从改变自己开始（汇总16篇）

优秀作文不仅可以展现个人的思考和观点，还可以改善写作技巧和提高语言的运用能力。接下来，我们一起来阅读一些优秀作文的片段，感受作者对于生活、人物和社会的深刻思考和感悟。

从改变自己开始（汇总16篇）篇一

聪明的人应该懂得改变自己以适应环境，只有那些不怎么聪明的人才会去改变环境以适应自己，但历史往往是后一种人创造的。萧伯纳如是说道。

当你悄无声息地来到每个人的面前时，你可否知道你使多少人痛哭流涕？你狞笑着，挥舞着手中的利刃，改变了一个又一个曾经有过冒险和梦想精神的人，使他们由踌躇满志至万念俱灰，让他们面对所谓的现实。

我亦没能从你的手掌中逃脱。

你的剑也许会刺穿我的灵魂，让我在失败的阴影中无法自拔；你的到来也许会让我的朋友纷纷离去，使我独自咽下痛哭的泪水。你，如同最泥泞的沼泽，让我深陷失败之中；你，如同最黑暗的深渊，让我独处寂寞之境；你，如同无底之深海，把我牢牢地禁锢其中。但我不惧你，我不会因你而改变我自己。

亲友的支持将成为我最坚固的铠甲，使我不受你的剑所伤；拥有顽强毅力的朋友不会为你所动，他们将一直陪伴着我走下去；我的柱杖将帮我渡过最泥泞的沼泽，使我不被玷污；我内心的太阳将驱散黑暗，使我不被其吞噬；我的翅膀将飞过最宽广的海洋，使我不至被其淹没。

己长风破浪会有时，直挂远帆济沧海我选择改变世界！

从改变自己开始（汇总16篇）篇二

有个成语“一念之差”，最后造成结局差之千里，有时同样的事情，人们不同的观念，产生不同的看法，观念这个东西一但在心中形成，很难改变，想法不同，人生会遭遇不同的境遇。习惯是小事的积累，改变习惯亦可重塑自我，那么我们就从小事做起吧。

