写心得体会可以帮助我们总结经验，发现问题，并提出解决方案。以下是一些普通人的心得体会，他们通过平凡的经历和努力，发现了人生的真谛和价值，给我们带来了很多启示和思考的余地。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇一
第一段：引言（150字）。
在生命中的每个阶段，都有着自己的难点和困难。生活和工作中的问题，身体和精神的疾病，人际关系和情感问题等等，这些都可能让我们觉得无法打败。但是，如果我们保持积极的态度，并拥有顽强拼搏的精神，我们就可以克服困难。在本文中，我将分享我的感悟和心得，希望能够激励更多的人参与到顽强拼搏的过程中。
第二段：困难并不可怕（250字）。
我们在生活中会遇到很多的困难和挑战，这些挑战可能来自于家庭、工作、学业、健康等等方面。当我们遇到尤其困难和挑战时，我们可能会感到害怕和无助，觉得自己许多力量无法克服这些困难。实际上，困难并不是一件坏事情，因为这种情况会让我们更强大，并且增加我们的智慧。通过克服困难，我们可以更好地了解自己，提升我们的能力，让我们更加独立和有自信。
第三段：顽强拼搏的重要性（250字）。
在克服困难的过程中，我们需要保持顽强拼搏的精神。这意味着我们必须坚信成功在不久的将来会到来，即使眼前的困难再大也需要勇气去挑战。我们在顽强拼搏的过程中，需要不断地战胜自己的思维惯性，让自己不断进步。同时，我们也需要学会从失败中汲取经验教训，并且重新开始。顽强拼搏不仅能让我们达到目标，更重要的是，这种精神让我们能够在挑战中成长，挑战成为一个更加强大和成功的人。
第四段：成功与挫折（250字）。
顽强拼搏并不代表永远都会成功。我们需要认识到成功和挫折在成长过程中都是非常重要的。成功的背后往往是一些艰苦努力的过程，我们在成功的时候需要庆祝这些艰苦努力的成果。另一方面，在挫折面前我们需要坚韧不拔。这是我们成长中必须要有的东西，每一次挫折都会让我们更加深入地实现我们的目标，成为更欣赏自己的人。
第五段：结论（300字）。
“顽强拼搏战胜困难”这个主题，让我想起了厄德格•拉威尔的一句名言：“在灰色的环境中，充满希望。”即使面临着严峻的挑战，我们依旧要保持顽强拼搏的态度，让希望在困难中闪耀。在我一生中，曾遭遇过很多困难和挫折，但是我学会了坚持，学会了面对挑战，这些艰苦努力最终都成为了我的财富。我们能够变得强大，变得自信，变得更懂得尊重自己而且在这个成长的过程中也可以成为更好的人。每一次的挫折和困难都是生命中的阶段，接下来发现更多让你兴奋的事，享受生命的美好，继续前进。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇二
相信每一个人都曾经历过面临困难的时刻，这些困难或许是在工作上的失败，或是在生活中的痛苦，更或是在学习上的挫败。如何战胜困难，并站起来继续前行呢？这需要我们正确处理情绪，坚定信念，面对现实，寻求帮助，积极发挥自己的长处。
第二段：正确处理情绪。
面对困难，我们往往会感到焦虑、恐惧、沮丧等情绪。然而，正确处理情绪是战胜困难的第一步。我们可以通过自我调节，比如运动、读书、社交等方式来放松自己、减轻压力。同时，相信自己，坚信自己的能力和价值，这样才能拥有正面积极的心态。
第三段：坚定信念。
从我们的底层信念到我们生命的价值的认识都很重要。首先，我们需要重新审视我们的底层信念，看看它们是否有误。这样可以重建我们的底层信念，从而找到我们的自我价值。如果我们相信自己，相信未来的成功，那么我们会拥有更加强大的信念去面对每一次的挑战。
第四段：面对现实，寻求帮助。
在困难面前，也许我们需要放下自己的固执，接受现实，并寻求帮助。这意味着我们要相信其他人的能力，外界资源以及集体的力量。这样一来，我们便能在集体的力量中获得支持，更快地找到出路。同时，在面临挫折的时候，我们也可以借助他人的意见，来增加自己抗挫折的能力。
第五段：积极发挥自己的长处。
不同的人有着不同的优势，所以面对困难的时候，我们需要找到我们自己的优势，并发扬光大。我们可以思考自己的长处，并将其运用到实际的生活和工作中，这样我们才能最大化地利用自己的潜质。同时，在这个过程中，我们也要时刻监督自己，提高自己的能力。
结尾：
总之，面对困难，我们需要正确处理情绪，坚定信念，面对现实，寻求帮助，积极发挥自己的长处。不论我们面对怎样的挑战和困难，只要我们勇敢的面对、积极的思考，我们就一定能够战胜困难，赢得属于自己的风景。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇三
困难是人生中常常会遇到的挑战，不论是在学习、工作还是人际关系中，都有可能遭遇各种困难。然而，困难并不可怕，只要我们采取正确的态度和措施，就能够战胜它们。下面我将分享我在面对困难时的一些心得体会，希望能对大家有所启发。
首先，面对困难我们要正确看待它。困难并不是一种罪恶，而是一种锻炼和提升的机会。正如著名福斯特彼得斯所说：“没有人会因为负重而变得更强壮，但是通过负重，一个人会变得更强大。”困难是对我们的考验，只有通过对困难的克服和攻克，我们才能更好地成长和进步。面对困难时，我们不应该心生退缩，在放弃之前，应该告诉自己：“这个困难是暂时的，我有能力战胜它。”
其次，我们要善于寻找解决困难的方法和策略。困难往往伴随着一系列的问题和挑战，如果我们只是盯着困难本身而不去寻求解决之道，那么我们只会不断陷入困境。因此，当困难出现时，我们要冷静地分析问题，找出问题的根源和关键所在，然后采取恰当的方法和策略来解决。有时候，我们可以向他人请教，听取他们的意见和建议；有时候，我们可以借鉴历史经验和成功案例，寻找灵感和办法；有时候，我们可以摒弃先入为主的思维模式，以全新的视角看待问题，寻找新的解决方案。
第三，坚持和毅力是克服困难的关键。面对困难，我们要有坚定的信念和毅力，永不言败。困难往往是个长期而痛苦的过程，当我们遇到挫折和困难时，我们很容易产生放弃的想法，但这时我们要告诉自己，“困难是短暂的，我必须坚持下去”。正如杰出的美国篮球运动员迈克尔·乔丹所说：“我一直在赢，只是需要很长时间才能看到结果。”只有在放弃气馁之前，我们才能真正战胜困难，迎接收获和成功的终点。
