当工作或学习进行到一定阶段或告一段落时，需要回过头来对所做的工作认真地分析研究一下，肯定成绩，找出问题，归纳出经验教训，提高认识，明确方向，以便进一步做好工作，并把这些用文字表述出来，就叫做总结。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
大学生学期期末个人总结篇一
大学三年即将结束了，往回看自己走过的路，有太多感叹。为了在以后的生活中我能更加明确自己的目标，更勇敢的为自己的理想奋斗，我将对我大学三年的生活作一个总结，希望能鞭笞着我更前进，更优秀。
带着梦想走进了大学，“在大学里，我要做一个全面发展的大学生”这是我的初衷。来到大学，为了提高自己的能力，锻炼自己，我积极的参加学校学生一些部门的招新。由于初次走上大学的讲台，尽管有着多少年当班干部的经验，可是还是有些紧张，说话都不流利了，经过一次之后，接下来的几次我都能在讲台上找到自己，可以很清楚，很明确的表达我所想表达的意思了。最后在系里和院里都担任了职务，我很高兴，这是我走进大学里的第一次成功。
往往第一次可以给人带来很大影响，所以在生活中要好好处理第一次，好好珍惜第一次。有很多时候我总是被自己的另一个消极思想挡在心门之外，那就要努力的走出自己的第一步，无论多难多重，都得走出出去，只要走出去了，才可以看到结果会是怎么样的，才可对及时的发现问题。由于第一次的顺利，更加增强了我信心，以致在以后的学习生活中，我更加大胆，从而更加进步。
开学后，开始了平生第一次正规的军训。
在部队里，吃了我觉得平生最难吃的饭，可是我还是吃了半个月，好几十个人住一个屋子，水也不多，各方面都严格要求，虽然很累，可是那才叫军训。
“军人的纪律”是我时时要牢记的。在那里的半个月里，我的意志力得到了很好的检验，也得到了很好的磨练。那是我从家里无微不至的关怀中走出去开始独立生活的一个很好的体验，在部队里我感觉着集体的力量，体会着生活物质的贫乏，身体上的劳累，可是我依然走过来了；在精神上我得到了一笔财富，一种吃苦耐劳，顽强的精神。它将激励我在以后的生活中无论遇到什么挫折都要勇敢的去面对面，不向生活的苦难服输，相信过后留下的将是美好的回忆。
大学里除了平时的课程学习外，课外活动也是学习的一个机会。想学就可以学很多，如果不想那就什么也学不到。为了充实大学生活，我积极参加各种课个活动。
20xx—20xx参加新枫读书节，诗朗诵，并获得了第三名的成绩；参加学校运动会，系里各种活动，如辩论，女子足球，学院英语演讲。
20xx—20xx年，担任系部里一些职务，系组织的一些活动，并得到了好评。
在学生会里的这些日子，我学习着组织、领导、沟通，并在能力上得到了很好的锻炼与提高，现在有着良好的组织协调能力和人际交往能力，但是在工作的时候，我做事不够果断，以致在开展的活动不多，社团知名度不高。在以后的生活我要果断、快迅的去处理事情。
丰富的课外生活充实了我的大学生活，它是我大学生活里一个重在组成部分，也是我人生是很美丽的一段回忆。在那些活动中有喜有忧，但是现在对于我来说都是美好的生活。
大学的书本知识是有限的，可是社会企业对人的要求是无限的。为了能让自己不至于因一个大专文凭而得不到一个施展自己能力的地方，我参加了社会自考，希望因此来提高自己文凭和就业率；虽然到今天为止，我还没有考完那十几门，可是我会继续坚持走下去，哪能怕八年后我仍然没有通过，但是在这个自考学习期间，提高了我的自控能力和自我学习能力，当别有都在约会、休息的时候，我拒绝着诱惑学习着。
除了自考外，我还参加网业设计培训班，以增加自己的能力；报考高级涉外秘书资格证，并通过了。
进大学的第一年，我就开始利用节假日及双休日，在外面一些公司里做兼职。做兼职一方面是为了勤工俭学，更重要的是为了增强社会经验。
我的第一份工作是我经历了一个公司面试成功的一次，它来之不易。在面试的过程中我为断的被淘汰，于是我不断的去面试。我曾怀疑过自己的能力，右是在学校里我可是一个很优秀的学生；一边给自己鼓励，一边寻找自己的不足之处。终于有了第一份工作，于是后来有了第二份，第三份……至于20xx年暑假我成功的到一个公司里面实习当文员。
