心得体会是对过去一段时间的回顾，并从中汲取教训和启示。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和学习。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇一
缅怀先烈，加强对学生的爱国主义。
教育。
和集体主义教育，培养学生热爱祖国，热爱家乡的情感，那你知道。
清明。
清明节。
走进烈士陵园，来到烈士墓前，我们举行有意义的纪念活动，缅怀先烈。因为我们知道：先烈们用自己的鲜血染红了国旗，用自己宝贵的生命为共和国奠基。先烈的功绩是不朽的，他们的精神是永存的，共和国不会忘记他们，人民不会忘记他们，我们少年。
儿童。
更不会忘记他们。中国少年先锋队是少年儿童的群众性组织，是学习共产主义的学校。这个光荣的组织在党的领导下，经历了漫长的里程。今天，在这个隆重的仪式上，又有一大批一年级的小同学光荣地加入了中国少年先锋队，为我们的组织增添了新鲜的血液。让我们再一次用热烈的掌声向他们表示祝贺。
少先队员们，不管我们将来走到哪里，不管我们从事什么样的工作，我们都是祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业。只要祖国需要，我们也会像他们一样毫不犹豫地奉献一切，即使没有网显赫的名声，没有丰厚的报酬，我们也无怨无悔。让我们不忘过去，接过先辈手中的旗，沿着先辈的足迹，为中华民族的振兴而奋斗!
为弘扬中华民族的光荣传统，缅怀先烈的崇高品质，深入开展爱国主义教育，清明节期间，宾县各中小学校开展了形式多样的主题教育活动。
一、网上祭奠英魂，缅怀革命先烈。
网祭是中小学生缅怀革命先烈活动的主要形式之一。各学校纷纷利用学校微机室或协同家长参与等形式，组织中小学生登录“网上祭英烈”专目进行献花寄语留言。
各学校结合实际，创设载体，以多种形式学习传统文化，宣传英雄。
事迹。
缅怀革命英烈弘扬和传承中华传统文化。
1、举行主题班队会强化爱国主义宣传教育。各学校以“缅怀革命烈士、弘扬革命精神”等为主题，利用主题班队会、我讲英雄小。
故事。
等形式，学英烈事迹，追思革命烈士的高贵品质，珍惜现在的幸福生活，树立长大报效祖国的理想抱负。
2、开展主题经典诵读、节日小报活动。组织以“放飞梦想”主题的诗词朗诵和演讲比赛，开展“缅怀革命先烈”节日小报评选活动，引导同学们广泛阅读革命先烈的诗文、英雄故事、启迪人生的立志书籍等，并以班会为载体让学生诵读诗文，畅谈体会和感受。
本次“我们的节日·清明”主题教育活动，通过线上线下交融、课内课外互补、学校家庭社会联动的工作机制，全县59所中小学校4万余名学生以不同方式参与此项活动，做到全员全覆盖，取得良好效果。活动使每名学生更加珍惜今天和平、安定的幸福生活，坚定了保卫祖国、建设和发展社会主义的信念。
总结。
经验。
扎实开展各项工作贴近学生思想实际、贴近学生生活现实采取多种形式广泛吸引学生参与不断提高未成年人思想道德水平。
面对着英雄的墓碑，我心情激动，思绪万千。我的眼前仿佛出现了五十年前的一副场景：一群新四军战士，被无数的受蒙骗的群众围追堵截，他们为了不伤害无辜群众，始终不放枪不还手，而是耐心的做群众工作，直至全部壮烈牺牲。他们严守革命纪律，爱护人民群众，甘于自我牺牲的伟大精神永垂不朽，他们永远活在我们心中。
由此，我想到更多的为解放全民族，建立新中国，而抛头洒热血的千千万万的革命烈士们。如李大钊、董存瑞、邱少云、黄继光、王成等等。旧中国是一个落后的多灾多难的，半殖民地半封建的国家，帝国主义、封建主义、官僚资本主义是压在人民群众头上的三座大山。无数革命前辈进行了艰苦卓绝的斗争，特别是在中国共产党的领导下，历经二十八年，旧社会，建立了新中国。他们用鲜血和生命换来了我们今天的幸福生活。
今天，我们生活在幸福的社会主义社会，生活在繁荣、民主、富强的新中国。我们是幸运的一代，我们是幸福的一代。
我们要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个积极向上、身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。从小养成良好的学习生活习惯，练就一身本领，长大后为祖国为人民贡献自己的所有力量，把祖国建设得更加富强，让中华民族傲然挺立于世界民族之林。
“红花无情笑东风，青山有幸埋忠骨。”革命先烈们，你们为人民的利益而死，你们的死重于泰山，你们与青山同在，你们与大地永存。你们永远是我们心中的一块丰碑。
革命先烈们，你们安息吧，明年我们再来，从你们身上我们将汲取无穷的精神和力量。
今天大家怀着对先烈崇敬的心情来到烈士园祭扫烈士陵墓，缅怀革命先烈，这是很有意义的活动。今年悼念活动的主题是“弘扬先烈精神，树立远大理想”。
在烈士园的英烈事迹展示厅中，展示了我县146名烈士的光辉业绩，如勇敢的斗士柔石烈士，抗战英雄朱学勉烈士，为国争光、为国流血的童遵孝烈士，带头突围、英勇牺牲的邬时奕烈士，青春碧血献丹心的章晓红烈士，用生命谱写英雄赞歌的吕安根、葛亚玲烈士，以及去年4月4日为扑灭山林火灾而先后牺牲的救火英雄泮相元、曹再吉、童炜滨三位烈士，等等。烈士们谱写的一曲曲英勇悲壮的历史篇章震撼着我们的心灵。
今年是中国人民抗日战争伟大胜利60周年，在抗日战争中，千百万中华优秀儿女为打败日本帝国主义对我国的侵略，为国捐躯，献出了自己宝贵的生命。纪念这段历史，可以使我们回忆起战争给中国人民带来的灾难，宣传中国共产党在全民族团结抗战中的中流砥柱作用，激励和动员全国各族人民为实现中华民族的伟大复兴，促进世界和平与发展，使历史的悲剧永远不再重演。
各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。我们要弘扬先烈的崇高精神，革命传统要牢牢记在心头，以此激励我们、警示我们，要珍惜革命先烈用鲜血和生命换来的今天社会安定祥和、经济持续增长、人民安居乐业的美好生活。
此次活动在学校少先大队的号召下，有序开展了团队、“网上祭英烈”、
手抄报。
制作、主题班队会、班级读书、校园征文等多种形式的活动，引导学生牢记中华民族辉煌历史，缅怀中华民族先贤英烈，珍惜幸福美好生活，同时将“文明祭祀、平安清明”的理念带给家长，营造文明祭祀的良好社会氛围。
3月31日下午，姚集中心小学少先大队部全校师生聚集在国旗下，针对“缅怀先烈，爱我中华”清明节主题教育活动进行了总结和表彰，孙荣强校长就此次活动作出了总结，并号召全体少先队员要缅怀先烈，懂得感恩。
本次爱国主义教育活动使学生们进一步了解了革命历史，接受了传统教育，营造了缅怀革命先烈，弘扬民族精神的浓厚气氛，并让学生懂得了感恩，学会珍惜这来之不易的幸福生活。
年年清明节，岁岁祭忠魂，又一个清明节，又一个缅怀先烈的日子，公司组织共青团员到烈士陵园进行“清明祭英烈”的扫墓活动，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩，表达我们的无限哀思和景仰之情，告慰他们的在天之灵。烈士虽已长眠，但他们的精神与青山共存，与日月争辉，并激励我们广大共青团员积极进取，奋发有为，振兴中华，为实现中华民族的伟大复兴贡献力量。
今天的扫烈士墓活动，绝不是一个形式与过场，既是追忆与缅怀先烈，又是一次灵魂的震撼和心灵的洗礼，是一堂生动的爱国主义教育课。迈入烈士陵园的大门，站立在肃穆的革命烈士纪念塔下，踱步革命烈士纪念堂内，我们看到了埋葬着无数先烈的座座墓碑，倾听到先烈们光荣而无悔的人生事迹。参观沂蒙革命纪念馆，从最早的革命事迹，到新中国的蓬勃发展，一幅幅图片和战争时期留下的文物，展现了沂蒙地区革命的发展篇章，让我们更进一步的了解了那段光荣历史和峥嵘岁月。岁月的风尘，早已在他们身上刻下班驳的印记，但我们怎能忘记那段沧桑沉重的往事。临别陵园时，我们都恋恋不舍，再一次回首深望那苍松翠柏掩映下英烈们长眠的地方，历史定格，英雄长眠，沂蒙革命精神却永驻心间。
战争的硝烟虽然散去，居安思危，中华民族实现伟大复兴的发展路上，时刻都处在攻坚克难的最关键的时刻，祭奠先烈，实现先烈们的遗志，我们必须以革命先烈为实现共产主义远大理想不畏艰难、勇于献身的革命精神鼓舞斗志;以他们为了民族的独立解放前仆后继、不怕牺牲的进取精神坚定信心;时刻铭记自己肩负的历史使命，勇于接过社会主义现代化建设的接力棒，勤奋学习，努力成才，牢记烈士的遗愿，踏着烈士的足迹，用自己的生命和才智去实现先烈们未竟的共产主义事业，去创造中华人民共和国无限美好的明天。通过“清明祭英烈”活动，学习先烈们的精神，撰写精彩人生，建设更伟大、更繁荣、更富强的祖国!
