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卫生保健课（模板14篇）篇一
学校卫生工作是学校教育工作中一项十分重要的工作，是培养学生良好的卫生习惯和健康文明的`生活态度，改善学校卫生环境和教育卫生条件，监测学生健康状况，努力提高学生健康水平的工作。同时进一步贯彻落实《学校卫生工作条例》，《学校卫生工作条例》是学校卫生工作的主要依据，把学校卫生工作纳入学校工作计划中，有专人分管，制定规划制度并加强管理，使《条例》各项规定在学校中进一步得到落实。
一、健康教育。
努力开展健康教育卫生日常行为规范教育，增进学生自我防疾病能力和具有良好的卫生习惯，杜绝减少控制传染病的流行的发生，具体做到每周落实20分钟健康教育，提高教学质量，在学校里开展各项健康教育活动，利用一切宣传阵地如黑板报、宣传栏、广播讲座等对学生进行卫生常识及防病、治疗知识的教育，普及学生健康保健技能，同时开展心理健康教育，提高学生自我保健能力，制定工作计划，定期检查各班级健康教育以及卫生情况，并列入评比文明班级条件之一。
二、抓好学生常见病。
做好六病防治工作，特别是学生近视眼工作，第一排课桌椅与黑板距离不少于两米。保证教室照明设施，培养学生良好的坐姿和正确的阅读书写习惯，做到三个一：“一寸”“一尺”“一拳”，降低近视率，督促任课老师不拖堂，控制作业量，教育学生自觉保护视力，认真做好眼保健操，遵守用眼卫生习惯。同时开展有效的营养知识的普及和各种健康教育宣传活动，对学生常见病、肥胖与营养不良进行指导。
三、卫生制度。
1、环境卫生：实行三定（定人、定点、定措施）三无（无纸屑果壳、无痰迹、无积尘）四洁（课桌椅整洁、地面整洁、门窗玻璃整洁、黑板课后整洁）制定分地包干责任制，建立每周卫生日做到天天有小扫，每周四有大扫，每月全面彻底扫，经常与突击想结合的方法。
2、个人卫生：认真抓好卫生习惯的培养，树立以讲卫生为光荣，不讲卫生为耻辱的好风尚，养成良好卫生习惯，每周采取不定期个人卫生抽查。
3、饮水卫生：每年根据不同的季节，供应定量的开水，同时要求每一位学生带好茶杯，防止病从口入。
1、每天做好晨检登记，一旦发现有发热学生或传染病学生即向卫生老师报告。做到早发现、早诊断，早治疗、早隔离，把事态和损失控制在最小范围。
2、如有疫情发生，根据疫情的级别，及时向有关部门报告。
3、与体育室共同做好学生形态机能、素质的测试分析。
4、做好六病防治以及预防接种工作和登记统计。
6、做好传染病的防治工作以及消毒工作。
五：评比制度。
评比要求：狠抓学校大小环境，保持校园及室内外的整洁，实行一日两扫制，每班有包干区，并有老师检查督促，保证包干区无纸屑等杂物，经常抽查各班的卫生情况，课桌椅排列整齐，地面清洁无杂物，卫生角整洁，清洁用具摆放整齐，真正做到室内外洁、齐、美。
1、班级卫生对口检查（室内检查总分10分）。
2、环境卫生包干地区评比（总分10分）。
3、个人卫生检查（手帕、指甲、茶杯总分10分）。
4、眼保健操评比（总分20分）。
卫生保健课（模板14篇）篇二
一、组织领导：
学校卫生保健工作由学校卫生工作领导小组专门负责。学校卫生工作领导小组由校长任组长，负责后勤管理和学生管理工作的副校长任副组长，组员包括：总务处主任、副主任，政教处主任、副主任，教务处主任、副主任，各年级组长，保健教师（校医）。
学校卫生保健工作领导小组的职责是：全面贯彻执行教育方针、卫生方针和教育行政部门下达的有关学校卫生的法规，制订和组织实施学校卫生规划、计划，制订和组织施行学校卫生规章制度，定期组织召开卫生保健工作会议，了解、检查、监督学校卫生状况，管理、协调和实施学校的卫生工作，组织、施行对学生和教师的健康检查，向师生进行卫生保健知识宣传，检查并保证学校各项设施符合卫生保健要求，做好环境卫生的保护和传染病的预防工作，帮助家长对学生进行卫生保健指导。
学校的卫生保健工作人人有责，学校领导、教师和学生都有承担学校卫生工作的义务，完成相应的卫生保健工作任务，养成良好的卫生习惯，保持校园的`清洁卫生，提高学校的卫生保健工作水平。
学校卫生保洁工作实行部门、班级、个人包干责任制。
二、学校卫生工作目标：
学校卫生工作总体目标是：学校卫生工作符合国家、教育行政部门和卫生部门的要求；校园环境整洁优美，教育教学设施符合卫生要求；全体师生卫生意识强、卫生习惯好、身体状况佳；校内无重大卫生安全事故和传染病流行事件发生。
学校环境卫生目标是“十六无”，即：地面八无：无纸屑、无痰迹、无陈腐垃圾、无果壳皮核、无杂草、无枯枝残叶、无乱石块、无破损器具；墙面八无：无脚印手印、无乱涂乱画、无污垢泥迹、无蜘蛛网、无明显积尘、无破损张贴物、无破损开关插座、无破损玻璃窗。
要求师生做到：不乱丢果皮纸屑，不乱倒垃圾脏物，不随地吐痰、大小便，不在墙壁、门窗、黑板、课桌椅等处乱涂乱刻乱画，不乱倒水和剩菜剩饭，不玩弄清洁工具（以上共“六个不”）。随手捡拾地上垃圾，随手扶起歪倒器具，随手擦除墙面等处污迹。教师在校做到尽量不吸烟、少吸烟，不吸游烟，不在学生面前吸烟，不在开会时吸烟。
三、公共卫生保洁要求：
1、 行政办公室和教师办公室卫生工作由室内人员负责，有多人的应排定值日轮流表，坚持每天三扫二清一拖（早、中、晚各扫地一次，早上、中午清理桌面、垃圾桶等各一次，早上拖地面一次）。平时及时做好保洁工作。
2、 教室、寝室卫生工作由相应班级学生负责。各班应设卫生委员至少两名（男女各一）负责卫生检查和管理工作。教室和寝室都应排定值日轮流表，各项工作由专人负责，每天必须做好三扫三清三拖工作（早、中、晚均须扫地、清理桌面和垃圾桶、拖地各一次），注意日常保洁。教室和寝室还要经常开窗通风，保持室内空气清新。
