优质公司趣味运动会方案（通用20篇）

运动会是一次锻炼学生意志力的机会，也是交流与合作的平台，增强了同学们之间的友谊和感情。现在我将分享一些运动会总结的范文，希望能让大家有更多的思路。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇一

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇二

  1.两人三足跑：各班由8人参加，参赛人员需要用绷带绑在一起，比赛为50米距离接力赛，起点和终点各站四名两组，最后两名同学佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

  2.袋鼠跳：各班由6人参加，参赛人员需要把双脚放进准备好的布袋双腿跳跃前进，比赛为20米接力赛，起点和终点各3名同学，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

  3.跑火车：各班级由10名同学参加，参赛人员需要把左手放在前面的队员肩上右手抬起前面一人的右腿，哨声吹响时全部先前跳，中途脚落地的队伍总成绩时间加5秒，要的最后一名同学跳过终点线计时才算结束，比赛距离为20米，用时队伍少的获胜。

  4.夹乒乓球：各班级由5人参加，比赛距离为15米起点即为终点，参加人员需要用筷子夹起乒乓绕行障碍，期间乒乓球不能掉落，掉落则在总时间后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

  5.长杆跑：各班级由5人参加，比赛距离为50米（全程为一百米）起点即为终点，参赛人员需要双手同时握住长杆，同时起跑到中点绕回，用时队伍少的获胜。

  6.上球投篮：各班级由3人参加，时间为2分钟接力投球，选手每次投球必须运球回三分线在运球上篮投球，3人接力2分钟，时间结束进球多的获胜。

  7.螃蟹背西瓜：各班级由6人参加分为三组两人一组，比赛距离为三十米接力赛，起点即为终点，两人背靠背将篮球放入两人中间夹住，哨声响起开始起跑绕过中点回来将球交给下一组，比赛过程中球掉落则在总成绩后面加时5秒，最后一组佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

  8.赶猪跑：各班级由6人参加，比赛距离为50米接力赛起点即为终点，队伍3人在起点3人在中点，由第一名用软杆追赶足球，保证足球能够到达队友中，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

  9.乒乓球绕障碍：各班由3人参加，比赛距离为20米障碍接力赛起点即为终点，3人需要依次把乒乓球放在球拍上绕行往返途中不可用时触碰乒乓球，乒乓球掉落则在总成绩后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

  10.快速传球：各班由10人参加，比赛距离为10米，比赛人员需要借助手上的u型槽将球传如对面杯子中，当球脱离第一个人的时候第一个人迅速跑到队伍后面接力，接力过程不可用手触碰球或终点的杯子，求掉落需要从头开始，求落入杯子用时少的队伍即为获胜。

  11.水中捞月：各班参赛人员不定（为个人赛），参赛人员用筷子将浸泡在水里的弹珠夹入空的容器中掉落不算，限时为一分钟数量多的获胜。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇三

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：201x年3月12日。

四、活动地点：分公司篮球场。

五、参加活动人员。

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加。

七、活动项目：分集体赛、个人赛。

集体赛。

1.二龙戏珠(乒乓球返投)：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;。

比赛用具：乒乓球、塑料桶;。

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;。

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;。

比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米;。

3、踩挤大战。

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：

(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推，手抓;。

4.心心相印(夹球跑)，：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女。

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;。

注意事项：

(1)如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

6、山路弯弯。

参加人员：共分2个队，每队5人，

道具：凳子5把。

7、宝贝新娘。

队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)。

8、我是乔丹。

队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)。

道具：篮球。

9、.跳袋鼠。

队员组成：分成3个队，每队3人。

道具：口袋2个。

10、.毽球。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇四

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;。

2、领导致词并宣布比赛开始。

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。

5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成。

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。

目的：1.培养团队合作精神。2.练习以小组为单位解决问题。

3、智力游戏——战俘：

从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。你们是战俘集中营里的战俘，你们需要靠你们的智慧逃生，但是你们不可以说话、走动和回头。在这生死攸关的时刻开动你的脑筋吧!你的生命掌握在你自己的`手中。

目的：1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。2.娱乐。3.可以作为课外思考题。

4、创意项目——制造游戏：

你们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了ceo的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。ceo要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，ceo将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

