无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
培智课后教学反思篇一
前言：自从我上班以来一直担任班主任工作，尤其今年调入实验中学工作我高度重视主题班会的教育职能，并且形成了一定的规律。
针对我们班上部分学生到网吧上网，甚至个别同学沉迷网吧的现象进行针对性教育。希望通过班会，达到如下的教育目的：
1、使学生明白到网吧上网具有危害性，让学生通过参与，进一步的从思想上彻底认识到远离网吧的必要性。
2、使学生认识到作为一名中学生，在当今的网络时代，应该充分利用网络资源，搞好我们的学习，提高自身素质。
1、班主任提出活动目的：
2、学生说说网络的优点和弊端：
3、爱上网的学生谈谈自己上网的内容和体会：
4、师生总结良好的上网习惯（内容的筛选、时间的把握、杜绝游戏的诱惑和危害……）
本次班会的成功之处主要体现在：
本次班会我认为达到了预期的效果，整体上是比较成功的。对于一个我新接手的班级，这次班会的开展，起到了凝聚人心的作用，提高了班集体的凝聚力和向心内。同学们普遍增强了班级自信心和自豪感。通过主题班会，让他们看到了老师对他们的信任，融洽了师生关系。班会教育具有针对性，起到了良好的导向作用，班内的上网吧现象得疏导。
通过主题班会，对班集体的整体学风进行了引领。班集体的面貌焕然一新，学习氛围更为浓郁。
本次班会的不足之处主要体现在：
对于一个班主任新接手的班集体而言，教师管得稍显太多，对学生有点不放心。一次成熟的主题班会应该完全由学生策划完成，班主任教师除布置任务外，不应管理太多。展示学生的机会可以更多些。本次班会的反思：
1、主题班会应当由学生来出谋划策，教师管得太多倒不如学生说的多，做得多效果更明显。因为教师被动的说服教育明显不如学生的自我反省。
2、主题班会是一个班级德育工作的主要模式，更是凝聚班级力量的主要途径，能增强生生关系，增进师生关系的主要活动。
3主题班会是班主任走向成熟的良好途径，是班主任成长的必需。更是一个良好的班风的形成的过程。
培智课后教学反思篇二
今年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”，5月8日至14日为防灾减灾宣传周。我校认真贯彻镜教安〔20xx〕14号《关于做好20xx年全国防灾减灾日有关工作的通知》精神，全面深入抓好安全教育工作，并结合学校实际，积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的宣传教育，营造浓厚的教育氛围，不断提高全校师生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。现就活动情况总结如下：
1.举行一次启动仪式。5月8日，组织开展学校防灾减灾宣传周活动启动仪式，在全校形成必要的宣传舆论氛围，扩大社会宣传效果。
2.召开三个专项会议。5月9日，查信校长主持召开学校行政人员会议，研究部署近期安全工作。5月10日，召开班级工作会议，分析近阶段校内外的安全现状，部署近期安全工作。5月11日，召开全体教师大会，传达、学习安全方面的文件，严肃值护纪律、细化任务、明确责任。
3.组织一次紧急疏散演练。5月12日下午进行“紧急疏散演练”，全校师生人人参与，提高师生突发公共事件下应急反应能力和自救互救能力。
4.出好一期安全宣传主题黑板报。各班出好一期交通、消防、应对突发事件等安全宣传主题黑板报。内容有自我防范与自救教育、交通安全教育、饮食卫生与预防传染病教育、环境安全教育、消防安全教育、预防溺水安全教育、网络安全教育等内容。
5.举行一场主题班队会。各班队围绕“强化安全意识，提升安全素养”举行一次安全教育主题会。
6.扎实一次常规教育。各班利用班队会、家长会或校讯通、微信群等形式进行安全教育，加强学生在校一日常规(特别是安全方面)的教育和检查、督促工作。
7.展示宣传标语。通过电子屏滚动展示安全标语。