3、 各专用教室、会议场室、室内外运动场地、校内道路、绿化地带和厕所等处的卫生工作，分别由相关教师和排定班级包干，每天必须检查、打扫或捡拾垃圾至少一次，注意平时的保洁工作，每周大扫除一次。
4、 公共卫生的检查规定：行政值日每天巡查校园至少一圈；值周老师每天早、中、晚检查相应范围各一次；值周班卫生岗人员除早、中、晚在规定时间各检查一次相应范围外，还要在上、下午课间各检查一遍；每周大扫除后，由校卫生工作领导小组负责分若干小组对公共卫生进行检查，检查人员包括：校卫生工作领导小组有关成员、值日行政人员、值周老师、各班卫生委员、值周班卫生岗人员。
5、 公共卫生的检查结果由各检查小组组长及时向有关教师和班级反馈，有不符合卫生“十六无”要求的情况，必须当即予以处理。教室、寝室和班级包干的卫生检查结果，按照规定标准扣分记入相应班级的四项红旗竞赛保洁项目，凡在检查后应处理而未及时处理，在下次检查时仍存在问题的，加倍扣分记入。凡有学生违反上述“六个不”破坏公共卫生，或者不按规定完成卫生保洁工作任务，一经发现或查实，扣相应班级的四项红旗竞赛卫生保洁分。如多次发现、屡教不改的，将予以必要的纪律处分。
卫生保健课（模板14篇）篇三
1、讲究个人卫生，做到“二有”“三不”“四勤”：有手帕、有饮水杯；不随地吐痰，不随手抛纸屑杂物，不吸烟；勤剪指甲，勤理发，勤洗澡，勤换衣服。
2、认真做好卫生值日工作，坚持一日早晚两扫除和周五大扫除制度，保持教室内外、包干区整洁。
3、不准随地吐痰、乱扔纸屑、果皮和其它杂物，不污损墙壁，不在墙壁、黑板、课桌椅、布告上乱涂乱画。
4、根据学校安排，积极参加体检。
5、合理安排生活制度，每日睡眠时间不少于8小时，每天坚持1小时的体育活动，注意合理营养，避免偏食，增强体质和抗病能力。
6、讲究用眼卫生。阅读书写时，应用正确的坐姿，脊柱保持正直，身体不前倾，不耸肩，不歪头，大腿水平，两足着地，体位稳定，并使眼书距离保持在30—50厘米（一市尺左右），做到在床上不看书，不在行进的路上看书，不在暗强光下看书写字。同时，读书的持续时间不宜太长，一般30—40分钟要休息片刻，下课后要到教室外进行望远活动，坚持做好眼保健操。
7、生病要及时治疗，发现传染病时，生活委员要及时向班主任和卫生室报告。
卫生保健课（模板14篇）篇四
幼儿园的包括：生活制度、健康检查制度、膳食管理制度、隔离制度、预防接种制度、消毒制度、环境卫生和幼儿个人卫生制度及安全制度。
幼儿园的各项是否健全是衡量幼儿园保健工作好坏的重要依据，也是防止和控制各种传染病在幼儿园中发生和流行，保证幼儿健康成长的必要条件。本章在阐述幼儿园各项的基础上，重点介绍幼儿的生活制度，并要求幼儿园保教工作人员树立卫生保健意识，在工作中严格执行。
第七章幼儿园的。
一、制定生活制度的意义。
二、制定生活制度的原则。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
二、膳食管理制度。
三、隔离制度和消毒制度。
四、预防接种制度和体格锻炼制度。
第一节幼儿园的生活制度。
幼儿的生活制度是根据幼儿各器官活动及心理活动的规律，将幼儿在幼儿园内一日生活中德主要环节，在时间和程序上固定下来，以形成制度。把体、智、德、美全面发展的教育渗透于幼儿一日生活的各项活动之中，保证幼儿身体健康，促进幼儿身心和谐发展。它在幼儿园各项中占有极其重要的地位。
一、制定生活制度的意义。
1、合理的生活制度能促进幼儿的'生长发育。
2、正确执行生活制度，能培养幼儿的良好习惯。
3、生活制度是保教人员做好工作的基本保证。
第一节幼儿园的生活制度。
二、制定生活制度的原则。
1、根据幼儿年龄和体质安排活动。
小班：3~4岁中班：4~5岁大班：5~6岁。
2、根据幼儿各器官、系统活动的规律安排活动。
早晨7~10时头脑最清醒，精力最旺盛。
3、注意动静结合。
不同类型的活动交替进行，防止神经细胞和肌肉过度疲劳。
4、结合季节做适当的调整。
夏季与冬季的作息时间相差0.5~1小时。
5、根据家长工作的需要，安排幼儿入园和离园的时间。
既要按照幼儿生理和心理需要，又要考虑家长上下班的衔接，使家长安心工作。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（一）幼儿一学年生活制度的内容及要求。
幼儿园里一学年的生活制度要合理安排。幼儿园可以根据家长工作需要，适当调整寒暑假的时间，或让保教人员轮休。每学期开始，要让入园幼儿有一个逐步适应的过程，尤其对新入园的幼儿，生活制度上不必太严格，还要更加细心地照顾，好让幼儿逐步学会适应。保教人员要熟知幼儿的身心发展规律和需要，了解每个幼儿的家庭状况，便于和家长联系。幼儿园大班的生活制度应逐步靠近小学的要求，以便他们顺利度过幼儿园和小学的衔接期，较快适应小学的学习生活。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（二）幼儿一周生活制度的内容及要求。
幼儿园里幼儿一周的生活制度也要根据幼儿身心特点来合理安排。幼儿周末在家休息两天，生活作息时间随父母习惯会有所变化，在幼儿园形成的良好生活习惯可能会遭到破坏，到每周一入园后就需要进行调整，因此幼儿园在周一和周五安排较轻的学习任务，而在周二至周四可以多安排一些学习内容。幼儿园还要让家长密切配合，使幼儿在家的作息时间尽量与幼儿园保持一致，周末不要给幼儿增加太多的学习负担，也不要让幼儿玩耍得太疲劳，以免影响幼儿入园时的生活。办有特长班的幼儿园，不能因为“创收”而影响了幼儿正常的生活秩序。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
1、进餐的卫生要求根据幼儿消化系统的特点，幼儿园应为幼儿每天安排三餐一点。所供应食品应丰富、易消化。