相关。
文章。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇二
网络技术的发展使得面试方式逐渐从传统的面对面变成了网络面试。在网络面试中，虽然面试官和求职者隔着屏幕，但是信息的传递依然顺畅。在我参加网络面试的过程中，我不仅深刻体会到了网络面试的便利，同时也领悟到了如何在网络面试中展示自己的优势。以下是我在网络面试中的感悟心得体会。
首先，在网络面试中，准备工作尤为重要。首先，要保证网络连接的稳定，避免因为网络卡顿而影响面试的流畅进行。其次，要选择一个安静的环境，避免背景嘈杂的干扰。同时，要确保设备的正常运行，如电脑、摄像头、麦克风等设备的正常使用。这些准备工作可以帮助我们在面试过程中专注于答题，提高整体的面试效果。
其次，在网络面试中，沟通能力是一个求职者需要重点展示和提升的能力。由于缺少了传统面试的直接交流，网络面试更注重通过沟通表达来展示个人能力和潜力。一方面，我们需要注意语速和语气的把控。语速过快或者过慢都会给面试官一种不太自信或者不够关注的感觉。另一方面，不能忽视面部表情和姿态的表现。虽然不能通过握手等身体动作来展示自己的礼貌和自信，但面部表情和姿态同样可以向面试官传递信息。
第三，在网络面试中，准确理解问题、条理清晰地回答问题是提高自我表达能力的关键。由于不能亲身交流，我们必须在有限的时间和空间中，将自己的优势和理解能力用文字或言语的方式传递给面试官。因此，我们在回答问题时，要仔细听问题，确保准确理解问题的意思。回答问题时，要尽量用简洁明了的语句说清楚自己的观点，并注意控制时间，不要花费过长时间在一个问题上，以免影响整场面试进程。
第四，在网络面试中，展示自己的优势是取得面试成功的关键。由于无法通过面部表情和身体语言传递信息，我们只能通过自己的表述和展示来展现自己的能力和素质。因此，我们需要在面试前对自己的优势进行充分的思考和总结。从个人技能、项目经验、专业背景等多个角度来展示自己的优势，使面试官能够清楚地了解到自己的能力和潜力。
最后，在网络面试结束后，我们应该及时总结并改进自己的不足之处。无论面试结果如何，我们都应该对自己的表现进行反思和总结，找出自己面试中的不足之处，并针对这些问题进行改进。我们可以通过回顾面试中的表现，和其他面试者进行交流讨论，或者请教专业人士等方式来提高自己的面试技巧。这样，我们在下一次面试中就能够更加出色地展现自己的优势，提高面试成功的概率。
在网络面试的过程中，我深切感受到了准备工作的重要性，提升自己的沟通能力的重要性，准确理解问题和清晰回答问题的重要性，展示自己的优势的重要性以及总结改进的重要性。这些经验和体会不仅在网络面试中适用，同时也适用于其他各种面试场合。因此，在今后的求职过程中，我会继续努力提升自己的面试能力，以更好地应对网络面试的挑战。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇三
如今，信息技术的使用已成为实现现代化、信息化必不可少的手段，也成为我们教育工作者提高课堂教学质量、应用多媒体教学的最佳途径。信息技术的使用符合了小学实现信息化、媒体化教学、提高课堂教学质量的迫切要求。
自从我接收了丰富的教学资源以来，并利用资源实现了教学质量的稳定提高。我总结了以下三点体会：
面对如此充足、精美的远程教育资源，我感到非常的兴奋、激动，但怎样才能利用好这些资源成了急需解决的一个问题，我把有关教学资源应用于实际教学中，利用图片、背景音乐等素材创设出符合课程要求的情境，喧染了课堂气氛，在讲课中适时利用数字电影、动画，通过图文并茂、有声有色的演示，让学生在轻松愉快的气氛中学到了知识，既减轻了学生的负担，又提高了学生的兴趣。
在充分利用远程教育资源之后，我感到不满足了，便开始大胆的对原有资源重新编辑、改造、升华，从而更有效的组织利用资源，制作出更符合实际教学的多媒体课件。用进课堂，更加激发了学生们的探索精神及求知欲：
如我在讲这课时，利用课件动画素材制作课件，创设了情景，把内容很直观的表现出来，在播放时同学们一下子明白了原来数学中的时分就在我们身边，引起了孩子们极大的兴趣，大家开始热烈讨论一节课有多长时间，并在课后随时观察自己生活周围有趣的数学知识，而且使学生更加懂得珍惜时间，合理利用时间。这样既培养了孩子们的珍惜时间的好习惯。
远程教育为我提供了多姿多彩的资源，为进行素质教育提供了条件。在利用学生自习时，我利用多媒体课件，有计划的播放一些数学知识，在数学知识节目中同学们了解了数学的发展，体会到数学的力量，憧憬着数学的未来，激发了孩子们幻想和创新的智慧，使同学们感觉到生活中处处有数学，明白了数学的价值和魅力所在。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇四
随着互联网的高速发展，网络面试作为一种新兴的求职方式，逐渐在就业市场中占据重要地位。网络面试因其灵活方便、高效快捷的特点，被越来越多的求职者所接受。通过参与多次网络面试的经历，我深深体会到了网络面试的优势和需要注意的地方，也对自己有了新的认识和提升。下面我将从面试准备、技巧运用、沟通表达、形象展示和面试总结等五个方面，与大家分享我对网络面试的感悟和心得体会。
首先，面试准备是成功的第一步。网络面试与传统面试一样，对求职者的准备十分重要。在面试前，我会通过查阅公司资料、了解行业动态、熟悉职位要求等方式，尽可能多地获取相关信息，以便在面试中做出恰当的回答。同时，我也会提前梳理自己的简历和个人特长，以便更好地展示自己的实力。而在面试过程中，某些细节也是需要格外关注的。比如，确认电脑网络的稳定性，保持通讯设备畅通，准备好常用的面试软件等等。准备充分，才能更好地应对面试考验。
其次，技巧运用是网络面试的关键。网络面试相比传统面试更注重综合能力和动态表达。有效运用技巧可以使面试效果最大化。首先是面试语言的简洁明了。由于网络面试时间通常有限，求职者需要用简练、准确的语言概括自己的经历和特长，避免啰嗦冗长。其次是注意自己的表达方式和声音语调。网络面试缺少身体语言的传递，求职者应通过语音来传递出自己的自信和诚意。同时还要注意面试流畅度和表达清晰度。这需要求职者重视练习和培养，通过反复练习，磨练出自己的技巧。
再次，沟通表达是网络面试的基础。网络面试通过文字、声音、图像等方式进行，求职者需要良好的沟通表达能力来与面试官进行高效的交流。在面试中，我会尽量采用简单易懂的语言来表达自己的观点和思路。当面试官提出问题时，我会认真聆听，理解问题的意思，并进行恰当的回答。同时，我也会随时提问，与面试官展开互动，以展示自己的兴趣和积极参与的态度。在网络沟通中，我还要注意细节处理和礼貌待人，以避免不必要的误解和冲突。
此外，形象展示也很重要。尽管网络面试弱化了求职者的外貌因素，但形象展示仍是一个重要环节。要保持干净整洁的仪容仪表，展现出良好的职业形象。在网络面试中，我还会选择一个恰当的背景和环境，营造出专业、高效的工作氛围。同时，我也会注意自己的肢体语言和面部表情，保持自然、自信的姿态。只有形象得当，才能给面试官一个良好的印象，提高自己的竞争力。
最后，面试总结是个人发展的重要环节。无论是否被录取，都应及时总结面试经验。在面试结束后，我会回顾整个面试过程，分析自己的优势和不足，并找出改进的方法和途径。与面试官或其他求职者交流也是一个提高的机会。通过总结，我不断完善自己的面试技巧和表达能力，为下一次网络面试做好充足准备。
综上所述，网络面试作为一种新兴的求职方式，给求职者带来了新的机遇和挑战。面试准备、技巧运用、沟通表达、形象展示和面试总结等方面的努力，都是提升网络面试效果的关键。通过不断积累经验，提升自己的能力和技巧，我们才能在网络面试中更好地展现自己，并获得理想的工作机会。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇五
青春多梦，为了追逐梦想，人们把身影融入夜色，将脚印留在人生的道路上。陈涉有梦，在受人雇佣，替人耕种之时仍怀揣“苟富贵无相忘”的梦想。“燕雀安知鸿鹄之志哉”响起在田垄之上，也回荡在中国上下五千年里。
是青春的梦想让他做出了这惊天动地的壮举。是啊，王候将相，宁有种乎，与其选择在人生的黄昏无奈地叹息以往的岁月，莫不如在这蓬勃的季节镀亮那青春的容颜。项羽有梦，他小时候先是读书，再学剑术，最后学成对付千军万马的本领，正是青春时期的远大志向，最终使他成为威震四海的大将军，也成就了一段西楚霸王的传奇。他驰骋沙场，“力拔山兮气盖世”用自己满腔的青春热血打拼出了属于自己的一片天下。毛泽东有梦，“恰同学少年，问苍茫大地，谁主沉浮?”这是毛泽东自信人生的写照。
自信源自梦想，是梦想铸就人生的辉煌，是梦想让他的青春蓬勃，是梦想让他的青春飞扬。“与天斗，其乐无穷，与地斗，其乐无穷。”正是这昂扬的志向让并不擅长军事的年轻人成为一个军事奇才。青春有梦，荆棘密布任我行;青春有梦，天高地阔我驰骋。苏轼有梦，“回狂澜于既倒，支大厦于将倾”。
是梦想让他在身处逆境的时候，能从容镇定，绝不消沉。岳飞有梦，“待从头收拾旧山河，朝天阙”。是梦想让他在面对死亡的时候仍抱有赤胆忠心。周恩来有梦，“为中华之崛起而读书”是梦想让他决定为了国家的兴亡而发奋读书。青春，有梦想，帮有了鸿鹄的凌云壮志;青春，有梦想才有了“力拔山兮气盖世”的豪迈：青春，有梦想才有了“自信人生二百年，会当水击三千里”的自信。青春多梦，是梦想让青春飞扬。我们正处于这充满朝气的美好青春时期，正处在追梦的时节。追逐梦想的过程或许是漫长的。我们应该学会容纳生活给予的重负，即使折戟沉沙也不需要停歇，更不能停歇。
