心得体会是我们在学习和工作生活中所得到的经验总结，它能够帮助我们更好地认识自己和优化自己的行动。接下来，让我们欣赏一些写得极好的心得体会范文，希望能够给大家提供一些写作上的指导。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇一
首段：引入双减政策及其在中国教育领域中的重要性（200字）。
随着中国社会的发展，教育问题逐渐成为人们关心的焦点。在过去的几十年里，家长对孩子的期望和压力不断增加，同时中国教育的繁重课业负担也成为了一大问题。为了缓解学生与家长的双重压力，中国政府近年来提出了“家长双减”政策，旨在创造更轻松的学习环境。作为一位国内初中生的家长，我亲身体验了这一政策，并希望通过本文来分享我的心得和体会。
第二段：减少家庭作业压力（200字）。
“家长双减”政策的一大亮点是减少家庭作业压力。在过去，学生的功课和作业数量巨大，往往需要大量时间来完成。然而，这导致了孩子们无法有足够的时间进行其他兴趣爱好的发展，增加了学习压力。而现在，学校和教育部门意识到了这一问题，并采取了一系列措施减少作业数量和难度。我发现，减少了作业的压力后，孩子们的学习状态更好了，精力更集中，也更乐于参与其他课外活动。
第三段：更加注重学生全面发展（200字）。
除了减少作业压力外，家长双减政策还更加注重学生的全面发展。过去，教育往往以考试成绩为导向，而今天的教育更注重培养学生的综合素质和能力。在日常的教育教学中，学校和教师更加关注学生的兴趣爱好和特长，鼓励他们参与各种社团和课外活动。这种变化使得学生能够更好地发展潜力，提升自信心。作为家长，我也更加注重孩子的全面发展，不再仅仅追求高分数，而是希望他们能够成为有足够能力和素质的综合人才。
第四段：师生互动更加积极（200字）。
家长双减政策的另一重要变化是改善了师生互动。过去，由于学生的大量作业和额外辅导班，与老师的交流往往只能局限于课堂之内。而现在，减少了作业和辅导班的时间，学生有更多的机会与老师进行交流和互动。这种积极的互动使得学生更容易理解和吸收知识，也增强了师生之间的信任和亲近感。作为家长，我非常欣喜看到孩子与老师之间的关系更加密切，这对他们的学习和成长都有很大的促进作用。
第五段：总结体会及展望未来（200字）。
通过亲身经历和观察，我个人认为家长双减政策对中国教育有着积极的影响。减少了作业压力、注重学生全面发展和改善了师生互动，都使得学生的学习环境更加轻松和积极。然而，要想进一步提升中国教育品质和改善学生的学习体验，仍需提供更多的支持和改革。希望政府能持续关注教育问题，并通过进一步改革政策来促进学生的全面发展和健康成长，使每个孩子都能够拥有快乐而有意义的学习经历。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇二
近年来，随着家长双减政策的全面推行，越来越多的家庭开始体会到了政策改革带来的好处。作为一位初中生，我也身处其中，亲身感受到了家长双减政策对我学习生活的积极影响。以下是我对家长双减政策的一些心得和体会。
首先，家长双减政策为我提供了更多的自主发展的机会。在过去，由于父母的工作繁忙，他们难以抽出时间来照顾我，我只能依靠自己来安排学习和生活。而现在，家长双减政策使得我的父母有更多的时间陪伴我，可以和我一起制定学习计划和规划生活。他们可以给予我更多的自主权，让我根据自己的兴趣和意愿选择课外活动和兴趣班。这使得我能够更好地发展自己的特长和爱好，同时也培养了我的独立思考和解决问题的能力。
其次，家长双减政策使得我与父母之间的沟通更加顺畅。在过去，由于工作压力和疲劳，父母很难真正与我交流并了解我的需求和困惑。但是现在，父母更加关注我的学业和生活，他们可以有更多的时间和精力来倾听我的心声。每天晚饭后，我们都会坐在一起，分享彼此一天的所见所闻，讨论我遇到的问题和困难。他们给予我鼓励和支持，帮助我排解困难，让我感受到了家庭的温暖和关爱。
第三，家长双减政策让我更加独立。过去，由于父母的过度关注和照顾，我常常依赖他们解决问题，很少有机会自己去面对和处理困难。但是现在，由于他们的工作时间减少，我需要更加独立地处理自己的事务。例如，我要自己完成作业和学习任务，独自解决一些学习上的困难。这使得我逐渐学会独立思考和解决问题的能力，培养了我的自律性和责任感。
