作文能够让学生在思考和表达中找到自己的乐趣，激发他们对学习的兴趣。为了帮助大家更好地掌握写作技巧，下面是一些优秀作文的指导范文。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇一
“抱怨没有用，一切靠自己”。崔万志曾经说过这句话。在生活中会遇到各种各样的不如意，我们要用乐观的心态去面对。
夕阳西下，主人来到花园，看到花都郁郁寡欢，缺乏生机。询问之后才知道，菊花抱怨没有牡丹那富贵华丽;桂花抱怨没有玫瑰那么艳丽……主人说：“你们这样抱怨没有用，做好我自己就行。”
学习压力大，我不抱怨。自从上了初中，不习压力就越来越大。爸爸妈妈也不能帮上我的忙，只能监管我按时写完作业，认真写完作业。虽然我的学习压力都比别人大，但是我还是努力学习，力争向上。爸妈把最好的东西都给了我，学习用品是最好的，书桌也是最好的，帮我买一些书。我知道爸妈对我好，所以我不抱怨，尽力做好自己该做的事，做好我自己。
成绩差，我不抱怨。我成绩差，看着别人很轻松居然能取得好成绩，为什么我就不行?但是我从不放弃。在课堂上我认真听讲，积极发言;课下，别人都出去玩耍了，我还在教室里抓紧时间复习;放学后，我按时地写完作业，但还时亮着灯在书桌上抓紧复习以前学的知识。只要勤快一点，自然就能取得好成绩，追上别人。我不抱怨，尽力做好我自己。
人生一世如白驹过隙，转眼既逝，何必去抱怨对生活的不满，还不如尽力做好自己。
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抱怨前要反思自己大全（12篇）篇二
近期，我阅读了《抱怨工作，不如改变自己》这本书，它就像是黑暗中的灯塔，为我们照亮了前行的路。大量典型案例的细致分析与讲解，诸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地为我们指点迷津，让我们受益匪浅。
在工作中要培养良好的学习力和思考力。人只有不断地学习并思考，才能逐步完善对事物的认知和理解，从而改变自己。通过对这本书的阅读和学习，让我们认识到，抱怨毫无价值，对工作没有任何建设性，它不仅不能改变现状，反而给自己的思想套上枷锁，陷入抱怨的恶性循环。工作不是给单位干的，也不是给领导干的，恰恰是给自己干的。只有认识到这一点，相信人人都会变被动为主动，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸运，才能感受到工作带来的成就和乐趣。一个善于努力学习、思考并改变的'人，就能够用自己的智慧发现和把握机会，使本来无法处理的问题得到解决。抱怨不再是借口和理由，工作要的是结果和业绩，抱怨只会消磨斗志和信念，实在是不可取。我们一定要做到不抱怨，多改变。
在工作中要树立积极的行动力和执行力。任何一项工作都是干出来的，不是脑子想一想，嘴巴说一说就可以了。树立明确的工作目标，这是第一步，制定详细的工作计划，才能有章可循。卷起袖子，练就行动力。当然，行动不一定成功，但不行动永远都不会成功！在工作中，练就行动力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最终的结果是怎样的；一味地瞻前顾后，只能浪费大量宝贵的时间，要勇于行动、善于行动，练就自己的行动力。要想成为一名优秀的员工，就必须具有积极主动的品质，当你坚持去做的时候，它慢慢就变成了你的思维方式和行动习惯。工作中，大家都是比较喜欢积极主动、执行力强的人，从而机会也更加眷顾他们，并最终成就卓越。很多人都梦想着有朝一日自己能够做出一番成绩，却没有付诸行动，而把行动留在了明天。工作中，我们一定要做到“立马付诸行动”!