（1）进餐前。
1)教师在幼儿进餐前要为幼儿创设舒适、愉快的进餐环境。
2)教师应让幼儿适当地喝点开水，洗手，如厕，听听音乐、故事，或趴在桌上休息，做一点安静的游戏，不做剧烈运动。
3)教师要注意激发幼儿的食欲。
（2）进餐中。
1)不进行说教2)注意培养幼儿文明的进餐习惯。
3)注意培养幼儿良好的卫生习惯。
（3）进餐后教师要注意养成幼儿擦嘴、漱口、收拾碗筷的良好习惯，并带动幼儿散步，这有利于食物消化，有利于幼儿午睡。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
2、睡眠的卫生要求。
（1）睡前准备工作要做好准备工作做到“三要”：一要提醒幼儿如厕，二要要求幼儿不做剧烈活动，也不刺激幼儿情绪，让幼儿保持安静愉快的睡眠情绪，三要要求幼儿安静地上床，不与同伴讲话、疯闹。
（2）创造良好睡眠环境良好的睡眠环境要求：一是安静，尤其教师不能在此时串班、说话、进餐、打电话等等，二是空气清新，教师要提前让卧室通风换气，空气流畅，三是室内光线不宜太强，这样幼儿易入睡，也易睡得沉。
（3）培养幼儿正确睡姿睡眠以右侧睡，平睡为宜，不蒙头睡，不用手压着心脏、腹部、头脸，宜用鼻呼吸。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
3、盥洗和如厕的卫生要求。
（1）刷牙养成幼儿早晚刷牙，进食后漱口的好习惯。
（2）洗脸每天早晚要洗脸，外出归来要洗脸，用流动水洗，或用湿毛巾洗，包括耳后、脖子都洗到。
（3）洗手饭前便后及手脏时能主动洗手。
（4）洗澡、洗头定期洗澡、洗头。
（5）剪指（趾）甲每周剪一次手指甲，每两周剪一次脚趾甲。
（6）盥洗用具洗脸、洗脚盆要专人专用，定期清洗消毒。盥洗池、厕所、便盆应天天清洗消毒。
（7）如厕培养幼儿不随地大小便，活动时不尿裤，睡觉时不尿床，按时排便、排尿，不憋便、尿等良好习惯。
正确的刷牙方法：上下刷、里外刷，每个牙齿刷到，尽量刷3分钟；漱口时用力鼓水，反复几次，将水吐掉。
正确的洗手方法：先用流动水淋湿手，再用肥皂或洗手液将手心、手背、手指甲、手指缝反复搓至少1分钟，再用流动水冲洗3分钟。
定期洗澡、洗头：夏天每天可以洗一二次澡，冬天不用每天洗澡时，必须每晚为幼儿清洗外阴部和脚，以保持清洁卫生。洗头，夏天可以隔一二天洗一次，冬天可以隔三五天或一个星期洗一次，最好不在晚上洗头，以免留下头痛病。
如厕：中大班大的幼儿，要教会他们自己料理大小便和穿、脱裤子。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
4、教育活动的卫生要求。
（1）上课活动卫生——上课是幼儿园最重要的教学活动，它是幼儿园有计划地向幼儿传授粗浅知识、技能和发展智力的主要手段。
1)时间安排——根据幼儿年龄特点、年龄越小，教学活动时间越短，次数和内容越少，而且应安排在幼儿精力最充沛、注意力最集中的时间，一般在早饭后半小时为宜，时间在9~10点之间。
2)室内外清洁——教室要保持干净卫生，通风透气，光线要充足，桌椅排列有利于人际交流。
3)培养幼儿正确的姿势——教师在教学活动过程中要注意培养幼儿正确的坐、立、行、阅读和绘画及握笔的姿势，用眼的卫生，预防幼儿近视，也不提倡幼儿手背在后面听课。
（2）艺术活动卫生在进行唱歌、读书活动时，教师应选择适合幼儿音域特点的歌曲和朗读材料，不宜唱成人歌曲，以防止幼儿声带疲劳；还要教给幼儿正确的发声方法，达到保护嗓子和预防呼吸系统疾病的目的。幼儿唱歌的地点要求无尘，空气新鲜，温度适宜；唱歌的姿势以立式为主，挺胸抬头，以保证胸腔与横隔膜的充分活动。唱歌时间不宜过长，并注意配合舞蹈、动作训练和音乐欣赏；中大班幼儿还可以学打击乐，为歌曲和律动乐曲伴奏，培养节奏感；对有音乐才能的幼儿可个别辅导，重在培养幼儿的音乐兴趣。
幼儿园一般1~2周会有一次娱乐活动，每学期至少会有一次大型节日活动，这些艺术娱乐活动的内容要适合幼儿年龄特点，形势活泼多样，如看电影、电视、幻灯、木偶戏、文艺表演、艺术比赛、体育比赛、家园联谊等。影视内容要简单化、幼儿化、小班幼儿不宜多看电影、电视。活动的场所要空气流通，照明良好，干净无污染，并注意安全。
看电视、电脑、玩游戏的注意事项。
随着电视、游戏机和电脑的普及，幼儿与视屏打交道的时间与机会越来越多。虽然这些能促进幼儿的认知和想象力的发展，但如不适时控制，会弊多利少。如幼儿看电视时间过长不利于幼儿的创造力发展，还会影响幼儿的进食而导致营养不平衡，严重的还会引起攻击行为和性行为增多，因此，幼儿园和家庭要互相配合，规定幼儿看电视、玩游戏机和电脑的时间及内容，并在成人指导下进行。
还要教育幼儿注意保护视力，眼离屏幕要大于2米，水平视角不小于45度，每次看完后要闭目休息或远眺；电视图像要清晰，色彩适中，避免闪烁；室内要有适当照明，以减少明暗适应所带来的维生素a的消耗。
幼儿体育锻炼活动的途径。
1)日常体育活动——幼儿日常体育活动的形式和方法有很多，如体育游戏活动、早操、晨间活动、户外活动等。一般是以体育游戏活动为主，重点是发展幼儿的基本动作。
幼儿应掌握的基本动作有:正确地行走、跑步、跳跃、钻爬、攀登、投掷的动作，能在有限的支撑点上保持平衡。这些目标可通过各种体育活动来加强幼儿基本动作的训练，能在有限制的支撑点上保持平衡。这些目标可通过各种体育活动来加强幼儿基本动作的训练。如训练单脚直立，可发展幼儿的平衡性；单脚连跳发展耐力；跳绳或拍皮球可发展运动的技巧性；立定跳远发展爆发力；反复侧跳，可发展灵敏性；体前屈可发展柔软性。对幼儿的各种体育活动要科学组织，掌握活动量，培养正确姿势，注意安全防护和卫生监督。
幼儿体育锻炼活动的途径。
