体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育改革心得体会篇一
现在人们往往按出生的年代把人分为70后、80后、90后，我出生于1971年，算是紧赶慢赶赶了个70后。人都说70后的人活得很累，在家里是顶梁柱，上有老下有小;在单位是中坚力量、业务骨干，你不吃苦谁吃苦呢。但是从另一个角度来看，我们70后也是幸福的一代，因为我们是跟着改革开放的步伐一步一步成长起来的。每当我静下心来，把自己的成长放到改革开放的大环境中去回忆时，我不得不发出这样的感慨，我们是改革开放成果的受益者，我们是改革开放一路风雨的见证者，我们也是改革开放的推动者，我们，是幸福的。
30年前，我8岁，刚好开始上学。学校的课桌是用泥土砌的土墩子，一茬一茬的学生用他们的破衣袖把“桌面”磨得油光锃亮，凳子是学生从家里自带的小板凳，开学时带来放假时再带回家。我们的老师全是清一色边种地边教书的民办教师，我已不记得他们怎么教语文、数学，但我记得我一年级时就有音乐课可以上，这一点和同龄人比起来是很幸福的了，因为教我们一年级的苏老师会拉二胡。每到音乐课，苏老师就带着他那把二胡来教我们唱歌，永远只唱一首歌，中华人民共和国国歌，是苏老师只会拉这一首曲子呢，还是有意要在我们的心中埋下爱国的种子，至今也不得而知。我也永远记得这样一幕：那时母亲在大队小厂里上班，一天厂里发了两根油条，母亲没舍得吃，一根带回家给弟弟，一根送到学校来给我和姐姐，母亲把油条从中间分开，给我和姐姐一人一半，同学们看着我能美美地吃上半根油条，那种羡慕的眼神啊!
1984年，我小学毕业进入大巷中学读初中。改革开放仅仅6年，学校环境、人民生活已经起了很大的变化。我跟着父亲住在乡政府大院里，在乡政府食堂吃饭，每天早晨都可以吃上油条了，晚上写完作业还可以偷偷溜到政府会议室里看大院里那唯一的一台大彩电。我的中学老师们也有很多科班出身的了，音乐课不仅有风琴伴奏，还可以跟着录音机学唱《蜗牛和黄鹂鸟》、《兰花草》这样的流行歌曲了。三年后，没有任何悬念，我这个优等生顺利地考上了扬州师范学校，此时的学习条件更加好了，每个教室都有一台大彩电，还有气派的篮球场、大大的图书馆、漂亮的舞蹈房、宽敞的音乐教室。
90年，我师范毕业分配到大巷中心小学任教。带着青春的理想，带着满腔的热血，从一个校园进入另一个校园，我这个70后教了一帮80后。这些80后孩子好幸福啊，他们早已经不知道我们小时候坐过的土墩子课桌为何物了，学校也不再有一边种地一边教书的民办教师了。那些民办教师早已经沐浴了改革开放政策的春风，从民办教师转为吃国家饭的正式教师了，他们对祖国对党充满了感激，唯有倾自己的所有来培育祖国的花朵。
经过基层学校4年的锻炼，1994年，我调入育才小学。育才小学，地处桑园深巷，没有一流的办学条件，没有深厚的文化底蕴，但却赢得了社会的认可、家长的信任，孕育了和谐的、朴素的人文环境。在育才这棵大树的庇护下，在教育的改革开放大潮中，我的从教之路越走越宽。