1、不埋怨他人。

这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上，不如抬起眼睛向前看，想想下一步怎么办。

2、积极看事情。

“真倒霉，刚要出门却下起了大雨。”与其这样想，不如想“今天空气多清新多湿润”。把每次“倒霉”都想成锻炼自己在变化中生存的机会。

3、烦了睡一觉。

虽然忧郁和睡眠之间的关系仍需进一步探讨，但专家指出，只要保持充足而有规律的睡眠，就有一定的改善情绪作用。

4、卧室有阳光。

“醒来时卧室充满阳光，会让你一整天都感到高兴。”哥伦比亚大学光照治疗和生物韵律研究中心主任迈克尔博士说，早晨的阳光对人体健康最有益。

5、换一个灯泡。

如果实在没时间早晨晒太阳，就把家里客厅或餐厅的灯泡换成节能灯吧。它发出的光比白炽灯更像阳光，能起到改善情绪的作用。

6、与宠物一起玩。

仅仅抚摸爱犬15分钟，人体就会释放出感觉良好的激素——血清素、泌乳雌激素和催产素，同时降低紧张激素——皮质醇的水平。

7、保持微笑。

美国克拉克大学一项实验证明，对于同一件事情，经常微笑的人会看到它有趣的一面，经常紧皱眉头的'人则会看到它让人烦恼的一面。

8、吃几块巧克力。

吃巧克力是改善情绪的好方法。波兰内科医生利亚·谢尔曼称，巧克力中所含的色氨酸能够激发大脑中改善情绪的血清素。

9、换种避孕法。

服用避孕药导致体内激素变化，可能引发情绪低落。哥伦比亚大学妇产学教授希尔达提醒，如果是这样，那就要考虑用安全套等不会影响激素的避孕方法。

10、写日记或画画。

美国波士顿学院的一项研究证明，不管是写日记还是唱歌、画画，这些和艺术有关的行为都更有利于转移注意力，释放消极情绪。

11、运动30分钟。

当人情绪低落时，可能不想做任何事情。这时最好的方法是出去跑步，或去健身房运动30分钟，心情很快会好起来。如能长期坚持，还有助于改善抑郁症。

12、抚摸你的爱人。

13、哼首歌曲。

英国曼彻斯特大学发现，人内耳某个能对歌声作出反应的器官，与负责传递兴奋的脑部神经相连。所以烦恼郁闷时唱首歌会立即转变心情。

14、亲近黄色和绿色。

荷兰阿姆斯特丹自由大学一项研究发现，在房间里摆明黄色和嫩绿色的东西，能让人心情更愉悦，因为它们是阳光和春天田野的颜色。

15、多吃鱼和坚果。

美国匹兹堡大学研究证明，日常饮食中摄取对健康有益的脂肪酸越少，越容易抑郁。因此老吃肥肉的人容易情绪差，多吃鱼和坚果则让你远离烦恼。

16、尽量别加班。

压力大和身心疲惫是让情绪变差的常见危险因素。要想心情轻松愉快，重要的一点就是尽量不要加班，也不要去做超出能力以外的工作。

17、开始减肥。

一项精神病学研究指出，肥胖和抑郁有密切关系。肥胖者更易发生抑郁，而情绪低落的人也更易成为肥胖者。所以要想情绪好，别让自己太胖。

18、照顾好身体。

长期心情不佳可能让你患糖尿病或心脏病的几率加大。反过来，疾病也会使人抑郁，比如糖尿病患者的情绪更易低落。

19、补充维生素d。

饮食方式不仅影响健康，还影响大脑发育。情绪不好时补点维生素d，可以吃鱼油、鸡蛋、动物肝脏或牛奶，有改善情绪的作用。

20、千万别借酒浇愁。

忧郁或焦虑的人常靠想喝点酒来缓解情绪，但注意一定不要喝多，这样会影响大脑中分泌的化学物质，反而让情况变得更糟。适当喝点红酒，让自己微醺、放松就可以了。

21、固定时间做事。

每天午饭后喝一杯酸奶，晚上8点一定去慢跑。在固定的时间做固定的事，会让你每天都有所期待、充满希望，这样的人最不容易情绪低落。

22、改变固有看法。

同样是医院，小孩子害怕它，成年人则认为它能帮自己解除病痛。每个人都根据自己的有限认知看待事物，所以碰到负面事情，多想想自己的看法是不是太主观了。

23、找个乐观朋友。

有研究显示，与快乐的朋友在一起会使自己也变得快乐，与经常抱怨的朋友在一起，会使自己的心情也变得更差。

24、有个好人缘。

人缘不好的人更容易郁闷，这样的人处理不好社会关系，得不到更多社会支持。因此要想情绪好，先要学会和别人良好沟通的能力。

25、到网络上求助。

网络发达的年代，千万别小看它的力量。给专业心理咨询师的微博发个私信，也许能解决你情绪上的大问题。前提是一定要先搜索一下他的背景，小心受骗。

26、学会欣赏别人。

学会欣赏别人能让自己更快乐。密歇根大学教授克里斯托弗·彼得逊说：“如果你总对人充满热情，看到对方的优点，你就能够战胜坏情绪。”

27、赶紧戒烟。

吸烟不仅会损害你的心脏和肺部，还会增加患抑郁症的风险。

28、烦恼时别做决定。

情绪低落会影响你的洞察力和判断力，这时最好不要做什么重大决定。如果一定要做决定，最好先咨询一下家人和朋友。

29、改变减肥方法。

有些人为减肥很少吃主食，这样容易导致抑郁。研究表明，多吃一点主食，同时减少脂肪摄入，同样能减肥，还能让心情更愉悦。

30、和朋友吃顿饭。

心情很差时别把郁闷的事藏在心里，和朋友吃顿饭倾诉一下，就算他不能完全理解，也一定会给你精神上的支持。

以上30件事情没有很特别的地方，我们平时也常常去做，但做好一件小事是大成功的开始，好的习惯会在不知觉中给予我们成功的帮助。

从改变自己开始（汇总16篇）篇三

像古代的鲸鱼一样，它们最初是陆地上的一个群体。为了避免灾难，它们慢慢地从四肢后退，长出鳍在海里游泳。你有崇高的理想。如果你想改变社会，改变国家，甚至改变世界，你必须首先改变自己。

我记得当我要进小学的时候，我还是很傻。我记得我曾经去过幼儿园。我不得不计算这个公式很长时间。我甚至连一首诗都不会读，唱得走调。是时候进一所新学校了。第一天，语文老师让我们抄写我们的名字十遍，但我没有敷衍，意外地发现了“新大陆”。

是的，我发现我写得非常仔细。我一个接一个地画每个单词，笔画就像画画一样写下来。后来，我觉得这是一件有趣的事情，“水平，弯曲，弯曲，钩”。我也读出每一笔。很久以前，我的父母打开我的写书，非常高兴。我父母给我上了一堂铅笔培训课。从那时起，我开始了我人生中一条伟大非凡的道路。

短短几个月，我已经成为班上最正直、最和谐的人，但我还不够漂亮。因为我不够好，所以我必须更加努力。此后，在不断的练习中，书法变得越来越漂亮，受到老师的表扬。直到我在二年级的一个社区班遇到一位写书法的老师，我觉得我可以试着扩展它。

鲸已经平静了几千年，因为它们不断地改变自己。我曾经愚蠢的原因是因为我努力工作来理解生活。

从改变自己开始（汇总16篇）篇四

“妈妈，我不要去幼儿园。”

“为什么呢?”