2)三浴锻炼——三浴锻炼是指空气浴、日光浴和水浴锻炼。利用这些因素进行锻炼，不需要特殊器材，又易被幼儿接受，还可增强幼儿机体的抵抗力，磨练意志，提高幼儿对自然环境的适应力。
空气浴：是利用气温和人体表面的温差进行反复刺激，从而增强身体的调节功能和适应性。安排空气浴必须考虑气温、气湿和风速等条件。
日光浴：日光是生命的源泉。日光中的紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变成维生素d3，它还能刺激骨髓的造血功能，增强皮肤的抵抗力，杀灭皮肤病菌；日光中的红外线能使幼儿体表血管扩张，使血流通畅，增强机体的新陈代谢，但红外线过多也会有不良反映，如会使神经系统过度兴奋，食欲下降，贫血，睡眠障碍和皮肤灼伤等。
水浴：水浴是幼儿非常喜爱的锻炼形式。它的方法有冷水盥洗、擦身、淋浴和游泳等。水浴可从温水逐步过渡到冷水。对幼儿应提倡长期坚持冷水盥洗，每天用冷水洗手洗脸，冲淋双脚，可提高幼儿对冷刺激的抵抗力，预防感冒。
5、日托幼儿来园及离园的卫生要求。
（1）来园——幼儿来园前教师应做好活动室的清洁卫生及通风换气工作，冬季要提前做好采暖工作。家长把幼儿送来时，要热情接待，并向家长了解幼儿在家的表现及健康状况，然后由老师对他们进行晨检，并对幼儿提出一日的卫生要求事项。每班教室应为幼儿安排生活柜，以方便幼儿来园后有固定的地方放置衣物、书包和替换的鞋。教师还要教育幼儿不带危险物品入园。对刚入园的幼儿，教师要耐心做好安抚工作。
（2）离园——幼儿离园前教师要教育幼儿把玩具、桌、椅等放置好，待穿戴整齐后，教师亲自交给家长，可向家长进行一些家教辅导。幼儿全部接走后，教师把活动室收拾好，然后到厕所、卧室等巡视一遍，确定没有幼儿留下时再锁门。个别晚接的幼儿，必须由本班教师亲自交给值班人员，要确保幼儿安全，严防丢失。
各地区幼儿园可根据具体情况，因地制宜，不同班应略有不同，不同季节也应做适当调整。
卫生保健课（模板14篇）篇五
1、学习《医务人员职业道德规范》，发扬救死扶伤，实行革命人道主义的精神，文明行医。
2、预防和治疗相结合，搞好学生的保健工作。
3、对季节性的传染病进行口头通报，墙报宣传防治知识。
4、对有病的学生要热情关心，认真诊治。危急病人在采取必要的抢救措施后应立即送医院，不能延误治疗时间。
5、按上级要求，完成各项预防注射任务。
6、联系当地医务部门，每年给全校学生体检一次，每学期检查视力一次，建立学生身体健康档案。
7、如发现传染病要及时上报，并立即采取隔离、消毒措施，适当给予药物治疗，情况严重的，应及时送医院诊治。
8、抓好学校的清洁卫生工作，并进行督促检查评比。每学期召开三次卫生员会议，研究、布置学校卫生工作。
9、定期为学生上健康教育课，教育学生不乱丢、乱扔、乱吐，养成良好的卫生行为习惯。
10、抓好各班包干区的卫生管理工作。
11、抓好学生的眼保健操。新学年负责教会一年级新生做眼保健操。采取必要措施，降低学生近视率。
卫生保健课（模板14篇）篇六
为认真贯彻《学校卫生工作条例》，使医务室工作规范化，特制订下列规章制度。
1、每学年对全校学生进行一次体检，同时做好新生入学体检和毕业班体检工作，建立和健全每个学生的'健康卡。
2、做好体检、视力、疾病等日常卫生统计工作。
3、协助爱卫会搞好学校卫生工作，每学年一次对班级落实卫生包干区，每月定期或不定期进行卫生检查评比，及时公布检查情况。
4、利用黑板报、画廊、广播进行卫生宣传教育，每学期至少五次。并按教学计划定内容、定时间开展健康教育活动。
5、经常督促食堂做好饮食卫生工作，每周至少二次去食堂检查卫生。预防食物中毒。
6、加强对常见病、多发病的防治工作，一旦发现传染病及时报告防疫站，做好消毒、预防工作。
7、配合体育教研组，进行体育医务监督，检查场地、体育运动器械的安全卫生，避免体育伤害事故发生。
8、以良好的服务态度，切实做好师生保健工作，坚持业务进修，提高医疗质量。
9、做好、备齐本处室的各项迎检材料。
10、无条件服从学校临时性工作安排。
卫生保健课（模板14篇）篇七
尊敬的领导：
您好！
作为益阳医学高等专科学校的一名2010届卫生保健专业应届毕业生，我急切而真诚的希望成为贵院的一分子。也许这样的请求过于突然和冒昧，但我唯求能最少的占用您的宝贵时间，以最简洁的语言使您了解我，欣赏我，接受我！
我出生于湖南省的一座山城，走出大山，我如愿以偿的踏入了培养白衣天使的殿堂。在益阳医学高等专科学校的三年学习期间，我打下了坚实的专业基础，掌握并深入探求了各种医学知识，为了适应现代医学，我自学了相关的医学知识，现已基本掌握。并通过了计算机国家一级。十几年的知识积累和三年的专业培养使我逐渐接近了一名合格的白衣天使的要求，实习的成绩与实践的成果也充分证明了我对医生这个职业的胜任。
我自信，在我结束学子生涯，踏上医学道路的第一天，我就将会是一名合格的白衣天使。久闻贵院医师队伍实力雄厚，对员工要求严格，但我深知这正是医学质量高的源头，同样也是我仰慕贵院的重要原因。一个管理体制合理，医生素质好的医院正是我三年苦读的向往，也正是我理想中的释放热情与施展才能的天空。我相信，进入贵院将是我开始工作生涯的无悔抉择。
经年苦读，矢志教育，唯愿学有所成，恳请您给我一个展示自己的机会；鲲鹏展翅，桃李天下，诚谢知遇之恩，我必将回报您一个前所未有的惊喜。诚心切切，急盼您的佳音！
卫生保健课（模板14篇）篇八
幼儿园的卫生保健制度包括：生活制度、健康检查制度、膳食管理制度、隔离制度、预防接种制度、消毒制度、环境卫生和幼儿个人卫生制度及安全制度。
幼儿园的各项卫生保健制度是否健全是衡量幼儿园保健工作好坏的重要依据，也是防止和控制各种传染病在幼儿园中发生和流行，保证幼儿健康成长的必要条件。本章在阐述幼儿园各项卫生保健制度的基础上，重点介绍幼儿的生活制度，并要求幼儿园保教工作人员树立卫生保健意识，在工作中严格执行卫生保健制度。