20xx年，新课程改革如火如荼地开展了起来，我有幸成为市新课程改革学科指导组成员。学科指导组，成了我一个新的成长起点。指导组成员经常进行培训，学习新课程理念，指导组成员还要给学员们上课，作讲座，这些都逼着我学习学习再学习。一本本新课程理论书籍，一本本中外经典名著，我尽情吮吸着书籍给予我的营养，尽情享受着新课程带来的精神盛宴。此时，我的人生目标也悄悄地起了变化。以前，我满足于上好每一节课，班级学生考试成绩名列前茅，公开课能够得到认可。可现在，我已经不满足于这些，我不满足于仅仅做个教书匠，我要努力做个科研型教师。于是我加入了省级课题“拓展思维空间，学生自主习作”、扬州市级课题“写字教学研究”等课题的实验，还主持了扬州市级课题“小学语文作业的发展性评价”实验研究。随着课题实验的深入，我的研究论文《自主习作，信笔生花》、《新课程下的作业有效性探索》等先后在仪征、扬州乃至全国获得一等奖，《从作业变化看理念更新》、《倾听花开的声音》等多篇文章在《小学教学参考》、《小学语文研究》等杂志发表。
一系列教科研成果的取得，使得我三年跨了三个台阶。20xx年，我被评为仪征市名教师，20xx年，我被评为扬州市学科带头人，20xx年，我被评为扬州市首批特级教师。
回顾我的成长历程，从小学到中学、师范，再回到学校，成为一名教育工作者，整整三十年，恰好是祖国改革开放的三十年。三十年来，校园里起了翻天覆地的变化，太多的惊喜，太多的震撼，太多的感慨。感谢这个座谈会，让我有机会拾起自己一路成长的印迹，不知不觉，我们成了时代的见证者。改革开放30年，我有幸与你同行，而且，将一如既往追随你，走下去。
体育改革心得体会篇二
可以从家乡的变化、校园发生的小细节着手，范文如下：我爱家乡演讲稿 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好!今天，我为大家演讲的题目是“我爱家乡” 。
在世界的东方，有一个古老的国度，她美丽而宽广;在世界的东方，有一个伟大的民族，她 勤劳而坚强;在世界的东方，有一片广阔的沃土，她神奇而辽阔。
奔腾不息的黄河是她的血 脉;巍峨屹立的泰山是她的脊梁，她就是我的祖国—中国。
记得小时候，妈妈指着几面国旗问我：你最爱哪一面?我自豪的回答：当然是中国的五星红 旗了!妈妈又问为什么呢?我说： “因为中国的红旗最鲜艳，因为我是中国人，因为我身上 流淌着在中华民族的血液，因为我是炎黄的子孙。
” 千百年来我的祖国饱经风霜， 历尽风雨。今天，在世界的地平线上终于迈上了国际化的道路。就在这片土地上，有一个神奇而美丽的地方，那就是我的家乡哈尔滨。
说起我的家乡——哈尔滨，不少人的脑海里或许还残留着当年的印象：低矮而混乱的民房， 拥挤而肮脏的街道，杂乱无章沿街摆放的小摊小贩，还有垃圾遍地、蝇虫乱飞的菜市场……是的，如果时光倒流十几年，哈尔滨确实破旧不堪，可现在大家有目共睹的一个事实却是： 如今的哈尔滨正在经历着日新月异的变化。
整齐有序的高层建筑、多层建筑，宽阔洁净的中 央大街，美丽幽雅的太阳岛公园，鳞次栉比的超级市场，还有一处处市民锻炼、休闲的社区 广场……每当夜幕降临，花灯初上的哈尔滨更是流光溢彩，满目辉煌。
一盏盏五颜六色的霓 虹灯，一座座欧式建筑，构成了一幅优美的图画。
人们生活在这样环境中，自然心旷神怡， 其乐融融，让家乡人们自豪的是为了加快城市的建设步伐，哈尔滨正在修建地铁。
面对眼前美丽的家乡，我的内心情不自禁在呼喊：我可爱的家乡，我愿意为你快快成长，即 使成不了你支撑你的栋梁，我也要作一株美丽的花草，为你增色添光。
为了家乡更美好，作为一名小学生我们又该怎样做呢? 我们要从现在起自觉培养勤劳的品质。
古代思想家韩愈说过：“业精于勤、荒于嬉。”业 就是事业。
体育改革心得体会篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
改革助开放，扬帆再起航
——我看改革开放
