演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
压力演讲稿开场白篇一
大家好!
小时候，我曾在姥姥家见过压水机。压下长柄，水就会淌出。观看之余，联想一下人生，也与压水机十分相似呢!
从古至今多少成大事者不是生于忧患呢?他们的动力何来?来自于压力。这正如压水机，只有受压，才有清凉的泉水流出。
感动中国人物洪战辉，十二岁便要独自照顾妹妹与父亲。正是生活的压力让他掌握了更多的生活技能，磨练了坚强的意志，如愿地考上了大学。可见，压力能促进人的素质全面提高，因而获得人生的动力。
所以，对庸者而言，压力仅是精神的折磨和肉体的摧残。对勇者而言，压力却是磨砺精神意志的法宝。面对人生的压力，我们更应坐下冷静思考，积极找出应对措施，将压力看作人生前进的动力。
压力演讲稿开场白篇二
大家好!
窗外的雨下个不停，不由得有一丝凉意。看到“压力”，不由得想起父亲，此时的他，应该是汗流浃背吧，希望这雨能给他带来一丝清凉。
“苏州文正学院，一年一万三……”，父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着，脸上的皱纹勾勒的一清二楚。他只不过是一个普通的工人，一个月拿着不到一千五的工资，一年的工资都抵不上大学一年的费用。
饭桌上，父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊，咱就复读一年吧……”，母亲的声音让我听的心酸，像是在求我。“他不想复读，你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声，只是低着头，一口一口地扒着无味的米饭。
饭后，随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先歇息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了，我帮他捏捏肩颈。这些天，我捏的很用心。
大锅炉旁，我一铲一铲地往锅炉里面填料，那感觉很热，汗水还没来得及浸湿衣服，就被蒸发掉了。不多久，我就筋疲力尽了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子，感受那一丝凉气，甚是舒服。
“快喝吧，快被你捂热了。”“哝，你先喝。”拧开瓶盖，递给了父亲。四目对视，似乎都明白了些什么。
父亲一年四季在火热的锅炉旁工作，是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。父母为我所做出的努力一幕幕地闪现在我的眼前，看着父亲一铲一铲地干活，时不时地揉着肩颈，却舍不得我换，冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。
那夜，我不能抑制住自己的情绪，泪水浸透了枕头，枕着湿漉漉的枕头，彻夜难眠。
复读的同胞们，努力吧，暂且不论我们的将来多么美好，请为我们的父母争一口气吧。
此时的天气已经放晴，考场里很凉快，考完试后，我定要和父亲再次去工厂里，感受那大锅炉旁炽热的温度。
压力演讲稿开场白篇三
大家好!
在我们生活中，每天都有来自于不同方面的压力，有的人压力来自于学习，有的人压力来自于工作，有的人压力来自于家庭，总之，压力在我们生活中无处不在。
各方面的压力曾经压垮过许多的经不起考验的人们，使他们在压力面前一次次的倒下，甚至放弃了原来的某些东西，甚至包括自己宝贵的生命，看到了压力的弊端，难道我们就只能害怕压力，就只能选择逃避来面对吗?我个人认为，作为一个学生，要善于利用压力，把压力变成动力变成一个垫脚石，使压力变成我们学习、生活的动力。压力，来吧!
我们每一个人都是一只只在生活的海洋里航行的货轮，生活中的各种压力就像灌进货仓里的水，虽然这些水会成为我们航行的负担，也使我们疲惫、烦躁、力不从心，但它同时也是保证我们前行的动力，若没有这些压力，我们就很容易被生活中的波澜打翻。
另一个故事是这样的：一位动物学家对生活中在非洲大草原奥兰芝河岸的羚羊群进行研究，他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强，奔跑速度比西岸的羚羊每分钟快13米，这些差别使动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境和属类都是相同的，饲料来源也一样都是以一种叫莺萝的牧草为主，有一年动物学家在保护动物协会的支持下，在东西各捉了10只羚羊，把它们送到对岸运到西的10只，一年后繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，这位动物学家终于明白了东岸的羚羊之所以弱小，还是因为缺少一群天敌。
是的，东岸的羚羊之所以强健是因为有狼群，求生的体能使它们强健，在生活中压力就像狼群一样，能够让我们为了战胜它，而不断加强自己，充实自己，不断的自我超越而养成不放弃不言败的精神，若是没有压力，我们就会过得很安逸，甚至有时我们在安逸中秃废自己，迷失自己，使我们在安逸中不思进取，毫无斗志，把自己从一只刺猬变成一只兔子，与孟子里的那句“生于忧患，死于安乐”毫无违和感。
它能让许多不可能变成可能，所以，让我们勇于面对压力，善于利用压力，在充满压力的生活中活得更精彩!
