中医药实习心得体会总结(热门13篇)

时间:2023-11-10 作者:温柔雨中医药实习心得体会总结(热门13篇)

实习心得体会是对实习过程中遇到的问题、解决的方法和取得的成绩进行梳理和总结的过程。接下来是一些实习生的心得体会,希望能给即将开始实习的同学们一些帮助。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇一

中医药一直是中华民族的宝贵财富之一。作为其中一项重要内容的中药学,具备着储藏中国传统文化精华、研究中药的制备及应用等众多优点。近年来,由于人们健康意识的逐步增强,中医药市场不断拓展。作为从事中医药药学研究的我,在深入掌握中药制备方法和应用形式的同时,也从中体会到了中医药药学的种种心得体会。下面,我将就中医药药学的心得体会进行详细总结和概括。

第二段:基础知识的掌握。

作为一名中医药药学的研究者,基础知识的掌握是必不可少的环节。要想真正做好中药的制备及应用工作,必须要有一定的药理学、化学等基础知识储备。针对中药的制备方法,光有琐碎的煮药、炒药等知识是不够的,还需要掌握中药的性味、归经、制法、药性、功效等基本知识,才能更好地指导临床应用。

第三段:科学研究的重要性。

中药的制备和应用,是需要科学研究和实践结合的。在市场上有许多制药企业会对中药进行提取精制,这一过程必须慎之又慎,不仅需要华丽的设备,更需要科学的仪器,符合药品质量标准的实验。除此之外,在临床应用时,中药的使用也需要科学的搭配。在使用濒临灭绝的药材时,比如大鹿茸、海马等,需要建立相应的保护机制,进行严格的控制和管理,为保护中药文化贡献自己一份力。

第四段:体现国家和地方传统文化。

中医药作为中国优秀的传统文化之一,早已渗透到人们生活中的各个方面。许多中药的命名,与它的形态、用途及使用效果相结合,让人耳熟能详;许多中药的起源及产地,更让人们对祖国的自然资源及古老文化产生了浓厚的兴趣。在使用中药的时候,我们也要秉承“活学活用”的长处,充分利用中医药文化优势,为促进社会发展及个人健康作出应有的贡献。

第五段:总结。

作为一名中医药药学的从业人员,要想取得不俗的成绩,除了在研究科学知识方面进行加强之外,还需要不断加强学习中药的各种实用技巧和应用形式,熟悉国家和地方传统文化的底蕴和文化背景,并在日常工作中充分运用,不断做到学以致用。总之,中医药药学的探究是一个广阔且充满挑战的领域,我们应该夯实基础,不断推进中医药事业的发展。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇二

记得当时是上学期快期末的时候,我们老师又一次上课的时候跟我们透露说我们电子信息工程的同学可能会去富士康去实习,是烟台的厂区,当然说是自愿的,但有学分在。

我当时听到这个消息的时候还是挺激动的呢?我那时候正在为两个多月暑假的事发愁呢,我不想到爸妈那去帮忙了,我想自己去找一下兼职,当我妈肯定是不会同意的,那正好,学校给了我这次机会,我当然得好好把握了。

随便去看看工厂是什么样子的,特别是富士康,这个所谓的世界500强,我还是挺好奇的。

后来事情得到了进一步确认了,于是我们草草的期末考试了,草草的放了三天假,草草的收拾了一个行李,比其他系都提前了十几天。

我们先是在武汉富士康进行体检,体检合格者才能去。

6月30号的凌晨我们系的同学都已经准备好行李,在寝室等待着3点多钟武汉富士康的专车来把我们送到汉口的火车站,当我们上车将要离开武汉的时候,有很多人都是怀着小小的激动,小小的期待的,当然我承认我也有。

但接下来我们要搭的火车一棒子把我们打回了现实,是富士康为我们免费的火车,是绿皮的,是数字开头的,没错是那种没有可调的那种,如果是几个小时的话,还好说,但我们要做23个小时,可谓是一天一夜了。

但没办法,谁让这是免费的呢?我们也只能接受,何况还有我们系的两个老师陪同,还有另外200个同学一起。

在车上我们有说有笑的,有打牌,有看书的,有玩手机的,玩累了大家也睡觉了,只要能很快打发时间的事我们都会尝试的去做。

说实话我都好久没搭这种火车了,只是让我想起来了小时候跟爸妈还有弟弟一起搭火车的经历。

我就跟坐在对面的同学各自说着自己的事。

后来陆续上车的乘客的人越来越多了,慢慢的连站的地方都没有了,越来越挤,那时候正是处于炎热的夏天,以至于后来我们都没办法去泡面吃了,去上个厕所,跟用汗水洗了个澡似地。

最后我们还是到了威海,再由烟台富士康的车把我们接到烟台厂区,我们当时可以算是熬夜了一般,不,应该比熬夜还累的那种,到达之后先是搞了走了一些程序,分寝室,分床被,洗了个热水澡,睡了个小觉,然后从下午又是在办一些手续,在我们没得到正是厂牌之前我们吃的都是免费的饭,是很难吃的那种。

后来周末在正式上班的前一天我们老师组织了我们学校的学生一起去海边去玩,那天我幸亏是去了,我期待已久的海,为此我还买了一条泳裤,我还以为后面还有三个月呢?后边还能用上呢,事实证明,我那泳裤成了一次性的了。

没开始正式上班之前在富士康转了一下,发现富士康的人都很匆忙,在厂区走路都很快,以至于我们刚开始的时候不知道路,都没好意思问他们,后来我的理解是他们的时间是很紧张的,要么在赶着上班,快迟到了。

要么在赶着下班,赶紧回去,洗个热水澡赶紧躺在床上睡觉。

经过两天的“上课”学习,后来我们分部门了,我被分到cne成型部门,是专为日本人代工任天堂游戏机的,我在印刷,13线,两个线长都是女的,后来得出结论我们线长还是比较好的,和我在一条线上的另外还有有我们学校的10个同学,其中有9个是我们班,说实话跟同学一起工作还是蛮好的额,别人都羡慕呢?刚开始的时候我们是新员工,线长还是比较照顾我们的,刚开始的时候我们线上人多,我们实行七休一的策略,后来干脆实行七休二的策略,其中有一天线长是给我们错开调整休息的,大家轮休,这样的策略实行了一个月左右。

有些人觉得这样下去月底拿不到工资,我觉得吧,这样也挺好,有休息的时候你就好好休息呗,事实上后来也证实了我们还是挺怀念第一个月的时候的,大家至少有周末去休息,去睡觉,去上一网。

第一个月挺正常的.,跟之前我们签的合同上的内容是差不多的,七休一,每天8个小时的正常班,3个小时的加班1,1.5倍的工资,周末是加班2,2倍的工资。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇三

中医药膳学是中医学的重要组成部分,它将中医药理论与食品学相结合,研究食材的性味归经及其对人体的功效作用,通过运用不同的食材来调理身体,以达到预防和治疗疾病的目的。在学习中医药膳学的过程中,我得到了许多的启发和体会。

首先,学习中医药膳学让我深刻认识到食物的“药用”作用。中医讲求食疗,将食物作为一种治疗疾病的手段。不同性味的食材可以调理不同的脏腑,起到促进新陈代谢、滋养身体的作用。比如,苦味的食物有清热利湿、燥湿祛痰的功效;辛味的食物有散寒、发汗的作用;甘味的食物有益气、补血的功效等等。通过学习中医药膳学,我开始更加重视食物对身体的影响,并且在生活中选择适宜的食物来达到健康的目的。