这虽是一个日新月异的世界，经贸大繁荣，人文大交流，信息大流通是这个时代的特色；但却是一个革旧迎新的世界，大发展，大调整，大变革是这个时代发展的动力。
在这个看似风平浪静实则暗流涌动的时代，雄伟的东方之狮——中国正以昂扬之阔步走在改革开放的大道上，用似洪钟的巨吼，奏响了改革开放的新篇章。
金线出云天
如果说一九七八年以前的中国是被浓云笼罩的话，那么改革开放就是一根穿云而出的金线，不仅为黑暗的时代带来了光明，也为迷茫的社会带来了奋斗的目标与希望。改革，在小平同志的带领下，由试点推至全国，由经济推至政治，由城市推至农村。改革，在全国人民的努力下，由空谈到实践，由个人到集体，实现了质的飞跃。正所谓“好雨知时节，当春乃发生”。改革开放正是那场知时节的好雨，给久旱的中国大地带来甘霖。
沧浪震天地
逐步踏上正轨的改革开放如脱缰的野马，肆意奔跑在中国的版图上——东南沿海有它引颈长鸣的雄姿，西北内陆有它风驰电掣的身影，东北雪原有它饮水嘻戏的掠影。所到之处，高楼拔地、万象更新，人们以高昂的精神面貌拥抱社会，面对生活，迎接挑战。汹涌三峡，巍峨大坝傲立江面，为半个中国解决用电难；珠江三角，港珠澳大桥蛰龙般横卧南北，实现天堑变通途；璀璨上海，亚太经合会议为中国经济发展注入强大活力……“气蒸云梦泽，波撼岳阳城”。改革开放这朵巨浪在四十年间震天动地，让世界重新认识中国。
扬帆再启程
从懵懂少年到成熟壮年，改革开放这位雄姿英发的巨人站在了新时代的起点。正是饱含无数家庭的泪珠汗水与欢声笑语，才让巨人的选择更加艰难。但“不忘初心，方得始终”的口号始终牢牢铭记在党和人民的心底。纵然前路未知，但勇闯敢拼的精神和激情从未曾减少半分。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，新的时代，更需不忘初心，砥砺前行，向世界展示一个更包容、更奋进、更稳重的大国形象。
改革非一人之力能完成的，开放亦非一朝一夕能实现的，要真正实现中华民族伟大复兴，就要十四亿人携起手来，守望相助，朝着既定目标共同努力。风正一帆悬，改革开放的巨轮必驶向成功彼岸。
尊敬的各位领导、各位评委、老师们：
大家好！
我是来自河东小学的梁文静，我今天讲的故事题目是《改革开放40年》。
不知不觉中，改革开放已经走过了40个年头了。40年来，相信我们每个人，都真真切切地目睹和感受到了我们伟大祖国发生的巨变——经济快速发展，城乡居民收入不断增加，人民生活水平不断提高。
记得那是上个星期天，妈妈做了一桌子好菜，我绝不能放过这个好机会，“呼呼”一碗饭下肚啦，桌子上下了一场雪，到处是饭粒。妈妈沉下脸来，严肃的说：“你碗里没吃干净，太浪费。”我很不高兴，又不敢顶嘴。这时，外婆忙过来和稀泥：“现在怎么和以前一样呢？别吓着孩子！”外婆坚决的和我站在一边，妈妈势单力薄，我心里暗暗得意。
“票？什么票？买东西还要票吗？”
外婆摸摸我的头，温和地说：“嗯，那时候计划经济买什么都要凭票，光有了钱没票是买不到商品的。想想你们现在，真是够幸福的，吃穿都不用担心。你们看，现在吃的菜，我们那时一年也吃不到。想想以前年三十，有碗红烧肉吃，已经不得了了。
“不会吧！那也太惨了吧！那你们吃完年夜饭干什么啊？”
爸爸妈妈也笑了，家里充满了笑声，这笑声里有日子越过越好的满足，有祖国越来越强大的自豪！
改革开放四十年，使祖国经济蓬勃发展；改革开放四十年，使人民生活安居乐业。展望未来，我们有理由相信，中国的明天会更好！
伟大的祖国，今天我们为您自豪！明天我们为您奋进！
体育改革心得体会篇四
大家好!