目的：1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养创造精神。3.练习以小组为单位解决问题。

5、团队合作项目——地雷阵：

你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

目的：1.建立小组成员间的相互信任。2.促进沟通与交流。3.使小组充满活力。

6、创新游戏——偏向虎山行：

这个培训项目能训练人们在最困难的情况下，如何发散思维，开动脑筋将问题解决，完成那些“不可能完成的任务”。研究发现，能解决这类问题的人不仅有较高的智商，更重要的是他们的情商更高，使他们接受信息和传递信息的能力高于他人，在这个培训游戏中你将体会到这点。

目的：提高学员的分析能力、创新能力、交流技巧。

7、心理游戏--五个简单的问题：

人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

目的：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力。

8、智力游戏——小明一家过桥：

启发你的智慧，同时也体现团队分工的重要性。任务完成后，有一种强烈的成就感，让人感受到团队智慧的力量的同时，也深深感受到人生旅途中总是需要转一下弯，之后才能豁然开朗。

目的：让大家开动脑筋，也让大家更深认识到团队智慧的重要性。

9、潜能游戏——万里长城：

我们祖国的万里长城翻山越岭，蜿蜒迂回于崇山之间，绵延6700公里，它是世界最伟大的人工奇迹。来吧，你们也能够做到，发挥你们的潜能搭建新的万里长城吧!

目的：让学员意识到人的潜能是无限的。

10、团队挑战项目——四足蜈蚣：

你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。你们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，且只能四个点着地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。

1、让企业文化更加深入人心;。

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇五

为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将小学秋季教工趣味运动会，现制定活动方案如下：

一、组织机构。

组织策划：校长室、校工会、校体育组。

裁判长：燕裁判：青、徐华、李霞、朱琍。

主持：慧医务：萍后勤保卫：周大龙器材准备：体育组。

二、活动时间：

20xx年11月7日（暂定）。

三、活动地点：

学校篮球场。

四、活动项目：

1、比赛总则：以工会组为单位组队（共五队）参加，每人至少参加1项比赛，至多参加2项。各单项第一名积分为5分，第二名积分为4分，依次类推，（长绳积分翻倍）以总成绩决定各工会组的最终名次。

2、比赛项目及规则：

项目。

规则。

（1）1分钟短绳。

每工会组参加3人，以3人总成绩决定得分。

（2）毽子对踢。

两人相距2米，对踢毽，时间为2分钟，每工会组参加4人，以两对人的个数总和来决定成绩。

（3）“8”字长绳。

每工会组参加8人，2人摇，6人跳。时间为3分钟，以个数的多少决定成绩。

（4）分数加加加。

参加者每人投5个小沙包，起投线前放有三个呼啦圈，每个圈的分值不一样，投进一号圈得一分，以此类推。每工会组参加2人，以2人的总得分决定成绩。

（5）赶猪。

用杆子赶球，按规定的路线来回接力，以最终完成时间的长短决定胜负，各工会组参加3人。

五、实施步骤：

1、10月中下旬将活动规程下发到各工会组，工会组长组织训练及报名参赛。

2、11月4日前工会组长将报名表交至体育组赵姜燕老师。

3、11月7日中午召开工会组长会议，布置比赛相关事宜。

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优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇六

  1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

  2.裁判必须做到公平、公正、公开。

  3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

  4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

  5.持场地卫生，保持现场卫生。

  6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

  7.望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

  8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇七

  1.4月份进行活动宣传。

  2.提前向学校申请第二教学楼。

  3.通知各部部长有关活动过程的具体事项,并请他们通知部员,相互转告。

  （1）.体育部负责裁判与事后统计。

  （2）.治检部负责监督与维持秩序。

  （3）.主持团负责本次活动的导播工作。

  （4）.学习部负责奖品发放。

  4.活动当天提前半小时安排人员布置现场。

  5.人员签到,收取公益时间表。

  6.活动前热身,发放道具,分配小组。

  7.推选出人员致开场词,说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。

  8.维持活动现场秩序和卫生。

  9.现场拍摄。

  10.活动结束后,各部门人员做好以下工作:。

  (1)生活部：清理现场,回收工作用具。

  (2)外联部：道具的归还。

  (4)主席团：维持好现场秩序,确保每个人员安全离开。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇八