此外，面对困难，我们要调整自己的心态。困难带来的负面情绪和焦虑往往会影响我们的决策和行动，因此，我们要调整自己的心态，保持积极乐观的态度。我们可以尝试一些心理调适方法，比如深呼吸、冥想或者寻找一些能够让我们放松和愉悦的活动。同时，我们还要与他人保持良好的沟通和合作，互相帮助与支持。这样，我们既能获得外界资源和帮助，也能得到鼓励和激励，共同面对困难，共同迈向成功。
最后，我们要从困难中学会总结经验和教训。每一个困难都是一次宝贵的经验，我们要及时总结并吸取教训。通过分析我们在克服困难过程中的不足和失误，我们可以更好地规划和调整以后的行动。困难的经历有时候可能是一笔财富，也是我们成长和进步的重要资源，我们要将这些资源充分利用起来，不断提升自己的能力和素质。
战胜困难并不是一件容易的事情，但是只要我们采取正确的态度和措施，我们就能够战胜困难，迎接更美好的未来。在困难面前，我们应该怀揣信念和毅力，保持积极乐观的心态，寻找解决问题的方法和策略，同时及时总结经验教训。相信只要我们经过努力和坚持，我们定能够化解困难，迎接更好更美好的明天。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇四
近年来，社会风气不断变化，人们开始强调拼搏的精神和意志，认为只要能够顽强拼搏，就可以在困难面前坚持下来。作为当代青年人，我们也深深体会到，如何与困难斗争，如何拼搏顽强，对我们的成长和发展至关重要。回顾自己的学习生涯和工作生活，我在这方面也有了许多的体会和心得，下面就跟大家分享一下。
一、内在热情的培养。
做任何事情首先需要的是内在的热情和动力。有热情才会有动力，有动力才会有行动，有行动才会有成功。因此，我们需要通过阅读和学习，不断激发内心的热情。同时，我们也需要找到自己的兴趣爱好，这样才会有激情。比如，我对文学非常感兴趣，无论在学校还是在社会实践中，我都会尽自己所能地去接触和研究文学，这种内在的热情和动力，也帮助我在学校和工作中做出很多成绩。
二、勇于突破困难。
勇于突破困难不仅仅是要有勇气和信心，还要有一定的思维能力和细心的观察力。在我常年的学习和工作过程中，我发现，任何困难都不是没有解决方法的，只要我们愿意花费更多的时间和精力去思考和研究，总会找到解决的方法。比如，在一次项目管理中，我碰到了许多的问题，没有过多的计划和思考就开始行动，但是不久就陷入了困境和挫折中。但是，我相信只要我以冷静的头脑重新审视问题，总有办法解决。因此，我开始重新规划时间和反思方案，思考更多的解决方法。经过长时间的努力，我终于成功地克服了工作中的困境，也取得了不少的好成绩。
三、学会自我调适。
在生活和工作中，难免会遭遇到挫折和困境，唯有学会自我调适，才能勇敢地面对和克服困难。我们需要认真思考自己的情绪和思维，了解自己何时会遇到情绪低落或失控的情况，并采取一些有效的调适措施。比如，我在工作中遭遇失败或挫折时，会自我审视自己的情绪，控制自己的情绪，不让消极情绪影响自己的工作和生活。同时，也会尝试一些消除压力和调适情绪的方法，比如经常去运动和旅游等等，这样可以帮助我舒缓情绪和放松身心。
四、多思考多总结。
成功的人往往会有一个良好的思维习惯，而思维也是人类智慧的源泉。在面对困难时，我们需要保持清醒的头脑和创新的思维，积极地思考和总结。在我的工作中，我常常保持旁观者的观点，多角度分析问题，并尝试提出一些可行的解决方案，从而让团队的工作和任务顺利完成。
五、保持积极向上的心态。
人的思维和情绪是相辅相成的，一个积极向上的心态，不仅能带来良好的情绪体验，还能激发自己的求知欲和动力。因此，在面对困难时，我们更应该保持一个积极向上的心态，相信自己有能力克服困难，相信自己会取得好成绩，相信世界上不存在不可能的问题。比如，在我的考研复习期间，我每天都保持着一个积极向上的心态，相信自己一定能够达到自己的目标，这让我在面对曲折险阻时坚持了下来。
总之，顽强拼搏战胜困难并不是一件容易的事，它需要长时间的经验积累和不断的实践。只有我们不断培养热情，勇于突破困难，学会自我调适，多思考多总结，保持积极向上的心态，才能最终取得成功。相信只要我们一步一步地向前走，就一定能够拨开困难的层层迷雾，荣耀地站在胜利的巅峰上。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇五
在生活中，每个人都会面临各种各样的困难和挑战。在面对这些困难时，有些人选择放弃，而有些人则选择勇敢面对，攻克难关。作为一个正在成长中的人，我也曾经面临过许多困难，但我通过学习和实践掌握了一些战胜困难的方法和技巧，下面我将结合自己的经历，谈一谈我的心得和体会。
第一段：迎难而上，勇敢面对。
我记得小时候，我喜欢画画，但我画的并不好。每次看着别人的作品比自己好得多，我总是很失落。但是我并没有因此就放弃了，我决定去学习更多的绘画知识，并不断地练习，通过反复尝试，我发现我的绘画技能越来越好了。从这个经历中，我明白了一个道理：面对困难，我们不能轻易地就放弃，而是应该勇敢地面对，找到解决问题的办法。
第二段：积极思考，寻找解决办法。
当我们面对困难时，第一步是积极思考，寻找解决办法。比如，当我遇到诸如学习中遇到的问题、人际交往上的挑战、竞争中的失利等困难时，我不直接否认或怨天尤人，而是深入思考，分析问题的症结所在，并不断探索、尝试可能的解决办法，坚信最适合的解决方案一定存在，只有通过努力寻找才能找到它。
第三段：锻炼自己的耐力和毅力。
面对困难，我们需要有足够的耐心和毅力，去坚持不懈的努力。比如，在学习中遇到的问题，我们不应该轻易放弃，而是应该进行有目的的学习计划，把压力化为动力，持续不断地学习。只有通过不断努力，付出大量的时间和精力，我们才能逐步提升自己的能力，赢得成功。
第四段：寻求他人的帮助。
当我们遇到一些棘手的难题时，有时候我们需要征求他人的帮助，比如在学习中遇到困难时，我们可以找同学或老师帮助解决，同时也可以参加多种讲座、培训班及各类学习活动，提高自己的综合素质。通过这种方式，我们可以快速的获得更多知识，并且结交一些朋友，共同发展。