在社会实践的那些日子，从实践上我比在学校里学到了更多的东西，它和军训一样都是我人生的重要财富。它包含着我的失败和成功，有了这些经历，我更明确了自己的目标，自己该做什么、学什么；有了这些经历，再走进社会我不再感到恐慌了，走进学校，我也更珍惜学习时光了。
人活着，或许心态可以决定着我们的一生。想平平庸庸、轰轰烈烈、踏踏实实……那都是自己决定的。在旅途中，当我们坚守自己积极的信念的时候，可能会遇到各种困难和阻力，可是只在要我们坚持自己，努力走下去，相信都会柳暗花明又一村的。
在三年大学里，我获得过许多荣誉，几乎每次参加的课外活动，我都可以得一个奖；并获得“三好学生”“优秀团员”的称号。
在大学里一切荣誉只是属于学校，属于过去的那个时刻的，走出学校以后我将要一切从零开始，不骄不躁的做好每件事。
三年的时间很长，也很短……一边回忆过去，一边记录，不知不觉中就把三个年头的生活大致总结完了。不管这三年来，是彷徨过、无聊过、兴奋过、充实过，它都是人一生中很重要的一段经历，它或许可以改变人的一生，是成是败，都要自己去填写，相信我会是一个成功者，因为提高自己的能力做一事业上的成功者，是我奋斗的目标。
大学生学期期末个人总结篇二
记得当初进入大学的之前，我就期望自我能够成为校学生会的一分子。但在那时看来，进入校会不是一件容易的事情，我期望自我能够面试时坚持最好的状态，为了我的校会梦，我不断地给自我打气。最终，我如愿以偿的进入了校会。半个学期过去了，我在校会的网编部学到了不少，成长了很多。
首先，我们的网编部是一个十分geliable的部门，师兄个个都是技术高手，个个都是充满幽默感。异常以我们的部长最为出色。我们的师姐既可爱又富有才情。我们的干事在他们的带领下，生活充满乐趣，工作充满信心。在他们的指导下，我们不断地增进自我的技术，不断提高自我的工作效率。
一个学期过去了，虽然不长，但留下的完美记忆是难忘的。还记得我们校会一齐上培训课，每次的培训都给以我巨大的收获，总能给人顿悟，给人长进。还记得我们的方案设计大赛，我们为之付出了汗水，收获了成功。在整个过程中，我们学到的是团结协作，学到的是如何设计方案，学到的是只要坚持付出，就必须有收获。异常是在决赛那天，我穿了人生中第一次正装，第一次那么正式地向大家展示我们的方案。那一天，我们的小组成员都异常的高兴，又有一点紧张。最终我们成功了，我们都为自我的成功而倍感庆幸，同时又十分感激师兄师姐的指导。还记得我们的篮球赛，我们大伙都很开心，都很给力。在网编部，我学到了技术，虽然不精湛，不多，但很开心。在那里，我想向我们的师兄师姐和同事们说声对不起。可能是因为我的职务太多的缘故，很多时候我不能和大家一齐工作，不能和大家一齐承担，我一向都很歉意。我期望在以后的日子里，能有合理的安排。
在校会，在网编，最为感动的是我们冬至那一天。师兄师姐为我们准备了饺子，汤圆，还有巧克力。为我们庆祝节日，为我们送来温暖。那一晚，是一个令人铭记的一晚，是一个感动的一晚。在那里，我感到了家的温暖，感受到了我们的之间的友谊，感受到了校会的力量。
阳光体育闭幕式，又是一个很刺激的工作。我们整个校会出动，为之而努力。记得那天是异常饿，校会的工作餐是异常的好吃，工时异常有活力。那天我们有点累，但很满足。
期望校会越来越好，期望网编明天更完美，期望自我能做的更好。
大学生学期期末个人总结篇三
本人从20xx年10月加入礼仪队，大半年认为得到了许多方面的学习锻炼，社交礼仪、人际沟通、为人处事等。20xx年4月，本人担任了礼仪队后备一职。任职了几个月，礼仪队的大小活动。活动前期准备，开展组织进行，活动结束总结经验，本人都努力做到尽职尽责，跟随礼仪队的步伐共同进步，以下是我的述职报告：
新学期开始，礼仪队在学校门口摆设新生咨询处。新生交流会，阶梯教室的人员，工作人员细心准备，队长的精彩招新，无疑为礼仪的宣传又增色彩，结束后我们分发入队申请表，登记邀请新生加入。
