失与错误买单。既然选择了在永宁加油站实习，就应该一直坚持下去，怎么能够因为赔了一次300元就半途而废呢？叔叔的一番话对我的触动很大，经过一番激烈的思想争斗，我决定继续做下去。后面的20多天里，或许是因为有了一次前车之鉴而更加小心谨慎，又或许是因为上天的眷顾与关照，后面的工作一直比较顺利，几乎都没有出过什么大差错，虽然偶尔也会出些小意外，但那些都无关痛痒，仅仅只是小疏忽小意外。就这样，我在永宁加油站待到了8月31号，总体上比较顺利地结束自己的假期实践活动。
在实习的这段时间里，我也逐渐看到了自己诸多的不足之处。首先，自己的信心欠佳，工作热情稍显不足。其次，面对很多突发事件，自己的临场应变能力太差，有待进一步提高。当然，通过这次的实习，我也学到了一些小本事。比如说；如何在极短的时间内辨别真假钱。如何通过短暂的三言两语来判断一个人大致的性格和脾气。如何让自己遇挫不折、遇悲不伤等等。其实，我也知道要在当今这个竞争激烈的社会上立足并不是一件简单的事情。社会不会要一个一无是处的人，现在的企业对员工的综合素质和技术要求也是越来越高，我们唯有不断地充实自己，尽量提高自身的技术水平和劳动素质，这样才不会被社会所淘汰。毕竟，物竞天择，适者生存，不适者淘汰。我们只能改变自身去适应社会，而不是让社会来适应我们。
这次实习也带给了我诸多不同以往的感受。以前在校学习时，我总是认真负责地做好每一件该做的事，面对疑惑，总是力争得到一个满意的答案。原本以为自己学到手的这些知识已经够用了，可真正到了实习的时候，才知道自己要学的东西还很多，要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇向前。其实，人就是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总会有解决的办法。人生不怕失败，就怕失败后无法再站起来。一定要相信自己，黑洞般相信自己，因为我坚信，风雨之后必有彩虹，只要自己能够克服成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进，明天必将会更加美好。通过这次实习，我也慢慢体会到了工作的心酸与艰难。这时才蓦然发现：象牙塔里的日子是那么的美好。能够在校园里安心读书，该上课时认认真真去上课，该休息时高高兴兴休息，不用担心衣食住行，不用担心因工作出错而被老板炒鱿鱼，真的是一件很幸福的事情。很感谢成都市温江区永宁加油站给了我这次实习的机会，给了我一番新的感悟和经历。
时光总是如流水般飞逝，40天的实习生活转眼间就结束了。通过这次社会实践活动，我学到了很多，也懂得了许多。在生活上，我懂得花钱容易挣钱难，以后该节约的地方就一定要节约。在工作上，人际交往能力和服务意识都有所增长，这对于我未来的发展将会有极大的帮助。在日后的学习生活中，我会更加地努力更加地刻苦，认真学好专业技能，多多参加社会实践活动，为以后踏进社会工作做好铺垫。我深知，机遇只偏爱有准备之人，只有胸怀会当凌绝顶的壮志，拿出百尺竿头更进一步的`干劲，通过自身的努力，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，扬起理想的风帆，顺利驶向成功的彼岸。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十三
寒暑假是每个学生期待已久的假期，作为一名大学生，在这段时间里，我选择了家教兼职来增加自己的收入和锻炼自己的能力。经过一段时间的家教兼职，我积累了不少经验，也有了一些深刻的体会。在这篇文章中，我想分享我在寒暑假家教兼职中的心得体会。