其次,学习中医药膳学让我认识到饮食与季节的关系。中医强调“因时而变”,即根据不同的季节特点来调整饮食。炎炎夏日,我们可以选择清凉解暑的食物,例如柠檬、西瓜等,以帮助身体降温;而在寒冷的冬天,选择温热的食物则有助于暖身保暖。通过学习中医药膳学,我开始更加关注季节变化和本地食物,合理安排饮食,以增强身体的适应能力和免疫力。

再次,学习中医药膳学让我了解到药膳的烹饪方法和技巧。中医药膳的烹饪方法独特,强调食材的炮炙烧煮和配伍。例如,某些食材需要干炒、水煮、蒸煮等特殊的烹饪方式,这样才能充分发挥其药用价值。同时,中医药膳也注重食材的补充和搭配。不同的食材之间有时需要搭配使用,以达到更好的药膳效果。通过学习中医药膳学,我学到了许多烹饪方法和技巧,让我能够更好地调理身体,也增加了我烹饪的乐趣。

最后,学习中医药膳学让我更加关注自己的生活方式。中医药膳学提倡人们通过饮食来预防疾病和保持健康,这就需要我们有一个良好的生活习惯和饮食习惯。合理的饮食结构、定期的运动和良好的睡眠是保持身体健康的关键。通过学习中医药膳学,我开始注重每天的饮食搭配和运动锻炼,提高了我对自己健康的认识和责任感。

总之,学习中医药膳学给我带来了很多的收获和启发,让我更好地认识到食物对身体的作用,了解饮食和季节的关系,掌握了许多烹饪方法和技巧,并且更加关注了自己的生活方式。我愿意将学到的中医药膳学知识应用到实际生活中,以保持身体的健康和平衡。我也将继续学习中医药膳学的知识,不断完善自己,为自己和家人的健康贡献自己的力量。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇四

实习不仅是大学生们锻炼自己的机会,也是他们了解企业运营和工作流程的重要途径。随着信息技术的日益普及,实习ppt已成为一种常见的展示工具。因此,如何制作一份优秀的实习ppt,成为了每个实习生需要思考和探索的问题。在我的实习期间,我通过不断学习和实践,积累了一些心得体会。本文将对我在实习ppt制作中的经验进行总结并提出一些建议。

首先,一份好的实习ppt应具备清晰明了的结构。在制作ppt之前,我们应该明确自己的目标是什么,然后根据这个目标来选择和确定内容,将它们按照逻辑顺序进行分类和组织。可以使用标题、副标题、分段和列表等方式,使内容结构清晰可见。在我的实习ppt中,我首先定义了主题和目标,然后按照时间线来展示我在实习期间所做的工作,并以总结和展望作为结尾。这样的结构帮助观众更好地理解和记忆ppt的内容。

其次,一份好的实习ppt应该具备简洁而有力的文字。ppt是一种视觉辅助工具,文字信息应该是简要明了的。过多的文字会使观众分心,并影响信息的传达效果。在制作ppt时,应注意将文字控制在一定的范围内,避免堆积繁杂的信息。可以选择使用关键词、短语或简洁的句子来表达主要观点。此外,字体的选择也是非常重要的。我们应该选择易读、清晰的字体,并保持文字的一致性,以使观众在观看ppt时不会感到不适或困惑。

第三,一份好的实习ppt应该具备视觉吸引力。作为一种视觉媒体,ppt的每一张幻灯片都应该具备美观和吸引力。可以使用适当的颜色、字体、背景和图片等元素,来增加视觉的冲击力。但是,我们需要注意不要过度装饰。过多的图像和动画转换会分散观众的注意力,使他们难以聚焦在主要内容上。在我的实习ppt中,我选择了简洁的背景和适量的图片,并使用统一的颜色和字体来保持幻灯片的一致性。

第四,一份好的实习ppt应该具备合理的时间控制。在制作ppt时,我们需要合理安排每一页的内容和展示时间,以保证整个演示过程的顺利进行。在我的实习ppt中,我给每一页幻灯片都分配了适当的展示时间,并在演示过程中保持了较好的节奏。观众不喜欢演讲者太快或太慢,因此在演示时,我们需要适时调整节奏,以便观众更好地理解和吸收信息。

最后,一份好的实习ppt应该具备清晰而流畅的演讲技巧。即使ppt的内容再好,如果演讲者不具备良好的演讲技巧,也会影响观众对内容的接受和理解。在演示过程中,我们应注重语速、语调和表情的协调,以及与观众的眼神交流。此外,我们还可以运用一些幽默、故事和实例等手段,来吸引观众的注意力并加强演讲的说服力。在我的实习ppt中,我积极学习演讲技巧,并将它们应用于我自己的演示中,以取得更好的效果。

总之,制作一份优秀的实习ppt需要我们在结构、文字、视觉、时间和演讲技巧等方面进行全面考虑。通过我的实习经验,我认识到这些方面的重要性,并通过不断学习和实践来提升自己的能力。希望这些心得体会可以对大家制作实习ppt时有所帮助。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇五

第一段:引言(大约200字)。

中医药膳学是一门古老而深奥的学科,通过运用中医理论和食物的药用价值,来调理身体健康。在学习中医药膳学的过程中,我深深地体会到了它的独特魅力。本文将从理论学习、实践经验、食材选择、调理方法和饮食习惯等方面进行总结和体会。

第二段:理论学习(大约200字)。

学习中医药膳学,首先需要了解中医理论的基本概念和原则,如阴阳五行、脏腑经络、气血津液等。这些理论为药膳调理提供了基础,能够帮助我们更好地理解药膳的作用机理和应用原则。而中医药膳学的理论学习也需要结合实际案例和临床实践,才能更好地理解和掌握。

第三段:实践经验(大约300字)。

在学习中医药膳学的过程中,实践经验是至关重要的。通过实际动手操作,我们能够更加深入地了解食材的特性和使用方法。在烹饪过程中,我们需要注意食材的搭配,以及烹饪的时间和火候掌握。同时,还需根据不同体质和病症选择合适的药膳,以达到调理身体的目的。实践经验的积累,既能提高我们的药膳制作水平,也能增加对药膳的认识和理解。

第四段:食材选择和调理方法(大约300字)。

在中医药膳学中,食材选择是非常重要的。不同的食材有着不同的性味和功效,需要根据个体体质和需求来合理选择。比如,对于体内湿气重的人来说,可以选择具有排湿功效的食材,如薏米、绿豆等;对于补血养颜的需要,可以选择黑木耳、红枣等具有补血效果的食材。此外,调理方法也是关键,如煲汤、炖煮、蒸烤等,不同的烹饪方式会对食材的功效和口感产生影响。

第五段:饮食习惯的调整(大约200字)。

中医药膳学的另一个重要方面是调整饮食习惯。我们日常饮食能对身体健康产生深远的影响,因此需要注意饮食的均衡和合理搭配。应尽量避免过多的油腻食物和刺激性食品,多摄取新鲜蔬果、谷类以及高蛋白的食品。此外,还需要养成细嚼慢咽和定时定量的饮食习惯,以充分消化吸收食物的养分,促进身体健康。

结尾(大约100字)。

通过学习和实践中医药膳学,我对中医理论和药膳调理有了更深入的理解。在今后的生活中,我将继续努力将中医药膳学运用到实际中,提高自身的健康水平。我相信,只有不断地学习和实践,才能更好地挖掘中医药膳学的潜力,为自己和他人的健康带来更大的益处。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇六

