最新心理健康教育的手抄报(大全6篇)

时间:2023-10-15 作者:书香墨最新心理健康教育的手抄报(大全6篇)

企业标语不仅仅是一句口号,它代表着企业的文化和价值观。通过分析一些成功企业的标语案例,我们可以找到一些灵感和启示。下面是一些成功企业使用的优秀标语,供大家参考。

心理健康教育的手抄报篇一

亲爱的同学们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《争做绿色使者》。

同学们,3月12日是我国的“全民植树节”。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔,爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。除了这种精神的寄托外,人们更看重它的实用价值。有了树,才会有和谐美丽的大自然;有了树,才有清爽、新鲜的空气;有了树,才会有高楼、房屋和铁路。

树,它不仅能防风固沙,保持水土,还能美化环境,是城市的忠诚卫士,它用特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的卫士,为了美化城市,还真做了不少的“工作”呢!比如绿树进行光合作用,提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳等天然净化物,并且具有调节空气温度、湿度,吸粉尘、降噪音等功能。所有这些,都使人们高度重视绿树的作用。于是才有了这一年一度的.绿色节日-----植树节。如今,植树造林已成为民族风尚,绿化家园成为时代的追求。

同学们,校园里花草树木正在春姑娘的招呼下,揉着朦胧睡眼,正在苏醒。学校为我们创造了这么好的学习和生活的环境,你想过要珍惜这来之不易的一切吗?回忆一下自己平时的一举一动,你是否做到了保护这美好的环境而努力?你有过随意踏入草坪或绿化带的行为吗?你有过随手扔下一张废纸、一个零食袋吗?你有过采摘树叶和花草的行为吗?你有过为我们学校建成优美的“学园、乐园、花园”

提一个建议,出一个点子吗?

同学们,我们作为学校中的一员,也要积极行动起来,在校内保护花草,给花坛里的小花浇一点水,给操场上的小树培一培土,一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士,要爱护我们校园中的一草一木,爱护我们这个城市中里的一草一木。

同学们,让我们把每一天当做植树节,让我们牢记,多走几步,不穿越绿化带,不践踏绿地。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,从我做起,从你做起,从小事做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人。将来,我们的校园将更加美丽,我们的城市也将更加美丽!我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂!

心理健康教育的手抄报篇二

老师们、同学们:

大家好!

刚才国旗下讲话的同学讲了“合理膳食与健康”的重要关系,讲的很好,今天我讲的内容是:合理膳食,健康成长,每年的5月20日是“全国学生营养日”,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,目前中、小学生肥胖率是5%~8%,有的地方高达15.3%,这是指体重超过标准体重20%者。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。

一、学生的十大不良饮食习惯

健康专家指出,目前一些学生日常生活中存在着如下10大不良饮食习惯,给健康带来了负面影响,应引起我们的重视。

1、电视佐餐,食不知味。

不少学生吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着,眼睛一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械式的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分中学生与父母的沟通减少,容易造成性格孤僻,成为一个既不健康也不快乐的人。

2、润喉片当糖,口腔“遭殃”。

润喉片可用来治疗咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、口臭等疾病。它有甜味,于是有的同学没病时也用它当糖解馋。俗话说,“是药三分毒”,因此润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片,可抵制口腔及咽喉内正常菌群的生长,导致疾病发生。

3、偏食肉和蔬菜,身体很“受伤”。

谁都知道偏食的坏处,可还是有的孩子偏食偏得厉害。例如:五年级的小辛是“荤食主义者”,3岁开始就不吃蔬菜,几年下来小辛的个头没有同龄人高,体检下来各项指标都与同龄人有差距,健康状况也不好,便秘、气色不好,易患呼吸道疾病,小辛的父母后悔莫及。而只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想,营养不良,易感冒,身体抵抗能力差。

4、零食当正餐,上课昏昏然。

如今的零食名目繁多,包装考究,惹得学生心头痒痒,加之“减肥”思想作怪,校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲,妨碍正餐的摄入量,从而影响身体正常功能的发育。

5、电脑好玩,肠胃受害。

电脑逐渐成为学习工具,学生接触电脑的时间也越来越长,随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前,会使肠胃功能消退;另外,大多数上网的同学对饮食没有选择,食物营养摄入不足。

6、食色素超标食品,慢慢损害健康。

色素是一种化学品,对食用色素的使用和限量国家有严格的卫生标准。一些小食品加工厂为扩大销售,降低成本,大量使用色素,甚至使用非食用色素,利用色素来吸引孩子们购物,长期食用色素超标的食品对身体极为有害。

7、常光顾街边小食摊,不知不觉潜伏疾病。

街边小食摊,特别是校门口的临时食摊,缺乏卫生条件,食品易受灰尘、废气等带菌空气污染,加上有的油炸食品原料来源不明,正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的油炸食品,后果将不堪设想。

