写读后感是一种对学习过程的回顾与总结，有助于巩固对书中知识点的记忆和理解。接下来，我们一起来阅读一些独到的读后感范文，看看别人对同一本书的理解和评价。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇一
今天，我读了一本名为《拥抱》的绘本。它是美国著名绘本作家帕特里克·麦克道奈尔倾情所著，这本书曾备受广大漫画爱好者推崇，风靡全球。
这本书写了小猫朱尔因为心中充满了爱，想给全世界一个大大的拥抱。他列了一张拥抱名单，开始了他的旅程。
他拥抱了他的好朋友后，开始了漫长而温馨的拥抱之旅。他的足迹遍布全球，拥抱了他想拥抱的各种动物、植物，还拥抱了一只他从未见过的小小的动物。最惊喜的.是，他到达毫无生机的北极时，北极熊给了他一个大大的拥抱，温暖了北极。这次旅行使他明白了：世界很大很大，可是世界又很小很小，应该好好拥抱自己的世界，拥抱最亲的人。
我喜欢这本书，它告诉我如果心中有爱，就要勇敢地表达出来。在现实生活中，我是一个不太善于表达的人，总是认为都是自己的亲朋好友，他们都知道我是爱他们的，不需要用什么语言和行动来表达了，逢年过节买点礼物就可以了，那种温馨话语的表白和亲密动作一直让我觉得怪怪的。观察身边的同学，大多数也都是这样。今天看了这本书，联想到一个拍电报的故事，一个人给家里拍份电报，身上的法郎不够，打算把“亲爱的”3个字取消，服务人员替他补上了不足的钱，告诉他，可以省掉任何字，唯独不要省去对家人的爱。每次看外国影视剧，都能发现：外国孩子与父母之间都是很习惯表达爱意的，中国的孩子和父母很难做到这一点，也许，我不愿意表达感情的习惯与中国的大气候有关吧。其实，在表达爱意上，物质、语言，都不如给他一个大大的温暖的拥抱。
我要把这本书推荐给我身边那些不善于表达他们心中的爱的人，让他们学会拥抱，让世界更美好。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇二
人类生存在环境之中，人类的一举一动都会影响到环境。这时，人的环保意识便显得十分关键。废旧电器该如何处置，“白色污染”该怎样解决，乃至如何对待周围的一草一木，说到底都是一个环保意识的问题;有了这种意识，增强了这种意识，一些棘手的问题也就不再成其为问题。所以，增强环境保护意识是环境保护的根本。
面对被破坏得千疮百孔的自然环境，我们采取的措施也最终围绕增强人们的环保意识。环保意识的强弱反映了公民素质的高低，同时也是一个国家文明程度的衡量标尺，毕竟，我们不能要求每个人都做环保专家，但可以让更多的人有更多的环保知识。而环保知识的宣传又要从枝枝节节做起，只能是润物细无声，而不可能一蹴而就。
首先是抓住媒体(这一宣传阵地。这是进行环保宣传的有效载体，它覆盖面广，能够辐射各阶层，各年龄段。利用好电视、广播、报刊、网络，形成四者的互动与交融。比如多设立环保网站，宣传环保知识，设立环保论坛;另外，作一些环保的`纪录片、公益广告等，潜移默化之中，人们的环保意识必然得到增强。
其次是抓好教育这块领地，当今中国已经形成人人重教育的良好局面。而孩子从小受到的教育将对他的世界观、人生观的形成起到决定性作用。让孩子从小就认识到环保的重要性和形势的严峻性，必将对环境保护起到良好的促进作用。我们可以把有关环境的知识写进教材，可以多在大学校园组织环保讲座。这样，从青年学生抓起，环境保护便有了后劲，便会生生不息地延续下去。
还有，政府要加强宣传力度，从上到下，统一意识，树立宣传栏、宣传牌，发放传单，让环保知识、环保意识进农村、进社区;让工人、农民、知识分子等社会各阶层都认识到环保的重要性。当然，我们要出台各种具体的规章制度，还要立法;对于破坏环境的“人类公敌”进行有力处罚，以儆世人。法律法规要进一步具体化，对工业排污、农业污染、生活用品污染进行详细明确的规定，使环境保护提到法制日程上来。
当前，我国经济发展仍然任务艰巨，经济仍然比较落后，工业时代刚刚起步;人们的文化素质包括环保意识还不够高，所以我国环保之路漫长而艰巨。然而，正如我国政府一贯强调的，要实现环境、资源、人口的协调发展，任何时候绝不能以牺牲环境为代价换得经济的一时发展。这就要求我国经济发展要走高质量、高效益之路，而不可盲目扩张。我国的教育事业在飞速发展，人们的综合素质也在不断提高。因此，尽管我们的环保任务极为严峻，但有了政府的大力支持和社会的全面进步，我们对未来充满了信心!
人类共同寄居的地球和共同享有的天空是不可分割的整体。让我们积极行动起来，为了地球上的生命，为了保护我们赖以生存的空间，从我做起，从身边的小事做起。我相信，有了科学的方法，再加上我们的实际行动，在不远的将来，我们将拥有一片美丽而完整的蓝天。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇三
耶稣语录第1条:“你们所有辛苦劳碌、担子沉重的人啊，到我这里来吧，我要叫你们安舒。”
耶稣语录第2条:对于你来说，你是一个人；但对于某个人来说，你就是整个世界。
耶稣语录第3条:有钱人要成为上帝国的子民多么难啊！有钱人要成为上帝国的子民比骆驼穿过针眼还要难！
耶稣语录第4条:我要求父，父就另外赐给你们一位保惠师，叫他永远与你们同在，就是真理的圣灵，乃世人不能接受：因为不见他，也不认识他；你们却认识他，因他常与你们同在，也要在你们里面。
耶稣语录第5条:你们的'父乐意把国赐给你们。
耶稣语录第6条:你们自己要警醒！不要让酒肉和生活上的忧虑控制你们的心灵，恐怕那日子要忽然临到你们。因为那日子像罗网一样，要临到全世界所有的人身上。你们要警醒，不断地祷告，使你们有力量忍受一切要发生的事，得以站在人子面前。
耶稣语录第7条:我是真葡萄树；我父亲是园丁。所有连接着我，而不结果实的枝子，他就剪掉；能结果实的枝子，他就修剪，使它结更多的果实，我对你们所讲的信息，已经使你们洁净了，你们要常跟我连结，我就常跟你们连结。要是不跟我连结，你们就不能结出果实，就像枝子不跟葡萄树连接就不能结果实一样。
耶稣语录第8条:你们亲近神，神就必亲近你们。
耶稣语录第9条:向来你们没有奉我的名求什么，如今你们求就必得着，叫你们的喜乐可以满足。
耶稣语录第10条:也要坚守我们所承认的指望，不至摇动，因为那应许我们的是信实的。
耶稣语录第11条:我告诉你们，不要为生命忧虑，吃什么，喝什么；为身体忧虑，穿什么；生命不胜于饮食么？身体不胜于衣裳么？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活他；你们不比飞鸟贵重得多么？你们那一个能用思虑，使寿数多加一刻呢”
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇四
这本书对我的益处很大，读了一遍还想再读一遍。这本书我感觉非常的经典，而且很耐人寻味，写得也非常深刻。优美。让我忍不住要多读几遍之后仍是回味无穷。我非常的喜欢这本书，我也建议大家也找来这本书读一读。这本书教会了我坚强。勇敢，任何事情都要坦然面对，不能一遇到困难就退缩。这本书不但教会了我坚强。坦然面对困难从此我在也不胆小了。在现实生活中其实我也有遇到许多的难题。在我还没有与这本书见面时我一遇到难题就依赖爸爸和妈妈，要他们来想办法帮我解决我的困难。自从我读了一遍又一遍这本书的时候，我就不再依赖于爸爸和妈妈了。从我接触了这本书，在现实中我一旦有了困难，我再也不依赖与任何人了。我一定尽自己的努力，比如上网，查询书籍等方法来解决我的难题。实在解决不了才会求助于父母，这本书还让我不再软弱，而且有主见。
信仰，最最静谧的小时光。”这句我感觉到写得非常好。不过还有许多比这两句还要好的句子。《拥抱蓝天》这本书主要讲的是：一个孩子热爱蓝天，把蓝天当做人来想象。在她难过，伤心的时候望着天空，就好像他自己被别人鼓励了一样，浑身都充满了力量。有一段时间过去了，蓝天就好像自己的好朋友一样来鼓励自己，让自己不断的努力。
我在以前经常遇到难题就依赖爸爸妈妈，自从我读了这本书，我学会自己给自己当家，不再依赖于他人了。
有一次老师让我们写调查报告，但是我没有写过调查报告，所以我不会写。我上网查了许多的资料，才写了一篇不怎们完整的调查报告。我写出来以后我就知道了，能通过自己努力来完成的都要自己完成，只要不依赖于他人，一切都不算是困难，只要肯去挑战这些困难，许多困难都嫩迎刃而解。
这本书对我的.启发远不止这些，还有很多可以让我学习的地方。在以后的生活中我会更出色！
