心得体会是一种记录成长轨迹的方式，可以留下宝贵的回忆和经验。以下是一些实际案例的心得体会，希望能够给大家提供一些实用的指导和建议。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇一
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇二
第一段：介绍宿舍的重要性和美化宿舍的意义（200字）。
宿舍是大学生活的一部分，作为我们每天回归的栖息之地，它的环境美容直接影响着我们的生活质量和学习情绪。一个整洁、舒适、温馨的宿舍可以让我们感到放松、愉快、安心。美化宿舍的目的不仅仅是为了满足个人审美的需要，更是让我们拥有更好的学习和生活环境，提高生活质量。
第二段：布置宿舍的技巧和经验（300字）。
为了美化宿舍，首先需要了解宿舍内的规定和限制，以避免违反校规。然后，可以选择适合的装饰风格，例如现代简约、温馨小清新或个性时尚等。在选择家具和装饰品时，要注意其功能性与美观性的结合。为了增加室内的舒适感，可以使用柔和的灯光和舒适的床上用品。此外，利用储物空间，合理安排物品的摆放，可以使宿舍显得更加整洁和有序。
第三段：考虑室友的需求和意见（300字）。
在美化宿舍时，需要考虑与室友的沟通和协商。大家都要尊重彼此的审美和意见，并相互理解和包容。可以通过讨论和共同选择来将宿舍打造成每个人都满意的样子。同时，也要避免过度装饰和过多的物品，以免影响室友的生活和行动空间。保持良好的卫生习惯和共同维护宿舍的整洁也是至关重要的，这样可以提升宿舍的整体环境质量，让每个人都能享受到宜居的美好。
第四段：宿舍美化的益处（200字）。
美化宿舍的过程本身是一种良好的锻炼和发挥个人创造力的途径。它不仅可以提升我们的美学能力，培养我们的审美眼光，还可以激发我们的想象力和创新思维。在美化宿舍的过程中，我们学习到如何合理规划和管理我们的空间，提高自己的生活品质。此外，一个美观、整洁、舒适的宿舍环境还能够帮助我们更好地放松身心，提高我们的学习效率和创造力。
通过美化宿舍的实践和体会，我深刻认识到一个良好的宿舍环境对我的生活和学习产生的积极影响。宿舍是一个我们每天回归的地方，它应该是一个让我们感到放松舒适，能够让我们在繁忙的学习生活中得到休息和恢复的地方。美化宿舍不仅仅是一个个人的审美行为，更是一个提升宿舍整体质量和提高居住者生活品质的努力。通过协商、沟通和共同努力，我们可以创造一个温馨美丽的宿舍环境，让我们的大学生活更加美好。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇三
第一段：引出话题，介绍宿舍美化大赛的背景和目的（200字）。
宿舍是大学生活的一部分，舒适美观的宿舍环境对于学生的学习生活起着重要的影响。为了激发同学们的创造力和团队合作意识，我校举办了一场宿舍美化大赛。这个比赛旨在引导同学们更好地利用自己的时间和空间，将宿舍变成温馨舒适、富有个性的居住环境。在经历了漫长的筹备和实践之后，我深深体会到宿舍美化大赛对于个人和团队的积极影响。
第二段：介绍个人体会和成长（200字）。
作为参赛队伍的一员，我在这次宿舍美化大赛中得到了很多锻炼和成长的机会。首先，我学会了如何合理规划时间，将各项任务分解成可行的小目标，并按步骤执行。这样不仅让我在时间管理上有了更好的把握，还帮助我培养了耐心和坚持的品质。其次，我意识到团队合作的重要性。在美化宿舍的过程中，每个人都有自己的想法和特长，我们通过充分的沟通和协作，将各自的优势发挥到极致，取得了更好的成果。这次经历让我明白，团队的力量是不可忽视的，只有十分配合和协作，才能做出卓越的成绩。
第三段：探讨宿舍美化带来的积极影响（200字）。
参加宿舍美化大赛，不仅带给我个人成长，还给整个宿舍带来了积极的影响。首先，宿舍变得更加整洁和舒适。在比赛前，我们花费了大量的时间清理、整理和布置宿舍。通过摆放花卉、挂上装饰物，宿舍焕然一新，大家的心情也随之变得愉悦起来。此外，宿舍美化比赛还提高了宿舍成员之间的交流和合作。我们相互帮助，共同解决问题，从而建立了更加紧密的友谊和信任关系。这种情感的建立有助于提升整个宿舍的凝聚力和团队意识。
第四段：教训与感悟（200字）。
尽管参加宿舍美化大赛带来了很多收获，但也遇到了些许挑战。首先，我们在时间管理上出现了问题，导致最后紧赶慢赶，有些遗憾地完成了美化工作。这让我意识到规划时间的重要性，必须要事先合理安排好每个环节。其次，有时候我们在对待问题上缺乏耐心和细心，导致一些装饰物的选择没有经过慎重思考。这让我明白，在进行任何活动之前，都要耐心地思考和筹划。只有经过充分的准备和思考，才能提高工作的质量和效率。
第五段：总结全文，再次强调宿舍美化带来的多重积极影响（200字）。
