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小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇一
为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。
通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周二、周四的下午二节课课外活动时间
3、场地器材安排
训练场地定在学校东面篮球场上。
器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。
1、单跳
每人单绳快速跳 平均150次/分
2、花样跳
每个成员至少能表演花样跳2种以上
3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇二
兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生未来的学习和发展，仅靠课堂内教学远远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣，激发学生的学习积极性，为丰富小学生的课余生活，本学期我们计划开展多种形式的英语活动。
1、通过有效的课外活动，培养学生对英语及英语学习的兴趣。
2、通过活动，为学生提供自我展示的舞台，培养学生英语语言的实践能力和综合运用能力。
3、在活动中，培养学生良好的合作、创新等良好行为习惯，形成健康的个性心理。
4、提高学生的综合素质，为日后学习英语打好基础。
1、积极开展每周一次的英语课外小组活动，主要内容是学唱英语歌曲、课文对话表演、话题讨论、学习方法交流、日常生活会话等。
2、结合学校艺术节，进行课文朗读比赛和英语单词竞赛。
3、开展庆祝学校第十五个英语节的文艺汇演活动。以小品、歌舞、对话、短剧等多种形式展示英语教学成果，并对在各种英语竞赛中取得优异成绩的学生予以表奖。
四、活动时间
英语课外小组活动：每周五第六节课
各种竞赛活动：十一月份
英语节庆祝活动：十二月一日
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇三
一、指导思想
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的.时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排
（一）课外活动领导小组
组长：xx
副组长：xx
组员：xx、xx
（二）活动时间
每周一、二、三、四、五下午第三节课
（三）活动内容
根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，拟开设两个层面的活动：
1.以体育（篮球、乒乓球、跳绳、田径、跳远、跳高）、美术、舞蹈、科技等组成校级兴趣活动小组。
2.以班级为单位开展阅读、英语、跳绳、踢毽、乒乓球、羽毛球等，结合学校的特色建设，有计划的组织学生开展课外活动。在活动中，使学生学到技术，形成技能。并在实践活动中，培养学生的综合能力。具体详见课外小组活动安排表。
四、活动要求
课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
五、活动组织
1.学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2.各小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。
六、活动安排
周次 活动内容
第一周：队形练习、学习广播体操（第一节）
第二周：迎面接力赛、学习广播体操（第二节）
第三周 ：迎面接力赛、学习广播体操（第三节）
第四周： 朗读比赛 、 学习广播体操（第四节）
第五周：十月一日长假
第六周：诗歌比赛、学习广播体操（第五节）
第七周：踢毽子比赛、 学习广播体操（第六节）
第八周：小小歌唱家、 学习广播体操（第七节）
第九周:跳绳比赛、学习广播体操（第八节）
第十周：写字比赛 学习广播体操（第九节）
第十一周：立定跳远、学习广播体操（第十节）
第十二周：仰卧起坐 、复习广播体操
第十三周：复习广播体操跳绳比赛
第十四周：复习广播体操
第十五周：复习广播体操 、 踢沙包比赛
第十六周：短跑、复习广播体操
第十七周：50米迎面接力跑、拔河比赛
第十八周：期终考试
xx小学课外活动组
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇四
为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。根据上级相关文件精神，从本期起以每周3—4个学时的课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的，全校师生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我校的实际情况，本期的`体育课外活动开展情况如下：
一、活动课程设置：
根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步，分成低段组（1—3年级）、高段组（4—6年级）同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，低段组课程设置如下：
1、体育游戏；2、跳绳；3、乒乓球；4、棋类（以军棋、跳棋为主）
5、羽毛球；6、口语交际；7、美术、手工实践（以绘画、折纸为主）
8、书法；9、信息技术；10数学乐园；11少儿音乐；
12快乐英语
注：《口语交际》与《数学乐园》交叉进行。
高段组课程设置如下：
1、乒乓球；2、羽毛球；3、田径；4、篮球队；5、跳绳；6、棋类（以中国象棋为主）；7、文学习作与欣赏（创作理论与实践）；8、美术、手工实践（以绘画、剪纸为主）；9、书法；10信息技术；11趣味数学；12音乐与实践）；13快乐英语