8、饮料当水,喝得鼻血淌。

口渴了喝饮料,出去玩还是喝饮料,有的同学都不会喝水了,喝饮料喝得上了瘾,身体也出了毛病,经常无缘无故地流鼻血,弄得一家人都很不安。其实,口渴了应该多喝水,饮料适当喝一点是可以的,但不能完全代替水。

9、不喝牛奶,身体营养不良。

牛奶对于每一个人来说都很重要,它是提供优质蛋白质的食物,具有人体必需的微量元素和氨基酸,但有的学生偏食,拒绝喝牛奶,造成身体营养不良。

10、烧烤好吃,代价太大。

学生吃熏烧食物太多是有害健康的。如果经常在饭前摄入大量热量高、但没有营养价值的零食,天长日久会引起胃肠功能失调;而且体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物易诱发癌症。

二、青春期饮食应注意:

青少年日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。

1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,有条件的还可供给一次课间加餐,以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,是除米饭之外,还应吃面粉制品,如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议,在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。

3、参加体力活动,加强体育锻炼

适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!

最后送大家几句饮食格言

杂食为优,偏食为忌。

粗食为好,淡食为利。

暴食为害,慢食为宜。

鲜食为妙,过食为弊。

平衡膳食,每日必须。

饮食卫生,更需牢记。

心理健康教育的手抄报篇三

20安全教育日国旗下讲话稿(精选篇)

老师们,同学们:

不知不觉我们又走完了这个学期四分之一的旅程,三月即将从我们眼前过去。阳春三月是万物复苏的美好季节,我们当中的很多同学,一定会记得3月有很多纪念日:3月5日是“向雷锋学习”纪念日,3月8日是国际妇女节,3月12日是我国植树节,3月15日是国际消费者权益日。可今天是什么纪念日,可能大家都不太熟悉,但是对“质量重于泰山,安全高于一切”这句话你们应该耳熟能详,这说明安全与教学质量一样重要!今天是全国中小学生“安全教育日”!

2月,国家教委、公安部等六部委根据造成安全伤亡的主因是安全事故,联合发出通知,把每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。今年安全教育的主题是“普及安全知识,提高避险能力”。校园安全与我校师生密切相关,它关系到同学们能否健康成长,能否顺利完成学业,也关系到我们老师能否在一个安全的环境里教书育人。因此,我们要打造“和谐、平安”校园,时刻清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”,要求同学们时刻牢记:

1、要有较强的安全意识,认真学习自我防护、自救知识,切实提高自我保护能力;

2、课间休息不大声喧哗,不追逐打闹,上下楼梯不奔跑,不拥挤,不玩危险游戏;

5、清明节祭祖燃放烟花爆竹要注意安全,严防山火发生,不参与坟山纠纷、宗族械斗;

6、注意食品安全。不到小摊小贩处购买食品,不吃过期食品,严防传染病的发生;

7、放学后按时回家,不在街上逗留,谨慎与陌生人交往,受到不法侵害及时打急救电话;

同学们,生命是无价之宝。你们的安全健康,不仅关系到家庭的'生活幸福,更关系到社会的稳定与祥和。因此,我真诚希望安全教育日这个特别的日子能够唤醒你们对安全的重视,如果你们都能把平安的种子播撒进自己的心田,我们距离平安家庭、和谐校园的目标也就不远了!最后,祝愿大家都幸福、安宁、快乐!

谢谢大家!

心理健康教育的手抄报篇四

首先,请问大家,今天,4月23日是什么日子,读书的人都要知道,世界读书日!腹有诗书气自华,读万卷书,行万里路。书中自有千钟粟,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,是读书人的不懈追求。上马击狂虏,下马草战书是读书人的万丈豪情。读书可以作为消遣,可以作为装饰,也可以增长才干。读史使人明智,读诗使人聪慧,学习数学使人精密,物理学使人深刻,伦理学使人高尚,逻辑修辞使人善辩。总之,“知识能塑造人的性格”。请大家多读书,读好书,以书为伴,因为“青春作伴好读书”。

4月份是我校的法制教育月,健全的法律,是一个国家国泰民安的先决条件。任何人都要知法、学法、守法,都不能置身于法律之外,更不能凌驾于法律之上。青少年时期,是人生中至为关键的一个时期,年龄特点决定了同学们的幼稚、不成熟,可能会做出一些不该做的事情,甚至因法律意识淡薄而导致一些违法犯罪现象的发生。未成年人犯罪是当今世界各国十分重视的社会问题,有人将未成年人犯罪与环境污染、贩毒吸毒并列为世界三大公害。在我国,未成年人犯罪同样是―个比较严重的社会问题。近几年来,全国各市县人民法院在受理的刑事案件中,未成年人犯罪曾明显的上升趋势,未成年人正值人生的黄金年龄,肩负着祖国的未来和希望。然而有的入却把握不住人生的方向,误入歧途,令人痛心。很多犯罪的成人,大多也是因为在你们这个阶段、你们这个年龄不听教育,渐渐变坏,最终走上了犯罪道路,受到了法律的制裁。因此,我们完全有必要学习有关的法律知识,来尽量减少直至完全避免违法犯罪现象的发生。