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇五
我躺在碧绿的草地上，望向那蓝宝石似的天空，它总是给我无限的想像，我要像鸟儿一样自由的飞翔，飞到蓝天上去拥抱它，拥抱可以让我无限想象的蓝天。
蓝天，鸟儿的天地，它们自由的飞翔。蓝天，我幻想的天地，它总是给我无限的乐趣。我不知道我为什么喜欢蓝天，或许是因为，我有同鸟儿一样的想法。每次遥望蓝天，我都在想，假如有一天，我也能像鸟儿一样该多好啊，它实现了，因为蓝天给我的幻想，我同鸟儿一样，喜欢着这个天地。
蓝天，我要拥抱你，因为是你才给我这么多的美景、这么多的幻想。
江苏南通江苏省如皋市白蒲小学三年级:何美洁xx911。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇六
在前段时间我读了一本非常好的书，叫《拥抱蓝天》。我感觉这本书很不错。非常适合我们这些十二三岁的青少年阅读。
这本书对我的益处很大，读了一遍还想再读一遍。这本书我感觉非常的经典，而且很耐人寻味，写得也非常深刻。优美。让我忍不住要多读几遍之后仍是回味无穷。我非常的喜欢这本书，我也建议大家也找来这本书读一读。这本书教会了我坚强。勇敢，任何事情都要坦然面对，不能一遇到困难就退缩。这本书不但教会了我坚强。坦然面对困难从此我在也不胆小了。在现实生活中其实我也有遇到许多的难题。在我还没有与这本书见面时我一遇到难题就依赖爸爸和妈妈，要他们来想办法帮我解决我的困难。自从我读了一遍又一遍这本书的时候，我就不再依赖于爸爸和妈妈了。从我接触了这本书，在现实中我一旦有了困难，我再也不依赖与任何人了。我一定尽自己的努力，比如上网，查询书籍等方法来解决我的难题。实在解决不了才会求助于父母，这本书还让我不再软弱，而且有主见。
信仰，最最静谧的小时光。”这句我感觉到写得非常好。不过还有许多比这两句还要好的句子。《拥抱蓝天》这本书主要讲的是：一个孩子热爱蓝天，把蓝天当做人来想象。在她难过，伤心的时候望着天空，就好像他自己被别人鼓励了一样，浑身都充满了力量。有一段时间过去了，蓝天就好像自己的好朋友一样来鼓励自己，让自己不断的努力。
我在以前经常遇到难题就依赖爸爸妈妈，自从我读了这本书，我学会自己给自己当家，不再依赖于他人了。
有一次老师让我们写调查报告，但是我没有写过调查报告，所以我不会写。我上网查了许多的资料，才写了一篇不怎们完整的调查报告。我写出来以后我就知道了，能通过自己努力来完成的都要自己完成，只要不依赖于他人，一切都不算是困难，只要肯去挑战这些困难，许多困难都嫩迎刃而解。
这本书对我的启发远不止这些，还有很多可以让我学习的地方。在以后的生活中我会更出色！
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇七
我们对环境做了些什么?这是值得每个人深思的问题。我们的公民至今仍有一部分人不是环保意识淡薄，就是没有环保意识，有的还在自觉不自觉地破坏着我们赖以生存的环境。
森林是地球之肺。可是在一些地方成片成片地砍伐森林，甚至连幼林也难以幸免;一些企业在建厂时就没有环保意识，把河流变成了他们的排污池;一些厂矿排污严重超标，他们与环保部门“捉迷藏”，把污染物排入空中、排入河流;公共场所或马路上，有些人随地乱扔垃圾;有的公共汽车驾驶员，出了车门就不再有环保意识，把车厢里的垃圾往马路上扫;有些清洁工为图方便，把路面垃圾扫进下水道里;一些街头饭馆，剩饭剩菜连同污水倒得马路遍地都是……这一幕幕，确实不能不让我们感到忧虑。如果我们不让这些人加强环保意识，不去制止他们破坏环境的行为，上个世纪末叶墨西哥城严重大气污染导致许多居民罹患疾病的悲剧，将会在我们身边重演。
环境与人类唇齿相依。人类走向文明的过程其实也就是人类爱护环境，环境施惠于人的过程。保护环境，不仅仅是政府采取几项措施，新闻单位广为宣传，更为重要的是必须使我们的每一位公民树立爱护环境，保护环境的意识，全民投身环境保护工作。也只有这样，环境才会报答我们。就像一位著名的环保学家所说的那样：“我们爱护地球像爱护我们自己，地球也将奉献给我们她所有的一切。
我热爱地球，热爱我们赖以生存的家园。爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天……。
在四野飘香的花丛中，我和蝶儿一起嬉戏、欢笑;在郁郁葱葱的森林里，我与小鸟一起追逐、歌唱;清晨，我迈着轻盈的步履去原野上踏青，雾霭缭绕着、白纱般的柔柔地漂浮在空中。吮吸着花草的芳香，欣享着阳光的沐浴，我被陶醉在这如痴如醉的梦幻里;夜晚，我坐在稻谷飘香的农家小院里，仰望着璀璨的星空，聆听着蝉鸣嘹响，蛙声如潮，仿佛置身于一个童话般的王国。春天，我坐在牛背上，在一望无际的大草原上，听那牧歌婉转，牧笛悠扬。夏天，我坐在小船上，任双桨拍打着那碧绿的湖水，看海鸥轻盈地掠过辽阔的湖面;秋天，我站在树下，凝神瞩望着那金黄的叶子一片片地落下;冬天，我站在窗前，欣赏着如絮的雪花在空中翩翩飞舞。在这如诗如画的仙境里，我的心都醉透了!
曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人类，这是世界一大朴素的真理。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。这句话说得一点也不错，人不给自然留面子，自然当然也不会给人留后路，98洪水、的沙尘暴，其实，这就是大自然向人类发出的警示。
曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。“千山鸟飞绝，万径人踪灭”，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。从大学生的伤熊事件到愚人们的疯狂捕猎，人类是否也将要把枪口对准自己?切记，保护动物就等于保护我们自己。
曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的星球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。
真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢?地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。
顾炎武曾经说过，天下兴亡，匹夫有责。保护环境与维护生态平衡的历史重任要落到我们跨世纪一代的肩上。让我们都来关爱自然，热爱地球吧，手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美好的家园吧!
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇八
人的一生会有许许多多的竞争对手，可是谁又会与自己的竞争对手成为朋友呢？今天我就为大家讲一讲《无雪不是梅，拥抱竞争对手》这篇文章。这篇作文只要讲了：三位诺贝尔奖的获得者是来自两个不同的的研究小组，而且这两个小组间还曾有过非常强劲的竞争。可是他们又是如何从竞争对手成功转型成为合作伙伴的呢？因为他们知道只有合作，才能共赢。许多人都明白这个到了，但是他们做不到这一点，所以才不能成功。
许多人的是自己的对手为敌人，可是大家为什么不可以做朋友呢?每个人都有自己的长处，大家各自取长补短，这样岂不是更好？或许你比你的对手强，但是如果你们互相理解.互相宽容.互相学习，那样双方都能学到知识。可是，要想你的对手伸出你的手，那需要很大的勇气?在现在的社会上竞争是特别激烈的，可是，大家为何不想想，如果你和你的对手是你的朋友，那样你们就可以取长补共同进步；如果你和你的对手是朋友，那样你们就可以一起学习探索未知的知识；如果你和你的对手是朋友，那样你们就可以创造震惊世界的奇迹。去吧!向你的竞争对手伸出你的手，你们将一起进步；去吧!想你的竞争对手伸出你的手，你们将一起学习；去吧!想你的竞争对手伸出你的手，你们将创造未来。来吧!让我们向自己的竞争对手伸出手，我们的世界将会更美好!
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇九
拥抱战败读后感，战争带来了什么?下面是小编带来的拥抱战败读后感，欢迎阅读!