压力演讲稿开场白篇四
大家好！
因为承受压力，黯然无光的.石墨化成了灿烂的金刚石；因为承受压力，种子凝聚一冬的力量，破土而出，染绿冰封的世界。我无法给出一个完美的定义去诠释，何为压力，也许你会发现，有时沉重也是一种美丽，也许你会发现，许多压力在你面前竟然可以轻舞飞扬。
也许生而健康，但我们没有张海迪在轮椅上奋斗的精神，在人们不屑一顾的眼光下承受。也许，前途光明，我们却没有鲁迅在前途渺茫悲愤交加的压力下，写出佳作照历史的机遇。也许，一切只是上天没有给予我们太多的机会去承受压力。
可是，我们的压力还少吗？升学的压力，人际交往的压力，各中小磨难，小挫折的压力，我们学会承受了吗？学会让压力在自己面前成为一笔财富？一种幸运了吗？孟子曰：“天将降大任于是人也，必先苦起心志……”正视各种压力，无论困苦、疾病，还有各种挫折，它让我们勇敢地展示自己，它让压力轻舞飞扬。
不要多想身后袭来的暴风骤雨，既然选择了前方，就只顾风雨兼程，勇敢地去走过风的呼啸，走过道路的泥泞，所有的痛苦与磨难的压力，都会随着地平线处的黎明轻舞飞扬。
压力演讲稿开场白篇五
大家好!
世间万物的一生都是艰难的。此时的你也许正在为美丽的花而惊叹，但是你有没有想过在这招人喜欢的花的背后又藏着怎样的压力与苦难。
种子们被播撒在田里，此时他们是平等的。为了争得属于自己的一片天空，他们不得不深深扎向土里，努力的发芽。长大后为了招览蜜蜂，他们又开始了新了奔波。他们不得不努力吸引阳光，雨露，直到结出第一个花苞。也许在他们的成长历程中，有些种子没有争取到一块土地而烂死，有些由于吸引不到充足的阳光，纵然开了花也过早的凋零。
此时你看到的这片金黄就是在无情的竞争中生长的。如果这些种子不会化压力为成长的动力，也就不会给世界带来美好的一瞬间。
物竞天择，适者生存。既然花儿能将无形的压力变成美丽的花朵，芬芳的香味。人也应该在竞争的浪潮中，视压力为动力，让压力变成知识的芬芳。
一只木桶在水面上难以直立，但装了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。为什么呢?就是存在压力。如同人有了知识就能直立于社会。要取得学习上的胜利，就看你怎样看待人生中的压力。
聪慧的人会将压力变为前进的动力，因为他们明白：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。而不懂学习的人只会得过且过，感叹压力，害怕竞争。
海伦在对待自己心灵压力面前做出了榜样。海伦在一岁时就丧失了全部的视、听能力。无情的现实把这个小女孩投进了黑暗、无知的世界。然而面对无情的压力，海伦没有向命运屈服，以惊人的毅力考进了高等学府——哈佛大学。海伦正视了不幸。她将压力变成了前进的动力。让知识在她身上放出了芬芳。
压力不是人生道路上的绊脚石，如果你正确看(它)待它，它会变成成长的动力。在学习知识的人生道路上，我们需要让压力变得芬芳。
压力演讲稿开场白篇六
“压力”，可能会对某些人产生一定的作用，它就像兴奋剂一样，让人们化压力为动力，向着自己的目标为之不停的奋斗;也可能会让某些人丧失斗志，从而失去信心，一旦跌倒就再也爬不起来了。现代各行各业的人都承受着各种压力，学生也一样。
步入中学的我们，常常为来自四面八方的压力所困扰，有的同学承受不了竟有轻生的念头，这些同学大多是因为家庭父母施加压力，学校老师催促地又紧，而自己又面对升学的压力，还有不断的竞争压力，使他们觉得身心疲惫，对这个世界充满了厌恶，而导致轻生。
有的同学则与之相反，他们把压力视为自己的动力，他们不认为父母在给他们施加压力，而认为父母对他们充满了希冀，因此他们要为不辜负父母对他们的期望不断为之奋斗;他们也不认为老师在给他们施加压力，而认为老师对他们抱有一定的期望，这是老师重视他们，把他们当做花园里的“花朵”进已全面培育，因此他们要为不辜负老师的期望不断为之奋斗;他们还不认为同学在给他们施加压力，而认为这是促使自己上进而不甘落后的动力，在现在这个社会里，到处都充满着竞争，只要为着自己的目标不断为之奋斗才能成为人中之人，因此他要为自己而不断为之奋斗!