友谊第一，比赛第二。

活动时间：

20xx年3月14~15.下午五点。

活动地点：

学校田径场。

主办单位：

教育系学生会。

赞助单位：

xx。

活动参与对象：

教育系全体师生。

活动主题：

项目一：

拔河大赛。

参赛者：

15人。

裁判员：

发令1人，记录1人。

比赛器材：

拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：

学校操场。

比赛规则：

在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：

每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：

采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：

螃蟹运球。

参赛者：

每班16人。

裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：

篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：

学校操场，10米。

比赛规则：

赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：

跳长绳。

参赛者：

每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。（分两组）。

比赛器材：

长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：

五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续趣味运动会活动方案作文。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：

袋鼠跳。

参赛者：

每班10人。

裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：

4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：

学校操场。20米。

比赛规则：

跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇九

上午：8:30-9:00比赛团队进场列队，主持人隆重请出董事长。

9:00-9:15(董事长致开幕词)。

总顾问：xx总指挥：xx总协调：xx副协调：xx筹备组主任：xx副主任：xx委员：各部门负责人裁判长:(xx)。

统计：xx。

1、本次运动会共设5(或者任何数量)个代表队，分别为xxxx。

2、参加人员必须是本公司员工，每个运动员最多只能报两个项目。由于比赛活动时间为一天，因此请各员工根据自身的身体条件合理的选报运动项目。

3、各代表队选出一名队长，负责与筹备组联系，并给代表队设定名字以及每队的口号，于x月x日前各代表队把各项目参赛人员报到行政人事部，由大赛组委会编定比赛日程表和秩序表。

报名截止后各代表队原则上不得随便更换运动员，否则取消该代表队在该项目的参赛资格。

4、各代表队须自行组织进行赛前训练。

(二)集体运动项目及奖项设置。

(三)奖金设置。

(四)运动比赛纪律。

1、全体工作人员必须在指定时间内到位，认真组织比赛;让比赛活动能准时、有顺序的进行。

2、坚持公平、公正原则，严禁工作人员或裁判员有任何舞弊行为;。

3、全体参赛运动员必须服从保安、工作人员及裁判安排，听从指挥，不弄虚作假，以友谊第一、比赛第二的精神来参加竞赛。

a)全体人员须队列整齐，口号响亮，着装整齐，表现出依黛丽良好的精神面貌。

b)各部门必须组织部门员工文明观赛。

c)严禁喧哗、起哄、打架闹事等行为，情节严重者开除处理。

d)当天任何人不得擅自提前离开比赛场地。

e)保持赛场内清洁。禁止乱扔果皮、食品袋、饮料罐，违者每人/次罚款100元(部门主管占30%，违规者占70%)。

f)本次赛事相关的比赛规则最终解释权归运动会筹备组。

(五)筹备工作安排表。

七)费用预算。

八)附件及表单(此项后续编制)。

(二)运动比赛成绩登记表。

(三)运动会现场布局图。

(四)活动物料清单(包括购买、外借、自备)。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十一

各村（居）委会、镇属镇办单位：

为了隆重纪念“五・四”运动93周年，丰富我镇广大共青团员的业余文化生活，加快农村文化事业发展，满足广大共青团员日益增长的文化生活需求，促进农村精神文化建设，全面推进我镇农村和谐健康发展，特举办本次活动。

以党的十七大精神为指导，倡导健康、文明的群众文体活动。

为庆祝“五・四”93周年，丰富广大共青团员的'业余文化生活，增强共青团员的身体素质，愉悦心情，促进沟通与交流，全面推进我镇各项事业的发展，为构建和谐平安腾桥营造良好的氛围。

