最新幸福的鸭子好词好句读后感 笑猫日记幸福的鸭子读书心得(汇总8篇)

泰勒博士在《幸福的方法》中谈到了人生汉堡模式。下面是本站为大家带来的幸福的方法读书心得，希望可以帮助大家。

看了泰勒?本-沙哈尔《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。这本书让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

《幸福的方法》这本书的名字具备充满让人去深入阅读的理由，有很多科学研究和实验的结论，里面的很多事实都是我们一直知道或是听说过的，配上相应的小故事，读起来不是很累。全书共分三个篇章，第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。

在现实生活中，幸福是什么呢? 我们更多的要懂得马斯洛需求层次理论。人的需要有一个从低级向高级发展的过程，人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。亚里士多德曾宣称：幸福的生活是一辈子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能获得幸福。简单说来，幸福意味着感觉良好。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

古人云：人乃混沌世界之中的一灵物，有一口饭吃，有一件衣穿，有一张床睡，就足够了，太多的欲念就产生了烦恼;俗话也说：“人心不足蛇吞象”，人就是因为有了贪心和欲念才会痛苦和烦恼的。有了太多的贪心和欲念就会产生许多的不满足，金钱比别人少，房子比别人小，车子比别人差，烦恼和痛苦由此而产生，这样的人是没有幸福感的。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

好奇心驱使我认真地读下去，可恶了解其奥秘……

细细的品读这本书，无论在读的过程还是读完之后都让我感悟良多。的确，对于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望拥有。而书中作者的认为幸福应该是快乐与意义的结合，而我想大部分人都会承认幸福是一种感觉，是心灵的一种愉悦，是一种惬意的感受与状态。即幸福主要是精神的范畴，影响的因素包罗万千，但有时可能就因为一两个因素而让人感到幸福。物质的的多寡并不是幸福的决定因素，锦华衣服，钟鸣鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶谈饭的人，也未必不幸福……对于幸福这个概念，每个人都有自己的理解，每个人都会问自己是否幸福?对此，作者认为我们永远都可以更幸福，幸福是一个长期追求、永不间断的过程中的某一段。与其因为没有达到幸福境界而垂头丧气，与其浪费力气去苦思冥想自己到底有多幸福，不如认真地去体会和挖掘幸福这一无穷无尽的宝藏，同时去争取得到更多。要记得，追求幸福应该是我们的终生目标。我认为，这就是作者见解的高明之处。

我们都是思想者，而这本书无疑让我从追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的绿洲，真正的幸福，需要我们为了一个有意义的目标去快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下瞎转;幸福是向山顶攀登过程中的种种经历和感受。

对于幸福，我很赞同这样一种说法：“幸福是保持一种积极的人生态度”。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。要想获得真正的幸福，我们必须明白无论我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐。

幸福与否取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不幸福，仍坚持认为外在因素可以改变内在体验。有钱人经常不开心的一大原因就是对“有钱就应该开心”的压力，一旦不开心就觉得内疚，觉得对不起自己的财富。而我们通过学习，去追求快乐且有意义的生活方式并提高内在品格，真正去沉浸其中感受快乐和意义，享受努力实现目标的过程。我们可以把学习转变成一种迷人、美好的旅程，贯穿在整个生命中的对幸福的追求。

我想说，幸福不仅仅是个体的感受，更大层面上应是社会层面的整体感觉。以这种幸福观来理解，“幸福广东”就不只是个抽象的概念，而是个共建共享的具体过程。

我们今天理解“建设幸福广东”，首先想到的是建立有效的社会保障体系和服务体系，但是这还不够，一个人的幸福取决于一个人的价值观。无论一个幸福的社会，或者一个和谐的社会，它们都是一个文化价值的社会。其实，我们每个人在为自己创造幸福的同时，也会享受到他人为自己所创造的幸福。也就是说，每个个体，一方面是创造幸福的主体，另一方面也是享受幸福的客体，二者是统一的。幸福的蓝图令人期待，但幸福不是一个筐儿，什么都可以往里装。“幸福广东”也不是什么政绩工程，而是可以看得见、摸得着的实实在在的民生工程。因而，当前所要做的就是切切实实地加快转型升级，为“幸福”夯实基础。

其实，幸福很简单。只要你留意，我们每个人都生活在幸福里。一句话、一个眼神、一个微笑的表情、一个健康的体魄……在我们的日常生活中，每一样都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁杂蒙蔽了我们看幸福的晶亮眼睛。藏于浓雾背后的幸福，需要一颗平和安逸的心和一双清丽无埃的眼睛才能看清。

幸福是一份闲适，一份轻松，一种放弃，一份超然和豁达。幸福是口渴时，一杯清淡的白开水;幸福是疲惫时，一个可以休憩的港湾;幸福是悲伤时，有人听你倾诉;幸福是快乐时，有人一同分享。

归根结底，幸福是一种精神的追求，是超越物质的。用心感受生活，悦纳自然，体会生命，珍惜自己拥有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就会悄然而至，这就是幸福的真谛。

从这本书中，我认识到，幸福，是可以通过学习和练习获得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!