在这次宿舍美化大赛中，我不仅收获了个人成长和团队合作的经验，还感受到了宿舍美化带来的积极影响。这不仅提高了宿舍成员的生活质量，还加强了彼此之间的关系。我相信，通过这次宿舍美化大赛的经历，每个参与其中的同学都将会更加懂得如何将个人能力与团队合作相结合，创造美丽的宿舍环境。这样的经验和心得将会伴随我们一生，为我们的未来奠定坚实的基础。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇四
宿舍，是大学生活中不可或缺的一部分。它是我们的家，是我们每天放松休息的地方。而如何美化宿舍，使其成为一个温馨、舒适的空间，是每个大学生都要面对的问题。在这些年来的学习和生活中，我积累了一些关于宿舍美化的心得体会。
第一段：提升环境氛围的重要性（200字）。
宿舍的环境氛围直接关系到我们的心情和生活品质。一个整洁、舒适的宿舍能够让我们感到宁静与放松，从而更好地投入学习和生活中。因此，提升宿舍的环境氛围是很重要的。首先，我们可以从布置宿舍的角度入手，选择一些温馨、有个性的装饰品，如花瓶、画作、挂饰等，营造出一个有生活气息的宿舍。其次，我们还可以选择一些舒适的家具，如床垫、沙发、书桌等，增加宿舍的舒适度。最后，保持宿舍的整洁也是提升环境氛围的关键所在，每个人都应该有意识地保持宿舍的清洁和整洁。
第二段：注重个人品味的体现（200字）。
每个人都有不同的审美观念和个人品味，如何在宿舍中展现自己的个性也是一个考验。个人品味的体现可以从多个方面着手。首先，我们可以选择与自己生活习惯和兴趣相关的装饰品和家具，例如，如果喜欢文艺风格，可以选择一些高雅的书籍和艺术品，用以装饰宿舍；如果喜欢音乐，可以放置一些音响设备和乐器，使宿舍充斥着音乐的氛围。其次，我们可以在家具和装饰品的选择上体现自己的个性，比如选择一张特别的书桌，或是选择一幅自己喜爱的画作作为装饰等等。最重要的是，在布置宿舍时要注重整体效果的搭配和协调，使得宿舍充满个人风格的同时，也不会失去整体感。
第三段：快乐工作与独立能力的培养（200字）。
宿舍美化不仅仅是一个简单的装饰过程，更是一次锻炼自己快乐工作和培养独立能力的机会。在这个过程中，我们需要通过选择和购买适合自己的家具和装饰品来规划和布置宿舍。这需要我们具备一定的市场调查和心理分析能力，同时也需要我们独立做出决策。在购买和布置的过程中，我们还需要与他人进行沟通和合作，培养和增强自己的交际能力。在整个过程中，我们需要主动学习和尝试，积极动手解决问题。通过这样的努力，我们不仅能够打造出自己心目中的温馨宿舍，还能够培养出快乐工作和独立能力。
第四段：创造学习和生活的灵感空间（200字）。
一个美化的宿舍对学习和生活的灵感空间具有重要的影响。一个整洁、温馨的宿舍能够让我们感到舒适和放松，为我们提供一个良好的学习和思考环境。而个人品味的体现和独立能力的培养则可以进一步增加宿舍的温馨度和舒适度，使其成为一个能够激发灵感和思考的空间。因此，在美化宿舍时，我们不仅要考虑它的美观性，还要注重它对学习和生活的影响。我们可以根据自己的需要，在宿舍中设置一个专门的学习区域，为自己创造专注和思考的空间。在装饰上，我们可以选择一些激发灵感和创造力的装饰品，如书法作品、摄影作品等，为宿舍带来艺术的氛围。
第五段：宿舍美化的意义和启示（200字）。
宿舍美化不仅仅是外观和装饰的问题，更是一种生活态度和生活品质的体现。一个美化的宿舍能够提升我们的生活品质和幸福感，同时也能够为我们的学习和工作提供一个良好的环境。学会美化宿舍不仅仅是一个技能，更是一种对生活的关注和热爱。当我们注重宿舍的美化时，我们也在培养自己的审美能力和对生活的热爱。通过美化宿舍，我们不仅能够提高自己的生活质量，还能够培养自己的快乐工作和独立能力，为我们今后的生活和工作打下坚实的基础。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇五
宿舍是我们生活和学习的场所，一个美化舒适的宿舍环境可以提升我们的生活质量和学习效果。在过去的一段时间里，我认真思考宿舍美化的重要性，并尝试了一些自己的方式。在这篇文章中，我将分享我的宿舍美化心得体会。
第二段：清理和整理。
宿舍美化的第一步是清理和整理。一个整洁的宿舍可以给人一种舒适和放松的感觉，并提升生活和学习的效率。我发现定期清理和整理宿舍是至关重要的。我会定期清洁地板、家具和窗户，并保持床铺的整洁。除此之外，我会定期整理书桌，将不需要的杂物清理出去，并保持学习用品的有序摆放。
第三段：增添小装饰。
在宿舍中增添一些小装饰可以给宿舍带来更多的生气和个性。我会选择一些喜欢的照片、画作或小摆设，放置在墙壁或书桌上。这些小装饰可以让宿舍更加温馨和有趣。此外，我还购买了一些植物，放置在宿舍的角落，让宿舍更加生机勃勃。通过增添小装饰，宿舍的环境变得更加舒适和个性化。