开场白
《拥抱战败——第二次世界大战后的日本》是美国学者约翰·w.道尔()撰写的专著，字数多达70余万汉字。
一本学术著作印数达到一万，实不多见。
译者胡博将此书寄赠于我，我即为书名所吸引;但因为一直忙于写本专业方面的文章，未能细读。
今年是日本投降70周年，翻开重读，产生了一种欲罢不能的冲动。
这在我个人的阅读史上也是少见的。
这部著作给我的总体印象是立场客观，叙述生动，征引史料丰博。
作者不仅参阅了大量日文文献，麦克阿瑟纪念馆的档案资料，美国主导起草日本新宪法的访谈记录，日本战败初期的通俗刊物，而且到日本和美国的有关城市进行了实地考察。
历史研究的本质和追求在于求真，这部著作既真实生动又有很强的学术性，丝毫没有拒读者于千里之外的学术架子。
我认为书中以下三方面的内容更具有现实意义。
代价惨重的侵略战争
发动侵略战争给被侵略国家带来的灾难罄竹难书，这是人们刻骨铭心、容易理解的，但侵略者究竟自食了多少苦果，一般人却未必十分清楚。
1880年有一首日本的流行歌曲唱道：“国家之间有法则，这是真的，但当时机来临，请记住，弱肉强食。”西方弱肉强食的社会达尔文主义渗透进日本传统观念中的军国主义思想，使战前的日本成为了一台刹不住的侵略战争发动机。
在占领台湾和实际控制伪满洲国之后，建立“大东亚共荣圈”的美梦冲昏了日本军国主义者的头脑——这个“共荣圈”不仅囊括荷属东印度群岛，法属印度支那，英国殖民的缅甸、马来亚、中国香港，以及美属菲律宾，甚至号称要进一步将印度、澳大利亚、夏威夷也纳入版图。
这就是他们发动“圣战”的目的。
《拥抱战败》一书的作者正确指出，日本军国主义者的战争狂想到头来不过是南柯一梦，根本原因是他们“在心理上和物质上都严重低估了中国人民抗战的生命力和资源”。
仅从卢沟桥事变算起，中国人民的抗日战争就进行了八年，结果日本侵略者搬起石头砸了自己的脚。
有一个相对准确的数字表明：日本军人截至投降时死亡人数是174万。
平民死亡人数统计相当混乱，但估计也接近100万。
1945年的复员士兵中，认定为伤员的有450万。
战争虽然主要是在境外进行的，却也给日本本土造成了惨重的损失。
据scap(supreme commander for the allied pow-ers，盟军最高司令部的代称)统计，日本损失了总财富的三分之一。
包括广岛、长崎在内的66个城市被严重炸毁，东京几乎被夷为平地。
不过，美军的轰炸是有选择性的：大片贫民区被炸毁，但保留了不少富人区;小店铺被炸毁，但金融区大部分完整无损。
这是因为盟军占领之后需要有居住享乐的所在，所以要在日本保留一些“小美国”特区。
除此而外，日本战败之初还有约650万人滞留在欧亚地区，其中一多半是陆海军士兵，还有包括妇孺在内的平民。
这些人有的死于严冬和瘟疫，有的死于签订投降书之后的混乱之中。
大约1945年冬，四岁的我从逃难的所在地湖南凤凰迁回长沙，目睹了日本战俘在烈日下修马路，一个个由杀气腾腾变得瘟头瘟脑，在扬眉吐气的同时也心生怜悯，所以印象至深。
侵略战争给日本人民带来的灾难当然不止于人员的死伤和物质的损失，还表现在产生了很多非正常年代的社会问题，如儿童问题、妇女问题等。
据日本厚生省1948年2月的一份报告统计，战争孤儿与无家可归的流浪儿合计为123,510名。
这些孩子有些靠卖报纸、擦皮鞋为生，有些则只好乞讨和偷窃——当时把那种偷钱包的男孩称为“喀嚓响的家伙”，因为他们偷硬币时会产生“喀嚓”的碰撞声。
女性的命运则更加悲惨。
《拥抱战败》一书有一节，题为《为征服者服务》，介绍妓女的皮肉生涯，读后令人唏嘘不已。
当时日本的妓女被称之“夜之女”。
有一首叫《流星》的流行歌曲抒发了她们的伤感之情，副歌唱的就是“谁让我变成了这样的女人”。
谁让她们变成了这样的女人呢?当然是战争。
日本投降后，几十万盟军驻扎日本，产生了庞大的需求。
因此内务省用秘密电报的形式指示全国警察管区为占领军特设专用的“慰安设施”，并为此下拨财政补助金。
这种设施被称为raa(recreation and amusement association)，即“特殊慰安设施协会”，仅在东京就至少有7个这样的团体。
为“保卫日本的年轻姑娘和良家妇女”，以及“保卫一亿日本人血统之纯洁”，东京一次被征募的妇女就多达1360人。
据推算，raa女性每人每天接待的美军在15人到60人之间，有人精神崩溃，有人因之自杀。
80年代我看过的一部日本影片《人证》，就折射了这段血泪斑斑的历史。
不过，这一举措实施的时间并不长，因为经过检测，美军第八军70%的兵员感染了性病，其中又有近一半感染的是淋病。
raa协会取缔之后，日本低俗文化(日文词叫“粕取文化”)仍然得到了恶性发展，至今不绝。
并不彻底的东京审判
从1945年8月至1952年4月，是同盟国占领日本时期，实际上大权独揽、指挥一切的是美国的道格拉斯·麦克阿瑟将军，他的头衔是同盟国军队的最高司令官。
在他直接操纵下进行的大事有两件：一是“远东国际军事法庭”对日本战犯的审判，简称“东京审判”;二是制定了一个以“放弃战争”为亮点的新宪法。
二战胜利之后，同盟国在德国纽伦堡和日本东京设立了两个法庭，分别对德国和日本的甲级战犯进行审判。
东京审判的审判长是澳大利亚的威廉·韦伯爵士，首席检查官是美国的约瑟夫·基南。
据《拥抱战败》一书介绍，在历时417天的818次开庭中，法庭听取了419位证人的证言。
法庭采用证据4336项，合计篇幅3万页左右。
法庭的庭审记录，除证据与判决文书之外，长达48,288页，为历史留下了一笔永久的遗产。
经判决，日本的7名前领导人被判处绞刑(包括前首相东条英机)，16人被判处无期徒刑，另有2人分别被判处有期徒刑20年和7年。
被判刑的“a级”战犯中有5人病死狱中。
在东京审判过程中，日本侵略军犯下的“反和平”、“反人道”、“反人类”的罪行逐渐曝光。
比如南京大屠杀，被日本随军记者目击并在国际上公开之后，日本国内并无揭露报道。
日军1945年初在菲律宾马尼拉进行的大屠杀也被长期隐瞒掩盖。
当真相浮出水面之后，日本民众十分震惊。
有一位作者了解到南京大屠杀的真相后写道：“过去我们吃的每份食物，我们穿的每件衣服当中，都浸透着一滴中国民众的血。”有一位母亲看到马尼拉屠杀的报道后声明：“如此残暴的士兵，即便是我的儿子，我也不可能让他回家，就地射杀就是了。”1947年初，一份日本诗刊发表了以下短歌：“日本兵的罪，在南京和马尼拉，他们犯下了难以言喻的暴行，一定要进行偿还。”(《拥抱战败》，第488—489页)因为罪行曝光，在东京审判中，日本陆军大将松井石根被判处死刑，理由是未能制止部下在南京大屠杀中犯下暴行，单独负有“消极责任”。
东京审判的不彻底，表现在有些罪犯至死不悟，同时也不乏漏网之鱼上。
用冥顽不化来形容东条英机十分贴切。
这位日本前首相走上绞架之前仍然在为自己的累累罪行开脱。
他说：“世界诸民族，绝不应当放弃发动自卫战争的权力。”漏网之鱼中有一位石原莞尔。
这位日本陆军中将亲自策划了“九一八”事变，主导了“满蒙独立”，只因跟日本军部战略思想不同，后被排挤出局，因而未被东京国际军事法庭列入战犯名单。
还有一个岸信介，这位伪满洲国的“经济沙皇”，曾奴役成千上万的中国同胞进行强制劳动，后来居然重登政坛，出任首相要职。
东京审判的不足，还表现在日本殖民者强制动员朝鲜人和台湾省人，胁迫他们充当炮灰这一行为也没有作为“反人道罪”被起诉。
同样，胁迫成千上万名非日本籍的年轻女子充当“慰安妇”，为日本侵略军提供性服务，也没有予以追诉。
日本在中国建立的731部队拿几千名俘虏的身体进行细菌战实验，并在中国领土上使用化学武器，检察方同样没有认真追究相关证据。
东京审判还有另外一个局限，那就是这基本上是一场“白人审判”。
因为首席检查官是美国人，审判长是澳大利亚人，使用的也主要是英语。
尽管日本当年侵略的主要是亚洲地区，但11位审判官中只有3人来自亚洲。
饱受日本侵略之苦的缅甸、越南和马来西亚没有自己的代表。