不放弃，不抛弃，生活中的种种艰难挫折都挡不信我们前进的脚步，我们要牵起梦的手，去做那雨后听彩虹，美丽多彩，去做那仲夏夜之星，闪耀光芒，我们要让青春的生命活出最绚丽的光彩。青春多梦，是梦想让青春飞扬。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇六
网络，是把双刃剑。它既可以造福于人，便于大家查阅各种信息和资料；也可以给人们带来很多麻烦和危害。因此，我们在使用网络时，一定要小心防范。接下来我谈一下自己的网络安全心得体会。
我们在电脑上尽量安装比较权威的杀毒软件，用来查杀木马，修补漏洞。并且要学会适时升级杀毒软件，定时清除和查杀恶意程序，这样就可以减少计算机所面临的风险。
我们在网购时，尽量选择正规商城，这样就可以避免个人信息落入不法之徒手中。在输入账号信息时可以使用屏幕上的小键盘。在使用qq、飞信、微信等聊天工具时，尽量不要暴露自己的身份证信息和银行卡信息。以前发生过很多盗取他人qq，通过与他人网友借钱而发生的诈骗事件。毕竟现在的网络诈骗技术也越发高级，很多受害者也是在上当之后才意识到网络安全的重要性的。
谈及网络安全心得体会，计算机系的高才生们都颇有感触。现在有很多不法组织通过网络进行诈骗，有时在使用电脑时，突然弹出一个网页，网页上通常有诱人的字眼或画面，让人在不知不觉中就陷入了诈骗集团的陷阱……因此，遵守法律与道德，也是维护网络安全的方式之一。
学会网络安全的维护知识，对保护我们的个人隐私，乃至是企业机密，都是很重要的。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇七
在网络中，我们不仅可以迅速了解世界各地的信息与发生的事情，还能学到许多知识，宽阔我们的“视野”，使我们懂得的知识更多更广阔。
登陆网站看新闻固然好，但是同学们，现在的网站并不都是“绿色”网站，其中还有一些混水摸鱼混过去的黄色“垃圾”网站。每当你要登陆一个网站时，一定要慎重考虑，静下心来问问自己：“看这个网站能学到那些知识?有哪些好处呢?根据我提议：每次上网之前，应先把防火墙打开，因为防火墙可以抵挡一些黄色网站和病毒的侵袭。
说到网络，就不得不说到网络聊天。现在的许多同学都有一个属于自己的qq号，利用qq号和网友进行聊天、交流、吐纳不快。但有些同学却用一些脏话来辱骂他人，以其取乐。他就没有想到网友的感受，这是不对的。同时，这也是禁止刷屏的原因之一。
在家里，在学校，我们是言而守信的好孩子，在与网幼交谈的过程中，答应网友的事情一定要言而守信，如期完成。一个人相貌不好不要紧，家庭条件不好也没关系，最重要的是要学会做人的美德―信任，守信。对待网友也一样，只有言而守信，才能博得网有得信任。
有时，你正在聊天，突然从桌面弹出一个未知者发送的信件。这时，你千万不要打开。因为，里面可能是病毒，发行商想趁电脑死机之际盗走你的重要文件。你一定要谨慎。
聊天时，如果网友无意中邀请你到某某某地方，你一定要三而后行，因为毕竟他只是网友，不是你的“白雪公主”或“白马王子”，他可能是你真正的朋友，也可能是无恶不做的坏蛋。你一定要学会说：“不”。
网络是一把双刃剑，对于我们青少年健康成长既有有利的一面，也有不利于我们的一面，我们一定要利用它好的一面，让它帮我们学习，帮我们走向成功。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇八
在当前科技高度发达的时代，越来越多的企业开始采用网络面试的方式，以便更为高效地筛选人才。作为一种全新的面试方式，网络面试不仅提供了方便快捷的面试环境，更能够展现应聘者的自信和技能。在多次参与网络面试的经历中，我深刻体会到了网络面试的优点和注意事项。下面将从准备工作、表达能力、形象形象、技术运用及心态调整五个方面来分享我的感悟和体会。
第一段：准备工作。
在进行网络面试前，充分的准备工作尤为重要，可以使自己在面试过程中更加自信。首先，了解公司的背景和岗位要求，并准备相关的问题。其次，对于可能出现的技术问题和测试题目，提前进行充分的复习和准备。此外，测试一些网络面试软件，熟悉其使用方法，避免出现不必要的失误。
第二段：表达能力。
在网络面试中，语言表达能力尤为重要。应聘者应尽量用简洁明了的语言，清晰地回答问题，避免冗余和拖延。同时，在回答问题时，要注意调整语气和语速，以表达自己对问题的理解和思考。重要的是，要保持有礼貌和尊重的态度，主动倾听和沟通，展现出与面试官良好的沟通技巧。
第三段：形象形象。
尽管网络面试是远距离的面试方式，但正规和整洁的形象同样重要。应聘者要选择恰当的服装和整齐的仪表，以展现自己的专业形象。此外，注意周围环境的整洁和安静，避免嘈杂的音乐或其他干扰因素的影响。通过这些细节，我们向面试官展示员工的专业和谨慎。
第四段：技术运用。
网络面试过程中的技术运用关系到整个面试的顺利进行。应聘者要确保网络状况良好，避免出现意外中断和不稳定的情况。同时，要对面试软件和工具非常熟悉，以充分利用所有的功能，如摄像头、麦克风和共享屏幕等。通过合理使用这些工具，我们可以更好地展示自己的技能和知识，给面试官留下深刻的印象。
第五段：心态调整。
网络面试往往比传统面试更紧张，因为我们不能直接看到面试官，无法了解他们的反应和表情。因此，保持良好的心态非常重要。在面试前，先做放松和呼吸训练，以减轻紧张和焦虑。然后，以积极的心态面对面试，相信自己能够做好。无论面试结果如何，我们都应该保持乐观和自信，并从失败和教训中吸取经验，以帮助自己在下一次面试中取得更好的表现。
总结：网络面试作为一种新型的面试方式，给应聘者提供了许多便利和机会。我们需要在准备工作、表达能力、形象形象、技术运用和心态调整等方面下功夫，以便在面试中展现自己的实力和潜力。通过对网络面试的感悟和体会，我们可以更好地应对各种面试挑战，为自己赢得更多的职业机会。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇九
释疑。今年我有幸参加淄博市第二期远程培训，有幸聆听各位专家讲座让我感慨颇深，受益匪浅。在这段的学习生活中，作为网络研修的一员，我忙碌着、劳累着，却充实着、收获着，我们每天累着并快乐着……因为，我们不但收获了知识更收获了友情。通过研修，我全面提升了自己的基本素养和业务综合能力，对于个人今后的发展起到了积极的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。
一、勤勤恳恳，积极研修。
在研修过程中，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录象，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论，丰富了教学经验,为今后从事英语教学和班级管理工作,进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。具体做到了以下几点：1、积极认真的观看视频学习，到目前为止在线学习时间达：11687分钟，并且在观看视频的时候积极提出自己的问题，课程、话题留言达到314条，并发起了181条话题，认真撰写日志200篇。2、积极建立个人工作室，并积极参与英语九班协作组的建设，被评为小组之星。3、积极参与班级资源管理，上传资源226条，得到广大老师的应用和好评。积极配合班主任和指导教师的工作，积极参与班级建设，被推荐为第一批学员导师，被评为：第四期学员之星。同时被班主任和指导教师推荐为：学习研修组长，协助、帮助我校英语教师的研修学习，我校的研修教师全都圆满完成了研修学习任务。4、认真独立完成作业16篇，每次完成的作业均得到辅导老师和班主任的好评与认可，其中有3篇被评为优秀作业，多篇作业、留言等在班级简报中得到引用并得到好评。5、熟练运用班级沙龙，留言板，tq，学习交流区，学习论坛，视频会议室等平台的管理功能，积极参加各种网上学习交流活动。与专家、学员进行及时有效的研修交流，成功地主持主讲了视频会议：《在英语课堂教学中如何科学有效的实施小组合作性学习》效果很好，收获颇丰。
二、受益匪浅，感受颇深。
我勤勤恳恳的研修学习，不仅提高了自己基本素养和业务综合能力，同时自己的付出也得到了领导们的认可与鼓励，我被淄博市第二期网络研修优秀学员，使我对此次研修有了新的认识，她成为了我人生历程中一段含义深刻的文化之旅，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我通过课程视频聆听了专家的专题讲座;通过课程文本加深了对专题的理解;通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革;通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒;没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系,都使自己对英语教学与教研工作有了新的认识与思考。
三、继续努力，力求完美。
我的研修虽然己取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，在今后的工作中，我将更加努力工作，为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友,是提高教育教学的水平的一大基石。我相信只要我们用心，中国教师研修网会成为我们前进的基石，网络研修学习会助我们乘风破浪，飞向成功的彼岸。我坚信：我研修、我进步、我快乐!