今日读此书，没有很多新的观点，但有些好的思考点和笔记零散的方法，算是摘抄整理如下：

生命很短暂。在选择道路前，先确定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付诸行动。

什么是幸福?亚里士多德说，幸福是生命的目的和意义是人类生存的终极目标。幸福并不完全取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选择什么样的视角去看待生活，幸福是内在的体验。人类活着就是为了更幸福。怎么能更幸福?什么样的生活习惯能让你更幸福?比如，早睡早起， 每周三次运动，每次30分钟;有规律的冥想，可以给你的生活带来巨大的改变，开始时每天早餐，午餐或晚上用10分钟冥想，之后可能只需要2-3分钟，办公室，出租车里等都可以;每月看两场电影;没周二出去和伴侣逛逛;一周阅读些有趣的读物;每天写下三件你感激的事;三件你感到快乐的事;每天做三件帮助别人的事;每周周末计划下周的重要的事;每月底计划下个月重要的事;每个年底看下一年有没有希望完成或付诸实施的两件事.....,每次创造新的习惯不要太多，一两个足矣，等习惯固定下来再试图增加。通常30填内可以固化一个习惯，亚里斯多德说：“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行动，而是一种习惯”。

福乐就是个体完全沉浸于体验本身，行为和察觉融为一体，在难度和技能成恰当匹配时，福乐体验才有可能出现，对孩子的教育可以把握或寻找事物本身的难度和技能的匹配，这样孩子会在过程中有福乐的体验，员工也一样。

最成功的人都是活到老学到老，不停的探索者奇妙的世界。发问才会有答案，当我们质疑自己时，才能去探索和征服自己。好的学习计划可以帮助成功，包括个人成长和专业成长两方面。心理日记有利于个人成长，领域导师和关注自己的专业领域有利于专业成长。同时，永远不要放弃在困境中学习的机会。

心理学家亚伯拉罕.马洛斯曾写道：“人类最美丽的命运，最美妙的运气，就是做自己喜欢的事情同时获得报酬。” 把工作作为事业的人，除了注重财富的积累外，也关注权利和声望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是节假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目标，他们的力量来源于内在，在工作上也感到充实。你把工作当什么?合适的工作能够发挥我们的优势和热情，通常问三个问题，什么带给我快乐，什么有意义，我的使命是什么，我的优势在哪里?这三个问题的交集可以帮助找到让你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps还可以用于找到员工感兴趣的任务。另外，工作职位越高，使命感越强，工作中塑造使命感会增加幸福感，同样，对工作的认同有时比工作更重要。

与关心我们的和我们关心的人在一起分享我们生命力的经历,想法以及感受可以增加生活的意义并安抚我们的痛苦，让我们感到这个世界的快乐。

读了荆志强老师的《幸福地做教师》这本书，我也对他的思想入迷了，也给我带来了教学的春天。我国当代知名教育家、生本教育创始人郭思乐对荆老师中肯的评价，这也说出了我的心声。以下是小编整理的关于《幸福地做老师》读后感，欢迎大家参阅。

读了荆志强老师的《幸福地做教师》这本书，我也对他的思想入迷了，也给我带来了教学的春天。我国当代知名教育家、生本教育创始人郭思乐对荆老师中肯的评价，这也说出了我的心声。

记得以前最头疼的事是遇到调皮，违反课堂纪律，偏执的学生。自己的想法是做思想工作，还有从老教师那习得的经验是吵，吵完了再哄。自己本来都不会吵人，也得拿出架子，装着发怒的样子去吵学生。学生正处于叛逆期，你越说他就越不听你的。自己还时常委屈，感觉我自己也全心全意投入了，付出了。但是他们也没有像我期待的那样好好学习，但收获并不大，学习效果可想而知。