大批居民被日本强迫充当劳工、炮灰和慰安妇的朝鲜没有人出任审判官或检察官。
有一百多万人为日本服苦役而致死的印度尼西亚却由荷兰人代表出庭。
中国虽然只有梅汝璈一人担任法官、向哲浚一人担任检察官，且一共仅有15位工作人员参与审判，但他们尽力维护了国家利益和民族尊严。
正是由于他们的坚持，清算日本甲级战犯罪行的时间才得以从1928年炸死张作霖的“皇姑屯事件”算起，而不是从1941年12月7日日军偷袭美国珍珠港算起。
中国代表团向远东国际军事法庭提供了18名战犯的名单，其中有9名被列入甲级战犯。
虽然日本侵略者在投降之前销毁了大量证据，但中国检查组仍然提供了大量人证物证。
特别是说服伪满洲国“执政”傅仪连续八天出庭作证，更产生了轰动效应。
目前，东京审判的历史成果已逐渐被日本右翼势力消解。
他们通过修改日本教科书审定标准，极力淡化当年日本的侵略罪行。
比如，以前的日本教科书虽然把“南京大屠杀”中性化为“南京事件”，但仍承认日军“杀害了众多俘虏和居民”，但审订修改后的教科书则轻描淡写地改为“波及俘虏和居民，出现了众多死伤者”。
有些教科书还删除了“日军的暴行遭到谴责”的内容。
然而，墨写的谎言终究掩盖不了血写的事实。
隐瞒不会持久，历史的真相终将昭显于天下。
正在被修改的日本和平宪法
日本战败之后最大的政治成果，是制定了一个以和平主义为本质的新宪法，以取代1890年施行的《明治宪法》。
时任首相的币原说：“我们必须全面放弃发动战争的权利，并且向全世界宣布，我们决心以和平手段解决与他国的一切争端。”币原还安慰笼罩在失败阴霾中的日本民众说：“只要放弃国家的战争权，日本就甚至可能看到自己领导世界。”裕仁天皇也就宪法草案大纲发表敕语，向全世界声明“抛弃战争，修万邦之谊之决心”。
以麦克阿瑟为首的盟军司令部参与了新宪法起草的全过程;直白地说，就是美国人介入了日本新宪法的制定，这个新宪法实际上是“美国草案的日本化”。
麦克阿瑟将军宣称的.日本制宪三原则中，第二项就是“废止作为国家主权的战争权力。
日本放弃以战争为手段解决本国战争乃至保持本国的安全。
日本的防卫和保护，依靠的是打动当今世界的崇高理想，不批准成立日本海陆空军，日本军队不被授予交战权”。
(《拥抱战败》，第336页)麦克阿瑟声称，他提出的三原则是“小心翼翼地”遵从了美国政府的指示。
麦克阿瑟总司令部委托惠特尼准将明确告诉日方，新宪法的基本原则没有商量的余地。
日本的两院对新宪法讨论了114天，起草方回答了1300个正式质疑，其中讨论得比较多的是宪法第九条“放弃战争”之含义，有人询问外务大臣松本烝治：“放弃交战权是否意味着禁止自卫战争?”松本回答说：“交战权指的是宣战，并不旨在禁止自卫行为。”然而，自诩为现实主义者的首相吉田茂却作出了相反的解释。
他评述说，放弃交战权，也就意味着随之放弃自卫权。
因为日本从1931年以来发动的侵略战争，都是以自卫的名义发动的(《拥抱战败》，第370页)。
最后，新宪法第九条的最终文本为：
日本国民出于对正义和秩序为基调的国际和平的诚实希求，永久放弃作为国家权力的战争权与以武力威吓或武力行使作为解决国际纷争的手段。
为达前项之目的，陆海空军及其他战力，将不得保持。
国家的交战权，将不予承认。
日本两院对新宪法最终投票表决，结果是：众议院421票赞成，8票反对;贵族院则全体起立，一致通过。
1946年11月3日，是明治天皇94周年诞辰。
裕仁天皇向全世界宣布，日本新宪法于6个月后施行。
日本各地举行了庆典，东京一地的庆祝聚会参加者就有10万人。
天皇还乘机宣布大赦，释放了33万名服刑者。
1947年5月3日，日本新宪法正式生效。
一支日本的铜管乐队在皇宫前的广场上吹奏，演奏的是美国国歌《星条旗永不落》。
正是这个以“放弃战争”为核心的新宪法，给日本带来了近70年的稳定和发展。
然而，自安倍内阁2012年再次上台之后，一直在推动修改这个和平宪法，重心就是其中的第九条。
众所周知，这是日本“和平宪法”的核心条款。
2015年4月27日，《朝日新闻》对选民进行调查，48%的人认为没有必要修宪，认为有必要的只占43%。
针对宪法的第九条规定，65%的人认为不应修改，支持修改的只占29%。
然而，在日本众议院议员中，赞成修宪的却多达84%，反对的仅10%左右，这反映出日本政治右倾化的危险。
5月3日是日本第68个宪法纪念日，约三万日本民众在横滨临港公园参加保卫和平宪法集会，会后数千人举行了示威游行。
日本民众的群起护宪，就是为了维护作为宪法核心精神的和平主义。
结语
第二次世界大战虽然是同盟国与协约国之间进行的一场战争，但它的爆发和终结，都跟日本从1895年到1945年这半个世纪以来对中国的侵略密不可分。
然而，时至今日，日本的右翼势力不仅依旧无视《波茨坦公告》，拒绝就战争责任问题诚恳道歉，而且居然身着军服，高唱《君之代》歌，登上坦克车，试图朝着“政治军事大国”的目标一路狂奔。
供奉日本甲级战犯的靖国神社也仍然香火不绝。
“专守防卫”的和平宪法已经动摇，在解禁集体自卫权之后，日本的自卫队不仅要赴海外行使权力，而且要将其职责扩展到全球范围。
古人云：火未及燃，杯水可灭;火猛风起，河海无为。
中日友好的根基在民间。
两国人民应该携起手来，防祸患于未形成之时。
如果船到江心再补漏，不亦晚乎!我想，这就是我们重读《拥抱战败》这一类历史书籍的现实意义。
整整花了两个白天和晚上，把这部70万字的美国翻译书啃完!之所以说是“啃”，因为一是书很厚、很重，二是由于是翻译的历史记实，读起来确实要花功夫!
如此的艰难，能够吸引我白天黑夜地读，真的是越读有味道!
本书是一个美国麻省理工学院的教授写的书，于1999年完稿，书出版后获得多项奖项，包括普利策奖。
书中作者有相当一部分资料是解释他的资料来源。
总体上这部书的严谨性、学术性、历史性是容易让人接受的。
作者以一个美国人的角度，深刻、详细记述了战败后的日本在盟军总司令部统治下的六年社会、政治、经济、文化的巨大变化。
资料很详细，许多历史细节、图片、当时漫画都应用得恰到好处。
作者约翰道尔记述的立场是客观的，没有去诋毁日本，也没有去歌颂盟军总司令部，特别是著名的麦克阿瑟将军的统治。
本书之所以让我一口气想读下去，书中记述了当时裕仁天皇在广播中宣布投降后，日本社会开始的一系列深刻变化。
一般人都知道战时的日军是个凶残无比、野兽般的军队，一般人也认为他们之所以这样完全是武士道精神武装了他们的思想，让他们为天皇效劳。
可是，我们也同样会感到疑惑，为什么天皇宣布投降、美军进入日本，居然没有出现抗击美军的“抗美游击队”来抵抗?为什么面对战败天皇没有选择自杀?美国人让天皇与战争犯划清界限、有意保护他真正的背后推手是谁?为什么这样做?为什么日本政府当知道美军进入日本时做的第一件事居然是招聘全国的妓女，设立公娼为美军服务(还记得电影望乡吗)?为什么那些一天要接客60美军的妓女感到自己在为国分忧?为什么东条英机在逮捕前用手枪而非剖腹自杀?怎么被救活的?为什么一直标榜民主自由的美军居然用秘密组织来审查当时的电影、报纸、杂志、私人信件?为什么战败后的那些军工企业很快转型成功为工业企业?做坦克的小松怎么开始做挖掘机的?做军用光学测量的佳能、尼康怎么转民用产品的?为什么战后日共红火后怎么没有夺取政权?为什么在日本几乎被奉为第二天皇的麦克阿瑟，被杜鲁门撤职后回到日本讲了一句什么话得罪了全体日本人?太多的好奇和为什么都在这部606页的书中找到答案。
这是一部关心历史、特别是关心日本这个奇特国家发展人必读的好书!
正如翻译者在最后的翻译后记中记述到，他三年前就打算翻译这部书，结果发现自己的知识不够，很快地阅读了大量战后日本的资料，才开始翻译。
现在读翻译后的文章，感觉还是很累的，可能是翻译过于拘泥于原作的历史性，放不开手脚，把美国人的习惯用语直接翻译出中文，读起来怪怪的!如果是一位精通日本历史、熟悉英文的中文翻译家来翻译着部书可能效果读起来会更好!
