在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
小学生个人打太极心得体会篇一
在自己家做家务的时候，最应注意的是：自觉与真实。尽孝，不是别人让你，而是你让自己去做。真实，就是发自内心的感谢，没有任何虚假的东西。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否有在他们生日时递上一张卡片，在父母劳累后上一杯暖茶，在他们失落时奉上一番问候与安慰他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那一缕缕银发，那一丝丝皱纹开始一天一天多了起来。感恩需要你用心去体会，用行动去报答。所以，我打算以后尽量在爸爸妈妈上班的时候，在家打扫卫生，叠被子，条理地安排时间，总起来说，我还要继续做下去，继续帮助爸爸妈妈做些家务，分担一下她们平日工作的劳苦。星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。”我继续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。
我想了想，妈妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让妈妈周末好好休息一下。我想，我还是先把卫生打扫干净吧。便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让妈妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可又禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。
接下来我来到妈妈的房间，为了让妈妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在妈妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把妈妈的房间拖完了。
我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在妈妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，妈妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。
妈妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。原来妈妈的心也容易被女儿的一小点儿的“成就”满足的。“可怜天下父母心啊。”我这作女儿的心里乐开了花。
小学生个人打太极心得体会篇二
太极拳作为中国传统武术的代表之一，近年来在小学生中的普及度逐渐增加。我是一位小学五年级的学生，今年开始接触并学习太极拳。通过几个月的训练，我深深地感受到太极拳对我的身心发展有着积极的影响。下面，我将分享我个人在学习太极拳过程中的心得体会。
第一段：身体素质的提高
太极拳是一种以柔化刚、以静制动为特点的武术。通过练习太极拳，我体会到了身体的柔韧性和灵活性的提升。每天坚持练习太极拳，我发现自己的动作越来越流畅，姿势越来越准确。在练习中，我需要调整身体的平衡，放松肌肉，并且在动作中保持稳定，这对身体的控制力和协调性都有很大的要求。通过持之以恒的练习，我逐渐培养了良好的身体协调性和平衡感，我的体质也有了明显的提升。
第二段：学习专注力和耐心
太极拳需要练习者时刻保持专注和耐心。在学习太极拳的过程中，我发现自己在课堂上的专注力明显提高了。不论是练习基本功，还是学习套路，我都需要集中注意力去理解并且准确地掌握每一步的动作。太极拳的动作需要缓慢而流畅，需要不断重复练习才能够达到要求。在这个过程中，我慢慢地培养了耐心，不再急于求成，静下心来细致入微的体验每一步的变化。我相信这种耐心和专注力的培养对我的学习和生活中都会有益处。
第三段：修身养性，练就坚强意志