记忆中最深刻的事是教过的一个学生。我上课时讲到0.88....循环时，我重复念了几遍，那学生竟然答应。我当时都气炸了，我作为老师的尊严一扫而空，我摸着良心说善待我的每一位学生，无论好坏，但是他却如此对我。我有点想不开了，精神有点抑郁。老头晕还跑去安阳看病，跟医生说我不能看学生，一进教室就头晕，这是我有史以来最大的困境。

自己以前也经常尝试各种让学生学习快乐的方法，但由于没有科学的理论做指导，并不成功。荆老师“生本教育”中具体阐述了开展生本课堂的方法，思想，为我注入了科学的理念，我也不在为那些淘气包犯愁了。其中介绍了一个方法，拍学生的马屁——好感效应，与学生打成一片。站在学生立场说话，研究学生关心什么，喜欢什么，让学生上了贼船下不来。寻找与学生们的共同语言，尽量在对事物的认识上答成一致，面带微笑进课堂。但是自从我读了《幸福地做教师》这本书之后，我就开始对自我进行反思了。时常念起荆老师的那句话：给学生一个欣赏的目光，一个欣赏的动作，一句赞赏的话语，给学生一份关怀，一次肯定，一种信任。新学期开始我告诉学生我喜欢花草树木，并给班里买了几盆花。我让学生帮我养花，树立他们对自然的热爱。在数学课上开始了我最喜爱的数学实验课，手工制作教具，让他们对数学充满兴趣。

我现在经常对学生说：“以前你的老师爱你们，但是不会爱的方法。现在你的老师学会了爱你们的方法，尊重、赞赏你们。”由此学生的积极性被激发出来。前几天曾发生这样一件事：上课时一个偏执的男孩在做小动作，不听课，让改错题不写。当我看到这种情况时，压住心中的不满把他叫出来。我没吵他，没讲大道理，只问他为什么不写。那孩子见我没生气，没批评，跟我说老师咱以后别这样写错题，我觉得太无聊了。我接着问他想怎样写。学生说想让同桌把错题中的数变变，然后再写，旧题换新题。我当时欣慰的说他的建议非常好，以后我们可以按你的想法试试，但是这次先按我的要求做。学生满脸兴奋，高兴的把作业写啦。通过这件事我体会到，与学生交往真是门艺术，方法确实重要，孩子需要用赞赏，理解的眼光去看待，打开他心灵的那扇窗，你将给他一片蓝天。这可真得感谢荆老师支的招。

还有，荆老师的“生本教育”理念给我的启示是教育学生并不是放任自流，没有原则性。开展生本教育也要有公平公正的奖励制度，评价制度，毕竟是孩子，要规范他们，规范课堂。要让学生明白，任何人做任何事，认真做好都有奖励，做的不到位都有处罚。只要有要求就要有评价，评价就是引领，久而久之，效果自然会好起来。

在我看来，任何一个人只要到荆老师的课堂都会被唤醒激情唤醒，看到学生的精彩，体会到做老师可以这样神奇，不管是学生还是老师都像经历了一场头脑和心灵的洗礼，即使是传统教学思维的头脑会掀起巨大的风暴。最后我想说的是：生本教育给我的启示很多，也符合我一直以来想要快乐教学的理念。谢谢荆老师的书给了我方向，解决了我的困惑。

最近我拜读了荆志强老师的《幸福地做老师——我的生本教育实践之路》，让我特别感动的是荆老师对教育教学的那份执着和对学生的那份爱。他说：人生有两大快事，第一做自己喜欢的事情;第二，快乐有大家分享。人的意义在于活的有价值，有价值并不在于拥有多少金钱和荣誉，而是要让别人生活得更有价值!

一转眼，我的教师生涯已有20载。有时我很怀疑：这是真的吗?想想那个青涩的我踏上讲台好像就在昨天。20xx年不长，它只是人生的一个段落;20xx年也不短，比我任教班级学生的年龄都大。仔细数来,20xx年的教学历程中,大约有20xx年我一直在担任班主任工作。自从担任班主任工作，我更是深深的感受到：当一名教师不容易，当一名班主任更不容易。这些年来，我清楚地明白了：班主任工作是琐碎的、繁忙的、更是具有挑战性的。学生每天的学习要班主任关心，班级的纪律要班主任费心，就连班里的卫生也要班主任操心，每天下来,我经常是筋疲力尽，身心疲惫。还有，现在教师不但要忙于各种各样的工作：备课，上课等等，还要应对各种各样的名目繁多的检查，真的感到心力交瘁，做教师的幸福感骤减。