一、制定生活制度的意义。
二、制定生活制度的原则。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
二、膳食管理制度。
三、隔离制度和消毒制度。
四、预防接种制度和体格锻炼制度。
第一节幼儿园的生活制度。
幼儿的生活制度是根据幼儿各器官活动及心理活动的规律，将幼儿在幼儿园内一日生活中德主要环节，在时间和程序上固定下来，以形成制度。把体、智、德、美全面发展的教育渗透于幼儿一日生活的各项活动之中，保证幼儿身体健康，促进幼儿身心和谐发展。它在幼儿园各项卫生保健制度中占有极其重要的地位。
一、制定生活制度的意义。
1、合理的生活制度能促进幼儿的'生长发育。
2、正确执行生活制度，能培养幼儿的良好习惯。
3、生活制度是保教人员做好工作的基本保证。
第一节幼儿园的生活制度。
二、制定生活制度的原则。
1、根据幼儿年龄和体质安排活动。
小班：3~4岁中班：4~5岁大班：5~6岁。
2、根据幼儿各器官、系统活动的规律安排活动。
早晨7~10时头脑最清醒，精力最旺盛。
3、注意动静结合。
不同类型的活动交替进行，防止神经细胞和肌肉过度疲劳。
4、结合季节做适当的调整。
夏季与冬季的作息时间相差0.5~1小时。
5、根据家长工作的需要，安排幼儿入园和离园的时间。
既要按照幼儿生理和心理需要，又要考虑家长上下班的衔接，使家长安心工作。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（一）幼儿一学年生活制度的内容及要求。
幼儿园里一学年的生活制度要合理安排。幼儿园可以根据家长工作需要，适当调整寒暑假的时间，或让保教人员轮休。每学期开始，要让入园幼儿有一个逐步适应的过程，尤其对新入园的幼儿，生活制度上不必太严格，还要更加细心地照顾，好让幼儿逐步学会适应。保教人员要熟知幼儿的身心发展规律和需要，了解每个幼儿的家庭状况，便于和家长联系。幼儿园大班的生活制度应逐步靠近小学的要求，以便他们顺利度过幼儿园和小学的衔接期，较快适应小学的学习生活。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（二）幼儿一周生活制度的内容及要求。
幼儿园里幼儿一周的生活制度也要根据幼儿身心特点来合理安排。幼儿周末在家休息两天，生活作息时间随父母习惯会有所变化，在幼儿园形成的良好生活习惯可能会遭到破坏，到每周一入园后就需要进行调整，因此幼儿园在周一和周五安排较轻的学习任务，而在周二至周四可以多安排一些学习内容。幼儿园还要让家长密切配合，使幼儿在家的作息时间尽量与幼儿园保持一致，周末不要给幼儿增加太多的学习负担，也不要让幼儿玩耍得太疲劳，以免影响幼儿入园时的生活。办有特长班的幼儿园，不能因为“创收”而影响了幼儿正常的生活秩序。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
1、进餐的卫生要求根据幼儿消化系统的特点，幼儿园应为幼儿每天安排三餐一点。所供应食品应丰富、易消化。
（1）进餐前。
1)教师在幼儿进餐前要为幼儿创设舒适、愉快的进餐环境。
2)教师应让幼儿适当地喝点开水，洗手，如厕，听听音乐、故事，或趴在桌上休息，做一点安静的游戏，不做剧烈运动。
3)教师要注意激发幼儿的食欲。
（2）进餐中。
1)不进行说教2)注意培养幼儿文明的进餐习惯。
3)注意培养幼儿良好的卫生习惯。
（3）进餐后教师要注意养成幼儿擦嘴、漱口、收拾碗筷的良好习惯，并带动幼儿散步，这有利于食物消化，有利于幼儿午睡。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
2、睡眠的卫生要求。
（1）睡前准备工作要做好准备工作做到“三要”：一要提醒幼儿如厕，二要要求幼儿不做剧烈活动，也不刺激幼儿情绪，让幼儿保持安静愉快的睡眠情绪，三要要求幼儿安静地上床，不与同伴讲话、疯闹。
（2）创造良好睡眠环境良好的睡眠环境要求：一是安静，尤其教师不能在此时串班、说话、进餐、打电话等等，二是空气清新，教师要提前让卧室通风换气，空气流畅，三是室内光线不宜太强，这样幼儿易入睡，也易睡得沉。
（3）培养幼儿正确睡姿睡眠以右侧睡，平睡为宜，不蒙头睡，不用手压着心脏、腹部、头脸，宜用鼻呼吸。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
3、盥洗和如厕的卫生要求。
（1）刷牙养成幼儿早晚刷牙，进食后漱口的好习惯。
（2）洗脸每天早晚要洗脸，外出归来要洗脸，用流动水洗，或用湿毛巾洗，包括耳后、脖子都洗到。
（3）洗手饭前便后及手脏时能主动洗手。
（4）洗澡、洗头定期洗澡、洗头。
（5）剪指（趾）甲每周剪一次手指甲，每两周剪一次脚趾甲。
（6）盥洗用具洗脸、洗脚盆要专人专用，定期清洗消毒。盥洗池、厕所、便盆应天天清洗消毒。
（7）如厕培养幼儿不随地大小便，活动时不尿裤，睡觉时不尿床，按时排便、排尿，不憋便、尿等良好习惯。
正确的刷牙方法：上下刷、里外刷，每个牙齿刷到，尽量刷3分钟；漱口时用力鼓水，反复几次，将水吐掉。
正确的洗手方法：先用流动水淋湿手，再用肥皂或洗手液将手心、手背、手指甲、手指缝反复搓至少1分钟，再用流动水冲洗3分钟。
定期洗澡、洗头：夏天每天可以洗一二次澡，冬天不用每天洗澡时，必须每晚为幼儿清洗外阴部和脚，以保持清洁卫生。洗头，夏天可以隔一二天洗一次，冬天可以隔三五天或一个星期洗一次，最好不在晚上洗头，以免留下头痛病。
如厕：中大班大的幼儿，要教会他们自己料理大小便和穿、脱裤子。
三、幼儿日常生活保健制度中的内容及要求。
（三）幼儿一日生活制度的内容及要求。