“我不要最后一个。”

“我保证，今天一定很早去接，以后再也不会是最后一个了。”

“我不要去幼儿园!”“我还是不要去幼儿园!”我不要……。

今年五月下旬起，一日之晨便始于女儿和我这样令人头疼的对话，接下来就是哭闹、斥责，这样乱哄哄的早晨持续了两周多。情况非但没有好转，反而更加严重了。到了六月的某一天，一直喜欢早起的女儿找了各种借口不愿起床，勉勉强强穿好衣服，又开始不要洗脸不要刷牙，然后嚎啕大哭，歇斯底里地哭，嘴里念叨着还是那句不去幼儿园。那天，女儿平生挨了第一顿狠揍，但是满屁股的乌青并没有阻止她的哭闹和强烈抵触幼儿园的情绪，反而破天荒地狠狠咬了强行抱她的爸爸;那天，女儿破天荒地不是因为生病留在家里，因为没有人勉强得了她踏进好玩的小三班教室;那天，女儿也破天荒地强烈反抗了她那么喜欢的妈妈、爸爸、外婆和老师们。

虽然知道孩子都是追求完美主义者，也知道四岁是一个典型的逆反期，但是真正面对孩子独立意识发展过程中头一次出现的强烈负面情绪，我却倍感困惑和无力。道理讲了很多遍，家中和幼儿园也没有其他原因可寻，难道成长就一定是要把乖宝宝变成执拗不讲理的小魔王吗?当时，女儿的情绪已经引发了我的负面情绪，我越焦虑越担忧，就越失去耐心，我的急躁同时又在加深她的负面情绪。从那天她挨打以后破天荒咬爸爸可以证明，这种情绪上的互相感染只会让情况越来越糟糕，以暴制暴根本解决不了问题。

直至有一天，有段话出现在我面前，如醍醐灌顶：“如果没有别的原因，就是因为一次晚接让孩子不想去幼儿园，你是否能接受这件事?这无所谓好事还是坏事，它就是这样的一个存在，孩子就是有这样的感受，关键是，我们是否可以接纳它，而不是因此产生很多的担心?是否可以坦然面对孩子每次去幼儿园时的哭闹，接纳她每次采用这样的方式来表达对那件事的负面感受?”读完这段文字，深吸一口气，内心就突然轻松下来，迷惑困顿了许久眼前终于豁然开朗。“接受”“接纳”“坦然”，方法就是这么简单，因为爱很简单，真理同样简单!但是，简单并不意味着容易，要接受孩子成长过程中的种种变化，接受她可能长时间的情绪反复，接受她的不完美。自觉自愿地接受即接纳，而且最重要的是心怀坦然，真正的平和淡定，因为孩子其实非常敏感，他会敏锐地感受到父母的内在情绪(尽管我们觉得可能没有表现出来)，如果内心很烦躁，就算没有对孩子声色俱厉，孩子也是能感受到的。我们的焦虑和担忧，常常会加重或压抑孩子们所经历的负面情绪，如果我们允许孩子哭，接纳孩子哭，孩子的负面情绪随着眼泪释放出了，孩子也就自我疗愈了。其实，真正脆弱、恐惧的是我们自己，我们经常担忧着孩子成长中的变化，焦虑着孩子成长后与我们的分离，淡定而坚定是需要多么强大的精神力量。每一个孩子都是天使，是上天送给父母最珍贵的礼物，他们是来帮助我们内在变得更强大更充实，他们就像我们的镜子，如果我们内在宁静平和，孩子亦会宁静平和。所以，改变孩子，首先要改变自己，强大孩子的内心力量，首先要强大自己的内心力量。

女作家鲁雅在《正能量让孩子的内心强大》一文谈到：爱分五个层次，第一层是关注孩子是否吃饱喝足，其次是舍得花时间陪孩子，然后是思考教育的目标，四是能帮助孩子，五是父母肯提升自己，并帮助孩子做最好的自己。我想在爱女爱子的路上，改变自己，提升自己，这是我们都应该努力前行的方向。漫漫的修炼之途，让我们一起共勉。