注：《文学习作与欣赏》和《趣味数学》交叉进行。
二、外活动具体安排：（见附表）
三、活动时间安排：（略）
四、后勤保障组：
负责教学、活动设备的调剂和添置，保障课外活动的顺利开展。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇五
课外活动是素质教育的重要内容，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。为丰富学生的学习生活，现制定本学期的课外活动计划。
现在学生的体质正在不断下降，为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有用的，而且是必要的。学生们很喜欢有意义的课外活动，在以前的活动中，可以看出学生得到了很好的锻炼，在思想上显得更加团结，在体质上更加强健，这是良好的反映。但也看出班干部在组织上还有点无序，学生在活动中还不能守好规则，自律意识不强。
1、使学生树立创新意识、动手意识，培养探索科学的信心，发展学生创造生活美的能力。
2、丰富学生的课内外生活，陶冶学生的情操，为学生的发展提供可能。
3、加强活动的`计划性，严密组织，提高活动效果。
1、组织开展丰富多彩的体育活动和文艺活动，如：跳绳、踢毽子、新年文艺演出等，丰富学生的课外生活。
2、利用班级图书角，组织开展读书活动。
3、在重大节日，开展适应节日特点的活动。
4、保证活动时间，在每天的课外活动中，让学生有充分的时间进行活动，切实达到活动目的。
5、做好活动的记录，在每次活动后都对活动的情况进行记录、总结。发现问题及时改正，为后面的活动打好基础。
6、抓好个别辅导，让个别差的学生在原来的基础上得到提高。
7、发扬集体精神，使每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。
8、发挥年级组的合力，组织适合学生活动的班级集体项目，增强班级的凝聚力。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇六
一、指导思想：
兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村小学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅靠纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的.需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣，激发他们学习积极性，为了丰富小学生的课余生活，我们开设小学英语课外活动小组。
二、活动目的：
1、通过有效的课外活动，从小培养学生对英语及英语学习的兴趣。
2、授人以渔，培养学生英语学习能力。
3、培养学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。
4、提高学生的整体素质，为日后学习英语打好基础。
三、活动内容：（每次确定一个主题）
1、进行课文朗读训练。
2、学生自我介绍，及学生唱英语歌。
3、根据话题，进行讨论，编对话及表演。
4、英语词汇大比拼训练。
5、学唱英文歌。
6、讨论英语学习方法，让学生用英语去表达，做1-2分钟的口语表达。
7、根据话题，进行讨论，编对话表演。
8、自由对话（用英语交流）。
四、活动要求：
每位同学必须按时参加兴趣小组活动。在活动中积极参与，团结协作。
五、活动措施：
1、充分利用录音磁带进行朗读训练，并积极开展朗读比赛。
2、开展有效的游戏比赛，学生进行词汇大比拼。
3、利用校园小广播，让学生进行口语表达，能够流利地进行口语交际。
4、活动前教师要确定好主题，让学生能够按主题进行活动。
六、具体安排：（略）
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇七
本学期在努力教学的同时，积极开展丰富多彩的语文课外活动。积极投入，精心设计，大胆体验新课程改革。
本学期的课外活动，主要以课本内容为依托，深入实际地开展活动。
选定项目，分组准备。期初在班组内讨论活动的内容，决定开展书法、辩论、编剧、观看影视、创作等项目并成立各课外活动小组。
各个课外活动小组，根据其组的`学生情况，依据各学生的特长，选择四至六个项目，语文老师并把活动安排在不同时段进行。如观看影视、创作等为年段活动。充分调动，争取全员行动，取得共同的收获。在活动前未雨绸缪，做好学生的动员工作，引导活动的兴趣和热情。在活动中争取能让更多的学生参加活动，让他们走入其中，感受其中之趣，体味其中之情，让学生的心性得到激发。在活动之后感了知识，见识的收获，得到语文学习兴趣的激发和提高。
对小说、故事进行改编成剧本，对学习中、生活中常有争议的问题进行辩论。
拓展语文功能。开展班级的书法比赛，也组织参与全校性的书法大赛。强调班级的演讲等语文活动贯穿着整个学期的课堂，使学生的口头表达能力逐步增强。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇八
学校的课外活动是进行素质教育的重要资料，丰富多彩的课外活动有助于提高学生的组织能力，通过相互合作培养集体主义精神。为了丰富学生的学习生活，正在制定这个学期的课外活动计划。
分析现在学生的体质在不断下降。为了提高学生的体质，开展适当的课外活动是有用和必要的。学生们非常喜欢有意义的课外活动。从以前的活动中可以看出学生们得到了很好的运动，在思想上显得更加团结，在体质上显得更加强壮，这是一个很好的反映。但是可以看出，班干部在组织上有点混乱。学生在活动中还不能很好地遵守规则，自律意识不强。
1、让学生树立创新意识和动手意识，培养探索科学的自信，培养学生创造生活美的能力。
2、可以丰富学生的课堂内外生活，陶冶学生的情操，为学生的发展提供供给。
3、加强活动的计划性，严密组织，提高活动效果。
1、组织跳绳、踢毽子、新年文艺演出等丰富多彩的体育活动和文艺活动，丰富学生的.课外生活。
2、利用班级图书栏目组织阅读活动。
3、在重大节日期间进行适应节日特点的活动。