第五段：做足心理准备，面对未来的挑战。
无论我们遇到了什么样的困难，我们都要加强自己的心理承受能力，在挫折中成长。积极、乐观的心态是一种良好的信仰和素养，当我们面临巨大的挑战时，我们需要制定合适的目标和计划，保持稳定的情绪及内心力量。在跌倒时，我们不应该停下脚步，相反应该从失败中积累经验，不断完善自己。
总之，战胜困难不是一朝一夕之功，需要我们有坚实的信念和毅力，经过持久和不懈的努力，才能最终取得胜利。希望我的体会能对读者有所帮助，鼓励大家在面对困难时，积极思考、勇于挑战、锻炼耐力、寻求帮助、拥抱未来，勇往直前。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇六
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"我坚信只要坚持不懈的努力就没有克服不了的困难。
暑假的一天，闷热的天气压的人喘不过气来。于是爸爸带我来到游泳馆，看到清澈的池水中人们自由自在地游来游去，而我只能在浅水池里“泡”着，像个“旱鸭子”。于是我就缠着爸爸让他教我学游泳。
第二天一大早我就来到馆里，走到深水区，一看到不见底的池水顿时就紧张起来，心怦怦的跳个不停，我的脚不自觉地的往后退了两步。爸爸看出了我的恐惧，用起了“激将法”：“怎么样，气馁了吧?早知道你这么没出息，我就不领你来这儿了。”这招果然奏效，我乖乖上了爸爸的当不服气地说：“谁说的，我没问题!”做完准备动作，我硬着头皮战战兢兢的下水了。刚开始时我按照爸爸的方法游出去半米，可是好景不长，我的身体开始慢慢往下沉。当时我害怕极了心都提到嗓子眼了，刚一开口喊人就喝了好几口水，手脚也不听使唤了，我不停地挣扎，心想：早知道就不和爸爸说大话了，我再也不想学游泳了。幸好爸爸拉了我一把，我才没有沉到水里。爸爸把我拉到岸边，耐心的.说：“别灰心，记住要领，只要你坚持努力就没有克服不了的困难，你一定能游好的。”听了爸爸的话我又有了信心，在心里默默的给自己打气：我能行!我能行!我又回忆了一下动作要领，鼓起勇气下到水里。这次我没有紧张，双手紧闭合拢向前伸，再分开手掌向两边用力拨水，同时双脚画弧向后用力蹬。经过反复的练习，我转过身看见自己离岸边越来越远，那种战胜困难的喜悦在心里升起。
现在，我已经能自由的在水里嬉戏了，这次学游泳的经历让我受益匪浅：在困难面前在自己的劣势面前，我们不能一味的.退缩，而是应该大胆的尝试，能够战胜自己这样你也就踏上了成功的桥梁。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇七
第一段：引言（150字左右）。
困难是生活必不可少的一部分，每个人都会遭遇到各种各样的困难。然而，这些困难的存在并不会让我们停住脚步或者退缩。相反地，我们应该根据实际情况去找到应对的方法，积极面对困难，努力克服，战胜它们。在这篇文章中，我将会分享我在面对困难时总结出来的一些心得体会。
第二段：分析困难的本质（250字左右）。
首先，要战胜困难，我们需要先了解它们的本质。总的来说，困难分为两种类型：内在困难和外在困难。内在困难指的是我们自身的问题，例如，懒惰、心态不好、缺乏自信等等；而外在困难则是来自于环境的各种问题，如经济困难、人际关系问题、健康上的问题等。当我们遇到困难时，需要面对的是困难的本质，而不是看起来的表面问题。通过识别和了解困难的真正本质，我们才能采取相应的行动，才有可能战胜它们。
第三段：培养正确的心态（250字左右）。
其次，正确的心态非常重要。当我们面对困难时，很容易变得消极和绝望，这种情绪只会让事情变得更加困难。因此，我们应该培养正确的心态，相信自己能够战胜困难。正确的心态不仅可以改变我们对事情的看法，而且还可以给我们带来更多的力量和勇气。当我们通过乐观的态度，激励自己克服困难时，我们不仅会取得成功，而且还可以为自己树立榜样，让自己更加自信。
第四段：寻求帮助和支持（250字左右）。
面对某些大型和复杂的问题，我们有时可能无法独自应对和解决。这时候，我们需要寻求其他人的帮助和支持。无论是在工作中还是在生活中，和别人交流意见，听取他们的建议和意见，或者是跟他们分享自己的心路历程，都能帮助我们寻找新的解决方案。此外，寻找支持或者合作伙伴也可以发现自己不足之处，并从中学习，这样就能更好的应对困难。
第五段：经验总结（250字左右）。
最后，总结自己的经验，也是解决困难并获得成长的一种方式。在面对困难时，我们需要不断地学习和探索，在不断尝试和检验中，不断积累经验，总结成功和失败的原因。当我们经历过一些困难之后，尝试对自己的经历进行分析和思考，并寻找不同的解决方案，这样我们就可以更加有效地解决问题，并且更有把握地走向成功。
第六段：结论（100字左右）。
总而言之，我们需要学会面对困难，并采取正确的行动来战胜它们。我们需要先了解困难的本质，然后以正确的心态去面对、寻求帮助，并将经历总结为经验，以便更好地应对以后的困难。无论是内在的还是外在的困难，我们都应该以最好的方式来面对它们，通常这样做可以让我们变得更强大。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇八
在我们的生活中，面对各种各样的困难，如学习、工作和生活中的困难，我们不知道怎么办，容易陷入困境，变得软弱无力。但是，只要我们有勇气和毅力去面对它们并努力战胜它们，我们就能从中获得成长和进步。今天，我想分享一下我对如何战胜一切困难的心得体会。
【第一段】。
首先，我们需要对我们面临的困难有一个清晰的认识。只有了解我们面临的问题、它的本质和特点，我们才能更好地对它进行分析、解决和克服。例如，在学习中遇到的问题，我们需要具体知道问题的类型，比如是知识系统的问题、逻辑问题还是思维能力问题等。这样才能有的放矢，找到解决问题的方法。
【第二段】。
其次，我们需要有坚韧不拔的意志和毅力。要战胜困难，我们必须不屈不挠，坚定信心，尽最大努力去克服困难。例如，在一些重大的考试中，我们必须要有强大的意志和毅力；不管遇到什么困难，我们都要坚持到底，直到取得最后胜利，这样才能积极面对可能的失败和努力去寻找更好的解决方案。