读完这本书之后，纠正了许多我未读该书之前对它的误判，之前看过关于《拥抱战败》的书评，好像日本研究所联合三联还开过专题研讨会，内容刊发在《日本学刊》的某一期上。
我对这本书的了解始于澳大利亚日本研究学者加文·麦考马克《附庸国》，或许图书出版商商业性的利益寻求，在《附庸国》的封面上，竟赫然声称该书是《拥抱战败》的姊妹篇，是针对《拥抱战败》的回应。
现在整体地看过该书以后，觉今是而昨非!
该书的作者约翰·道尔，是个天生的作家，而不仅仅是日本史研究学者，除了他之外还有谁用“拥抱”这样的修辞来概括日本战败后被ghq占领的7年?从词义本身而言，这应该是一个表示主动的词语，而事实上日本是主动拥抱战败的吗?恐怕未必，所以最好能够在拥抱的前后加上两个引号。
否则，别人还真以为日本满怀欢喜的欢迎美国军人占领呢?日本对美国的拥抱，只能算是基于一种实用主义或者说实力主义的视角。
同样是1945年，一个是战争尚未结束，另一个是战争已经结束，日本官方的口号瞬间从“一亿人总玉碎”到“一亿人总忏悔”，这样的态度转变是哪个国家也不曾有过的，而这是日本的专利。
在道尔的书中，很多地方都能体现出日本人的嬗变，或许从本质上讲这才是道尔用“拥抱”来概括日本对战败的态度原因吧。
哪怕是漫画家，从战时对军国主义热情洋溢的歌颂，到战后成为民主主义的急先锋。
个人觉得道尔已经很大程度实现了价值无涉，当然彻底的做到韦伯的定义是很难的。
作为一个美国人，我看不出作者有丝毫维护美国ghq的立场，因为作者更多的是对美国虚伪的民主的批评，至少在天皇制、东京审判、排挤共产党等立场上，美国的纵容太多。
当然，日本最大限度的争取自主、维护天皇制等问题，也不是道尔所喜闻乐见的。
日本的民主有太多的“假民主”，却存在着太多的“真专政”，而最专政的就属ghq司令部了，这个誓要将日本改造成规范民主资本主义国家的美国司令部，处处都在做着违背自由民主理念的行径。
无论是对国际信息的封锁、报刊审查制度、电影电视审阅制度、赤狩(围捕共产党的活动)，ghq容不得日本人发表任何意在或不经意谴责或诋毁ghq的言论，禁止任何有关战争的回忆甚至是关于广岛、长崎核爆炸的信息。
当然，道尔还是对美国对日占领的7年做了十分中肯的评价。
这集中体现了日本经济的复兴、民主宪法的制定以及日本国内政局的稳定等方面。
道奇计划无论是出于什么动机，事实上推进了日本经济的快速复兴，而朝鲜战争也很不凑巧的给日本提供了经济复兴的契机，虽然有很大一部分日本人也承认，“我们经济的复兴是建立在朝鲜半岛人民大量牺牲的基础上的，对此表示惭愧”。
和平宪法，虽然存在瑕疵和一些务虚的东西，至少战后日本的国际定位定了一个基调，和平宪法也成为日本战后能够活跃在国际舞台上的无形资产，可以标榜。
书非常厚实，大部头，但是对于研究战后日本史的学者和学生来说，是必须看的，它涉及面很广，政治、经济、文化、军事、社会、风俗各种领域，无所不包!值得一看，特此推荐。
常常感叹，对日本做出细致剖析的竟然都是欧美学者，作为近邻的中国却没有日本史或日本研究的集大成者，可叹、可惜。
这也是在《读书》杂志中，刘岳兵所关心和批评的。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十
全市社会各界：
近年来，随着经济社会的快速发展，开封呈现出日新月异的变化。然而，屡屡发生的“雾霾”天气，不仅影响着我们的工作生活，更危害着我们的身心健康。抗击雾霾不仅是政府的责任，也是我们每一个组织、每一个单位、每一个人的共同责任。为使我们拥有更多的蓝天，为了我们的身体健康，请大家积极投身到抗击雾霾的`行动中来。我们向全市社会各界发起倡议：
倡议全市有污染气体排放的企业和单位，严格做到达标排放。
倡议政府有关职能部门严格履行职责，认真监督，接受理群众举报，发现问题及时查处。
倡议各位市民养成绿色出行的良好习惯，尽量以步行、骑车、拼车和搭乘公交的方式出行，减少机动车尾气排放;生活中，不乱扔生活垃圾，拒绝露天烧烤;敢于批评和纠正损害环境的不文明行为，勇于揭露和举报破坏环境的违法行为，主动参与到防治行动中来。
在蓝天白云下幸福生活，是我们的美好期盼。环境质量的改善与每个单位、每一个人都息息相关，让我们共同参与、立即行动，争当大气污染治理的宣传者、践行者和监督者，为建设美丽开封贡献一份自己的力量。你我他共同努力，空气会更加清新，天空会更加湛蓝!
中共开封市委党史研究室。
12月21日。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十一
一碧无垠骏马翔。
少年鞭响牧歌扬。轻履者远行，向往撷取美丽的片刻。身在远方，常常使人心灵脱俗，当你畅开胸襟，策马奔腾于无垠草原，才开始感叹自然的芬芳。
跨越万里幅原，来到遥远的河北。拖着沉重的旅行箱，再仰首，金色的阳光透过眼膜，一大把一大把地，再照射于脚下，青青小草拂过脚踝，触动人的心弦。每每看到天堂与洁白的云在草原上耳语，心情便倏然开朗。
走向远处，传来阵阵马的嘶鸣与马蹄蹬地的。马场曾是勇士们的天地，伸手抚过马儿那光滑苍劲的鬃毛，它们矫健一如力拔千钧的霸王。一脚蹬上马鞍，刺骨的凉风吹瑟了眼球，眼前无尽辽阔。马蹄跳跃，带着一地尘土扬起。蹄声短促而有力，似乎试着震撼人的耳膜。在马背上沉迷，突然像抖落各种凡间俗事，只是想笑、想跑，想攀登那仰之弥高的云之山峦，才突然记起昂首，眺望远方的辽原。
是的，塞罕坝，她就在我眼前。大自然并没有赋予她鬼斧神工般的精心雕琢，但她却异样的沉稳、静谧、古朴，重峰叠峦的丘陵上下起伏出美丽的弧度，时刻跨越于眼角的地平线。春华秋实，从未亲眼目睹草原盎然的春色，但身处初秋，覆盖金纱的她更具魅力。
/沙大漠，蓝色圣泉清澈绵延，勾出山峦美丽的轮廓，颇为珍贵。梦幻而带有一丝韵味，秋风常常将湖面撕得支离破碎，它荡起波澜，圈圈涟漪向外扩散，似浓不见底的云层，使我对这湖的印象更为恍惚。
心神初定，连同这条小湖，再回首望她，而她亦莞尔笑我，平整的草地已沾满了我的足迹。
草原的黄昏亦是另一番的陶醉，像一首适合大声唱的歌，像一杯加了冰块的冒泡啤酒。徐志摩说，他曾偷尝过不少黄昏的温存。我没他那么风流，只是贪婪地望着夕阳西下的地方。远处牛羊在低吟，红色的霞光映亮它们身上一丝不暇的皮毛，似乎感受到一丝温暖，它们开始成群结队地向西方涌去，像从匣子里冲出的精灵。
风，开始去和叶与影嬉戏，西边的天空如打翻了的染色缸，染满了夕阳红。落日下的那块山头，长满了成片穿着紫衣的薰衣草，肆意弥漫的香气，伴随晚风沁人心脾。
心际继续放歌，让美丽的旋律驰骋于草原，此处风景独好！
文档为doc格式。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十二
如果让我说中国最具特色的纪念品是什么，那我会毫不犹豫的想到：雾霾。可是究竟雾霾产生的真正原因到底是什么呢，对于这个，我自有看法。
我认为，雾霾发生的其中一大要素就是汽车尾气。对于汽车尾气的污染，我就发现了几个缺漏：有些车主为了省事，在等人或干别的事和购买东西时，常常就把车停在那没有熄火，这样人虽然不在，但是车却在默默的排放尾气，造成了空气污染。还有，在我们小区，远远的就看见白烟滚滚，我还以为是失火了呢，可是跑过去一看，原来是一辆柴油车正在排放尾气!爸爸还告诉我，这种车一般是不允许驾驶到这里的。看着那浓浓的白烟从出气管里跑出来，心中就很不是滋味。
雾霾发生的二大要素就是工厂废气。当我怀着高兴轻松地心情和爸爸妈妈去玩儿的时候，却发现原本湛蓝的天空已经变得无精打采，脸色灰暗作文，可是那些高高立起的烟囱，嘴里却还吐着滚滚黑烟。在收音机里也曾听到记者发现违规工厂的新闻。那可爱的蓝天就这样变成了灰暗的破布。
雾霾发生的三大要素就是灰尘。灰尘无处不在，如果卫生条件不好的话，很有可能产生大量灰尘，然后风又吹起来，雾霾就产生了。所以我们应该多去打扫一下卫生，让天空复原。
可是现在雾霾已经产生了，他时时刻刻伤害着我们的身体，那到底该如何防范呢，我找到了答案：1.避免雾天晨练。2.尽量避免外出。3.别把窗户关的太严。4.多喝水。5.出门戴口罩。6.补钙，补维d。7.外出后，洗手洗鼻子。这些都是我找到的小常识。
虽然我们有了防范的措施，可是我们也不能放松。应该保护环境，避免空气污染，别让那天空哭丧着脸，让他重新笑起来，重新快乐起来。我们不要灰色的世界，我们要多彩的世界。别让烟囱在吐着黑烟，别让尾气在弥漫。让未来充满色彩，让世界充满生机。拥抱蓝天，保护环境，从我做起!
