写心得体会是一种对经验的总结和提炼，它可以帮助我们更好地反思并找到有效的解决方案。以下是一些收集起来的心得体会范文，希望可以给大家一些启示和思考的方向。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇一
早晨七点多，孙一倩已经在山东华鲁恒升化工股份有限公司乙二醇车间控制室内，查看设备运行的指标数据。“这里的每一个设备、每一个管线，甚至每一个阀门、螺丝我都摸过，在我眼里都是有温度的。”孙一倩的工作岗位不止在控制室，她时不时要爬上10多米高的管廊，巡检管线、阀门运转情况。
身材娇小，说话声音轻柔，初见孙一倩时，怎么也不会想到眼前这位女子，身上有齐鲁工匠、泰山产业领军人才、山东省首席技师等称号。跟随孙一倩穿梭在50万吨乙二醇装置的钢铁森林里，轰鸣的设备运行声，有力地证明了她和她的团队创造的这个“单套规模大、技术难度高、单位投资少、生产成本低、开车时间短、当日即达到优等品、当月即实现盈利”的业界模范。
作为华鲁恒升唯一一位首席主任技师、全国技术能手，孙一倩从事化工行业29年来，凭借着对技能操作的拼劲和创新求索的闯劲，她从一名操作工，成长为一个真正的化工女“超人”。
时间回到2010年，华鲁恒升开始筹建5万吨煤制乙二醇实验项目，公司将技术优化重任交给了孙一倩。当时，中国是全球最大的乙二醇消费国，但60%以上依赖进口。“乙二醇主要用于制造服装的上游原料聚酯化纤，当时，全世界也没有煤制乙二醇工业化生产的成熟技术。”孙一倩介绍说，为了打破技术瓶颈，孙一倩选择直面未知领域，开始了乙二醇的探索之路，600多个日夜，她和她的团队先后解决了146项工程基础设计缺陷问题，消除制约安全生产的技术瓶颈386项。“那时候，我每天接打100多个电话。”
辛勤的付出，最终使5万吨煤制乙二醇项目实现了100%负荷稳定运行，宝贵的工业化控制实践和工艺改进方案，为我国煤制乙二醇工业化生产探索出一条成功之路。
2016年，华鲁恒升决定开发建设国内首套单线产能最大的50万吨煤制乙二醇项目。从5万到50万，不仅仅是单纯扩大10倍的概念。面对浩瀚如海的数据，孙一倩不断改进技术方案，不断调整工艺参数。
两年半的时间，孙一倩不仅直接参与开发50万吨煤制乙二醇项目设计，还参与了投运的全过程，在整个团队的努力下，50万吨煤制乙二醇项目成功开车，并成为我国自主研发，全球单套规模最大的乙二醇装置，我国的乙二醇技术也实现了世界领先。
项目运行后，她继续对工艺进行优化创新和技术改造。“用个最直观的数据来解释，那时候我们的煤制乙二醇装置上仅仅一条管道的技术改造，1小时蒸汽的使用量就减少了10吨，1吨蒸汽当时的价格是180元，1小时相当于节约1800元。”此外，碳酯工序甲醇回收，年降低运行成本9000万元;优化酯化液相循环模，年节能降耗2360万元;优化偶联催化剂装填方案，降低催化剂消耗，提升反应收率，年增效1000余万元。
在一次次的技术攻关中，孙一倩从一名单纯的工艺操作员，成长为一名具备全局眼光的大工匠。而正是像所有的工匠一样，孙一倩的脚步，如今已经踏上另外一个崭新的战场：2020年，孙一倩又参与到乙二醇下游产品的开发、试验、设计中，主导煤制乙二醇联产碳酸二甲酯新工艺的研发设计，并于2021年成功运行一套年产30万吨碳酸二甲酯项目，不仅成功实现公司向新能源领域的拓展，也因生产能力是目前行业最大能力装置的5倍，将对未来新能源行业发展发挥引领性的作用。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇二
此前，孙一倩还荣获全国优秀共产党员、全国五一劳动奖章、山东省首届“齐鲁工匠”等称号，获得行业技能大赛个人成绩第一名，享受国务院特殊津贴。在她眼中，身为技术骨干就要不断提升技术，让企业生产效益最大化。凭借这份执着，孙一倩以创新精神和精湛业务，打破国外技术垄断，多项化工技术达到世界领先水平。
突破技术封锁，成行业“征服者”