【第三段】。
此外，我们需要学会寻求帮助和支持。古语有云，“众人拾柴火焰高。”有时候，我们会遇到一些无法解决的困难。这时候，我们需要去寻求帮助，或者向他人求教，这有助于我们寻找到新的思路和解决方案。同时，家人和朋友的支持和鼓励也是我们坚持不懈的动力。
【第四段】。
更重要的是，我们要学会从困难中寻找机遇。每个人都会遇到一些不可避免的挑战和困境，但是我们可以从中寻找机遇。这个机遇在于，我们可以通过克服困难得到锻炼和进步。例如，在工作中遇到的挑战，可以让我们学到新的知识和技能，更好地提高自己的能力。
【第五段】。
最后，我们需要坚信自己能够战胜一切困难。内心的信念是战胜困难的重要因素。当我们相信自己有能力战胜任何一种困难时，我们就会更加有信心和勇气去面对困难。因而，我们要相信自己能行！
【总结】。
总之，战胜一切困难需要我们从困难的本质出发，坚韧不拔的心态，寻求支持与帮助，积极地寻找机遇，以及坚信自己有能力战胜一切。只要我们在面对困难的时候保持这些信念和态度，我们就可以战胜各种困难，成长并取得成功。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇九
在人生的旅途中，遇到困难和挫折是无法避免的。这些困难可能来自于学业、工作、人际关系等各方面，但是，在这些困境面前，我们不能轻易地放弃。拼搏、努力、战胜困难才是正确的态度。
第二段：困难是成长的阶段。
面对困难，很多人会感到沮丧、失望、无奈，甚至放弃，但是，这种负面情绪不仅不会解决问题，反而会让问题变得更加棘手。困难和挫折是成长的必经之路，正是因为经历了这些挫折才会更加坚强，更加有信心、有勇气、有能力去面对未来的挑战。
在困境中，如果能保持积极的心态并不断努力和拼搏，那么困难就会逐渐变得可控。相反，如果因为困境而失去了信心和勇气，那么困难就会变得更加棘手。拼搏是战胜困难的关键，只有不断奋斗、不断尝试，才能走出困境，踏上成功的道路。
第四段：顽强拼搏的例子和启示。
生活中有很多的例子证明，只要拥有顽强拼搏的精神，就能战胜各种困难。比如，美国著名演员斯科特·阿金斯，在刚开始演艺生涯时，曾多次遭到别人的打击和嘲笑，但是他始终坚信自己能够成功，并为之不断拼搏。最终，他在演艺生涯中创造了一个新的奇迹，成为了举世瞩目的巨星。这些成功的例子，告诉我们只要坚定不移、发扬拼搏精神，就能战胜任何困难。
第五段：结尾。
在人生的旅途中，面临各种各样的困难和挑战是无法避免的。这些困难和挑战既可能成为我们成长的阶段，也可能成为我们求生欲的推动力。当我们面临困境时，不要轻易放弃，而是要保持顽强拼搏的精神，只有这样，才能最终战胜困难并赢得成功。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十
首先，困难是在人生道路上不可避免的。它们可能出现在任何时候，任何地方，也许是个人的挑战，也许是外在环境的反抗。但是，无论形式如何，都能在人们坚忍不拔的努力下被战胜。在面对困难时，我们不能沮丧，而应该从中获取经验和启示，这些经验将对我们的人生产生深远的影响，并帮助我们在未来做好准备，以面对更大的挑战。通过处理和克服困难，可以获得成功。在这篇文章中，将探讨我对战胜困难的心得体会。
其次，体验是我们直面困难的第一步。在面对困难时，我们应该首先接受它，并努力了解它。这个过程也许有一些痛苦，但是只有通过暴露于痛苦的现实中，我们才有可能找到解决问题的方法。如果我们试图逃避困难，我们将失去解决它的机会。
接下来，我们需要调整我们的思维方式。在困难时，我们应该始终保持积极的态度，而不是被困难控制。这不是说我们不应该表达我们的情绪，或表现出我们的挫败感，而是说我们必须通过积极地思考和处理来战胜它们。这需要我们将问题分解为更小的问题，并寻找解决它们的方法。如果我们试图一次解决大问题，我们可能感到压倒并被它淹没。通过对问题的分解，我们将能够更好地理清头绪，更有效地制定解决方案。
在面对难题时，我们还应该考虑到自己的网络资源。无论是家人、朋友还是同事，他们都可能提供有价值的帮助。这并不是说我们应该依赖他们来解决我们的问题，而是应该打开我们的视野，利用我们周围的资源来增加解决问题的可能性。朋友或同事也许能提供一个新的视角来解决问题，或者他们也许会帮助你分配任务并提供支持。与此同时，家人可能提供快乐的时刻以帮助减轻压力。通过开放的沟通方式，我们不仅减轻了心理上的壓力，也能获得有益的反馈和反馈建议。
最后，我们需要意识到战胜困难是一个多阶段的过程。我们可能需要不断地经历尝试和反思，才能找到正确的解决方案。这也许需要不断的创新、发现个人的激励和确定自己的目标。如果我们仅仅关注于最终的结果而不是对过程有所了解，就很容易陷入自我思维的洞穴之中。困难之所以是困难，就是因为它们出现的时间和精力成本。因此，我们应该明确目标，并在困难出现时采取积极的措施以制定解决方案。
总结一下，战胜困难需要我们的勇气和决心，但也需要我们的智慧和判断力。学习克服困难的有效方法，从中获得经验和知识，并应用它们以帮助我们面对未来的挑战，领先于前方的所有人，成功地跨越任何障碍。在困难时，我们不要气馁，保持良好心态，积极应对，相信自己，相信未来，在实现自己的目标并迎接挑战的道路上，取得成功！
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十一
“太好了!英语竞赛我进入复赛啦!”我开心的大喊道。听到这句话，别以为我在英语课上领读，每次听写得一百分，英语成绩一直都很厉害，不是这样的。要知道，我从学前班就开始了学英语生涯。那时我对英语不太感兴趣，还是母亲逼我学的呢。那个时侯，每节课我都没上好，迷迷糊糊地考取了预备级，接着都是糊里糊涂地考试。呵，每节课没完没了地讲话，一下课就疯疯癫癫地玩。一次，英语兴趣班的老师拿来一摞试卷，满脸通红地对我说：“周倍伊，看看!全班考了九十多分，就你考了七十一分!你想想，你脑子不笨，可你用它来干什么了?我敢肯定，你的英语成绩，永远不会超过八十分!”
