五年级教案是教师教学的重要工具，可以帮助教师系统地组织和安排教学活动。如果你正在为五年级教案的编写而苦恼，不妨看看下面这些范文。
五年级体育课教案大全（19篇）篇一
1、培养学生移动的、传接球和变相运球的动作要领。
2、能够在游戏和简单的比赛中运用所学的动作。
3、发展灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力。
1、提高学生的速度。
2、高学生的灵敏素质。
3、培养学生的协作意识。
4、培养学生的协作意识。
1、全班同学参与，能够做到动作连贯。
2、速度变化突然，快慢衔接紧凑，注意生体重心变化及上下肢的协调配合。
1、培养学生团结的精神和互相协作的意识。
2、真正让学生体验成功的喜悦心情。
3、教师真正能够把篮球的乐趣带进课堂，师生能够共同分享。
一、放松活动：
1、放松操节。
2、活动踝关节。
(一)上肢运动。
(二)腰部运动。
(三)踢腿运动。
(四)踝关节运动。
(五)跳跃运动。
二、本课内容：
1、先集体讲解，示范，观看媒体演示和本班身体素质较好的`同学演示。
2、先慢示范，让学生看清助跑与起跳的动作。
3、集体学习起跳与助跑的动作。
4、先集体练习，然后分散练习。
5、2――4步助跑起跳手摸高物。
6、确定助跑的步数和距离、反复练习。
7、助跑起跳越过30――40厘米的皮筋。
8、6――8步助跑蹲踞式跳远。
三、通报下次课学习的内容，布置有关事项。
四、整理场地，归还器材。
组织方法：
口令：二列横队变四列横队，成密集队形集合。
1、做热身操时，动作到位，合牌。
2、注意力集中，认真练习，听从指挥。
3、集合时做到快、静、齐。
五年级体育课教案大全（19篇）篇二
活动目标：
1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高。
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
活动准备：
场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操。
活动过程：
一、随音乐进入场地、听音乐做热身操。
天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二：基本部分。
1、自由探索：过小沟。
看，这里有一条小沟怎么呢？
幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组。
小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。
（2）幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位。
3、游戏：勇敢的小兔。
（2）集体、小组练习，教师进行指导。
三、结束活动：小兔回家。
（1）放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动。
（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。
活动反思：
五年级体育课教案大全（19篇）篇三
教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)。
2.游戏：圆圈接力跑。
教学任务：
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。
教学过程：
一、准备部分：(8')。
1，开课式。
2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3·准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，(28')。
1·屈腿悬垂摆动(低单杠)。
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：1、保护与帮助：一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。
2·游戏：圆圈接力跑。
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则：1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项：1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作。
要领。2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')。
1、整理放松;。
2、小结、讲评;。
3、宣布下次课内容;。
4、下课。
五年级体育课教案大全（19篇）篇四
教学设计：
是教学系统中解决教学问题的一种特殊的设计活动，即具有设计的一般性质，又必须遵循教学的基本规律。体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指一个单元或一节课的教学构思和组织。体育教学设计的原则：
1、健康第一的原则。
2、主体参与原则。
3、理论与实践相结合原则。
4、统一性和灵活性相结合的原则。
5、创新性原则。
体育教学设计的步骤与方法。
一、分析材料（课程标准、工作计划、教材）。
二、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）。
三、了解环境（场地器材等基本条件）。
四、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等）教学总体目标设计的依据。
一、体育与健康课程标准三级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）。
二、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）。
三、教育条件（场地器材、地域特点）。
教学内容设计。
内容选择的依据：
1、水平目标。
2、学生的身心发展特征。
3、学校的实际条件。
内容选择的方法：
1、已有的内容筛选。
2、已有的内容改造。
3、生活实际中选取（传统）。
课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。