首先，寒暑假家教兼职让我更好地发挥自己的专业优势。作为一名大学生，我所学的课程比较专业化，经过几年的学习和实践，我已经掌握了一些特定领域的知识和技能。而通过家教兼职，我可以将我的专业知识运用到实践中，为学生提供更有针对性的辅导。在教学过程中，我会充分利用自己的专业背景和经验，结合学生的实际情况，讲解和解答学生的问题。这样不仅可以巩固和提高学生的学习成绩，还能培养他们对该专业的兴趣，为他们未来的学习和发展打下基础。
其次，寒暑假家教兼职让我锻炼了自己的教学能力。在家教兼职中，我需要通过与学生的互动和交流，调整自己的教学方法和策略。有时候，学生对于某个知识点难以理解，我就需要想办法用更直观、生动的方式来讲解。有时候，学生学习态度不够认真，我就需要通过一些激励方式来提高他们的学习积极性。在教学过程中，我也会面临一些挑战和困难，但通过不断实践和反思，我逐渐掌握了一些有效的教学技巧，并提高了自己的教学能力。这些经验对于我未来的教育事业发展将起到重要的指导作用。
第三，寒暑假家教兼职让我更好地了解了学生的需求和问题。在家教兼职中，我接触了许多不同年龄、不同学习水平的学生，他们有着各自不同的学习需求和问题。在与他们的交流中，我了解到学生在学习上面临的困惑和挑战，也更加了解他们的兴趣、爱好和学习方法。通过和学生的互动，我能够更准确地把握他们的需求，针对性地提供帮助和指导。同时，通过与学生的交流，我也掌握了一些学习方法和技巧，这对于我自己日后的学习和工作也有很大的帮助。
第四，寒暑假家教兼职让我体验到了教育的乐趣。在与学生一起学习和成长的过程中，我深深感受到了教育的意义和价值。当我看到学生在我的帮助下取得进步，当我看到他们对学习的兴趣和热情被激发出来，我感到非常满足和快乐。我意识到，教育是一项伟大的事业，通过教育可以改变一个人的命运，改变一个社会的发展。因此，无论将来从事何种职业，我都希望能够秉持着教育者的责任和使命，为学生的成长和发展贡献自己的一份力量。
最后，寒暑假家教兼职让我明确了自己的职业发展方向。通过家教兼职的实践，我进一步认识到自己对于教育事业的热爱和执着。我开始考虑未来是否选择从事教育相关的工作，为更多的学生提供帮助和指导。同时，我也明确了自己在教育领域中的发展方向，我会进一步提升自己的专业水平和教学技能，争取成为一名优秀的教育工作者。
通过寒暑假家教兼职，我不仅获得了一些物质上的回报，更重要的是，我积累了宝贵的经验，收获了深刻的体会。我学会了如何发挥自己的专业优势，锻炼自己的教学能力，了解学生的需求和问题，体验教育的乐趣，并明确了自己的职业发展方向。这段寒暑假家教兼职时间对于我个人的成长和发展有着重要的意义，我相信这段经历将会对我的未来产生积极的影响。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十四
寒暑假是学生们期待已久的假期，也是他们放松心情，锻炼身体，积累经验的好时光。每一次的假期都给我带来了诸多的收获和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。下面是我对寒暑假心得体会的总结。
寒暑假是一个放松心情的好时光。在紧张的学习生活中，学生们被各种功课和考试压得喘不过气来。寒暑假提供了一个放松心情的机会，可以让学生们从繁重的学业压力中解脱出来。我通常会选择一些我喜欢的电影、书籍和音乐来打发时光，让自己的心情得到宣泄和释放。在家中漫步花园，与亲朋好友相聚，看电视剧、玩游戏、做手工艺品等，这样的生活让我感到轻松愉快。
寒暑假是一个锻炼身体的好时光。在学校忙碌的日子里，往往忽视了锻炼身体的重要性。而寒暑假提供了充足的时间和机会，让学生们去做一些运动和锻炼身体的活动。我通常会选择参加一些课外活动，比如打篮球、游泳、跑步等。这些活动既可以锻炼我的身体，增强体质，又可以培养我的意志力和毅力。同时，我也会选择参加一些社区义工活动，如参加扫街行动、为老人服务等，既锻炼了身体，又锻炼了自己的团队合作精神和社会责任感。