1993年，21岁的孙一倩中专一毕业就来到华鲁恒升，成为一名操作人员。近百米高塔，她徒手攀登;千余条管线，她逐一摸清。穿梭在化工装置的“钢铁丛林”中，她完成了从操作工到首席主任技师的跃升。
2000年，华鲁恒升上马有机胺和dmf生产线。孙一倩作为技术骨干，被抽调到新系统参与项目开车。“dmf是一种常用溶剂和原料，我们吃的维生素片、种地用的塑料薄膜等都要用到。”孙一倩说，由于国外企业技术封锁、国内行业壁垒，没有可借鉴的操作经验，投产面临巨大挑战。面对困难，只有中专学历的孙一倩苦心钻研，晚上挑灯夜战解析生产流程，白天行走现场研究投产方案。“当时，我每天工作12小时以上，一个月暴瘦十几斤。”孙一倩说。
在她和团队的共同努力下，首套dmf装置一次投产成功。她又用3个月研究出dmf系统操作法，并积极进行技术革新和优化控制，连续创新了十余项操作控制方案，有力保证了装置的稳产高产、节能降耗。仅用5年时间，华鲁恒升dmf装置产能提升到25万吨，成为全球最大的dmf制造商。
刻苦钻研，解决尖端化工难题。
善于刻苦钻研，孙一倩是同事们公认的行业难题“终结者”。
2010年，华鲁恒升开始筹建5万吨煤制乙二醇实验项目，公司将技术优化重任交给了孙一倩。当时，中国是全球最大的乙二醇消费国，但60%以上依赖进口。“乙二醇主要用于制造服装的上游原料聚酯化纤。”孙一倩介绍说，当时在国际范围内，乙二醇生产工艺被严密封锁，面对这个艰难挑战，她走过了一条充满坎坷的探索创新之路。
翻阅资料，比对数据，那段时间，她不分昼夜学习全英文模拟计算软件，不断设计技术方案，反复进行测试。600多个日夜，孙一倩和她的团队先后解决了146项工程基础设计缺陷问题，消除制约安全生产的技术瓶颈386项。“每当‘卡壳’，我们就会分析数据和原因，随后进行改造，而这些问题的发现和解决都依靠一线员工和技术人员的沟通。当时，我每天接打100多个电话。”孙一倩说。
辛勤的付出，最终使5万吨煤制乙二醇项目实现了100%负荷稳定运行，宝贵的工业化控制实践和工艺改进方案，为我国煤制乙二醇工业化生产探索出一条成功之路。
2016年企业开发建设国内首套单线产能最大的50万吨煤制乙二醇项目。从5万到50万，不仅仅是单纯扩大10倍的概念。面对浩瀚如海的数据，孙一倩不断改进技术方案，不断调整工艺参数。两年半的时间里，孙一倩不仅直接参与开发50万吨煤制乙二醇项目设计，还参与了投运的全过程，这套装置创造了单套规模大、技术难度高、单位投资少、生产成本低、启动时间短、当日即达到优等品、当月即实现盈利等多项行业纪录。项目运行后，她继续对工艺进行优化创新和技术改造。其中，碳酯工序甲醇回收项目年降低运行成本达9000万元。
“尽力做到最好。”孙一倩用这样简洁的话来总结自己的工作原则，也将它作为自己创新道路上前行的动能。
传承创新攀登不止。
“在她心里，工作最重，名利最轻，近30年来，她把70%的时间给工作，20%给学习，只有10%留给家人。不断披荆斩棘，把智慧锻造成阶梯，留给后来的攀登者;一次次技术攻关，把艰辛劳动变成精彩创新。”山东华鲁恒升化工股份有限公司董事长常怀春这样评价孙一倩。
工作中，孙一倩把枯燥的技术原理、流程等理论知识提炼转化为通俗语言，耐心细致地传授给年轻人，带领他们深入现场观摩操作。公司聚酯产品事业部中控主操作员辛莅莹是孙一倩的助手之一，她说：“我来公司的5年里，一直跟着孙工学习，她能力强、知识广，总能一针见血发现问题。在跟进年产50万吨煤制乙二醇项目时，她经常不分昼夜地守在装置现场，100米高的装置塔反复攀爬，做着技术指导和现场勘查。她是我们的骄傲和学习榜样。”
一花独放不是春，百花齐放春满园。2014年，公司成立“孙一倩国家级技能大师工作室”，在她的带领下，工作室在全国、省、市级等多项石化行业技能大赛中荣获团队一、二等奖;培养出近百名女中控主操作员、6名女专业技术人员，其中2人在省技能大赛中分获第一、第二名，获得齐鲁首席技师、富民兴鲁奖章等。
3月5日，德州市各界妇女纪念“三八”国际劳动妇女节112周年座谈会召开，孙一倩在发言中说：“荣誉的获得，既是组织对我的肯定，也是催我奋进的动力。我将永远不会停下攀登高峰的脚步，永葆‘闯’的精神、‘创’的劲头、‘干’的作风，立足平凡岗位，不断追逐梦想。”