在工作中要练就宝贵的协作力和创新力。团队精神放在任何一个单位都是非常重要的，人不能脱离集体而获得成就，要想融入团队中，就要做一个受欢迎的人。建立良好的人际关系，得到大家的尊重，会对自己的成长和发展产生极大的帮助。而且，愉快的工作氛围，还可以使大家忘记工作的单调和疲倦，保持一个良好的心态。团队和谐，各项工作任务完成得就会更出色、更高效。当个人利益与团队利益发生冲突时，应以大局为重，而不应以自我为中心，维系成员之间的合作关系是大家责无旁贷的工作。当今时代，倡导的是学习与创新。工作中，勤奋努力是基础，创新务实是关键。人人都应当积极地去创造，激发自己的创新能力，做到与时俱进。
通过学习和总结，让我们收获颇多。活到老，学到老。只有通过不断学习提升，才能改变观念、改变态度、改变行为、改变习惯，最终达到改变自己，改变现状，做一个最好的自己！（竹溪农商银行赵丽萍）。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇三
《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是：任何人和团队要想成功就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。
事实上有些时候我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨，从中获得一种自我膨胀的优越感。我想，很多时候，并非意识不到这一点，但就是不愿意直面现实，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。看书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情。
我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候，它正是现代人所需要的，是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上，工作中遇到不顺心，不随意的事，所以我们习惯了发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情。事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。现实生活中，值得我们抱怨的事情确实是太多了，遭逢天灾，逆境，贫富差距，不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免做我们不敢做的事，我们总是把它当作借口，以逃避自己向往的却没有完成的目标，我们会抱怨，其实是自觉不配得到我们想要的东西，往往是我们自已让自己变成受害者，受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它，且永远都不去抱怨，我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变，是自我的改变，我们有权利得到我们想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，却并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才是最难能可贵的东西。
抱怨是容易的，正如心理专家所言，“抱怨带来轻松和快感，犹如乘舟顺流而下，那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性，而停止抱怨，改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”
人生不可能总走上坡路，情绪也会有高峰和低谷，那么当身边的人都在抱怨时，我们该怎么办?其实，觉得别人经常在抱怨，是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点，是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能觉察这个缺点，并进行疗愈。