第四，家长双减政策提高了我家庭与社会的互动。过去，父母的工作压力很大，他们没有太多的时间参与社区活动和社会公益。然而，现在由于工作时间的减少，他们能够更好地融入社会，参与公益活动。作为他们的孩子，我也有机会与他们一起参加这些活动，感受社会的关怀和温暖。这不仅让我得到了锻炼和成长，也增加了我对社会的了解和参与意识。
最后，家长双减政策使得我与父母之间的关系更加密切。在过去，由于工作原因，父母很少有时间陪伴我，我们之间的交流也相对较少。然而，现在家长双减政策的实施使得他们有更多的时间陪伴我，我们的关系也越来越紧密。我们共同度过的时光越来越多，彼此之间的了解和信任也增加了许多。我能感受到他们的爱和关心，这使得我在学习和生活中更加自信和积极。
总的来说，家长双减政策对于我个人的影响是积极的。它为我提供了更多的自主发展的机会，改善了与父母的沟通和互动，培养了我的独立思考和解决问题的能力，提高了我家庭与社会的互动，并加深了我与父母之间的关系。我相信，在家长双减政策的引导下，我会更加自信地面对未来的挑战，做出更好的自己。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇三
近年来，教育部门针对初中物理课程进行了双减政策的改革。这项政策的目的是为了减轻学生的学业负担，让他们更好地掌握基础知识和学习方法。作为一名初中生，我对这项政策有着深刻的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对初中物理双减政策的理解和感受。
首先，初中物理双减政策鼓励学生从兴趣出发学习物理知识。在过去，物理课被视为难度较高的学科，许多学生对它感到厌烦和无奈。然而，现在的物理课程注重培养学生的科学兴趣，通过实验和探究的方法，让学生亲自参与其中，发现物理世界的奥秘。这种学习方式激发了我的好奇心，让我感受到了物理学的魅力。例如，在学习力学时，我们通过制作简易小车，在实验中观察小车的运动轨迹，推测它们之间的关系。这种实践性的学习使我更加投入，提高了学习效果。
其次，初中物理双减政策注重培养学生的实践能力和解决问题的能力。传统的物理课程更注重理论知识的学习，而忽视了学生对知识的应用。然而，现在的物理课程更加侧重于实践能力的培养，鼓励学生运用所学知识解决实际问题。通过实践和探究式学习，我学会了运用科学原理解决日常生活中的问题。例如，在学习电路知识时，我们设计了一个报警电路，可以在有人入侵时自动报警。这个实践项目不仅让我理解了电路的原理，还让我锻炼了分析问题、解决问题的能力。
另外，初中物理双减政策提倡学生进行团队合作和交流。在过去，物理课程往往注重个人的学习成绩，而缺少合作和交流的机会。然而，现在的物理课程通过小组讨论和实践项目，给予学生更多的合作和交流机会。这样的学习方式提高了学生的团队合作能力和沟通能力，培养了学生的协作精神。在小组讨论中，我学会了倾听和尊重他人的意见，也学会了与他人合作，共同解决问题。这不仅提升了我在物理学科上的学习成绩，也培养了我与他人和谐相处的能力。
最后，初中物理双减政策让物理课程更加注重学生的实际需求和个性发展。物理课程不再仅仅注重知识的传授，而是注重学生的生活实践和发展需求。例如，在学习声学时，我们用手机录制了一段声音的波形，并通过软件进行分析和处理，了解声音的特性。这种与实际生活结合的学习方式，让我更加深入地理解和应用所学知识，也让我感到物理学的实用性和重要性。同时，物理课程也提供了更多的选择和扩展，让学生根据自己的兴趣和特长进行选修。这种个性化的学习方式，让我找到了对物理学的热爱，也为我的未来发展提供了更多的可能性。
总而言之，初中物理双减政策的改革给学生带来了很多好处。它激发了学生对物理学的兴趣，培养了实践能力和解决问题的能力，促进了团队合作和交流，注重了学生的实际需求和个性发展。作为一名初中生，我对这项政策感到非常满意和支持。我相信，通过这样的改革，物理课程将变得更加有趣、有用，也将为学生的成长和发展提供更好的支持。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇四
中国教育改革一直在不断推进之中，其中一个比较热门的话题就是双减政策。这项政策是指取消初中物理、化学课程，以及历史、地理、政治三门社科课程的考试。作为一名初中学生，在这个大背景下学习，我深刻认识到数学基础的重要性，更明确了自己在学习数学过程中应该注意的点，本文旨在分享我的一些心得和体会。
第二段：纷繁复杂的数学题目。