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇三
“纪律”一词听起来总是那么响亮，总让人觉得那么严肃，让人不自觉得产生一种约束性。那么究竟什么是纪律呢？纪律就是政党、机关、部门、团体、企业等为了维护集体利益并保证工作的正常进行而制定的要求每个成员遵守的规章、条文。由此可见纪律的广泛性和重要性非同一般。在我们的日常生活中纪律无处步子，我们总要遵守各种纪律，而纪为何产生呢？又为何如此重要呢？这要从每个人说起了。我们每个人都是一个特殊的个体，有着各自的性格、爱好和想法，内心深处都渴望做喜欢做的事，过愿意过的生活。
然而全球60亿人口，每个人的需求不同，各种需求又存在着种种矛盾。如果没有纪律的约束，后果可想而知，大小战争不会间断，地球不会存在。正因有了纪律在起作用，人们才能约束自己，才能互相配合，从而使自己学习、工作、生活的环境和谐有序，才能让生活水平不断提高。有了纪律的存在，各国之间才能和平相处，世界才能和谐，人类才能不断地进步。提到纪律总让人觉得神经紧张，但那只是一种意识上的反应，而真正几纪律是通过各种规章、制度、条例等方式来表现出来的。它伴随着每个人学习、工作、生活，伴随人的一生。然而纪律不是空架子，既然产生了它，就要求人们去遵守它，实现它的真正意义。
我们都知道，中国共产党是我国的执政党，它代表了我国先进生产力的发展要求，先进文化的前进方向和我国最广大人民的根本利益。可以说党的纪律是我国最严肃的纪律了，它就需要不断地完善，需要共产党人去遵守。只有有了铁般的纪律，才会有叶挺领导的“铁军”，才会有不吃老乡苹果的战士。我们党和国家需要严明的纪律，这样才能保持党的先进性，扞卫党的领导地位，使党不断进步，才能抵挡住来自国内外的侵略和颠覆，保卫中国的主权和领土，才能使中国真正走向繁荣富强，人民生活得幸福安定。
有了铁的纪律，有了严格地遵守，就会有钢一般坚固的长城，才会让我们党在世界各党中闪闪发光，才会让我们国家永远立于世界大国强国之林。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇四
世界经济持续低迷背景下，尽管面临下行压力，中国经济再上新台阶，过去五年年均经济增速超过7%，对世界经济增长平均贡献率超过30%，成为世界经济增长的主要动力源和稳定器。
这是展现活力与韧性的“中国力量”——。
供给侧结构性改革有力推进，经济结构出现重大变革，生态环境状况明显好转，人民获得感、幸福感明显增强，中国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央准确把握复杂局势，科学判断，正确决策，真抓实干，引领我国经济社会发展取得历史性成就、发生历史性变革，推动中国经济巨轮向着高质量发展目标劈波斩浪、扬帆远行。
利民之事，丝发必兴；厉民之事，毫末必去。人民关心的现实的利益问题，就要一件事情接着一件事情办，一年接着一年干。
党的十九大对未来经济社会发展作出全面部署，一幅全面建成小康社会、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的美丽画卷正徐徐展开。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇五
近日，中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于在“不忘初心、牢记使命”主题教育中对照党章党规找差距的工作方案》，要求各地区各部门各单位在主题教育中对照党章党规，以正视问题的自觉和刀刃向内的勇气，逐一对照、全面查找各种违背初心和使命的问题，真刀真枪解决问题。
作为一名基层党员干部，我们一定要牢记全心全意为人民服务宗旨，不忘为民服务初心，始终把群众利益放在首位，心里挂着群众、想着群众，为群众解决实际困难，切实为民服务，不断提升群众的满意度和幸福感，具体做好以下三个方面。