读了这本书后，我认识到人生是不公平的，同时生命是一个连续不断的选择过程，在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望，我们必须活出想要其他人效仿的样子，让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量，人生也会更加美好，圆满。如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”，有害于幸福与美满。
抚摸着快乐的细胞。
清风为我送来心灵的慰藉。
不抱怨。
近水楼台而月洒西楼。
挥洒工作的热忱。
书写美丽人生。
激情燃烧组工事业。
赤诚铸就爱党忠魂。
每一步攀登。
生命风光无限。
快乐的风景。
点缀成才的历程。
不抱怨。
为他人做嫁衣。
做最好的绿叶。
衬亮最鲜最红的花朵。
快乐工作是人生最好的享受。
成功在于厚积薄发。
每一次机遇。
泰然迎接挑战。
快乐的心情。
会陪伴你的漫漫征途。
不抱怨。
职位的卑微与低下。
没有卑微职位。
只有卑微的心态。
平和心态不忘进取人生。
成功来自对小事与细节的敬业。
我虽不是天才。
坚信会像天才一样闪光。
快乐的火花。
会照亮奋斗的希冀。
不抱怨。
生活的平淡如水。
清白做事昂首做人。
淡泊名利清正廉明。
纵衣带渐宽人憔悴。
坚挺共产党人的脊梁。
昂扬组工干部的形象。
平凡岗位上。
敞开奉献的心扉。
累积一生享用不尽的快乐。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇四
近年来，随着社会转型期各种矛盾日益凸显并大量涌入人民法院，随着社会舆论对人民法院审判工作的日益关注，法院工作人员也时刻处在化解矛盾纠纷的风口浪尖上，尤其是法院的法官们，工作任务重、办案要求高、社会期望高、职业风险高、心理压力大，更是不容易。
因此，发牢骚成为了大家发泄的一种重要手段。法院的很多工作需要凭借我们的能力和努力去解决、协调，在这个过程中，会发生很多意料中和意料之外的事情，一旦没有达到我们的期望，牢骚就会随口而出。
当然，法院作为社会正义最后一道防线的守卫站，所做的工作和处理的问题都是具有高挑战性的，偶尔的发发牢骚是可以理解的。但是，过多的牢骚就有些不协调了。据科学家研究，过多的牢骚会给我们的身心健康带来消极影响，不停向别人抱怨也会给别人留下消极、负面的印象，职场如人生，不如意事十之八九，面对这些事，偶尔发发牢骚并不为过，但是如果整天把精力放在发牢骚上，而不去理性地分析问题，就是非常消极的'人生态度了，更不利于我们的工作。
在抱怨之前要先反思自己，我们通常都只是抱怨，却忽略了反思。抱怨往往来自心理暗示，一个人的心理暗示是怎样的，他就会朝着暗示的方向发展。如果经常给自己一些消极的心理暗示，自然就会产生抱怨。所以，我们要及时调整自己的情绪，充分利用积极的心理暗示，让自己从内心中剔除抱怨，不断地给自己激励与鼓舞的正面的暗示宣言，只有这样才能做到精神与行动的统一。当我们的工作中遇到挫折和困难的时候，应该保持头脑清醒、面对现实，冷静的分析问题，找到突破口，要保持一种豁达的情怀和积极向上的人生态度，从而处理好问题，迎难而上，使工作顺利开展。一味的抱怨等于往自己的鞋里倒水，只会使路更难走，常言道：退一步海阔天空，如果我们走进了一个死胡同，就不应该再继续向前走，这时我们应该调整心态，学会放下，与其抱怨，不如宽慰自己，退一步走，走着走着，一定可以看到阳光大道。
正所谓：牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。与其抱怨，不如实干，与其充满怨气的工作那不如快乐的工作，我们需要健康向上的积极心态，豁达宽广的胸襟，脚踏实地的实干，倘若我们每个人都把怨声变成赞歌，用超然豁达的心态去面对一切，这样迎来的将是另一番景象。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇五
在工作中，你可能会抱怨，因为总会遇到很多让你不愉快的人和事，让你的工作无法顺利进行，这种情况导致你在工作中很难和同事融到一起，可能是他们不欣赏你，可能是你不喜欢他们。在遭受挫折与不公正待遇时，员工往往会采取消极对抗的态度；不满通常引起牢骚，希望获得别人的注意与同情。