对于学习数学这门学科的同学来说，生活中几乎所有可能遇到的情境都可以用数学来解决。数学的内容范围广泛，分支较多。比如，有代数、几何、概率、统计、数论等多个分支，而每个分支下面又枝繁叶茂，数不胜数。数学问题有时十分复杂，需要我们在各种情况下进行特定的计算，还要依靠各种公式、定理和技巧，运用灵活性和创造性，才能在繁至复杂的问题中解出答案。如果数学知识的基础不扎实，那么就会出现许多的问题，举步维艰。
第三段：中学数学的基础重要性。
我们可以把数学知识看成阶梯，上一个阶梯是基于下一个阶梯之上的，如果最底层的数学基础不牢固，那么上面建立的框架就不可避免的会将其掉下来，正如我们用肌肉建造高楼大厦一样。因此，在学习数学时我们应该特别重视数学的基础，准确把握数学知识的本质原理，熟记公式定理和方法。只有形成扎实的数学基础，才能应对复杂问题。简单说就是“掌握基础！重视细节！勤奋学习！”，这可以提高学习效率和积累技巧，从而在实际运用中更好地理解和解决问题。
第四段：数学拓展运用。
随着教育的改革和科技的进步，越来越多的数学知识被运用到各个领域中，并在实践中得到广泛的应用。比如，在物理学领域中，机械运动、力学、光学等都需要用到数学知识进行演算；在应用科学、工程学和计算机领域，更是广泛运用了各种数学方法和理论。这就要求我们在学习数学的同时，要不断的拓展和运用所学知识，使其能够更好地服务于工作和生活中的实际需求。
第五段：结语。
总之，学习数学是一项艰辛的工作，需要我们不断努力。数学作为一门科学学科，对逻辑和思维的发展十分关键。而数学所要求的严谨性和精确性，也培养了我们细心、耐心、持之以恒的品质，为我们今后的工作和生活打下了坚实的基础。因此，学习数学不仅意味着为高考打好基础，更是我们lifetime或长期生涯中所必须的一项基本素养。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇五
近年来，我国教育改革持续深化，各地纷纷推出一系列的“双减”政策，旨在减轻中小学生过重的课业负担。初中物理课程作为一门理科重要学科，其课程设置和教学内容一直备受关注。今年，我所在的学校也开始实行物理课程的“双减”政策，我的心得体会如下。
首先，初中物理双减政策的推出使我们的学习时间得以合理安排。在过去，我们的物理课程非常紧张，每周有五节课，每节课都要做大量的实验和习题，厚重的教材让我们感到透不过气来。但是，通过双减政策的实施，我们每周只需要上三节物理课，从而有更多的时间去进行其他课程的学习。这样一来，我们可以更加合理地安排学习计划，提高学习效率。
其次，初中物理双减政策有助于培养我们的综合能力。在过去，我们的物理学习主要以记忆知识点为主，而忽视了实践动手能力以及解决问题的能力。然而实施双减政策后，老师开始注重培养我们的实践能力，引导我们通过实验和观察，去探索物理规律和现象背后的原理。通过实践，我们不仅能够巩固所学的知识，还能够掌握一些实用技能，培养综合能力。
第三，初中物理双减政策的实行充分发挥了我们的主体性。在过去，我们的物理学习主要是老师们讲解知识点，我们只需要死记硬背即可。而现在，通过双减政策的实施，老师们开始注重培养我们的独立思考和问题解决能力，鼓励我们在学习中发挥主动性。课堂上，老师们会给予我们更多的思考时间，让我们以小组合作的方式进行讨论，从而激发我们的学习兴趣，培养我们的学习能力。
第四，初中物理双减政策有助于培养我们的创造力。物理学科作为一门实践性很强的学科，本身就需要我们不断地思考和探索。通过实行双减政策，我们得以更加深入地了解物理学科的本质，进一步培养我们的创造力。在课堂上，老师们会鼓励我们进行自主设计实验，提出自己的物理问题，并寻求解决方法。这样一来，我们的思维能力和创新思维将得到有效的培养，为我们的未来发展打下坚实的基础。
最后，初中物理双减政策的推行也有一些挑战和困难。比如，由于课时的减少，我们的学习压力有所增加，需要更好地自主学习。此外，新的教学方式需要老师有更好的创新能力和教学经验，而有些老师可能在教学过程中会遇到困难。然而，通过我们的共同努力和积极配合，相信我们一定能够克服困难，取得更好的成绩。
总而言之，初中物理双减政策的实施对我们的学习和发展带来了巨大的变化。通过合理安排学习时间，培养实践能力和创造力，发挥主体性，我们的物理课程更加生动有趣，不再是死记硬背的知识点。同时，我们也要认识到，新的政策也带来了一些挑战，需要我们积极应对。相信在政策的指引下，我们的物理学习和发展一定会有更大的突破。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇六