在经过开学典礼、绿城广尝辩论赛、科技馆和党课结业、文化遗产大赛等多次活动。我们有过失误。可是我也从中吸取了经验，知道如何改进并努力争取做到最好，要做一次活动有一次活动的样子。从中努力并完善自己。
加入礼仪的人员都是极积向上的人，队长在纳入人员时考虑到了各个方面，不仅要有良好的心态，更重要的是要有团结一致的精神，和互帮互助的品质。队长在刚开始的时候便加强了对我们的身体锻炼和心灵上教导，告诉我们不论何时都要记住我们是一个整体，我至今都没有忘记队长的教晦。我也是一直这样做的，做任何工作从来不我行我素，按照自己的脾气。我一直坚信：海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，总有一天我能像雄鹰一样翱翔于九天之上！
在今后的工作中，我会尽力弥补把工作做的更加完善。加入礼仪队大半年中，虽然忙一些，有劳累的辛酸；也有开心的欢笑;有批评的失落；也有表扬的欢喜；有努力的结晶；也有奋斗的痕迹。
在礼仪队我不仅学会了如何团结协作共同进步，更重要的是我在礼仪队中找到了自己的价值，积累了无上的信心，还让我体会到了生命的充实，希望礼仪队能在以后不断发展，绽放出耀眼的光茫。
大学生学期期末个人总结篇四
进入高等学府深造，成为一名跨世纪大学生，这是我儿时以来的愿望和梦想。在跨入大学校门的那一刻，我儿时的梦想最终实现了，也圆了我的大学梦。大学里浓厚的文化气息和广阔的自由天地让我有了更好的发展机会和空间。我就象一块渴水的海绵，贪婪地吸收着知识;就象一只久困的鸽子，在广阔的天空中自由飞翔。正是从那时起，我便立志要成为一名思想上进，政治合格，素质过硬，在德智体诸方面全面发展的合格大学生。三年来，我不断朝着这个目标努力学习，踏实工作，努力提高自身素质，争当一名德、智、体全面发展的合格大学生。一、思想政治方面：
一个人无论成功与否，他首先必须是一个思想正派的人，一个爱国的人。我深深地意识到：要成为一名合格的大学生，必须从培养和提高自身思想素质开始。仅有树立了正确的人生观、价值观，树立了为人民服务，为社会主义事业奋斗终身的远大志向，才能为大学四年以及今后的学习工作指明方向、供给动力。所以，我在刚入学不久的20__年10月便向敬爱的党组织郑重递交了入党申请书，并从那时起，我就以一名党员的标准严格要求自我，以党员的标准规范自我的学习和工作。针对自我思想政治素质和理论水平不高的问题，我在日常的学习工作中就不断认真学习党的各项方针政策，研读各种马列专著，领会和总结毛泽东思想、邓小平理论在实践中运用的原理，并经过参加华侨大学党校和系定期的党章学习小组的学习，使自我的政治理论水平有了显著提高，使自我从思想上逐步成熟起来。虽然未能取得入党名额，但我没有放弃，从课堂学习到课外生活再到社会工作，都努力做到严于律己、乐心助人、以一名党员的标准严格要求自我。
二、专业理论学习方面：
学生以学为本，大学时代的学习积累是一个极其重要的基础，它甚至会影响人们一生的学习与工作。所以，学习依然是大学生的首要任务，我清楚的意识到，作为一名合格的跨世纪大学生，必须具备丰富的科学文化知识和过硬的专业技能。所以，“刻苦”、“认真”、“努力”成为我学习上的座右铭。经过与同学进行经常性的学习经验交流，并虚心向教师和同学请教，不断改善了学习方法，使自我的成绩不断提高。在加强自身理论学习的同时，我还注重自我动手本事的培养，坚持理论联系实际，进取参加课外科技竞赛。作为世纪的接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技提高翻天覆地的环境下，必需更多、更快、更广的吸收新知识。我这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间在学习上，每次考试也施展的能够。所以，假如说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我必须会全力以赴。
三、社会工作方面：