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十三
全体市民朋友们:。
春节即将来临，提前祝大家新春快乐!
每逢新春佳节来临之际，市民都会以燃放烟花爆竹的方式欢庆传统节日。
然而，燃放烟花爆竹，会使空气质量急剧恶化，造成的空气污染和噪声也会给市民的身体健康带来严重危害，因制造、运输、储存和燃放烟花爆竹导致的大量安全事故，更是令人触目惊心。
为使我们的洛阳拥有更多的蓝天白云，为使我们见到更多的繁星闪烁,为了千万个家庭的和谐与安宁，市总工会、团市委、市妇联联合发出倡议:。
一、不燃放、少燃放烟花爆竹。
让我们从少购买一串鞭炮、少燃放一个礼炮做起，减轻我市空气污染，减少安全事故的发生，积极营造文明、安全、宜居环境。
二、文明燃放烟花爆竹。
不在明令禁止的安全保护单位和公共场所随意燃放烟花爆竹，不燃放具有伤害性的礼花弹、大型烟花;不在早、晚等休息时间燃放烟花爆竹;不在通风状况差的楼道、小巷内燃放烟花爆竹;不在阳台、楼顶、草坪上燃放烟花爆竹;未成年人要在家长的监护下燃放烟花爆竹，不利用燃放烟花爆竹嬉戏打闹、妨碍行人及车辆安全通行。
三、选择低碳环保喜庆方式。
建议选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等新颖、安全的喜庆方式;积极选购安全、低污染的环保烟花爆竹，在享受烟花爆竹带来的喜悦时，尽量减少有害物质对环境的污染。
我们真诚地倡议全体市民朋友们，节日期间不燃放或少燃放烟花爆竹，点燃文明之火，培育礼仪之花，共同爱护环境、保护环境，过一个节俭、安全、环保的低碳春节。
守护蓝天碧水，从我们大家每个人做起!
建设美丽洛阳，从身边每一件小事做起!
洛阳市总工会。
共青团洛阳市委员会。
洛阳市妇女联合会。
20**年1月7日。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十四
上周四、五两天，南京中小学全都停课，同学们好痛快，但大人们的脸上却泛起了愁意。
“抗击雾霾”已伴随了我们好几天:停课、停工、限行……可见我们的决心，但仅仅这样能有效吗?这是长久之计吗?我们不可能永远戴着口罩装隐士，也不能一直停课躲考试，家里的汽车不是收藏品，工地停工永远盖不起高楼。
我们渴望冷空气吹散雾霾，但我们就只能靠它?如果我们能居安思危，未雨绸缪，也许雾来了我们也不必着急，因为它不会形成霾!我们不能等雾霾张狂了以后才开始“急”，要做到时时刻刻都在“急”!
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十五
多喝水。
水是生命之源，平时就要保证水的量的摄入。如果在雾霾天，就要喝更多的水，因为雾霾会导致肺泡缺水，只要及时的给细胞补水，才能大到润肺的效果。
多吃养肺的水果。
肺也在于养，尤其是雾霾天气会对肺造成伤害，那就更需要养护才行，可以多吃一些养肺的水果，按照黄帝内经的五色学说，肺是白色，因此多吃白色的水果就有养肺的功效，比如可以多吃一些白梨、百合等，对润肺养肺都是非常有帮助的。
选择养肺的蔬菜。
蔬菜中也有很多可以养肺的，而且，选择白色的蔬菜是最合适的，比如白萝卜、山药、莲藕等，这些都对保护肺泡有很大的作用，同时还可以多吃一些含维生素a丰富的食物，因为维生素a可以更好的保护肺粘膜，增强肺的抵抗力，减少一些呼吸道疾病的产生。
多吃含有维生素c的食物。
其实这样的食物非常多，蔬菜和水果中都有，因为维生素c有抗炎的作用，还有抗衰老的作用，可以帮助身体更好的净化环境，可以选择吃一些猕猴桃、橙子，蔬菜可以选择吃一些西兰花、椰菜花等。都对润肺有帮助。
雾霾天气的排毒方法。
排汗解毒。
肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
按压肺脏排毒要穴。
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
深呼吸。
每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十六
最早看到力克·胡哲的演讲视频，心灵就得到巨大的震撼，5月份读了力克·胡哲的《人生不设限》更让我充分理解力克·胡哲追求的人生意义，开始深沉的反思。
力克·胡哲出生于澳大利亚墨尔本。力克的出生没有给这个家庭带来任何的喜悦，甚至连他的母亲都不愿多看他一眼，因为他出生时罹患海豹肢症，天生没有四肢，仅有一“小鸡腿”(力克原话)。悲剧和阴霾似乎要一世的笼罩在这个传统的基督教家庭，力克的母亲甚至责问：“上帝怎么会让这事发生?”，我们无法想象力克的父母遭遇多少困难才将力克抚养长大，也无法体会力克成长过程中遇到的种种挫折。随着力克的一天天长大，这种痛苦就一天天沉重，在力克10岁左右有三次的自杀经历，因为他认为“永远不会有女孩爱上我，我甚至无法牵女朋友的手。”，他寻问上帝：“为什么你不能给我一只手?想想看，有了一只手，我能做多少事啊!”。
如果故事仅仅是这样，我们也仅仅感受到心痛和悲伤。所幸的是，当力克16岁时参加演讲，才发现他能够带给人们巨大的鼓舞和激励，他明白了他的人生价值，他的存在就是向世人展现上帝的奇迹“上帝在我生命中有个计划，通过我的故事给予他人希望。”，他的使命就是将这奇迹传遍世界，用他特有的幽默、毅力和信念去激励人们更好的活着。于是在这样的身体条件下，力克·胡哲取得了会计及财经规划双学位，他热爱生命、热爱生活，游泳、冲浪、骑马、打鼓、足球样样皆能，成为著名的基督教布道家和残疾人励志演讲家，在全世界25个国家和地区分享自己的经历，也先后几次来到中国，受到全世界各地人们的喜欢和尊敬。
力克·胡哲说过身体的残疾并不可怕，心理的残疾才更让人痛苦。当你每天面对工作而焦虑，面对生活而烦恼，面对误解而痛苦，面对压力而抑郁时，敞开我们的心胸，抛弃我们的烦恼，净化我们的心灵，去感谢生活的磨难带给我们的成长，去喜悦工作的困难带给我们的坚强。“态度决定高度”，那就让我们改变自己的态度，站得更高，看得更远!