初中双减政策引起了广泛关注和讨论，作为一名初中数学教师，我深刻体会到了这一政策所带来的影响。在这个政策下，我们教师需要更加深入地了解学生的学习情况和问题，对学生的学习进行更加精细化的管理和指导。在这篇文章中，我将分享我在数学教学中的心得体会。
第二段：调整教学内容和方法。
在双减政策下，学生的课外负担有所减轻，课内时间也增加了，我们可以更有针对性地进行调整。在数学教学中，我开始更加注重学生对数学基础知识的掌握和技巧的训练。通过零散知识点的补充和技巧的练习，学生的数学能力得到了提高，数学学习的质量也得到了改善。
在方法上，我更加倾向于采取交互式教学的方式。通过引导学生思考、讨论、探究，学生的学习主动性和参与性得到了提高，他们对数学知识的理解和运用也得到了增强。
第三段：注重课堂动态管理。
在双减政策下，课堂时间增加了，需要更加注重课堂动态管理。为了提高学生的课堂参与度和学习效果，我开始采用多种教学手段，如板书、课件、多媒体辅助教学。同时，也要关注学生的课堂表现，针对不同的学生制定不同的教学策略，注重学生的个性化发展和差异化教学。
第四段：提升教师的专业能力。
初中双减政策的实施，对于教师的专业素质提出了更高的要求。为了更好地适应这一政策，我开始通过教育网站、教学研究、教学交流等多种方式不断提升自己的教学水平和职业素养，以更加高效的方式指导学生学习，提高我的教学质量。
此外，在双减政策背景下，我们还需要加强与学生家长的沟通和合作，营造良好的教育环境，充分发挥家校合力，共同助力学生的成长和发展。
第五段：结语。
初中双减政策为课程改革提供了更多的空间和机遇，也带来了新的挑战和机遇。对于数学教师来说，我们需要不断适应这一变化，提高自身的教学水平和专业素养，为学生的学习和成长助力。我相信，在大家共同努力之下，学生的数学学习质量和学习效果一定会得到进一步的提高。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇七
老师们要理解国家为什么要进行“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个方向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师工作又有了更高规格的期待，所以，教师们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用更加创新的理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。
“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感?所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。
教学这一条“知行合一”的行动研究的道路某某。在这条路某某，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。
教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇八
社会人群就是一个金字塔，恒久只有少数精英站在塔顶，也必需有更多的一般劳动者来构建塔基。教化和学习就是一个大浪淘沙的过程。
1、“双减”的目的不是以牺牲教化质量为代价，恰恰相反，是为了提高教学质量。我们知道，在学习效率相同的状况下，所运用的时间越多，所获得的学问也越多、实力也越强。但过长的学习时间、过重的学习负担又会影响学习效率，甚至危害孩子们的身心健康。因此，学什么、怎么学、学多久，就成为老师们首先要探讨和解决的问题。
2、爱护和激发孩子们的学习爱好是是孩子们情愿学习的前提条件。前面谈到学习的三大动力，对现在的孩子们而言，生存动力和精神动力是大多数孩子短暂还体会不到的，因此，爱好动力就成为了至关重要的因素。作为老师，学科作业的设计必需以爱护和激发孩子的学习爱好为前提。
3、提高作业设计质量是爱护孩子们学习爱好、保证孩子们学习效率的根本条件。大多数孩子不喜爱作业，主要有三个缘由：一是不会做；二是简洁、重复、数量多；三是枯燥、乏味、无乐趣。针对第一个缘由，老师要设计有梯度的特性化作业，让不同的孩子可以选择适合自己起点的作业。针对其次个缘由，老师要设计出能体现学科核心学问和实力要求的、训练效率高的梯度作业。针对第三个缘由，老师要尽可能设计出好玩味的作业内容和作业方式，尤其要在学习方式的趣味性上下功夫。