一、要俯下身子、以诚交心，用真心来与群众交流。以诚相待是人与人之间沟通的桥梁，党员干部要想有真作为，就需要切实深入群众，用真心与群众进行交流。只有放下架子用真心对待群众，才能从群众中得到他们的真实所想，我们党员干部也才能更好地做到怎样想群众之所想，明白如何急群众之所急。
二、要脚踏实地、履职尽责，用真诚来为群众办事。“群众利益无小事、一枝一叶总关情”。人民群众的每一件小事，都应该是我们党员干部心中的大事。履职尽责是对干部的基本要求，用真心为人民群众办事就决不能好高骛远、脱离实际，热衷于喊口号，做表面文章。对关乎人民群众的每一项工作，都要深思熟虑，努力把每一件事都办得让群众满意、认可。
三、要尽心竭力、敢作善为，用真干解决群众诉求。党员干部要用真干解决群众诉求，在多走、多看、多问，认真倾听群众的诉求基础上，面对问题和困难不推诿、不退避，敢担当、善作为，千方百计帮助群众解决实际困难，真正进入公仆角色，为老百姓提供更优质、更高效、更便捷的服务。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇六
为传承和发扬党的优良传统，激励全区党员在新征程上发挥好先锋模范作用，6月25日，掘进二工区党支部组织全体党员集体学习观看“灯塔大课堂”第31课：《历史的选择》和《有危险我先上》两部获奖党课。
《有危险我先上》以“拆弹专家”张保国的优秀事迹为主线，展示了共产党员在危难时刻敢于担当、舍生忘死的优秀品质。
与会党员认真观看两节党课后，深受教育，纷纷表示，要始终牢记党员职责，坚定信念和信心，铸牢信仰之基，让初心和使命在内心深处扎根，在苦干实干中奋进，踔厉奋发、笃行实干，为鹿洼煤矿发展作出更大贡献。
党支部书记司彦访同志要求全区党员在集中学习后，结合自己的工作实际写一篇学习心得，进一步领悟党课精神，用实际行动践行初心和使命，切实”筑牢红色堡垒，助力安全生产”。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇七
龙，是祖国的象征，我们每个炎黄子孙都是龙的传人。有福同享，有难同当——这就是华夏儿女泱泱的气节，因为我们有一个共同的母亲，那就是中国！
一想到祖国这个字眼，我就会感到无比的激动，那壮丽的山河，悠久的历史，灿烂的文化，优良的传统……无不是我们中国人的骄傲。祖国，你缔造了一个又一个的美丽神话：四大发明令人惊叹，万里长城举世瞩目，神舟六号遨游太空，北京奥运成功举办，抗震救灾众志成城……这些怎能不让我们中华儿女倍感自豪？回首往昔，在我们遭受外国人的欺凌时，你一次又一次地从危险困境中走出来，因为你心中有我们，有人民！你用伟岸身躯来保护我们，我们也要回报于你：爱你，保卫你。
从我懂得要爱国的那一天起，“李大钊”这个名字就深深地印在我的脑海中：1926年3月，李大钊为了拯国家于危难，救人民于水火，领导并亲自参加了北京人民反对日、英帝国主义和反对军阀张作霖、吴佩孚的斗争。北洋军阀段祺瑞执政府制造了“三？一八”惨案，北京一片白色恐怖。李大钊在极端危险和困难的情况下，继续领导党的北方组织坚持革命斗争。1927年4月6日，奉系军阀张作霖勾结帝国主义，逮捕了李大钊等80余人。李大钊备受酷刑，在监狱中，在法庭上，始终大义凛然，坚贞不屈。4月28日，反动军阀不顾广大人民群众和社会舆论的强烈反对和谴责，悍然将李大钊等20位革命者绞杀在西交民巷京师看守所内。李大钊第一个走上绞架，从容就义，时年38岁。五千多年的文明史，孕育了华夏儿女的钢筋铁骨养成了中华民族的“浩然正气”。像李大钊这样“捐躯赴国难，视死忽如归”的英雄在我们祖国有何止他一个：精忠报国的岳飞、收复台湾的郑成功、两弹一星的邓稼先、中国革命的先驱者孙中山……无数仁人志士用碧血丹心谱写了一曲曲爱国之歌。他们就算死也要为祖国效忠。