三年来，我进取参加各项社会工作，并担任宿舍长职务，除了帮忙宿舍每位同学处理好日常事务外，我还能尽自我所能，为同学多办些实事。工作大胆并且有自我的思路。日常生活中，我也能关心同学、团结同学，主动帮忙有困难的同学，利用课余时间为同学补课。我时刻注意自我的榜样作用，处处带头，发挥宿舍长的先锋模范作用。
四、自我总结：
我们作为跨世纪的一代大学生，应当摆正自我的位置，立志成才，肩负起跨世纪的重担，勇攀知识高峰，把报效祖国的远大志向作为发奋学习的强大动力，增强自我的时代感，光荣感，使命感，才能无愧于社会，无愧于人民，无愧于迎接我们的这个伟大时代。
经历过的人都明白，大学生活是丰富多彩的。每一天东升的太阳在学校的每一角落洒下灿烂的阳光，给每一个生命以温暖的环抱，一日的普照，傍晚时分，他又悄然离去，这些生命才拥有自我的空间，并醉入梦幻。社会实践，打工，对我们来说，不再是一个新鲜的词汇。社区服务，家教，编程，从有偿到无偿，从从不知所措到心理有底，从被动到主动，从幼稚到成熟。一方面，改善了自我生活，另一方面，积累了经验教训，与人交往的方式方法。回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。三年的学习生活，它是生动的，更是多彩的;它是实践的，更是财富的。明天的我，吸取教训，不让自我再次陷入过去的生活中。我将启航扬帆，驶向我梦想的目标。
大学生学期期末个人总结篇五
在大学期间，我以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。
首先，努力积累文化知识，为实践做最充分的预备。每一门课程我都认真对待。我喜欢英语，所以我注重英语的听，说，读，写，译能力进步。我具备了扎实的专业基础知识，系统地把握了与金融、会计等有关理论;熟悉涉外工作常用礼节;具备较好的英语听、说、读、写、译等能力;能熟练操纵计算机办公软件。同时，我利用课余时间广泛地涉猎了大量书籍，不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。更重要的是，严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
其次，暑期短暂的社会实践固然不是真正意义上的工作，但让我对工作有了一个初步的熟悉。而且对工作我有很好的适应能力。让我在实践中不断的积累了一定的社会经验。
再者，在团体协作中我有很强的集体荣誉感，我能与大家合作默契。在个人工作中我有很强的责任感，我能认真负责，把工作做到最好。具有极强的团队精神。
最后，在人际交往中我以诚待人，能够与人进行良好的沟通。一直是受老师和同学好评的对象。
通过四年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。 四年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。
大学生学期期末个人总结篇六
大学三年，岁月如梭，时光匆匆在你我身上留下了深深的烙印，这耐人寻思的烙印必将陪伴我们余生，必将在以后的学习、生活和工作中无时无刻感染着你、激励着你，三年，受益匪浅的三年，叫人回味的三年。
曾记否，初入大学的我们，稚嫩欲动的心怀揣着美好的憧憬与理想，每个人都为着心中的那个目标奋斗拼搏，在大学的课堂里汲取无限的知识，在与同学的交往中学到为人的品格，在各类活动中感悟处事的精神。而今，即将踏上工作的征途，不禁感慨，大学的磨练与学习会在今后的工作生活中熠熠生辉的，因为所有的这些都见证了一个人的成长过程，所有的这些都改变了甚至培育了一个人，所有的这些都将在潜移默化中继续影响着你，直到永远。
大学的大课堂里，我学会了怎样用一颗热情真挚的心，去追寻心中的梦想，如何用辛勤的双手、苦涩的汗水去耕耘属于自己天空。艰苦朴素、实事求是、严格要求、勇于探索，按着校训的轨迹，踏实地走好自己的路，为了明天，为了理想。努力用诚挚、感动的心规范自身。思想上的积极、乐观、上进，指导着行动的方向。