4、保证活动时间。在每天的课外活动中，给学生充足的时间进行活动，有效地达到活动目的。
5、做好活动记录，每次活动后对活动情景进行记录和总结。发现问题，及时纠正，为后面的活动打下基础。
6、掌握好个别辅导，让个别不良学生在原来的基础上提高。
7、发扬集体精神，最大限度地发挥每个学生的潜力。
8、发挥学年团队的合力，组织适合学生活动的班级团体项目，提高班级凝聚力。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇九
我担任的是三——六年级的科学教育教学工作，通过长期的实验教学，大部分学生对实验已产生了浓厚的兴趣，但是还有及少数的学生对实验的认识还不够，需借助相应的措施改变他们的态度，提高他们的认识，以课外科技活动的方式丰富他们的课余生活，使他们在学中玩，玩中学，体会到学习的快乐。
1、进一步培养学生对科技制作的兴趣；
2、使学生掌握制作科技小发明、小制作的基本技能；
3、 培养学生的创新能力。
5、培养学生协同合作和自主探索的精神。
6、 发展学生个性，鼓励学生个性张扬；
7、 促进学生整体素质的提高。
1、学生能够根据自己想法、特长制作一些小发明、小制作。
2、相同班级的学生能够协同合作，制作科技含量较高的作品。
3、制作的`作品有自己特有的设计。
生活中的废、旧物品
每周的星期二下午
实验室、操场
1、制作纸飞机。
2、制作水火箭。
3、制作反冲小车。
1、纸飞机比赛：飞机只能用纸作为材料，不可用其他物品加固机身，否则不予参加比赛。比赛分两组进行，一组比赛飞机的远度，一组比赛飞机在空中的停留时间。每组选出3名优胜者和一个优秀班级。
2、水火箭比赛：比赛中比较水火箭在空中的停留时间。时间长者为优胜，比赛选出3名优胜者和1个优胜班级。
3、反冲小车比赛：比赛中比较小车的行驶距离，距离长者为优胜，比赛选出3名优胜者和1个优胜班级。
4、在制作纸飞机、水火箭、反冲小车中有创新的作品，给予加分。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇十
兴趣是学生的内驱力，引发学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村小学英语学习缺乏语言环境，学生遗忘现象比较比较严重，出现学时会、用时忘的现象。长此以来，会导致一部分学生成绩偏差，慢慢对英语学习失去兴趣，影响老师的正常教学。小学英语教学的活动立足于现实，着眼于学生的未来的学习和发展，仅靠纯课堂内教学远不能满足学生学习英语的需要，我们应树立大课堂的教学观，重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式，是课堂教学的补充和延伸，为培养学生学习英语的兴趣,激发他们学习积极性，为了丰富小学生的课余生活,我们开设小学英语课外活动小组。
1、通过有效的.课外活动，从小培养学生对英语及英语学习的兴趣。
2、授人以渔，培养学生英语学习能力。
3、培养学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。
4、提高学生的整体素质，为日后学习英语打好基础。
1、学生自我介绍，及学生唱英语歌。
2、根据话题，进行讨论，编对话及表演。
周三下午第三节课
英语组的各位教师
全体学生
每位同学必须按时参加兴趣小组活动。在活动中积极参与，团结协作。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇十一
积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。
逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。
1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。
2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育 器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。
3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课(体育与健康)课时，全面提升体育教学的质量和水平。
4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。
(1)、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。
(2)、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等;每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。
(3)、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。
(4)、精心设计各种活动，推动学校体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。
(5)、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得 到提高。
5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。
为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。
组 长： 刘志校
副组长： 刘振宇
成 员： 刘建军、高连国
六、1 、提高认识，加强领导
(1)加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。
(2)、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。学校要科学制定体育运动计划，使文化课教学和体育锻炼 安排合理，保证文化课教学圆满完成，体育运动又有效开展。
(3)、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能。