太极拳在技术上要求“内外合一”，即配合呼吸、意念，调节气息和内力的运动。在修炼太极拳的过程中，我深深体会到内心的平静和意志的坚定。每当我练习太极拳时，我会把注意力放在下腹部，通过深呼吸来调节呼吸，同时聚焦在动作的每一个细节上。这样的练习使我时刻保持内心的平静，慢慢把杂念排除在外。太极拳中注重意念的运用，通过想象来调动内力，锻炼自己的意志。在面对生活中的困难和挑战时，我会运用太极拳中的调节技巧，保持内心的平静和坚持不懈的精神。
第四段：培养友善和合作精神
在学校的太极拳课堂上，我们常常会进行太极拳的对练。在对练中，我和同学们需要相互合作，相互配合，才能将动作做到最好。太极拳的对练强调的是互相尊重和合作，我们需要倾听教练的指导，参与到对练中，并且要注意保持动作的统一和流畅。通过这样的对练，我学会了与人合作的重要性，也培养了友善和沟通的精神。这种合作精神不仅在太极拳课堂上得到体现，也融入到我的日常生活中。
第五段：全面发展，丰富人生
太极拳作为一种综合性的运动，可以促进身体和心理的全面发展。太极拳的练习不仅有益于身体的锻炼，也有助于提升心理素质。通过太极拳的练习，我不仅掌握了一项有意义的运动技巧，也增强了自信心和毅力。太极拳的哲学思想使我更加积极向上，对待生活的困难和挫折时，我能够用平和的心态去面对。太极拳在培养我身心健康的同时，也给我带来了全新的体验和人生的丰富。
总而言之，太极拳的学习对我来说是一次全面而有意义的成长之旅。通过在太极拳中的学习和实践，我培养了身体素质，学会了专注和耐心，修身养性，培养了友善和合作精神，丰富了我的人生。我相信太极拳将一直伴随着我，为我打开更多的成长之门。
小学生个人打太极心得体会篇三
元月，走近凤凰台，聆听一曲离经叛乱的灵魂之音。
掀开猴年的页码，郑重写下“愿祖国的明天更加强壮!”美好祝愿。充满羞耻与落后的一页已经被我们撕碎，踩在脚下，如果可以，我们宁愿中国的历史上没有写满侵略与背叛。
目睹祖国各地蒸蒸日上的祥和画面，目睹祖国母亲焕然一新的容颜，内心预期正义的力量必定代替丑陋的一面，团结就是力量，只有聚拢所有国人的心，我们的国家才能够坚定地屹立于世界之林，让奥运健儿的金牌精神成为鼓励我们上进的巨大动力。
把委屈莫辩的心事写入旧岁的历史，今夜只想珍藏邂逅的这份缘份，今夜只想重拾瑰丽的心情，让美妙的音乐陪伴心灵飞舞一曲祥和的春节之音。
我想把你写进我的文字里，哪怕带着灰色的过去，我想把你放在我的心里用心呵护，哪怕你的过往充满了神秘。是的，我什么也不是，我只是一个最愚蠢的女人，我只知道要对每一个人好，唯独不会珍惜自己，虽然如此，但我身上流淌着与生俱来的爱国热情，请别用你那专横跋扈的谬论武断地为我判刑。
梦海里没有隔夜的仇，忘记昨夜那些不愉快的谈话，惦记今天你的主动示好。姐姐永远是傲然不屈的小龙女，你依然是那只浴火重生的火凤凰。愿我们带着释然的心情，快乐地迎接我们美丽的新年聚焦春节，回顾过去，让我们以感恩的心过好20年!祝愿所有的朋友过好年，行好运!
小学生个人打太极心得体会篇四
太极拳作为一项传统的武术运动，在中国深受广大人民的喜爱。近年来，在学校体育课程中，太极拳也逐渐走进小学生的生活。我作为一名小学生，也有幸学习了太极拳，并从中获得了许多宝贵的体验和心得。下面我将分享我个人打太极的体会。
首先，太极拳让我学会了平衡。平衡是太极拳的重要基本功之一。在太极拳的练习中，我们需要保持身体的平衡，要时刻保持站姿稳定，不偏不倚。而在每个动作的进行中，也要注意身体各部位的平衡，使其协调统一。通过这样的练习，我逐渐学会了如何在身体各部位保持平衡，而这一点也对我的生活产生了积极的影响。无论是做作业还是参加各种活动，我都能够保持冷静和稳定，做到事事井然有序。
其次，太极拳让我学会了调节和控制自己的情绪。在太极拳的练习中，我们不能急躁，不能慌张，需要用平和的心态去面对每个动作的练习。当我练习太极拳时，有时会出现错误的动作或者身体的不适，但我需要保持镇定的心态，调整我的情绪，集中注意力，从而更好地完成练习。通过太极拳的练习，我对自己情绪的控制能力有了明显的提升。当遇到困难、挫折或者压力时，我能够保持冷静，调整心态，制定明确的解决方案。这对我个人的成长和发展，也起到了积极的推动作用。