抱怨虽然是一种正常的心理自卫行为，但却是许多老板心中的痛。大多数老板认为，牢骚和抱怨不仅会惹是生非，而且会造成公司员工彼此猜疑，打击团队士气。这些都是不成熟员工的常见心理，他们并没有想过让事情有所改观，去主动改变自己。
杰出无须证明，证明自己杰出的最有力证据就是能够容忍谩骂而不去报复他人。你要做的就是让自己理解：把工作做得更好了，这样自己才有成就感，才会感到快乐。当你把工作做好后，快乐就会真正地来临。而当你永远保持着这种心态的时候，快乐将永远伴随着你，你也将取得更大的成就。
不能让别人制造的麻烦成为自己的烦恼。面对外来的麻烦，抱怨是没有一点用处的，无论你为此多么愤怒，他也不会消失，只会徒增你自己的烦恼。如果因为他人的过错而使你陷入无止境的烦闷、悲伤之中，你就成了唯一受到伤害的人，而且你的抱怨会加剧自己这种受伤害的程度。
但凡有成就的人都有一个共同点，那就是当他们处在情绪的“风暴”中时较能自持，不会把时间浪费在琐碎的事情上，不会去做无意义的抱怨发泄。这是他们为人处世的基本法则：只把百分之十的时间放在“问题”上，其余百分之九十的时间放在“解决办法”上。
案例：吴黎是一家酒店的一名普通服务员，从进酒店的第一天起，他就喋喋不休地抱怨：“服务员这活儿太烦了，瞧瞧我一会儿就弄一手油，总要洗手！”“真是累呀，我讨厌死这份工作了！”“做这个破工作，我什么时候能出人头地啊！”
接下来，他便在工作中偷奸耍滑、消极怠工，每天都是在敷衍应付中度过，而且对任何一项工作都不上心，经常招致经理和顾客的不满。
几年之后，当时与吴黎一同进酒店的同事，都各自凭着自己脚踏实地的积极干劲，或是成了大堂经理，或是成了酒店的大厨；而吴黎呢，依旧在抱怨，最后，就连他藐视的服务员也做不成了―酒店辞退了他。吴黎由于天天沉浸在抱怨中，没有思考如何改变自己，最终受到了惩罚。所谓“抱怨者，人远之”，无论什么时候，大家总想离那些消极沉郁、抱怨不满的人远一点。他们的出现只会削减你积极的能量。本来你有一个好心情，但是和他们相处了一会儿，就会变得沮丧起来。
为了让人们远离抱怨，美国曾经发起过一项“不抱怨”运动，邀请参加者戴上一个紫手环，只要一察觉自己开始抱怨，就将紫手环换到另一只手上。后来这种鼓励人们放下抱怨、用健康的心态面对生活的运动逐渐流行开来，被称为“紫手环的力量”。许多国家的人们也都参与了这项不抱怨的运动，无数人的命运因此而改变。
我们提意见和建议时应抱有诚恳的态度，而不是背后埋怨和发牢骚。让别人心悦诚服地接纳你的观点，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。与其挑剔管理者不够完美，不如相信他的经验和大局观；与其去找寻最完美的归宿，不如反思和改变自己以适应现状。
每一份平凡工作的后面都隐藏着一条通往卓越和成功的道路。如果你不能停止抱怨，不能踏踏实实地认真工作，就不能发现这条路。要使机会来敲你的门，你就要少一些抱怨、少一些牢骚、少一些理由，多一分认真、多一分责任、多一分主动。
成熟宣言：不要抱怨别人，要改变自己，要从自己身上找原因。任何事情的存在都有其合理性，我们做得够好就能适应环境，你自己改变了，一切就会改观。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇六
这几天我反复的看着崔万志的演讲，深深地被之折服。崔万志，一个从山村里走出来的残疾大学生，因为残疾，九岁才上小学，因为残疾，自己靠着优异的成绩考上重点中学，但被那个校长以占名额为由赶了出来，哪怕父亲为此下跪了两个小时也无济于事。上了大学找工作，没有一个单位肯要这个残疾人。但他却靠着自己顽强的意志力，克服了一切常人难以想象的困难，一直走到了成为一个成功的企业家。
他的故事深深的打动了我，想想我们比他的处境要好的多，可是我们总是抱怨生活对于我们不公平，总觉的这个社会亏欠了我们什么，现在想想实在是，那就是老天亏欠我们的就是给我们的磨难太少。用崔万志的话来讲：原来老天安排的这一切是老天给予的最好的礼物。如果我们都这样想，那我们遇到的一切困难都可以释然，我们的内心就会很强大。人生没有一帆风顺，在无数次坎坷面前强者会找到新的起点。我们可以在往事中省悟，但不可以在往事中痛苦，为了明天必须勇敢地接受今天！或许一个人活得很一般，但不要在乎别人用什么眼光看自己，只要自己知道自己在做什么，就足够了。要知道，抱怨没有用，一切靠自己，也只能靠自己。