保证此项活动圆满成功的召开，特成立腾桥镇“五・四”青年节趣味运动会领导小组：

组 长：邱福文

副组长：娄志平、李小平、黄荣华、刘爱武

成 员：万斌、邱文明、邱小丁、许丽群、帅建平、各村书记

（一）活动时间：20xx年5月4日下午1点

（二）活动地点：中心小学田径场

（三）参赛对象：各村（居）委会1984年1月1日出生后的农民（居）民。

1、定点报篮比赛：每位参赛运动员投10次篮，按进球多少取前3名；

2、羽毛球比赛：实行分组抽签淘汰制，取前3名；

3、袋鼠运瓜：以团队形式报名，每4人一队，以运两个球为计，用时最少的队获胜。

4、抛绣球：两人一组，原则上男女为一组，两组为一队，以接球数最多的队获胜。

5、青蛙跳水：以团队形式报名，每4人一队，以跳入盆中球的数量多获胜。

6、花轿接力赛：以团队形式报名，2人一组，2组一队，以用时最少的获胜。

1、提高认识，各项保障工作要做到位，各村负责人要认识到本次趣味活动会的重要意义，要组织本村的青年农民群众踊跃参加。

2、本次活动镇里成立了相关的组织机构，各个村（居）委会也要成立相应的组织机构，确保此次活动的顺利开展。

3、各村（居）委会要广泛宣传，动员广大青年农民群众积极参与此次，并且要在4月25日之前将本村的参赛运动员名单上报镇政府，便于镇里统筹安排参赛活动。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十二

企业自定。

企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

：公司员工分队按小组形式比赛。

1、领导讲话;。

2、领导致词并宣布比赛开始。

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。

5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成。

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。

目的：1.培养团队合作精神。2.练习以小组为单位解决问题。

3、智力游戏——战俘：

从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。你们是战俘集中营里的战俘，你们需要靠你们的智慧逃生，但是你们不可以说话、走动和回头。在这生死攸关的时刻开动你的脑筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。

目的：1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。2.娱乐。3.可以作为课外思考题。

4、创意项目——制造游戏：

你们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了ceo的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。ceo要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，ceo将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

目的：1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养创造精神。3.练习以小组为单位解决问题。

5、团队合作项目——地雷阵：

你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

目的：1.建立小组成员间的相互信任。2.促进沟通与交流。3.使小组充满活力。

6、创新游戏——偏向虎山行：

这个培训项目能训练人们在最困难的情况下，如何发散思维，开动脑筋将问题解决，完成那些“不可能完成的任务”。研究发现，能解决这类问题的人不仅有较高的智商，更重要的是他们的情商更高，使他们接受信息和传递信息的能力高于他人，在这个培训游戏中你将体会到这点。

目的：提高学员的分析能力、创新能力、交流技巧。

7、心理游戏--五个简单的问题：

人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

目的：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力。

8、智力游戏——小明一家过桥：

启发你的智慧，同时也体现团队分工的重要性。任务完成后，有一种强烈的成就感，让人感受到团队智慧的力量的同时，也深深感受到人生旅途中总是需要转一下弯，之后才能豁然开朗。

目的：让大家开动脑筋，也让大家更深认识到团队智慧的重要性。

9、潜能游戏——万里长城：

我们祖国的万里长城翻山越岭，蜿蜒迂回于崇山之间，绵延6700公里，它是世界最伟大的人工奇迹。来吧，你们也能够做到，发挥你们的潜能搭建新的万里长城吧!

目的：让学员意识到人的潜能是无限的。

10、团队挑战项目——四足蜈蚣：

你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。你们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，且只能四个点着地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。

1、让企业文化更加深入人心;。

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

一、活动背景。

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

“润恒地产第一届运动会”

“拥抱春天、全员健身”