同学们，我们应该为生在这个英雄的国度而自豪，为这些民族之花而骄傲！我们少先队员也要向这些爱国者学习，就算不能为祖国死，也要为祖国尽自己最大的力。爱国，不应该流于形式，它需要的是实实在在的行动。我们要从自我做起，从身边的小事做起：不乱丢垃圾，不随地吐痰，不踩踏花草；节约每一滴水，节约每一张纸，节约每一度电……我们从小就要树立远大的理想，那就是报效祖国，为祖国的繁荣富强而努力奋斗。想到祖国以前受到的种种屈辱，我就会在心中燃起一团团熊熊烈火。我在心底里不断地说：“加油，自己；加油，祖国！”我深知：报效祖国需要有强健的身体，丰富的学识，高超的本领。因此，我要珍惜现在的每分每秒，抓紧锻炼身体，努力学习功课，培养高尚的道德情操，掌握丰富的知识，增强创新意识，准备着，时刻准备着——为建设祖国，振兴中华做出自己应有的贡献。
祖国，你将永远会在我心中占有崇高神圣的地位，因为如果没有日益强大起来的你，就不会有我们大家现在的幸福生活，祖国，我永远祝福你！
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇八
春雨迷朦，夏花绚烂，秋实丰硕，冬日和煦。四季不断更替，窗外景色一季换过一季，不知不觉变化得翻天覆地。我们在似水的年华里感受着新时代的变化，我们在如花的流年里沐浴着共产党的恩泽。
毛泽东同志曾经说过：“发展才是硬道理。”我们的党不曾忘记过。几年来，党和国家更是为全国的均衡发展投注了大量的人力、财力。一些偏远、条件艰苦的山区、乡野，到如今都换了一幅新面貌，人们的生活均有显著提高。这要归功于党和国家为这些地区修筑了平坦、便捷的公路，让这些地方与外界真正得以沟通。交通是发展经济的关键，有了便利的交通设施，当地经济才有可能提升，人民才能过上好日子。
众所周知，中国是个以农业为基础的大国。农民人口在我国总人口中占据了极大的比例。农民生活好坏很大程度上反应了我国人民总体生活的好坏。党和国家无时无刻不惦记着农民的吃穿住行。从最早的“三农政策”到如今全面减免农业税、建立农村医疗保健制度等，我们能够清晰地感受到党和国家为之所付出的努力。农业是立国之本，如今农民的生活水平逐步提高，这就为我国经济、国力的发展奠定了坚实的基础。
再看看当今的教育，国家全面减免中小学的学杂费，真正普及“九年义务教育”。孩子是祖国的未来，培养孩子的综合素质，国家未来的路才能够走得越远、越长。不仅如此，这一政策还挽救了大量贫困面临辍学的孩子。他们家境困苦，惟有通过学习才能站在与他人平等相同的起跑线上，才能彻底改变自己的命运。
温暖的阳光在手心里幻化成一片灿烂，和煦的春风在耳谱写成一曲动人乐章。感受新变化，我们在变化中收获一份喜悦，收获一份满足；永远跟党走，我们在党的领导下一路行前，走得坚定，走得自信，走出一条通往幸福、繁荣的康庄大道！
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇九
疫情形势向好，走访调研企业，助力复工复产更要抓紧。要及时雪中送炭，解企业燃眉之急，化企业倾覆之危。在企业发展的关键拐点，扶一把，拉一把，为企业发展稳基础，促升级。同时，助力复工复产也要切忌“大呼隆”。
助力复工复产，形有多样。切忌扎堆走访调研，“访”要记“防”。互联网+，智能服务等科技手段越来越多，网络直播等传播效应越发凸显。助力企业复工复产也要创新手段，跟上节奏，提升效率，要充分发挥好科学助力之“智”。“好风凭借力”。企业跑得快，服务要更快。要积极探索服务新途径，让服务“跑”在前头。还要注意，尤其在当前战“疫”的关键阶段，莫要有“大摆气势大呼隆”的扎堆走访。人还未到，还未切入企业的困难点，就给企业添“忧虑”。莫要有“来一场说走就走”的“围拢”调研。不集聚，不扎推，保持好战“疫”的战斗“队形”不能忘。走访调研，要把好事做好，不给企业“添堵”，不给生产“添乱”，不给战“疫”增加成本和负担。既要体现责任担当，又要有为企业“减负”，不忘防疫的自觉。
