如何让变得有灵魂（优质19篇）

作文是人们用语言文字来表达思想感情的一种方式，优秀的作文能够引起读者的共鸣。小编为大家整理了一些经典的作文范文，希望能给大家带来一些写作上的启发。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇一

请看湖南的一篇高考满分作文《诗意地生活》中间主体部分：

诗意地生活，世事烦扰不再。

泰戈尔说过，死之烙印将生命本真烙在生之硬币上，使它去购买那些真正有价值的东西。惟有诗意地生活，才能清明淡然地看待纷争的世界，让烦扰不再。

千舸过尽，一片汪洋，采石矶孤独地清点倒影，浊浪便是一杯煮过的酒，李白这一喝……。

诗意地生活，生之价值彰显。

康德说……。

穿越庄周梦蝶的'翩跹……。

书破万卷的杜甫，选择了诗意的生活，于是……。

似乎是从不同角度来证明论点，各个分论点看起来是各自独立的，其实是紧密相关甚至是不可分割的一个层面。这在一些“并列式”议论文的考场作文中问题特别严重。真正有逻辑性的“并列式”议论文在本论部分，它围绕总题列出几个平行的具体论点，分别予以论证，从各个方面阐释总题，做出结论，各分论点之间处于同等地位，但不能重复，不能相互包括，也不能相互交叉。

要避免从同一角度选择论据。从同一角度选择论据缺乏广度，导致论据复沓单调，论证显得以偏概全、苍白无力;而从不同角度选择论据，既丰富全面，使论证广泛展开，又典型精练使文章严谨有力。并列式的分层论证的特点是，论证的层次作横向展开，分论点之间的关系是并列的，也就是从不同角度、不同侧面对中心论点或论述的中心问题展开论证。

高考满分作文尚且如此，普通考生作文犯此类毛病就可想而知。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇二

写记叙文必然要再现客观世界，离开了客观世界的人、事、物、景，我们就无法进行创作。但因为这种艺术创作的最终目的是表达作者的思想感情，所以在我们用笔再现客观世界的同时，必须保证这种再现是为表达我们的思想感情服务。由此可见，描绘任何客观内容，都必须带着作者的主观倾向。写记叙文必须以客观世界为内容，必须描述、描绘客观世界，是写作内容的客观性；作者在描述客观世界的时候，不是为了单纯再现客观世界，而是为了表达作者的主观思想感情，这就是描述内容的主观倾向。没有主观倾向的描述就是没有灵魂的描述。

面对这样一片美丽的景象，在作者的笔下，文字再现的风光，是否都是旖旎的景致呢？很多人都认为，那是一定的，其实不然。

甲是这样写的：一条清澈的大河，蜿蜒着穿越苍翠茂密的森林，宛如一条浸润着蓝宝石色泽的飘带，在生命的时空里凌风劲舞！

乙是这样写的：一条冰冷的河，佝偻着苍老的身躯跋涉苍凉、荒芜、远离人类文明的原始森林中，好似一条早已麻木说不出历史悲苦的伤痕。

面对同样的风景，两个人同样再现了一条河和一片原始森林，描述出来的画面却截然不同，为什么？因为他们在再现同一客观世界的时候，要表达的主观感情不同，带着截然不同的主观倾向：甲要表达的是一种喜悦、赞美、喜爱的思想感情——因此他要从画面中的事物生成的听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉、内心感受中寻找最美的感受来表达这种思想感情，在描绘河水、森林时，是带着美化的主观倾向来描绘的，因此画面充满生机、美丽动人。而乙正好相反，他要表达的是一种压抑、悲伤、凄苦的思想感情，因此他要描绘那些事物带给自己的痛苦、压抑、凄婉的感受，因此他在描绘河水、森林时，是带着丑化的主观倾向来刻画的，因此画面灰暗、苍凉、沉重。

再现同一客观世界，带着不同的主观倾向去写，才能把作者的思想感情表达出来，也正因为作者带着这种明显的主观倾向，读者才能从字里行间准确、明显地把握作者借此想表达的思想感情。我们在并列描绘事物构成段落时，首先要保证每个被描绘的事物在文字表达上都带着这种主观倾向——确保句句有灵魂；同时还要保证这些句子表达的主观倾向的一致性——确保一段文字灵魂的统一。否则，读者就无法理解作者要表达何种思想感情了。

上面的图景，可以这样描写：

几片金黄的树叶，是留在沙滩上的一声声惊叹，讲述着大海来时的汹涌澎湃、去时的风情万种。一只早已熟悉了这里潮涨潮落的水鸟，用独特的文字，写下一行优美的抒情诗，那一个个足印，指向的方向，也许有着更为动人的风景。早已陶醉的沙滩，用上天赐予的神笔，饱蘸着湛蓝的海水，在如歌的涛声里，细细描摹分别时依依不舍以及那些不为人知的美好记忆。也可以这样描写：

几片枯黄的树叶，像被继母赶出家门的孩子，孤零零地仰躺在荒凉的沙滩上，茫然无措，痛苦无助。一只离群的水鸟，爱莫能助的走向远方，留在身后的足迹，沉甸甸的写着同病相怜的哀伤，那细瘦的趾尖，默默地指向遥远的凄凉。烙在沙滩上的波纹，是刚刚风干的泪痕，在黄昏里，宛如一道道无法愈合的伤口，陪伴它的，只有呜咽的涛声。

但绝不能这样写：

（1）几片金黄的树叶，是留在沙滩上的一声声惊叹，讲述着大海来时的汹涌澎湃、去时的风情万种。（2）一只离群的水鸟，爱莫能助的走向远方，留在身后的足迹，沉甸甸的写着同病相怜的哀伤，那细瘦的趾尖，默默地指向遥远的凄凉。（3）早已陶醉的沙滩，用上天赐予的神笔，饱蘸着湛蓝的海水，在如歌的涛声里，细细描摹分别时依依不舍以及那些不为人知的美好记忆。

（1）和（3）表达的主观倾向一致，而（2）表达的主观倾向和前者截然相反，这样，读者就无法感知作者要表达思想情感到底是喜悦还是哀伤。

描述同一事物，要涉及其他事物，要用多个词语去表达，在描述涉及到的事物时，要保证与描述核心事物时表达的主观倾向一致，运用的任何一个词，都要与整体表达主观倾向一致，不能彼此矛盾，各自为政。

例如：描绘上面的露珠——。

可以这样描绘：

两滴单薄的寒露，犹如两滴清泪，滑落在一片风中的孤叶上，摇摇欲坠；又如一位逃难的灾民，领着嗷嗷待哺、饥饿难耐的孩子，挣扎在涛声的路上。

也可以这样写：

两颗晶莹剔透的露珠，好似碧玉凝华的灵魂，在青翠欲滴的叶片上折射着黎明的晨光，细腻圆润；又如少女明眸善睐、楚楚动人的眼睛，守望着一个心想事成的梦境！绝不可以这样写：

两滴晶莹剔透的寒露，犹如碧玉凝华的灵魂，滑落在一片风中的孤叶上，细腻圆润；又如少女明眸善睐、楚楚动人的眼睛，守望着一个心想事成的梦境！

黑色文字表达的主观倾向与橙色文字表达主观倾向彼此背离，相互对立，读者无法感知作者到底要表达怎样的思想感情。

值得注意的是：作者有时候也用反衬的形式来写作，例如——以悲衬喜、以衰落衬繁荣，从字面上出现表达主观倾向对立的情况，这是可以的，但在书写这部分语句时，必须提前（在上一段或前面的其他段落）写明背景，否则读者同样无法理解。

例如：前一段写他始终是个优秀的人，因为不小心，犯了一个明显的错误。后面在描绘景物时，就可以这样写：洁白如玉、一尘不染的白雪上，猛然倾倒了一车漆黑的煤球，显得那样刺眼。

描述内容，要尊重客观事实，与客观世界保持一致，给读者以真实的感受，能感染读者，即便是虚构也要符合艺术真实的要求。（客观上能发生）；同时在再现客观世界的时候，要突出作者的主观倾向，让读者明确自己要表达的思想。离开客观的主观表达是表白，空虚无力；离开主观倾向的客观再现，是没有灵魂的文字，是文字中的行尸走肉，不属于文章，更与好文章无缘。

（一）再现图片上的景物，表达孤独、绝望的思想感情倾向，描绘对象：天、云、沙、树、草。

（二）再现图片上的景物，表达超然物外、怡然自得的思想感情倾向，描绘对象：天、云、沙、树、草。。

（三）再现图片上的景物，表达对天真烂漫深深怀恋的思想感情倾向，描绘对象：天、云、沙、树、草。。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇三

一个老人在高速行驶的火车上，不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去，这举动更让人大吃一惊。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢！”

秘诀：

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇四

写记叙文必然要再现客观世界，离开了客观世界的人、事、物、景，我们就无法进行创作。但因为这种艺术创作的最终目的是表达作者的思想感情，所以在我们用笔再现客观世界的同时，必须保证这种再现是为表达我们的思想感情服务。由此可见，描绘任何客观内容，都必须带着作者的主观倾向。写记叙文必须以客观世界为内容，必须描述、描绘客观世界，是写作内容的客观性；作者在描述客观世界的时候，不是为了单纯再现客观世界，而是为了表达作者的主观思想感情，这就是描述内容的主观倾向。没有主观倾向的描述就是没有灵魂的描述。