针对我们学校校园内存在的一些有如:进网吧、旷课逃学、说谎骗取家长的钱、欺负同学、敲诈、打架、斗殴,与社会上不良青年交往密切等不良现象,我特别向大家提出几点建议:首先、要树立一个正确的道德观、世界观和价值观,只有道德高尚的人才能对社会有所贡献,有远大理想的人才能勤奋刻苦、奋勇拼搏,体现自身价值。

其次、要提高自身的纪律和法制观念,用纪律和法律标准约束自己,要学法、懂法,继而守法。先从《中学学生守则》和《规范》入手,通过《守则》和《规范》的学习,养成良好的守纪习惯,用校纪校规约束自己的行为,做到严格遵守。因为遵守纪律是遵守法律的最基础的环节。另外还要认真学习相关的法律法规:如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《治安管理处罚条例》等等。要清楚地认识我们应该履行的法律义务和责任,知道自己所拥有的权利,同时更应明确地知道,什么可以做,什么不可以做,树立自尊、自律、自强意识,增强辨别是非和自我保护能力。

第三、要有宽广的胸怀,不因小事激化同学矛盾,搞好团结。少数存在违纪现象的同学,要及时纠正错误行为,全校同学也要引以为戒。提倡同学之间互相学习、互相补充、互相理解,善于换位思考,积极营造浓厚的团结氛围。同学们遇事要三思而后行,不可鲁莽行事。同学间难免磕磕碰碰,需要大家相互之间礼让、宽容及时避免矛盾,在校园里有些同学在发生碰撞或摩擦后,我们很高兴地看到双方都能友善的道歉,体现了同学之间的文明、修养和大家庭的友爱与团结。出现了矛盾,双方要退让一步,积极化解矛盾,双方应该冷静地处理,而不能说一些刺激性的话语、做一些挑逗性的动作而激化矛盾,防止大打出手,造成严重的违纪现象,另外矛盾是两个人之间的问题,绝对不能扩大,更不能纠集他人甚至校外人员参与。同学们要争当文明学生,做守法公民,接受健康的思想,并时刻以法律为准绳,规范自己的言行,监督自己的行为,严格要求自己,使自己健康成长,做一名全面合格的中学生。

第四,学校是我们大家共同学习生活的大家庭,我们每个学生是其中的一员,当出现一些不良现象或发现某些不良苗头,我们每位学生都有责任和义务加以劝阻制止,并及时报告老师,防止事态进一步发展。要宏扬正气,坚决与歪风邪气作斗争,营造一个和谐、团结、健康的学习氛围。

同学们,请热爱书本,不断加强个人修养,做文明合格的中学生。

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心理健康教育的手抄报篇五

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!我是__年(3)班的代表__。今天,我演讲的题目是:《少吃零食,不吃零食》。

还有,我知道部分同学很喜欢喝饮料,通过调查,我也了解到一些状况:比如色水,酸酸甜甜的口感不错,但有些人却因为喝色水,出现了呕吐、拉肚子的情况,影响了肠胃。而大家最喜欢的可乐,喝多了会导致骨质疏松,容易出现骨折、掉牙等等。

说实话,我也喜欢吃零食,但越去了解,我就越觉得恐怖。为了我们的健康,我们必须克制自己,同学们,让我们少吃零食,不吃零食吧!

我的演讲结束,谢谢大家

心理健康教育的手抄报篇六

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

93年前的5月4日,中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的“公理”,郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动,而青年知识分子便是这股救国洪流中的先锋。

“外争国权,内惩国贼”的怒吼已然淡去,但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传,回响不绝。

93年来,“爱国、进步、科学、民主”的五四精神,薪火相传,历久弥新,将五四铸成一枚徽章,戴在所有挺立时代潮头的中国青年的胸前。

我们纪念五四运动,目的在于弘扬五四精神,肩负历史使命。作为一名中学生,就是要树立理想,立志报国;就是要勤奋学习,磨练意志,在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实,从身边事、力所能及的事做起。回首过去,壮怀激烈,展望末来,任重道远,站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们:有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造,去奋斗。“五四”的历史经验告诉我们:只有不甘落后,奋起拼搏,才能振兴中华;“五四”的精神告诉我们:只有用自已的双手,才能建设美好的新生活!

亲爱的同学们,我们是五月的花海,让我们用青春拥抱时代。我们是初升的太阳,让我们用生命点燃未来。“五四”的火炬,唤起了民族的觉醒。壮丽的事业,激励着我们去继往开来!

谢谢大家!

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