4、教育活动的卫生要求。
（1）上课活动卫生——上课是幼儿园最重要的教学活动，它是幼儿园有计划地向幼儿传授粗浅知识、技能和发展智力的主要手段。
1)时间安排——根据幼儿年龄特点、年龄越小，教学活动时间越短，次数和内容越少，而且应安排在幼儿精力最充沛、注意力最集中的时间，一般在早饭后半小时为宜，时间在9~10点之间。
2)室内外清洁——教室要保持干净卫生，通风透气，光线要充足，桌椅排列有利于人际交流。
3)培养幼儿正确的姿势——教师在教学活动过程中要注意培养幼儿正确的坐、立、行、阅读和绘画及握笔的姿势，用眼的卫生，预防幼儿近视，也不提倡幼儿手背在后面听课。
（2）艺术活动卫生在进行唱歌、读书活动时，教师应选择适合幼儿音域特点的歌曲和朗读材料，不宜唱成人歌曲，以防止幼儿声带疲劳；还要教给幼儿正确的发声方法，达到保护嗓子和预防呼吸系统疾病的目的。幼儿唱歌的地点要求无尘，空气新鲜，温度适宜；唱歌的姿势以立式为主，挺胸抬头，以保证胸腔与横隔膜的充分活动。唱歌时间不宜过长，并注意配合舞蹈、动作训练和音乐欣赏；中大班幼儿还可以学打击乐，为歌曲和律动乐曲伴奏，培养节奏感；对有音乐才能的幼儿可个别辅导，重在培养幼儿的音乐兴趣。
幼儿园一般1~2周会有一次娱乐活动，每学期至少会有一次大型节日活动，这些艺术娱乐活动的内容要适合幼儿年龄特点，形势活泼多样，如看电影、电视、幻灯、木偶戏、文艺表演、艺术比赛、体育比赛、家园联谊等。影视内容要简单化、幼儿化、小班幼儿不宜多看电影、电视。活动的场所要空气流通，照明良好，干净无污染，并注意安全。
看电视、电脑、玩游戏的注意事项。
随着电视、游戏机和电脑的普及，幼儿与视屏打交道的时间与机会越来越多。虽然这些能促进幼儿的认知和想象力的发展，但如不适时控制，会弊多利少。如幼儿看电视时间过长不利于幼儿的创造力发展，还会影响幼儿的进食而导致营养不平衡，严重的还会引起攻击行为和性行为增多，因此，幼儿园和家庭要互相配合，规定幼儿看电视、玩游戏机和电脑的时间及内容，并在成人指导下进行。
还要教育幼儿注意保护视力，眼离屏幕要大于2米，水平视角不小于45度，每次看完后要闭目休息或远眺；电视图像要清晰，色彩适中，避免闪烁；室内要有适当照明，以减少明暗适应所带来的维生素a的消耗。
幼儿体育锻炼活动的途径。
1)日常体育活动——幼儿日常体育活动的形式和方法有很多，如体育游戏活动、早操、晨间活动、户外活动等。一般是以体育游戏活动为主，重点是发展幼儿的基本动作。
幼儿应掌握的基本动作有:正确地行走、跑步、跳跃、钻爬、攀登、投掷的动作，能在有限的支撑点上保持平衡。这些目标可通过各种体育活动来加强幼儿基本动作的训练，能在有限制的支撑点上保持平衡。这些目标可通过各种体育活动来加强幼儿基本动作的训练。如训练单脚直立，可发展幼儿的平衡性；单脚连跳发展耐力；跳绳或拍皮球可发展运动的技巧性；立定跳远发展爆发力；反复侧跳，可发展灵敏性；体前屈可发展柔软性。对幼儿的各种体育活动要科学组织，掌握活动量，培养正确姿势，注意安全防护和卫生监督。
幼儿体育锻炼活动的途径。
2)三浴锻炼——三浴锻炼是指空气浴、日光浴和水浴锻炼。利用这些因素进行锻炼，不需要特殊器材，又易被幼儿接受，还可增强幼儿机体的抵抗力，磨练意志，提高幼儿对自然环境的适应力。
空气浴：是利用气温和人体表面的温差进行反复刺激，从而增强身体的调节功能和适应性。安排空气浴必须考虑气温、气湿和风速等条件。
日光浴：日光是生命的源泉。日光中的紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变成维生素d3，它还能刺激骨髓的造血功能，增强皮肤的抵抗力，杀灭皮肤病菌；日光中的红外线能使幼儿体表血管扩张，使血流通畅，增强机体的新陈代谢，但红外线过多也会有不良反映，如会使神经系统过度兴奋，食欲下降，贫血，睡眠障碍和皮肤灼伤等。
水浴：水浴是幼儿非常喜爱的锻炼形式。它的方法有冷水盥洗、擦身、淋浴和游泳等。水浴可从温水逐步过渡到冷水。对幼儿应提倡长期坚持冷水盥洗，每天用冷水洗手洗脸，冲淋双脚，可提高幼儿对冷刺激的抵抗力，预防感冒。
5、日托幼儿来园及离园的卫生要求。
（1）来园——幼儿来园前教师应做好活动室的清洁卫生及通风换气工作，冬季要提前做好采暖工作。家长把幼儿送来时，要热情接待，并向家长了解幼儿在家的表现及健康状况，然后由老师对他们进行晨检，并对幼儿提出一日的卫生要求事项。每班教室应为幼儿安排生活柜，以方便幼儿来园后有固定的地方放置衣物、书包和替换的鞋。教师还要教育幼儿不带危险物品入园。对刚入园的幼儿，教师要耐心做好安抚工作。
（2）离园——幼儿离园前教师要教育幼儿把玩具、桌、椅等放置好，待穿戴整齐后，教师亲自交给家长，可向家长进行一些家教辅导。幼儿全部接走后，教师把活动室收拾好，然后到厕所、卧室等巡视一遍，确定没有幼儿留下时再锁门。个别晚接的幼儿，必须由本班教师亲自交给值班人员，要确保幼儿安全，严防丢失。
各地区幼儿园可根据具体情况，因地制宜，不同班应略有不同，不同季节也应做适当调整。
卫生保健课（模板14篇）篇九
尊敬的领导：
您好！作为益阳医学高等专科学校的一名2008届卫生保健专业应届毕业生，我急切而真诚的希望成为贵院的一分子。也许这样的求职信过于突然和冒昧，但我唯求能最少的占用您的宝贵时间，以最简洁的语言使您了解我，欣赏我，接受我！
我出生于湖南省的一座山城，走出大山，我如愿以偿的踏入了培养白衣天使的殿堂。在益阳医学高等专科学校的三年学习期间，我打下了坚实的专业基础，掌握并深入探求了各种医学知识，为了适应现代医学，我自学了相关的医学知识，现已基本掌握。并通过了计算机国家一级。十几年的知识积累和三年的专业培养使我逐渐接近了一名合格的白衣天使的要求，实习的成绩与实践的成果也充分证明了我对医生这个职业的胜任。我自信，在我结束学子生涯，踏上医学道路的第一天，我就将会是一名合格的白衣天使。