教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。
基本知识：
1、概念。
2、分类：理论课教案、实践课教案。
3、类型。
4、基础结构。
一、编写要求：简明、清楚、扼要。
二、编写的一般步骤与方法。
三、注意事项。
基本要素解读。
1、教学内容：指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。
2、体育课的目的与任务：指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）。
3、教学重点：指一节体育课的主要内容。
4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）。
5、动作要领：指身体练习的技术基础。
6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件。
编写教案的步骤。
1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体。
2、合理安排课的内容。
3、选择合理的教学组织形式。
4、安排课的教学步骤。
5、安排课的时间。
6、确定课的运动负荷。
注意事项。
1、上下关系。
2、左右对称关系。
3、详略关系。
运动技能形成的三个阶段：
1、初步掌握阶段。
2、巩固提高阶段。
3、应用自如阶段。
教学的基本原则。
1、全面发展的原则。
2、自觉积极性的原则。
3、直观性原则。
4、循序渐进的原则。
5、合理安排运动负荷的原则。
6、从实际出发原则。
7、巩固提高原则。
循序渐进原则。
1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。
2、主要依据：
一、认识事物的一般规律。
二、运动技能的形成规律。
三、机体适应性规律。
3、贯彻的基本要求：
一、教学内容应由易到难、全面系统。
二、全面系统与重点突出的合理安排运动负荷的原则。
2、主要依据：
一、增强学生体质的需要。
二、条件反射建立的理论。
三、人体生理活动兴奋、抑制的规律。
3、贯彻的基本要求。
一、编写教案要明确负荷量的强度。
二、合理安排每节课的运动负荷。
三、运动负荷列入评估指标。
巩固提高原则。
1、概念。
2、主要依据：
一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论。
二、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化）。
巩固提高原则。
贯彻的基本要求：
1、组织学生反复练习。
2、组织课余体育锻炼。
3、通过竞赛、考核等形式巩固提高教师指导方法：
1、语言法。
2、直观法。
3、完整法和分解法。
4、预防和纠正错误动作法。
讲解的基本要求。
1、讲解要有明确的目的。
2、讲解要正确。
3、讲解要简明、易懂。
4、讲解要有启发性。
5、讲解要注意时机和效果。
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五年级体育课教案大全（19篇）篇五
一、设计理念:。
以《体育课程标准》为依据，贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能。
二、教学目标：
(一)、情感、态度、价值观：
1、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。
2、培养学生的主动创造性，和吃苦耐劳的精神。同时增进学生团队合作意识和竞争意识。
(二)、知识与技能：
1、通过教学，使学生能体会一绳多用的方法,培养协调能力。
2、通过学生在跳绳中主动设计、创造的练习，发展学生的灵敏、协调的能力，并促进学生智力的开发。
三、教学重点、难点：
1、通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
2、在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
四、教材内容分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。本次课在学习掌握双脚快速跳和单脚交换跳的基础上，发挥学生想象力与创造力，创编出形式多样的跳绳方法来丰富我们的体育课堂。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
五、学情分析。
好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛的兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向。本课的教学对象是五年级的学生，他们正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：1、依赖性强、自我约束能力较差;2、模仿能力强;3、具备一定的探索知识、自主创新的能力。五年级学生正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作.她们都比较活泼,思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强.但是自我约束能力差,绝大部分同学已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与她们团结合作,完成活动任务.针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，我选择了各种方式的跳绳为本课的教学内容。
六、教学策略与设计思路。
跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，教学时根据教学目标，在各个环节设置问题，让学生带着问题去探索和实践，在相应的.环节里面，通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容，使学生在合作、创新的过程中享受成果。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合，开发它们的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。