(一)活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知。

(二)活动地点：待定。

(三)参赛对象：公司全体员工。

(四)比赛项目。

1、二人三足;。

2、足式保龄球;。

3、4*50m乒乓接力赛;。

4、结对而行;。

5、齐心协力(背球接力);。

6、跳绳;。

7、众人一条心;。

8、拔河;。

(五)参赛规则：

1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;。

2、各比赛项目参加人员由本队人员推选。

(六)奖励规则：

1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;。

2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;。

3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

第一名：所在队员每人。

第二名：所在队员每人。

第一名：所在队员每人。

第二名：所在队员每人。

六、比赛项目及规则。

(一)、两人三足：

比赛道具：绳子(或布条)4段。

比赛方法：

3、每队推选出两人进行比赛;。

4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

参赛人数：2人一组共四组。

比赛规则：

1、比赛距离为30米;。

3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;。

(二)、足式保龄球：

参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶。

比赛方法：

1、每组选派1人参赛，

2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;。

(三)、4*50m乒乓接力赛。

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付。

比赛方法：

1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;。

3、传的最快组获胜。

比赛规则：

1、参赛人数4人;比赛距离为200米;。

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;。

3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;。

4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;。

(四)、结对而行：

比赛道具：绳子(或布条)若干。

比赛方法：

1、4人一组(两男两女)。

2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;。

4、最先到达终点的对获胜;。

比赛规则：

1、比赛距离为30米;。

3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;。

(五)、齐心协力《背球接力赛》。

比赛道具：篮球1个。

比赛方法：

1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

比赛规则：

1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;。

2、夹球时两人手臂必须伸直;。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;。

(六)、跳绳(15分钟)。

比赛道具：长跳绳2根。

比赛方法：

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;。

2、所有选手都进入跳绳后开始计数。

3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加。

比赛规则：

1、比赛时间3分钟;计人、计数;。

2、按8人同时跳计算;。

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;。

(七)、众人一条心(15分钟)。

比赛方法：

1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，

2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

3、用时最少的队获胜。

比赛规则：

1、必须全员参加。

2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全。

(八)、拔河：

比赛道具：拔河长绳一条。

参赛人员：队与队之间的比赛。

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;。

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;。

3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全。

比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;。

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;。

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全。

七、其他具体工作及工作人员安排。

(一)工作人员安排：

1、裁判：记时：记分：安全：道具摆放：现场检查。

2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

5、摄影师：黄海。

(二)赛场规则。

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;。

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;。

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;。

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;。

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;。

8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

奖品设置：

羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

所需相关道具：

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十三

活动目标：

通过活动，幼儿知道六月一日是国际儿童节，是小朋友自己的节日，体验节日的`快乐。

材料准备：

小红花、鹌鹑蛋、大头娃娃、气球等游戏用品、音乐带

活动过程：

1、 与孩子共同讨论：今天是什么节日？为什么又请来了家长？

2、 游戏：

2） 剥鹌鹑蛋：每人三个鹌鹑蛋，看谁剥得快，剥完送给家长品尝。

3） 贴鼻子：每个孩子将手中的图片“鼻子”贴在相应的“脸上”，贴对的分发奖品。

4） 运气球：孩子与家长先把气球吹大，然后背对背把气球运回筐里。

3、 孩子们表演节目

4、 共同演唱歌曲：庆祝六一

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十四

1、夹弹子：

比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的`杯中。筷子不能倒握，否则视为违例夹到的弹珠不计总数，比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置，在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。

赛场道具：玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。

2、穿针眼：

比赛规则：参赛者立或坐于桌前，用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具，在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。

赛场道具：普通缝衣针、线、轻泡海棉。

3、投准：

比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。

赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。

1、两人三足迎面接力赛：

比赛规则：

每队12人，两人一对，分6对，采用迎面接力的方式，距离为25米

2、队员必须在队友到达之后，才开始跑，不能提前跑

2、托球跑迎面接力赛

每队12人，一边6人，采用迎面接力的方式，距离为25米

比赛规则：运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球，沿规定路线接力，依次传接给自己的队友；若中途掉落，须本人拾起，并从掉落处继续开始比赛。球不能离开球拍，球拍不能接触身体，途中不能用手触球；若违反本规定，须从犯规处重新开始。

赛场道具：羽毛球拍乒乓球

3、足球射门比赛

1．比赛方法：

参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门8米的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，每人共2次射门机会，每队在3分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，每队选一名队员5次射门机会。

2．比赛器材：球门，足球，木板。

3．比赛场地：足球场地，球门离地0.2米。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十五

1、深化我校艺术教育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的`精神状态。

2、增强全校师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。

3、在系内挑选出校运会各项目的参赛选手，并组织其代表工程管理系参加湖南财政经济学院第五届校运动会。

展现青春风采 发扬拼搏精神

“国运昌，体育兴”。体育强盛的背后是民心的凝聚力，国力的增强和社会的进步。为了增强工程系学生的集体荣誉感，为校运会选拔人才，也为了新生们能更好的融入到班集体中，我们举办了这次工程系运动会。