面对这样一片美丽的景象，在作者的笔下，文字再现的风光，是否都是旖旎的景致呢？很多人都认为，那是一定的，其实不然。

：一条清澈的大河，蜿蜒着穿越苍翠茂密的森林，宛如一条浸润着蓝宝石色泽的飘带，在生命的时空里凌风劲舞！

：一条冰冷的河，佝偻着苍老的身躯跋涉苍凉、荒芜、远离人类文明的原始森林中，好似一条早已麻木说不出历史悲苦的伤痕。

面对同样的风景，两个人同样再现了一条河和一片原始森林，描述出来的画面却截然不同，为什么？因为他们在再现同一客观世界的时候，要表达的主观感情不同，带着截然不同的主观倾向：甲要表达的是一种喜悦、赞美、喜爱的思想感情——因此他要从画面中的事物生成的听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉、内心感受中寻找最美的感受来表达这种思想感情，在描绘河水、森林时，是带着美化的主观倾向来描绘的，因此画面充满生机、美丽动人。而乙正好相反，他要表达的是一种压抑、悲伤、凄苦的思想感情，因此他要描绘那些事物带给自己的痛苦、压抑、凄婉的感受，因此他在描绘河水、森林时，是带着丑化的主观倾向来刻画的，因此画面灰暗、苍凉、沉重。

再现同一客观世界，带着不同的主观倾向去写，才能把作者的思想感情表达出来，也正因为作者带着这种明显的主观倾向，读者才能从字里行间准确、明显地把握作者借此想表达的思想感情。我们在并列描绘事物构成段落时，首先要保证每个被描绘的事物在文字表达上都带着这种主观倾向——确保句句有灵魂；同时还要保证这些句子表达的主观倾向的一致性——确保一段文字灵魂的统一。否则，读者就无法理解作者要表达何种思想感情了。

几片金黄的树叶，是留在沙滩上的一声声惊叹，讲述着大海来时的汹涌澎湃、去时的风情万种。一只早已熟悉了这里潮涨潮落的水鸟，用独特的文字，写下一行优美的抒情诗，那一个个足印，指向的方向，也许有着更为动人的风景。早已陶醉的沙滩，用上天赐予的神笔，饱蘸着湛蓝的海水，在如歌的涛声里，细细描摹分别时依依不舍以及那些不为人知的美好记忆。

几片枯黄的树叶，像被继母赶出家门的孩子，孤零零地仰躺在荒凉的沙滩上，茫然无措，痛苦无助。一只离群的'水鸟，爱莫能助的走向远方，留在身后的足迹，沉甸甸的写着同病相怜的哀伤，那细瘦的趾尖，默默地指向遥远的凄凉。烙在沙滩上的波纹，是刚刚风干的泪痕，在黄昏里，宛如一道道无法愈合的伤口，陪伴它的，只有呜咽的涛声。

（1）几片金黄的树叶，是留在沙滩上的一声声惊叹，讲述着大海来时的汹涌澎湃、去时的风情万种。（2）一只离群的水鸟，爱莫能助的走向远方，留在身后的足迹，沉甸甸的写着同病相怜的哀伤，那细瘦的趾尖，默默地指向遥远的凄凉。（3）早已陶醉的沙滩，用上天赐予的神笔，饱蘸着湛蓝的海水，在如歌的涛声里，细细描摹分别时依依不舍以及那些不为人知的美好记忆。

（1）和（3）表达的主观倾向一致，而（2）表达的主观倾向和前者截然相反，这样，读者就无法感知作者要表达思想情感到底是喜悦还是哀伤。

描述同一事物，要涉及其他事物，要用多个词语去表达，在描述涉及到的事物时，要保证与描述核心事物时表达的主观倾向一致，运用的任何一个词，都要与整体表达主观倾向一致，不能彼此矛盾，各自为政。

例如：描绘上面的露珠——。

两滴单薄的寒露，犹如两滴清泪，滑落在一片风中的孤叶上，摇摇欲坠；又如一位逃难的灾民，领着嗷嗷待哺、饥饿难耐的孩子，挣扎在涛声的路上。

两颗晶莹剔透的露珠，好似碧玉凝华的灵魂，在青翠欲滴的叶片上折射着黎明的晨光，细腻圆润；又如少女明眸善睐、楚楚动人的眼睛，守望着一个心想事成的梦境！绝不可以这样写：

两滴晶莹剔透的寒露，犹如碧玉凝华的灵魂，滑落在一片风中的孤叶上，细腻圆润；又如少女明眸善睐、楚楚动人的眼睛，守望着一个心想事成的梦境！

黑色文字表达的主观倾向与橙色文字表达主观倾向彼此背离，相互对立，读者无法感知作者到底要表达怎样的思想感情。

值得注意的是：作者有时候也用反衬的形式来写作，例如——以悲衬喜、以衰落衬繁荣，从字面上出现表达主观倾向对立的情况，这是可以的，但在书写这部分语句时，必须提前（在上一段或前面的其他段落）写明背景，否则读者同样无法理解。

例如：前一段写他始终是个优秀的人，因为不小心，犯了一个明显的错误。后面在描绘景物时，就可以这样写：洁白如玉、一尘不染的白雪上，猛然倾倒了一车漆黑的煤球，显得那样刺眼。

描述内容，要尊重客观事实，与客观世界保持一致，给读者以真实的感受，能感染读者，即便是虚构也要符合艺术真实的要求。（客观上能发生）；同时在再现客观世界的时候，要突出作者的主观倾向，让读者明确自己要表达的思想。离开客观的主观表达是表白，空虚无力；离开主观倾向的客观再现，是没有灵魂的文字，是文字中的行尸走肉，不属于文章，更与好文章无缘。

（一）再现图片上的景物，表达孤独、绝望的思想感情倾向，描绘对象：天、云、沙、树、草。

（二）再现图片上的景物，表达超然物外、怡然自得的思想感情倾向，描绘对象：天、云、沙、树、草。 。

（三）再现图片上的景物，表达对天真烂漫深深怀恋的思想感情倾向，描绘对象：天、云、沙、树、草。。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇五

现在什么都要求创新，创新非常的重要，写作也是一样的，你的文章如果有创新了比别人的文章的中心思想更加的好更加的完整，那么你的文章肯定被评为一篇好文章的，小学作文五年级辅导提到作文有时候也需要创新。

(一)学好语文课是创新的前提。

同学们每天都上语文课，都在老师的带领下学习一篇篇精美的课文，有的同学认为，学习语文课不外乎就是学点字、词语、句子等基础知识，充其量学到一些阅读的方法，这种认识是不全面的，一篇篇课文，就是一篇篇极好的范文，语文课学习阅读，更是在提高写作，因为阅读好比是土，而作文则是土中长出的苗，土肥才能苗壮，只凭着几节作文课，要想提高作文能力真是难上加难。所以，我们要充分利用学习语文的大好时机，把语文课当作提高作文能力的课堂。

学习作者的选材方法和选材角度，在选材上有所创新。

材料是写作文的前提，俗话说“巧妇难为无米之炊”，没有材料，作文就无从写起。有了材料并不一定能写出好作文，还要求材料力求新颖，贵在创新，这样的材料才能使读者耳目一新。我们的语文课文，给我们做到很好的榜样，如短文两篇中的《散步》，作者没有去写散步中看到的美好景物;没有去描绘社会环境的变化;更没有去捕捉散步时碰到的好人好事，而是着力刻画通过散步，体现出的一家三代人之间和谐的关系，表现出的中年人对生活的一种使命感，由于作者在选材是全力创新，才使读者读后眼前一亮，又给我们开辟了一个选材的新天地。有时，虽然材料难以创新，但我们可以变换观察材料的角度，照样给读者新体验。如《背影》一文，作者把观察的角度集中在父亲的背影上，从而给人以全新的感受。

2、学习作者结构文章的方法，在结构上有所创新。

全新的文章结构也能给读者以新意，我们要不断地根据表达中心的需要，更新文章的结构，例如《背影》在安排结构时以回忆背影描绘背影再现背影的结构全新地展现了背影给我的感受，使结构新颖、别致。

3、学习作者分析材料的方法，在观点上有所创新。

作文的目的不只是观察生活，记叙生活，更主要的是分析生活，表明自己的观点，给读者以启迪，学习作者对生活的分析，无疑对于我们的认识生活、提高觉悟是大有帮助的，不少课文，对生活的分析深刻，有新意，体现了作者观点的创新，例如《散步》一文，作者通过分析一家的散步，看到了中年人对生活的使命感，这一观点是非常有创新的，使我们更加深了对生活的认识;再例如《金黄的大斗笠》一文，通过雨中姐姐给弟弟送斗笠，表现了姐弟手足情深的观点，这些，无一不是创新的体现，所以能给人以耳目一新的感觉。

4、学习作者表达感情的方法，力争在表达感情上有所创新。

作文就要表达自己的真情实感，而表达感情也需要有新意，创造出表达真情实感的新途径，新方法。这方面，书中为我们做了很好的表率，例如《金黄的大斗笠》一文中姐弟俩“对白(是一只手打在另一只手上)”——嘻嘻。——咯咯。这几个字的动作、笑声，传达出姐弟俩美好的情谊，使手足之情跃然纸上。再如《背影》一文中，写父亲反复托咐茶房照应我，还反复叮嘱我，而我当时却认为父亲“迂”。而“现在想想，那时真是太聪明了!”一个“聪明”就把当时对父亲不理解，而现在理解后的自责，内疚之情表现得活灵活现，这些，都是在表现感情上的创新之处，都是值得我们学习和借鉴的。

5、学习作者在使用语上的方法，在语言的运用上有所创新。

总之，作文要努力创新，创新是作文的灵魂，我们只有热爱生活，认真观察生活，细心品味生活，仔细分析生活，才能看出新材料，写出新内容，言出新观点，才能给读者全新的感受。

(一)学好语文课是创新的前提。

同学们每天都上语文课，都在老师的带领下学习一篇篇精美的课文，有的同学认为，学习语文课不外乎就是学点字、词语、句子等基础知识，充其量学到一些阅读的方法，这种认识是不全面的，一篇篇课文，就是一篇篇极好的范文，语文课学习阅读，更是在提高写作，因为阅读好比是土，而作文则是土中长出的苗，土肥才能苗壮，只凭着几节作文课，要想提高作文能力真是难上加难。所以，我们要充分利用学习语文的大好时机，把语文课当作提高作文能力的课堂。

