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排球社发展规划篇一
排球正面双手垫球技术是高中排球体育课程，下面是高中体育排球说课稿，为大家提供参考。
各位评好：
我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。
本课设计的指导思想：
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
一、教学内容：
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
二、学情分析：
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
三、教学目标：
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1.认识目标：认识排球排球技术规则及其文化
2.技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
四、教学重点与难点：
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。
五、教法与学法：
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：1.启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2.分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
六、教学过程：
（一）情境导入（10’）
1.课堂常规
2.本课的教学内容、目标及要求。
3.队列的变换练习
4.球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）
1.自主学与练（5’）：
让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。
2.学习和发展（20’）
（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的.认识，建立良好的动作概念。
（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习：
a．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
b．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
c．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。
d．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。
e．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
（4）合作发挥（5’）
游戏：接力比赛
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。
目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（三）恢复身心部分（5’）
1.在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。
3.布置回收器材
七、场地器材：
本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。
八、预计课的效果：
预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。
排球社发展规划篇二
在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计
1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。
三、教学方法的运用
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”、和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
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排球社发展规划篇三
摘要：通过调查，高校公体课中尚未设置软式排球教学的内容。为了满足大学生强身健体的需要，在普通高校河南大学进行了对比性试验。结果显示，软式排球运动项目具有性能柔软、技术难度低、发球效果好、无负面影响等优点，且能够有效提高发球技术，有助于学生养成终身参加体育锻炼的习惯。因此，在普通高校开设软式排球课是可行的。
关键词：普通高校河南大学公共体育课软式排球教学
100多年前，美国人摩根发明了排球，当时的排球是篮球胆，隔网在空中来回戏打。而现在的排球运动已经发展成为具有高度的技巧性、精确的空间感和节奏感的现代重要球类运动了。排球运动技巧的高度发展，在促进竞技排球水平不断提高的同时，也不断阻碍着排球运动的普及及其作为健身手段在高校中的运用，许多大学生都有着因初试身手就挫伤手指而产生恐惧的经历。所以，人们渴望找回昔日嬉戏篮球胆的轻松愉快情景。为此，1995年软式排球被引入我国，国家体委决定在全国推广这项运动。首先在全国8所体育院校进行了软式排球教学试点研究，结果，深受大学生的欢迎。为贯彻《学校体育工作条例》，丰富大学生体育课教学和课外活动的内容，广泛地吸引学生积极参加体育锻炼，有效地增进学生身心健康，普通高校应开展软式排球教学。本文试结合河南大学有关实验对此进行探讨。
1实验对象与研究方法
1．1研究对象
实验对象为河南大学级女生排球2个专选班，共60人。随机分成两个组，一个是实验组，另一个是对照组。实验组和对照组由同一名教师按照相同的教学时数、内容、方法、教案以及相同的进度，分别采用硬式排球和软式排球进行教学。为确保实验结果的可靠性，在实验前对所有学生的身体素质等进行了测试，经检验，两组无显著性差别，实验样本有效。
1_2研究方法
1．2．1实验法
以排球基本技战术的传球、自传球、扣球的教学方法为例，实验组和对照组采用不同的教学方法，进行对比实验。
(1)实验组：在学习软式排球的'传球、自传球、扣球、场上配合等技术时，采用讲解示范、挂图演示、看录像、分解练习、辅助练习等相结合的教学方法。其步骤为：1)学习扣球技术前先通过挂图和录像看完整技术，重点讲解动作的要领，让学生建立正确的动作表象；2)在教师的指导下进行分解动作的练习，然后再进行完整动作的练习，对动作中常出现的错误进行分析和改进；3)学生练习完整动作技术时，教师通过正误对比的方法进行集体和个别的讲解和示范，强化动作的定型。
(2)对照组：采用传统的“示范、讲解、练习”的教学方法。
1．2．2观察法
采用追踪观察法，对实验组、对照组参加的每场比赛中的传球、进攻的打法和特点进行观察、记录，搜集第一手原始资料，为进一步调查、试验打基础，并对有关结论进行验证。
1．2．3综合归纳法
通过简单综合对有关信息、情况、数据、素材进行汇集、归纳和整理；通过系统综合，对有关信息进行纵向、横向相结合的研究；运用分析综合方法，在对比、分析等的基础上得出结论。
2研究结果与分析
2．1实验组与对照组教学效果比较
我们在对河南大学2005级女生排球2个专选班的学生进行了一学期的教学后，做了2项基本技术的达标与技评，结果如表1所示。
2．1．1垫球技术分析