第四段：营造良好的灯光和氛围。
恰当的灯光和氛围可以改善宿舍的空间感和氛围。我会选择柔和而温暖的灯光，在宿舍中创造出安静和轻松的氛围。此外，我还喜欢点燃一些香薰蜡烛或使用香薰喷雾，给宿舍增添一丝清新的味道。通过营造良好的灯光和氛围，我可以感受到宿舍更加舒适和宜人。
第五段：与舍友合作。
宿舍的美化工作不仅仅是个人的事情，与舍友的合作也是至关重要的。我们可以一起商讨宿舍美化的方式和想法，并共同参与其中。比如，我们可以一起购买装饰物和家具，并共同分担清理和整理的工作。与舍友的合作可以增加宿舍的凝聚力和归属感，同时也可以享受到集体美化宿舍的乐趣。
总结：
通过对宿舍美化的尝试和实践，我得出的结论是宿舍美化对于提升生活质量和学习效果起着重要的作用。清理和整理、增添小装饰、营造良好的灯光与氛围以及与舍友合作是我在宿舍美化中的心得体会。一间美化舒适的宿舍不仅仅是一个居住和学习的场所，还是我们放松和成长的空间。加强宿舍美化意识，提升宿舍美化能力，是我们每个人都可以付诸实践的事情。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇六
第一段：引言（150字）。
宿舍是大学生活中最亲近的地方，它不仅是我们的学习、休息的场所，更是我们心灵栖息的港湾。为了提高同学们的生活质量，我所在的学校举办了一场宿舍美化大赛。这场比赛旨在鼓励同学们在日常生活中注重宿舍环境的整洁和美观，以及培养他们的团队合作精神。通过参与这场比赛，我收获了许多宝贵的经验和体会。
第二段：准备工作（250字）。
在参加宿舍美化大赛之前，我和室友们经过一番讨论，决定采取团队合作的方式进行。首先，我们进行了宿舍环境的整理和清扫，将废弃的物品清理出去，给宿舍增添了一份整洁的氛围。接着，我们购买了一些绿植和装饰品，为宿舍增加了一些生气和色彩。我们还制定了一个合理的时间表，将任务分配给每个人，确保每个人都有责任和参与感。通过准备工作的认真规划和执行，我们的宿舍在比赛前焕然一新。
第三段：比赛过程（350字）。
宿舍美化大赛的比赛过程充满了紧张和激烈。参赛的宿舍们都充分发挥了自己的创意和想象力，使整个比赛场所洋溢着青春和活力。我们室友们团结一致，分工合作，互相激励，共同努力，使我们的宿舍成为了一个温馨舒适、充满生活气息的地方。在比赛过程中，我们还学习了其他宿舍的创意，借鉴了他们的成功经验，不断完善我们的设计。比赛过程虽然辛苦，但是我们的团队精神使我们迅速调整状态。
第四段：成果和收获（300字）。
经过几天的奋斗，我们的宿舍终于完成了美化工作。比赛结果揭晓时，我们非常兴奋地发现，我们的宿舍获得了第一名！这份荣誉不仅仅是对我们努力的肯定，更是对我们团队合作和创意能力的认可。通过参与宿舍美化大赛，我不仅学会了如何将想法付诸行动，更培养了我的团队精神和沟通能力。我们也通过这次比赛结识了很多来自不同地方的同学，为我们以后的学习和生活带来了更多的交流机会。此外，我们的宿舍美化大赛经验也成为我将来工作和生活中的宝贵财富。
第五段：总结（150字）。
通过参加宿舍美化大赛，我深刻地体会到了团队合作的重要性。只有团结一致、共同努力，才能取得好的成果。同时，这次比赛也让我明白了美化环境的重要性，一个整洁、温馨的宿舍不仅可以提高学习和生活的质量，还能给我们带来更多的快乐和幸福。我相信，通过这次比赛的经历，我将更加注重个人和团队的素质提升，为打造更美好的宿舍环境贡献自己的力量。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇七
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇八
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇九
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇十
大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一当前大学生寝室人际关系的现状。
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：
1.自我为中心造成关系紧张。
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和。
在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇十一