学习作者的选材方法和选材角度，在选材上有所创新。

材料是写作文的前提，俗话说“巧妇难为无米之炊”，没有材料，作文就无从写起。有了材料并不一定能写出好作文，还要求材料力求新颖，贵在创新，这样的材料才能使读者耳目一新。我们的语文课文，给我们做到很好的榜样，如短文两篇中的《散步》，作者没有去写散步中看到的美好景物;没有去描绘社会环境的变化;更没有去捕捉散步时碰到的好人好事，而是着力刻画通过散步，体现出的一家三代人之间和谐的关系，表现出的中年人对生活的一种使命感，由于作者在选材是全力创新，才使读者读后眼前一亮，又给我们开辟了一个选材的新天地。有时，虽然材料难以创新，但我们可以变换观察材料的角度，照样给读者新体验。如《背影》一文，作者把观察的角度集中在父亲的背影上，从而给人以全新的感受。

2、学习作者结构文章的方法，在结构上有所创新。

全新的文章结构也能给读者以新意，我们要不断地根据表达中心的需要，更新文章的结构，例如《背影》在安排结构时以回忆背影描绘背影再现背影的结构全新地展现了背影给我的感受，使结构新颖、别致。

3、学习作者分析材料的方法，在观点上有所创新。

作文的目的不只是观察生活，记叙生活，更主要的是分析生活，表明自己的观点，给读者以启迪，学习作者对生活的分析，无疑对于我们的认识生活、提高觉悟是大有帮助的，不少课文，对生活的分析深刻，有新意，体现了作者观点的创新，例如《散步》一文，作者通过分析一家的散步，看到了中年人对生活的使命感，这一观点是非常有创新的，使我们更加深了对生活的认识;再例如《金黄的大斗笠》一文，通过雨中姐姐给弟弟送斗笠，表现了姐弟手足情深的观点，这些，无一不是创新的体现，所以能给人以耳目一新的感觉。

4、学习作者表达感情的方法，力争在表达感情上有所创新。

作文就要表达自己的真情实感，而表达感情也需要有新意，创造出表达真情实感的新途径，新方法。这方面，书中为我们做了很好的表率，例如《金黄的大斗笠》一文中姐弟俩“对白(是一只手打在另一只手上)”——嘻嘻。——咯咯。这几个字的动作、笑声，传达出姐弟俩美好的情谊，使手足之情跃然纸上。再如《背影》一文中，写父亲反复托咐茶房照应我，还反复叮嘱我，而我当时却认为父亲“迂”。而“现在想想，那时真是太聪明了!”一个“聪明”就把当时对父亲不理解，而现在理解后的自责，内疚之情表现得活灵活现，这些，都是在表现感情上的创新之处，都是值得我们学习和借鉴的。

5、学习作者在使用语上的方法，在语言的运用上有所创新。

小学生提高审题准确度的方法读懂提示明确立意。

审题能力实际是考生必备的一种能力，牵涉到筛选、提取信息，进行理性分析，然后综合、归纳、概括、提炼能力的考查。“上海市中考作文分项相加评分表”第一列第一句就是：题意理解正确，中心鲜明，可见“题意理解”的重要性，而“题意理解”实际包含了作文提示语的理解和作文题目的理解。

-关于作文提示语。

我们同学在动笔前，一定要先仔细阅读这些提示语，因为它不仅仅是写作要求的提示，有时候它还是一种写作思路的提示。

-关于作文题目。

每一个作文题目中，都有一个决定作文中心立意点的词语，我们可以把它称为“主题词”。如果作文题是一个词语的话，那么它的主题词通常就是题目本身，如《喝彩》、《我》等;很多时候作文题是一个短语，甚至一个短句，那么研读题目，找出主题词，进而挖掘主题词所蕴涵的思想、情感就显得尤为关键。如20xx年的《我也衔过一枚青橄榄》，作文题中的主题词是“青橄榄”，青橄榄的特点是先酸涩后甘甜，就如同我们成长过程中历经磨难方能采摘到的成功果实，推敲出这一点，文章的中心立意点恐怕也就不言而喻了。但是，审题到这里，远没有结束，我们还必须进一步探究题目中的“我”、“也”、“一枚”等词语的作用。“我”，说明文章该以第一人称写，写自己的经历;“也”，是针对那年阅读文章《好吃的苹果平凡的脸》而言，是以读引写;“一枚”，说明只要写一次收获。只有将这些因素综合起来考虑，我们的审题过程才算完整，题意才有可能理解正确。

因此，我们说，作文题目的审题，不仅要准确找出主题词，还要逐一推敲题目中其他词语的修饰限制等作用，要将它们进行综合全面的思考，忽视任何一个词都有可能造成审题偏差。

语言是思维的载体。“能正确表达自己的思想，语言流畅，有一定表现力”，是中考作文中语言能力应该追求的目标。但是，语言能力不会一蹴而就，它的提升需要大量的阅读积累，需要反复的实践运用，然后在潜移默化中内化为自己的语言，并逐渐使自己的语言变得丰富。

一般而言，富有表现力的语言离不开修辞手法的准确运用，比喻、排比、设问等都是同学们经常接触的，那么写作时不妨适当的运用一些，它们可以使你的文字焕发光彩。如“生活是一部电影，一部没有主角而又人人是主角的电影;生活是一首乐曲，每个人都是跳动的音符，缺了谁，乐曲都不会动听;生活也是一盘棋，人人都是其中的一枚棋子，虽然每枚棋子的位置不同，但它们都在发挥着自己的作用。”又如“时间好比一条无形的河流，它无声地流过每一个人的身旁。时间如同一位公正的法官，它公平地对待每个人的是与非。”短短的两三句话，精彩凝练，又穿透哲理，使文章深意叠出。

要使文章富有表现力，我们还不能忽略描写的作用。人物描写、环境描写;正面描写、侧面描写等等，都可以在构思时下一功夫琢磨。要使语言富有表现力，我们也不妨“移花接木”，将古。

诗词。

经典，乃至广告语、流行歌词等移接到自己的文章中，使文字显得生动活泼。如鲁迅《社戏》中的“至于我看那好戏的时候，却实在已经是‘远哉遥遥’的了……但在我是乐土：因为我在这里不但得到优待，又可以免念‘秩秩斯干幽幽南山’了”，句中的“远哉遥遥”、“免念‘秩秩斯干幽幽南山’”恐怕要比“很遥远”、“免念《诗经》”生动许多。

这里要特别提醒同学们的是，语言的通顺、流畅在于写作者自己思想情感的真实流露，而不在于套背一些华丽的词藻。语言依附于思想才有生命，否则，再华美的词句也是空洞乏力的。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇六

换个锅具。

明火搭配炒锅是厨房里用得最多的，但必须时刻盯着，还要应对油烟，对厨艺的要求也高。而一些无需动火的锅具，比如电压力锅和电炖锅，不仅能够煮粥，还可以做清炖或红焖的排骨、猪蹄、鱼块、鸡翅等，只需要加入原料和各种调料，再加入适量清水，只需等候二十多分钟的时间，鸡鸭鱼肉都能变成美味的炖菜。

提前备好食材。

下班了再去买菜做饭确实让人手忙脚乱，可以在周末或空闲时多储备一些，比如各种杂粮、杂豆，保质期长，放进电饭锅里半小时后就是营养丰富的八宝粥。还可以常备干蘑菇、海带、木耳、银耳等好存放的食材。鸡鸭鱼肉等也可以一次做出2~3天的量，比如炒好的肉丝，可放入冰箱中储存，吃的时候拿出来再加工下，但要注意食物的保质期。

换个做法。

煎炸、炒制等方式工艺复杂，如果换成蒸、煮、拌等就会简单很多。比如一道红烧茄子，看似简单却很费工夫，而把茄子的做法改为蒸熟后蘸料食用，味道一样好，在厨房的时间却可以大大减少。炒蔬菜也可以改成凉拌菜，不仅减少营养素损失，还能每次多吃几种。除了常吃的黄瓜和番茄之外，茼蒿、鸡毛菜、生菜、甜椒、圆白菜等很多脆嫩蔬菜都适合凉拌。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇七

一场演讲如果整场的气氛都处在一个昏昏沉沉的氛围中的话，相信你的演讲不是一次成功的演讲。下面是本站小编为大家收集关于如何让演讲变得有趣，欢迎借鉴参考。

演讲者在叙事说理的过程中，总会流露和表达出某种情调和趣味。这种情调和趣味，既是演讲者审美意向的反映，又是其人格魅力的体现。因此，让你的演讲充满高雅而热烈的情调和生动而幽默的趣味，无疑会大大增强演讲的现场效应。

开场白。

如同做节目的片头，写文章的破题如何制敌机先，但看是否花心思加以设计，让听众心甘情愿一路跟到底，不转台、不闪神，不上厕所也不打盹。以下提供六大开场法宝，让你掌握开场的那一刻。

只要是人都爱听故事，举凡真实的事件、生活中的小趣事、个人经验谈、或是坊间比比皆是的寓言故事，只是能与主题吻合，上下文又能衔接得体，效果必将彰显。

东方人较缺乏幽默，经常一副现代兵马俑的模样，因此，上台时可以多运用幽默诙谐的机智，给听众良好的印象;通常较幽默的人会给听众一种聪慧机智的好感，是非常重要的开场要素。

我们常说：「数字会说话」，数字公信力往往超乎想像，只要能举出一串数字，听众都会被这样的数据折服。这些数字可以包括：年份、人口、金额、件数……等，人、事、时、地、物的数量。

小道消息是包打听的专利，但是想多方打听各路秘辛的人亦不在少数;因此，各地所发生的新鲜事件，均可稍作整理、适当地套用及引申，不但能吸引听众注意力，更会让人有一种「博闻」的印象。

想想小时候的演讲比赛，或军中的演讲竞赛，无不奉「三民主义」、「五权宪法」或「国父」、「孔子」为圭臬，开口闭口必称尧舜，虽然有些正经八百，但也不失其权威。但是现代人「狗腿」的对象也稍有更弦易辙的趋向，或可称颂公司主管，或可引用老板的教条与理念，此乃「识时务者为俊杰」，至少，台下会有「狗腿式的共鸣」。

为与听众打成一片，一出场即可利用发问的方式与听众互动，可引导听众随之思考，有助现场气氛的营造与带动。

经验表明，通常运用以下几种方法，会让你的演讲情趣盎然。

不难发现，有的演讲者喜欢在演讲过程中讲一段“闲话”，然而，“闲话”不闲，正是这生动幽默的“闲话”，却往往能让听众在一种独特的情调和趣味中感受到演讲的意旨。例如：

我自己不在乎我的白发，可我的白发给别人带来了不愉快，这说明我的白发不是个人问题，而是社会问题、环境污染问题。于是我拿起镜子认真端详，发现我满头黑发如深夜的森林，唯独鬓角两坨白发格外刺眼，完全不是那种均匀分布的、常见的样子，极像是那些“先富起来的一部分人”，难怪谁见了谁不舒服。我觉得大丈夫活在世间，如果因各种制约而不能造福广大人类，那就在有限而微小的范围内给人以尽可能多的美感和愉快吧!