有形更有力，莫要“连篇累帧”。梯次走访，精准走访更有“臻”。疫情有现在向好的势头，离不开统筹兼顾之谋和组织实施之能。在走访调研企业之前，要依据复工复产形势，更要先统筹作预判，周全思考，有的放矢，形成完整、系统的走访调研计划。在开展走访调研企业时，更要发挥好组织实施之能。根据企业需求，各部门要梯次有序、相互配合开展走访。根据部门职能和服务对象，分片包块，责任到人，循序渐进，开展精准走访。在走访调研后，要加快汇总、分析企业在复工复产中的共性问题和个性需要，该牵头抓总的部门，要着眼全局主动“挑大梁”；该分段帮扶的部门，“接力棒”要及时跟上；该负责收尾的部门，要全力扫尾，做好帮扶的“守门员”。只有各部门齐心协力，统筹兼顾，发挥最大效能，助力企业发展才更精细，更有“臻”。
莫吹“一时风”，要久久为功。只有踏实助力，企业复工复产才踏实。重视企业复工复产，既不能等企业千呼万唤才“赶”出来，更不能在“出来”后，犹抱琵琶半遮面，蜻蜓点水。重视，既要有“重”，放在心上，记在脑里。更要有“实”，掷地有声，铿锵有力，不吹“一时之风”。从目前疫情防控形势来看，助力企业复工复产要建立长效机制，形成常态化举措。关键要在“实”字上下功夫，要在“久”字上深耕耘。以实实在在之心，想在企业人的“心坎”里。以实实在在之举，努力帮企业胜利滚石上山、爬坡过坎。不仅要着眼于解企业一时之急、缓一时之困，更要登高望远，立足长远，借势而为，为企业的转型发展提供必要的战略支持。通过全心全意、全始全终助力企业复工复产，汇聚全力打一场助企业“提级升档”之战。
心得体会。
精选。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十
名人道：“高雅的人，看背影就知道;奋进的人，听脚步声就知道;和善的人，看笑容就知道;优秀的人，看你就知道”.朋友，当你们徜徉在美丽的湖光山色，流连往返时，当你们享用着丰盛的美味佳肴，尽享天伦时，蓦然回首，是否记得，70年前的中国的舞台上上演着怎样的一幕壮烈的历史史诗：日本侵略者的铁蹄,践踏了祖国的河山，如秋风扫落叶般留下满目苍凉，流离失所的国人在沦陷的国土上苦苦挣扎、一片片沃土染成了腥红的血色。曾记否，南京大屠杀中悲怆的`呼喊让人痛断肝肠，难忘那战火纷飞中一双双渴求和平的目光……难忘那一批批志士仁人，赴汤蹈火，血洒疆场。我们不能忘记，杨靖宇将军最终弹尽粮绝，竟被日军剖出枯草果腹……让我们永难忘怀，为民族复兴不屈不挠的抗战精神，更让我们慷慨激昂。
恶的日本侵略者进行了气壮山河的斗争。
缅怀先烈，牢记历史。或重于泰山，或轻于鸿毛。回忆起那场悲壮激越、一寸河山一寸血的反法西斯斗争;揭示在民族生死存亡的关头，一个国家和民族所迸发出的神奇力量。八年抗战，中华民族用鲜血和生命铸就了一个大国的尊严。遥想当年，祖国那积贫积弱的时代，日本帝国主义的肆意践踏我国大好河山，置我同胞于苦难，丧心病狂的杀戮掠夺，对中国人民犯下了令人发指的滔天大罪。一边是战争狂人冷气阴森的狞笑，一边是国土沦丧、满目疮痍、血流成河。处处燃烧着战火，人民家破人亡，妻离子散，中国人民生活在水深火热之中。在中华民族存亡的非常时刻，在面临亡国灭种威胁的危难关头，不愿做奴隶的中国人民毅然奋起，英勇抵抗，形成了伟大的抗战精神。中国人民向世界展示了天下兴亡、匹夫有责的爱国情怀，视死如归、宁死不屈的民族气节，不畏强暴、血战到底的英雄气概，百折不挠、坚忍不拔的必胜信念。全体中华儿女万众一心、众志成城，各党派、各民族、各阶级、各阶层、各团体同仇敌忾，共赴国难。多少热血儿女毅然奔赴抗日前线，加入救亡图存的行列，他们为赶走日本鬼子，求得民族的解放，不惜抛头颅、洒热血，无数勇敢的人们为了胜利献出了宝贵生命，在枪林弹雨中写就了他们惊天地、泣鬼神的壮丽的人生篇章。他们的英雄业绩永载史册，他们的英灵永垂不朽。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十一
孙一倩，山东华鲁恒升化工股份有限公司乙二醇车间首席主任技师。多年来，她以科技创新和精湛业务，打破国外技术垄断，使我国多项化工产业创新成果和技术专利领先世界，彰显出一名共产党员的政治品格和先锋形象。