从改变自己开始（汇总16篇）篇五

一天一位家长朋友对我说:老师，你知道正面管教吗?我送你一本书你看看。从这一天开始我知道有一个人叫:阿德勒，有一种教育叫:正面管教。它与传统的教育不同，它的目的不是教会孩子学会多少知识、会做多少道题，它是帮助我们家长和老师与孩子建立一种爱和尊重的关系，并帮助我们与孩子在未来的很多年里一起解决问题。

在幼儿园里经常会有小朋友来告状谁又打了他，或看到一些小朋友在玩闹中突然其中一人哭着跑来哭诉，每每这时老师总会先将所谓的“施暴者”批评或惩罚。

正面管教有一种更好的解决办法――专注于解决问题，而不是惩罚。在一次户外活动时，我看到小棣和小权俩位男孩子又打闹在一起，小权在做一个手势时小棣并没有停止他的动作，几秒后小权哭着跑来委屈的对我说：高老师我都不和小棣打了，可他还是打我。小棣这时站在原地不安的看着我们，我没有像以往把小棣叫来批评他为什么打人，而是带着小权走到他的面前问他：你知道小权做交叉手势的意思吗?小棣摇摇头说不知道，我还没有继续说时，小权马上破涕为笑的说：原来你不知道啊!这个交叉手势就是停止的意思。我又问小棣，现在你知道这个手势了，如果他又做你知道怎么做了吗?答：停止。接下来的活动中全班的小朋友都学会了一个停止手势，冲突也消失了很多。责备永远解决不了问题，我们要学会与孩子一起找到对我们所面临的挑战尊重、有益的解决方案。

在每天都会发生大大小小变化的生活中，规律，是让家庭和孩子觉得和平、安全、轻松的最理想的方式。孩子需要并渴望明确的生活规律，因为规律给孩子安全感，帮助他们发展自律的性格。人类会惧怕很多事。“未知”最容易让人产生担心和恐惧(lauramarkham博士)。

正面管教――“惯例表”容易理解、完成，同时又具有灵活性的规律表，会让孩子茁壮成长。

对家长观摩日活动结束后，经常听到家长会来说：孩子在家完全不是这个样子，在家根本不听话，幼儿园的好习惯为什么回家都消失了呢?我们经常笑的回答:我不知道为什么孩子在幼儿园与在家反差会这么大，可能是大人的问题。正面管教――“惯例表”为我们揭开了答案：幼儿园里每天的生活学习都有固定的时间表，孩子们早已熟悉与了解，而在我们每天的自由区域活动时，40分钟的活动是由孩子自主自由选择要进某个区域进行什么游戏，所要遵守的唯一规则是：不能影响其他人的活动，在别人不愿一同玩时不能伤害别人。户外活动中，我们与孩子一起“头脑风暴”建立了户外玩耍时的规则，让孩子参与制作他们的惯例表，提高他们的归属感和成就感，更因为是孩子们自己参与建立的规则，更能够提高他们遵守的愿望。

正面管教告诉我面对低龄的孩子不要总问为什么，因为――孩子们善于观察，却不善于诠释。“纠正行为之前先建立连接”“当孩子感觉好时，他们才能做的更好”“错误是学习的好时机”等等还有很多理念与工具需要我们慢慢学习、消化并转为行为，做一名孩子真正需要和最好的陪伴者。

文档为doc格式。

从改变自己开始（汇总16篇）篇六

国际学校的校规只有四条：尊重自己，尊重他人，有责任感，对人友好。人文课第一讲：你的名字怎么来的？你的家在哪里？你想拥有什么样的品质？你喜欢的格言和愿意？……著名学者于丹说：一个人的视力本有两种功能，一种是向外去，无限宽广的拓宽世界，一种是向内来，无限深刻的发掘内心。人生路漫漫，走在人生路上的我们都向外望去，去认识这世界的一切，但很少有人向内看，因为他们不知道，认识世界之前需从自己开始。

想要认识别人，先要了解自己。看到自己的缺点，才能注意到别人的优点，让自己获得进步。憨豆先生用他独特的表演形式被许多人铭记。并不是因为运气或特有的安排，而是因为他足够了解自己。因为足够了解自己的长处和天赋，尝试了别人不敢触碰的领域，从而为自己打下一片天地。了解别人的人不是最有智慧的，真正收获成功的人往往是充分认识自己的人。

霍金在二十岁时患了肌萎缩性侧索硬化症，在接下来的岁月里，他全身瘫痪，在轮椅上坚强奋斗了二十多年，在探究黑洞与宇宙的起源与归宿等问题上走在世界前列，并在1988年出版了震惊世界的《时间简史》。他之所以在人类科学的发展抹上了灿烂的一笔，是因为他充分认识自己，有着坚强的意志。生命的沉重打击并没有让他沮丧，也没有让他放弃梦想，而是在苦难的熔炉中百炼成钢。