这是方英文在西安联大发表的《把美和愉快传染给别人》的演讲中的一席话。演讲者在一段令人忍俊不禁的开场白之后，别出心裁地解说起自己染发的原因。看似一番“闲话”，实则关涉题旨。如此富有幽默感的演讲语言，巧妙而又风趣，本身就能给听众以“尽可能多的美感和愉快”，而这正是情趣化语言产生的独特魅力。

在特定的场合中，演讲者往往可以说一句反语，来含蓄地表达自己的思想观点和情感态度。这样做，不仅可以切合时境，而且能够透示出一种独特的情趣。例如，着名画家黄永玉在一次聚会上，针对有的人大谈特谈外国如何如何好，这样讲道：

外国就是比咱中国好，你看在外国乞丐都穿西装!而且他们都好有学问，都说外语呢!

显然，黄老这是正话反说。他以肯定的语气说就是外国好，好的理由却是“乞丐都穿西装”，一句话让现场听众哄然大笑。表面上在夸耀外国好，其实本意是说外国也有乞丐，不是人人都富裕，他们穿西装、说外语只是因为他们的传统和语言习惯，讽刺了崇洋媚外的人的无知和浮浅。没有一句直接批评的话，却让听众在发笑的同时深思，让那些有此错误思想的人警醒。用一句反语含蓄地批评那些崇洋媚外的人，还不伤人面子，真可谓别出心裁，幽默风趣。

打比方是演讲中常用的一种说理方法。高明的演讲者往往善于通过打比方来阐释某种理念，以体现自己独特的幽默感和深刻的思辨力，让听众在笑声中感悟人生的哲理。例如：

季羡林老先生的一席话给我印象很深，采访他时，他说：“我已经如此老了，但我的道路前方仍有百合花的影子，人生的前方要永远有希望，有温暖才行。”再举个例子，狗赛跑怎么比?怎么让狗跑起来、跑得快?每个狗嘴前边都吊着个骨头。我们每个人也要给自己放块骨头，(笑声)精神的骨头!(热烈的掌声)这是白岩松在哈尔滨工业大学发表即兴演讲的结语。他首先引用季羡林老先生的话，表明希望对一个人的巨大激励作用，然后巧妙地打了一个“狗赛跑”的比方，狗是为了吃到骨头为了生存，才奋力奔跑，这是动力，我们人类也一样需要这种动力，用一个生动的比喻启发大学生要有奋斗的目标和追求的精神。这样的比喻说理，通俗易懂，妙趣横生，很容易让听众接受，从而打动听众。

演讲者运用生动形象的语言，设置一处充满意趣的情境，往往会一下子就吸引和感染听众。这样做，不仅可以渲染出一种独特的演讲情调，而且能够透露出一种生动的语言趣味。例如，乐驰在题为《绿箭口香糖嚼出的滋味》的演讲开头，这样讲道：

有一次，我和几位同学谈论一些有趣的广告。我说我最欣赏的广告是绿箭公司所做的一则广告。(开始幽默地给大家描述)这是一则动画广告，先是牛郎在吃饭，抬头一看墙上的日历---又到七月初七了!于是奔向鹊桥。那边，织女妹深情地呼唤：“牛郎哥!”这边的牛郎哥也是满腔深情，一边喊着“织女妹”，一边快速迎上前去。正当牛郎哥准备与朝思暮想的织女妹亲吻时，忽闻织女妹嗔叫：“哎!……有口臭!”牛郎顿时尴尬无比，惶然不知所措。在此“危急”关头，一只仙鹤飞了过来，嘴里衔着一块绿箭口香糖……(笑声)演讲者巧妙地设置了一个牛郎和织女鹊桥相会的情境。这虽然只是一则动画广告的画面，然而，通过演讲者的具体描述和生动再现，却一下子就把听众带入了一个富有浪漫情调和幽默趣味的神话意境，这就为接下去阐述关于学习的主题作了形象化的铺垫。

演讲者一开讲就故意提出一个容易使人产生迷惑误会的问题，吊起听众的胃口，然后才在后面的演讲中进行巧妙的分析和阐释，从而产生出人意料之外、又在情理之中的现场效应，这就是所谓卖关子。恰当地运用这种方法，可以使演讲更加富有情趣。例如：

如果您要问我，爱情是什么?我也许无法回答，但我却知道，爱情最大的敌人是背叛、是欺骗、是谎言。可您相信吗?我的战友梁万俊，这位xx年度感动中国的十大人物之一、空军功勋飞行员，居然让妻子在自己的谎言中生活了十几年!

这是解放军某部干事谢玲珑在参加全国国防教育电视演讲大赛时的演讲开场白。演讲者打破演讲开头的惯例，首先通过一个设问，引发听众对“爱情是什么”的思考和议论，然后亮出自己的观点“爱情最大的敌人是背叛、是欺骗、是谎言。”这显然能得到听众的认可，接着演讲者话题一转，又一个反问：可您相信吗?感动中国的十大人物之一梁万俊，居然让自己的妻子在自己的谎言中生活了十几年。这句话一下吊起了听众的胃口：啊?他怎么是这样一个人?!到底是怎么回事啊?如此巧卖关子，不仅活跃了现场的气氛，而且增添了演讲的情趣。

在演讲过程中，演讲者的态势语留给听众的视觉印象是十分鲜明的。因此，高明的演讲者往往特意显出一种与众不同的体态和手势，以吸引听众的关注，使演讲显得生动活泼而又特别富有情趣。例如，陈海燕《在挑战中走向辉煌》的结尾，讲了这样一段话：

这个勇于挑战的年轻人究竟何许人也?(稍停，听众也露出疑惑的神情)其实(又稍停)，远在天边，近在眼前，在下小生海燕便是!(抱拳行礼，观众大笑，热烈鼓掌)或许大家又要问：小陈，你这不是自吹自擂吗?答曰：非也!我只是想通过枝城港一名普通得不能再普通的年轻人的经历向外界证明：枝城港的职工是勤劳的职工，是敢于发出挑战迎接挑战的职工，是永远的挑战者!(热烈鼓掌)演讲者在自问自答中，使用了一些文言词语，这已经表现出一种独特的情调和意趣，再加上抱拳行礼态势语的巧妙运用，更让听众忍俊不禁，放声大笑。正是这充满情趣的特殊态势语展现的自我形象，让听众领略了演讲者独特的精神气质和个性特征，从而大大增强了演讲效果。

综上所述，使演讲充满情趣的方法是多种多样的，只要我们在实践中注重培养演讲时的情感，培养语言的幽默感，就一定能创设一场情趣盎然的演讲。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇八

每个人都痛恨年终总结：那些陈腐的流程，存在的本意是希望能够起到教育和激励的作用，但是通常只能是流于形式，变成没有人喜欢的陈旧形式，这不仅仅是因为它们面目可憎，在今天的世界里，它们有可能完全落伍了。

danieldebow表示，“在任何其他的业务中，都不会出现这种要等上六到十二个月才更新信息的情况。想象一下吧，如果你这样对待应收账款的话会怎么样！可是年度绩效评估就是这样的。”

更快的反馈。

可是debow并不是一个悲观主义者；他是一个建设者。当他开始思考这个问题的时候，他发现绝大部分hr软件都只是自动化地重复陈旧的、有问题的流程；它从来不会改进这些流程。有了这个发现之后，他意识到自己想要做什么了。

“我们开始关注经理们和员工们的需求，而不是人力资源部门的需求。我们开始思考为什么社交软件能够取得这样巨大的成功。类似facebook之类的软件的行动已经被证实是得到大家喜爱的，同时也能够帮助他们变得更有效率――比如在发送笑话和照片的时候。所以我们问自己：那些伟大的经理们究竟做了什么让他们变得更有效率呢？”

debow和他的团队的发现并不是什么新鲜事；每个人都希望得到反馈，而且越快越好。他们希望能够在自己付出努力或者获得成果的时候立刻得到认可。没有人希望一年到头了才慢吞吞地对该做什么或者不该做什么做出说明：他们希望简洁、高密度的指导。所以debow设计了rypple软件，让这个过程变得轻松有趣。