七、课型与教学方法。
本课是新授课，因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、学生创新方法、练习法、竞赛法”充分调动学生积极主动性。
八、教学时数：1课时。
九、教学过程：
一、开始部分：(3')。
1、组织上课，学生站成六排行队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查服装，安排见习生。
二、准备部分(7')。
1、创设情境，激发兴趣。
师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础，编一套绳操。
生：学生分散，边创编边练习。
2、学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。
(设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)。
三、基本部分：(25')。
(一)、学习跳绳，掌握技能。(15')。
1.单人跳短绳。
(1)前摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。
(2)后摇并脚跳10—15次;要求：两腿伸直并拢。
(3)前摇两脚交换跳10—15次;要求：一摇一换脚。
(4)臂交叉跳绳。
a、向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)。
(1)教师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)练习方法：分组练习。
b、向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)。
(1)教师讲解动作要领并示范：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(2)练习方法：分组练习。
注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
设计意图：发展学生自主学习的能力，根据学生的个体差异，重点辅导一般学生，鼓励他们树立信心，超越自我，通过各种评价促进学生改进动作，在练习中体验成功的喜悦，发展学生的速度耐力、协调性和灵敏性，提高学生的心血管机能。让学生带着问题过度到下一个环节双人跳短绳。
2.双人跳短绳。
(1)一人摇绳，两人同时跳。
a、教师讲解动作要领。
b、练习方法：两人一组，分散站在场地上练习。
(2)一人摇绳，一人钻。
a、教师讲解动作要领。
b、练习方法：两人一组，分散站在场地上练习。
(3)两人摇绳，一人并脚跳。
a、动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
b、教师讲解并示范。
c、练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
3、集体练习长跳绳。
重点：学生跑入时机，起跳时机。
难点：集体练习，合作学习。
师：同学们我们学习了短绳跳法，那么长跳绳大家会吗?
生：会。(集体回答)。
师：下面大家举行一场比赛吧!看哪个组跳的多。
生：分成六个小组，自主尝试练习，然后比赛。
师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。
4、创新思维。
(1)、分组讨论：利用绳子还可以做哪些练习?
看一看哪一组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。
(2)、自由结伴分散练习，教师个别指导。
(3)、集体交流，请个别小组表演。
(4)、选择一个小组设计的动作分散模仿练习。
设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。
(二)、游戏部分：(10')。
游戏名称：两人绑腿跑接力。
游戏要求：学生相互合作，共同取胜。
师：1、结合前面的内容，充分利用教学器材---跳绳，组织学生进行二人三足跑接力游戏，距离为14m。
2、老师讲解游戏方法及规则、要求。
3、强调学生在绑跳绳的时候要把多出来的绳子处理好，以免产生不安全因素。
生：1、学生自己动手绑好跳绳，可自己选择规定范围内比较合适的位置绑腿。
2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下进行比赛，看哪队获胜。
设计意图：
1、让学生自己动手选择不同的方法绑腿，发挥学生的自主创造能力，增强学生的社会适应性。
2、学生之间的配合可以增进学生的团结合作精神。
四、结束部分：(5')。
1、教师整理队伍。
2、放松活动：手和腿部尽量放松。
3、教师对本节课进行小结。
4、布置收拾器材，宣布下课。
教学反思：
本课“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以一根跳绳贯穿整课，以跳绳为主线，充分发挥器材的多元性功能，以学生自主活动为主要练习形式，让学生的欢声笑语充满课堂，充分发挥学生的主观能动性，发展学生的创新意识，重在兴趣培养，为终身体育打下坚实的基础。
因为小学生的注意力易分解，集中时间短，易接受外界干扰等特点，课中采用“讲解法、直观法、练习法、竞赛法”等，充分调动学生积极主动性。由于跳绳的方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人—集体等顺序练习跳绳，让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚跳，以及双摇摆跳、双人跳、集体跳等，使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么?展示自己喜欢的作品。
在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。
总之，这节课的设计我力争使整个教学过程体现于学生为主体，教师为主导的原则，让学生学得活泼快乐、学得积极主动、学有所获、身体素质得到提高。
五年级体育课教案大全（19篇）篇六
2.游戏：投球过网。
教学任务。
1，通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。