中医药在中国已经有了几千年的历史。随着社会的进步,人们对中药,中医药越来越重视。然而,药物的规范化管理对于中药产业的发展是很必要的。本文探讨了中医药药学心得体会总结,以期为相关领域的工作者提供帮助。

第一段:中医药概述及其发展。

中医药是中国传统医学的第一流派,已有近两千五百年历史。中医药被视为是源于中国文化的重要组成部分,是中国文化宝库中的一块重要砖石。中药经过几千年的实践经验和理论总结,形成了相对完备的中药理论体系,当然随着现代科技的发展也不断完善。随着社会各个领域的进步,中医药也越来越重视,同时,其在生产、流通、营销中存在的违规情况,也在逐渐改善。中药的规范化管理和合理使用是其行业发展的重要因素。

第二段:中药的分类。

中药是一种具有多元化特征的药物形态,其可以根据其来源、性质和用途不同进行分类。可以根据其来源,中药可以分为植物药、动物药和矿物药;根据其性质,又可分为寒热等属性;根据其用途,又可分为补虚、清热、通便、定心等。因此药物分类是中药产业中的一个关键管理点。规范中药的分类和编号,有利于中药在生产、流通、使用等环节中的管理。

第三段:中药药物制剂。

中药药物制剂是将中药制作成指定剂型的药品,包括各种中药饮片、丸剂、散剂、胶囊、煎剂等。制剂的质量、效果都与原材料的品质有关。要想从原材料到制剂生产的每个环节得到严格的控制和监管,必须制定相关的标准规范,建立完善的质量控制体系。通过农药、化肥、添加剂的严格控制,可以保证中药的安全性和有效性,提高中药制剂的质量和效益。

第四段:中药药理作用原理。

中药通过人体先天和后天的脏腑经络、经气血络、营卫气血之间的关系,调整人体的生理和病理状态,治疗各种疾病。中药并不是单一物质对人体的影响,还包括物质之间的协同作用,不同的中药物质有时会具有捆连、增递、畜死、化裁等作用。了解这种协同作用的规律有助于指导研究和人体实验,从而为中药的开发提供更基础的科学支持。

第五段:中医药的未来发展。

中国的中药产业、文化和研究已迎来前所未有的机遇。要想将中医药行业发展到一个新高度,必须取长补短,吸收西药研究和管理经验。中医药规范化管理是产业长远发展的关键。建立中药的质量控制标准、生产标准、质检标准是现在重要的工作,随着技术的发展和市场的引领,中医药也将在未来的时代发挥更大的作用。

总之,中医药产业作为中国传统药物产业的代表之一,其发展与经营是需要高度重视的。良好的管理体系、规范的标准、科学的研究方向以及社会对于中医药的认可,将共同推动中医药的繁荣发展。只有不断创新,不断探索,逐渐建立完善的规范化管理体系,中医药药学的质量能得到进一步提升,从而更好地维护人类健康,为全人类健康事业做出更大的贡献。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇七

第一段:引言(大约150字)。

实习ppt是实习工作中常见的一种成果展示方式,通过制作ppt来展示实习期间的任务、成果和所得的经验。在实习ppt的制作过程中,我深深体会到了它的重要性和价值。在这篇文章中,我将结合自己的实际经验,总结实习ppt制作的一些心得体会,希望能对读者有所启发。

第二段:准备工作与主题选择(大约250字)。

在进行实习ppt制作之前,做好准备工作是非常重要的。首先要明确实习ppt的主题,这将直接影响后续内容的选择和组织,因此要确定一个恰当的主题非常关键。可以从实习任务、工作成果、个人成长等方面考虑选择。

在确定主题之后,要充分收集相关资料和信息。这可以通过查阅文件、阅读相关论文或书籍、访谈经理或导师等方式来获取。收集到的资料要根据主题进行筛选和整理,确保内容的准确性和合理性。

第三段:内容组织与设计(大约350字)。

将收集到的资料和信息进行整理后,就要进行内容的组织和设计。一个好的实习ppt应该具备清晰明了、重点突出、逻辑严密等特点。在内容组织的过程中,可以采用时间顺序、问题解决、成果呈现等方式来展示实习经历。

同时,要注意配图和配色的选择。图片的选取要符合主题,能够直观地展示实习经历和成果。配色要与主题相符,避免使用过于花哨或反差过大的颜色,保持整体感觉的和谐统一。

另外,文字的字体和大小也要合适。要选择简洁明了的字体,并确保字体大小适宜,使得观众能够轻松阅读,而不会因为字体过小或繁杂而影响理解和欣赏。

第四段:演讲与应对技巧(大约250字)。

制作好实习ppt只是整个过程的一部分,如何在演讲过程中准确、自信地表达是至关重要的。在进行实习ppt演讲时,要注重掌握好语言表达的技巧。对于每一页ppt的内容,要说明清楚重点和要点,并用简洁的语言进行解释和阐述。

此外,演讲者还要注意自信和谦虚的态度。在展示自己的实习成果时,要自信地表达,展示自己的实力和能力。与此同时,也要保持谦虚的态度,虚心接受他人的意见和建议。

在演讲过程中,要注意与观众进行互动,与他们进行目光交流,关注他们的反应和反馈,及时做出相应的调整和改进,确保他们能够理解和接受演讲内容。

第五段:总结与展望(大约200字)。

通过参与实习ppt的制作和演讲,我深刻体会到了这个过程的重要性和挑战。实习ppt不仅是展示自己的机会,也是在实习过程中反思、总结和自我提升的机会。通过制作ppt,我不仅梳理了实习期间的重要经历和成果,还提升了自己的表达能力和演讲技巧。

在未来的工作中,我将继续学习和提升自己的演讲能力。同时,我也希望能够通过实习ppt的制作和演讲,向他人展示自己的能力和才华,在工作和学习中更加出色地表现自己。

总之,实习ppt的制作和演讲不仅考验一个人的表达能力,也是一个人综合素质和工作能力的体现。通过不断的学习和实践,我们可以不仅提升自己,也为他人提供有价值的参考和启示。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇八

总之,这次实习是有收获的,自己也有许多心得体会。首先,感受颇深的一点是,理论学习是业务实战的基础,但实际工作与理论的阐述又是多么的不同,在工作的闲暇之间,在同一些工作多年的会计人员的交谈中,深知,在工作岗位上,有着良好的业务能力是基础能力,但怎样处理好与同事的关系,为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围,又是那么的重要,于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。

其次,作为企业的一员,无论是其他工作人员,还是会计人员,在进行自身相对循环重复的工作中,不仅应保持工作的质量及效率,还应具备创新精神。西大农药厂,即将面临“改制”的调整,这就意味着该企业将面临由“校办”企业向“社会”企业的角色转换,先前所享有的一些优惠政策,将随着改制的完成而倾刻丧夫,这样,农药厂将更直接的面临市场激烈竞争,接受残酷的规则约束,为了企业的生存、发展,就得创新,以变求生存,用新促发展,西大农药厂在面临新一轮发展的时期,应鼓励员工大胆创新,为企业的发展积极献计献策。

转眼之间,紧张而有序的学习生活,丰富多姿的校园生活,还有许多今生难以忘怀的良师益友,这一切已是昨日。想想自己虽然已是步入社会的年龄,但感觉还是象小朋友一样稚气未脱。从而由终感叹时间简直过得如箭一般呀!