从垫球技术来看，实验组的技评成绩明显好于对照组，差异为7．85，两者呈显著性差异。我们在对两组学生进行垫球技术的问卷中发现：对照组有90％的同学对垫球产生畏惧心理，99％的同学感到疼痛。而实验组无一人有类似的情况。对照组56％的同学屈肘和垫球部位不正确，实验组只有12％的同学屈肘和垫球部位不正确。这是因为，硬式排球质地较硬，打在手臂上较痛，特别是在冷天更是如此，对初学者来说，一时难以接受和适应。由于学生在学习中对球产生畏惧心理，造成垫球技术动作的变形和不正确，影响r正确垫球技术动作的形成，一旦形成错误动作和习惯就难以纠正。采用软式排球教学，由于排球质地较软，打在手臂上较为舒适，无疼痛感，初学者容易接受。学生在学习中不会对球产生畏惧t7理，在学习中能集中注意力学习技术动作，在练习中能集中精力充分体验正确动作技术的立体感觉，使正确动作技术的精细化早h形成和巩固，容易掌握和形成正确的垫球动作技术。因此实验组的垫球技术技评成绩好于对照组。
2．1．2发球技术分析
从发球技术来看，实验组与对照组的技评和达标成绩基本相同，实验组略高于对照组，但无显著性差异。可以认为：无论是运用软式排球，还是运用硬式排球进行教学，发球技术动作的学习效果相同。我们通过对学生的问卷调查统计发现：实验组有90％的学生认为，软式排球的手感较软，不易掌握球的重心，力量难以控制。而硬式排球则相反，但手掌击打球时感到疼痛。也就是说，两者各有利弊。
2_2实验组与对照组教学比赛效果对比
实验时，进行了教学比赛，采用每球得分和三局两胜制，25分为一局，并统计出来回球次数以及比赛时间。结果显示：软式排球比赛效果好于硬式排球，具体表现为：(1)来回球次数增多。从教学比赛情况的观察和统计，由于软式排球自身的特点，使得比赛来回次数明显高于硬式排球。(2)比赛时间长。软式排球由于技术容易掌握、一传到位率高、来回球次数增多，因此比赛时问较长。(3)软式排球适合于排球基础较差的学生，特别是女生：由于球体轻，不易伤手，使学生减少了恐惧心理，因此对于初学者和女生来说更为适合。
2．3软式排球的特点分析
2．3．1性能柔软
软式排球较之硬式排球，以其性能柔软、手感好的优点，受到女生的普遍欢迎。由于打起来手感柔软、重量适中，初学者在做垫球时，可消除怕疼的畏惧心理。
2．3．2飞行速度慢
软式排球较之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使学生容易找到空问感，由于其具有活动期持续性长、来回球次数多、练习密度大、娱乐性和町观赏性强的特点，受到了女生的普遍欢迎。
2．3．3技术难度低、掌握程度高软式排球较之硬式排球，具有可操作技术的难度低和掌
握程度高的特点。具体表现为初学容易，初次触球就有较多的传垫球次数。一经学习和掌握，传垫次数就明显增加，且提高速度快，参与比赛来回球增多等。
2．3．4对掌握硬式排球技术基本无负面影响
学习软式排球对掌握硬式排球技术基本无负面影响，两者技术具有较好的兼容性，即：除软式排球的特色技术外，两者的绝大部分技术都通用。这对于激发和培养女生的排球兴趣，进而学习硬式排球，克服硬式排球对女生初学者的不利影响有重要作用。
3结论与建议
3．1结论
(1)软式排球垫球技术的技评成绩和达标成绩明显好于硬式排球技术，两者呈显著性差异。
(2)实验组与对照组发球技术的技评和达标基本相同，实验组略高于对照组，但无显著性差异。所以用软式排球进行发球技术教学与用硬式排球教学效果相同，可以互换。
(3)对初学者来说，软式排球能有效地提高学生的移动、奔跑能力和弹跳力，能减少学生的恐惧心理，使比赛的来回球增多，能提高学生学习排球的兴趣，增强课堂教学效果和气氛。
3．2建议
(1)高校公共体育课教学内容的设置，不仅要有“硬排”项目，也应设置“软排”教学内容。
(2)根据排球技术教学的不同情况，应合理采用软、硬式排球}昆合式教学。
4结语
实践证明，高校公共体育课开没软式排球教学是可行的、行之有效的，也是适应当今教学改革需要，有利于高校排球教学质量的提高。
排球社发展规划篇四
排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的`展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。
排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。
通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
二、课程任务
排球选项课应完成以下课程任务：
1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。
2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质，改善体质健康状况。
3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。
4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。
（一）一年级排球课程教学任务
1、传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。
2、学习并初步掌握基本技、战术，了解一般组织竞赛及裁判方法。
（二）二年级排球课程教学任务
1、传授排球的基本理论以及技、战速知识，使学生比较熟练的掌握基本技术、战术，了解现代排球运动的发展动向及趋势。
2、能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。
三、教学内容与学时分配
一年级排球选项课学时分配表
二年级排球选项课学时分配表
四、教学进度
一年级排球第一学期教学进度表
一年级排球第二学期教学进度表
二年级排球第一学期教学进度表
二年级排球第二学期教学进度表
三、成绩考核与评定
1、专项理论考试：10%；
2、专项技术考试：一年级60%，二年级70%；
3、身体素质测试：一年级20%，二年级10%；
4、课堂考勤：10%。
排球社发展规划篇五
《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二教材内容的确立的分析
排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。
三学情分析及教学特色
根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。
四单元教学目标
1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。
2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。
3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
排球单元教学计划5xxxxxbxxxxx
一、指导思想
在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。
二、课程设计
1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。
2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。
3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。
三、教学方法的运用
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。