2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。
教学过程：
一、准备部分，(8，)。
1・开课式。
2・队列练习：向左(右)转弯走。
3・准备活动，慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分，(28')。
1・障碍跑。
(1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条“壕沟”，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：根据场地情况，进行分组练习。
(4)注意事项：1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条“壕沟”(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。
2・游戏：投球过网。
(1)方法：参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。
(2)规则：1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。
(3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。
三、结束部分，(4)。
1・整理放松；
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4・下课。
教学内容：1・跨越式跳高(三)。
2.游戏：单手传球比快。
教学任务：
1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。
教学过程：
一、准备部分，(8')。
1・开课式。
2・队列练习：齐步走一一一跑步一一立定。
3・准备活动：慢跑200米。双人操6节。
二、基本部分：(28')。
1・跨越式跳高(三)。
(1)动作：逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：参看第16课。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2・游戏：单手传球比快。
(1)方法：
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分：(4')。
1，整理放松，
2.小结、讲评。
3。宣布下次课内容。
4，下课，
教学内容：1.跨越式跳离(四)。
2.手脚并用爬垂直竿(绳)。
教学任务，
1・进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。
2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。
教学过程，
一，准备部分：
1.开课式。
2・队列练习：向后转走。
3・准备活动：慢跑200米。韵律操6节。
二、基本部分：(28')。
1・跨越式跳高(四)。
u)动作：放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法，见第16课。
(4)注意事项：1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。
2・手脚并用爬垂直竿(绳)。
(1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。
(2)教师讲解示范。(4)注意事项：1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分：(4)。
1，整理放松。
2，小结、讲评；
3・宣布下次课内容，
4.下课。
教学内容：1.・游戏圆圈运球。
2.蛙跳。
教学任务：
1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的'能力。
z・掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分：(8')。
1・开课式。
2・队列练习，向左(右)转走。
3・准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')。
1，游戏，圆圈运球。
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，“生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2・蛙跳。
(1)动作：蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项：1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分：(4')。
1・整理放松；
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。
教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)。
2.游戏：圆圈接力跑。
教学任务：
1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。
教学过程：
一、准备部分：(8')。
1，开课式。
2・队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3・准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，(28')。
1・屈腿悬垂摆动(低单杠)。
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：1、保护与帮助：一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。
2・游戏：圆圈接力跑。
(1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则：1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项：1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作。