当我读完《幸福地做老师》一书之后，思考了很多。我想，我们很多人往往是在人生的路上，在行走途中，错误地把行走当做目的，而忽略了观赏沿途的风景，造成人生的遗憾。荆志强老师书中的一句话“如果你把学生当作魔鬼，那么你就生活在地狱;如果你把学生当作天使，那么你就生活在天堂。”让我终于找到了答案：自尊、自信、自强是教师职业幸福感的源泉，只有老师自己感觉到幸福，才能让学生幸福。而我，作为一名教师，应该努力调整好自己的心态，做一个幸福的教师。如果我们每天都心存报怨，心怀厌烦，那么世界上的一切在我们的眼睛里都会看不顺眼，一切工作都会显得了无生趣、索然无味。而当我们把教书育人变成一种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。只要带着爱心走进课堂，那么再调皮的学生也会是可爱的;只要带着快乐走进课堂，那么再枯燥的课堂也会变得快乐。

细细想来我们做教师还是非常幸福和快乐的。工作中的点点滴滴都会让我们有很多的惊喜，幸福无处不在：当迎面听到无数声“老师好”时，当教师节来临时收到学生无数的祝福时，当我的课堂上所有学生都在认真研究问题时，当我们批评过的学生不记恨还主动给我们打招呼时……，难道不让我们觉得幸福吗?只要能带着一颗爱心去观察，幸福其实一直就在我们身边。

其实要做一个幸福的教师，自己要能守住心灵的宁静，有乐于奉献之精神;对学生有着大爱和宽容之心;要热爱这份教育事业，对社会有着强烈的责任感。因为有爱，我们才深深的感动;因为有爱，我们才不懈的追求;因为有爱，我们才无比的幸福。任何一项创造都是需要代价的，教师的幸福人生需要我们用幸勤的汗水与泪水来滋润，当一切成为往事的时候，倘若我们能够坦然地迎接自己教育过的每一位学生的笑脸，那才是教师幸福的最高境界!

拿到这本书，随手翻阅了一下，就被其中课堂上学生精彩的展示吸引住了，迫不及待的从第一章读起，内心完完全全被“生本教育”幸福地占据了。

说实话，读荆老师的文字，我的思绪又回到了几年前。那时，我们校也刮起了一两年的“把课堂充分还给学生”的课改风，而且是轰轰烈烈，小黑板，全组参与展示，小组围坐，小组评价等等强制入课堂。后来因为种种原因就没有再进行下去。再后来，我们的课堂“百花齐放”“随心所欲”起来。现在，有的课堂上，老师讲解像郁郁葱葱的森林，唯恐哪里漏掉什么。我是个很笨的人，经常在各家不同的教育观中有点迷失方向的头晕。再加上总是觉得任务多、课程紧，把课堂当学生的舞台，充分让他们展示，一开始他们弄不好，浪费了不少时间，我又没有耐性等待他们展示的成长，因此，本来还没有成熟地操作的我就丢掉了原来的大胆放手。现在的课堂，不是主持，而是占完完全全的主导加示范，有时候“导”的有些累。学生听课状态不佳时，我经常用强硬手段强制学生回到正常的课堂状态，比如提问、罚站等，学生参与课堂的积极性不是自发释放出来，我经常感觉自己手中像是有一根绳子，紧紧地拉着学生，自己一松学生就不往前走了。多么希望预习课上，学生自主学习，展示课上，老师轻松自在，只是适时点拨即可。

现在所接的班级，没有尖子生，我期末考试后在总结这学期的措施时其中有一条是让成绩比较优秀的学生当小老师，训练他们的思维，培养他们的口才。这学期，虽然有所关注，但还没有完全放手，还没有放心!

我憧憬荆老师的生本课堂，憧憬他们课堂上随心所欲的展示，憧憬学生上上下下来来去去的自由，憧憬他们的积极主动。但我知道，课堂上的精彩呈现，是因为有一套完整有效的教育措施，如，预习措施、小组评价措施等。而所有这些，是有根的，荆老师的生本教育之根是“六心”——爱心，创造心，平等心，细心，耐心，关心。这才是教育的灵魂啊!

相信学生，相信岁月，相信种子的力量，把“生本教育”的种子种在自己的灵魂里，把“生本课堂”的种子里种在学生的心田里，相信，岁月能见证神奇!莫徘徊，莫犹豫，大胆地走在“生本课堂”的课堂教学之路上，收获的将是课堂的异彩纷呈，将是学生语文素养的提升。