久闻贵院医师队伍实力雄厚，对员工要求严格，但我深知这正是医学质量高的源头，同样也是我仰慕贵院的重要原因。一个管理体制合理，医生素质好的医院正是我三年苦读的向往，也正是我理想中的释放热情与施展才能的天空。我相信，进入贵院将是我开始工作生涯的无悔抉择。
经年苦读，矢志教育，唯愿学有所成，恳请您给我一个展示自己的机会；鲲鹏展翅，桃李天下，诚谢知遇之恩，我必将回报您一个前所未有的惊喜。诚心切切，急盼您的佳音！
此致
敬礼
xxx
20xx年x月xx日
卫生保健课（模板14篇）篇十
学校卫生工作是学校教育工作的一个重要组成成分，是顺利实施学校各项工作的基本保障。因此，学校领导高度重视校园健康教育工作。近年来，学校依据《中华人民共和国传染病防治法》，《学校卫生工作条例》，《突发公共卫生事件应急条例》等法律法规，按照市卫生局，教育局的总体部署，以健康第一，预防为主为指导思想，以学校传染病防控、饮用水安全、教学环境为重点，认真贯彻落实我校健康教育，传染病防控，学生健康体检，常见病防治等工作，全面提高我校卫生工作质量，确保我校的安全稳定和谐发展。现将我校健康教育促进工作汇报如下：
学校是人口高度密集的场所，学校卫生安全工作关系到每一位师生的身心健康，涉及千家万户，受到全社会的关注。因此，我校始终把卫生工作放在重要位置，从保护学生健康和生命安全，维护社会和谐稳定的大局出发，以“高度重视、积极应对、联防联控、依法科学处置”为防控原则，坚持“外堵内防”的工作方法，建立健全学校传染病防治工作管理的长效机制，健全学校突发公共卫生事件信息报告制度，做到有章可循，快速反应，防控到位。
俗话说：“没有规矩，不成方圆”在校领导的重视支持下，我们校先后制定了各类各项卫生管理制度，以制度规范人、管理人，按照规章制度适时开展各项卫生工作。
春秋两季是传染病，流行病高发季节，做好预防是防治其流行的关键。在春秋季之初，我们就提醒老师和同学们注意预防。我校还建立了健康巡查制度，对学生健康状况进行检查，做到有疫情早发现、早报告、早隔离、早治疗。并严格执行患传染病学生复课制度，以控制传染源。
坚持卫生检查制度和消毒制度。学校不断加大投资力度，对校园进行规划整修、绿化美化。按照学校卫生消毒制度定期对学校环境进行灭蝇、灭蚊、灭鼠、灭菌等消毒工作，保持学校环境的洁净，切断传播途径，避免传染病的发生。此外还加强学习卫生和教学卫生的监督，按照国家规定合理安排学生的学习时间和体育锻炼时间。教室采光，黑板布置，课桌椅的配备等都符合国家要求。学校采取强有力的措施营造安全、卫生、健康的育人环境。
认真落实《全国学生常见病综合防治方案》学校制定了学生常见病防治计划，努力做好师生预防性健康查体工作，学校卫生室每年配合市疾控中心学校卫生科对全校学生进行健康体检，掌握学生的生长发育水平和健康动态，积极开展视力低下、沙眼、贫血、营养不良、结核病等学生常见病和多发病的防治。
康知识的宣传工作，培养学生良好的卫生习惯，增强自我保健意识。按照国家要求，我校把预防肺结核、艾滋病相关知识纳入教学计划。加强课外活动，保证学生每天不少于1小时的体育锻炼时间。
实施心理健康教育，提高学生整体素质。开展心理健康教育是学生健康成长的需要，也是推进素质教育，实行新课改的必然要求。我校设立了学生心理健康教育咨询室，开设了王老师的信箱及心理辅导热线,有针对性地加强学生心理健康教育与指导，缓解学生心里矛盾，有效解决其心理问题。
近年来，学校按照《全民健康生活方式行动》的工作要求，以健康示范学校、示范食堂的创建为契机，通过举办各种健康讲座、知识竞赛、印制校园健康报，大力普及健康生活方式常识，引导全校师生以“日行一万步，吃、动两平衡，健康一辈子”的合理膳食和适量运动为健康理念，提高师生的健康水平努力营照健康和谐的校园。
总之，我校在各级领导的关心指导下，校园卫生和健康教育促进工作取得了一些新的尝试，也获得了一些成绩，但我们也清醒地认识到工作还有很多不足之处，离领导的要求还存在不少差距。下一步，我们将继续贯彻落实学校各项卫生法律法规，不断完善各项管理措施，在原有的工作基础上，促成网络体系的规范和完善；接受市卫生监督所疾病控制中心的指导，多渠道、多方位地增强师生的健康教育意识，加大学校防范力度，为师生的工作和学习营造一个健康、和谐、安全优越的环境。
卫生保健课（模板14篇）篇十一
不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。
吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。
吃饭先喝汤，胜过开药方。
饭后百步走，活到九十九。
饭后散散步，不要进药铺。
饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有，
过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。
饥不暴食，渴不狂饮。
每餐八成饱，保管身体好。
食多伤胃，忧多伤岁。
睡觉不蒙头，身体壮如牛。
睡前洗洗脚，胜过吃补药。
有钱吃补药，无钱晚洗脚;洗脚血气生，小病不会生。
早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。
卫生保健课（模板14篇）篇十二
合理的生活制度是保证儿童身形健康的重要因素，要根据不同年龄儿童的生理特点，合理的安排他们一天的生活内容。
本院将根据幼儿不同年龄及季节，具体指定处一日生活作息时间表。注意动静结合，并且有充足的课外活动时间。