“压力”，既有好的一面，也有坏的`一面，这得对什么人而言。我们要想不被压力吓倒，首先要端正自己的心态，不要认为世界上一切事物都是不美好的。
我们要化压力为动力，要相信自己，要相信自己一定能成功，我们要为着自己的理想不断奋斗!
压力演讲稿开场白篇七
大家好!
在很多家长甚至是很多老师看来，现在孩子的压力简直太大了，他们总是天天埋在书海之中，做不完的习题、上不完的辅导班，甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”，这一点恐怕现在任何人都不能去反驳，我们每个人都得承认，现在学生的压力的确是很大。
但是，压力大难道就可以轻贱自己的生命吗?不知道为什么，怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢?任何情况下，生命都是最为宝贵的，难道就因为升学的压力，连自己的命都不要了吗?还有就是，随着社会的不断进步，社会的竞争力也就愈发强烈，这是时代的潮流，是不可阻挡的，既然我们身处其中，就应该学会合理的调节。
可能说调节二字很简单，但是实际上做起来却不是那么容易的一件事，我也经历过高考，经历过高三那种历练，但这目前是我们每一个人都要面对的，一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候，你可以想一想，既然每个人都得面对，那么你就不是一个人，为什么别人都能挺住，你就要打退堂鼓呢?如果压力实在大到无法承受的话，那就停下来，出去走走玩玩，或者看看电影、听听音乐，做一些令自己放松的事情。
总而言之，学生的压力很大，但是只要能够坦然面对，克服这些压力宁不是没有可能，更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。
压力演讲稿开场白篇八
早上好！
我是初三6班的王沐川。我今天讲话的主题是：压力的分辨与缓解。
我认为，上述情况说明心理压力过大。那么，压力究竟是怎么来的呢？对于我们中学生来说，压力主要来自三个方面：家庭、学业和自身及其相互的作用。
源于家庭的压力大多数与学业有关，成绩较好的同学表现常见。他们通常会遇到以下情形：考试后一回家，父母就会问“考得怎么样？有把握吗？准备考第几名啊？”之类的话；更有甚者会有限定式的语句，例如“按照你的水平，考到年级第多少名是很正常的”，“你看那些同学，平时成绩都没有你好，你这次绝对比他们考得好”、“等你考到了多少多少名，就带你出去玩啊”。家长们望子成龙的渴望转化成了理所当然的要求，于是压力就产生了。
源于学业的压力就非常好理解了。作业太多或者自身效率太低，成绩退步或不理想，老师会批评，这些都会带来压力。但是这种压力大多数情况下可以被我们化解吸收，可以说这种压力是正常的、日常化的。
至于源于自己的压力，就是一个心态问题。说难不难，说简单又不简单。通常这种压力并不会主动出现，而是需要一个契机。它的作用就是将本来平平无奇的事情不断加工、放大。像之前提到过的家庭压力，本来或许只是家长们普通的期许，但我们心中不断将那句话翻炒，烹煮，最后演变成对自己的责怪与不自信。这种是玻璃心、自作自受现象对于青春期的青少年们很常见。对比家庭和学业的压力，这种自己的压力更加隐秘更加防不胜防，也更加难以消除。这种压力积累，就会慢慢地影响性格。从自信乐观变成胆怯敏感，其原因很可能就是心里的压力带来的。
首先，保持清醒的认知，客观地看待事物。当我们明白自己的能力是怎样的，我们对于那些压力就可以清醒地接受，有目的性的完成；当我们能够客观地看待某一件事物时，就不会被焦虑的情绪所感染。听取别人对自己的评价很重要，但最重要的是我们自己认为我们是什么样的人。