田径场和体育馆负一楼

工程管理系全体学生

大二、大三趣味赛：xx年10月8日下午三点

大一趣味赛：10月9日下午五点五十

田径赛：xx年10月10日中午十二点和下午五点五十

（全体学生）

1、前期宣传

9月26日召开各班班长及体育委员会员，让他们分别到自己班级去宣传，同时体育部干事也要下班去做相关宣传工作。

2、报名

各体育项目的报名都将以表单形式下发到各个班级，各班体育委员组织其班级的报名工作。

3、比赛分组及整理

9月30日号上交报名表，将每个班的报名表按项目整理分类，根据情况进行分组并安排比赛的时间，地点，做好比赛前的一切准备工作。

4、活动的开展

按照活动时间准时开展，活动人员安排详情见附录一（负责人负责记好比赛成绩并上交体育部）。

5、运动员的赛前训练

在校运会开始前对运动员进行适当的训练。

（一）田径

1、个人项目：（100米 200米 400米 800米（女） 1500米 3000 米（男） 跳远 铅球）每班报名人数不限，每人限报3项。

2、录取名次：各单项分别录取前八名，各单项的前三名

暂定为该项目的参赛选手。

（二）趣味比赛项目

1、定点投篮比赛（记时加计分赛）

( 2 )按成绩选取前20名，分成两队，每队10人（各5男5女）。

2、赶“猪”接力赛：

（1）规则：运动员分立于30米两端，在规定的跑道内用羽毛球拍（必须手握羽毛球拍手柄位）去赶篮球。如用手或脚直接接触篮球用力赶篮球，以及影响其他队伍或篮球出规定跑道，那么重新开始比赛。球可以压线，但人不能压线，人、球、拍为一体，在赶“猪”时，拍与球离开不能超过一秒钟，（一队二条跑道），否则取消成绩。交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行，最后一人冲线时必须球和人都过线，才停表计时。在规定的赛程内用时最 少者获胜。

（2）以班级为单位报名参赛（各班队数不限，但队员不可 重复），比赛选取前2名（运动员10人，男女各5人）

3、飞碟传接比赛：

（1） 每队八人，四男四女。相距十米，两面各4人，排成

一路纵队,一人一次迎面接力传接飞碟，在规定2分钟时间内，规定区域（10*20米），飞碟传接次数多者为胜（以手接住按稳为准）。

（2） 比赛取前4名参加校运会

4、羽毛球托乒乓球迎面接力：

（1）乒乓球必须放在羽毛球拍得中间，不能用手或它物固定，每个人每次只能托一个球（必须手握羽毛球拍柄位），从起点到交接点，球不掉在地上为有效，如果球在拖送途中掉在地上，选手必须在掉球处拾起球重新开始比赛。在规定的赛程内用时最少者名次列前。用手或其它物固定球、出跑道等按犯规处理。参赛运动员手持羽毛球拍托乒乓球跑完30米，交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行，最后一人冲线时必须球、拍、人同时都过线，才停表计时。在规定的赛程内用时最少者获胜。

二.市场分析：

1.同电视，报刊相比，在学校宣传有更好的性价比，可用更少的资金做到更好的宣传；

4.高效廉价的宣传在以往的校内活动中，我们积累了不少的宣传经验在学校建有强大的宣传网，可以在短时间内达到很好的宣传效果，而是有足够的人力资源为贵公司完成宣传活动!

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十六

为进一步推进学校素质教育的实施，提高广大学生的体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让全体学生能体验到学习的成功和运动的乐趣，培养学生终生体育意识。提高体育课堂质量，打造面向全体学生的趣味运动会。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投入到学习之中，特举办鞍马池小学第三届冬季趣味田径运动会。

一、比赛主题：人人参与健身、个个拥有健康。

二、比赛时间：20xx年12月29日（暂定）。

三、比赛地点：z市鞍马池小学操场。

四、比赛对象：z市鞍马池小学1——6年级学生。

五、竞赛项目：

1、跳绳项目：并脚跳（1——6年级每班男、女各10人）、趣味“8”字跳（3——6年级每班男、女不限共16人包括摇绳，其中摇绳可以是各班正副班主任参与，时间3分钟）。

2、趣味项目：25米接力跑（一、二年级男女各15人）、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。（男女各5人）。

备注：

一、二年级参加项目：并脚跳、25米接力跑比赛、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。

三至六年级参加项目：并脚跳、趣味“8”字跳、十字交叉跳、穿越障碍跑、越过障碍投准、短跑跨栏接力。

六、竞赛办法：

1、运动员必须认真检查身体，如果身体不适不能报名参加比赛。除趣味“8”字跳和25米接力跑外，每人可兼报两项，趣味项目每项每班男女各5名参加。各项目比赛分年级段进行，哪个班级如被查出一个学生除“8”字跳和25米接力跑外超出两个项目，该学生比赛项目全部取消资格，扣除班级团体总分30分。