我眼里含着转来转去的泪水，低着头。我的脚好像拖着千斤巨石，慢慢回了家。老师的话深深激怒了我。并且，随着年龄的增长，我渐渐懂事了，不再是那个疯小孩，也懂得了英语对我的重要性。我发誓，我一定要拿个一百分!老师知道后，很高兴说：“要不，我给你补课吧!”。于是，每天别人放了学，我还要留下来让老师补课。刚开始，我有些烦躁，在老师的耐心指导下，我渐渐想通了许多英语知识，突然豁然开朗，心里的死结一下子被解开了。仍然，窗外，微风伴我读书，夕阳伴我回家。
经过一段时间的'补习，我的成绩提高了许多。那天，老师说，全班只有两个人得满分，其中一个就是我。我真的好开心啊!
这时，学校开设了英语课程，在校外学了多年的我，在学校便显得出类拔萃。俗话说，好事成双。在最近举行的英语竞赛中，我还进入了复赛!
但是，没有多少人知道，我付出了什么。就同冰心奶奶说的：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，侵透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
是的，只有努力才会赢!刘德华曾经唱过：“不需要自怨自艾的惶恐，只需要沉着，只要向前冲，告诉自己天生我材必有用!
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十二
困难是人生中不可避免的一部分，无论我们处在什么样的环境中，都难以避免会遇到种种困难。然而，作为一个成熟的人，如何战胜困难是我们需要面对和解决的问题。在我经历了一系列挑战后，我逐渐领悟到战胜困难的重要性以及如何面对它们的方法。本文将以五个段落来探讨战胜困难的心得体会。
首先，面对困难时，我们应该调整我们的态度。态度决定一切，它是我们面对困难时最重要的资本。困难时，积极乐观的态度可以帮助我们摆脱困境，并寻找解决问题的方法。例如，当我第一次面对挫折时，我感到失望和沮丧。然而，当我改变了我的态度，意识到困难只是生活中的一部分，并将其视为一次成长的机会时，我能够更好地应对困难，并从中获得力量和智慧。
其次，面对困难时，我们应该保持积极进取的心态。认识到困难并不意味着停滞不前，而是为了激活我们的内在潜力，进一步发展自己。困难往往是生活中的一道坎，只有通过跨越它们，我们才能不断前进。例如，我曾经遇到过一个学习上的困难，我试图逃避，但最终我决定应对它。通过努力学习和寻求帮助，我解决了这个困难，并且我的学习能力也得到了显著提升。
第三，面对困难时，我们应该相信自己的能力。自信是克服困难的秘诀。困难可能会让我们不断怀疑自己的能力和价值，但只有相信自己，我们才能战胜困难。我还记得当我第一次尝试写一篇长篇文章时，我对自己的写作能力没有足够的自信。然而，通过不断的练习和积累，我逐渐克服了这个困难，并且提高了我的写作水平。因此，相信自己的能力和潜力是克服困难的关键。
第四，面对困难时，我们应该寻求帮助和支持。没有人能够独自战胜所有的困难，与他人分享我们的困难，寻求他人的帮助是至关重要的。与朋友、家人或老师交流，听取他们的建议和观点，可能会带来新的思路和启发。我曾经面临着一个人际关系的困难，我很困惑和焦虑，然而，当我与朋友分享我的想法后，他们给了我很多建议，帮助我理清了思路和解决了问题。
最后，面对困难时，我们应该保持坚持和耐心。没有任何困难是不可战胜的，只要我们保持坚持和耐心，我们就能找到突破点。困难是一个过程，需要时间和努力来克服。例如，当我尝试学习一门我从未接触过的艺术课程时，我遇到了许多困难。然而，通过持之以恒的努力，我逐渐掌握了技巧，并取得了出色的成绩。
总而言之，战胜困难需要我们调整态度、保持积极进取、相信自己、寻求帮助和支持，以及保持坚持和耐心。困难是我们成长和发展的机会，而不是阻碍。只有通过不断的努力和坚持，我们才能战胜困难，取得成功。所以，当我们面对困难时，不要害怕，相信自己，相信我们能找到一个解决方案，并且还能从中收获更多。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十三
在我人生旅途中，曾经发生过许多的事，有开心的、自豪的、伤心的.……但令我最难忘的却是我战胜困难的一件事。
一天放学路上，我和我的邻居——雨芳妹妹一起高兴地走在一块儿。走着走着，雨芳妹妹要买美术工具，我便掏出了20块钱来付帐。让我惊讶的却是那仅仅20块钱让小流氓们盯上了。我正如平常的样子继续走，突然一群小流氓出现在我的视野中。雨芳妹妹害怕得直发抖啊，我为了不让雨芳妹妹再次落泪却变得胆大包天。我说：“哥哥请让开好吗？”我急忙拉住雨芳妹妹的手扑哧一声，向前面冲去。但是这群小流氓始终没有在我的视野中远去。一位健壮的大哥哥说：“小朋友，，想逃跑吗，那就把钱交出来，要不然你这个小妹妹送给我们了，哈哈哈哈！我紧紧的拉住雨芳妹妹的手同时把钱交给他们。这时，他们居然看中了妈妈送给我的手链。只见他们二话没说，就把手链抢走了，就在他们准备离开时，雨芳妹妹说：“姐姐，我们快叫警察叔叔啊！”小流氓听见了，我马上让雨芳妹妹跑回去。不料，他们把我关进一间小屋里。
这一间小屋十分破烂，他们把门关上就离开了，我要开门时，才知道门已经被锁上了。渐渐地过去了一小时，两小时……胆小如鼠的我泪水已裹上了我的眼眶。这时我才发现屋顶有一根竹子，我迅速地把门撬开。终于被我逃出来了，这种感觉是难以形容的。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十四