总之，我在研修中的收获是沉甸甸的。对于现在已经尝到了网络研修甜头的我来说，在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长!让我们与网络研修同行!让网络研修因我们而精彩!
在每年暑假期间我都会参加一些教学培训，作为教师的我，在暑假期间没有事情可做，这时候参加到教学培训中，可以讲自己的教学水平提一个档次，也可以打发一下没有工作的时间，这是我每年都要做的事情。今年我的培训科目是网络知识培训。这对我来说，是一个比较新的课题，虽然我也经常上网，可是用网络教学确实没有过。
通过两个周的培训学习，我听取了各位专家学者的教育新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与省内的一线教师们进行了充分的交流，收获很大，同时也认识到了自己教学中的不足。这次培训来的很及时，培训内容也很深刻，培训的效果将影响深远。崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵。作为一线教师的我深深感到学习的重要性，在培训过程当中，我所遇到的每一个老师都流露出积极、乐观、向上的心态，我认为，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的，这将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度。下面就以我的培训实践来谈谈自己的体会。
一、一丝不苟，认真对待教学工作。
(1)爱岗敬业。要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。
(2)尊重学生。每一位学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要把学生当作平等的人看待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。
(3)要有强烈的责任心。作为一个人民教师，有强烈的责任心是最基本的，这种责任心主要体现在对全体学生负责。教师教书育人应是面对全体学生。我们当教师一踏进校门的那一天起，便对每一位学生负起责任，必须关爱学生，尊重学生人格，促进他们在品德、智力、体质各方面都得到发展。
(4)以身作则。教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。
二、反思教学工作，不断进取。
在教学中不断思量着自己在工作中的不足之处。努力提高自己的业务水平，继续向优秀的教师学习，来更好地适应现在的数学教学。
三、自觉采用新的教学模式。
作为老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。多年来，老师教，学生学;老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，这种教学模式限制了学生的发展，压抑了学生学习的热情，不能焕发学生的潜能，通过培训学习，我进一步了解了“合作学习”、“主动探究”、“师生互动”、“生生互动”等新型的教学模式的内涵。这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，为课堂注入了新的生机与活力，体现了以学生为本的理念。在今后的教学中我会自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂的面貌，使课堂气氛活跃;教学民主;学生的学习热情高涨;师生关系融洽。充分体现素质教育的根本目标。
四、立足课堂，在实践中提升自身价值。
课堂是教师体现自身价值的主阵地，今后我会本着“一切为了学生，为了学生的一切”的理念，将自己的爱全身心地融入到学生中。今后的教学中，我将努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高数学教学质量。
今天网络技术飞速发展，它在我们生活的各个方面都潜移默化的产生着影响。但是，目前我国的教育，尤其是中小学教育已经难以适应培养创新人才的需要。俗话说“活到老，学到老”，我想，这句话对一个教师来说就更具有现实意义，因为教师要面对的学生，是富有时代气息的活生生的人。尤其是现在的大多数学生，他们有自己的新思想和新主张，他们善于思考，会用自己的双眼看世界。假如我们教师仍然死抱自己的传统，满足于现状，不愿意学习，就会落后于时代，势必跟不上形势。因此，教师的职后再教育再学习就显的尤为的重要。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十
根据关于开展巴彦淖尔市教育系统20__年网络安全宣传周活动的通知要求，我校领导非常重视，于9月19日至23日组织全校师生开展了以“网络安全为人民、网络安全靠人民”为主题的网络安全宣传周活动，并取得了良好的效果。现将我校此次网络安全宣传周活动总结如下：
我校接到通知后立即召开会议，筹划安排部署“网络安全宣传周”的宣传活动工作，成立了专项活动领导小组，明确活动目的，落实责任分工，突出宣传的思想性和实效性，全体师生，人人参与。
(一)开展讲堂，感受安全。
1、活动期间，我校信息教师在本周的信息课上围绕“青少年网络安全”主题讲堂，让学生通过图片、信息以及教师的讲解体会网络安全的重要性，对学生提出了注意事项和协定《校园网络文明公约》。通过讲堂明显提高了学生的网络安全防范意识和能力，真正体会了绿色上网的意义。
2、各班开展了“网络安全”知识宣传主题班会。各班班主任利用主题班会，向同学们宣传网络安全知识。通过主题班会，同学们对网络安全意识提高了很多，他们能快速准确的判断出什么事该做，什么事不该做。
(二)利用校园查询机，加强宣传。
为了使学生更进一步明确网络安全工作的重要性，懂得更多的网络安全防范知识和自我保护意识，在查询机上加载了有关网络安全方面的知识宣传专栏，宣传网络安全知识，提高学生的网络安全意识。
(三)国旗下讲话，加强宣传，提高了全体师生的网络安全意识。
1、全校师生对网络安全有了新的认识，了解了网络安全的重要性。
2、全校师生对网络安全认识有了新的提高。
3、全校师生构筑出了网络安全的第一道防线，在增强师生们的网络安全防范意识和自我保护技能方面都取得了较好的效果。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十一
青春，多麽美丽梦幻的一个词语，它如人生一样，都是幸福的，可又充满挑战和艰辛。
青春如人生一样，道路漫长，不可能都是平平坦坦，同样有坑坑洼洼，我们可以把它当做我们要挑战的对象，不畏惧，要勇敢，同样可以做得很好。在我的生活中，有着这一位这样的“阳光天使”。
他，是我的一个邻居，人长得人高马大，有些帅气，处于雨季，他喜欢跳舞，梦想是能够做一名舞者。可是，生活并不能够尽他的意：在某月某日他发生了一场车祸，在车祸中夺去了他的右腿，这意味着他的天堂毁了一个失去了右腿的舞者。再也不能够跳舞了，只能在轮椅上过着残缺的生活。刚开始，他的求生意志很低，脾气很暴躁，老是有种想要去死的冲动。可是有一天，一个小锡兵的故事彻底扭转了他的人生。他开始丢开轮椅，开始练习站立，一次又一次的跌倒，一次又一次的失败，并没有消掉他对生活的信念……终于有一天，他站立了起来，阳光照射进房间，他的脸上闪烁了胜利的笑容，张开双臂就像一个天使。有一天，我问他：你练习站立，老是跌倒，老是失败，不痛不累吗?他笑了一下，随后语气坚定地说：我当然痛，当然累，可我不会放弃，我对生活充满了希望，我才多少岁啊?处于雨季呢，怎么可以因为这一点小小的事浪费了我的青春?正是一次一次的跌倒失败才坚定了我对未来的信心，即使不可以跳舞了，可是那又怎么样?我要做阳光下的小锡兵，做命运的主人!
是啊!生活中充满了挑战和坎坷，可我们不可以轻易的放弃，摔倒了就要爬起，告诉自己不许哭，我们要相信生活，鼓励青春，即使生活丢弃了我们，但是我们还是不可以放弃一丝希望。在青春前方，有更美好的事等着我们。
动感的青春刺激着身体的每个细胞，汗水与笑容把青春本身塑造。缤纷的遐想举着斑斓的向往，在热望里远足。铺张宣纸，用清浅的水彩——勾勒一个，奋斗的春天。用光阴划出美丽的弧线，告诉我们：抓住现在，蓄势未来。青春很美好，我们要给自己勇气，告诉自己：要努力地去坚强。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十二
每个人都有美丽而充满神奇色彩的梦想，我也不例外，我现在就将我的梦想告诉你吧!