“如果你做了一个了不起的演示，你能够立刻要求并且得到匿名的反馈，

或者如果你发现了某个人做出了额外的努力，你就可以立刻公开地对他的行为做出认可。不要丢掉这个重要的机会！不要坐等信息逐层上报给老板！我们发现如果我们可以收集很多微型反馈，评价就会变得更容易、更频繁也更可靠。”

debow的rypple软件能够生成实时的成果和反馈记录。但是这真的只是副产品。它真正的影响在于激励人们，让他们感到强烈的参与感，而且能够得到即时反馈。

彼此学习。

“人们是从别人那里进行学习的！全知全能的经理的概念很疯狂。让信息在任何时候都连贯更为重要。”

debow意识到了这一点，为了让人们能够使用这款软件，软件本身应该方便、快捷、迷人。他的团队把zyng之类的公司开发的社交媒体和在线游戏作为榜样，采用了图形化的风格，让这款企业软件看起来更像是一款游戏。鼓励用户每天参与就意味着rypple能够在全公司范围内收集数据和反馈，本质上就是生成了实时的360°评估。这还意味着这款工具用起来很有趣，能够像facebook那样简单快捷地生成反馈。当然，这也就意味着大家会使用这款软件。

“你的同事今天是否真的对你有帮助？如果他们工作完成出色，就会得到一个摇滚巨星的徽章。我们没有采用枯燥沉闷的人力资源式的语言，我们使用的是每个人已经在工作中使用的语言。这是一件非常有趣的事情。”

目标和软件的完美结合。

我认为debow的rypple软件最迷人的地方在于它很好地将对于激励动机、工具使用方法的深刻理解同广受欢迎的社交媒体技术结合在一起。这款软件的设计目标并不是要取代关系，相反，它的目标是加强这种联系。这并不是一个孤立的应用，它有着更大的应用目标：不仅仅是创建了奖励的记录，它的目标是创建一个更具激励氛围的工作环境。

我仍然不明白为什么以前没有人想到这一点。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇九

心脏健康会影响大脑的运转。近日，澳大利亚一项最新研究表明，保护心脏能让大脑变得更聪明。本期特邀中国医学科学院阜外医院心内科熊长明教授，教您一套可以变得更“睿智”的护心法则。

“心脏的跳动与大脑皮层活动之间关系密切。”熊长明教授介绍，一般情况下，当大脑接收到心脏泵血信号后，掌管学习、情绪及记忆的区域会输出更多信号，帮人们完成各项“任务”。可有时，偏偏会有些“敌对分子”来扰乱这种和谐局面，比如高血压、高血糖和高血脂。作为动脉粥样硬化的三个主要风险因素，它们会导致通向大脑的动脉血管壁内斑块堆积，减少流向大脑的血流量，大脑会因缺乏“营养”，逐渐出现认知功能退化。相反，心脏健康的人，由于没有这些危险因素，泵给大脑的血液不会受到“阻拦”和“污染”，得到充足的血液“滋润”，大脑自然更具活力和创造力。

可见，心脏健康对维持大脑思维和意识有积极影响，熊长明教授说，要做到这些，就需要记住以下护心要点。

不吸烟。研究证实，烟草里的大量有害物质能导致血管痉挛，不管抽烟多少，都会直接损伤血管。建议有抽烟习惯的人，必须戒烟，这不仅是保护心脏的关键，也是重获健康的第一步;不吸烟的人尽量远离二手烟。

不超重。肥胖会加重心脏的负荷，增加发生心血管疾病的风险。尤其是“向心性肥胖”(俗称“梨形身材”)的人，更应将限腰围当作必修课。建议当女性腰围超过80厘米、男性腰围超过85厘米时就应考虑适当减肥，并严格控制好体重。

不高脂饮食。适当的脂肪摄入能为人体提供必需能量，但有些“坏”脂肪会增加血液中“坏”胆固醇水平，要避而远之，比如反式脂肪酸。反式脂肪酸多存在于酥皮点心、炸薯条、奶茶等中。日常除了少吃这些零食外，还应适量少吃动物的脑子、脊髓、内脏、鱿鱼、墨鱼等高胆固醇食物。

少吃或不吃培根。研究显示，过多食用加工肉类会使死于心脏病的风险增加72%。世界卫生组织也明确将培根、火腿等加工肉制品列为一级致癌物。这是因为它们中饱和脂肪酸、胆固醇含量更高，且通常用腌制、熏制等手段延长保质期，这一过程会增加更多有害物质。建议日常吃红肉要有节制，平均每人每天摄入不要超过75克;或尽量用白肉(禽类、鱼肉)代替。

少吃盐。研究显示，盐是威胁心脏健康的罪魁祸首之一，如果所有人每天减少摄入半茶匙盐，冠心病将明显减少。专家建议，每天每日摄盐量应控制在6克以内，多用蒸煮等烹调方式，少用酱油味精等调味品、减少外出就餐次数，都是控盐的最好方法。

少吃糖。大量吃精制糖可能会导致人体摄入能量过高，增加高血压发病率，容易引发心脏病、中风。建议少喝甚至不喝碳酸饮料，少吃烘烤面包、快餐和加工食品，烹饪中少放糖等。

学会摆脱压力。压力会提高人体的应激激素水平，引起血压上升、心率加快，导致心血管疾病的发生。生活中要学会自我放松，让自己快乐。假期不妨去近郊旅行，接触大自然来释放压力;此外，经常开怀大笑，能让人心情愉悦，弱化压力对身心的影响。

坚持适量运动。运动能改善冠状动脉血流量，提升心肌供血和供氧能力。对于绝大多数人而言，最安全有效的运动就是步行，每天健步走1个小时，感觉微微出汗即可。每周3~5次、每次半个小时以上的有氧运动也能达到同样的效果，慢跑、骑自行车、游泳、跳舞等都是不错的选择。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十

每个人都痛恨年终总结：那些陈腐的流程，存在的本意是希望能够起到教育和激励的作用，但是通常只能是流于形式，变成没有人喜欢的陈旧形式，这不仅仅是因为它们面目可憎，在今天的世界里，它们有可能完全落伍了。

专家表示，“在任何其他的业务中，都不会出现这种要等上六到十二个月才更新信息的情况。想象一下吧，如果你这样对待应收账款的话会怎么样!可是年度绩效评估就是这样的。”

更快的反馈。

可是专家并不是一个悲观主义者;他是一个建设者。当他开始思考这个问题的时候，他发现绝大部分hr软件都只是自动化地重复陈旧的、有问题的流程;它从来不会改进这些流程。有了这个发现之后，他意识到自己想要做什么了。

“我们开始关注经理们和员工们的需求，而不是人力资源部门的需求。我们开始思考为什么社交软件能够取得这样巨大的成功。类似facebook之类的软件的行动已经被证实是得到大家喜爱的，同时也能够帮助他们变得更有效率——比如在发送笑话和照片的时候。所以我们问自己：那些伟大的经理们究竟做了什么让他们变得更有效率呢?”

“如果你做了一个了不起的演示，你能够立刻要求并且得到匿名的反馈。或者如果你发现了某个人做出了额外的努力，你就可以立刻公开地对他的行为做出认可。不要丢掉这个重要的机会!不要坐等信息逐层上报给老板!我们发现如果我们可以收集很多微型反馈，评价就会变得更容易、更频繁也更可靠。”

rypple软件能够生成实时的成果和反馈记录。但是这真的只是副产品。它真正的影响在于激励人们，让他们感到强烈的参与感，而且能够得到即时反馈。

彼此学习。

“人们是从别人那里进行学习的!全知全能的经理的概念很疯狂。让信息在任何时候都连贯更为重要。”

专家意识到了这一点，为了让人们能够使用这款软件，软件本身应该方便、快捷、迷人。他的团队把zyng之类的公司开发的社交媒体和在线游戏作为榜样，采用了图形化的风格，让这款企业软件看起来更像是一款游戏。鼓励用户每天参与就意味着rypple能够在全公司范围内收集数据和反馈，本质上就是生成了实时的360°评估。这还意味着这款工具用起来很有趣，能够像facebook那样简单快捷地生成反馈。当然，这也就意味着大家会使用这款软件。

“你的同事今天是否真的对你有帮助?如果他们工作完成出色，就会得到一个摇滚巨星的徽章。我们没有采用枯燥沉闷的人力资源式的语言，我们使用的是每个人已经在工作中使用的语言。这是一件非常有趣的事情。”

目标和软件的完美结合。

rypple软件最迷人的地方在于它很好地将对于激励动机、工具使用方法的深刻理解同广受欢迎的社交媒体技术结合在一起。这款软件的设计目标并不是要取代关系，相反，它的目标是加强这种联系。这并不是一个孤立的应用，它有着更大的应用目标：不仅仅是创建了奖励的记录，它的目标是创建一个更具激励氛围的工作环境。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十一

1、开展丰富多彩的活动。

儿童是用形象、声音来思维的，开展丰富多彩的活动，让学生参与到活动中，如组织学生参观游览名胜古迹、工厂，参与班内联欢会、故事会、学校的运动会、社会上的各种公益活动、郊外踏青等等。通过这些活动，丰富学生的生活，激发学生的写作兴趣。

2、注重积累素材。

为了更好地利用每次活动获得的材料，活动之后，让学生用日记或随笔的形式把活动写下来，并写出所感所想。这样就开拓了学生的'写作思路，反复练习，在写作时自然就会很容易地从大脑中寻找出需要的东西，想写的内容也就多了起来，这样便不会感到写作文是一件特别难的事，写作也就乐在其中了。

3、灵活命题。

作文题目往往决定学生的写作兴趣。因此，老师在命题上，应坚持做到命题要面向全体学生，使每个学生都能对题目产生兴趣。在一次作文课上，我出了一个《快乐的旅行》的题目，在指导写作时，我却发现了问题，有些同学家在农村，因为种种原因，没有机会出去旅游，所以不知如何下笔，于是我把题目改成了《快乐的……》。这样同学们都舒展开了眉头，信心十足地写了起来。通过这件事，我认识到了由于个人经历和知识面的不同，只出一个固定的作文题目，往往会影响部分学生的作文兴趣。因此在命题上应使全体学生都能积极主动地根据自己所熟知的内容写作，从而更好地提高写作兴趣。