我是一名新住宿生，今年刚从陵口转来横小。因为爸爸妈妈想让我不但学生独立生活，而且学习成绩也有所提高。
刚开学那会儿，班上有好多同学感冒，于是，有些寄宿生就开始“趁乱”哭鼻子想家，甚至找借口要回家住。一贯坚强的我，看到同学们这样，也开始有点儿动摇了。
班主任胡老师在密切关注天气变化，提醒同学们增减衣物、多喝开水的同时，也利用晨会、班会等时间做好新寄宿生的思想工作。她还组织老寄宿生谈经验，让绝大部分新寄宿生克服困难，积极正常地进行生活学习。
一切都慢慢好转起来，可就在这时，胡老师却突然感冒了。但我们清楚地看到，她是那么坚强：在课堂上，她从来没有因为自己生病就坐一坐，还是一如既往地站着给全班同学上课。尽管嗓子已经有些嘶哑，但仍然尽她自己最大的努力，把该讲的知识都传授给我们。看着她感冒越来越厉害了，同学们以为她会请假回家休息了，可她硬是挺了过来，从没有少给我们上一节课。
老师这么辛苦，坚持带病上课，没有感到一点点委屈，我们还有什么困难克服不了呢？老师用自己的行动教育了那些在困难面前退缩的同学，让我们精神倍加振奋。看到同学们这么懂事，老师脸上也露出了欣慰的笑。
住宿一个多月来，我战胜了不少困难，学会了很多生活技能。在学习上，更是如此，同学们你追我赶，班级学习氛围相当浓厚。我为自己能有这么多好老师而高兴，为自己身在这个优秀的班集体而自豪！
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实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十五
今天，阳光明媚，万里无云，我和几个同学一起在楼道门口值日。
“咦！这是什么？”我好奇地问。“嗯…可能是口香糖。”主媛有点不太肯定说。“不，这是泡泡糖吧？！”子涵说。我用扫把用力地推了推这粉色不明物体，可它却纹丝不动。子涵也来挑战了，他对扫地的兴趣不高，才轻轻地动了动扫把就走了，结果可想而知——这泡泡糖就是不动。“哎！怎么办呢？它怎么就不动呢？”我又用扫把上的把柄来抠，我扫的带劲，眼看着就要成功了，我赶紧号召其他的值日生再全体来一次。最后，我们齐心协力终于把这个泡泡糖给“送”进了垃圾箱。
就在大家都走了的时候，我在楼道门口检查卫生死角，突然发现那里还有一个泡泡糖！顿时，我觉得头皮发麻，心理出现了两个声音“刚才那么多同学费了九牛二虎之力才把泡泡糖清除掉，现在只剩我一个人，我能行吗？”“我身为之日班长，一定要负责任。加油！一定要战胜困难的！”我咬咬牙，决定向困难发起进攻。我把刚才所有的动作都重复了一边，但这次泡泡糖还是屁股挪都没挪一下，我只好使出杀手锏——直接用手。“耶！”这个泡泡糖终于被我咬牙切齿地拽了下来。
这次的值日是最难忘的，因为它让我战胜了困难，让我体会到了——世上无难事，只怕有心人！
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十六
战胜困难，在我们丰富多彩的人生里，总是会经历许多的难关，然后不断的进步，不断的向前进着，不断的战胜困难，走向成功。
当我面临坚苦的时侯，我学会了坚定。记得是我8岁时的谁人寒假，我初学溜冰，因为年数小，没有劲又没有把握方式，老是刚站起来就又跌倒了。一次、两次……天天要跌倒八九次。三全国来，脚踝既红肿又疼痛，大腿已经酸得险些失去知觉。我疼得嗷嗷直叫。我对溜冰失去了信念，心想：才三天就这样了，往后我还怎么过呀!学滑冰太坚苦了。爽性不学了。我对妈妈说：“妈妈，学滑冰太坚苦了我不想学了。”“孩子，有句古话说得好‘只要工夫深铁杵磨成针。’承诺妈妈必然要学会滑冰。”我重重的点了颔首。一个礼拜后，我的膝盖已经有馒头那么大了。固然我想放弃，可是我承诺妈妈必然要学会滑冰，以是只有忍着僵持着。颠末一个月的操练，我终于学会了溜冰。
当我面临坚苦的时辰，我拥有了伶俐。那是3年级放学期，妈妈给我买了本奥数题集，我便一道一道地开始了“攻关”。这个要领不可，可以换另一种。我使出混身解数来应付这些“烫手山芋”。颠末屡次“交手”，我求教爸爸，终于找出了要害——方程。只要它们“化身”为字母，那么再棘手的题目也都迎刃而解了。
当我面临坚苦的时辰，我松手去拼搏。象棋8级测验就要到了，我甚是求助，天天操练几个小时，还认为不足。直到考级前一天，我放松了，一天都很求助，但就是没有操练。考级时，我面临敌手，神色反而不求助了：都到这一步了，松手一搏吧!我深吸了一口吻，稳住心神，动起了我满身的脑细胞，最后终于通过了。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十七
打开窗户，一阵寒风扑面而来，一时竟觉得喘不过气。望向茶花，细细的枝干左右摇摆，时不时地有几片可怜的叶子飘落，刚一离开枝干就被无情的'风吹向四方。原本翠绿的叶子仿佛在这一瞬间变得憔悴，那几朵含苞欲放的玫红色花朵也十分孤单无助，缺失的就是那几缕阳光的普照。
我连忙把它捧进屋，为它感到惋惜。
几天后，太阳终于露出脸，吝啬地撒下一丝阳光。向茶花投去目光，竞惊奇地发现那些花朵绽放了，像一个孩子的笑脸。光滑娇嫩的花辩围绕在嫩黄的花芯周边，显得和谐而又温暖，叶子再次变得生机勃勃。
茶花成功地战胜了困难，骄傲地抬着头，毕意战胜团难的路上洒满阳光。