“你是平安的，我就是快乐的〞，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的'自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的方法，我园于5月某某日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月某某日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!〞的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场〞，在指定平安场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?〞有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇十二
大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。
其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。
其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。
其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。
美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：
第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。
总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇十三
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇十四
2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。
惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。
不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。
住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。
第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。
吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。
看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。
闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。
闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。
家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。
单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。
最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。
隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。
2023年美化宿舍心得体会（汇总15篇）篇十五
对于住宿的我们，学校的寝室就是我们的第二个家。高中的三年生活会或许会很漫长，但同时也如白驹过隙。一眨眼，又是一年。
我们兴许会很想家，每周5天不在父母身边。但既然来到了这个新的大家，我们要承担起照顾自己的责任，将在校的`时间充分利用。
寝室生活，和为第一。与室友和谐共处是以后愉快生活的保障，互相坦诚，互帮互助。
在这栋宿舍里，宿舍老师也是我们的家长，大集体的家长。我们要对他们保有十二分的尊敬与爱戴，要把他们对我们的悉心照顾放到心里去，认真听取老师的良言和训导。与老师闹不快是决不允许的。
我们要爱护寝室的卫生，每天早晨提前5分钟起床，再花这多出来的时间扫地拖地把桌椅都摆整齐了再出门。这五分钟是值得的，毕竟干净敞亮的环境营造一种安宁家的氛围。
再有每个学期的寝室值周，我们不可怠慢。对于早晨的外部环境打扫以及早中晚的各寝室卫生检查要做到一丝不苟，尽心尽职。
三年，难忘三年。有合必有分，三年终将过去。但我们要把三年的记忆描充实了，牢记我们曾一起生活过，奋斗过。