二、培养观察能力。

1、利用课堂指导观察。

语文课本上有许多生动、明快的插图，根据小学生爱看图、爱讲故事的特点，可以让学生观察后练习讲故事，使学生在欢乐的气氛中培养出观察能力和语言表达能力。

在课堂上广泛应用幻灯片、自制教具等，有利于提高学生观察兴趣。例如，在学《雪地里的小画家》一课时，学生由于缺乏观察，不了解各种动物的脚的形状，于是我在教室里放了一段关于动物的脚的幻灯片，这样一来，学生们马上产生了写作兴趣，纷纷把观察到的结果写了出来。

2、跟踪观察，写好日记。

春天时，让学生在校园或庭院里种些花草，并仔细观察花草的生长过程；夏天时，让学生注意观察下雨前、下雨时、下雨后各是怎样的情景。对小动物较为感兴趣的同学，还可以饲养小兔、小鸟等小动物，平时认真观察，写好观察日记。这样既培养了学生的写作兴趣，又丰富了学生的课余生活。

三、把观察能力的培养与写作结合起来。

认真观察是写作的基础，只有细致的观察，才能积累丰富的写作素材。但仅有观察力是不够的，还必须善于把观察和写作结合起来，在教学中注意让学生把在大自然中、在生活实践中所看到的、听到的、想到的写下来。如学习了《麻雀》一课后，我让学生依照作者的观察方法观察一种动物，然后写一篇短文，并把优秀作文张贴在班内，供全班同学欣赏，这对培养学生的观察能力产生了良好的效果。

如果学生有了写作的兴趣，有了一定的观察能力，那么写作起来就会轻松自如，再也不会为没的可写而犯愁了。

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如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十二

管理者期待着有一天能和下属定期进行平等谈话，和他们沟通：“你需要我做些什么，以实现我们双方都必须完成的目标呢?”然后，为了这个共同的目标，彼此协作，采取行动!

前不久，在一家企业内部做访谈时，听到了一位高管十分“极端的声音”，当时，这家企业正在就“如何改进公司的绩效考核体系征求意见”，而他的建议很简单——干脆彻底废除整个体系!

据该老兄介绍，过去里，他以各种身份接受过30多次考核。有在桌对面的、沙发上的，甚至就餐时也接受过考核，还曾在别人的陪同下，接受过一对二和一对三的考核。用他的话讲：“每次面对又长又复杂的表格时，我都感觉到——空气中弥漫着一股虚伪的平等气息!”

老实说，这种感受我也曾有过，特别是我当员工和职业经理人的时候。当时，我总感觉自己是在玩一种尤其沉闷的猜字游戏，这种游戏与传统的室内游戏相比，没有正确答案可供猜测，且毫无乐趣可言。通常做法是一个小时令人备感折磨的谈话，其间，你要强忍着不顺耳的褒贬杂陈，提到的还都是老早以前的事情。这会让你颇为沮丧，对最基本的一个问题都会产生困惑：我工作表现好吗?之后填写的表格会存档，让你有些含糊地猜疑，尽管根据以往经验，你怀疑这份表格以后会受到多大关注?或者根本没人去看!我当时甚至认为——考核体系最险恶的一点是：它让管理层自欺欺人地以为，自己是在管理员工。

”

但我知道，并不是所有人都这样认为。美国加州大学商学院教授塞缪尔-卡尔伯特(samuelculbert)就曾表示——所有考核体系都是骗人的!他比我认识的那位高管还鄙视它们。他表示，这些体系是倒退回过去那种糟糕的目标管理，之所以能延续下去，就是因为它可以让邪恶的管理者压制员工，而在收集情报方面，人力资源经理就像是以前苏联的“克格勃”。

卡尔伯特在新书《取消绩效评估》(getridoftheperformancereview)中，阐述了他的替代措施——老板应该和下属定期进行平等谈话，并且该这样表达：“你需要我做些什么，以实现我们双方都必须完成的目标呢?”

其实，在我自己的内心里是高度赞同这句话的。唯一的问题是，据我所知，它完全不现实;经理们不会那样说话或考虑问题。当然，当前的员工(甚至部分高管)离德鲁克所说的“人人都可以是卓有成效的管理者”的年代还有相当大的距离。

让我感到欣慰的是，在最近的一次董事会上，董事们提出希望我不再承担公司绩效考评的工作，理由是——公司发展了，您应该花更多的精力关注组织的发展、人员的发展，而不是绩效考评这项具体的工作。

对此，我欣然接受，也许是以往“被考评”的那段经历，让我从内心里一直想去做一个实验，去践行一种所谓的新的管理模式——和下属定期进行平等谈话，真的和他们沟通：“你需要我做些什么，以实现我们双方都必须完成的目标呢?”然后，为了这个共同的目标，我们彼此协作，采取行动!

我想，这也应该叫管理，起码是未来的一种管理模式，而这种未来管理的美妙之处在于，它让形式上的考核变得完全多余.

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十三

我们知道，词汇具有多义性和歧义性，移花接木就是抓住对方讲话的关键词汇，巧妙地偷换概念。

“偷换概念”之所以能造成幽默效果，是因为幽默的思维主要不是实用型的、理智型的，而是情感型的。因此，对于一般性思维来说是破坏性的东西，对于幽默来说则可能是建设性的。

一位长官到连队巡查，正赶上士兵们吃中午饭。

“伙食怎么样?”长官问士兵们。

“报告长官，汤里泥土太多。”一个多嘴的士兵回答。

“你们入伍是为了保卫国土，而不是挑剔伙食!”长官非常生气地大声斥责道，“难道这个道理都不懂?”

“懂，”士兵毕恭毕敬地立正，又斩钉截铁地说，“但我们不能吃掉国土!”

国土这个词，长官在指的是领土，士兵讲的是泥巴。

“先生，打扰您一下，请问怎样走才能去医院?”

“这很容易，只要你闭上眼睛，横穿马路，8分钟以后，你准会到的。”

去医院可以是去看病，也可以不是。

老师：“今天我们来温习昨天教的减法。比如说，如果你哥哥有五个苹果，你从他那儿拿走三个，结果怎样?”

孩子：“结果嘛，结果他肯定会揍我一顿。”

老师问的“结果”属于数学的范畴，可是孩子却把它转移到生活逻辑的范畴。

李总到劳务市场来招雇工，对一个应聘者说：“你来给我当雇工吧。”

应聘者说：“好呀，请问你给我多少工钱?”

李总说：“工钱么，我给你吃、给你喝、给你住、给你穿，你看怎么样?

这个应聘者满口答应了，并与李司签了合同。

这个应聘者说：“先生，我看你有毛病，怎么才来呀?我现在吃了、喝了，也住下了，按照合同，我在等你给我穿衣服呢。”

招聘者和应聘者所说的给你穿，当然也不是同一个概念。

当你向老板请假的时候，他这样回答你：

你想请一天假?看看你在向公司要求什么?

一年里有365天你可以工作。

一年52个星期，你已经每星期休息2天，剩下261天工作。

你每天有16小时不在工作，去掉170天，剩下91天。

每天你花30分钟时间喝咖啡，加起来每年23天，剩下68天。

每天午饭时间你花掉1小时，又用掉46天，还有22天。

通常你每年请2天病假，这样你的工作时间只有20天。

每年有5个节假日公司休息不上班，你只干15天。

每年公司还慷慨地给你14天假期，算下来你就工作1天，而你他妈的还要请这一天假?!

老板把一年的工作时间给移花接木了。

运用移花接木法，一定要敏锐抓住对方话里的漏洞，随之改变原来涵义。

偷换概念的目标词汇不同，也会达到不同的效果。

使自己变得幽默的方法和技巧：

幽默先要把心态放好，不要看到美女就口吃。别人取笑自己，不一定要反击，帮他一起取笑自己，你会与众不同的。丰富自己的知识，丰富自己的生活，才能丰富自己的人生。要注意时机、场合和对象，别在别人哭时取消人小气，别在葬礼上开玩笑，别在不能讲笑的人面前拿他开玩笑。注意格调，别粗俗，屎尿屁不是每个人都能接受的。

分享几种幽默方式，举一反三，现实中要用哦。

1、心态：首先我们要有乐观的心态，玩世不恭。愚人娱己，不若愚己娱人。

例：有天，我们一伙人在烧烤，在谈论到工作时讲到考证对工作有多重要，一个人吹嘘他考了些什么什么证，于是我也吹嘘说：“我也有考证，一级帅哥证和二级残疾证。”

2、罐装材料：知识丰富能让你无所不谈、任何时间都可以拿任何事物幽默一下。学到别人怎么幽默不只，还要活学活用。

例：有天女朋友发脾气，我就对她说：“我不喜欢你发脾气，但我知道女人总有那么几天会情绪不好，你得提早告诉我。那么我就可以让你发一下，但不许多，一天最多20次。”她马上破涕为笑了。(是不是有点似曾相识，还记得寒老师教大家怎样问人拿电话了吗?)。

3、方法：

(2)歧疑：把意思连贯的一句话分开来说，先说一半，停顿一下，暗示语意向某个方向发展使听众产生误会，随后把后半句说出来，造成恍然大悟的笑。

例：(营造很童话的气氛)你是吃了毒苹果趟在玻璃棺里的公主，你在等待着你的王子来亲吻你。这时，远处来了一个人，骑着一只白马，居然后面跟着只猪。只见他说：“前面有个美丽的公主啊，走快点，八戒!”

“你猜我那天买牙刷，商场送了什么?”——“鞋油!”

(3)歪解：就是歪曲、荒诞的解释。它不求正正当当的原因，寻求的是不是原因的原因，弄出似是而非的原因，甚至驴头不对马嘴的原因，才能与对方共享幽默之趣。

例：类似于“方便时才给电话……”和“iamsorry.ihaveaboyfriend”(我很遗憾，我有男朋友。”

例：mm：“你晚上看电视吗?”