要领。2、严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，(4')。
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。
教学内容：1.双人跳镊绳。
2.游戏：运球传球接力。
教学任务。
1・掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2.提高运球与传球能力。
教学过程：
一、准备部分：(8')。
1・开课式。
2.队列练习：向左转走。
3・准备活动：慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：(28')。
1.双人跳短绳。
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊：”预备一跳“后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
(2)教师讲解。
(3)。
五年级体育课教案大全（19篇）篇七
2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自己。
3、学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦。
快速跑、合作游戏。
教学程序。
教学内容。
学法指导。
主体活动。
目标检测。
收心热身。
常规。
1、快速反应练习、指令集合地点，检查服装，接受体委报告。
2、向学生问好。
3、宣布目标和任务。
4、按指定地点集合整队，体委发令，报告人数。
5、齐声向老师问好。
6、注意听讲记住目标。
7、精神饱满，反应迅速。
队形四列横队。
严明组织纪律性。
激发兴趣。
游戏钻山洞。
泼水节自创练习。
1、讲解游戏方法和规则。
2、教师引导学生进入情景。
3、组织实施练习。
4、安全教育。
5、认真听，明确游戏规则，选择内容。
6、学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏。
安全教育相互鼓励学会合作。
目标实施步骤。
快速跑。
1、蹲距式起跑。
2、单人博物追击。
3、双人合作跑。
4、多人合作跑。
提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的快速跑。
1、诱导辅助练习。
2、教师启发学生并示范讲解动作要领。
3、教师讲解原则和要求。
4、巡回指导，语言提示。
5、组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价。
6、教师选择几种方式，组织学生进行比赛。
7、教师总结评价。
8、学生自选起跑姿势进行练习。
9、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题。
10、学生设计活动方案，自由分组分散练习。
11、分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、
12、学生主动参与，乐于接受教师指导个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力。
13、各组汇报表演，学生勇于展现自己。
队形同心圆站立。
四知识扩展体验乐趣。
合作游戏。
火车奔跑。
赛龙舟。
1、教师介绍游戏方法和规则。
2、教师组织学生比赛。
3、教师积极参与，鼓励。
4、学生听口令分组进行比赛，学生自评互评。
5、分组协作，发扬团队精神。
队形八路纵队。
自信心团结协作。
五目标反馈与评价。
1、身心放松双人合作造型。
2、总结评价。
3、要求学生创新造型并说明创新。
4、评选最家组合。
5、要求学生自己总结评价。
6、教师客观评价学习过程，给予肯定。
1、学生积极思考，大胆想象。
2、学会合作并勇于展现自己。
3、注意听，练习自己，自己肯定，
4、学生对他人积极评价。
5、自发收换器械，师生再见。
想象力审美观表现力协调性。
软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个。
五年级体育课教案大全（19篇）篇八
教学任务：
1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
z·掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
三、准备部分：(8')。
1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转走。
3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：(28')。
1，游戏，圆圈运球。
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项：0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，”生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2·蛙跳。
(1)动作：蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项：1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分：(4')。
1·整理放松;。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。
五年级体育课教案大全（19篇）篇九
1、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
2、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，
1开课式。
2队列练习，向左(右)转走。
3准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
1，游戏，圆圈运球。