2、各项目比赛直接进入决赛取前六名，不到六名的项目按高低顺序排列名次。各项目得分：7、5、4、3、2、1。趣味“8”字跳和25米接力跑项目得分加倍分。

3、团体总分按各年级段班级数情况取一等奖一个、二等奖二个、三等奖若干名。

七、报名办法：

各班级必须在20xx年12月20日前，把运动会报名单和开幕式进场班级解说词上传学校体育组，因为比赛项目比较大型，须提前整理好比赛程序，希望各正副班主任相互配合学校工作，逾期当弃权处理。（报名单上传电子稿至邮箱：zz）。

八、运动会组织纪律与工作要求。

（一）运动会组织纪律。

1、严格遵守运动会日程安排，各班根据自己班级特色创设有想法的开幕式进场队形。

2、按时参加比赛，不得无故缺席。尊重裁判，服从裁判。

3、各班在各自教室休息，不随意进出比赛场地（进入场地影响比赛的学生扣班级总分）。在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

4、注意安全，严防各种事故发生。贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

（二）工作要求。

1、各部门要在领导小组的统一领导下，一切行动听指挥，各工作组相互配合、协调，确保运动会圆满成功。

2、各裁判组判罚要公正、公平，同时要灵活应变使比赛顺利进行。

3、各班班主任要负责本班学生安全，入场前，各班要清点人数。比赛期间安排本班学生在班级里休息准备，随时了解本班学生的活动情况。

4、各班赛后作好总结工作。

九、比赛项目规则。

1、短跑跨栏接力。

方法：

器材的放置如上图所示。每队要有两条跑道，只在一条跑道上放置栏架，另一条跑道不放栏架。每队的第一棒是跨栏跑，第二棒队员接力后短跑。当各队的队员都分别完成了跨栏跑与短跑后，比赛结束。比赛活动中要求队员左手传棒接力。跨栏这边是起点也是终点。

规则：

根据时间评定等级：时间最短的队为冠军，后面名次以此类推。

2、十字交叉跳。

方法：

规则：

每名参赛的队员测试的时间为15秒。在测试的过程中，他必须让自己的双脚在上面跳动更多的次数，每一轮回（前后左右返回）可以得到1分，每一轮回中有两次踩线者，这一轮回重新开始不计分数。当裁判喊时间到的时候，如：前面已跳2个轮回，最后落点在3上，那该学生的分数就为2。3分，十个学生依次进行，以班级总分高低排列名次。

3、越过障碍掷准。

方法：

投掷线（标志线）标在离栅栏3米远之处，栅栏设计一定高度，栅栏离投掷靶落地区1.5米远（如图所示）。参赛者在选择一个离栅栏合适的距离作标志投掷线后，投出靶子越过栅栏到另一边所指定的物体（投掷落地区）上。四条离栅栏有如下距离的投掷线需要被标明：3米、4米、5米、6米。每次测试时，参赛者可以从上述四条线中任选一条线作为自己投掷时的标志投掷线。每人有三次投掷的机会，去让靶子落于投掷落地区中。最后把参赛人员的总分相加，得分最高的班级为胜。

评分：如果沙包落到篮筐或者碰到篮筐，则该次测试是合格的。每次这样将沙包投掷到规定的地方就可以获得一定的分数（如果投掷3米可以得到2分；如果4米可以得到4分；如果是5米可以得到6分；如果是6米可以得到10分）如果在投掷的过程中，沙包越过了栅栏但是却没能落在篮筐里面，而是碰到篮筐落在外面，那该测试者也可以得到1分。每名测试者有三次测试的机会，其得分之和将被计入该参赛者所在参赛队的总成绩。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十七

本次庆国庆趣味运动会秉承**北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动目的：

公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。

三、活动组织单位：

公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办

四、活动时间、地点：

时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）

地点：公司办公楼大门口

五、活动方式：

以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。

六、参加活动人员：

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动筹备及负责人：

1、总负责人：鲁双清；

2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平

3、主持人及催场：金丰利

４、方案策划：傅露芳；

５、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；

６、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；

７、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；

８、音响：工会办、党委工作部

９、横幅：工会办

10、各比赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王 儆、李勇鸿

八、活动项目及现场负责人：

１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

２、齐心协力（步调一致，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红

队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；

比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米。

３、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍

队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。

比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

注意事项：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；

（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；

（4）比赛时，若没跳过则不作计算。

（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）如果有其他情况，以裁判为准。

４、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉

参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。

５、心心相印（夹球跑，共４0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

６、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤

队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳旳方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