我：“看，但是很郁闷!”

mm：“为什么?”

我：“我最讨厌就是那些插播在广告中的电视剧了!”

(4)罗嗦：：长话短说是一种技巧，短话长说也是一种技巧。

(5)降用：故意用一些重大庄严的词或专业化术语来说一些细小的事次要的事情。

例如：mm：“我上一下洗手间。”

我：“你经过国务院批准了吗?”

(6)对比：利用不和谐的事物比照来构造幽默。

例：mm：“你多高啊?”

我：“我有世界足球先生，罗马里奥那么高!”

(7)倒置：把事物的正常关系或话语的正常顺序倒转过来，从而构成滑稽可笑的效果。

例：“不好意思，你的胸部挡住电视机了!”

“因为你要给我庆祝，所以今天我生日了。”

(8)双关：利用语言的多义、同音来同时表达两种不同的含义，让对方在领会中产生会心的微笑。

例：开车无难事，只怕有心人(新人)。

(9)别解：对词做另外的解释。使之偏离常规的含义，故意望文生义或望字生义。

例如：“你很健谈啊!”“对，贱到什么都谈!”

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十四

2011年下半年，北京市正式推出职业教育分级制改革的首批试点工作。试点悄然进行，但在业内早已轰动，曾有院校负责人将它称为具有里程碑意义的制度性改革，一旦成功，职业教育将有属于自己独特的教育目标、标准及相应的教学体系。

面对这样一项颇受业内好评的改革，其改革创新的理念是什么?改革的背景及内容又是什么?对此，记者近日专访了这项改革的提出者、北京市教委委员孙善学。

职业是职业教育的逻辑起点。

孙善学：《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010～2020)》提出了现代职业教育体系的建设任务，建体系关键是建制度。北京市尝试职业教育分级制度是为我国现代职业教育体系建设探索一种可能的.实现路径，重点回答用什么思想和理念指导体系建设、需要建立和完善哪些制度、由谁来办职业教育和如何办职业教育等基本问题。

记者：那么，职业教育分级制度设计都体现了哪些重要的理念和认识?

孙善学：如终身教育、面向人人的教育、公益性教育、民主和平等理念以及教育对现代社会体系、产业体系的重要作用的认识，都是设计职业教育制度的重要理念和认识。当然，这些理念并非职业教育专有，其他类型的教育也要体现这些理念。

职业教育活动的特殊性和职业教育功能的不可替代性构成了职业教育的独特社会价值。正是沿着这条线索深入探究，我们在认识层面提出了职业教育的“逻辑起点论”和“需求导向论”，认为职业教育是从职业出发的教育，职业是职业教育的逻辑起点，这与普通教育或其他类型教育有着显著的不同。同时认为职业需求是职业教育发展的根本动力，职业教育发展和改革必须时时响应社会职业要求和人的职业发展需求。这两个理念或观点所指向的一致目标就是就业和乐业。就业是人的生活基础，乐业是人的职业生涯追求，都是职业教育的社会使命。

分级是职业教育制度突破的关键点。

记者：这些新认识、新理论具体体现到职业教育制度的哪些方面?

孙善学：现代职业教育制度应该是由一系列法律、规定、政策组成的体现现代职业教育思想和理念的科学的制度体系。北京市在职业教育分级制度改革方案中主要涉及了职业教育分级、职业教育标准、职业教育机构、职业教育对象、职业教育教学、职业教育评价等方面的制度创新。

其中职业教育分级是关于职业教育层次结构的全新构建，也是制度突破的关键点。目前，将我国职业教育简单地划分中等、高等两个层次，不能满足现代化建设对于职业技能型人才的层次性、专业性和发展性的要求，也不符合社会分工理论和人才结构理论的一般原理。职业教育应当从职业出发，按照职业活动规律、职业人才成长规律和职业能力要求建立层次结构和教育标准，而不再沿用普通学历教育层次结构和相应标准。

为此，我们提出：在初中后教育分流基础上，采用5级为基础，纵向上可以发展的职业教育5+x分级结构模型，形成我国的职业教育分级框架。职业教育分级促进了人才培养模式多样化，使社会成员进入职业教育体系学习更为便捷，终身学习路径更为畅通。

分级制架起了学历学位体系与职业体系之间的桥梁。

记者：职业教育分级制度同我国现行学历学位制度和国家职业资格制度是什么关系?

孙善学：我国在完成9年义务教育之后实行中专、大专、本科、硕士研究生、博士研究生5种学历，学士、硕士、博士3种学位，在国家职业资格制度中将职业资格分为五级(自低到高依次为五级、四级、三级、二级、一级)，建立职业教育分级制度既不是重复现行学历学位制度，又不是取代国家职业资格制度，而是在学历学位体系和国家职业资格体系之间建立起人力资源的“导流渠”，将有学历有学位的人培养成能够胜任职业的人。

需要说明的是职业教育分级制度同国际上流行的“国家资格框架”有明显区别。很多国家建立国家资格框架的目的，一是整合名目类型繁多、水平参差不齐、管理各自为政的资格证书，建立可以对照的标准，成为有权威的新的国家资格标准，如德国、英国、捷克采取8级框架，澳大利亚采取6级框架等。二是协调国家间资格标准，增强国际认可度，服务于人员跨国流动和企业全球战略，如欧盟哥本哈根议程提出的8级框架方案。这类国家资格标准有取代各国现有职业资格的趋向和可能。而职业教育分级制度是以国家职业资格制度为依据，以学历学位体系的教育成果为基础，架起了学历学位体系与职业体系之间的桥梁，是对现有教育制度和职业资格制度的补充和完善。

职业教育不是培养中低级劳动者的教育。

孙善学：普通高校进行的教育改革总体上没有改变从系统的学科知识出发设计教学目标、课程体系、教学内容和教学方式，还应该属于普通教育人才培养模式。职业教育是从职业出发设计人才培养目标和标准，以典型工作任务或实际职业活动为教学内容，围绕培养学习者的综合职业能力安排课程和组织教学，是职业人才培养模式。两个模式逻辑起点和所采取的路径、方法不同，因此人才培养目标和规格也会有差别。

有一些高端专业教育具有普通教育和职业教育的叠加复合特征。如医生的培养在大学里以学习系统的学科知识和完整的理论体系为主，在医院则是以实际职业活动为学习载体，提高医疗诊治的综合能力，达到胜任职业的能力标准。后一个阶段就具有明显的职业教育特征。所以，职业教育不是培养中低级劳动者的教育，也应有高端，只不过高端职业教育往往建立在学习者厚实的教育基础或实践基础之上，也不见得一定要职业院校来实施。普通教育和职业教育应互为基础、相得益彰，将来高层次普通教育也应该向职业教育开放。

职业教育本应该充满乐趣。

孙善学：构建体系和创新制度最终需要落实到具体教学环节。我认为学习是丰富多彩的活动，不是课本和试卷。职业教育本来应该充满乐趣，但现实中往往摆不正理论教学与实践教学的关系和比重，教学安排上患得患失，效果不好。我们总结归纳了职业教育教学原理和课程理论，强调教学内容要围绕实际职业活动或典型工作任务展开、教学目标以能力目标为核心、教学过程以学习者为中心、教与学要体现团队化特征、教学活动要在复合化环境中实施等要求，开发出了新的课程模式，使教育直接与实际应用对接，用什么、学什么、会什么，让职业教育变得生动、有趣。

目前我们距离这个目标还有一定差距，已经启动的14个专业改革试点试图要解决这个问题。

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如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十五

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十六

如何变得口才好?变得口才好的方法有哪些?下面本站小编整理了变得口才好的方法，供你阅读参考。

1多读书。

通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。

2提前打稿。

如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。

3条理清楚。

不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。

4放慢语速。

口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。

5适当举例。

在演讲的时候我们总是在表述我们的观点，并且希望听众能够接受和认同我们的观点，但是只是简单的说教很难让人信服，这时候如果加上生活中活生生的例子，或者讲一个情节简单但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不仅会让听众乐于接受，而且会记忆比较深刻，能较好的认同你的观点。

6增加自信。

有的人其实口才很好，只是怯场，在公共场合发言就会觉得紧张，从而大脑空白，不知所措，原来准备好的内容也被说的丝毫不连贯，这样的人主要注意克服紧张，增加自信心，可以在上台之前做几次深呼吸，进行几次自我暗示，演讲成功之后及时表扬自己，强化自信，这样以后就不会那么紧张了。

7利用手势和表情。

在演讲的时候适当运用手势和表情可以增加感染力和渲染力，增强演讲的效果，可以更好的让听众共情，从而接受你的观点或对你产生认同。

1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。

2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。

3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。

4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。

以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。

在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到“口才”的话，无他，唯熟尔。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十七

具体来说，也就是言简意赅、一语中的准确，可以表现为：

1、篇幅适宜，主次分明。

篇幅不易过长，两页左右即可，学术型和技术型岗位可扩展到4至5页。第一页的上半部分是hr关注的重点，也就是你的亮点所在，比如与专业相关的学历、工作经历、参加过团体组织、个人特长及取得的.成绩等等。尤其注意以下几点：不要写期望的薪水、不要用过于花哨的字体、颜色或格式。

2、措词准确，与岗位匹配。

描述工作经历时少用形容词和副词，要使用适宜的动词，比如说：你申请的是市场开发类职位，建议多用“促进、加速”等词;如果你申请的是财务管理类职位，不妨多用“预测、分析”等词;如果你申请的是技术类职位，可多用“开发、研制”等词。这些动词可能会让每天阅读上百份简历的hr注意到你。

3、量身定制，以事实说话。

根据申请的单位和职位，“量身定制”你的简历。例如你要考公务员，首当其冲就是突出你的社党团工作经验，是否是优秀学生干部等等;如果申请的是一个技术岗位，那展现你的实践经验与研究成果将更胜一筹。

所以建议事前尽可能了解你将申请的公司，比如：公司的主营业务是什么?核心竞争力是什么?选才时更关注哪些方面等等。将这些关键信息融入你“量身定做”的简历中，不仅是对你申请公司的一种尊重，更帮助你在未来的面试中可能遇见的问题做好准备。

需要提醒的是，“量身定做”的简历中每一句话都要能举出实例，不能唬人或夸张。任何不真实的内容，都会让你的简历马上被扔到垃圾桶。如果有一些内容看似夸张但确为事实，一定要补充说明，以免造成不必要的怀疑。

4、文字严谨，勿画蛇添足。

a、如未明确要求附个人近照，建议不添加个人像片。照片是静止的，无法表现一个人各方面的能力;而且筛选简历者个人偏好不一，常听闻面试官评论：看照片感觉不够踏实、感觉不聪明……所以因照片减分的远比加分的多。

b、不要犯低级错误。仔细反复检查简历中的每个字，如果你在制作简历的过程中打错了字，那么公司可能会认为：“这个人连这么重要的事也会犯错，我以后怎么能放心让他做事呢?”