8.做好一次安全隐患排查。学校、各班于5月12日前，再一次进行安全隐患排查工作，并对查出的安全隐患开出整改通知单，要求相关人员限时整改，消除校园安全隐患。
今后，我校将继续认真组织开展校园安全宣传活动，并把这项工作常规化，结合学校的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全校师生安全意识和应对突发事件、自救互救、疏散救援的能力。
培智课后教学反思篇三
我校紧紧围绕今年防灾减灾日的主题xx，进一步完善各类减灾应急预案，增强师生防震减灾意识，提高综合防灾减灾能力。因地制宜地开展一系列防震减灾教育活动，现将活动总结如下：
一、利用学校大门电子显示屏滚动播出宣传标语、塑胶跑道的栅栏上张、教室悬挂宣传标语，做到“防震减灾”深入人心。
二、组织全校师生观看了地震局送来的20块“防震减灾”宣传专栏，让每一位师生认真学习防震减灾知识，提高综合防震减灾能力。
三、市地震局防震减灾科x科长进课堂对学生进行了防震减灾知识宣传和教育。并要求学生将所了解的知识带回家，讲给家人、朋友听，增强全社会的防范意识。
四、进行了一次逃生演练演练，市地震局防震减灾科x科长对师生的演练情况作了点评，并向同学们宣传了一些应急疏散的常识。通过演练和专家的讲解，大大提升了师生应急逃生技能，增强了防灾减灾意识。
五、地震局为每位学生发放了宣传画册，学校以班为单位举办“识别灾害风险，掌握减灾技能”的知识竞赛。学生在喜闻乐见的活动中识别了灾害风险，掌握了减灾技能。
总之，通过形式多样的活动，使师生在活动中进一步增强了防震减灾意识。我们将继续做好防震减灾的宣传教育工作，将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦，让学生安全快乐地成长！
培智课后教学反思篇四
对于集体备课的理解，我目前的定位是个人对整个单元课文的把握加上同教材的老师的看法互相补充，以实现资源的共享。一个单元的课文作为一个整体来研究，会更有利于教学效果的优化。而这需要教师提前用心地去研读课文，去思考。在此，我把自己对于第二组课文粗浅的思考记录在下。
本组教材是以"以诚待人"为专题编写的。课文的内容生动、感人，从不同的角度赞美了诚实、守信等道德规范，使学生懂得诚实、守信比金钱、财富更重要;要用自己的劳动去维护个人的尊严;无论做什么事都要讲究认真，讲究实在;遇事要将心比心，多为别人想想等。整组课文充满丰富的人文内涵。4篇课文的语言简洁生动，叙事条理清楚，尤其是对人物语言、行动、外貌等描写，十分逼真，这些都是孩子们学习语文的好材料。
集体备课反思5篇教学反思《中彩那天》这篇文章我认为以下几个点是要抓的。1、这个道德难题指的是什么?为什么说这是一个难题?从这个难中去体会父亲的挣扎以及伟大;2、体会开头与结尾之间的呼应关系;3、为什么说中彩那天父亲打电话的时候，是我家最富有的时刻?理解这个"富有"的特殊意义;4、展开想象，把车子还了之后家里各人的想法、语言、神态等几方面写成一段话，用上多种对话形式。
《万年牢》是一篇略读课文，应引导学生在阅读提示的基础上自己去学习课文，重点是理解三个万年牢的不同含义以及三者之间的联系，另外中心词反复出现也是写文章的一个方法，这点也应该让学生明白。
在学了这两篇课文之后，可以布置写一篇读后感，谈一谈人如何抵制住各种诱惑，坚守自己的道德准则。
《尊严》和《将心比心》这两篇课文除了要理解含义深刻的句子外，重点是体会文中描写人物外貌、动作、语言的句子，从中感悟人物形象。让学生明白言语文字皆是有情之物，表达怎样的情感，塑造怎样的'形象，用怎样的语言表述才合适。
而本次习作内容为说说心里话，我想把它作为一篇日记来做个简单的指导，而因为我对单元作文的定位(在本单元的阅读课中就要引导学生领会相应的写作方法，在习作时回顾并学习运用，提高学生在作文思维拓展及结构行文上的能力)，我把本单元的作文内容改为：成长过程中的一件事。窃以为这个内容比较符合本组课文的人文主题，而且此类写事作文正好结合本组课文中关于人物外貌、动作和语言的阅读体悟来引导学生如何通过此类描写塑造人物形象，表达情感。另外积累一些富含人生哲理的名句，并学会运用。