4、加强和落实作业完成的过程性指导，刚好帮助孩子们解决学习中的.问题。孩子们在学习过程中遇到问题是非常常见的现象，假如不能刚好解决势必影响孩子们的学习热忱。以往孩子们遇到不会做的作业往往通过“搜题”的方式获得答案，但得到的是结果，并未从根本上解决问题（这也是大量搜题app被禁用的主要缘由）。因此，老师要根据作业进度安排、利用当今发达的资讯方式，刚好和孩子们进行沟通和指导。可以通过小组学习的方式进行指导，充分发挥“兵教兵”的作用。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇九
课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。
根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。
开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。
总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十
通过解读，我明白了“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教化，更不是在教化质量上做减法，不是在教化责任上撩挑子。而是对我们教化工作者提出了更髙的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要仔细备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发觉问题，激励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教化评价方式等。对于我我们一线老师而言，细心优化作业设计就显得尤其重要。关于“双减”下作业布置做了以下思索：
在布置作业前，应做到广泛阅读博览相关资料，做到心中有数，作业布置时要做到少而精，指向性明确，针对性强。要做到作业的“少而精、精而好玩”以及支配生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简洁的事情，须要我们比以前下更大的功夫，费更多的'时间，做更深化的教学探讨，课前打算要更加充分，教材研习要更加透彻，学问要点要更加突出，学生的状况要全面了解，只有如此，才能依据学生的实际状况细心设计教学活动和作业支配。凡是要求学生做的作业，我要先做一遍。在先做作业的过程中，驾驭作业的难易程度、所需时间、规范要求、简单出错的地方和相宜的学生群体，做到布置作业适量且具有针对性，不布置“繁、难、偏、旧”的作业。同时，针对不同学生实行分层作业是我一贯实施的。比如，学习基础较差的学生可以只做基础题型，学习基础中等的学生可以在完成基础题型的基础上挑战有难度的题型，而学习基础较好的学生可以干脆做有难度的题型。关于作业批改方面，我坚持做到有布置必收、有收必改、有改必评、有错必纠、纠必复批。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十一
20__年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。
“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。
一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”
1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。
2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。
二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担。
“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。
数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。
数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。
“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十二