“治大国，若烹小鲜”，每一份工作，每一个挑战，每一次成长，都经历“从简到难再到简”的过程，而纠结与痛楚往往是从简到难的无处下手或从难到简的无法抽离。既然“山还是山，水还是水”，那就无需纠结也不用痛楚，点燃不可磨灭的希望火炬，照亮你的前行的方向。体会充满挑战的工作带给你的最初的挫败感和最终的成就感，用心感受当前的快乐，你可以和家人一起呼吸莲花山清新的空气，携朋友一起追逐大梅沙淘气的浪花，和爱人一起观赏温馨感人的电影。你也可以一个人独处，泡一杯清茶品尝茶水的甘醇，听一曲音乐享受旋律的悠扬，打一段坐禅冥想内心的空明。
舒缓你的压力，敞开你的胸怀，放下你的重担，扬起你的笑脸，我们也一起去感受“我那好得不像话”的幸福生活。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十七
“痛苦的成因”是法国文学巨星卢梭的非常著名的一篇文章。卢梭从一个平民到一个著名的作家，经历了无数的痛苦，他悲惨的晚年逃亡生涯，更使他比任何人都理解了什么叫痛苦。
文章开篇就写到，我们不可能知到绝对幸福或绝对的痛苦是什么样子的，它在人生中全部都混杂在一起了……人人都有幸福和痛苦，只不过是程度不同而已。谁感受的痛苦最少，谁就是幸福的人;谁感受的快乐最少，谁就是最可怜的人，痛苦总是多于快乐，这是我们都能感到的一大人生无奈。
接下来，他又精辟地总结到：我们的痛苦正产生于我们的愿望和能力的不相称。
我第一次拜读这篇文章的时候，正被一些锁事纠缠，内心非常痛苦，无以排遣，是标题吸引了我。当我一口气把文章读完，几天来萦绕在心头的苦闷竟奇迹般地少了十之八九，从那以后，每当心里有了苦有了痛，就自觉不自觉地读一遍《痛苦的成因》，我把它当成了“去痛片”。
一种药经常吃，体内会产生抗体，其结果是药效越来越不明显，而付作用却逐渐显现出来。因为卢梭在文章中告诫我们：人啊，把你的生活限制在你的能力之内，就不会有痛苦……在文章结尾处他又写到：任何一个人，只要他不常常想到痛苦，不瞻前顾后，他就不会感觉到什么痛苦。
卢梭，这个葬在法国巴黎伟人公墓的平民作家，他用一生的痛苦经历，找到了痛苦产生的原因，却怎么也找不到解决痛苦的办法，这正象一个高明的医生，一下子就诊断出病人得了癌症，却没有医治的办法，于是，告诉他的病人：别去想它了，就当没这回事，想吃啥就吃点啥。怎样解决我们遇到的痛苦呢?我觉得关键是如何看待痛苦，这有些象我们生活中的咖啡、茶叶一样，不爱喝的人说它苦，爱喝的人说它香。卢梭在他那历史特定的条件下，加上他自身的经历，在看待痛苦、解决痛苦的问题上，显示出一个伟人的无奈。如果换一个角度，把痛苦看成动力，看成财富，甚至视痛苦为快乐，那么情形就全变了。
痛苦到底是什么?
卢梭认为痛苦是超越了能力的追求，而我觉得，痛若是快乐之父，就象失败是成功之母一样。
痛苦在哪里?痛苦在生命里，在生命的每一天里，在生命的每一个追求里，没有了痛苦也就没有了生命。
不是吗?
人类正是在痛苦的追求中发展的，原始人谁能想到有一天，他的同类真的能“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”。
痛苦是一种动力，它逼着我们去寻找解决痛苦的办法。
人人都有过牙痛的经历，当我们牙痛的时候就发誓一定要拨了它，可到了医院牙医告诉我们“牙痛的时候不能拨，等炎症消失再来拨。但炎症消失后，牙也不痛了，既然不痛，谁还去拨它。于是，拨牙的誓言要等到下一次牙痛再说了。这正象前几天听人讲的“青蛙效应”，说是把一只青蛙放到滚开的油锅里，青蛙一下子跳出去，接着，又把另一只青蛙放到装着冷水的锅里，然后慢慢加热，当水温渐渐热起来时，青蛙也试着跳几次，却没成功，结果，第一只青蛙活了下来，第二只青蛙死掉了。所以说，痛苦是一种动力，痛苦越大，动力也就越大。
痛苦是一种财富，卢梭之所以成为那个时代的伟人，这和他的痛苦经历是分不开的，痛苦是卢梭作品的原料库。我国当代作家张贤亮，也一再表明：他的十几年劳改生活，是他文学创作的重要财富。美国著名作家海伦又盲又聋，一生在黑暗、无声的痛苦里，却写出了震聋发聩的作品“给我三天视力”。
痛苦是一把双刃剑，你把握了它，战胜了它，它就是你的财富;它压倒了你，征服了你，就是你灭亡的开始。
痛苦是一种财富，但前提是你如何看待它，如何把握它。
痛苦是快乐之父。世界上任何一件快乐的事、幸福的事，都是建立在痛苦之上的，痛苦积淀了快乐，痛苦孕育了快乐。
中唐著名诗人张继，就是十年寒窗、金榜无名，回乡路上夜泊枫桥，痛苦不堪，彻夜无眠，于是，留下了千古绝唱“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”几千年过去了，当时金榜题名之人已无法考证，无人知晓，但落第才子张继的诗篇却被人们千古传诵。
韩信如果没有受辱胯下之痛苦，不会成为威名远播的将军;勾践如果没有亡国之痛苦，也不会卧薪尝胆，以报前仇。孟子早就告诉我们：生于忧患，死于安乐。
一个人离不开痛苦，所以有人说大难不死必有后福。
一个民族离不开痛苦，所以，多灾多难的中华民族必将成为一个强盛的民族。
高尔基在“海燕”一文中大喊：“让暴风雨来得更猛烈些吧!”暴风雨是什么?是弱者的痛苦，也是强者的快乐!
为了明天的快乐，那么快去拥抱今天的痛苦。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十八
从13年开始，雾霾成了中国大地难以逃脱了恶梦，特别是春节过后，京津冀地区再曝雾霾中检出危险化学成分，一时间颇有谈雾霾色变的的感觉。而造成雾霾的罪魁祸首从去年年底的汽车尾汽到春节临近时便急转直下，突然就变成了烟花爆竹。无论广播电视、还是新闻报纸，甚至网络都在鼓吹烟花爆竹的危害，不仅普通人，就连一些名人也加入其中，好像他们真是忧天下之忧了，一片呼吁声：春节不要放鞭放了，为了我们的身体健康请不要购买鞭炮，为了我们蔚蓝的天空请少放或不放烟花爆竹。
一时间，铺天盖地几个月的雾霾就好像是春节的烟花爆竹引燃的，闻名全球的“北京咳”也是烟花爆竹造成的。到处是口诛笔伐，控诉着烟花爆竹的种种劣迹，什么污染环境、什么易发火灾、什么容易伤身、什么引起不必要的邻里争吵……等等，等等。这个时间的烟花爆竹真到了馨竹难书的地步。
其实有良知的人都知道这不可能。
其实，对于烟花爆竹而言，有关部门不要只停留在“禁”字上，而是要采取疏导、管理的态度。例如制定一个严格的烟花爆竹质量管理体系，界定烟花爆竹的噪音分贝、烟花的高度、烟尘的多少、爆竹的药量以及烟花爆竹的成份，然后去严格的监管，使烟花爆竹成为一个有着科技含量的'、轻污染的一个品种，这才是有关部门真正下功夫的地方，而不是一禁了之。
其实，大家都知道，一年365天，汽车尾气是造成空气污染的主谋，我国汽车标准是世界最低的，当中石油自曝这则消息时，没有得到万民响应的指责，而春节的临近却得到了千夫所指境遇，真让人觉得不可思议。
在年底的新闻中，汽车尾气只占造成雾霾天原因的三分之一，其他三分之二是什么，新闻里没有提及，但绝不会是只有7天春节的烟花爆竹所为。恰好今天（2月23日）看到《大河报》，公布了郑州市灰霾的四大来源，分别是：燃煤烟尘、扬尘、机动车尾气和工业粉尘。我想，郑州如是，全国其他的城市也概莫能出左右。这应该给烟花爆竹正名了吧。
最近有媒体报道：山东一些重污染企业秘密向地下排污，相关部门却置若罔闻，甚至假惺惺地拿出10万元要奖励举报人，这种殃及子孙后代的事都敢做，他们对环境污染的无所畏惧已到了令人发指的地步。这或许就是轻易把环境污染的黑锅扔到烟花爆竹身上的大背景。
当全中国的企业只把经济利益摆在首位，当干部考核只有一个经济指标是硬道理，当本地政府唯资本家而马首瞻，这种环境污染的丑剧就不会停止，中国人就只能生活在这种环境污染的恐惧中。这个时候，不管你有多少的钱，将来都只能是留给自己用来看病，不会享受到更美好的幸福生活。
其实，说白了，当权者是需要坐车享受的，放不放烟花爆竹与他们无关，因为他们的快乐不在于此，所以禁止最容易也最轻松；而平民百姓是坐不上车的，有时却需要在压抑了一年中有几天的狂欢。很明显，宁可坐车污染空气也不能禁止汽车上路，而鞭炮却可以禁，让我们过一个文明的节日，拥抱蓝天。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇十九
文明迎新春，运河气象新。过去的一年里，在区委、区政府的正确领导下，城市副中心建设加速推进，全国文明城区全力创建，通州区经济社会水平稳步提升，社会文明和生态文明取得了长足进展，大气质量改善程度居全市前列。
在春节来临之际，为弘扬优良传统，倡树文明新风，营造文明祥和、健康向上的节日氛围，让2017年通州的天更蓝，区委、区政府向广大市民发出如下倡议：
1、拥抱蓝天，共同过个清新年。烟花爆竹燃放会释放大量颗粒物和硫化物，加剧雾霾形成，影响人体健康。为了全体市民享受清新的空气，让我们树立健康节日的生活理念，自觉少放、不放烟花爆竹，努力营造洁净舒适、清爽宜人的节日环境。
2、绿色低碳，共同过个环保年。节能减排从我先行，低碳生活点滴做起。让我们优先选择公共交通出行，提倡骑行步行，共同建设文明交通秩序，共享低碳畅通的绿色交通环境。
3、和谐和美，共同过个文明年。文明通州的建设需要我们共同的'参与。让我们争做文明达人，自觉维护公共环境卫生，自觉实行垃圾减量，遵守公共秩序，倡导文明的生活方式，一起为宜居通州作出贡献。
衷心祝愿全区市民朋友们度过一个欢乐、祥和、幸福、文明的新春佳节!文明过节，拥抱蓝天!