为国增光，成就全球最大的dmf制造商。2000年，华鲁恒升采用低压法合成甲胺、接触法合成dmf，上马有机胺和dmf生产线。孙一倩苦心钻研，首套dmf装置一次开车成功。随后，她研究出dmf系统操作流程，并连续创新发明了10余套操作方案，有力地保证了装置的稳产高产、节能降耗。此外，她还使5万吨乙二醇项目实现了100%负荷稳定运行，并使碳酯工序甲醇回收项目年降低运行成本达9000万元。此外，她还积极推进优化酯化液相循环模式节能降耗，年节约蒸汽消耗20.6万吨，节省费用2360余万元。
不忘初心，用奉献践行神圣使命。多年来，孙一倩在平凡的岗位上做出了非凡的贡献，获评实用新型专利8项、发明专利1项;荣获“国家级技能大师”“全国技术能手”“全国五一劳动奖章”“省优秀共产党员”等称号。孙一倩心怀一名共产党员的初心，立足平凡的岗位，不断追逐梦想，谱写新时代化工行业的新华章。
扎根基层做好社区“当家人”
李兆静，广川街道岔河社区党委书记。她爱岗敬业、亲民为民，用自己的勤政和热情赢得党员群众的认可和信任，先后荣获“全省担当作为好书记”“全省优秀网格员”“全省最美志愿者”等称号。
工作中，李兆静带领社区两委，发挥党组织战斗力，凝聚发动群众，把各项工作落到实处。她创建的“三融三创”社区工作法被山东省民政厅评选为2020年度优秀社区工作法。制定了“党支部书记走访制度”，对困难党员群众及时建立重点关怀档案。率先启动邻里中心建设，提供义诊、爱心理发等16项暖心服务。整合资源，先后建起阅览室、书画室、志愿者服务站、新时代文明实践站多个活动阵地。积极开展社区志愿服务，“快乐星期六”青少年公益课堂获评2019年度山东省最佳志愿服务项目。推进“红色物业”发展，帮助11个小区成立了业委会，提供“红色物业”服务10余项。划分6个社区管理网格，引导各方力量参与社区自治。疫情期间，她率领社区全体工作人员吃住在单位，以扎实的作风、顽强的心态与社区“两委”班子及工作人员，深入辖区做好宣传、排查、管控各项工作，筑起疫情防控坚实堡垒。
深耕教育沃土潜心立德树人。
于莉，先后任北园小学教师、建设街小学校长、德州学院附属小学校长、德州市实验小学校长。25年的从教生涯中，她时刻践行立德树人、为党育人、为国育才的初心使命，以高度的政治觉悟和强烈的事业心，在德城教育这片沃土上默默耕耘。
建立了德州市首家校史馆——崇德校史馆，编辑出版《建设故事》，让百年老校再次焕发了新的生机和活力。在德州学院附属小学，她带领教师团队研发“根的教育”课程，师德建设、教师书院、阅读生活化、国史教育、心理健康、家庭教育等一个个项目风生水起，让培育“有根的中国人”成为学校的文化基因。2019年8月，她被任命为德州市实验小学任校长，扎实调研、深入学习、潜心教育，充分发挥学校优势，启动了“榜样工程”党建品牌创建活动。为积极推进均衡教育，努力让每个孩子都能享有公平而有质量的教育，她再挑重担，接手组建实验小学春晖路校区，实现师资互通，资源共享，让学生享受到了优质的教育。
弘扬优良传统建设温馨社区。
颜玲，新湖街道丰华社区党委书记、居委会主任。多年来，她致力于服务群众、密切党群关系、维护社会稳定，先后荣获德城区“巾帼建功标兵”、德城区“2018年度奉献社区好书记”、德州市“担当作为好书记”等称号。社区先后荣获“全国社区服务先进单位”“全省志愿服务四个100最美社区”等称号。
用忠诚践行初心。自担任社区书记以来，颜玲按照党员分布，成立14个网格党支部，细化为42个楼栋党小组，把党的组织体系延伸到楼栋，打造党员先锋楼门文化，把党的旗帜树起来，把党员身份亮出来。去年疫情防控期间，她发动社区党员严防死守，全力守护辖区百姓的生命健康。
用真情服务群众。带领社区党员，传承发扬志愿服务传统，继续擦亮“乐缝创意坊”等品牌，成立了霞光红老干部、朝阳红青年志愿者、巾帼志愿者、老兵志愿者、红领巾志愿者5支服务队，开展志愿清扫、治安巡逻、义诊义剪、爱心聊天等服务。
用党旗汇聚力量。丰华小区率先建立红色驿站，联合下沉单位、业委会、红色物业企业和两新组织负责人共同画好社区治理“同心圆”，实现了邻里信息常态化收集、矛盾纠纷第一时间处理，今年以来解决居民关心的问题120余个。