转眼间我由校门走出,来到了这家陌生而又向往的高州中海贸易进出口有限公司。对这里的一切都感到有种新鲜感。

来到这里,我才真正体会到了生活的快节奏。一走进办公室就有接二连三的电话冲进来,我看着老员工们一边工作一边接电话,有时客户刚把货物的明细表传真过来就要求我们在半小时内给他们一套完整的单据。虽然我在这里实习,有时也帮她们制一些简单的单子。但是,有时老员工对客户谈的一些话我都听不懂,所以深悔自己当初没有好好学习。原来以为中职文凭也已经够用了,可是现在看来当初自己的眼光太狭窄了。古人说得好,人往高处走,水往低处流。这话一点也没错,只有看得远了才可能有一个更好展现自我的舞台,否则也终将被社会所淘汰。进入实习期后,“学然后知不足”在不断的学习与进步之中,我觉得学得越是深入,就越感到所知甚少再加上理论和实际是有所区别的所以就更不懂,也正是这种强烈的求知欲,推制正在转型,科学技术日新月异,这一切决定了我在生活中要“一日三省”要学会做人、做事、做学问,以致辞全面发展来适应时代的需求。由此,我现在在实际操作中遇到困难会开口向资深老师询问,虽然刚开始总有种害怕心理阻碍我开口,但多问多问再加上相处久了这种心理很快就克服了。同时,我还懂得了热心待人,诚实守信,勇于挑战自我。为人处事上,我坚持严于律己,宽以待人。我深知:“若要人敬己,先要己敬人”,良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上。

我知道自己除了理论知识之外,我的经验与阅历还尚浅。读万卷书,行万里路,这些还需我在以后的工作和学习之中不断提高!作为积极乐观的新时代青年,我不会因为自己是中职文凭而失去自信,反而我会更加迫切要求自己充实再充实,完善完善再完善。我相信,用心一定能赢得精彩!

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中,我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,带我的是财务科科长张会计。刚上班时公司已报完7月份税,暂时没有什么工作。首先接触的是如何融入工作,该公司处理基本工作业务的流程是:首先由销售人员填写销售单,财务主管检查原始凭证是否合法且符合公司有关规定,若符合再由财务主管签字审核,最后由总经理签字,交于技术部,再将这些原始凭证放到一起,待到月末统一制作凭证,统一装订。几天后知道自己的工作主要是技术实现和业绩总结这块,并每天写工作总结和erp数据导入。平时就是到网站发博客、论坛,感觉和自己的专业有些出入。

刚开始进行的是完成培训的工作。由于感觉和专业不怎么对口,所以对于培训便没有在意,总以为这些工作很简单,但是这种浮躁的态度让我忽视了实习的目的——接触和融入社会,以至于后来考核时有点手足无措。虽说发博客和论坛看上去有点象小学生都会做的事,可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的。从此以后,我每天埋头于博客和论坛中了。

时间过的真快,转眼间,在***公司的实习马上要接近尾声了。通过这三个月的实习,我接触到了真正的规模、工作,亲手进行了简业务单子的处理,真正从课本中走到了现实中,从抽象的理论回到了多彩的实际生活,细致地了解了现实业务处理的流程,认真观摩了专家们针对具体seo的处理,使我对网站编辑的认识从纯理性的上升到实践,从实践中的感性认识上升到了更深刻的理性认识。在学校总以为自己学的不错,一旦接触到实际,才发现自己的能力是远远没有达到工作的要求的,实际的工作远比想象中的要细致得多复杂得多,这时才真正领悟到“活到老学到老”的含义。实际的工作能力是书本上没有办法教授给我们的,必须要通过实际工作来积累与强化。会计学科作为一门与实际工作结合紧密的学科,实践是检验学校里的学习成果的最好的试金石。将所学知识转化为工作能力,这样才真正做到了学有所用。

三个月实习满后,我带着学满的知识离开了珍岛。从那里,我学会了下面几点找工作的心态:

一、继续学习,不断提升理论涵养。

在信息时代,学习是不断地汲取新信息,获得事业进步的动力。作为一名青年学子更应该把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后,我会积极响应单位号召,结合工作实际,不断学习理论、业务知识和社会知识,用先进的理论武装头脑,用精良的业务知识提升能力,以广博的社会知识拓展视野。

二、努力实践,自觉进行角色转化。

只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值,也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样,一个人的价值也是通过实践活动来实现的,也只有通过实践才能锻炼人的品质,彰显人的意志。必须在实际的工作和生活中潜心体会,并自觉的进行这种角色的转换。

三、提高工作积极性和主动性

实习,是开端也是结束。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土,也分明感受到了沉甸甸的责任。在今后的工作和生活中,我将继续学习,深入实践,不断提升自我,努力创造业绩,继续创造更多的价值。

我认为大学生实习难,就业难,除非你有关系,能给你轻松找到工作,否则就难逃市场选择的厄运。我在珍岛实习总结了五个攻略,只能智勇双全,才能在这个社会中出人头地。

1、宜主动出击:找实习岗位和找工作一样,要讲究方法。公司一般不会对外公布实习机会,可以主动和其人力资源部门联系,主动争取实习机会。可特别留意正在招聘人选的公司,说明其正缺乏人手,在没有招到合适的员工的情况下,很有可能会暂时选择实习生替代。

2、宜知己知彼:求职信和求职电话要稳、准、狠,即稳当地了解公司所处的行业大背景及所申请岗位的要求,准确地阐述自己的竞争力,自信自己就是对方要找的人;同时很诚恳地表现出低姿态,表示实习的热望和决心。此外,规范的简历,良好的面试技巧都有助于提高实习成功率。

3、宜避热趋冷:寻找实习单位时,宜避开热门的实习单位和实习发布网站,勇于找冷门公司,回避热点信息和实习高峰期,实习成功的可能性反而更大。

4、忌免费午餐:实习生与实习单位之间是双赢关系,主动跟对方说我不要钱来干活是很糟糕的开始,说明自己缺乏自信。有价值的付出一定要有价值的回报,不存在施舍性的实习岗位,能够为雇主创造价值的实习生才是对方所需,而理性考虑到实习生价值的单位会给予实习生更多的锻炼机会。

5、忌盲目实习:未来求职拼的是专业度而不是态度。谋职实习不应是简单的劳动经验积累和态度培养,比如端盘子一类的工作,可能会增加挫折体验;与专业不对口的`实习在未来求职竞争时含金量很低,从找工作的角度,这样的实习弊大于利。

紧张、美好的实习生活结束了,在这短短的一个月里,我和同学们以及带课老师建立了深厚的感情。临走之前,确实有些依依不舍,但是我知道,人生中这样的分离还会有很多次。以下仅对我实习期间做个简单的实习总结。

来学校的第一天确实很兴奋,这是我们第一次实习,这也是我们第一次以老师的身份走在校园里。第一天并没有什么实质性的工作,只是分别听了一下教学主任和政教主任的讲话,并看了看学校的环境,算是对学校的初步了解吧。

真正的工作是从第二个星期开始的,9月24日,星期一。前几天“上班”,只有两种感觉:忙,累。每天早上都要看卫生区,看早自习,晚上也要监督学生晚修,一切都打点完毕才能离开。就这样,我们几个住宿的同学过上了披星戴月的生活,早上6:15起,晚上10:00多才回到宿舍。