培智课后教学反思篇五
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间的`关系的反应。情绪有两种：一种是高级情感，比如感动，爱，能够与理性共存，一种是低级情绪，比如愤怒，紧张，恐惧，焦虑等，是我们的低等生物本能。大脑对情绪的处理，遵循双轨制。边缘系统（古哺乳类脑）激发情绪反应，大脑皮层（新哺乳类脑）抑制情绪反应。二者互动起来，就构成了我们动态平衡的内稳态。如果边缘系统主导了我们的行为，后果就是情绪失控，我们要做的就是用理性来主导我们的大脑，抑制这些待机的情绪反应。让理性回归本位。（来自胡晓老师答疑）
二、情绪处理
（一）一般流程
：停止，坚持6秒。一旦有冲突，立即离开冲突现场，找个借口出去一下，去洗手间或其他地方透透气。深呼吸，回归理智脑。（远离刺激）
3.识别：给情绪命名，这个需要训练，准确描述自己的感受。
觉察和识别都可能很快速的完成。如果是去洗手间，那在去洗手间的路上就可能完成了。接下来处理方式应该是有层析性了。
4.情绪特别大的时候，要允许自己释放情绪。比如扔几个软枕头（情绪替代），洗个脸数十次，吃点零食，对着小花小草诉说（注意力转移），或者是画个圈圈诅咒他（情绪对抗）。
如果有情绪但不是很大的时候控制情绪，可以迅速寻找对方的优点冲抵不舒服感（自我说服），告诉自己对方可能不好惹，用恐惧压下愤怒（自我压抑），或是想着我这么好干嘛和他一般见识（个人升华），如果关系亲密还可以冲上去拥抱他越不舒服抱得越紧（反向形成）
最好的就是认同它，生而为人，遇到这种事情都会有这样的情绪的。
接纳它，和它呆在一起，它为什么会出现，是为了保护自己，所以用爱释放它。当去接纳它，不再赋予它力量或重要性，它就像其他情绪能量一样，消失不见了。话术1：谢谢你保护我这么久，我知道你是想保护我不被伤害。我现在已经长大了，有力量保护自己了。我不再需要用攻击对方的方式来保护自己不受伤害。谢谢你，再见。话术2：一切都很好，每件事情都会出现对我最好的结果，我很安全。
在我们小的时候大人很容易看穿我们情绪背后的需求是什么，而年岁越长越会隐藏自己，要从情绪里找到本质，找到我们正真想要的不是件简单的事情，这就要求我们经常做反思。
（二）反思
1.模型
1.场景描述：发生了什么事情，过程是怎样的？
2.参与人：有哪些人参与了？
3.引发原因：描述自己情绪引起的原因？（通过梳理，抽丝剥茧找到自己的需求）
4.非理性情绪是什么？
5.成功场景：已经有解决方案是否有更好的方案
失败场景：暂无解决方案是否想出来方案
2.本质
用abc理论模型来寻找本质，a是指诱发性事件，b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价，c是指特定情境下，个体的情绪及行为结果。a刺激了b，b引起了c。
不合理的信念有三类特征：
1.要求的绝对化，从自己的主观愿望出发，认为某一件事件必定会发生或不会发生，常用“必须”或“应该”的字眼。
2.过分的概括化，对事件的评价以偏概全，表现在一方面对自己的非理性评价，常导致自暴自弃、自责自罪而产生焦虑抑郁，另一方面对别人的非理性评价，别人稍有差错认为别人一无是处，一味责备产生敌意和愤怒。
3.糟糕透顶，认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性的后果。常使个体羞愧、焦虑、抑郁、悲观、绝望、不安，这种想法与个体对己、对人、对周围环境事物的要求绝对化相联系的。
艾利斯提出的对人们生活影响较大的十一种非理性信念：
（1）每个人都要取得周围的人尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。