此外，太极拳还培养了我积极向上的态度。太极拳是一门需要坚持和耐心的运动。在练习太极拳的过程中，我遇到过困难和挫折，有时也会产生无法坚持的念头。但是，每当我看到那些真正擅长太极拳的人们时，我都会被他们的气质和技术所吸引，我会想要追逐他们的身影。正是这种积极的向上的态度支持着我，让我坚持不懈地练习太极拳。通过太极拳的学习，我明白了只有付出努力，才能收获成功。
最后，太极拳教会了我如何与人和谐相处。太极拳强调的是以柔克刚，以和为贵。在太极拳的练习中，默契和配合是非常重要的。我们需要与伙伴进行合作，互相支持和沟通，才能完成一套太极拳动作的练习。通过这样的合作与交流，我学到了与人相处的技巧，并且在与同学之间建立了良好的关系。无论是在课堂上还是生活中，我都能够与他人和谐相处，减少冲突，促进团队的凝聚力和合作力。
总之，太极拳对我的成长产生了巨大的影响。它让我学会了平衡自己，控制和调节情绪，培养积极向上的态度，以及与人和谐相处的能力。这些体会和经验将伴随着我一生，带给我更多的人生智慧和价值。同时，我也希望更多的小学生能够接触太极拳，通过太极拳的练习，成长为健康、积极、和谐的个体，为社会的发展做出积极的贡献。
小学生个人打太极心得体会篇五
作为一名大学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。
再次，我要总结一下自己在暑假实习期间的体会。
一是自主学习工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。
二是积极进取的工作态度在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。
三是基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
我想，通过这次暑假实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。
小学生个人打太极心得体会篇六
春节前，比以往暖了些，我的心情呀!有点兴奋，心血来潮间，更爱那久别的轻松，便骑车到江边看起风景。一眼望去，朦胧中，微泛着波的光亮，荡漾着太阳隐约的脸颊，遥望中，如入幻境。我停了车，坐在岸边的石凳上，轻轻拭去衣服上晨曦的露水，两眼随天际小舟的摇桨，凝视着远方。雾中，稍一会儿，就缀了些黑点，我定睛一看，是几只翱翔的山雀，唱着歌儿，悠然自得地飘动着。
轻巧煽着的翅膀，在天的那一边，勾勒出春的图画。慢慢地，慢慢地，朝着我的方向飞来，渐而鸟影亦清，曲儿的调也更婉转了，流露出的是对新春地祝福，是新一年地期待!我深深地吸了口清新的空气，目送着它们离去。久久祝愿它们一生幸福!再向四周一眺，只见春的手，唤醒了沉睡的树儿，花儿。擦亮眼睛一瞧，闪烁的绿，可爱极了!圆润的形体，有趣极了!翩跹的生命，奔放极了!活力绽放着光彩。春的暖意拢住了大江南北，春节的喜悦在人们心头鼓动!蓦地间，我顿然大惊!十足的暖意在血液中流淌着。不再是沉睡的死寂!飘散着的乐呀!新的生命在孕育，新的思绪在萌发!想想过去，不再留恋!明天，朝明天看!
我的眼前浮动着的是新春佳节的热闹：孩童的鞭炮声声，大人间的贺岁言言，“过春节，换新装，嘻嘻哈哈又是一年!“如此的按捺不住，如此的让人为之心潮澎湃。我不禁陷入了深思。。。。。。。我们的人生，风风雨雨也走过，人生的道路，有一次又一次的坎坷，一个旧年的事尽全力去做，翘首以待又是新的一天。过去的泪，让它随着鞭炮声消失吧，心里的不快，也让它离开，过去，就让它烟消云散。但别忘的是，过去的也须不断总结，不断认识，因为这是在为美好的明天展望，为人生的路铺平。
过去的失误不算什么，问问自己，为什么错才是关键，只有这样，才能把跌倒你的石坑填实，把错的阴影抹散。人生也就是不断地在掌握，不断在新的一年，有了一个全新的看法，所以，新年代表的不仅仅是浓烈的喜的气息，更重要的是带来了新的精神面貌，是一个以远大而清晰的眼光面对现实，面对挑战的有价值的人生观。美好的未来，美好的人生，看似美好，却是荆棘遍地，难免受挫，难免失落，但这只是暂时的，挺过去，美妙的云，五彩的花，绚丽的一生，正等着你去细细品味。
小学生个人打太极心得体会篇七