一位伟大的诗人写下这样的名句：“我是今天的主人，我是掌握我灵魂的船长。”他告诉我们：我们是自己命运的主人因为我们有力量控制我们的思想。是的，人生路上，一切得靠自己——靠自己的理解，靠自己的意志，靠自己的追求……人生是一张单程的车票，一去无返，我们能做的只有不断努力，我们能依靠的只有自己。最后我用崔万志的话来作为我的结束语与大家共勉：一个人的内心是什么样子的，他的世界就是什么样子的。如果我们选择抱怨，我们内心就充满痛苦黑暗和绝望，如果我们选择感恩，我们的世界就充满阳光，希望和爱。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇七
尊敬的x：
高尔基说过，“书是人类进步的阶梯。”在我看来书不仅是进步的工具，也是人类灵魂救赎的法宝。寒假期间，我阅读了《做不抱怨的教师》一书，受益匪浅。虽然书中没有给我们介绍如何去做好教育工作，如何去设计教学内容，但是却震撼了我的内心，除去了教育工作中那一丝幽怨与不满，用更灿烂的笑容去面对教育这个职业。
长久以来，社会一直给予教师这一职业最光辉的荣耀。但随着时代的发展，社会的进步，人们的思想观、价值观的改变，家长对于自己的独身子女捧为掌上明珠，对教师的要求也越来越高，施予教师的压力也随之增加。所以我们如何去调节好自己的心态，才能面对生活充满信心，对待工作抱有热情，建立良好的人际关系，做一个不抱怨的教师。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是没有色彩的，抱怨不会使我们在教育这个行业中出类拔萃，抱怨不会使我们成为孩子心中优秀的教师，反而为我们徒增许多烦恼，让我们沉迷于对美好未来的向往之中，却感无力的恐惧之中。教育是一种智慧，是一门艺术。如果我们在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位学生，不让他们束缚在我们给予的枷锁之下，那么孩子是不是会更乐观一些，笑容会不会更灿烂一点。
其实成绩并不是教育的最终目的，教育的本身在于“传道授业解惑”。有些老师对于学生的成绩永远看不到满足。哪怕学生考了99分，还要抱怨没有满分，似乎只有满分才算是优秀的学生，只有满分才能证明自己的教育成果。在这种教师的压力下，学生就是考试的机器，永远没有快乐的笑容，教师也永远生活在抱怨之中。
此外，爱玩是孩子的天性，但却被老师抱怨成不爱学习的坏毛病，同样学生之间的小摩擦也成为教师抱怨的话柄。其实很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师让学生在摩擦中学会交流，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必责罚抱怨，适当引导即可。
做一名不抱怨的教师首先必须要心理阳光。教师的一言一行都会被学生所记录，只有当教师完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮学生的心扉。作为教师时刻要保持积极乐观的心态，从容的面对教育工作中的一切困难和挫折。教育不是一成不变的格式，时刻都会遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆风顺，总要经历大风大浪的考验。这就要求教师具备成熟的理智，正确的挫折观，良好的情绪调控能力。只有这样，才能时刻充满阳光，才能让学生时刻沐浴在你的阳光之下，幸福快乐的成长。
树立良好的教师形象，以身作则、为人师表。教师深受着国家、社会、学校、家长的信任与重托。教师的一言一行都将会成为孩子们模仿的对象。教师在教育中充满爱，让学生感受爱，久而久之，学生也会成为充满爱的人，有爱心的人。
做一名不抱怨的教师，用我们的心去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。生活就是一面镜子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快乐的心情，做个阳光老师、有爱的老师。
谢谢大家!