我的第一个梦想就是当老师，因为我的爸爸妈妈姨妈姨夫都是老师，所以自从上学开始，我就立志要当一名老师。当我把这个梦想告诉身边的朋友时，他们就会问我：“当老师有什么好玩的，工资低，又辛苦，不仅要面对许多形形色色的学生，还要帮助学生解决很多问题，你为什么还要当老师呢?”我回答他们：“教师这个职业是伟大而圣神的，虽然待遇低，麻烦多，但当孩子们学到知识和本领的时候，我觉得所有的付出都是值得的，开心的。”
我常常想我当上老师后，会怎样：如果我当上了老师，我会奖罚分明，有同学进步了，我会奖励他一些小文具，鼓励他再接再厉，若有同学闯祸了，我也不会放过，我会让他写检查，让他记住以后别犯了，我不会上课时打骂他们，让他们失去信心，不喜爱学习，我会趣味的教他们知识，让他们在轻松愉悦的课堂氛围中学习，还能让他们更加喜欢上课，我还会教他们做人的道理。下课，只要我有时间，我就会和他们做游戏，和他们交朋友，那样可以拉近我们之间的距离，我也会感到无比幸福快乐。
不管要实现哪一个梦想，现在的我都要打好基础，为梦想脚踏实地的去努力。我相信，只要努力，梦想就不会遥远，加油!
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十三
网络，你这个盗火者，你偷来了光明，却也带来了黑暗。还我隐私。这是一个张扬个性的时代，却也是个缺乏隐私的时代。人们被大数据一点点地剖析，肢解，百无一漏地暴露在公众视野之中。网络，你偷走了人类的遮羞布，让人成为赤裸裸的“透明人”!前不久爆出的“棱镜事件”，折射出信息安全的隐忧。高科技窃取我们的信息于无形之中，令人不战而栗。
网络，当我再一次把你放在聚光灯下，细细端详，终于窥见了你的真容。你原本只是高科技时代的一个工具，无关好与坏，功与过。合理利用，你可以使人们玩弄世界于股掌，传递信息，播散知识，造福人类。掌控不当，你也可以剥夺隐私，传播谣言，色情暴力、高科技犯罪把人们推向万劫不复的深渊。
利弊，黑白，两极之间本无界定，然而物极必反，就看你如何掌控。网络，可以送你上天堂，也可以带你下地狱。如何让高科技为人类谋福祉，全在人类的智慧。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十四
近年来，随着科技的飞速发展，网络课堂已经成为教育领域的新宠。作为一种创新的教学模式，名师网络课堂以其灵活、方便的特点，吸引了大量学生和教师的关注。在我使用名师网络课堂的过程中，我深深体会到了其带给我乐趣和启示。本文将就名师网络课堂这一话题展开探讨，分享我的体会和感悟。
首先，名师网络课堂使我感受到了学习的自由与自主。作为一名学生，我在传统的教学模式下，时常会面临着时间和空间的限制，必须按部就班地按照学校安排的课表去上课。而通过名师网络课堂，我可以根据自己的时间安排自主学习，不再受制于时间和地点的限制。我可以根据自己的学习进度，随时随地地观看在线课程，并且可以随时暂停、重复学习。这种自由度的提升让我更加专注于学习，跨越了传统课堂学习的空间限制，拥有了更多的学习资源和机会。
其次，名师网络课堂让我感悟到名师的辅导无处不在。在传统的教学中，名师资源有限，学生接触到的优秀教师相对较少。而在名师网络课堂中，顶尖的名师可以通过录播视频等形式，直接传授知识，并且随时和学生互动。通过名师网络课堂，我有机会接触到了许多优秀的教育者，从他们那里获得了经验和智慧的启迪。他们的教学风格和方法让我受益匪浅，激发了我学习的兴趣和潜力。
再次，名师网络课堂激发了我的学习动力和责任感。在传统教学中，学生们会因为班级氛围或是老师监督的作用而保持学习状态。然而，在名师网络课堂中，学习往往是自主的，需要自己保持学习的动力和自律。通过学习名师的课程，我逐渐明白了学习的重要性以及自我驱动的意义。我感受到了每一次学习的价值，努力提高自己的学习效果，不仅仅是为了应付考试，更是为了真正地提升自己的综合素质。
此外，名师网络课堂为我拓宽了学习的视野。通过名师的教学，我可以接触到各种前沿的知识和学科，了解到行业内的最新发展和研究成果。在网络课堂上，我可以随时与名师进行线上互动，提问和讨论问题，获得解答和帮助。这种开放式的学习环境让我感到学习的广阔和无边界，激发了我探索和自主学习的兴趣。
最后，名师网络课堂给我带来了教育观念的革新。通过名师网络课堂，我了解到教育已经不再局限于传统的教师讲解和学生接受的范畴，而是可以通过多媒体、互动等形式进行拓展。我可以选择自己感兴趣的课程和领域进行深入学习，更好地满足自己的学习需求。名师网络课堂可以帮助我培养终身学习的意识，将学习视为一种持续的进化过程。
通过名师网络课堂的学习，我感受到了知识的无限魅力，体会到了学习的自由和自主，激发了我的学习动力和责任感。它不仅仅是一种教学模式，更是教育的一次革新。作为学生，我深信名师网络课堂将为我们的学习之路带来更多的可能性和机会。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十五
近年来，随着互联网的迅猛发展，网络诈骗问题也越来越严重。不论是在电视上看到的诈骗案例，还是身边亲朋好友的被骗经历，网络诈骗已经深入到我们的生活之中。作为一个在网络时代长大的年轻人，我深刻认识到了网络诈骗的危害性，也领悟到了一些对策和心得。
首先，网络诈骗让我意识到了个人信息的重要性。在现代社会，信息已成为一种重要的资源。而我个人的信息，无论是姓名、住址还是电话号码，都可能成为不法分子进行诈骗的渠道。因此，我更加注重保护个人信息的安全，减少在网上留下个人信息的频率。此外，我也提高了对网购平台和网站的警惕性，只选择那些安全可信的平台进行购物，避免个人信息泄露的风险。
其次，我认识到了收集信息的重要性。网络诈骗的常见手段之一就是通过发送虚假信息引诱受害者上当受骗。因此，我学会了主动收集各种信息，了解各种骗术，以防止自己成为不法分子的目标。同时，我也不断学习识别真假信息的能力，通过辨别信息的可信度和可靠性，避免被虚假信息所蒙蔽。
第三，谨慎选择社交网络平台。社交网络平台是诈骗分子的一个重要渠道。许多人会在社交网络上泄露太多的个人信息，诈骗分子通过这些信息来进行诈骗。因此，我更加谨慎地选择参与社交网络平台，并注意保护自己的个人信息，不再随意添加陌生人为好友。同时，我还会通过谨慎且完整的设置隐私设置，保护自己的隐私。
第四，网络安全意识的提升。了解网络安全知识，学习识别常见的网络诈骗手段，是防范网络诈骗的重要环节。我通过关注相关的网络安全知识和资讯，了解各种新型诈骗手段，以便于在遇到可疑情况时能够及时警惕并采取正确的应对措施。同时，我也会在网络使用过程中，保持警惕，不轻易相信陌生人的言论和承诺，避免被欺骗。
最后，我认为提高自身的信息安全意识也是很重要的。虽然网络诈骗层出不穷，时常有新的骗术出现，但只要我们保持警惕并且提高自身的信息安全意识，便能有效避免受到网络诈骗的伤害。诈骗分子往往利用人们追求便利的心理，通过欺骗手段得逞。只要我们保持冷静、谨慎和理智，不盲目追逐便宜和利益，就能够避免网络诈骗的危害。
总之，网络诈骗已经成为我们生活中的一种现象，全社会都要认真面对和处理。对于每个人而言，只有提高自身的防范意识，加强对网络诈骗的认识，才能够更好地保护自己的财产和个人信息，远离网络诈骗的危险。同时，对于国家和社会而言，也需要加大力度打击网络诈骗犯罪分子，维护社会的公平与正义。网络是个双刃剑，只有正确使用才能发挥其优势，避免其劣势带来的伤害。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十六
通过此次全市中小学学校班主任网络培训，学习了学校班主任工作案例教程，重温了青少年年龄特点等心理学知识，对帮助解决学校班主任工作中的实际问题起到子很大作用，增强了学校班主任工作水平。
一青少年学生的特点。
