在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
运动会篮球加油稿篇一
x院的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。
他们沉着，他们冷静，他们稳重，
他们一自己良好的心态来竞技。
你们有水手的意志与团结！
你们有船长的气魄与魅力！
你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情！
加油！
xx的健儿们，我为你们自豪！
你们是真正的海洋骄子！
运动会篮球加油稿篇二
11月17日下午，校园的天空一片阴沉的，凛冽的寒风吹到脸上就像刀刮一样!面对这恶劣的天气，2号球场上的球员们个个依然英姿飒爽。因为我们将进行一场精彩的篮球比赛：英语系vs科教系。比赛一开始，球场的气氛就紧张了起来，所有人的目光都紧盯着篮球，心也仿佛跟着篮球的节奏跳动了起来!我们英语系的球员们运球潇洒，特别是队长技艺娴熟地躲开重重防守，且多次投中，为英语系拿下了不少的分数。13号球员(阿牛师兄)更是富有魅力，连续进了三个漂亮的三分球，真是太牛了!
运动员们在场上奋力的拼搏，他们个个身轻如燕，凶猛如虎，没有了平日读书时的文气——为了团队的荣誉。他们时进时退,时缓时急,时而三分远投,时而转身跳投,每一个转身，每一次投篮，都展现了男生的绝佳球技。每投进一个，都会使场边的人高兴地手舞足蹈;场下的拉拉队纷纷为自己的系篮球队加油呐喊，助威声次起彼伏，一浪高过一浪。值得关注的是，英语系潘国豪和~~~老师也来为球队鼓励及指导，沈丹萍也来给予支持!比赛中，两队比分交替上升，激烈精彩，扣人心弦。比赛进行得非常激烈，最后我系以80比70赢得比赛! 队员高昂的斗志与团结拼搏的精神让人感动。短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。无限资讯，激情篮球，加油!为英语系再创佳绩吧!
在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身， 映射着太阳光辉，可是你知道吗? 那是每个毛孔，为之动容，而流下的泪水，这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声? 近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间明天，是我们班一雪前耻之时。
致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。200米运动员啊!加油啊。
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，我们心中的信念只有一个：在这精彩的舞台上——拼搏!
负重蹲起训练，在篮球队有专门的负重器材，杠铃，没有也没关系，不就是负重吗，你完全可以找个书包，塞个30斤书在里面来训练，负重蹲属于运动量比较大的训练，不要每天做，一周做三次，每次分三组，没组做30—50个，看你自身素质来，不要太勉强，过度的训练反而效果不佳，对身体也不好。
抓举训练，抓举常用的器材也是杠铃，当然你也可以找身边的东西替代，比如上个步骤中30斤重的书包，你也可以买桶纯净水，30公斤的，同样可以训练这一项，抓举也是大运动量的训练，需注意时间和次数。
往返跑训练，爆发力和反应能力也是锻炼弹跳必不可少的，这里提供的方法是往返跑，以篮球场为例，篮球场的两条长边，从一条边冲刺到对面，到达对面是单手摸线算到达然后折返回去，如此往返，次数看个人自身素质。
负重跑训练，准备两个沙袋绑在小腿上，绕篮球场负重跑步，速度不要过快，保持匀速，直到跑不动为止。
脚尖跳训练，最简单的就是跳绳，相信大多数都会跳吧，不会跳绳的就只好模仿跳绳的动作跳，跳绳速度要快，用脚尖起跳。
半蹲跳训练，半蹲跳也就是常说的蛙跳，可以平地蛙跳，比如绕着篮球场跳，也可以找台阶蛙跳，比如楼道阶梯。蛙跳属于大运动项目，需注意训练时间的间隔。
摸高跳训练，最常见的就是摸板训练，就是摸篮板，如果你摸不到，可以找一个比较适合你的高度，比如指定某个高度的树叶，连续摸高。
注意每次训练之前一定要做热身运动
注意每次进行大运动量训练的间隔时间，每周最好两次
注意小运动量的项目要每天坚持，不能松懈
运动会篮球加油稿篇三
生命的意义在于奋斗，青春的意义在于拼搏！
我们的激情在燃烧，我们的活力在四射！
英姿飒爽的x院健儿们，跳跃吧！奔跑吧！
玩动你手中的篮球，夹杂着汗水和泥土，夹杂着眼泪和热血，
在蓝天白云下书写属于你们的篇章，掌声因你们而热烈，x院因为你们而自豪！
运动会篮球加油稿篇四
青春的气息如同出生的朝阳，
蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，
篮球场上便是我们精彩的舞台，
声声加油便是我们最高的奖项！
论何成功，谈何荣辱，
心中的信念只有一个：拼搏！
运动会篮球加油稿篇五
在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身， 映射着太阳光辉，可是你知道吗? 那是每个毛孔，为之动容，而流下的泪水，这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声? 近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间明天，是我们班一雪前耻之时。
致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。200米运动员啊!加油啊。
年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的'朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，我们心中的信念只有一个：在这精彩的舞台上——拼搏!
运动会篮球加油稿篇六
xx的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。
他们沉着，他们冷静，他们稳重，他们一自己良好的心态来竞技。 你们有水手的意志与团结！
你们有船长的气魄与魅力！
你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情！
加油！xx的健儿们，我为你们自豪！ 你们是真正的海洋骄子！
运动会篮球加油稿篇七
xx的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。
他们沉着，他们冷静，他们稳重，他们一自己良好的心态来竞技。 你们有水手的意志与团结！
你们有船长的气魄与魅力！
你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情！
加油！xx的健儿们，我为你们自豪！ 你们是真正的海洋骄子！
运动会篮球加油稿篇八
xx的健儿勇敢热情地奔跑在激烈的篮球场。
他们沉着，他们冷静，他们稳重，他们一自己良好的心态来竞技。你们有水手的意志与团结！
你们有船长的气魄与魅力！
你们更有舰艇劈波斩浪的庄严与豪情！
加油！xx的健儿们，我为你们自豪！你们是真正的海洋骄子！
运动会篮球加油稿篇九
青春的气息如同出生的朝阳，
蓬勃的'力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，
篮球场上便是我们精彩的舞台，
声声加油便是我们最高的奖项！
论何成功，谈何荣辱，
心中的信念只有一个：拼搏！