(4)、各项体育活动要做到精心策划，严密组织，组织开展的各项活动，必须在教师的监控下进行。同时要有完善的安全工作方案和具体的突发事件应急措施，坚决杜绝安全事故的.发生。
20xx-20xx学年体育课外活动总结
本学年在学校领导、年级组长的关心和支持下，在体育老师的组织协调下，我校的体育课外活动有序的每天的7、8节课开展。以“健康第一”为指导，紧紧把握提高学生体能，促进学生全面和谐发展。
现将本学年的活动总结如下：
1、严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使课外活动时间、地点固定，保证了活动的稳定性。
2、每次活动都提前备课，做到精心备课，安排好每一节课的每一环节，以免活动时失控。
3、紧紧抓住学生活泼好动，追求新鲜的心理，开展了丰富多彩、形式多样的体育活动，如：队列队形训练、跳绳、踢毽子、排球、丢沙包、老鹰抓小鸡、跳远比赛等等。给孩子们带来欢乐，带来喜悦，发现他们的这些特长后，多鼓励他们，放大他们的优点，使他们渐渐找到信心，也能促进学习。
4、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，分类指导，制定不同的目标，实施不同的教育。
存在的问题及改进方法：
1、有些活动组织不太到位，学生不知如何学习，还有个别学生参与与积极性不高。
2、教师参与的不到位。
3、以后要制定具体、明确的目标，活动形式再多样，调动学生的积极性，教师多参与到活动中，与孩子共同游戏，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇十二
通过形式多样的课外活动巩固教学成果，使学生牢固掌握课堂中所学的基础知识，丰富学生的生活，开阔学生的视野，增长学生知识，提高学生的动手、动脑能力，激发学生兴趣，发展学生特长。
以适合学生学习能力、思维能力和数学教学服务等相关知识、内容，体现新课改的寓教与乐，注重培养学生的创新能力。本组数学兴趣小组可采用多种形式来丰富学生的生活。
每周一次。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇十三
近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了乒乓、跳绳、球类等多种民俗体育项目课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于小学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的`全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。
1. 成立小组。
2.小组成员技术培训(包括：单跳、双双、编花绳、长绳跳、绳中跳等)。
3.成员品德培养。
4.学业促进。
5.参与学校的各项比赛及时对外展示表演。
6.宣传与促进跳绳活动的开展。
1.训练阶段
积极动员，物色人选，组成兴趣小组, 单跳、双跳的基础练习
2.提高阶段
阶段性调整提高
1.训练要求
① 师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
② 教师关注全体学生的训练。
③ 教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。
④ 训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
⑤ 注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。
2.训练时间安排
周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00
3.场地器材安排
训练场地定在健身广场。
器材方面：短绳、长绳由学校统一购进。
五、兴趣小组达成目标
通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：
1.单跳 有人单绳快速跳 平均150次/分
2.集体项目需求配合默契、协调。
3.让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为日常的一种锻炼身体的常备手段。
六、具体训练安排
1.单跳
① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。
② 正面接力、跑跳形式进行。
2.单脚跳
① 四列横队、每人一根四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干组。
② 以组为单位、比赛进行。
3.交叉跳
① 四列横队、单绳跳热身。
② 跳单绳、双手交叉跳、反跳若干组。
4.花式跳
① 跳单绳的基础上，加入单脚跳。
② 分组比赛。
5.双人跳
① 两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ② 配合默契、比赛。
小学课外活动计划的制定 小学课外活动计划及活动记录篇十四
本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素，拍子音名、音的分组，二声部合唱以及简单的舞蹈。二、音乐语言的基本要素
有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度和声、曲，其中最重要的是旋律和节奏，表示拍子的`叫拍号，上方的数字表示每小结几拍;下方的数字表示已几分音符为一拍。
1、 认真准备好一次活动，要求知识通俗易懂，并有一定的兴趣型。
2、 学生不得旷课迟到，教师认真的做好每一次活动记录，学生认真完成辅导教师布置的作业。
利用每周三下午大课间进行训练。
1、 在各年级段选拔歌唱的好、条件好的学生参加。
2、 在不同体裁作品进行演唱教学。
3、训练学生节奏感，使学生体态、动作协调优美。
4、 丰富学生的想象力，对学生进行情感教育，提高学生音乐表现力，促进创造力的发挥。