学习了“青少年学生”是一个包含了“人”“儿童”“学生”多重含义的概念。作为“人”，他们具有一切人所具有的自然或社会的属性，如对饮食安全自尊和爱的需要，丰富的情感，独立的人格，能动性等等。作为“儿童”，他们精力充沛，生命力旺盛，上进心强而又稚嫩脆弱，摇摆不定，发展潜力大，可塑性强，且对成年人具有依赖崇敬疑惧等心理。知道了作为“学生”，他们是一个以成长发展学习探究为“主旋律的特殊社会群体，且具有很强的向师性。认识了初中生的年龄生理心理特征和高中生的年龄生理心理特征。
二非正式群体引导与偶发事件处理。
了解了对班级非正式群体的管理，一要充分认识到它是一种正常现象，有其产生的客观必然性。二要重在引导。有人将这种引导的策略概括为三句话：“巩固积极型，引导中间型，转化消极型。”知道怎样处理偶发事件，处理偶发事件，要求当机立断，态度明确果断。处理偶发事件的过程，也会激发和产生一些新的工作思路，这也是一种提升能力改进工作的过程。
第三专题价值启蒙与励志成人。
通过学习本专题，找到应对青少年的成长与发展动力不足或者动机缺乏动力动丧失所采取的有效方法和最彻底的解决办法。
综上，经过网络培训提高了个人的业务水平，同时也深知“活到老，学到老，学不了，”因为现代知识是爆炸时代，知识的广度深度信息量的扩大是无法比拟的，让我们揩起手来，共同促进教育的发展。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十七
从xx月xx日至x月xx日，我参加了中小学校长远程培训。下面就从几个方面简单谈一下感受：
从周济部长的《关于教育事业科学发展若干重要问题的思考》到张力教授的《我国教育改革发展形势和中长期政策要点》;从魏书生局长的《学校管理x化与科学化》到郑金洲教授的《学校内涵发展与校长领导力》;从何立婴教授的《教师心理健康的维护与增进》到田慧生所长的《教育智慧与智慧型教师》;从劳凯声所长的《当前学校依法治教中的若干问题》到王悦群教授的《学校的法律地位》;从周之良教授的《学校德育热点探析》到关鸿羽教授的《学校如何指导家庭教育》;从名校长王建宗的《校长的办学素养与品牌效应》到陈玉琨教授的《中学校长与高层次人才培训》他们精辟的论述，先进的教育、教学、管理的理念，都在教育引导着我，促使我反思，激励我奋力前行。苏霍姆林斯基曾说过这样一句话：“校长对学校的领导，首先是教育思想的领导、业务上的指导，其次才是行政管理。”于是，使我懂得了作为一名校长应从以下两方面做起：
1、提高自身政治素质，在道德品质上做教师的榜样。从《校长管理新理念和校长成功之路》和《学校内涵发展与校长领导力》的报告中和名校校长的身上，感受到的是那种崇高的人格魅力和对教育事业的执着追求，作为校长必须不断提高自身的政治素质，努力提升自我的人格魅力，在思想品德、道德修养上做教师的楷模，时刻用苛求的眼光看待自己，用欣赏的眼光看待师生，做师生的知心人，真正达到春风化雨润物无声。
2、提升自身能力素质，在改革创新上做教师的引路人。没有改革就难以发展，缺乏创新发展就会滞后，通过培训，让我首先转变观念，思考我们学校的教育实际，虽然教育设施薄弱但教学成绩不能薄弱，虽然规模小但质量不能低，所以“不求人人成功，但求人人有为”的思路在我脑海中生成，这就需要自身提升能力素质，在改革创新上做教师的引路人。通过这次培训，我加深了这种理念，提高自身素质，树立终身学习思想，自觉地投身到学习中去，做一个与时俱进、不断进步的学习型人才，只有这样才能不断地超越自己。
培训让我更加理解了学校该做什么，不该做什么。让我更坚定了自己的想法，实现高层次的学校发展。这次培训中，很多专家、校长都大讲特讲学校文化建设，将诸多办学行为都上升到文化层面去解读，使我深信，学校要实现高层次发展，必须靠师生认同的文化去引领。培训中心主任陈玉昆教授将学校的发展划分为三个阶段，对我很有启发意义：第一阶段，学校管理要靠校长的人格魅力;第二阶段，学校管理要靠一套完善的管理制度和机制;第三阶段，学校管理要靠学校文化。以我校为例，联系到临汾四中几十年的兴衰更替，尤其是近多年的发展，我深有感触。远的不说，就说近几年，我们的办学业绩在市内有点影响，不少兄弟学校来我校学习，他们到底学到了我们学校的什么，有形的东西当然看得到，不少人认为我们这方面还不如他们呢，但无形的东西他们是难以在短时间体验得到的，这个无形的东西就是文化，临汾四中的独特文化。这种文化一是四中人所具有的“不甘落后，敢于拼搏”，“勤奋、严谨、求实、拓新”的精神。二是我们所打造的“人文化氛围”、“自信心培养”等等。所有这些汇集起来，也许是我们赖以发展的文化，我们靠的就是这个没有规定的“章法”，它培育了临汾四中良好的学风、教风、校风，使临汾四中实现了高质量、高效益，但我们还需要在此基础上再提炼、再升华，去掉那些和别人简单雷同的东西，真正培育出临汾四中的文化内质，并将这种文化渗透在办学行为的方方面面，从而实现临汾四中真正意义的高层次发展。
反思自己的学校管理，目前还存在着价值趋向不明，不利于学校整体发展;学校文化力没有发挥作用等等。因此就要求自己要做到沉下身子干点实事，让我们的校园充满人文关怀，让学生享受童年的'幸福，让教师品味精彩的人生。新加坡中小学校长委任状上这样写着：“在你手中是许多正在成长的生命，每一个都如此不同，每一个又如此重要，全部对未来抱着憧憬和梦想。他们都依赖好的指引、塑造和培养，才能成为更好的个人和有用的公民。”这字里行间流淌着一个国家对基础教育的涓涓深情，对校长办学的殷殷期望，因此，校园需要关爱，欣赏和倾听，哪怕是一笔漂亮的横、竖、撇、捺，抑或是一次有勇气的错误回答，我们都应该给予尊重的肯定，尊重是人性的起点，也是教育的起点，又是教育的一缕阳光。培训让我懂得今后努力的方向一是勤于学习。如参观考察、阅读教育论著和优秀教育期刊，这是我应用型学习的途径。在我缺乏思想原创的情况下，因校而宜地引进外校办学的智力成果同样有着积极的促进意义。二要善于思考。思考的过程是办学经验的总结过程，也是管理思路的明晰过程。思考是一种心灵的自我对话，久而久之，必然会碰撞出思想的火花。
培训其间听专家讲课的同时，产生了一个新的思路，实现学校的内涵发展。以来，学校内涵发展成为基础教育改革的一个关注点。郑金洲教授在分析时指出，它的一个背景就是基础教育发展的外部条件极大改善，学校规模发展告一段落，实施素质教育，推进新课程改革的形势，要求学校将提高管理水平的着眼点放到内部上。学校内涵发展的要素较多，但最根本一点就是人的专业化发展问题，即校长的专业化发展和教师的专业化发展。说实际点，在临汾市中小学中，有不少人把校长做成了“官”。一旦校长变成“官”后，他所用的思维往往多了一些行政思维，少了一些教育思维，他所考虑的是自己的行政级别的升迁，而不是个人专业成长，这样的校长办学肯定容易干出连自己都认为是违背教育规律、扼x才成长的事，因为他所考虑的多是校“外”，而不是校“内”。不少人在管理学校而没有领导学校。一旦定位为管理学校时，校长往往只是忙于事务，停留于常规，学校教育就不可能上升到文化层面。同样又有不少人把教师做成了“师傅”。教师一旦异化为“师傅”后，只能年复一年地简单重复，在重复中失去进取心。还有不少人把教书当成了“职业”，而没有当成事业。当把教书仅仅作为“职业”时，每天把工资混到手就算完事。在我们的队伍中有不少蠢人、笨人，工作上还算尽职尽责，自认为自己做出了一点小小的成绩，但从来没有重视个人专业成长问题，究其实质，就是一种职业倦怠心理，这种职业倦怠现象严重影响着学校队伍的专业成长。人的素质得不到提升，何谈学校的内涵发展。再说现实一点，校长和教师的专业化成长，大的方面关乎到学校的发展，小的方面关乎个人利益。因此，要提高教师的素质，加大教师业务培训力度，进行校本研训，进行教育科研、课堂教学变革，关注教师的实践积累与反思，提升教师教育智慧。
教育的本质就是文化与精神的传承，需要用一生的品格去熏陶，用一生的时光来完成，在这个过程中，我们能够以宁静之态，追求教育返璞归真的东西就会少走弯路，还我们的教育以本真的美好，这是大智者的思想。也是我追求的办学理想!总之，校长培训，时间虽短收获颇大，用心品味用之不竭，学以致用思考更深。真正的做好教育，需要一份宁静之心，少一点浮躁，多一份清醒，少一点功利，多一份淡薄。让自己在宁静之中寻求教育美好的未来吧!