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇八
明天，又是一个新的起点！
假期的这些日子里，我都做了些什么？
“忙什么呢？”一条来自同事的短信。
“无聊着呢！”
“一样啊！”
悠闲的日子里，咋就感觉变了味儿！
人，还是应该有些追求的好！至少在多天之后回眸之时没觉得虚度了光阴……。
明天，我将不再虚度，因为有许多事儿等着我……。
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抱怨前要反思自己大全（12篇）篇九
敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
命运永远在你身边，但却需要伸手将其抓住。如果你抓住了，那你便会为你的人生打下坚实的基础，抓住不了，你可能一生一无所成。
贝多芬从小就在音乐方面表现出了很高的天分。但他的父亲却将他像一颗钉子一样钉在了乐器边上。在这种情况下，不对乐器产生厌恶已是万幸了，更不要提热爱了。但贝多芬却毅然选择了乐器并成为了他一生的伴侣，而也正是这个伴侣成就他辉煌的一生。后期的他在耳朵方面出现了问题，但他选择了隐瞒，选择了继续干活。而正是这一选择，才有了后来《第九交响曲》的诞生，让贝多芬再一次登上音乐的巅峰，让他成为了世界史上的伟大音乐家之一。与此同时，他的一生都不得不为经济状况担心，但他却有非常高贵的灵魂。他爱自由高于一切，他不向任何贵族弯腰。他说过：亲王可以有很多个，而贝多芬只有一个。贝多芬无法避免生活中的苦难，但他却选择正确对待苦难的态度。他没有被众多的苦难压垮，而用他众多的苦难换来了世界的欢乐。
命运就在哪儿，只是看你可否将其抓住，或者说，命运就在手心，你可以合拢五指将其握住，而不是让它从指缝间流走。我们要学会运用自己已有的能力来“换取”更多的能力。就好比一个非常有钱的人不会把自己的钱存在银行里而是用已有的钱来赚更多的钱。只有能力的不断提升才可以让自己把命运握地更牢固，才不至于让它溜走。
无论你相信与否，它就在你的手中。可是绝大多数人都是看着它慢慢溜走或者连看都没看到它的存在。命运女神将对这些人说：“我悄悄地来，正如我轻轻地走，不是我没有光顾，而是你没有在意。”
掌握手心中的命运，成就人生的高度;。
掌握手心中的命运，得到世界的肯定;。
掌握手心中的命运，让心飞向“永恒”。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇十
《不抱怨的世界》这本书呼吁希望看到这本书的读者都能够参与到不抱怨者的行列，感受紫手环的力量。方法就是，戴上赠送的紫手环，如果你抱怨、批评和说闲话的时候就把紫手环移到另外一只手上，直到21天连续不抱怨。书中谈到的方法看似简单，却非常难以做到，我没有想到抱怨有根深蒂固的顽固性，即便你已经坚持20天不抱怨，但是第21天又抱怨，对不起，换手环，从第一天重新开始，一般一个人需要4——8个月的时间才能改变思维模式。我真是太高估了自己，戴上紫手环，然后就是不停地换来换去，有一天紫手环丢了，我的不抱怨行动以失败而告终。
和很多加入这个行动的人一样，如果不是真正观测到自己的语言和思想，一直以来我还以为自己是个乐观的人，我已经加入这个行列两个月了，没想到还在换着手指，我们本身不但是个抱怨者，而且我们身处在一个抱怨的世界中，一不留神就又加入了抱怨者的行列，不，我不想做一个抱怨者。我想到一句话：凡是有价值的事都得来不易，“容易”通常和成功者沾不上边，没有比改变更难的事了。我仍会坚持，为了自己，为了家人，为了许多和我一样愿意探索内心真我本质和幸福喜悦的朋友们。
那么如何做到不抱怨呢?书中用了大量的实例引导你去实现这个目标，要通过四个步骤：无意识的无能——有意识的无能——有意识的有能——无意识的有能。看似简单的四个步骤，需要每一位读者用心去学习、实践和感悟。今天的分享只简单的分解：
“无意识的无能”阶段首先要了解什么是抱怨，抱怨就是：表达哀伤、痛苦和不满。抱怨就像是“口臭”，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到，但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。对照一下自己，看看自己是不是抱怨者，接着向自己的内心提问：我抱怨的事真有那么严重吗?那么我们为什么要抱怨，那是因为我们察觉到抱怨会带来好处，我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。当你坚持观测自己的思想一段时间，你会发现即使还没做到一天不抱怨，只要你坚持，你慢慢地发现你的快乐比以前多了很多，你已经不知不觉在改变自己的思想、语言和行为，你也就跨入了有意识的无能阶段。这个阶段让我看到了以前所没有意识到的真相：(1)抱怨，会让你变得招人怨，没有人愿意当听觉的“垃圾桶”;(2)杜绝抱怨，才有健康的沟通;(3)觉得别人常在抱怨，是因为你也一样;(4)想要别人改变，你得先以身作则;(5)我们经常处于抱怨者竞赛中。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇十一
在这个世界里，最软弱、最无用的就是抱怨。抱怨是没有用的，一切都得靠自己。有时间去抱怨，不如多努力。
故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
前不久，看了一期的《超级演说家》有一位名叫崔万志的演讲者给我留下了很深的印象，他那期的演讲题目《不抱怨靠自己》更是给我留下了深刻的印象。
崔万志一位脑瘫的患者，他通过自己的努力，用自己的双手创造了一个奇迹-一分钟卖掉了4000多件旗袍成为天猫第一名。他通过自己的努力向人们证明了自己的能力。李白曾经说过天生我才必有用，只要自己肯努力，相信自己必定有所收获!