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2蛙跳。
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
1整理放松;。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容.
4.下课。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十
上课了，这节课是体育课，我们排着整齐的队伍，每个人手中都拿着一个跳绳，匆匆地走下楼去。
来到操场上，老师对我们说：“今天要对你们进行一次测试，测一分钟跳绳、五十米跑步，还有接篮球。”于是我们就开始了第一项测试——跳绳。我们分别排成四排，男生与男生组队，女生与女生两两一对，互相在对方跳的时候，帮对方数跳的次数。开始了，我挥起绳子，“啪，啪，啪……”快速跳起，心跳也随之“咚，咚，咚”地紧张乱跳。一个，两个，三个，四个…一分钟迅速过去，“一百零二个。”与我组队的同学告诉我成绩。唉，很可惜，没有上一百十，我想重跳一次，我相信再努力一下是可以得优的。
可是五十米的跑步开始了。我们还是按照原来的队伍排成四排，我被排到了第四组的第四个，看着同学们一个一个很快跑完了，都有很好的成绩，我既为他们高兴，又担心自己跑不出好成绩，这太丢脸了。很快就到我了，我一听到老师的口令，就反应敏捷地向前方冲去。八分零六秒，嗯，还好，成绩不错，我的顾虑是不必要的。
下面到接篮球了……。
时间过得很快，“叮铃铃……”下课铃响了，这真是一节愉快的体育课。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十一
今儿上课间操，有人窃窃私语：“第三节是体育课！”听了这句话，热爱运动的我顿时兴奋起来。
“叮铃铃……”上课了，同学们都急匆匆地跑出教室，到操场集中。体育老师迟迟没有现身，大伙真是群龙无首啊！跑的跑，跳的跳，喊的喊，说的说……简直是一群脱缰的野马！
体育委员见此情形立刻把我这个纪律委员叫过来！我不敢怠慢，满操场跑着召集乱成一团散沙似的同学，边跑边大声喊：“510班的，站队！510班的站队！”
人终于都到齐了！这时体育老师变魔术似得出现在眼前。只见老师拿着两根杆子放在两边，两杆之间的距离是400米。老师高声叫到：“这节课400米测试！”顿时，同学们都蒙了。400米比赛！我的心怦怦直跳，因为对于跑步比赛我一点把握都没有。可偏偏怕什么来什么，老师低头扫着我们班的名单，叫到：“张起烨，任凯博，史书辉出列……”我们立马像接到命令的士兵一样，在起跑线站好，然后蹲下身，两手撑地，目视前方，做好准备。此刻我的每个神经都绷得紧紧的，犹如一张被拉开的弓。
“预备——跑！”听到命令的'我们立刻箭一样冲出起跑线。跑在第一位的是任凯博，第二位的是我，史书辉在最后。我甩开双臂奋力奔跑着，心想；只要超过任凯博，我就稳拿第一了。跑到中途时我没费劲就超过了任凯博，跑在最前面。可是我小看史书辉了，他之所以没跑到我们前面，是等最后才发力，跑到最后一圈时他突然加速，率先冲向终点，拿了第一。原来跑步也有窍门呀！
我虽然没拿到第一，但得到了大家的加油鼓励，我使劲了全身力气得了第二！这节体育课我觉得很高兴。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十二
今天体育课上，常规准备运动后，我们就跟老师练习“座位体前曲”。
老师让我们一个接一个有顺序地站上橙黄色的长凳，然后弯下腰，手伸直，尽量让自己的手指碰到脚趾，并且又不能让脚弯曲。然后，老师就开始一个一个仔仔细细地检查。有人人动作不规范，手指碰不到脚趾，老师的板子会毫不犹豫地拍下来，后面的人见了，个个胆战心惊。
不一会儿，老师就来到了我旁边的王继业那里。王继业只能弯下肥胖的腰，努力地让粗粗的手臂伸得更长。但无论他怎么努力，也难逃打屁的厄运，“啪——啪——啪”，王继业的`屁股创下了历史新高，被足足打了十下。
该我了，我的心立刻忐忑不安起来。我弯下腰，接着伸直了手臂，没想到我的手指居然碰到了脚趾，正当我沾沾自喜时，突然，“啪”，老师的板子还是打了下来，这一拍，把我刚才的得意拍得无影无踪。我赶紧又把手往下伸了一点，老师的板子立刻就停了下来，我心中那头到处乱跑乱撞的小鹿也随之停了下来。
从这节体育课上，我知道了做任何事情都要全力以赴这个道理。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十三
今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：“1234567812345678.....”，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。
我、周志刚、贾泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾?泽，贾?泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了!我们得了一分，1：0。
现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。
最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了50多个回合，最后的时候，我传给a，a想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。
最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十四
今年教的是一年级四班的体育，针对这学期的课堂我主要以一年级的一节课来进行分析让我感触很深。
这是我上一年级的一节模仿课，课前我问小朋友们，你们喜欢小动物吗?”学生：“喜欢!”“很喜欢!”“特别喜欢!”
《玩中乐,乐中学》教学案例反思。
【案例】：
教师：“小朋友们，你们喜欢小动物吗?”
学生：“喜欢!”“很喜欢!”“特别喜欢!”
教师：“你们都知道有哪些动物?”
学生：“小狗、小猫、公鸡、羊、牛、大象、猴子……”
教师：“你们知道的真多，谁能来模仿一下小动物的叫声?”
学生模仿。
教师：“你们看看，老师在模仿谁走路?”(模仿大象——鼻子长长，走路笨重。)。
学生：“是大象。”
教师：“也请同学们来模仿模仿。”
学生练习，教师及时表扬。
教师：“谁还能模仿别的小动物走路?”