5、自我推荐，锦上添花。

另外，建议除简历之外，再写一封热情洋溢、充分描述你的专长和优势、发挥个人亮点、解释为什么你适合公司的自荐信。

不要写一些没有意义的文字，也不要写一些无法兑现的话(如：如果你聘用我，我就会……此类的话)，而要证明你花许多时间用心去了解所申请的职位，同时用实例说明和证明你的专长、优势和诚意，最重要的是突出个人亮点。大多数公司最重要的一个问题是“我为什么要考虑聘用你?你的亮点就是这个问题最好的回答。

自荐信的妙处在于抓住看简历的人的心，让他感觉到这个人有些特色，也有诚意，值得花时间面谈一下。

hr提醒：

求职时提交的个人简历和求职自荐信不是支持公司选才的最后决策，而是让你在第一轮筛选中脱颖而出的敲门砖。所以简历本身没有意义，只有有人对它感兴趣，想邀请你面试、了解你更多时才有意义，所以当你的简历让考官觉得很“有趣”，那么相信你的求职就成功了一半!

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十八

人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。

睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。此外，老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴需马上喝几口。

上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班路上“尿急”。

吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是凉白开或柠檬水，尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶，糖分反而会加重口渴感。淡豆浆90%以上都是水分，并且含有丰富的钾，可促进钠排出，也是一种很好的选择。

饭后不要立刻喝水，否则会冲淡、稀释唾液和胃液，使蛋白酶的活性减弱，影响消化吸收。建议一般人饭后半小时饮水，200毫升左右。喝时要小口小口地喝，否则频繁、大量饮水容易烧心。容易烧心的人宜在饭后2—3小时，每间隔20—30分钟喝3—4小口。

空调房内空气干燥，容易造成人体水分流失，鼻腔等处黏膜过干，甚至引发支气管炎。因此，在空调房逗留超过半小时以后，就要及时补充水分，白开水、矿泉水、柠檬水等即可，水温以40℃左右为宜。

洗完澡，很多人常常觉得渴，端起一杯水一饮而尽。殊不知，洗热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝太快会对健康不利，尤其是老人，应该小口慢速喝下一杯温水。

缺乏水分是便秘的原因之一。便秘的人可以适当多喝点水，一定要大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。在补充水分的同时，还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬，缓解便秘的效果更佳。

人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水。因此，发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，大概每半小时喝一次。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择。

如何让变得有灵魂（优质19篇）篇十九

2011年下半年，北京市正式推出职业教育分级制改革的首批试点工作。试点悄然进行，但在业内早已轰动，曾有院校负责人将它称为具有里程碑意义的制度性改革，一旦成功，职业教育将有属于自己独特的教育目标、标准及相应的教学体系。

面对这样一项颇受业内好评的改革，其改革创新的理念是什么?改革的背景及内容又是什么?对此，记者近日专访了这项改革的提出者、北京市教委委员孙善学。

职业是职业教育的逻辑起点。

孙善学：《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010～2020)》提出了现代职业教育体系的建设任务，建体系关键是建制度。北京市尝试职业教育分级制度是为我国现代职业教育体系建设探索一种可能的.实现路径，重点回答用什么思想和理念指导体系建设、需要建立和完善哪些制度、由谁来办职业教育和如何办职业教育等基本问题。

记者：那么，职业教育分级制度设计都体现了哪些重要的理念和认识?

孙善学：如终身教育、面向人人的教育、公益性教育、民主和平等理念以及教育对现代社会体系、产业体系的重要作用的认识，都是设计职业教育制度的重要理念和认识。当然，这些理念并非职业教育专有，其他类型的教育也要体现这些理念。

职业教育活动的特殊性和职业教育功能的不可替代性构成了职业教育的独特社会价值。正是沿着这条线索深入探究，我们在认识层面提出了职业教育的“逻辑起点论”和“需求导向论”，认为职业教育是从职业出发的教育，职业是职业教育的逻辑起点，这与普通教育或其他类型教育有着显著的不同。同时认为职业需求是职业教育发展的根本动力，职业教育发展和改革必须时时响应社会职业要求和人的职业发展需求。这两个理念或观点所指向的一致目标就是就业和乐业。就业是人的生活基础，乐业是人的职业生涯追求，都是职业教育的社会使命。

分级是职业教育制度突破的关键点。

记者：这些新认识、新理论具体体现到职业教育制度的哪些方面?

孙善学：现代职业教育制度应该是由一系列法律、规定、政策组成的体现现代职业教育思想和理念的科学的制度体系。北京市在职业教育分级制度改革方案中主要涉及了职业教育分级、职业教育标准、职业教育机构、职业教育对象、职业教育教学、职业教育评价等方面的制度创新。

其中职业教育分级是关于职业教育层次结构的全新构建，也是制度突破的关键点。目前，将我国职业教育简单地划分中等、高等两个层次，不能满足现代化建设对于职业技能型人才的层次性、专业性和发展性的要求，也不符合社会分工理论和人才结构理论的一般原理。职业教育应当从职业出发，按照职业活动规律、职业人才成长规律和职业能力要求建立层次结构和教育标准，而不再沿用普通学历教育层次结构和相应标准。

为此，我们提出：在初中后教育分流基础上，采用5级为基础，纵向上可以发展的职业教育5+x分级结构模型，形成我国的职业教育分级框架。职业教育分级促进了人才培养模式多样化，使社会成员进入职业教育体系学习更为便捷，终身学习路径更为畅通。

分级制架起了学历学位体系与职业体系之间的桥梁。

记者：职业教育分级制度同我国现行学历学位制度和国家职业资格制度是什么关系?

孙善学：我国在完成9年义务教育之后实行中专、大专、本科、硕士研究生、博士研究生5种学历，学士、硕士、博士3种学位，在国家职业资格制度中将职业资格分为五级(自低到高依次为五级、四级、三级、二级、一级)，建立职业教育分级制度既不是重复现行学历学位制度，又不是取代国家职业资格制度，而是在学历学位体系和国家职业资格体系之间建立起人力资源的“导流渠”，将有学历有学位的人培养成能够胜任职业的人。

需要说明的是职业教育分级制度同国际上流行的“国家资格框架”有明显区别。很多国家建立国家资格框架的目的，一是整合名目类型繁多、水平参差不齐、管理各自为政的资格证书，建立可以对照的标准，成为有权威的新的国家资格标准，如德国、英国、捷克采取8级框架，澳大利亚采取6级框架等。二是协调国家间资格标准，增强国际认可度，服务于人员跨国流动和企业全球战略，如欧盟哥本哈根议程提出的8级框架方案。这类国家资格标准有取代各国现有职业资格的趋向和可能。而职业教育分级制度是以国家职业资格制度为依据，以学历学位体系的教育成果为基础，架起了学历学位体系与职业体系之间的桥梁，是对现有教育制度和职业资格制度的补充和完善。

职业教育不是培养中低级劳动者的教育。

孙善学：普通高校进行的教育改革总体上没有改变从系统的学科知识出发设计教学目标、课程体系、教学内容和教学方式，还应该属于普通教育人才培养模式。职业教育是从职业出发设计人才培养目标和标准，以典型工作任务或实际职业活动为教学内容，围绕培养学习者的综合职业能力安排课程和组织教学，是职业人才培养模式。两个模式逻辑起点和所采取的路径、方法不同，因此人才培养目标和规格也会有差别。

有一些高端专业教育具有普通教育和职业教育的叠加复合特征。如医生的培养在大学里以学习系统的学科知识和完整的理论体系为主，在医院则是以实际职业活动为学习载体，提高医疗诊治的综合能力，达到胜任职业的能力标准。后一个阶段就具有明显的职业教育特征。所以，职业教育不是培养中低级劳动者的教育，也应有高端，只不过高端职业教育往往建立在学习者厚实的教育基础或实践基础之上，也不见得一定要职业院校来实施。普通教育和职业教育应互为基础、相得益彰，将来高层次普通教育也应该向职业教育开放。

职业教育本应该充满乐趣。

孙善学：构建体系和创新制度最终需要落实到具体教学环节。我认为学习是丰富多彩的活动，不是课本和试卷。职业教育本来应该充满乐趣，但现实中往往摆不正理论教学与实践教学的关系和比重，教学安排上患得患失，效果不好。我们总结归纳了职业教育教学原理和课程理论，强调教学内容要围绕实际职业活动或典型工作任务展开、教学目标以能力目标为核心、教学过程以学习者为中心、教与学要体现团队化特征、教学活动要在复合化环境中实施等要求，开发出了新的课程模式，使教育直接与实际应用对接，用什么、学什么、会什么，让职业教育变得生动、有趣。

目前我们距离这个目标还有一定差距，已经启动的14个专业改革试点试图要解决这个问题。