寒暑假是一个积累经验的好时光。寒暑假提供了学生们去尝试新事物、体验不同经历的机会。我通常会选择参加一些夏令营或研学旅行，去感受不同的环境和文化。通过这些活动，我能够开拓自己的眼界，增长见识，学习到许多珍贵的知识。同时，这些经历也让我更加了解自己，发挥潜能，培养自信心和独立思考的能力。寒暑假也是一个读书的好时光，我会选择一些与学业相关的书籍，进一步提高自己的知识水平。
寒暑假也是一个规划未来的好时光。随着学业的逐渐累积，寒暑假为学生们提供了修炼内功的机会。我会思考自己的兴趣和潜力，进一步明确自己的人生目标和职业规划。通过参加一些学术研究、科技创新等活动，我能够更好地了解自己的优势和不足，为未来的发展做好充分准备。同时，我也会学习一些实用的技能，比如写作、计算机等，为将来的学习和工作打下基础。
综上所述，寒暑假给学生们提供了放松心情，锻炼身体，积累经验和规划未来的机会。我们应该珍惜这段宝贵的时光，以积极的态度去度过每一个假期。只有在寒暑假中，我们才能真正体验到学习之外的精彩和美好。寒暑假不仅仅是假期，更是我们成长的机会。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十五
寒暑假是学生们放松身心、放飞自我的宝贵时间。为了让学生在假期里培养综合素养与实践能力，越来越多的学生选择参与寒暑假沉浸式教育项目。在我参加了一项寒暑假沉浸式教育后，我深刻地体会到了这种教育方式的重要性和价值。以下是我个人的体验与心得，希望能和大家分享。
首先，寒暑假沉浸式教育能够提高学生的学习兴趣。在传统的教育模式下，学生们往往被硬性的知识点和标准答案所束缚。而通过参与沉浸式教育项目，我们可以选择自己感兴趣的领域进行深入学习，这种主动性和选择性大大增强了我们的学习兴趣。例如，我参加了一个营地野外生存项目，在那里我学习了很多有关野外生存技巧和团队合作的知识，这些知识对于平时的学习并没有直接的帮助，但是我却乐在其中，激发了我对学习的兴趣。
其次，寒暑假沉浸式教育培养了我们的实践能力。在校园里，我们经常会学到一些理论知识，但是缺少机会将这些知识应用到实际生活中。而沉浸式教育不仅可以让我们亲身参与到各种活动中去，还可以把学习和实践结合起来。例如，在我参加的一个农业体验项目中，我不仅了解了农业生产的具体过程，还亲自体验了耕种、收割等工作。通过实际动手操作，我更加深入地理解了农业知识，并培养了许多实践技能，这对于将来的生活和工作都非常有帮助。
第三，寒暑假沉浸式教育提升了我们的团队合作能力。在沉浸式教育项目中，我们经常需要与其他学生一起合作完成任务。这种合作不仅让我们学会了与他人沟通、协调和合作，还培养了我们的团队意识和团队合作能力。例如，在一个户外拓展项目中，我需要和其他队员一起完成攀岩、穿越等任务。通过与队友配合，我更加意识到团队合作的重要性，并学会了如何更好地与人交流和合作，这对于将来的工作和人际关系都非常重要。
第四，寒暑假沉浸式教育拓宽了我们的眼界。我们往往习惯于狭隘地看待世界，只局限于自己所处的环境。然而，通过参加沉浸式教育项目，我们可以接触到不同的人、事、物，拓宽了我们的视野和认识。例如，我参加了一个海洋科普项目，在那里我不仅学到了海洋生物的种类和习性，还亲身参与了海洋保护和环境整治的工作。通过与海洋工作者的交流和实地考察，我对海洋环境和保护意识有了更深入的了解，也产生了对海洋事业的浓厚兴趣。
最后，寒暑假沉浸式教育让我们更好地认识自己。在沉浸式教育项目中，我们往往会面临各种挑战和困难，需要克服自己的恐惧和不足。通过这些经历，我们可以更加深入地了解自己的特点、优势和劣势，进一步提升自己的自我意识和自信心。例如，在一个创业训练项目中，我负责了一项创业任务。在这个过程中，我发现自己在组织和领导能力方面有一些不足，于是我提前做了充分准备，在团队合作中充分发挥自己的优势，最终成功完成了任务。在这个过程中，我更加了解了自己，也增强了自己的自信心和勇气。