忽然想到了自己，总为考砸了或正确率不高而感到烦恼。在遇到这些困难时该做的是继续努力，永不气馁，就像这盆茶花一样。战胜困难的路上总有阳光洒满，只要不失去信心与斗志便能成功。心中的乌云渐渐散去，多了许多灿烂的阳光。茶花依旧自豪因为它战胜了巨大的困难。
我心向阳，一路向北。当你遇到困难时请记住战胜用难的路上洒满阳光。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十八
20xx年是我练跆拳道的第五年了。我喜欢跆拳道，是因为它能锻炼人的意志，教会我们面对困难，勇敢的去。在每一次练习压腿、踢腿中，有时会叫人疼痛，难以忍受，我便想起了“忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神。使我有了的信心。汗水湿透了衣服，我仍然会坚持练习，在练习中战胜了一个又一个困难。
去年10月，全国中小学生跆拳道比赛在正定一中举行，我报名参加了比赛。这场比赛有好多高级别的选手，有黑带、红黑带、红带、蓝红带，而我是蓝红带。我心想：“比赛中有那么多高级别的选手，我能打败他们吗？”我心里非常害怕，教练鼓励我说：“只要努力训练，克服困难，就有机会战胜他们！”在以后的训练中，我都被他们踢的很疼，自己的身体青一块，紫一块，我都咬咬牙坚持住，继续和他们训练。心里暗暗下定决心，我一定要在比赛中取得好成绩！
终于到了比赛的那一天了。教练开车接我们去了正定一中，在车上教练跟我们简单的讲了一些比赛经验，我感觉我们大家心里都很紧张。第一场比赛我的对手是一名红带，比赛一开始，就被我爆了两次头，并且还倒地了。裁判在那计时，一、二、三、四、五、六、七、八、九到了那一秒钟，我心里非常紧张。裁判终于说出了“十”，我赢了，我激动的跳了起来。第二场比赛的时候，我的对手还是一名红带，他个子很高，一上来就想爆我的头，但是他这个动作是一个假动作，是要用推踢把我踢出界外。我一闪用一个横踢去爆他的头，但是没有踢着，反被他爆了头。比赛结束了，我心里很难受。经过多场的实战比赛，我战胜了多名对手。最终获得了本次比赛的第三名。
通过这次比赛，我明白了做什么事都不能半途而废。面对困难，只要勇敢的去克服，就能！
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇十九
今天，阳光明媚，万里无云，我和几个同学一起在楼道门口值日。
“咦！这是什么？”我好奇地问。“嗯…可能是口香糖。”主媛有点不太肯定说。“不，这是泡泡糖吧？！”子涵说。我用扫把用力地推了推这粉色不明物体，可它却纹丝不动。子涵也来挑战了，他对扫地的兴趣不高，才轻轻地动了动扫把就走了，结果可想而知——这泡泡糖就是不动。“哎！怎么办呢？它怎么就不动呢？”我又用扫把上的.把柄来抠，我扫的带劲，眼看着就要成功了，我赶紧号召其他的值日生再全体来一次。最后，我们齐心协力终于把这个泡泡糖给“送”进了垃圾箱。
就在大家都走了的时候，我在楼道门口检查卫生死角，突然发现那里还有一个泡泡糖！顿时，我觉得头皮发麻，心理出现了两个声音“刚才那么多同学费了九牛二虎之力才把泡泡糖清除掉，现在只剩我一个人，我能行吗？”“我身为之日班长，一定要负责任。加油！一定要战胜困难的！”我咬咬牙，决定向困难发起进攻。我把刚才所有的动作都重复了一边，但这次泡泡糖还是屁股挪都没挪一下，我只好使出杀手锏——直接用手。“耶！”这个泡泡糖终于被我咬牙切齿地拽了下来。
这次的值日是最难忘的，因为它让，让我体会到了——世上无难事，只怕有心人！
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇二十
对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的困难莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。
这天，窗外正下着倾盆大雨，远处的景物一片朦胧，雨点敲击着大地，荡起一圈又一圈的涟漪。我正端坐在窗前，思考着一道数学题，它给了我们一个长方形，把它分成四个大小不一的.三角形，却只告诉了其中一个三角形的面积！这下，智商一向不太差的我也犯了难，冥思苦想也没得出个所以然来。雨仍然淅淅沥沥地下个不停，敲打着地面。我又查书又翻笔记，可也愣找不出一点提示来解题。
我揉着太阳穴，紧皱着眉头，努力回忆着以前做过的题目，期望能有些线索。忽然，我灵机一动：对了！我用算术不行，用方程总行吧！可是，到底设哪一个未知数呢？我不禁又陷入了沉思。设长方形面积？不行。设三角形面积？也不行。设想了半天，我突然眼睛一亮，对！设长为x！顺着这条思路，我很快找出了等量关系，兴奋不已地算了起来。不料，这道题难度太大，一列方程这才发现也解不出来。我一会儿咬着笔头，一会儿撑着脑袋，一会儿含着手指，怎样想也想不出来。
正当我百思不得其解时，我猛然想起了以前教师讲过的方程。想起了这个解法，我不禁喜形于色，兴奋地拍起了手，埋头仔细算了起来。可是，当我运用各种规律即将成功的时候，却又出现了一个新的问题——等号前后符号不一样！我叹了一口气，再度陷入了沉思。此时，窗外的大雨渐渐地小了，没有了之前的狂暴。
我默默地思考着，可却依然没有一点头绪。忽然，爸爸以前的话又萦绕在耳际——方程左右两边能够同时扩大若干倍，加减能够抵消。我霎时间茅塞顿开，一切问题迎刃而解，不一会儿，一个数字4呈此刻我眼前。别高兴太早！我提醒自我又验算起来。哇1它全正确！我再也按捺不住内心的喜悦，开心地叫了起来：耶！我想出来喽！万岁！窗外，雨停了，太阳公公的笑脸重新露了出来。