这个寒假里，我读了《山羊不吃天堂草》这本长篇小说，我很喜欢。
《山羊不吃天堂草》这部小说主要讲了：明子他们一家养了一群羊，羊把草吃完之后，就没草可以吃了，主人让它们去吃天堂草时，它们却碰都没碰，最后竟然一口都没吃直到饿死，可怜的明子因为家里穷，所以只能跟着师傅三和尚去学木匠活，在外面艰辛地打工，尝尽了世态炎凉，却坚守本心、乐观善良、积极向上。
这本书中，我最敬佩的就是明子了。因为他心地善良，信守承诺。有一次，好心人给了明子1500元，让明子下次去给他做木匠活，本来家里穷的明子可以直接不做工作带着1500元回家，但他并没有那样做，而是去给那位好心人干活。
我也佩服明子积极向上的精神。明子没有学可以上，得去学艺打工。然而他并没有抱怨家里穷，而是乐观积极的去工作，遇到困难也会想方设法去解决，而不是轻言放弃。
反观现在的我们，现在好多同学，家里的生活条件都不错，却整天想着吃喝玩乐。明明有这么好的学习环境、生活环境，却仍然不思进取：上课不好好听讲，放学不好好完成作业，甚至连吃饭都要挑食……相比之下，会不会觉得自惭形秽?同学们，我们有这么好的学习环境，就要更加努力地读书;有这么好的生活环境，就更要好好珍惜，给自己一个更好的明天。
《山羊不吃天堂草》这本书，真是一本生动易懂而又耐人寻味的长篇小说，大家不妨也来看看，相信大家也能和我一样，从中学习到东西。
小学生个人打太极心得体会篇八
有的人认为做家务是可干可不干的，还有的人认为不该干。
劳动是生活幸福的源泉。当我穿着整洁漂亮的衣服，吃着香甜可口的饭菜，住着宽敞舒适的楼房，不知我想过没有，所有这一切，都是通过艰辛的劳动创造出来的。劳动能培养我们吃苦耐劳的美好品质，劳动有利于树立我们的责任心。有的同学扫地怕灰尘，清洁厕所又怕脏，义务劳动时怕苦怕累，有的还偷偷溜掉了，这种行为对吗?应怎么做?我们亲自参加了劳动，知道了劳动的艰辛，才会更加爱惜劳动成果。劳动有利于调节我们的大脑，让大脑得到休息。劳动有利于我们心灵手巧，提高我们的创新能力。为了适应生活的需要，我们每个人都应掌握最基本的生活技能，学会自己照顾自己.
身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得“dohousework”(做家务劳动)。也许有的同学说：“我们小孩子现在的任务是学习，其他的暂且搁一边吧!”其实这是错的，我们从小就要学会全面发展，无论是学习还是做家务，对自己的未来都是有益的。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦;而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。今天，我就要实践一下——做一次家务劳动。我要在这从中体会大人的辛苦，培养良好精神!
这次，我选择的家务劳动是——拖地板。一开始，我也不想选择拖地板的。可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地;没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿;接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的!
在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些!大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份!”让我们一起来“dohousework”(做家务劳动),让我们滥以生存的地球不再做一个“垃圾桶”，让我们的生活环境变得清洁一些，整洁一些!
小学生个人打太极心得体会篇九
春节就是中国人最传统、最隆重、最盛大、最热闹的节日，自西汉到这天，已有两千多年历史。虽然所有的中国人都过春节，但不一样的地方，春节的习俗却千差万别。
一年，响亮的爆竹，即将迎来期望、崭新的一年。也差不多同一时光，整个小城都响起了鞭炮声，此起彼伏，响彻云霄，家家户户都沉浸在辞旧迎新的欢乐的海洋之中……我喜爱过春节，更爱家乡的春节!