我们的教育实习主要分为两部分,一部分是班主任工作,另一部分是教学工作,说白了就是既要带班又要教课。无论是带班还是教课,作为实习老师,会有一个该校的指导老师指导我们。指导我班主任工作和教学工作的是我带的班级的原班主任—陈老师。

来到十一中的第一个星期的时间,主要任务就是听课,看其他老师是怎样讲课的。这种听课和我们上学时听课是不一样的,因为这种听课的重点是观察老师怎样讲课,学习如何传授知识,如何驾驭课堂,如何控制授课时间,而并不是学习老师所讲的知识。

我第一次上讲台时,自我感觉很紧张,而且课讲得有点快,但是总体感觉还可以。后来的课,越讲越熟练,越讲越流畅,学生们对我讲授的知识都能理解、掌握,这是值得欣慰的。

比教学工作更重要的就是班主任工作。在学校里,班主任就是学生的第一监护人,所以班主任的工作非常琐碎。一名真正尽职尽责的班主任,在学生身上下的功夫比学生的父母还要多。我觉得,在班主任工作中始终要坚持“一个标准”,就是在处理班级事务时,尤其是奖惩方面,对好学生和后进生应使用同一个标准。通常好学生易受到偏爱,而后进生则常常使老师产生偏见,所以班主任“执法”一定要公允,要一碗水端平。如果处理有偏颇,则会助长好学生的坏习惯和骄傲的性情,压抑后进生的上进心。所以做到一视同仁很重要。

作为实习班主任,我也在工作中不断总结经验。而体现班主任工作的成果则是开一次主题班会。我开的主题班会的题目是《好习惯》。这次主题班会所倡导的思想是“好习惯、益终生”。班会旨在让同学们认识到一个好习惯可以改变一个人的一生。告诉学生们如何养成好习惯。让他们体会到一个好习惯而获得成功的快乐。通过这次主题班会,很多学生都说出了自己的身上存在的好、坏习惯并说了今后该如何改变这些坏的习惯,继续发扬好的习惯。同学们也从主题班会中学到了很多东西,不仅认识到了好习惯的重要性,也学会了怎样养成一个号习惯。从同学们在班会后各方面的表现来看,主题班会达到了非常理想的效果。

在这次实习中,我的各方面能力都得到了锻炼和提高,这也会对我今后的学习、生活和工作产生深远的影响。我会不断努力,攀登人生的最高峰。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇九

两个月的实习,让我受益匪浅。课堂教学、班主任工作、教育调查三项都颇有成绩也颇多感慨。其中付出的努力、其中的感慨、其中的得与失,恐怕是这寥寥的纸张无法承载的。首先,我就课堂教学这个方面谈谈我最深的体会。这些体会也许不如那些经验丰富的老师们真知灼见,却对我也是一笔难得的财富。我教的是305班,这个班的班主任老师是三年级的组长,教学理念新颖,因此颇受关注。到底该如何教好这个班呢,开始我一脸的茫然。

思考之后,我决定先从指导老师的上课风格、学生的语文水平、教材的理念这些基本情况入手。进班第一周的三天里,我总共听了指导老师四堂课,发现她的课堂大半交给学生,课堂气氛活跃。因为工作繁忙加上又要包班,她不可能有大量时间教我具体该怎么分析课文、怎么调节气氛、怎么设计教案。但她给了我一个总的教学思路:把课堂话语权交给学生。用她的话说,一节课能让所有的学生都在听都能听明白都能学到东西,这堂课就算成功了。这句话可以说是她对我指导的核心,但在后来的教学实习中,我发现这句话也是使我受益最多的。虽是是这么简简单单一句话,却胜过千言万语。

之后的一个礼拜,我通过与指导老师交流、批改作业、代课、下课到班里巡视、放学后与作业拖拉而留下来写作业的学生交流初步了解了本班同学的成绩水平。得知这个班的成绩水平还可以,除了一个转学生,一个学习困难儿童以外,其他学生的平均学业水平在年级里都是拔尖的,且全班的学习氛围很好,课堂纪律和作业上交情况都非常好,学生的课外阅读量很大,作文水平尤其突出,更重要的是他们不局限于传统的课堂教学,不喜欢老师垄断课堂。了解了这些情况,我再仔细的研究了一下教材与教参。教材总体上要求教学中充分发挥学生的主体性、创造性,它从先前的应试教育转为对学生综合能力的提高上。所有的这些给我的只有一个讯息——我不能只用传统的教学方式教学。虽然这一周里我也匆匆忙忙代了一些课,但是相比我的目标还是觉得差太多,但是两个礼拜观察下来,我开始觉得自己已经准备好了。

利用双休日,我翻阅了大量的资料,再结合本班实际,完成了下一周的备课。设计教案是一件很辛苦的事,耗体力也耗脑力,同时也是一件颇艺术的工作,经过良久的冥思苦想,忽然头脑开窍,一个思路出来了,一个问题解决了,那种成就感、兴奋感是不言而喻的。到了后来的教学实习,我才更深刻的切身的体会到一个好的教学设计对上好一堂课的重要性。教案和讲课是相辅相成的,又是必须灵活变通的。我的教案、我;的课堂,学生的参与是三个不可忽略的极其重要的组成部分。下面,我具体结合教学实习谈谈我的一种教学模式。某种程度讲,它已经成为我在这两个月里的教学风格。它取得了良好的效果,颇受指导老师的赞赏和学生的喜欢与接受。

我的课堂大都采用一种教师点拨法即设问析疑。所谓设问析疑,是教师首先由一堂课的的主题入手提出问题,然后引导学生回答、分析疑问并由此把学生引导到预定的教学目标中。通过这种设问析疑,在加上适当的讨论,某些课文再结合适应三年级学生情况的教学方法进行教学。尤其是在语文教学中,考虑到三年级学生丰富的想象力,必须留有大量的时间由他们思考、发言、提问,对比传统的满堂灌式教学,这样一方面能够保持学生的创造性,一方面不会扼杀他们的想象力,更重要的是,营造了一种积极的课堂氛围。这在我见到高年级班级上课时整堂课没有几个学生举手发言的情况后觉得尤其有意义。这里,我只抓住设问析疑这个点谈谈我的见解和感受。

好处,具体的说有助于学生思考多方面的意见,增强学生思维的灵活性,发展了学生清晰明白地交流思想和看法的能力,有助于发展学生分析和综合的能力,鼓励学生专心地有礼貌地倾听,使学生的想法和体验得到了尊重,使学生成为知识的共同创造者。总的说来设问析疑可充分增强学生的创造性、口头表达能力、应变能力以及学生的主动性。

可以说,具体如何设问、如何析疑是设问析疑的关键。我把一堂精彩的课看作是一曲动人的交响曲,提问则是这乐曲中的旋律。如何提问,首先需要教师吃透教材、明确教学目标、重点和难点,准确落实设问点。有的时候,不仅老师可以提问,学生也可以提。问题提出来了,如何引导呢?首先对学生的发言应该鼓励。发完言后应有恰当的评价。不要小看了那几句鼓励的话,它对激发学生的积极性至关重要。有好几位学生在给我的留言本里写道:“谢谢老师对我的鼓励,谢谢老师对我回答问题的赞美和肯定。我从没想过我还会受人关注,我从没料到我的发言也可以受到肯定。我们需要肯定,需要关注,需要鼓励。”