（2）个人是否有价值，取决于他能否全能，是否在人生的每个环节都有所成就。
（3）世界上有些人邪恶，很可憎，是坏人，应该严厉谴责和惩罚他们。
（4）当事情不如己意的时候，感到非常可怕和可悲。
（5）要面对人生中的艰难和责任实在不容易，倒不如逃避来得省事。
（6）人的不愉快是外界因素造成的，所以人实在无法控制自己的痛苦和困惑。
（7）人应该非常关心危险的和可怕的事物，要不断关注和思考，而且要随时留意它可能在发生。
（8）一个人的过程经历决定了其目前的行为，而且这是永远不能改变的。
（9）一个人总有依赖他人，同时也需要一个比自己更强有力的人来让自己依附。
（10）人们应该关心他人的问题，也应给为他人的问题而悲伤难过。（注：指过分地关心和悲伤难过）
（11）人生中的每个问题，都有一个正确而完美的答案，一旦得不到安安，就会很痛苦。
当我们在情绪中时，可以从三类特征和十一种类型去比对下，是不是产生了不合理信念。
3.常见的非理性情绪
情绪：愤怒
信念：要求的绝对化
原因：小时候批评的成长环境，不被接纳，小时候未满足的情感需求。长大了想用同样的方式对待他人，一旦对方没有按我们的想法去做，我们就用小时候别人对待我们的方法来对待他人。
解法：未满足的情感需求，用自我关怀的方式，自己来满足自己。话术1：每天睡前，和自己说你累了一天了，辛苦你了。我爱真实的你，也接纳真实的你，双手环抱，抚摸一下自己的双臂。话术2：遇到外界批评或发生事件是，不要再自我批评，告诉自己—我和你一起面对这个事情，一起处理，我永远和你在一起，五条结案的爱你，接纳你。
行为：逃避问题焦虑
情绪：恐惧
信念：过分的概括化
原因：恐惧是保护我们的一种方式。当我们还小，能力不足的时候形成的。
情绪：恐惧、焦虑、畏难
信念：过分的概括化，要求的绝对化
原因：1.外部环境诱惑太多。
解法：1.改变认知（积极暗示，增加成功体验和放大优点，消极完美主义者——积极完美主义者）
行为：不自信，自我否定，
情绪：心灰意冷
信念：过分的概括化
原因：1.过高、过眼的成长环境，造成了自我否定型人格
解法：1.提高对自己的认知和了解
行为：对不可控状况、不可预知事件或变化的心理敏感
情绪：恐惧、愤怒、焦虑、无力感、不安全感
信念：糟糕透顶
原因：1.完美主义
解法：1.在及制定计划时预留出机动时间
自我关怀，问问自己：我此刻最需要的是什么？想听到一句什么样的话？得到什么反馈？
除了关注自己的情绪，对需要与人沟通的事件，遇上情绪问题的处理可以用非暴力沟通法。
三、非暴力沟通
1.描述客观事实（回应disc中c的要求）
2.说自己心里的感受（回应disc中i的要求）
3.说产生这个感受的原因（回应disc中c.i的要求）
4.提出请求（回应disc中d的要求）
过程中要用“我句式”，如“妈妈，你要我在家里时时处处有秩序，这样我感觉在家里不放松很紧张。在公司必须要有秩序感，回家以后我向往能随意一点感觉放松一点。可不可以这样，在公共空间我尽量保持秩序，在我的房间能不能随我，让我轻松舒服就好”。
四、心得
1寻找积极意义
给每件事寻找积极意义,让自己的内驱力更足。
2.绿灯思维
放下期待与评价，专注于事件本身
3.冥想
帮自己感知身体变化，进入心流
记录自己的行为
控制情绪班会教学反思
培智课后教学反思篇六
今年5月12日是我国第xx防灾减灾日。我园根据通知要求，结合本园实际，认真组织开展活动。
首先，彻底细致地进行了一次安全隐患排查。对幼儿园的周边环境、园舍、器械、安全设备、消毒防蝇工具、大中型玩具等都进行了全面的检修、配置，确保安全无虞。
二、系统地组织了一次防震防火疏散演练。有效地提高了老师和孩子们应对自然灾害突发事件的能力。
三、利用主题活动、办宣传栏、展示图片等形式，对孩子们进行了一次别开生面的安全知识教育和爱心教育。
四、以《给灾区小朋友送温暖》的游戏活动，让幼儿切身体验了分享的快乐，理解了感恩和互助。
这一系列的活动，对孩子们的触动很大。让他们在了解安全自护的同时，更培植了爱心，懂得了感恩。