总之，寒暑假沉浸式教育不仅可以让我们在短暂的假期里充实自己，还可以培养我们的学习兴趣、实践能力、团队合作能力以及拓宽我们的眼界。通过这次参与，我深刻地体会到了这种教育方式的重要性和价值。我相信，只要我们用心去体验和参与，寒暑假沉浸式教育一定能给我们带来更多的收获和成长。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十六
随着寒暑假的到来，我们迎来了放松和玩乐的时光，同时我们也要面临一些安全问题。为了引起同学们对安全的重视，学校开展了寒暑假安全教育活动。通过这期间的学习和实践，我深刻认识到了安全的重要性，并在这过程中有一些心得体会。
首先，安全是我们生活中的重要组成部分。无论是在家里、学校还是外面的社会，安全都是我们生活的首要之事。在学校的安全教育课上，老师向我们宣讲了火灾、溺水、交通事故等常见的安全事故。这些案例让我意识到，生活中很多危险可能随时踏上我们的脚步。为了保护自己和他人的安全，我们必须时刻提醒自己保持警惕，学会正确应对各种突发情况。
其次，安全是靠自己的努力来保护的。在课堂上，老师经常教育我们要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、保持清洁等。我们还学会了急救知识和自救技巧，比如心肺复苏和灭火器的使用等。相信这些技能和知识不仅仅在学校教室里学到的，更重要的是我们要运用到实践中去。我们要在生活中时刻保持着对安全的关注，并且在遇到紧急情况时能够冷静自如地进行应对，从而保护自己和他人的生命安全。
再次，安全需要社会的共同努力。仅靠个人的努力是远远不够的，也需要借助社会的力量来共同保护我们的安全。在社会实践活动中，我们学会了如何保护自己隐私信息，避免上当受骗。我们还参观了公安局，了解了他们平时的工作内容和重要性。这些让我明白，安全不仅仅是个人的问题，也是一个社会问题。我们应该营造一个安全的社会环境，积极参与到安全工作中去，为社会的和谐做出自己的贡献。
最后，安全是一生的功课。寒暑假安全教育虽然只是一个阶段性的活动，但是安全意识是需要长期保持和锤炼的。在学校教育的引导下，我意识到了未来的每一天都需要我们对安全问题保持关注和警惕。我们应该时刻学习新的安全知识，了解新的安全技巧，提高自身的安全素质。只有这样，我们才能真正保证自己在周围环境变化时不会受到伤害，同时也为他人提供安全的帮助和保护。
通过寒暑假安全教育的学习和实践，我逐渐明白了安全的重要性以及保护自己和他人安全的责任。我深刻体会到安全是我们生活中的重要组成部分，并且安全需要靠自己的努力来保护，同时也需要社会的共同努力。最后，我意识到安全是一生的功课，我们应该时刻保持警惕并不断提高自身的安全素质。希望在未来的生活中，我能把安全当成第一位的事情，并积极为创造一个安全的环境做出自己的努力。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十七
第一段：引言（100字）。
寒暑假是学生放假的时间，也是他们提升自己的好机会，许多学生选择通过家教兼职来丰富自己的暑假生活并赚取一些额外的收入。作为一名家教兼职者，我在过去的几个寒暑假中有着丰富的经验和收获。本文将以我的经历为主线，分享我对于家教兼职的心得体会。
第二段：选择适合的家教兼职（200字）。
在选择家教兼职的过程中，我深刻认识到了适合自己的重要性。首先，我会选择我熟悉的科目或领域，这样我能够更好地指导学生、回答他们的问题。其次，我会注重在家教兼职中提高自己的技能，比如沟通能力、教学方法等。我也会考虑到时间和地点的因素，尽量选择与我住所相近的地区或选择可以与家庭安排相协调的时间。通过及时的沟通和明确的目标，我能更好地适应家教兼职的工作。
第三段：有计划地备课和教学（300字）。