这是他们心底发出的话,因此不要忽视了给她们鼓励。我的指导老师在这方面就做得很好,所以每次把自己的课与她的课比较起来,我都觉得自己还有很多不足有待提高。也许是接受了十余年沉闷的课堂教学,很多理念虽然在脑海中涌现,但是在实际运用中不知不觉有时又走了老套路。与指导老师谈话的过程中我得知她在实行这种教育理念的初期也承受着巨大的压力:万一效果不好怎么办?但好在这三年的努力证明她是对的,从每一个学生快乐的笑脸、从每一位家长满意的赞许声中这一切都变得值得。

其次,在为期两周的班主任工作实习中,我从各位老师身上还充分体会到“爱心”在师生中的关键作用,只有你对学生付出真爱,你才能取得学生对你的尊重和信任。就比如在课堂教学之余,我需要监督学生的学习、纪律以及卫生,在监督的同时,不忘给他们灌输一些道理,能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。然而我渐渐发现我们班有太多调皮的学生,又或者对于三年级才九岁的儿童,调皮才是他们的天性,但是学校的规章制度,课堂的纪律不允许他们过分调皮。我发现自己很难对他们进行思想教育,你不能对他硬来,你越是态度强硬,他内心就越反抗。于是我向同年级另一位班主任请教为什么她班里的学生都特别懂事自律,她告诉我,对于学生,在平时应和他们多交流,在交流中适当地通过一些他们能够理解的生动而有哲理的小故事启发他们自己领悟,而不是纯粹残暴地压制,要相信他们自己能够懂事,果然,借鉴成功老师的经验,我的班主任工作开展得异常顺利。

另外,在实习期间,我积极参加学校组织的各项听课评课活动,认真完成每一次包班工作、代课任务,这些宝贵的经历,使我有更多的机会接触到除我所在年级外其他年级更多优秀的老师,听到更多的好课;同时我作为实习班主任组织了一次以“推广普通话”为主题的主题班会,这次主题班会由两名同学主持,采取了分角色演讲、讨论、朗诵、合唱等形式,取得了圆满成功,班主任给予了高度评价。这些都丰富了我的阅历。

通过实习,我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣,也更让我体会到当一名教师所肩负的责任;通过实习,感受到了当一名教师的幸福和光荣,更深刻地体会到付出一定有回报的道理;通过实习,我还学习到了要成为一名优秀的教师所需具备的品质,明确了自身努力的方向。我将认真总结教育实习经验,为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。今后,我一定尽自己最大的努力,争取成为一名出色的人民教师。三尺讲台我准备好了!

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇十

古人曰:读万卷书不如行万里路。作为一名新闻学的学生,不能只是纸上谈兵,只有去实习将理论与实践相结合,才能弥补自身的不足,知道在以后的学习中该如何去学习。

这次暑假我有幸到合肥晚报社的江淮晨报去实习,在为期两个月的实习过程中,可以说是受益匪浅。这次实习让我能够近距离的跟那些记者接触,在他们身上我学到了很多,虽然我发的稿子不是很多,但我可以问心无愧的说,这次实习我努力了!

_月_号对于我来说是个激动的日子,这一天起的非常早,去我一直梦寐以求的地方,合肥晚报社。哈哈,从今天起我也是一名记者了,我可以实现我多年来的梦想,“写不平事,帮该帮人”了。可能是我把事情想得太美好了,到了那里才发现那天是周末,记者们都没来上班,而我一个人就在那傻傻的等了一天。我那澎湃的激情瞬间被浇灭了,但我没有放弃,第二天我又跑去了,然而我的指导老师却迟迟没有,就这样我在那等了十天,主任实在看不下去了就给我介绍了一个。

我终于有了自己的指导老师,从今以后我就要跟着她去跑新闻了。我的指导老师是负责房地产的,对于我们这些穷学生来说谁关注这些东西,但我不得不多看些关于这方面的资讯。还记得我第一次跑新闻的时候,老师让我跑一个关于二手房的新闻,当时我硬着头皮去了一家房产公司,当时真的好囧,我跑进去不知道该问什么,当时的'气氛真的好冷,我简单问了几个问题就走了。这就是我的第一篇稿子,我的老师是一位非常严格的老师他让我把稿子改了又改,最后终于发了,当我看到那张报纸是我很兴奋,觉得自己的努力终于有了回报。

其实跑新闻真的没有我想想的那么容易,我曾跑过一篇关于大学生暑期打工的新闻,这篇稿子我付出了很多的努力,我跑了多家用人单位,开始跑得很顺利,他们也会和我讲一些我想要得到的新闻,但后来就发现我遇到了一个难题,那就是我是实习生,没有记者证,也是因为这样有的用人单位拒绝了我的采访。这让我觉得打击很大,以至于我后开都不敢跑到用人单位去了,还好我的朋友鼓励我说,如果这么一点挫折就退缩了,那就干脆不要当记者了。

为了我的梦想,我又重整了心情,接着去采访了。这篇稿子我经过多次修改终于完成了,于是我很满意的交给了老师,老师也夸奖了我说我进步很大,但是一连几天我都没有看到我那篇稿子,我以为被毙了,于是我去问老师,老实说由于版面紧张。我觉得老师是安慰我,肯定是自己写的不好,于是我很沮丧,这的确打击了我的积极性,我不知道我搞怎么写了,于是一连好几天我都没有写稿子,大概过了十几天,我才看到我的稿子,我当时很兴奋,因为这是我的原创,我的老师没有进行修改。我的积极性又回来了,如是我又开始到处跑新闻了。

但稿子不是每天都能有的对于我们实习生来说,新闻线索真的很少,有时候一两天甚至一个星期都没有新闻写,那段时间我真的很焦躁,每天跑去不是看看报纸就是浏览网页,一整天都对着电脑,感觉日子过得浑浑噩噩,我很希望向其他实习生那样,有老师提供新闻线索或者带他们去采访。但我的老师只是周一早上过来开个会议然后一个星期都不见人影。于是我打电话给老师,希望她能给我安排一些新闻采访的事情。但老师说,我目前不需要急着发表稿子。

俗话说磨刀不误砍柴工,她让我多看看一些兄弟城市的都市报,看看他们的写作手法。于是那段时间,我天天跑到报社的杂志库,去看一些其他省市的报纸。我发现他们报道的内容和版面与_的报纸大同小异,但是《_晚报》有一点蛮吸引我的,就是在它的一个版面上时评,就是对当前的一些社会热点话题发表自己的评论,语言辛辣,视角独特,能给读者一个启迪和思考。非常的吸引我。俗话说不懂的看热闹,懂的看门道。

现在报纸对于我来说不仅是提供信息和娱乐的了,他还是我的学习工具,我也终于体会授课老师让我们多看报纸的用意了,它里面的笔法,角度都值得我去学习。同时我也发现报纸也需要广泛的阅读,只看一家报纸是不能进步的,还必须和其他报纸进行比较,才能看出孰优孰劣。作为一名新闻专业的学生来说广泛阅读报纸真的很重要。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇十一

通过两个月的实习,我不仅熟悉了如何开发客户,如何处理客户询盘,如何有技巧的回复客户疑问,同时也掌握了外贸操作流程中应注意的问题及解决方案。本文分为绪论、实习内容和小结三部分,对近两个月来的实习生活作一个大体的剖析。