战国时期，赵国的大将廉颇与上卿蔺相如不和。蔺相如为了国家的利益处处谦让，后来廉颇知道自己错了，便向蔺相如负荆请罪。最后两人成了挚友，共保赵国的天下。试想，如果蔺相如不是以谦让的态度去对待廉颇，而是与廉颇对峙起来，那就不仅是他们个人的损失，更是整个赵国的损失。

“认识到自己的过失，可以将自己变得更优秀；认识到自己的强项，可以用它来开辟人生之路，认识到自己的不足，可以用它来完善自己。要想更好的融入这个社会，认识这个世界，应该从认识自己开始。”

从改变自己开始（汇总16篇）篇七

“我害怕”；

“我笨手笨脚”、“我担心…”；

“我记性不好”；

“我不太合群”；

“我不爱说话”；

“我动不动就感到累”……。

你可以试试如下的方法，或许对你转换生活观念有所益处：

1.你可以承认“我过去曾认为自己……”但是不要把自己限定在这个判断中，而是用行动证明你已经从过去的阴影中走出来，完全是一个鲜亮充满活力的个体。

2.选出那些最常用的消极描述，每天消除一个。告诉你周围的朋友、同事，你将努力改变它们，请他们帮助提醒你。

3.为自己制定行动上的目标，从小事做起。比如，你曾认为自己是一个害羞的人，那么不妨主动去结识一个你以前可能不敢主动接触的人。

4.用写行为日志的方式记下每天你使用自我挫败性标签的具体时间和地点，并努力减少这种行为。

5.每当你发现自己又说了上述令人沮丧的话，就立即改正自己。告诫自己“只要努力一下，我就可以改变自己”(一起感悟人生)、“我现在与以前不同”、“懒惰和颓唐都不是我的个性。”

6.不要为你的`消极和惰性寻找借口，这是你前进的障碍，默许自己的不良状态无异于未战先败。相信你只要肯努力，你就能够从过去黯然的阴影中走出来，成为一个全新的自我，以更自信而坚定的脚步向明天走去。

从改变自己开始（汇总16篇）篇八

此刻是__年，我已满10岁。但我的性格变了，不像小时候那样爱说话了，不爱举手回答问题了，不爱和同学们交流了。总之，我的变化太大了。

星期四放学回家的时候，妈妈问我：你这天上课举手了没有啊?我支支吾吾回答不上来，妈妈叹了一口气，说：你为什么总不举手呢?你能不能改变一下长大后的自己呢?从下周开始，我要看到你的变化!妈妈说完，转身过去做饭了。我想：妈妈说的对啊!我为什么不主动举手呢?回答问题也不可怕啊!于是，我下定了决心，要实行一个小小的计划。

到了晚上，我写完作业后，偷偷的写了一份举手计划，上面写道：语文最少举手三次;数学最少举手三次;英语最少举手五次。写完计划后，我把它贴到了学习桌上，让他每一天都提醒我。

第二天上语文课的时候，我想着那个举手计划，但我因少有一点害怕，而失去了三次机会，我失败了。

上数学课的时候，我尽可能的让自己举起手，但我还像是有一些压力似的，又没能举起我那金贵的手，又失败了。

一整天过去了，我一次手都没有举，我对自己好失望啊!但我没有灰心，争取下一次让自己取得成功!

从改变自己开始（汇总16篇）篇九

在你意识到之前，已经有许许多多的“这一刻”过去了，你会拥有整整一小时的无抱怨历程。然后是一天。两天。四天。很快，远离抱怨的一周过去了。

但你会感到不同。你会惊异于自己已经习惯了负责任的生活。哪怕最微不足道的呻吟声都会让你受不了。

最基本的原则：如果你发现自己在抱怨，停下来。向自己道歉。然后找出你正在抱怨的这件事的两项好处，并大声说出它们。如果你又一次没忍住，就增加到找三项好处、四项，或者更多。这样(而且必须是这样)你才算没有抱怨地过完这一周。

富有挑战性的任务！

为了不再回到老套路上去，你必须时刻准备着，接受下一项挑战。一点点成长，然后把新学到的变成习惯。

你一定做得到!决定接受挑战并不难，只要认同它，然后就能找到一种方法，让你在做出行动之前都会想到它。这就是全部!