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十八
近年来，随着社交媒体的兴起和互联网的普及，人们的社交方式也发生了翻天覆地的变化。然而，正如一枚硬币总有反面，互联网的迅猛发展也带来了不少负面影响，尤其是网络暴力。网络暴力言辞恶劣、攻击性强，严重干扰了网络空间的文明秩序，对社会稳定和个人心理健康造成了巨大伤害。对于这一现象，我深感震惊和忧虑，同时也在沉思和反思中得出了一些心得体会。
首先，网络暴力带来了严重的安全隐患。由于网络的匿名性和广泛性，加之互联网上普遍存在着诸如封号、IP屏蔽等手段的操作难度大，网络暴力分子常常能够得逞。他们利用社交媒体、论坛等平台，大肆发布带有侮辱、谩骂、威胁等恶意言论，有时甚至导致人身伤害甚至自杀事件。这使得我们的网络空间充满了恶意和仇恨，让人不寒而栗。
其次，网络暴力也严重破坏了人们的心理健康。当一个人成为网络暴力的目标时，他会受到来自各个方向的恶意攻击和批评，不堪忍受的压力会导致他的心理崩溃。而对于目睹他人遭受网络暴力的人来说，他们也会因为同情和恐惧而感到沮丧和无力。再者，网络暴力还会引起群体攻击的现象，使得整个网络空间充满了仇恨和对立。这些都大大削弱了人们的心理素质和道德底线。
面对网络暴力，我们既需要采取有效措施加以遏制，也需要自我反思和进一步提升素质。首先，政府和相关部门应加大对网络暴力行为的打击力度，制定并严格执行保护个人隐私和维护公共秩序的法律法规。同时，社交媒体和论坛等平台也应承担起更大的责任，建立举报机制和审核机制，加大对恶意言论的删除和封禁力度，以确保网络空间干净、健康。
其次，我们也应该在个人层面积极应对网络暴力。要从自我保护的角度出发，避免个人信息泄露和参与有争议的网络话题，保持合理的网络安全意识。同时，要与网络暴力分子保持距离，尽量不与其争吵和辩论，而要保持冷静和理智，识别和屏蔽相关信息。此外，我们还应当提高自身的网络素养，增强鉴别网络信息的能力，不盲从、不信谣传谣，注重培养良好的网络行为习惯和社交礼仪。
在面对网络暴力的同时，我们也要深入思考，为何这样的恶劣现象能够出现并广泛流行。互联网的大规模应用和迅速发展使得信息传播的速度和范围大大提升，让每个人都成为了信息的来源和传播者。这种形式的自由，虽然带来了方便和乐趣，却也让信息更容易被扭曲和滥用。我们要反思自己在接收和传播信息时的责任感，不仅要注重信息的真实性和客观性，还要注重信息的合理性和价值观，将个人言论和行为融入社会的整体利益。
总之，网络暴力是一个严重的社会问题，既需要社会各方的共同努力和配合，也需要个人的自觉和修养。我们应该以积极的态度面对网络暴力，不仅要惩治和制止网络暴力行为，更要从自身做起，通过努力加强素质提升，为构建和谐、健康的网络空间作出贡献。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇十九
网络诈骗是当今社会经济发展和普及网络技术的必然产物。它以隐蔽的手法和巧妙的伪装，利用人们的贪婪、好奇心和无知来达到不法目的。作为一个网络用户，我曾多次遭遇过网络诈骗的陷阱，但也正是这些经历让我认识到了网络诈骗的严重性，并从中得到了一些宝贵的感悟和体会。
首先，网络诈骗的手段日益多样化和高度复杂化，需要我们时刻保持警惕。在我大二的时候，曾经收到一条短信，说我的银行账户出现异常，需要登录网站以确认信息。当时我并没有意识到这是一条网络诈骗信息，便盲目地点击了链接，并输入了银行账户和密码等个人信息。结果，我的银行账户被盗刷了数万元。这次经历让我深刻认识到，诈骗分子不仅利用网络技术来窃取我们的信息，而且更熟悉人们心理，针对性地制定各种骗术。因此，我们必须时刻保持警惕，不轻易相信陌生人发来的信息，要学会辨别真伪，避免上当受骗。
其次，网络诈骗是需要共同防范的问题。网络诈骗不仅给个人带来财务损失，更对社会造成了巨大的经济损失。有些骗子还以假冒公检法机关工作人员、商业机构等名义，进行虚假诈骗活动，给社会治安带来了极大的破坏。因此，我们不能仅仅依靠个人警惕来防范网络诈骗，更需要各方面的共同努力。政府应加强对网络诈骗行为的打击力度，建立监管机制；互联网企业和平台应加强技术防范措施，增加用户的安全感；个人应自觉提高网络安全意识，不轻易泄露个人信息，同时多关注、多转发有关网络诈骗的预防知识，做到底线思维，共同抵制网络诈骗行为。
再次，正确的应对网络诈骗需要一定的法律意识和法律知识。网络诈骗行为涉及到法律纠纷时，我们需要及时寻求法律途径来维权。相比于其他诈骗行为，网络诈骗一般会涉及到跨地区、跨国界的问题，因此需要我们了解相关法律知识，寻找合适的法律渠道来解决纠纷。此外，在日常生活中，我们还应学会保护自己的合法权益，定期备份个人信息，避免手机、电脑的丢失或损坏带来的重大损失。只有具备一定的法律意识和法律知识，我们才能更好地应对网络诈骗问题，并维护我们自己的合法权益。
最后，网络诈骗是一个不断更新和变化的问题，我们必须要不断提高自己的防范意识和应对能力。网络诈骗手法层出不穷，诈骗分子不断改变手法和伪装手段。因此，我们要不断更新自己的防范意识，了解最新的网络诈骗现象、手段和预防措施。同时，要加强自身的技能和专业知识的学习，提高自身的抵抗力，不轻易相信他人的承诺和虚假信息。只有保持警惕，不断学习和提高，才能更好地防范网络诈骗，减少受骗风险。
综上所述，网络诈骗问题已成为当今社会的一大隐患，给我们的生活和财产安全带来了极大的风险。面对这个问题，我们既要保持警惕，提高自身的防范意识和应对能力，同时也需要社会各方的共同努力和法律的保护来共同解决。只有以积极的态度面对网络诈骗问题，才能更好地保护自己的利益，实现网络世界的可持续发展。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇二十
随着数字化时代的到来，无线网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。无线网络连接便利了我们的沟通和工作，但是在使用过程中，我们常常会遇到网络不稳定、信号弱等问题。为了解决这些问题，我们不断探索和优化无线网络。在这个过程中，我积累了一些心得和体会，下面我将分享和总结自己的感悟。
第一段：了解无线网络的原理和工作机制（200字）。
了解无线网络的原理和工作机制是进行优化的第一步。无线网络主要通过无线电波进行传输，使设备之间相互通信。了解无线网络频段的选择，信道的设置，以及无线网络的传输速率等基本原理，可以帮助我们更好地优化和调整网络。
第二段：正确选择无线网络设备（200字）。
选择适合自己需求的无线网络设备也是优化的关键。无线路由器作为无线网络的核心设备，对网络的稳定性和信号强度有直接影响。选择品牌好、覆盖面广、信号稳定的无线路由器，可以有效提高无线网络的性能。
第三段：优化网络布局和信号覆盖（200字）。
优化无线网络布局和信号覆盖对于提升无线网络的性能至关重要。首先，要合理地安装和摆放无线路由器，尽量避免障碍物阻碍信号传输。其次，根据使用场景和需求，可以设置和调整无线网络的信道、频段等参数，以避免干扰和冲突。最后，可以考虑使用无线信号增强器或者无线中继器来扩大信号覆盖范围，提高网络的稳定性。
第四段：及时更新软件和固件（200字）。
软件和固件的及时更新也是优化无线网络的重要环节。无线设备的软件和固件的更新通常包含了一些性能优化、漏洞修复等内容，可以提高设备的稳定性和安全性。定期检查和更新软件和固件，可以保持无线设备的稳定性和性能不受影响。
第五段：注意安全与隐私保护（200字）。
优化无线网络的同时，我们也要注重网络安全和隐私保护。在使用无线网络时，要设置强密码来保护网络免受未经授权的访问和攻击。另外，使用加密技术来保护无线网络的数据传输安全，避免敏感信息被泄露。同时，还要定期检查无线网络的安全设置，确保网络的安全性。
通过对无线网络的了解和优化，我们可以提高无线网络的性能和稳定性，获得更好的网络使用体验。在这个过程中，我们还要注重网络安全和隐私保护，以确保我们的个人信息不受到威胁。无线网络的优化需要持续不断的努力和不断的学习，希望我的一些心得和体会能对大家有所启发和帮助。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇二十一
随着互联网的迅猛发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，网络世界并非完美之地，网络暴力问题也日益严重。网络暴力给人们的生活带来了很大的困扰，但它也给我们带来了一些深刻的思考和启示。本文将介绍网络暴力的现状和影响，并分享个人的感悟和心得。