实习背景。

实习地点在被誉为“中国模具之乡”、“中国塑料日用品之都”的台州市黄岩区,公司名称为……有限公司。公司成立于x年,是一家集设计、生产、研发、销售高品质婴幼儿系列产品于一体的外向型公司。公司在成立短短两三年内以远见卓识的眼光洞察未来,以发展婴幼儿用品行业为己任,利用尖端技术和全方位的服务不断为大众和社会勾画一幅幅新的宏伟蓝图。服务社会是公司不遗余力推动科技创新的源泉,几年来公司以“优质、严管、诚信、创新”的经营理念,“奋发图强、最求完美”的企业精神,“雷厉风行、一丝不苟”的工作作风,在业界取得了骄人的成绩。

实习意义。

实习初期。

公司从去年开始做外销,现在外销部门有两个前辈,她们都做过两三年的外贸,经验比较丰富,不过她们到公司时间也不长,之前也没带过新人,所以刚来没有人给我指点该做什么或是下一步该怎么做,所以只能靠自己,遇到不懂的就问。

第一天我先看了公司产品册,大体了解公司主营产品为婴幼儿塑料产品,包括儿童坐便器系列,浴盆系列,餐桌椅系列,健身车系列,对公司产品类型有了大致了解后,根据一份打印好的产品目录对照产品册加深对产品的了解,这次要搞懂的不只是产品外形,更重要的是产品材料、尺寸、内外包装、毛净重、起定量之类,要把产品一一对号。这些说看完很简单,不过真正的做到清清楚楚,可能要花一段时间了。之后,我又亲自到车间流水线上及公司样品间看产品实物,增加对产品的进一步了解。再次之间,我根据公司存档的客户资料进行客户跟踪及新客户开发,每天发送大量的邮件,当然收到很多系统退信,不过欣慰的是仍有不少客户回复。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇十二

这两个月的实习,我参与了不同的活动,记者采访、写稿、参与策划等,对领域内的各个岗位都有所了解,目的是为了更加了解媒体人。最重要的是真实地感受自己的差距和知道自己想要的生活。通过这次实习,我感受到了压力,感觉要学的东西太多了,要弥补的东西也不少。我曾经觉得新闻专业没有什么好学的,尤其忽略理论知识的学习。现在我发现其实我们新闻人每做一步,当中都有理论和业务知识的'影子。而且知识面也是必要的。因为无论是采访,还是采访前的寒暄,都需要一定的知识面和对该行业知识的了解。虽然临时准备很重要,但是也绝对不能忽视平时准备这样的一个积累的过程。通过这两个月的实习生活,给我感受最强烈的就是作为新闻工作者真的很辛苦。实习正值酷暑,夏季的气温经常高达35摄氏度,但不管气候条件如何恶劣,只要有任务,记者就得出发。经过实习,我更是在身体上得到了一次彻底的锻炼。在实习中加班对我来说是家常便饭,有时甚至为了做好一个采访工作的前期策划而通宵达旦。新闻专业实习心得体会。因此,回过头看,我深深感到,勤奋对于新闻工作者的重要,唯有勤奋才能做一个称职的记者。这次实习不仅在专业领域给了我一个实践的机会,同时,也为我观察社会、接触社会提供了一个平台,在实习以前,我的社交圈主要限于老师、同学、亲友,那么,这次实习,我作为一名记者,我所接触的人也一下子增多了。作为记者,本来就是需要要有较强的沟通能力,通过在实践中不断地加以锻炼和实习,才能使我逐渐具备了这样的能力。

本次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。这次实习,我觉得我表现得还不错,许多同学都认为,自己以后进入企业都是可以胜任的。由此看来,我们在大学里还是学到了不少东西,只是感觉不到而已。所以,我们有就业危机感是应该的,但不能过于自卑和担忧,否则会妨碍自己的学习。现在,我们能做的就是多吸取知识,提高自身的综合素质,这就是我本次实习的所感所想。人生也就是一场马拉松,怎么跑,都在于自己。要送给自己一个怎么样的人生,完全都是靠自己。希望自己能够充分吸收这次在实习中所学到的知识并且认真总结起来,希望在以后毕业真正走向工作岗位的时候能利用好这次实习带给自己的收获。我相信本次实习一定给我未来的工作带来了最宝贵的财富。

中医药实习心得体会总结(热门13篇)篇十三

作为一名实习生,在实习过程中,会有埋怨,会有委屈。今天本站小编给大家为您整理了酒店。

总结,希望对大家有所帮助。

第一,初步的收获。

记得我们在办公室经过三天的短期培训后,基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容,然后就把我们分配到各个岗位,我则被分到了独一厨,待熟悉了本部门的概况后就跟着师傅开始学习了,曾经在学校学过的书本上的一些理论知识就要真正运用到实际中去了,不过我相信,只要认真去对待,就会有意想不到的收获!

我第一次做客情就是婚宴,当时真的很胆小,不敢去询问客人的要求,后来师傅和主管说了,一定要放开自己心中的“怕”,主动去做,最重要的一点就是“勤”!要勤快,脑子动得快一点也就可以了,到后来每次一有客人来吃饭,我都会主动迎上去,热情、周到地去服务,用最真诚的微笑去迎接客人,使我自己更加充满了信心!也许在酒店实习不免会遇到这样那样的麻烦,什么样的客人都会遇到,关键是要看自己怎么去对待了,我想只要用一颗真诚、上进的心,无论遇到什么样的坎坷,我都会踏过去的!

还记得酒店组织了一次“自己在工作中的不足与如何改正”的主题演讲,一直以来我都不敢去表达自己心中的感受,曾经简单的一次。

自我介绍。

都不敢表达,后来在大家的鼓励下我进行了演讲,当时演讲时的我真的很紧张,但当我看到同学们为我呼喊加油时,我鼓足了勇气将演讲进行到最后!那时的我已经不在乎结果了,因为那一刻我感觉我战胜了我自己,终于跨出了第一步,那是一个属于我自己的舞台,不管以后遇到什么样的困难,我都不会害怕了,因为我相信我自己!

第二,中餐厅的全面学习。

在独一厨的这一年,人的接触面也广了,从一生下来认识到自己的父母,上了学,认识老师、同学,而现在的我到了铁道大厦又认识了同事、领导以及所熟悉的客人等,随着更深地接触,觉得陌生人比认识的人还要多,所以说不和陌生人打交道是不可能的,人在这个世界上就生活在一个人际关系圈里。所以我也逐渐认识到了,要想在酒店干得好,有几点是必须要有的:一是素质要好,有一定的文化基础,也要有一定的工作经验,工作认真,一丝不苟。二是勤奋,有条理,头脑清醒。三是要有一定的管理能力。四是要能干,深受到领导以及客人的喜爱。如果真的能做到以上几点,我想你也许就是一位优秀的初级管理者了,还有人生存于社会上,也不能太过于表现自己。其实,只要用一颗炽热、真诚的心去对待你身边的每一个人或是每一件事,那就可以问心无愧了。