学生模仿，教师引导学生掌握小动物的特点，如：教师把两手举在头的两边，边念儿歌，边并脚跳：“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜。”
教师：“现在动物园里开大会，请小朋友们模仿自己喜欢的动物参加模仿比。
赛，看看谁模仿的最像。”
学生开始从外圈跳到内圈，从内圈跳到外圈，以各种动物的跳法，反复跳。
教师点评，学生再练。
【反思】：
本课游戏教学内容丰富多样，学生兴趣高。从学生的实际情况出发，联系生活，以此来激发学生的学习热情，让学生在学中乐、乐中学。本节课贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重现代体育教学活动的“自主化、生活化、终身化”的理念。本课教学始终贯彻轻松活泼的导入，在导入时采用宽松、和谐的形式创设情景，使学生在有趣、生动、活泼、快乐的气氛中开始一节课的学习和锻炼。
在本课教学中，充分把“玩中乐，乐中练”放在重要位置，使学生在生动活泼的教学过程中，身体素质特别提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。例在本课跳圆圈教学中，教师和学生一起模仿小白兔蹦跳，并一起念儿歌：“小白兔，白又白，左一跳，右一跳，蹦蹦跳跳真可爱。”同时，边讲解边示范“小白兔跳”的技术，蹬地要用力，落地要轻巧，两腿屈膝下蹲保持身体平衡，这样，学生在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务。
总之，小学体育教学要遵守好“健康第一”的思想，要面向全体学生，全面提高学生的整体素质，重视学生的个性发展，创设良好的教学情景，使每个学生学有所长，学有所得，学有所成。立足以动为主，不仅仅要让学生身动，更重要让学生心动。教师善于“寓教于动，寓理于动”，让学生亲身感受体育活动的乐趣和快感。从而养成自觉、积极参与体育锻炼的良好习惯。教师要由教学的主宰转变为学生学习的指导者、帮助者，要以学生为本，尽可能了解、考虑学生的兴趣和满足学生兴趣，用新颖的教学内容和灵活多样的教学方法来激发学生强身健体的知识技能和参加体育锻炼的兴趣。在体育教学中要充分发挥情感的激励功能，晓之以理，动之以情，用情感来感化学生，在爱的天地里搭起体育教学之桥，形成动之共振，使学生懂得生命，追求健康，学会锻炼，懂得健身，培养学生终身体育的意识和能力。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十五
这个学期我们迎来了一批实习老师，有数学体育语文的，他们都是即将毕业的大学生。
上课铃声早已响起，可是班主任还没来，同学们刚想去去找他，他便出现了在走廊上，后面还跟着一个高大的壮男孩。
“同学们安静下，这位是我们的实习老师，以后也是我的代理班主任，以后你们有什么问题都可以找他，下面由他来做个自我介绍”。
“大家好，我叫xxx，我是一位体育实习老师，在接下来的一个月里我将和大家一起度过。”
下午，我们就有一节体育课，可是我们班的体育课是懒散了三年的，就连体育老师也经常不来上课。铃响过了十分钟我们都没下操场更忘记还有实习体育老师这件事，他跑上楼来找我们下去“上课了你们还不下去吗我等了你们那么久快点下来上课”一位女同学说道“老师你来我们学校也不问下我们学习的体育老师我们体育课是怎么上的”在实习老师的软磨硬泡下我们终于下了楼，刚集了队报了人数我们就自然的解散了“你们去哪啊我没说解散呢”“体育课不都是报了人数就自由活动吗”“但是现在不是了马上排好队跑三圈”在大家的抱怨中我们就这样跑了三圈。后来因为我们的拖延时间很快就下课了，不得不说这是我们三年里上的最认真的体育课了。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十六
这一天，令我印象最深及最精彩的就是上午第四节课的时候这节我们上体育。
开始了，你看同学那热血沸腾的样，像油锅里的蚂蚁，翻来覆去，扯着自己的嗓子喊起来-----加油!加油！
同学们喊的加油是因为我们班举行了一场跑步比赛，男生分两组，女生分两组。看那！同学们跑步的样子,简直像饥饿的人看到美味的面包不顾一切扑上去。看了两个人的比赛，我们看出了结果，就是我们这一组落后了，而且追上的可能性也不大。可是，我们这组的同学并不放弃，还是一贯保持着自己的风格，拼命的跑。果然，功夫不负有心人。经过四个人拼命的跑，我们这一组终于追上了另一组。正在我们这一组同学兴高采烈的时候，有一件事发生了，另一组下一个跑的是我们的班长，也是我们班最高的的一个人。同学们想，这下可完了，我们肯定输定了。果真，同学们想的是对的'，班长三两下子就超过了我们这组的人。
