确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候，我们需要为领导提供多种工作方案。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？接下来小编就给大家介绍一下方案应该怎么去写，我们一起来了解一下吧。
徒步登山健身活动方案设计篇一
为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。
本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。
20xx年6月5日早05：45——07：30。
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。
大赛共设七个奖项
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多。
最佳风貌奖一个：服装整齐统一。
最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特。
最佳步伐奖一个：步伐整齐划一。
最佳状态奖一个：精神饱满形象好。
最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象。
最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。
由学校领导和工会、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
李楷王红丽姜瑶。
何玉相任来泉杨博王啸东。
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会苏新处（实训楼410室）。
5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
徒步登山健身活动方案设计篇二
为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：
“健康生活，快乐工作”。
20xx年3月8日上午9：00—12：00
xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里。
各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1—2名，额满为止）
3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。
（具体行程安排另行短信或电话通知）
1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；
4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。
1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；
2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；
3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；
4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。
徒步登山健身活动方案设计篇三
尊敬的各位领导、各位同事们：
大家上午好！
欢迎来到“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。
今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的xx物业人。
下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的xxx
参赛队伍：
比赛流程：1、从月亮岛为起始点——中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡——新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。
比赛规则：1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜。
2、任何人不得在路边基石以下行走。
3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和中转卡双项为确认。
大家都清楚比赛规则了吧？
再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！
请裁判员宣布比赛开始。
恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个达到终点的是队的，用时分钟。整队第一个到达终点是对，用时分钟，让我们以热烈的掌声祝贺队获得“感受行走力量徒步健康人生xx物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。
鼓掌。.。.
颁奖：
感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量徒步健康人生xx徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！
获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念。
徒步登山健身活动方案设计篇四
本次活动时间为七小时，路线为幸福城—青龙乡—幸福城。为了避免增加不安全因素，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处，负责收队的工作人员将进行劝退，乘收容车返回登记，希望队员予以配合。
本次活动建议所带物品：少量饮料（运动型饮料）、少量干粮（如：面包、饼干、牛肉干、巧克力）、活动装备小贴士等：
1、通讯工具（主要是手机，保持畅通），后勤人员配手台。
2、尽量带上护膝，减轻膝部压力，带双肩包，不提倡手拎物品。
3、不推荐棉质内衣，推荐快干排汗的内衣或t恤，看天气情况自备雨具（推荐雨衣）。
4、携带自己可以准备的应急药品，自备凡士林涂抹易擦伤部位。
5、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
6、带足够的垃圾袋，请勿把垃圾遗留在活动路线。
7、在公路狭窄路段不要超越，如果有队员受伤，首先减少任何可能会造成伤员或自己进一步受伤害的危险，把受伤人员移向安全地点，然后与工作人员取得联系，工作人员会及时有效的处理，遇到任何紧急情况，请向工作人员寻求帮助。
8、活动中最大的危险来自于车祸，请务必注意过往车辆。
9、活动手台统一频率：438、500。
徒步登山健身活动方案设计篇五
为积极倡导全民健身活动，积极做好登山活动筹备工作，首先要策划徒步登山的活动实施方案，本站小编今天分享徒步登山活动的一些策划方案给大家，希望对您有所帮助。
一、 活动主题
青春，在创先争优中闪光
二、 活动对象
建筑工程系09造价与招投标d班
三、 活动形式
为丰富我班级的课余生活，增强学生身体素质，促进同学们之间的交流，展现学生昂扬向上的精神风貌。经研究，决定开展强身健体登山比赛活动。
四、 活动时间