在寒暑假家教兼职中，我意识到计划是一切成功的基础。在每一次家教课程之前，我会认真备课，了解学生的学习情况、需求和问题，在此基础上制定详细的教学计划。通过提前准备和规划，我能够更好地把握教学的节奏和重点，帮助学生有针对性地进行学习。此外，我也会根据学生的进展情况及时调整教学策略，确保教学的有效性和学生的进步。
第四段：与学生良好的沟通和互动（300字）。
与学生的沟通和互动是家教兼职的重要组成部分。我始终坚持以学生为中心，在交流中尊重学生的意见和想法。我会主动与学生建立良好的师生关系，促进他们对学习的兴趣。通过与学生的交流，我能够更好地了解他们的学习状态和需求，为他们提供更贴心、有效的辅导。此外，我也鼓励学生参与课堂互动，提高他们的学习积极性和表达能力。
第五段：收获与成长（200字）。
通过参与寒暑假家教兼职，我不仅提升了自己的学科知识和教育技能，也获得了许多宝贵的收获与成长。首先，我培养了耐心和责任心，因为在与学生互动的过程中需要耐心地解释问题，同时要对他们的学习负责。其次，我锻炼了与人合作的能力，因为我与学生家长和其他老师需要保持良好的合作关系。最重要的是，我收获了成就感，看到学生在我的帮助下取得进步，这是我最大的动力和满足感。
结尾（100字）。
总体而言，寒暑假家教兼职对我来说是一次宝贵的经历。通过选择适合的兼职、有计划地备课和教学、与学生良好的沟通和互动以及由此得到的收获与成长，我不仅丰富了暑假生活，也提升了自我素质。我相信，寒暑假家教兼职是学生们实现自我价值和学习成长的重要途径。
优秀寒暑假心得体会（案例18篇）篇十八
在寒暑假的两个月时间里，我度过了一个充实而难忘的假期。这个假期不仅让我感受到了大自然的魅力，也让我明白了坚持和努力的重要性。下面我将用五个段落，分别介绍我在寒暑假中的体会和收获。
第一段：难忘的旅行经历。
我的假期从一次难忘的旅行经历开始。我和家人一同前往海边的一个小镇度假。那里的风景美不胜收，蓝天、白云、碧海和金沙构成了一幅美丽的画卷。我在沙滩上玩耍、捡贝壳，在游泳池里尽情戏水，还和家人一起品尝了新鲜的海鲜。这次旅行，不仅让我放松了身心，还让我懂得了感恩的重要性，感受到家人间的温暖和亲情的珍贵。
第二段：丰富多样的文化活动。
在假期中，我还参加了一系列的文化活动。我报名参加了一次音乐培训班，学习了吉他弹奏技巧，并参加了一次音乐会，和其他学员一起演奏了几首音乐作品。这次经历让我明白了付出和努力的意义，只有在不断努力的过程中才能取得进步。此外，我还阅读了许多经典文学作品，这不仅开阔了我的视野，还提高了我的文学素养。我深深感受到文化的力量和知识的重要性。
第三段：独立生活的体验。
这个假期，我还有一个重要的体验，那就是独立生活。我父母选择了让我独自留在家里一段时间，这让我学会了独立照顾自己的生活。我学会了做饭、洗衣服，并且按时收拾自己的房间。通过这段时间的独立生活，我不仅培养了自理能力，还提高了自主学习的能力。我相信，这段经历对我未来的成长会有很大的帮助。
第四段：志愿服务的感悟。
假期中，我还参加了一次志愿服务活动。我和一群年轻志愿者一起，前往一个贫困山区的小学，为那里的孩子们进行教学辅导。通过与孩子们的互动，我深刻感受到了教育的重要性。在那里，我看到了孩子们对知识的渴望和他们勤奋学习的态度。这次志愿服务经历让我意识到，我们应该珍惜和感恩所拥有的教育资源，并且积极为社会做贡献。
第五段：总结与展望。
通过这个寒暑假的经历，我深刻体会到了努力和坚持的重要性，也感受到了知识和文化的力量。我非常庆幸自己在假期中经历了这么多丰富多彩的事情，这些经历不仅为我增添了许多欢乐，还让我获得了成长。我相信，这些体会和收获将会对我的未来产生积极的影响，帮助我更好地面对挑战。
寒暑假是一个宝贵的时间段，往往成为我们全年最长的一段假期。通过充实而有意义的假期安排，我们可以让自己在放松的同时学到更多的知识，感受到更多的成长。希望每个人都能在假期中有所收获，度过一个难忘而有意义的假期！