你也许会在这一页加上书签，或者在你的手机上记录你的进程，又或者是简单地把计划写在随身携带的小卡片上。每天醒来，都回想一下你的任务。重新确认它。把它加进你的祈祷或者冥想，或者任何日常事务里。

负责任的生活意味着自由、轻松、快乐和平静，拒绝哀怨就能让你的灵魂焕然一新。

当然，我要提醒你，这可能比你想象的要难一些：

自私的老板、沙丁鱼罐头一样拥挤的公路、粗鲁的司机、不公平的社会、懒惰的服务生、劣质的食物、望不到头的队伍、出乎意料的罚单、电脑程序崩溃、脏兮兮的乞丐、莫名其妙失踪的邮件、输掉比赛、刻板的家长、无礼的小孩、坏消息、坏天气、诚实到残酷的镜子、pm2.5，还有疼痛还有衰老还有永不停下来的生活!

这么多值得抱怨的事!但这些都是挑战的一部分。你敢迎接挑战么?!

“生活的真谛就是迎接一个接一个的挑战。如果谁停了下来，那他一定是死了。”

反思。

当你向着乐观向上的生活大步迈进的时候，你会更经常体验到幸福;一颗不再被苦涩和失望羁绊的心，会按照更稳健的步调跳动。

保持住。用感恩和乐观的心代替那说风凉话的坏习惯。

这就是你的转折点。

与其花时间抱怨，不如做出改变。生活的不如意也是绝佳的肥料。你需要锻炼自己的力量，用粗壮的手臂扼住命运的咽喉。

从改变自己开始（汇总16篇）篇十

以前，我总是认为已经没有东西可以真正打动我，然而我错了。

在学完回到家后，我向妈妈诉说了对这些破坏环境的人类的强烈不满：“妈，你看这些破坏环境的人类真是不知好歹，怎么能这样破坏环境呢？”而妈妈却说：“你有时候不是也在破坏环境吗？浪费就是一种破坏环境。”她的话让我想了我的种种浪费，真是惭愧不已。

看来想改变世界的环境，先得从改变自己周围的事做起啊，从那天以后“绿色”这一环保色深深地刻入了我的心，我是多么希望地球上的沙漠都变成一片片的绿树啊！在那以后我用什么都节约了许多，不像从前浪费资源了。在改变自己的同时，我也在尽力改变自己周围的人。

有一天，我去超市买东西，快到超市门口时，看见有几个散发宣传单的，见人就给，见车就放，可是有些人却不要，随手就扔地上，我想：这多浪费纸啊，这么多传单，抵得上好几棵树了！心疼不已的我过去将纸扔进垃圾箱里，这样至少还能回收。

还有一次，我在小区里和几个朋友打篮球，发现远处草地上冒出了缕缕白烟，走近一看，原来，是我们小区里的一群小孩在草坪上放了几张点燃的纸烧草坪，草黑了一大片，我的心那个疼啊，我们走过去连忙制止，并讲了火灾的危险性和环保的重要性。他们羞愧难当，赶忙从附近端来水把火熄灭，结束了烧草行动，幸好没有殃及到旁边几棵刚种的小树，可是被烧死的草却回不来了。

正如王力宏所唱“我可以改变世界，改变自己，改变xxx，改变小气，要一直努力努力，永不放弃，才可以改变世界，comeon改变自己”

从改变自己开始（汇总16篇）篇十一

从改变自己开始（汇总16篇）篇十二

一个人想要真正改变自己，就得从内心开始，因为内心的改变才是本质的改变。否则，就像老鼠不敢面对猫，即使它变成了老虎，仍是如此。

常言道：“相由心生，境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强，即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量；而如果一个人内心脆弱，胆小怕事，即使长得人高马大也只是懦夫一个。

强大自己的内心才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华老天给了史铁生最无情的残伤但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中以自己强大的心志坚强地在地坛思考着与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人即使没有双足灵魂也可以行走天下。史铁生深知拥有强大的内心才能做一个无畏的勇者。

当然，改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此，面对困境，有人不能从内心做出改变，却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知，形式的改变往往无济于事，甚至毫无意义。与其说这是改变，不如说这是在逃避。更有些人，沉迷于物质的世界，一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚，维持心理的平衡。然而，这种物质至上、金钱第一的拜金思想，带给人的只是肤浅而短暂的满足，在欲望膨胀之后，他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己，充实自己，与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。

面对无法改变的现实，苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心，走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时，内心充满了恐惧，精神几近崩溃。冷静之后，他决定坦然接受，笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧，他的生命发出了更加璀璨的光芒，他让自己的生命提升到了一个新的高度。

老鼠因为内心弱小，所以不管如何变换自己，也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气，面对种种困难，学会改变内心，拥有更强大的心志，成为独立乾坤的勇者。