越王勾践被吴国打败以后，在吴国饱受侮辱，他没有过多的抱怨现实的残酷，而是每日的卧薪尝胆，总结自己的过失，最终才凭借着三千越甲吞并了吴国，一洗前耻，为后人留下了“苦心人天不负，三千越甲可吞吴”的历史故事。
司马迁替一位罪将在廷堂上为其辩护，却遭到宫刑这样残酷的惩罚，但他没有过多的抱怨而是忍辱负重写下世人所传颂的《史记》。这本书被后人赞颂为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
当今社会，每年都有几十万甚至是上百万的大学生毕业以后找不到工作，对于一些大学生来说毕业相当于失业，甚至有一些大学生会闲置在家成为啃老一族，大家是否反思过是什么原因造成的这种情况?有人说是市场就业体制的不完善，也有人说是国家的扶持政策不好。我认为其实这都不是根本的原因所在，最最根本的原因就是大学生对于就业岗位的过于挑剔，抱怨的太多，抱怨工资待遇太低，抱怨节假日太短，抱怨没有五险一金等等。
不要去抱怨上帝给的你太少，只能怪你自己努力的不够。记住上帝在为你关上了一扇窗户的，同时也为你开启了另外一扇窗户，如果对生活抱怨的太多，这扇窗户也可能会被上帝关闭!
抱怨只会让变得更加的颓废，抱怨只会增加你对生活得失望，幸福的生活来自于你自己的努力而不是对社会、家庭的抱怨。
抱怨前要反思自己大全（12篇）篇十二
今天课间老师给我们放了一个励志的演讲小视频，一位身残志坚的叔叔，讲述着他的故事，让我深有感触，在同情他遭遇的同时，我更敬佩他坚强的毅力，他就是——崔万志。
崔叔叔说的每句话都深深的印在了我心里，他虽然经历了种种磨难，但他还是坚强的挺了过来，他始终相信一句话“抱怨没有用，一切靠自己。”这句话给了他莫大的鼓励，因为这句话使他挺过了一个又一个的难关。
当崔叔叔讲述他的遭遇时，我的泪水便已经流了下来，我同情他，一个多作文么努力的人，却因为他是残疾人而被已经录取的高中赶了出来，我恨啊，我恨上天为什么让一个这么努力的人去经历这种磨难，我恨上天为什么给了他一副残缺的身体。而崔叔叔却不抱怨，因为他知道“抱怨没有用，一切靠自己”。
在我学习的种种事情中，很多小事都让我烦恼，可和崔叔叔的遭遇相比，这算什么呢？“抱怨没有用，一切靠自己”，我常常想起崔叔叔的这句话，用他的事迹来激励我，这么艰难的事崔叔叔都挺了过去，学习中遇到这些挫折又算得了什么！