注意事项：

（1）如果中途出现掉棒旳现象，则扣掉该队2秒时间。

（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

７、拔河比赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿

队员组成：共4个队60人，每队10男5女

比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场旳队员分a1、a2、b1、b2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，a1对a2，b1对b2，以3局2胜旳比赛规则进行淘汰，a队和b队旳胜方决出1、2名。

注意事项：

（1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人旳，则该组当局比赛算输；

（2）比赛旳开始与结束均以裁判旳哨声为准。

安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。

九、报名时间：

1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。

２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十八

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇十九

为切实组织好南浔区"119"消防日期间宣传活动，特制定如下方案：

以深入贯彻落实国务院《关于进一步加强消防工作的意见》（国发〔20xx〕15号）为主线，以科学发展观为指导，广泛宣传火灾的危害性，多层次，全方位普及消防安全知识，传授防火，灭火，逃生自救技能，全面普及消防知识，宣传消防法律政策，增强群众消防法制意识，提高自防自救能力，为构建平安南浔，打造和谐社会创造良好的消防安全环境。

生命至上平安和谐

（一）创新载体，策划"生命至上，平安和谐"消防日主题宣传活动。各镇（开发区），各部门在119活动前要认真策划消防日活动有创意的宣传方案，活动期间或举行119型宣传活动时，要组织各类消防趣味活动，号召广群众积极参与，提高广群众参与消防公益事业的积极性。要采取悬挂横幅，张贴标语，发放宣传资料等方式，营造宣传氛围。

（二）搭建平台，召开公众聚集场所业主消防宣传教育培训交流会。各镇（开发区），各部门要开展"消防宣传进公众聚集场所"活动，组织辖区内酒吧，网吧，迪吧，茶吧，ktv等公众聚集场所业主或安全管理人召开一次消防宣传教育培训交流会，搭建相互交流管理平台，指导提高开展互相检查，互相监督，互相整改能力，发挥安全管理人积极性，创新消防宣传教育培训模式。

（三）壮队伍，组织消防宣传志愿者深入开展"消防宣传进家庭"活动。各地可联合邮政部门和报刊发行站，发挥邮递员和送报员的工作优势，聘请邮递员和送报员为消防宣传志愿者，利用送家书和报纸工作机会，在重节假日期间向千家万户随送消防宣传教育资料，把消防知识送到千家万户。

（四）营造氛围，利用组织开展消防演练和消防文艺小分队进社区，进农村演出等活动，扩影响面。各镇（开发区），各部门要认真组织开展消防灭火逃生演练和"千镇万村消防文化之旅"文艺演出活动，组织当地文艺小分队协同各地社区居会，村会等，把消防常识融入文艺节目，利用群众喜闻乐见的形式组织进行消防文艺演出，切实增强群众的参与意识和自防自救能力。

优质公司趣味运动会方案（通用20篇）篇二十

1、培养幼儿对体育活动的`爱好，激发幼儿的运动潜能，体验运动的快乐，感受亲子游戏的乐趣，增强体质。

2、培养幼儿的规则意识及合作精神，树立幼儿的自信心，增强集体荣誉感及克服困难的意志力与耐力。

3、向家长和社会展示我园体育活动特色及成果，展示我园教师的风采及良好形象。

员

活动时间：20xx年***月***日

地点：

参加人员：全体教职员工、全体幼儿及家长。

组长：(负责整个活动的策划与组织)

副组长：(负责活动器材的准备与回收、奖状与奖品的发放)

(负责比赛项目的设计、活动场地、活动程序的安排)

宣传主持组：

器械准备：各班级老师负责亲子项目器械

裁判员：各班级老师

计分、奖品组：

医务组：

1、宣布运动会开始、运动员入场

2、亲子趣味运动项目比赛

3、各年级集体律动展示

4、教师展示

5、颁奖仪式

6、闭幕式

1、集体项目分年级设置一、二、三等奖，颁发奖状;

2、趣味运动项目比赛中设一、二、三等奖级优秀奖。