为人与处事，相辅相成，为人的品质决定了处事的风格，处事的风格又影响了为人的品质。真诚、热情、友好……，与同学的相处中慢慢感悟着，待人的真善美同时感化了自己的心底，将杂念渐渐地洗涤。处事的积极、诚信、严谨、笃实，又在另一方面感悟了自身，让我学会如何在以后的社会中更好地走下去，毕竟终究还是社会的人而非学校的人。
大学生活是令人终生难忘了，试想人的一生又有几个三年？经历了许多，磨砺了许多，积累了许多。结识了好友，明辨了是非，认清了方向，坚定了信心。待老来回忆时，仍然会会心一笑的。
时光啊，它就是这样不留痕迹的刮走我们每一阵暖意，它也就这样的将我们的大学生活牵引到了时光的尽头。这又是一次结束，也又是一次开始，这又是一次挑战。我们能够在这个世界上不断的`追求新世界，这才是我们生活的乐趣和期待。此次我的大学就要乘上时光的列车消失不见，我能做的除了保持一颗更好的心，向前走，依然别无选择。我也想借着此次机会，将我的大学永远的停留于纸面，也将这段时光永远的停留在我的心里。
我还记得刚刚进入这里的时候，我还是一个没满十八岁的小女孩。父母也是过分的溺爱，任何事情都为我办妥之后才离开学校。也许很多人会笑话说，说我读大学了还要父母送。我现在看来，那时候的我确实像个不问世事的小孩，由于被父母包裹着，所以一刚进大学我的适应能力就暴露出来。我没有办法适应，好几个晚上想家到无法入眠。现在回首过去那段时光，忽然发现是那么的纯洁，也是难么的难忘。
时间总让我们成长，大一过去之后我就完全适应了学校生活，这也是我开始发展学业的开端。首先从自己的学习开始，因为我们有很多的软件课，但软件对于我来说实在有些难度，所以我在学校后街报了一个培训班。学习了一整个学期之后，我的软件专业成绩在班级稳居前三。后来我加入了创新创业的社团，也得到了老师们的重视，后来我凭借着自己还不错的软件能力，在学校后街开办了一个小的培训工作室，随着团队的逐渐壮大，我们的工作室也越扩越大。最后它不仅能承包我整年的学费，也能让我的物质生活上升好几个档次。这是我大学中很有意义的一次创业，也是我成年生活的开端。
写到这里，仿佛我的大学就像开了挂一般，从一个柔柔弱弱的小女孩，变成一个工作室的创办人之一。也许大家只能看到我的成绩，但大家不知道的是，这期间我经历了多少的风雨，经历了多少的绝望，我在失败中一次次的爬起，我的心被一次次鞭抽之后变得越来越坚定，也为我安定又充满激励的大学奠定了一个基础。一个人的改变往往发自于自己的内心，因为我们无法判断怎样才是最正确的方向，但我们心中会有一个标准，会知道今后怎样的一条路才是我们想走的那条路。跟着自己的心和理智走下去，就算失败了，也虽败犹荣！大学已过，我也一定会实现自己的青春盛世。
大学生学期期末个人总结篇七
我叫xx，x年3月我荣幸加入大学生村官这个行业。转眼间走上村官岗位已经三年多了，三年来，我严格要求自我，在区镇党委、政府的统一领导下，在村领导和同事的指导下，始终牢固树立全心全意服务农村，为人民服务的宗旨，尽快了解农村和适应农村，努力做到与农民群众融为一体，充分发挥所学之长，为农民群众服务，以顽强的精神和坚韧的意志艰苦奋斗、扎根基层;同时进取认真地做好村、镇两级交待的各项工作，努力做到不辜负领导的支持和信任，得到了村、镇领导和村民们的认可。现将我三年来的工作情况总结汇报如下：
随着工作的推进，深刻体会到农村工作中心态的重要性。首先，深入基层，当一名“村官助理”意味着要运用所学知识帮忙所负责工作的顺利和高质量的完成，注意与周围班子成员以及村民关系的和谐。没有和谐的关系，没有村委会成员以及村民的支持，自我的创新和点子就会没有施展的平台，就会失去发展的根基。三年中，我从一个农村工作的生手磨练成了村里的得力助手，自我在调整磨合中不断地适应着农村工作，在心中时刻树立为农民服务的思想理念，在与村委会其他工作人员以及村民的广泛接触中逐渐地熟悉了村情，从而实现了由一名大学生向农村基层村官的转变，而自我在工作实践中也逐渐地对这份工作充满了乐观和自信。