1、有组织的经常开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，每天做一到两次体操或活动性游戏。
2、在正常天气下，呦充足的课外活动时间，每天坚持两小时以上户外活动并加强冬季锻炼。
3、要创造条件、充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划的锻炼儿童体格。
1、入园检查：幼儿在入园前必须进行全生体格检查。定期体检制度：三岁以上儿童每年体检一次，每半年测身高、体重一次。工作人员每年全年体检一次，发现肝炎或其他传染病者需立即停职治疗。戴痊愈后，持县级以上医疗保健单位的健康证明方可恢复工作。
2、坚持晨检及全日健康观察制度，认真做好一模：有无发烧;二看：咽部、皮肤和精神;三问：饮食、睡眠、大小便情况;四查：有无携带不安全物品，发现问题及时处理。
一、环境卫生。
1、室内外环境整洁、安全、无污染，建立健全室内外环境清扫制度，每天一小扫、每周一大扫，应做湿性清扫。垃圾污物要及时清除，由专门容器集中密闭存放。
2、玩具每周至少清洁一次，图书要每周用紫外线灯消毒一次或阳光下曝晒。
3、要安装防蚊、蝇设备，及时消灭蚊、蝇、鼠、蟑螂等病媒虫动物。
4、厕所要清洁通风，定时打扫并消毒。
5、幼儿桌椅高度符合要求。
二、个人卫生。
1、幼儿每人一巾一杯，日常生活用品专人专用，做好消毒工作。
2、保持儿童服装整洁，衣服、被褥、床单要清洗勤晒。
3、保护幼儿视力，室内采光充足。
4、
1、儿童饮水杯个人专用，每天清洗并消毒一次。
2、生吃瓜果要洗净或削皮，并防止食用的污染。
3、接触儿童的工作人员工作前要用肥皂和流动水洗手。
采取早预防、早发现、早隔离、早治疗等综合措施。要制定突发公共卫生事件应急预案，如本园传染病发生、食物中毒、重大安全事故等突发事件的应对预案。
1、控制传染源：
(1)发现病人及时采取有效隔离措施，及时登记上报。病源携带者亦应及时隔离并治疗。
(2)对接触者进行医学观察及适当管理，在观察期内不并班、不升班、不收新生、不转托幼园所。切断传播途径，保护易感人群三方面做好传染病的管理。
2、切断传播途径：
(1)配合防疫部门对托幼园所的环境及各种物品进行终末消毒或随时消毒，
(2)针对传染病的传播途径，采取有效措施，如加强饮食卫生以预防消化道传染病、保持室内空气流通或进行空气消毒以预防呼吸道传染病等。
3、保护易感儿童。
(1)掌握易感儿童名单，传染病季节加强晨检及全日观察，并采取必要的预防措施，如被动免疫、药物预防。
(2)合理安排儿童生活，提供平衡膳食，加强户外锻炼，提高儿童对疾病的抵抗能力。
工作人员个人卫生：保持仪表整洁，清洗头洗澡，勤剪手脚指甲。
1、每月进行安全检查并有记录。
2、对工作人员和幼儿加强安全教育，消除一切不安全隐患。
3、发生一般事故做好记录，防止事故的发生。凡发生重大责任事故或责任事故应在。
24小时内报告市保健所，不得漏报。
4、保健室药品标签清楚，消毒药品专人管理，保健人员给儿童服药时要认真查对，不准吃错药。
1、托幼园所应按常规及时准确做好保健资料的记录和统计，定期分析，按时上报。
2、表、簿、卡、册健全，资料必须真实完整，不可为了应付检查而涂改、不写。
3、资料应妥善保存，以备日后查阅。
1、结合本园(所)具体情况，制定家长联系制度。
2、可采用的家长联系方式：如黑板报、宣传资料、电话联系、家长联系簿、书信、家长会、半日开放。
卫生保健课（模板14篇）篇十三
有钱吃补药，无钱晚洗脚;洗脚血气生，小病不会生。
早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。
吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。
吃饭先喝汤，胜过开药方。
饭后百步走，活到九十九。
饭后散散步，不要进药铺。
饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。
病来似墙头，病去似抽丝。
不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。
过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。
饥不暴食，渴不狂饮。
每餐八成饱，保管身体好。
食多伤胃，忧多伤岁。
睡觉不蒙头，身体壮如牛。
睡前洗洗脚，胜过吃补药。
卫生保健课（模板14篇）篇十四
您好!
作为益阳医学高等专科学校的一名2010届卫生保健专业应届毕业生，我急切而真诚的希望成为贵院的一分子。
也许这样的请求过于突然和冒昧，但我唯求能最少的占用您的宝贵时间，以最简洁的语言使您了解我，欣赏我，接受我!
我出生于湖南省的一座山城，走出大山，我如愿以偿的踏入了培养白衣天使的殿堂。在益阳医学高等专科学校的三年学习期间，我打下了坚实的专业基础，掌握并深入探求了各种医学知识，为了适应现代医学，我自学了相关的医学知识，现已基本掌握。并通过了计算机国家一级。十几年的知识积累和三年的专业培养使我逐渐接近了一名合格的白衣天使的要求，实习的成绩与实践的成果也充分证明了我对医生这个职业的胜任。我自信，在我结束学子生涯，踏上医学道路的第一天，我就将会是一名合格的白衣天使。
久闻贵院医师队伍实力雄厚，对员工要求严格，但我深知这正是医学质量高的源头，同样也是我仰慕贵院的重要原因。一个管理体制合理，医生素质好的医院正是我三年苦读的向往，也正是我理想中的释放热情与施展才能的天空。我相信，进入贵院将是我开始工作生涯的无悔抉择。
经年苦读，矢志教育，唯愿学有所成，恳请您给我一个展示自己的机会;鲲鹏展翅，桃李天下，诚谢知遇之恩，我必将回报您一个前所未有的惊喜。
诚心切切，急盼您的佳音!
求职者：xxx。