转眼间，改革开放已经40周年了，你是否还记得在40年前的那一场会议——^v^十一届三中全会，做出了改革开放的历史性决策。改革开放开辟了一个充满希望的崭新的中国。
将改革开放拆开来看就变成了两个词语，“改革”和“开放”。“改革”指的是实行家庭联产承包责任制，使农民的生产积极性提高，农业产量大幅增加。“开放”则是中国终于将要迈出重要的一步，打开与世界交流的“窗口”，先后设立经济特区等。因此，现在再来回望，深圳与上海早已是人人向往的繁华大都市，“开放”功不可没。
跨过了多年的发展，距离提出“改革开放”至今已经有了40年的历史。近日在两会中，“改革开放”依旧为热点词汇，我想，全国人民应该很关心“改革开放”这项决策的继续实施吧。纵观40年，中国的变化可不是一星半点，日新月异的中国每天都有一些变化与成就值得我们国人感到骄傲与自豪。
还记得2008年的那个夏天吗?那场盛大的夏季奥运会在中国的首都——北京隆重举办。那次奥运会中国创下了历史记录，在金牌榜名列第一，作为东道主，这可谓是一个令人振奋的好消息。奥运会在中国的举办，“改革开放”功不可没，因为改革开放以来，中国的国际地位不断得到提升，经济发展水平也如火箭般突飞猛进，中国的外交也更加地成熟。
中国的变化在我们的日常生活中也能看到“改革开放”的影子，高铁就是一个很好的例子。曾经^v^同志在访问日本时乘坐了新干线列车，那速度远远快于当时中国的绿皮车。回国后的^v^就决心要造出属于中国自己的高速铁路。于是中国开始探索高铁之路，日日夜夜，月月年年，科研人员的辛苦与付出终于结出了果实，高铁建成了。有了高铁，人们的出行就变得更加方便快捷，去一个地方，高铁那速度能将你安全快速地送达。不仅仅是在高铁方面，人们的日常生活也更加丰富。从一年难得看上几回的露天电影，到个性化的家庭影院;从追求“吃饱饭”的单纯想法，到追求生活质量的健身运动。无不彰显出“改革开放”的伟大成就。
体育改革心得体会篇五
尊敬的各位领导、亲爱的朋友们，大家好！
我演讲的题目是“改革开放绘蓝图，春风春雨吟诗篇！”
作为一代青年人，我一直坚信改革是春风，开放是春雨，改革开放是百折不挠向上的生机，是沉郁历史之下并发出的新芽。
历史将永远铭记，公元1978年，一股伟大春风在中华大地吹起，在建设中国特色社会主义这股思想春雨飒飒的号召下，我们这一代人前赴后继地踏上了一条崭新的征程。这段征程有一个响亮并深具意义，且前所未有的名字――改革开放的.道路。
弹指间，改革开放已走过了风风雨雨的四十年。这是中华儿女们挽起胳膊，撸起袖子，在波澜壮阔的时代浪潮中奋力搏击的整整四十年。整整四十年啊，多少人在慢慢变老，在细数中发现皱纹又多了一条。
今天，我们抹去汗水，擦干眼泪，一起坐坐吧，坐下来回首我们祖先的往事。
今天，我们热烈拥抱，开怀畅饮，一起聚聚吧，聚拢来回首我们父辈的往事。
我们祖先的往事，闭关锁国是主流、贫穷积弱是主流、彷徨虚妄是主流。
我们父辈的往事，打开枷锁是主流、解放思想是主流，寻找新生活是主流。
新的主流终于如期来到了我们身上，并赋予了我们新的责任新的内涵。我们的往事始于伟大的1978年。那一年我们的翅膀一字排开，展翅高飞。那一年我们的主流思想是中西交融，互为促进，赢得生机。那一年，我们挺起腰板相信开拓、相信创新、相信艰苦奋斗，我们把坐享其成不劳而获的邪念抛弃于十万八千里之外，凝心极力往前走！
这四十年里，我们的农村添新貌、城市展活力，深海可驰骋，苍穹任遨游，还有我们的胆大包天的探测器竟跑到月宫把嫦娥仙子亲吻了一次。这一切都是我们祖先不可思议的怪事，是我们把它变得平常了。我们的祖先一定会睁大眼睛看着他们的后人，竖起大拇指说，你们真了不起。
这四十年里，我们用实践证明了一个伟大的道理，思想一定要开放一些，步子一定要迈得大一些。我们坚定不移坚持实践，为真理奋斗了不平凡的四十年。
我们的往事就发生在这四十年里，每一个故事都精彩，每一个人都传奇。今天，我们站在山顶看中国，万物争春。今天，我们扬帆于波涛，百舸争流。今天，我们安静一会儿，一首《春天的故事》在耳边响起，凝结了多少行热泪，多少个喜极而泣。
春天啊！改革开放的春天，春风拂大地，春雨生新芽。
朋友们，饮水不忘掘井人，我们要向改革开放的第一拨前进者至于崇高的敬意。朋友们，居安当思危，我们要以第一批改革开放者为镜子，时刻正好自己的衣冠。不在盛世繁华中懈怠自己，是责任。不再灯红酒绿中迷失自己，是担当。回望历史，步履承重。展望未来，道路遥远。即使我们老了，住上拐棍了，也要搬把椅子坐在门前给我们的下一代唠叨唠叨这四十年千锤百炼，披荆斩棘的故事，讲述我们在火热中逝去的青春年华，要无比深情的讲述我们的拼搏岁月，要语调平静得像头顶的蓝天一样蔚蓝而辽阔。
我的演讲完毕，谢谢大家！