1、在村中，积极参加“两委”会议，做好村里的“软件”工作：学习整理村里的党支部会议、村委会等会议记录。负责完成了"学习实践科学发展观"、"三提升一注重";、"创先争优"、"三学习"等活动的相关材料的起草、整理和上报工作以及“新民居”建设、开关厂改造等重大事件相关报告的起草、整理和补充;陪同村主任参加大大小小各种各样的会议。
2、在村里兼任村委会会计过程中，经过自学会计专业知识，并三番五次与镇里的会计虚心学习，理论结合实践，成功的做出了村里三年来每一笔账目，按时按规定完成每季度的村务公开，在镇财政所的帮忙下，顺利实现了村级财务改革，并且在x年年底和x年年中顺利完成了村里两次土地分红，无一人上访，x年年底被评为镇优秀会计。
3、在市委组织部、区人事局、镇人口普查办公室挂职锻炼中，充分吸纳身边领导、同事给我的指导和提示，当好他们的参谋和助手，积极主动地提出自我对一些问题的看法和提议，发挥自身优势，便于大家决策时参考，为政府机关建设作出些力所能及的贡献。
4、在08年奥运会和祖国60年华诞国庆大典的两次重要的安保工作中全身投入，一连几个月无假日日夜坚守岗位;在“两委”换届选举过程中，做到全程参与，与大家一齐加班加点，使得选举工作井然有序的完成上报。在第六次全国人口普查过程中，我在做好全镇十九个村汇总工作之余，任然深知自我是南茶坊的一份子，回到村子里帮忙自我村子搞人口普查，在我的指导下，我们南茶坊的人口普查工作有序顺利的完成上交。
在南茶坊任职三年来，虽然我感觉在思想上、学习上、工作上都取得了新的提高、新的成绩。但我也深刻认识到自我还存在着处理实际问题欠缺经验等的问题，但我将会在以后的工作中进取的向前辈们学习、请教，不断的积累实际经验努力做好每一项工作。进取努力协助各级领导完成各项工作任务，力争在大学生村官这一工作岗位上创造新的成绩!力争实现自我的诺言“求民之所求，办民之所需。”时光飞逝，只争朝夕。我真切地感受到新农村建设真是任重道远。也深感作为一名大学生村干部职责的重大和光荣的使命。所以以后的路我将走得更加坚定、更加进取。
大学生学期期末个人总结篇八
时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。
首先，来说一说篮球，篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能从体能上得到锻炼。篮球，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
篮球，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。
在大学的篮球课上，我知道了什么才是团队篮球，什么才是合作精神。上个学期在打篮球的快乐中度过，这学期的我们是学排球。排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，能够发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质,增强身体体质。学生通过有目的'系统的排球运动技能学习，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。
排球运动就是一个集体性项目，是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。在排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。还有就是，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。
最后，觉得在大学中，体育，更能有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，对心理健康有着良好影响,广大学生学可以通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信，形成更加坚强的意志品质。