其次，对于父母的沉重期许，我们可以多与他们交流，把自己的认知分享给他们。或许他们无法一下子改变，但潜移默化，总有一天，我们的父母也会尝试在我们的角度思考问题的。
最后，一定要明确，压力大并不是不努力的理由。生于忧患死于安乐，适当的压力会促使我们进步。做作业和有所束缚并不是压力大的缘故。适当调整自己，逐步提升对压力的承受程度，才能更好地提升自己。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
压力演讲稿开场白篇九
同学们，你们好！
走过了烈日炎炎的酷暑，经历了痛苦难熬、无限悔恨的心路历程，怀着悲壮的心情、不服输的赤子之心，你们又进入了高四生的行列，来重圆那个破碎的梦！
我有幸与同学们同舟共济，风雨兼程，并带领大家向命运挑战，朝着理想的目标挺进。为着你能接受我严格的训练，为着我们师生的密切配合，请用掌声表达你们的决心！
选择复读是你们人生的第一次历险，也是你们完成从知识到人格的一次升华，更是你们实现对自我价值的一次真正挑战！你们是在补习，其实更是在补心，失落的心情远比苍白的知识更让人心悸。新的追求使你们远比其他学子更加虔诚，不息地拼搏、艰苦地演练是你们唯一的征程。高四生活没有泪水，你们只将太多的泪水蓄积在封闭的心池里，要全然忘记四季，忘却潇洒，分数就是四季，分数就是潇洒。你们可能有太多的雨季，但要能够以沉稳的心态去承受折磨、经历考验。平常心会使你们有着猎人般的冷静和坚毅，而自信心会令你们有了折翅后的倔强和不屈。
勿庸置疑，高四生活承担着比高三更大的压力，它来自于对失败的恐惧、对未来的患得患失。始终抓住一些虚幻的东西不放，心理愈加脆弱；对前景心存疑虑恐惧，悲观情绪不时占据心房，我认为这是不正常的心态，是胸无大志、难成大器的表现。原因在于你们不是差在智商，而是差在情商。一个人能否成功，智力不是最重要的，比智力更重要的是意志，比意志更重要的是品质，比品质更重要的是一个人的胸襟、信念和抱负，而这些都将决定你未来的命运。
今年是我第18年带毕业班（其中含4年应届），我所代的班级均是先进班集体，高考上榜人数一直居全年级第一，我相信本届学生也定会取得令人满意的好成绩。
同学们，在我的班级里，不论是谁，遇到困难都可以找我，我一定尽力帮助。如果有心事，也希望你能坦诚告诉我，我会尽快帮你从烦恼中解脱出来。这是我应尽的责任，千万不要不好意思，别再耽误自己、折磨自己了。
说真的，你们十几年的学习为的是什么？你们现在的处境又是什么？你们的人生有两颗子弹，一颗子弹已经浪费了，你能再忍心射不准目标？你愿再伤害父母的心么？绝不能！要证明自己的能力，要做不平凡的人，就必须有不平凡的开头，不平凡的经历，不寻常的行动。承受住巨大的压力，接受严格的训练，用信心、毅力、勤奋的精神去实现自己的夙愿。作为班主任，我有这样的决心，相信在座的每一位同学不仅会有这样的决心，而且都会为这样的一个目标而拼搏。努力吧！再次向高考挑战的同学们，相信你们都能实现自己的梦想！
下面就目前的形势作一点介绍：
1、分析复习生的心理现状。
2、我的目标与理想。
3、班主任的工作方法。
4、可能出现的问题:
a）压力过大，自控力差，
b）不听规劝，违犯纪律，
c）自以为是，自命清高，
d）放纵自己，思想颓废。
1、强调纪律:
a)不准谈恋爱，不准上网，不准踢足球。
b)有事有病先请假，任何人没有捎假的权利。
c)提前10分钟到教室，上自习保持安静，上课集中精力听讲，按时完成各科作业。
d)篮球、足球、扑克、象棋、武侠小说不能带进教室
e)上自习不许频繁走动。