远远望去，班长真像是一个专业的运动员啊！他那英姿飒爽的动作，真是帅极了。同学们看得目不转睛。他的动作是一致的，保持着一个动作的标准，真是不容易啊，想到这，班长以前肯定练过跑步，一定也吃了不少苦。我们真应该学习班长的运动精神啊！
这就是在我班发生的事，是不是很精彩呢！在你们班上也有许多的事吧！你要好好珍惜你的班集体，珍惜你的同学。让我们一起奋力向前，迎接更美好的明天。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十七
今天，我们班上有一节体育课，因为天气晴朗，我就到操场上去上体育课。
我们可开心啦！到了操场上，体育老师先让我们做了准备活动，然后说：“今天，我们是跳绳测试，测完后，就自由活动吧！”我们都高兴的跳了起来，“自由活动”是我们最喜欢的活动了。我们先测试了跳绳，只听体育老师哨子声一吹，我们就开始拼命的跳，不一会儿，就跳好了。接着，可是自由活动时间了。我们在操场上追来逃去的，玩得满头大汗。我们正玩得尽心的时候，忽然，一群黄蜂朝着我们飞过来，我们吓得四处乱窜，黄蜂是紧追不舍，我们都无处藏身了。连忙跑到教室走廊那边，这才逃过了一劫。哎！操场上怎么会有黄蜂呢？又是谁把它们招引出来的'呢？这一个个问号，从我脑海中涌现出来？可是，我也找不到答案，有谁会承认呢？自己干的好事？幸好，我们都安全的逃离了黄蜂的追击，还算是幸运的。
这节体育课真是惊险而又刺激呀！
五年级体育课教案大全（19篇）篇十八
小时候的我比较笨，到上小学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道了写字时执笔的是右手。
可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。
又有一次老师喊：“向右看齐!”我很没信心地将头转了个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错了。可这次我有个新发现：我转过头时，和左边的同学正好面对面--他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露了出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出了这一新情况：“老师，他没刷牙!”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉了我向左看齐这件事。
我终于变聪明起来，不仅学会了向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴了好一阵子，同时也有了心得：习惯不是天生的，它是训练出来的。
再后来，我还明白了过马路时应该先看左面，这大大降低了交通事故在我身上发生的概率。
但当习惯变为规则之后，它就变得无趣了。自从学会了向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么了。同理，我看左边马路时，肯定错过了右边的风景。
你永远都无法知道，你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。
五年级体育课教案大全（19篇）篇十九
我们班的体育课同学们的体育课一定上过了很多次，但是你观察过自己班的体育课吗？特别是活动时间的时候，是不是只顾着自己玩呢？那么，就让我告诉你我们班上体育课时，自由活动时间大家都在干什么吧！
“解散——”英老师的“散”字还没有说出口，操场上的同学们早已三五成群，走的走，玩的玩，跑的跑了。
操场上最打眼的当然是那群爱耍酷打篮球的男同学了。你瞧，那位同学来了个“三分球”后，不忘向其他同学摆个酷酷的pose，可惜大家已经在旁边吐成一堆了。
再看看操场的那边，一大群同学手搭手，玩着一个最近很火的“拍手游戏”。不过最好别走得太近了，因为他们玩得太激烈了，温度太高，走得太近，说不定会搞个爆炸头回来。
再就是我们的女同胞门了。几个胆子大的同学在捉虫子（主要是学校的树没人管理，虫子一大堆）吓唬同学。还有一排同学手搭着大门，一脸苦瓜样，这时往往是在抱怨某科作业太多啦，某某老师太严厉啦。所以就算是乐天的人一走过去，也不得不哀愁起来。
小操场上才是女同学的天地。操场中间正玩着“瞎猫”游戏，操场边的一排体操课上用来压腿的横杆上又坐满了聊天的同学，我们敬业的林主任又得从楼上跑下来警告大家。
这就是我们班上体育课时自由活动时间的情形，是不是很有趣呢？