7月15日，对于义务教育阶段，乃至整个教育界，甚至整个中国家庭，社会而言，”双减”一词当之无愧地成为本年度焦点。
和成千上万普通的家长一样，对于“双减”，我一面欣喜着孩子们终于可以从过度的学业压力中解脱出来，一面又担心，这样立竿见影地迅速减负会让尚不懂事的孩子因此荒废学业，在本该努力，本该奋进的年纪里选择安逸，白白蹉跎大好华年。
可当听了河南省推进“双减”政策落实家庭教育系列讲座之后，恍然发现：自己的矛盾，担忧倍显多余。现就观看系列讲座，谈几点自己观后的感受：
第一，诚如杨雄所长讲的：双减政策并不是我们国家要改变什么，而是要回归到我们五育并举的教育方针，双减并不是要改变，而是要回归，让我们学校教育回归本位，让我们的家庭教育回归生活。我之前也一直执拗地认为教育就是筛选人才。和大多数家长一样，我也有着浓重的名校情节，有着极强的“望子成龙，望女成凤”的心理，听完讲座，深切体会到，比金榜题名更重要的是要让孩子健康成长，让孩子以学习为载体，而学会更好的去生活，去适应未来，在学习过程中养成良好的习惯，以便在成年进入社会后，成为一名合格的公民。而在孩子的养成教育方面，家庭教育和学校教育是相提并论的，甚至于，家庭教育扮演着更为重要的责任。深感肩上有着一份沉甸甸的担子，而我也将努力改变自己，争做新时期合格的学习型家长，陪孩子终身成长。
第二，义务教育阶段“双减”不仅是要减轻学生的课业负担和校外培训，更是要减轻家庭的养育焦虑。双减绝不是一减了之，也不是可以完全“躺平”。
双减政策后，有些要降维，有些则要升维。作为孩子的监护人，父母，我们要让孩子学会风险管理，提升隐私保护、心理弹性，加强生命教育，要培养孩子孝敬父母，热爱劳动，欣赏美的能力……降低在刷题抓升学考试方面的焦虑，现在孩子，常常因为抓功课，而变得心理脆弱，作为家长，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引导孩子的同时提升自己。
正如一本书的书名一样，好妈妈胜过好老师，在今后的时光里，我会不断地学习教育知识，更新教育理念，陪孩子终身成长的同时，成就一个终身学习和成长的自我！
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十三
六年级的作业多以写实写生为主，让学生通过观察生活中的事和物再通过艺术手法来描绘出自己的感想。作业类型以培养学生的耐心观察能力，能够细心观察、静心创作，不求能够全部达到高超水平，但能够通过自己的观察学会细节描绘和精心刻画。另外，结合六年级的学习情况，美术作业都要求当堂完成，课堂上通过老师的辅导、讲解进行创作，最后面批作业，辅导学生在造型刻画、色彩搭配等方面进行深入精细描绘。
四年级的作业多以回忆想象创作为主，让学生通过自己的想象力，启发创作灵感，动手创作出多姿多彩的多种作品风格。将动手实践贯彻始终，多动手、多制作、多鼓励，从中体验到创作兴趣，为今后的美育学习奠定基础。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十四
作为家长，在这段时间我也要学习怎样做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的'开展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关怀孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折?多鼓舞孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，关心孩子增加自信心。
实施“双减”要充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，深化课堂教学变更、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十五
双减的目的是为了减轻学生校内外学业负担，但如果学校考评教师业绩的制度不变，中高考选拔人才的标准不变，还是成绩一俊遮百丑的状态，双减政策注定无法在学校扎根，教师之间的内卷依然很厉害，因为成绩不好就意味着业务能力不强，就意味着教师要被淘汰，这种生存危机会促使教师之间恶意竞争，所以考评制度不改想减轻学生校内负担是落不到地的。
初中双减政策心得体会（专业16篇）篇十六
优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。