xx年11月7日早上(7：00~11：00)
五、 时间流程
(一)登山活动路线：学院大门开始沿马路上山凤凰山
(二)活动安排：
(1)07：00——广东工程学院大门集合。
(2)07：30——08：00登山。
(3)08：00——09：00在山顶的终点站领取奖品和娱乐活动等。
(4)11：00在学院一饭堂吃午餐。
六、 工作人员：
活动总策划：梁锋云
裁判组：起点裁判员 张航、黄达成、罗楚煜负责参赛人员登记和记录，
终点裁判员叶鹏昊，詹俊明实负责成绩登记和记录。
安全保障：梁锋云、张航、罗紫莹、徐淑敏、苏燕蓉
后勤服务：梁国全、何国权
摄影摄像：谢立明、王雪君
简 报：徐淑敏
七、 竞赛规则
(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。
(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。
(三)冲线后由裁判员登记名次，缺少登记者取消该人成绩。
(四)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。
(1)有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。
(2)超过比赛规定的终点关闭时间(09：00)而尚未到达者。
(3)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。
(4)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。
(五)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。
八、 温馨提示：
(二)本次活动为集体活动，原则上人人参与。
(三)请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
(四)登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。
(五)活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
(六)未尽事宜，敬请原谅。
一、主办单位： 古丈县团县委
二、组织机构
1.领导小组
2.后勤安保小组
三、活动行程安排
1.所有参赛人员8：00在武装部前坪集合;
2.8:10统一出发去五里坡;
3.8:30准时开始比赛，按个人喜好，比赛分为两个大组：骑车组和徒步组
4.路线 骑车组：从始点出发，沿盘山公路上行到达------
徒步组：从始点出发，沿上山台阶上行到达------
5.在------集合去往百花庄园参加寻宝活动
四、组队办法
参赛人员分为男女两组，分别按1——10编号，号码相同的分为同一组(分组方式和人数待定)
五、比赛规则
1、登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。
2、各参赛人员须带上号码牌，便于现场记录，否则不予登记成绩;如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。
3、各参赛人员可以携带必要的登山保护用品、工具、饮用水、高能量食品。
4、登山过程不得阻碍其他参赛人员。
5、到达终点后由裁判员检查参赛者标志，缺少标志则取消该人成绩。
6、有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效：
(1)有意无意地造成国家或他人的重大经济损失和破坏自然风景者。由此带来的一切后果和责任由肇事人承担。
(2)有证据表明在比赛中替换人员者。
(3)抄近路的参赛者;故意在赛道上设置路障、阻碍其他登山人员者。
(4)其他违反比赛规则者。
(5)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。
7、注意事项：
(1)在山上注意防火，严禁随意乱丢烟头等火种。
(2)在参赛过程要注意礼让，安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。
六、比赛办法：
1、比赛设山下、终点两处裁判。
2、山下裁判出发令下达后，参赛人员开始比赛。
3、终点处裁判向依次到达的参赛人员发放名次券，由副裁判做好登记，将每个小组纸条上的数字加起来，数字最小的为第一名。
4、裁判统计好成绩后登山活动比赛结束，进入下一个寻宝环节。
七、奖项设置
在登山活动过程中，骑车组设一二三等奖各一名，徒步组设一二三等奖各一名。
八、准备工作：
1、活动主题的横幅、宣传、登山沿线彩旗等。
2、五四活动的奖杯及奖品。
3、车辆、饮水、号码布、名次券。
4、录像机、照像机。
一、比赛目的：
为认真贯彻落实党的xx届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现xx区直机关广大干部职工积极投身“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。现将活动方案安排如下。
二、活动主题：
“转变提升、勇攀高峰”
三、比赛时间：
元旦期间(待定)
四、比赛地点：
紫帽山 (具体地点以通知为准)
五、参赛对象：
以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：
xx区文体旅游新闻出版局
七、赞助单位：
(待定)
八、比赛方法：
1、比赛分为男子组、女子组和领导组(副处级干部以上)
2、每个代表队由1名领队，10名队员(其中6名男队员，4名女队员)组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
3、请各相关单位于x月 xx 日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。联系人：;联系电话：;传真：。
九、比赛规则：
1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。
3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。
4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。
十、奖励办法：
1、第一名奖金 元、第二名奖金 元、第三名奖金 元、第四名奖金 元、第五名奖金 元、第六名奖金 元、第七名奖金 元、第八名奖金 元，其他颁发纪念品。
2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。
十一、比赛注意事项：
1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。
2、各代表队比赛服装和车辆自备。
3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。
5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。
6、运动员须注意森林防火，严禁使用明火，严禁在沿途和山上抽烟。
十二、 登山活动领导小组
组 长：(区文体旅游新闻出版局局长)
副组长：(区文体旅游新闻出版局主任科员)
成 员：由区文体旅游新闻出版局各股室，少体校，文化馆抽调人员组成。
十三、其它未尽事宜，另行通知。
附：登山比赛通知及报名表