首先，网络暴力是指在互联网上以侮辱、恐吓、恶意传播等方式对他人进行攻击和伤害的行为。在网络上，人们通常可以以匿名身份表达自己的意见，这种几乎无法追踪的形式给了人们更多的自由，但也滋生了网络暴力的发生。网络暴力包括辱骂、人肉搜索、网络谣言等，这些行为不仅侵犯了他人的隐私和尊严，还带来了心理上的伤害和社会影响。
其次，网络暴力给人们的生活带来了很大的困扰。首先，网络暴力给受害者带来了心理上的伤害和压力。受害者常常会感到无助和无奈，甚至有些人会因此陷入抑郁和自卑的状态。其次，网络暴力破坏了社交网络的和谐和稳定。过分的网络暴力会引发争端和纷争，导致人与人之间的关系变得紧张甚至恶化。此外，网络暴力还破坏了社会公平和正义的基石，给人们的价值观和道德观念带来了负面影响。
然而，面对网络暴力，我们也应该从中得到一些深刻的思考和启示。首先，我们应该加强网络安全意识，引导人们文明使用网络，树立正确的社交观念。网络暴力的发生往往归结于人们的心理问题和行为习惯，只有在人们的意识和行动上有所改进，网络暴力才能得到有效的遏制。其次，我们应该推动法律和制度的完善，加强对网络暴力的监管和打击力度。只有加强执法力度和完善法律法规，才能形成对网络暴力的有效制约和惩戒机制。最后，我们应该倡导网络文明，传播正能量。网络世界虽然虚拟，但它也是一个真实的社会空间，我们应该用理性和善良的力量去填充和塑造网络空间。
在面对网络暴力的问题时，我个人也有一些感悟和心得。首先，我意识到网络暴力是一种心理问题的外显表现。网络暴力的背后往往隐藏着人们的情绪压力、精神困扰以及与他人关系的问题。因此，我们要以理解和宽容的态度对待网络暴力受害者，并努力解决网络暴力的根源问题。其次，我认识到网络暴力对社会的影响是深远而广泛的。网络暴力带来的负面影响不仅损害了个人，也破坏了社会的和谐和稳定。因此，我们每个人都应该抵制网络暴力，为网络文明和社会和谐做出自己的贡献。
综上所述，网络暴力是一个不容忽视的问题，它给人们的生活带来了很大的困扰。面对这个问题，我们既要展现出责任感和担当，也要从中汲取一些深刻的思考和启示。只有通过全社会的共同努力和智慧，我们才能够有效地遏制和消除网络暴力，营造一个和谐、安全、有温度的网络环境。让我们携手共建网络文明，共同建设美好的网络世界。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇二十二
现代社会，互联网的普及使得信息的传播和交流变得更加迅捷和广泛。然而，与此同时，网络暴力问题也日益严重。在这个虚拟世界里，素未谋面的陌生人之间，却能以言辞恶毒和攻击性的行为对待对方，造成不可估量的精神伤害。如何应对和预防网络暴力现象，我曾在实践中得出一些心得体会。
首先，我认为理解和尊重他人差异是预防网络暴力的重要一环。在网络世界里，人们的观点和立场多种多样，这是一种自由和民主的体现。我们应该学会接纳不同的意见和观点，并且相应地提出自己的看法，避免攻击性和侮辱性的言论。只有通过理性和友善的交流，才能建立一个和谐的网络环境。
其次，个人信息保护是防范网络暴力的另一个关键点。在网上，我们不可避免地会留下一些个人信息。如果这些信息被不法之徒获取并利用，就可能引发网络暴力事件。因此，我们要时刻保持警惕，不随便透露自己的个人信息，例如电话号码、地址、身份证号码等。此外，经常更换密码，加强账号安全也是非常必要的。
再次，网络文明宣传和教育是治理网络暴力的长久之计。作为网民，我们有责任关注和参与网络文明建设。一方面，要加强对网络暴力的警示和谴责，让公众意识到其危害性和可耻性；另一方面，要提倡良好的网络交流和行为准则，向大家普及正确使用网络的方法和注意事项。只有通过教育和宣传，才能提高人们的网络素养和道德水平，进一步减少网络暴力事件的发生。
最后，对受网络暴力伤害的人给予支持和关爱显得尤为重要。当一个人受到网络暴力的攻击时，心理上的伤害远远大于身体上的疼痛。此时，作为旁观者或社区的一员，我们应该毫不犹豫地伸出援手，给予受害者力所能及的帮助和安慰。这不仅能够缓解受害者的痛苦，还能让更多的人感受到社会的温暖与关爱。同时，加大对网络暴力的打击力度，保护受害者的合法权益，也是必不可少的。
综上所述，面对日益严重的网络暴力问题，预防和治理是一项综合性的工程。只有通过理解和尊重他人差异、个人信息保护、网络文明宣传和教育以及给予受害者关怀和支持，才能有效预防和减少网络暴力事件的发生。作为每个网民，我们应该共同努力，建立一个和谐、友善和文明的网络环境，让互联网成为交流合作的平台，而非伤害他人的工具。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇二十三
7月14日下午，武进区交通运输局开展“两学一做”学习讨论，围绕“新时期共产党员思想行为规范”和“弘扬阳湖精神、勇当时代先锋”两个主题展开。机关全体人员参加，局机关党支部书记徐建昌主持会议。
会议首先传达了常州市副市长、区委书记史志军同志“七·一”专题党课精神，深入学习“事事当争第一流，耻为天下第二手”的阳湖精神及其实质表现，让大家在重温历史中感受力量，在把握形势中认清使命，在弘扬精神中争创业绩，在对标先进中永葆本色。
然后局机关五个党小组的10名代表围绕“新时期共产党员思想行为规范”和“弘扬阳湖精神、勇当时代先锋”这两个主题进行了重点发言。大家立足自身岗位和本职工作,畅所欲言,互相交流认识,彼此分享体验。有的结合抗洪救灾，讲纪律，讲担当;有的引入南海仲裁案，谈爱国，谈爱岗，谈担责;有的回忆“寻根之旅”，以史为镜，剖析自我，明确目标;有的围绕时事新闻，分享故事，交流心得……“作为一个党员，首先要做的就是爱国，没有祖国，我们什么都不是”，“天下没有大事，任何小事都是大事，能成大事的，必定是善做小事的”，“有些人记不住入党年份，和记性无关，倒和党性有关”，这些话语发人深思、给人启示。
最后，局纪委书记贾炎华再次阐述“阳湖精神”的实质表现，明确交通的形势和使命，强调弘扬阳湖精神，就是要不忘初心、坚定信念，从严要求、转变作风，服务为民、交通先行，并以习的“不忘初心、继续前进”寄语交通人，迈开步子、迎难而上，弘扬阳湖精神，勇当交通先行，向历史和人民交出满意的交通答卷。
网络青晚个人心得与感悟（通用24篇）篇二十四
“各位党员：明天下午4点，局机关支部召开专题谈论会。讨论主题：新时期共产党员思想行为规范。讨论形式：微群论。请大家做好交流准备。”这一天，苏州高新区人社局机关每一位党员收到微通知。
传统的学习、会议模式，集中一个时间一个地点进行，但一般到会率没法达到100%，不是这个同志有事、有会务冲突，就是那个同志出差。开视频会议对于一个局来说又不具备条件。传统的方式满足不了新形势下工作态，高新区人社局机关支部决定创新教育方式，借助微信这一新媒介，突破时空界限，确保每一个党员“两学一做”教育活动参与率达到100%。
“我认为，新时期党员思想行为规范就是始终要保持党员的先进性，这个先进性应该体现在工作、学习、生活等各个方面。人社局的工作职能为每名党员都提供了一个全心全意为人民服务的平台，这样的机会和平台，每名党员必须好好利用，不仅要管好自己，关键是还要起到模范带头作用，用好手中的权力，多为民办好事，办实事，这就是先进性的体现。”这是区人社局局长袁培林同志在参加局机关支部“微讨论”中的发言。一把手局长作为机关支部一名普通共产党员发言，人气也不是一般高，在线参加“微讨论”的党员同志纷纷点赞，并争先恐后发言。出差在外的，正在会场忙碌的其他党员，最终无一缺席参与了讨论，有的参与时间已是深夜，但是依然有党员点赞回应。这样的形式，还可以让每个党员通过“爬楼梯”的方式，反复学习每个党员的交流发言。
借助微信新媒介这一平台开展“两学一做”教育活动，也是给公务的繁忙逼出的思路。根据区党工委统一部署，开展支部专题讨论期间，正值国际精英创业周分会场活动在高新区举办，时间紧、任务重、要求高，人社局作为牵头部门，机关大部分人员正全身心投入在该项活动中，支部想召开专题会议讨论，时间难安排。为确保工作学习两不误，机关支部班子成员开动脑筋，创新讨论方式，建立了“人社局机关支部微信群”，事先在群中明确讨论议题和时间，要求所有党员在规定的时间段进行“微讨论”，既达到了检验学习成效的效果，也正确处理好了工学矛盾，切实做到了学习工作两不误，得到全体党员的广泛好评。
下一步，区人社局将在年度人社创新项目“苏高新人社family”微信平台中，加入“两学一做”(活动区)模块，局党总支每一个党员可以一起参与学习、讨论，鼓励非党员参与学习、讨论，以实际行动向组织靠拢。借助新媒介创新学习方式，将进一步增强“两学一做”学习教育的针对性和实效性，进一步提高党组织的凝聚力和战斗力。