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇二十
我热爱地球，热爱我们赖以生存的家园。爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天。但是，现在我们的家园已经千疮百孔了。下面是小编为您推荐的作文：
我们对环境做了些什么?这是值得每个人深思的问题。我们的公民至今仍有一部分人不是环保意识淡薄，就是没有环保意识，有的还在自觉不自觉地破坏着我们赖以生存的环境。
森林是地球之肺。可是在一些地方成片成片地砍伐森林，甚至连幼林也难以幸免;一些企业在建厂时就没有环保意识，把河流变成了他们的排污池;一些厂矿排污严重超标，他们与环保部门“捉迷藏”，把污染物排入空中、排入河流;公共场所或马路上，有些人随地乱扔垃圾;有的公共汽车驾驶员，出了车门就不再有环保意识，把车厢里的垃圾往马路上扫;有些清洁工为图方便，把路面垃圾扫进下水道里;一些街头饭馆，剩饭剩菜连同污水倒得马路遍地都是……这一幕幕，确实不能不让我们感到忧虑。如果我们不让这些人加强环保意识，不去制止他们破坏环境的行为，上个世纪末叶墨西哥城严重大气污染导致许多居民罹患疾病的悲剧，将会在我们身边重演。
环境与人类唇齿相依。人类走向文明的过程其实也就是人类爱护环境，环境施惠于人的过程。保护环境，不仅仅是政府采取几项措施，新闻单位广为宣传，更为重要的是必须使我们的每一位公民树立爱护环境，保护环境的意识，全民投身环境保护工作。也只有这样，环境才会报答我们。就像一位著名的环保学家所说的那样：“我们爱护地球像爱护我们自己，地球也将奉献给我们她所有的一切。
我热爱地球，热爱我们赖以生存的家园。爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天……。
在四野飘香的花丛中，我和蝶儿一起嬉戏、欢笑;在郁郁葱葱的森林里，我与小鸟一起追逐、歌唱;清晨，我迈着轻盈的步履去原野上踏青，雾霭缭绕着、白纱般的柔柔地漂浮在空中。吮吸着花草的芳香，欣享着阳光的沐浴，我被陶醉在这如痴如醉的梦幻里;夜晚，我坐在稻谷飘香的农家小院里，仰望着璀璨的星空，聆听着蝉鸣嘹响，蛙声如潮，仿佛置身于一个童话般的王国。春天，我坐在牛背上，在一望无际的大草原上，听那牧歌婉转，牧笛悠扬。夏天，我坐在小船上，任双桨拍打着那碧绿的湖水，看海鸥轻盈地掠过辽阔的湖面;秋天，我站在树下，凝神瞩望着那金黄的叶子一片片地落下;冬天，我站在窗前，欣赏着如絮的雪花在空中翩翩飞舞。在这如诗如画的仙境里，我的心都醉透了!
曾几何时，人们乱砍乱伐，使大自然的生态平衡遭到了破坏。沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲毁了可爱的家园，大自然的报复让人类尴尬哑然。梅水溪曾经说过，没有自然，便没有人类，这是世界一大朴素的真理。一味地掠夺自然，征服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于困境。这句话说得一点也不错，人不给自然留面子，自然当然也不会给人留后路，98洪水、2000年的沙尘暴，其实，这就是大自然向人类发出的警示。
曾几何时，人们乱捕乱杀，使人类的朋友惨遭涂炭。"千山鸟飞绝，万径人踪灭"，这就是对捕杀动物后果的最真实的写照。从大学生的伤熊事件到愚人们的疯狂捕猎，人类是否也将要把枪口对准自己?切记，保护动物就等于保护我们自己。
曾几何时，战争的爆发，使我们赖以生存的星球满目疮痍。炮火对植被的破坏，核辐射对生命的摧残，尽管广岛、长崎上空的蘑菇云已经散去了半个多世纪，可那里依然还是不毛之地。由此可见，和平是全人类绿色环保的重要前提。
真不敢想象，我们如果再这样继续下去，这个世界将会是一幅怎样的惨景呢?地上寸草不生，天空尘沙弥漫，人类将在魔鬼般的尖叫声中化成堆堆白骨。到那时我们只能说，人类曾经属于过地球，但地球将永远不会再属于人类了。
顾炎武曾经说过，天下兴亡，匹夫有责。保护环境与维护生态平衡的历史重任要落到我们跨世纪一代的肩上。让我们都来关爱自然，热爱地球吧，手挽手、肩并肩、心连心地铸起一道绿色环保的大堤，捍卫资源、捍卫环境、捍卫地球、捍卫我们美好的家园吧!
人类生存在环境之中，人类的一举一动都会影响到环境。这时，人的环保意识便显得十分关键。废旧电器该如何处置，“白色污染”该怎样解决，乃至如何对待周围的一草一木，说到底都是一个环保意识的问题;有了这种意识，增强了这种意识，一些棘手的问题也就不再成其为问题。所以，增强环境保护意识是环境保护的根本。
面对被破坏得千疮百孔的自然环境，我们采取的措施也最终围绕增强人们的环保意识。环保意识的强弱反映了公民素质的高低，同时也是一个国家文明程度的衡量标尺，毕竟，我们不能要求每个人都做环保专家，但可以让更多的人有更多的环保知识。而环保知识的宣传又要从枝枝节节做起，只能是润物细无声，而不可能一蹴而就。
首先是抓住媒体(这一宣传阵地。这是进行环保宣传的有效载体，它覆盖面广，能够辐射各阶层，各年龄段。利用好电视、广播、报刊、网络，形成四者的互动与交融。比如多设立环保网站，宣传环保知识，设立环保论坛;另外，作一些环保的纪录片、公益广告等，潜移默化之中，人们的环保意识必然得到增强。
其次是抓好教育这块领地，当今中国已经形成人人重教育的良好局面。而孩子从小受到的教育将对他的世界观、人生观的形成起到决定性作用。让孩子从小就认识到环保的重要性和形势的严峻性，必将对环境保护起到良好的促进作用。我们可以把有关环境的知识写进教材，可以多在大学校园组织环保讲座。这样，从青年学生抓起，环境保护便有了后劲，便会生生不息地延续下去。
还有，政府要加强宣传力度，从上到下，统一意识，树立宣传栏、宣传牌，发放传单，让环保知识、环保意识进农村、进社区;让工人、农民、知识分子等社会各阶层都认识到环保的重要性。当然，我们要出台各种具体的规章制度，还要立法;对于破坏环境的“人类公敌”进行有力处罚，以儆世人。法律法规要进一步具体化，对工业排污、农业污染、生活用品污染进行详细明确的规定，使环境保护提到法制日程上来。
当前，我国经济发展仍然任务艰巨，经济仍然比较落后，工业时代刚刚起步;人们的文化素质包括环保意识还不够高，所以我国环保之路漫长而艰巨。然而，正如我国政府一贯强调的，要实现环境、资源、人口的协调发展，任何时候绝不能以牺牲环境为代价换得经济的一时发展。这就要求我国经济发展要走高质量、高效益之路，而不可盲目扩张。我国的教育事业在飞速发展，人们的综合素质也在不断提高。因此，尽管我们的环保任务极为严峻，但有了政府的大力支持和社会的全面进步，我们对未来充满了信心!
人类共同寄居的地球和共同享有的天空是不可分割的整体。让我们积极行动起来，为了地球上的生命，为了保护我们赖以生存的空间，从我做起，从身边的小事做起。我相信，有了科学的方法，再加上我们的实际行动，在不远的将来，我们将拥有一片美丽而完整的蓝天。
拥抱蓝天读后感（模板21篇）篇二十一
本书是作者对第二次世界大战后结束后的日本的杰出研究。
书中大量引用日文材料，并有数十幅精心挑选的档案照片。它是关于长达六年之久的美国对日占领最完整、最重要的历史著作，而这一占领对日本社会的所有层面都产生了深远的影响。
它描述了占领期间日本的转变，作者对该时期日本流行文化——歌曲、杂志、广告甚至笑话——的分析极为精彩。作者被称为“美国关于太平洋地区第二次世界大战历史的最重要的历史学家”，他以前所未有的方式展现了西方与东方、胜利者与战败者之间丰富而激烈的相互作用，涉及的层面从操纵裕仁天皇的命运到各阶层的男男女女的希望与恐惧。
这本书已经被认为是这个领域内基准性的研究成果。