酒店里要学到的东西很多,比如说餐桌上的礼仪,和客人打交道,还有就是做为三星级的服务员该怎么面对客人的不同要求。在中餐厅,接触这方面的知识相对于其他部门而言还是比较多的。当我们去做一桌客情,看着客人入座,一些客套话,和一些敬酒方面的,都会学到一点点,还有一些比较重要的就是人与人之间的交往,就是所谓的“为人处世”,要懂得尊重人。刚来到酒店,接触到最多的就是班级里的同学,再后来就是刘主管,有一本书叫做《不要只做我告诉你的事,请做需要做的事》,它在某种程度上给出了答案:能满足领导终极期望的人常常会有更好的职业发展前景。现在内向性格的人比较多,而工作中的关注点绝大多数只是在于尽善尽美地想法子完成领导交给他们做的任何事情,其实在酒店待了这么长时间,我觉得不仅要完成领导交给自己的事,还应该积极地站在领导的角度考虑问题,这样不仅解决了领导想到的问题,而且还主动帮领导想好答案或解决方案,所以说,要想真正的在社会上立足就要懂得学会积极主动。在实习的过程中,看着那些被动的人被领导看不起,就像酒店里或者一些大型企业里组织和带动的一些活动,除了积极地响应和号召之外,更重要的就是结合于实践,马上实施起来,而有些人吩咐干什么就干什么,一点主见意识都没有,这样的人就永远得不到领导的重视,而且也没有多大的出息。当出现一些问题时,你自己若要有很好的意见就可以主动提出来,不要放在心里而不说,那样就是不懂得好好把握机会,从而自己就会处于很渺小的地位。还有做事也要讲究个度,就像在酒店里,在每个领导或是同事面前话也不能太多,那样也会贬低自己的身价,凡事装个心眼,做人也许就是这样吧,也算是磨练自己。

我在广州文星连锁酒店实习的岗位是酒店前台,在这个岗位上我所掌握的是酒店的总台接待、客房收银、房务中心及兼酒店的商务中心,简单来说广州文星连锁酒店的金钥匙就在前台,客人有任何需要前台人员是首当其冲的。其实在一个系统完善人员配备齐全的酒店里总台分工是很明确的,总台接待人员就只负责接待,收银的也只用负责收银,而广州文星连锁酒店的总台在我看来就是例外。总台的工作显的比较繁忙,在文星酒店总台学习的东西有很多。在每天的跟班学习中都可以了解不少的前台工作技能,回过头看看当初的生疏和胆怯现在都消减了不少,如何和陌生的客人沟通、如何站在客人的角度为他们订房、如何报房价、如何接听客人的电话。在一方面上说我们学的是在前台的技能,可纵观全局前台也练就了我们与客人的沟通的能力。磨刀不误砍柴工,之前的锻炼也就是为迎接上岗所准备。初尝当班是提着心吊着胆的,可是当你站在总台看见客人对你谦和的微笑的时候那就是一种满足、一种很莫名的成就感。虽然我的岗位是前台,但是在文星酒店我学会的远远不只有前台的知识。在最初的跟班中,我们的工作涉及了客房的包床、房间除尘和清理盘点房间物品。如果要盘点自己做的事情那还真是不少。

回想实习中最累的一天,一大早起床上班要整理前台,上午去客房学做房间、下午做前台的培训学习。前台作为酒店的第一接待部门,是最先对客人产生影响并做出服务的部门。一家酒店的效率以及利润的创造,基本上都是从这里开始的。广州文星连锁酒店,作为经济型商务连锁酒店,拥有在当时比较先进的设备和住宿条件。拥有足够的商务客人,其中很大一部分是长期选定文星酒店作为下榻酒店,并和酒店签订有长期公司合作协议。这些商务客人的住宿成为广州文星连锁酒店的重要盈利点。前台的工作主要分成接待及客房销售,登记入住,退房及费用结算,客人答疑及服务要求处理,电话转接,及飞机票订票业务。另外前台作为客人直接接触的部门,所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出,而是选择他们最先接触的部门--前台,因此前台还要作为整个酒店的协调中心进行工作,这一点,在酒店尤为的体现出来。酒店的前台分为早班、中班和通宵班三个班,轮换工作,最重要的是,这样的工作方式,可以很快让新人获得经验,在工作量小的时候由带班同事指导,工作量大的时候又可以更多的吸收经验,迅速成长。从各地的经验来看,这样是可以有效的提高前台接待和其他工作的效率,并且可以给客人以整齐,有秩序的感觉。根据消费心理学的相关内容,我们知道,有秩序的环境,会给人以质量的提高感,有优越感,自然会加深对经营单位的好感,这个时候再配合以优质的客房服务,酒店在客人眼中的地位会迅速提升。

实习的时间是有限的,在这九个月的时间里我们要学会不丧气、不放弃、坚持就是胜利。

一、实习的主要内容。

我经过在商业学校的两年学习充分认识到实践的重要性,与家人商议决定外出到xx酒店实习,学习东北菜加强理论知识与实践经验,我在后厨,是一个打荷的,大致是切小料、摆盘、雕刻、保证菜品的美观与卫生。

二、实习中的工作表现。

上班时积极工作,尽量让菜品美观,没有菜时到砧板练练刀工,上灶台练练翻勺,保持乐观向上的心态。我们下午两点时会下班休息三个小时,那时我会到书店,翻阅一下书籍,增长一下见闻。与同事相处关系还算融洽,(毕竟别人什么想法我也不知道,呵呵)结交了几个好兄弟,组建了一个和谐社团,不是黑社会性质的哦,每月发完工资的某天会一起吃饭,增进一下感情,放松心情,这样也更有利于工作。我们厨师长对我要求也不是很严格,一些事情也是对我以一种朋友之间的口吻谈话,他是我在xx酒店尊敬的人之一。单位的赵经理,对我也不错,整天笑呵呵的,不过他可能因为一些事请,认为我的脾气有一些暴躁,我自己也这么认为,我也尽量在改掉这个坏毛病。总的来说,我自己感觉我的表现应该是中等偏上吧!呵呵!

三、实习中的体会、收获,实习工作的认知、感想。

(1)经过在xx酒店短短一年的实习,我认识到了自己烹饪技艺,性格,工作经验的等等不足之处,并且在工作中逐步改进,相当于对我进行了一次深加工,回锅重新翻炒了一遍,使我变得更加成熟。我也深刻的体会到了父母工作的艰辛,也更加思念和热爱我的家乡。我在广州也认识了各种工种的各种人,热心助人的,埋头苦干的,口硬心软的,尖酸刻薄的,爱吹牛的等等,我与他们发生过争执,也有令我真情流露的,现在回想起来,往事一幕幕好似过眼云烟,大部分只是人生的过客,只有一小部分会令我埋藏在内心深处,永不忘怀!

(2)因为xx酒店经营的是东北菜,我本身也是东北人,这也就更加加深了我对东北菜的理解。东北菜是指在东北,包括黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古东部的烹饪菜系,东北菜的特点是价廉量大,用料广泛,火候足,滋味浓郁,以炖菜为主。我认为xx酒店应该把主食再加上一些粗粮,由于加工简单,粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如,含碳水化合物比细粮要低,含膳食纤维较多,并且富含b族维生素,吃粗粮也成为了现在人的一种时尚。热菜应该在加上几个更加有东北特色的菜,如狗肉火锅,杀猪菜,关东煮,烤玉米。因为狗肉冬吃驱寒,夏吃避暑,滋补强身,延年益寿。杀猪菜,关东煮等,也是很久远,经过历史与大众考验的经久不衰的东北菜。

四,存在问题。

我在对待学习和工作的问题上还是不够积极,不能更好的投入到学习与工作中去。性格有一些易燥,不能以平常心面对一些问题。我会继续在外闯荡,并且加深我各方面的素质。我的第一个五年计划是,做到某家三星级酒店的主灶,并且有二十万可流动资金,为我下一个五年计划做奠基。

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