我最终战胜了困难，更明白了一个真理：只要尽自我所能，不懈地努力，就必须能克服困难，尝到成功的喜悦！
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇二十一
在我们寻找成功的大门中总会遇到许许多多的困难。困难，我们人生中最常遇到的事情。我们很容易向他们低头，但是如果我们向他低头。那么就会失败。
记得那一次，我的妈妈做了一个蛋糕给我。现在那美味还存留着。
我忍不住了，我下决心自己做一个给自己吃。我准备了鸡蛋、牛奶和水果……就是找不到面粉。我东找西找，只见有一袋类似面粉在客厅的桌子上。我喜出望外地拿进厨房。我不管这是什么东西就把他全倒进碗里，放一点水搅拌着。那些“面粉”不知不觉变得有弹性起来。我用手搓了搓，那“面粉”全变透明的了。“这是为什么？我的蛋糕做的方法不对吗？我真笨……”我不干了，我心里就在这时“坚持。”这个念头一直在不停的浮现。我拾起信心来，去超市买了一包面粉，经过我的努力。终于我把你美味的蛋糕做好了。我迫不及待地尝了一口。我做到比妈妈的更好吃。
想成功就要面对困难，不要放弃，摔倒了就站起来。只有扬起信心，坚持不懈。才能品尝到成功的果实。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇二十二
困难，有的人听到这个词就害怕，而有的人却坦然面对，对待困难不同的`态度当然也有着截然不同的结果。
张海迪就是属于后者，她十岁以前就动过3次大手术，摘除了6块椎板，严重高位截瘫，自第二胸椎以下全部失去知觉，但她并没有因此放弃，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。进入文学道路，出版了《绝顶》，获得多项奖项，为文学做了贡献。
以前，每当我遇到困难时，总想着要爸爸妈妈来帮忙或做不成就算了，但我在学习自行车的过程中却改变了我的想法：小时候，我因看到别的小朋友骑着自行车就特别羡慕，哭着闹着要爸爸给我买一辆。看着眼前这辆光彩夺目的车，使我兴奋地踏上去，有一种成就感在心中诞生。我小心翼翼地才起来，车轮转动了，我还没来得及高兴，就和车子一起倒下去，我便因此放弃，爸爸为这事几天没给我好脸色看。直至一次停电，家里点了蜡烛，一只飞蛾看到火苗后，绕着火苗飞了几圈便迅速飞进火苗里，火苗灼烧着它那美丽的躯体，不一会儿，便化为灰烬。天啊！我惊呆了，一只小小的飞蛾都敢于挑战，面对困难，我为什么不行呢？我再次扶起自行车，不管跌倒多少次，我都用不放弃，在我的努力下，我学会了自行车，心里产生了真正的成就感。
是的，患难困苦，是磨练人格之最高学校。
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇二十三
至今我还清晰的记得，那是在我五岁的时候，我去宝塔公园的儿童玩乐场所游玩，那里面有一个冒险者乐园，是我们孩子们特别喜欢喜欢群聚的地方，我一直很害怕里面的一个铁索桥".因为它是由几根铁链加以固定组成的，都是网眼。我害怕在玩的时候一不小心陷下去，所以没玩过几次。每当我看见上面玩得正欢的小孩，心里又嫉妒又担心：嫉妒他们有勇气，胆子比我大；担心他们会陷下去。这天，爸爸妈妈带我来玩，一不留神被他们抱上了"铁索桥",然后两人各站在"桥"的一端。把我推上了"桥".可我一看到下面的网眼就害怕，想退回去。可前面是不断向我发射"糖衣炮弹"的妈妈，后面是不让我退缩的爸爸。没办法，我只有硬着头皮向前走。我小心翼翼的一步一步的走着。越走越快，看着自己走得不错，感到很高兴。可是，没注意到脚下一根铁链卡住了，＂嗖＂的一下，被卡住的链子出来了，虽然这经常发生，但还是把高兴得忘乎所以的我给吓了一跳。哇哇的哭了起来，过了一会，哭够了。又开始走起来，这次，我很小心。经过一番努力，终于走到了＂桥＂的另一端。我很高兴。激动的泪水情不自禁的流了出来。我为我感到骄傲！
实用战胜困难的心得体会大全（24篇）篇二十四
困难，就像我人生路上的一块绊脚石，我必须使出全力打他跑得远远的，才能继续前行。我的.人生道路上一定会充满许多的磕磕绊绊，但是，这些困难不会让我屈服，而是让我学会如何克服困难。
我非常胆小，害怕黑暗，我必须在妈妈的陪同下才敢走进自己房间睡觉。妈妈为了让我克服这个困难，就给我想了一个办法:。
有一天，妈妈从班上回来，对我说：“你去电脑屋拿一卷纸，电脑桌上我还给你准备了一份小礼物哦！”我一看，电脑屋黑乎乎的，不敢进去，我害怕的说：“里面有什么东西？”“给你准备的礼物，去吧。”我艰难的向前迈了一步，心想：不管了，看看里面到底有什么东西，但是我犹豫着还是没有勇气往前走，慢慢的挪着步子，几乎要放弃了。妈妈见状又给我打气说：“既然你这么想知道，就不瞒你了，里面有你一直想要的多古诺米牌呢！”我心花怒放，决定进去把我梦寐以求的多古诺米牌拿到手，我艰难地向前迈着步子，终于走到门口了，到了最后我又停了下来，“你怎么又停了呢？就差最后一步了。”妈妈给我加油。“不管是什么我都要进去，这样才能战胜恐惧。”我想着,鼓起勇气迈了进去，打开灯，一个大东西摆在桌子上，是多古诺米牌！我抱着它，兴奋的跑了出来，说：“我不怕黑了，我自己拿出来了，谢谢妈妈!”
困难没什么大不了，只要去勇敢克服，就能将这块绊脚石抛得远远的。