小学生个人打太极心得体会篇十
我们的孩子许恺佶是合肥市安居苑小学的3年级学生，学习成绩比较优异，并且在《数学大王》杂志上发表了一篇小论文，我们家长也经常为自己的孩子感到骄傲和自豪，下面在此和大家交流一下培养孩子过程中的一些心得和体会，如有不当之处请多谅解。
一、培养孩子学习的兴趣，让孩子“快乐学习”
许恺佶从小时就很爱学习，我们家长看准了孩子的这个特点，特别注重培养孩子学习的兴趣，保护孩子学习的兴趣，使孩子从小至今一直把学习当作是一件很快乐的事情。我们家长从来不给孩子定学习任务，而是经常通过游戏的方式引导孩子，比如用扑克牌算24点，早期的时候让孩子玩电脑教育游戏软件等等，最重要的一点是每当发现孩子的学习有了进步，掌握了一些新的知识，家长就要毫不吝啬地表扬他，增强他学习的快乐感受，引导和培养他爱学习的习惯。
二、不给孩子施加学习压力，适当的时候帮助孩子减轻压力
孩子的心灵是比较脆弱的，压力太大可能会给孩子造成负面的影响甚至丧失学习的兴趣。我们家长从来不给孩子施加学习压力，没有要求孩子考试要考多少分以上等等，许恺佶有时候测验或考试没考好，心情特别沮丧，我们家长在这时候往往是对孩子进行保护，安慰他，鼓励他，帮助孩子减轻压力，使他迅速地从失败的阴影中解脱出来，等过一段时间后再来总结上一次失败的原因。我们觉得这样做在保护了孩子同时，也教会了孩子正确面对失败的办法。
三、培养孩子自觉学习和独立学习的习惯
孩子在学习时家长不要在旁边陪着孩子，让孩子养成独立学习和自觉学习的习惯。每天放学，许恺佶基本上都在家长还没回家的情况下很快地写完作业，写完作业后孩子可以按照自己的意愿看电视或干些别的事情，我们家长从不干涉。通过这样不仅培养了孩子自觉学习和独立学习的习惯，而且使孩子养成了写作业不拖沓的好习惯。
四、尊重孩子的兴趣，注重培养孩子好的兴趣
许恺佶在很小的时候，看见别的孩子都学乐器，我们家长就按照自己的想法给他报名学电子琴，可是孩子对学琴没有多大的兴趣，一到练琴时间就哭。看着孩子伤心的样子，我们反省了自己的做法，最后决定让孩子放弃学琴。这件事也一直在影响着我们的教育理念。要尊重孩子的兴趣而不是家长的意愿，家长应当注重培养孩子好的兴趣，带领孩子去体验一些活动而不是逼迫他，引导他的一些好的兴趣如学习的兴趣，让孩子在学习的过程中能够体验快乐，把学习当作一件快乐的事。
五、注重表扬孩子的优点与特长，增强孩子的自信心
孩子往往并不知道自身有哪些优点与特长，我们家长要善于发现孩子的优点与特长，引导孩子发挥自己的优点与特长，增强孩子的自信心。许恺佶也和所有的小孩一样，有些方面有优势，有些方面有劣势，我们家长经常注重表扬孩子的优点，有意识地引导孩子参加一些自身有优势的项目，一方面发挥孩子的特长，更重要的是培养孩子的自信心。
六、注重与孩子进行沟通和交流
我们经常与孩子处在平等的位置上进行沟通和交流，鼓励孩子把他的感触和情绪表达出来，了解孩子的喜怒哀乐，对孩子所说的一切持开放、包容的态度，我们有时也让孩子参加大人的一些活动。在交流的过程中不仅可以掌握孩子的动态，更重要的是通过平等对话唤起了孩子心灵深处做人的自豪感与责任感。
小学生个人打太极心得体会篇十一
2
今天是第一天开始家庭角色实践，希望可以做好，不是说万事开头难吗?所以我要从第一天开始就好好的去体验这个角色。所以今天就早早的起来了，洗漱完后就把家里打扫了一遍，本来以为十分钟就可以搞定呢，可是我现在才知道其实扫地也不件很容易的事。第一天扫地就花了二十多分钟，还要拖地。拖地真的很累啊，我现在才知道妈妈每天干的事情虽然看起来简单，但真正的干起来，真的很累。所以才体会到妈妈每天干家务有多辛苦。
这之后也做了其他得家务活，拖地，扫地，擦窗等等。一天下来，整个人累瘫了，但是收获巨大，真正的体验到父母承担整个家庭的艰辛与劳累。今天感觉过的很充实，虽然有点累，可是心里却很开心。明天继续努力。