2下一页。

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从改变自己开始（汇总16篇）篇十三

乔布斯说：“人这一辈子没办法做太多事情，所以每一件事情都要做到精彩绝伦！”逝者如斯夫，不舍昼夜。人的一生是很短暂的，人总有一死，或轻如鸿毛，或重于泰山。人的生命可贵之处，不在于生命的长短，而在于生命创造的价值。改变自己，改变世界。

用“苹果”改变世界的乔布斯，正是这样。乔布斯20岁创立苹果公司，夜以继日的工作，把苹果公司从一间不起眼的小工厂变成如今身价几十亿美金的世界顶级电子产品公司。mac电脑、iphone手机都出自于乔布斯带领的团队。没人会想到天才乔布斯在30岁时让公司炒了鱿鱼。但乔布斯仍然没有放弃他内心热爱的管理岗位，继续大胆的在企业革新的道路上前进着。

乔布斯被誉为“最成功的管理者”，成为《time时代》周刊的封面人物。多数光环加之一身的乔布斯，没有被成就迷失，而是不断努力，不断创新，获得越来越多的支持。吵了乔布斯鱿鱼的苹果董事会也由衷的赞美乔布斯的才华。乔布斯带领着苹果又回到了前进的轨道。著名导演李安说：“世界上唯一不会老去的东西就是才华”。在乔布斯的传奇生涯中，他热爱他的事业，并为之付出努力，改变了世界。乔布斯说：“成就伟业的唯一途径就是找到自己热爱的事业，并为之付出成百上千倍的努力。在没有找到热爱的事业之前。要永无休止的去寻找，直到找到为止。”生命不息，奋斗不止！

人总有一死，或轻如鸿毛，或重如泰山。人生就是用来奋斗的，将来的你会感激现在拼命努力的你，找到你所热爱的，并为之付出努力，别忘了，你的对手现在还在努力。相信你自己，用你的能力去改变自己！

改变世界！

从改变自己开始（汇总16篇）篇十四

先讲一个故事，有一位年轻人，听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术，于是前往求教。高僧就带年轻人朝身体左侧的一座高山走去。翻过高山来到山下以后，高僧说：“年轻人，这座山刚才在我们的左侧，现在移到了我们的右侧，这就是我的移山之术。”年轻人迷惑不解，高僧进一步说道：“客观环境是不可改变的，能够改变的只有自己。”

一只雏鹰起初胆小如鼠，当它改变自己懦弱的习性后才能勇敢地飞向蔚蓝的天空。一棵幼草起初孱弱无力，当它在风雨中改变自己柔软的身躯后才能变得更加坚强，紧抓泥土不倒。一条大河起初弯弯曲曲地在山区奔涌，当它改变自己的运动方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。雏鹰、幼草、大河无法改变蓝天、风雨和山地，但它们勇敢地改变了自己，走向辉煌。

人也一样，只有改变自己的不良习惯才能完善自己，赢得他人的信赖。我国古代有位青年叫周处，被当地人称作三害之一，“三害”即蛟龙、猛虎和周处。因为他总是欺负别人，人们厌恶他、恨他。周处不想再让别人把自己当成祸害，他决心战胜猛虎和蛟龙，为人民除害。后来，经过艰苦的努力，他终于成功地除掉了二患。也因此赢得大家一致的赞扬，成为了一个为百姓谋利益的好人。周处是勇敢的、明智的，他有勇气改变自己的顽劣之气，从而改变了自己的人生。

改变自己的思想，可以更加自信、坚强。人生有很多事都是无法选择的，比如人的容貌和身材。我国中央电视台的主持人张越如今已是家喻户晓的.名人。人们可曾知道她也有一段艰辛的心路历程?曾经在上大学时，由于体态发胖、长相不佳，她很自闭，她紧紧地关上了心灵之窗，面对着身材姣好的女同学，她最怕看见穿在别人身上的那美丽的花裙子。这样一段时间的封闭后，她苏醒了。她决心改变自己的学识和德行。多年的努力奋斗以后，她变成了一个气质非凡的女记者。

首先，改变自己需要勇气与魄力。孙中山弃医从政，建立了中华民国，结束了封建统治;鲁迅弃医从文，用文字警醒了一代愚昧的国人，用笔与敌人战斗;大仲马失业后专攻写作，成为文学巨匠，写下了不朽的作品。他们都下定了决心，用惊人的魄力改变了自己，最终给历史涂上了浓重的一笔。

其次，改变自己还需要认清自己。只有全面的认清自己才能改变得更彻底，认清自己的缺点、短处，改正自己的错误，认清自己的目标与方向，只有这样，才能不随波逐流，真正的改变自己。改变自己，需要勇气、魄力，需要认清自己，但更需要行动，只有行动才能有所改变。例如，对于我们学生来说每天多举手回答一个问题，每天向老师请教一个问题，每天独立完成作业，每天阅读半小时等等，只要你在学习上稍做一些细微的改变，并且让它成为你的习惯，成功就会离你越来愈近。

“千里之行始于足下。”让我们从今天开始改变自己，从今天开始正视自己。为了明天的辉煌，让我们行动起来，用勤奋弹奏一曲优美的人生华章!

从改变自己开始（汇总16篇）篇十五

读完了美国名著《差点丢了自己》，知道了生活中会有许多烦恼，想改变，就应该从自身做起，勇敢迈出去，让人们接受自己。

故事讲述了美国的一对双胞胎男孩，在新的家乡，新的学校发生的一些啼笑皆非，令人回味的故事。因为学校的大意，本该转学来的是两位同学，开学时碰巧哥哥雷伊生病，不能上学。在学校里的弟弟杰伊发现，老师一直没有念雷伊的名字。于是，弟弟想出了个怪主意，和哥哥轮流上学。他们本来是不想让同学们知道是双胞胎而苦恼，都想做个独立自我的人。好在学校的校医老师及时发现了这个乌龙事件，避免了以外发生，一切真相大白，生活重归正轨。

在生活里我也尝试改变自己。一次整理书桌，偶然发现，去年暑假在于谦祠写的寄语，寥寥数语写出了心声，但字体看起来充满了幼稚，东倒西歪，不成方圆，因而这种字体常常被取笑。于是今年暑假，下定决心，把字练好。虽然，以前我练过了许多字帖，也临摹了多少字，但字体几乎原地踏步。究其原因，应该是写字的方法不对，于是改变自己的写字习惯。“这次不能半途而废，要写出漂亮的方块字。”自己暗暗鼓劲。利用一切写字的机会，改变写字的姿势，按标准写，坚持不停歇。一个月过去了，我回过头对比一下，感觉有了明显的改变，爸爸妈妈看后，肯定了我的'进步。双胞胎兄弟为了改变别人的看法，坚持了两个星期。写字既快又工整漂亮，我应该要锲而不舍，坚持不懈，相信自己会写得越来越好的。还有以前，为写作而苦恼，现在迷恋上了写诗，随时随地，信手拈来，原来创造也充满了快乐，有时还变成了铅字，更是开心。改变，能发现更美的风景，梦想没有止境，相信自己：我行，我可以。

我发现在宽敞的马路上，有些人视红灯为无物，逆道而行，堂而皇之。批评教育作用甚微。如今在路口设置了违章教育点，人性化管理，少说教。违了章，安安静静坐下来，学习半个小时法规常识。纵是心急如焚，也要牢记。坚持下来，明显违章少了许多。看来，人们那些牢不可破的信条，不是也转变了？逃避取巧，只会误了自己，妨碍了他人。改变，在于自己是否用心去做，是否坚持下去。

改变时刻发生着，选择在自己的手中，做不一样的自己，就勇敢从自己改变，从现在做起。

从改变自己开始（汇总16篇）篇十六

这世界上布满了各式各样的人，有的，让你不自觉地竖起大拇指;有的，却让你不想接近他、接触他。但无论如何，孔子曾说：“三人行，必有我师焉。”无论是好的，抑或是不好的，都有值得我们学习效法和警戒自己的用处。

改变，从自己开始。有时我们常觉得自己做好自己就好，行的正、做得好就好，其实不然。有时我们的`一个小动作会因此影响附近所有人的行为、看法、甚至是进而喜欢上你都是不一定的。仔细想想，其实每个人都有许多的缺点和需要改进的地方，有时小细节假如稍稍做点改变我们会变个更有风采，更加刺眼，要别人不注重都难。

当然，改变不是说说就好；更不是想做就能容易完成。拟定一个好的计划表，并列出自己的缺点时时提醒自己，照着改变的步调按步就班，成功即在前方不远之路。从别人身上，我们也许看到的是另一个自己，从父母亲身上，我们看到的也许是那个理想的自己;从朋友眼中，我们看到的是那个值得相信、值得信赖的自己。也许他们都对自己有着深厚的期待让自己的身上多了一个沉重的负担，但朝着目标前进，光明处永远离自己越来越近。

改变，从自己开始。哪怕只是一点为不足道的改变，或许，世界因你而有所改变；世界，因你而更和平、更进步。