心系法律信仰坚守百姓初心。
赵立梅，德城区法院黄河涯法庭党支部书记、庭长。多年来，她牢牢把握“司法为民、公正司法”工作主线，始终坚持“以党建带队建，以队建促审判，以审判保稳定”，扎根基层，服务百姓，让“黄河涯上党旗红”成为一张亮丽的名片。
党建引领，深度融合，发挥党建工作凝聚力。赵立梅积极探索党建新思路，打造学习教育、党性分析、岗位培训、主题活动、为民服务“五大平台”，推动工作高质量发展。
深入开展联系帮扶社区工作，组织党员干警到社区走访、调研，慰问困难群众、开展法治宣传。探索法庭党支部主题党日活动与社区党支部联合召开模式，近距离了解基层党员群众的司法需求，研讨典型案例，普及法律知识，真正将党员活动延伸到基层。
带领全体党员发挥审判职能，服务乡村振兴。重点梳理涉及农村产权保护、基础设施建设、农村科技创新等民商事纠纷，集中精力妥善审理，及时回应乡村对涉农司法保障需求。
法治护航，传递党的温暖，推进青少年维权工作。开通绿色通道，对涉及未成年人案件优先立案、调解、审理。开展“送法进校园”活动，为青少年讲解权益保护等法律知识，强化学生爱党护党、遵纪守法观念。
传承“匠心”铸造精品工程。
朱铁强，德州德隆(集团)机床有限责任公司技术副总工程师。作为一名技术研发人员，始终保持清醒的头脑，切实把增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”融入工作，以身作则、恪尽职守，积极参与各项活动，时时事事起到模范带头作用。
敢为人先，做创新攻关的排头兵。工作中，坚持“两个质量担当”，刻苦钻研机床开发技术，多次荣获省市级技术奖项及成果：ck43125x4m数控曲轴连杆颈车床获山东省科学技术奖三等奖;zxk4203x5000曲轴铣钻中心一等获山东省科学技术奖三等奖;fmc-6cz扭力轴精车自动化单元获德州讪科学技术奖一等奖;zbk70三主轴数控管板钻床获山东省机械工业科技进步奖二等奖、xk4363x1500高速数控铣床获三等奖;zxk4203曲轴钻铣中心获第三届山东省智能制造(工业4.0)创新创业大赛二等奖。同时，朱铁强与同事共同研发、申报国家实用新型专利12项，发明专利5项。
凝心聚力，做科学带兵的有心人。他时刻牢记自己的共产党员身份，不断提升自身修养，团结带领同事攻坚克难，用忠诚的职业态度和精湛的职业技能，践行着新时代“工匠精神”，展示了新时期党员风采。
用“红盐警”精神守护一方平安。
武俊河，德城公安分局盐店口街派出所所长、党支部书记。建所以来，党支部始终将传承“红盐警”精神融入血脉、见诸行动，先后荣获“全省优秀公安基层单位”“全省三访三评先进集体”等70多项荣誉，荣记集体三等功6次。
以“红盐警”精神建设过硬支部。党支部以打造“红盐警”为载体，全所民警扎根基层，深入群众，民有所呼、警必有应，先后涌现出优秀党员蔡瑞东、五星优秀辅警张国龙等先进典型。
以暖心“小盐警”作风攻坚克难。成立“小盐警”救援队、开展“小盐警”网上寻人;民警王高岭、辅警李守论大运河奋不顾身救人的事迹受到省厅表彰。
以“红袖标”联盟守护群众平安。联合德州黑马集团、蓝天救援运河分队等8家单位，成立“红袖标”平安公益联盟，推行友邻消防支援、运河水上求生等平安公益服务，开展志愿者护校、红袖标街巷巡逻。开设“红盐义警”公益课堂，实现师资培训、队伍管理、公益宣传共享，组织全民反诈骗。成立新媒体工作室，以群众视角制作微视频、微故事20多部，深化群防群治安全教育。
牢记使命争做人民健康卫士。
张文生，德城区疾病预防控制中心副主任。自参加工作以来，他立足本职、爱岗敬业、诚恳待人、团结协作，先后荣获“全省食品安全风险监测工作先进个人”“德州市最美健康卫士”提名奖、“山东省抗击新冠疫情先进个人”等称号。
严以律己，坚定政治立场。自觉遵守党章，坚定理想信念，始终保持共产党员的优秀品质和先进性。
爱岗敬业，立足本职保健康。自新冠疫情发生以来，他直面风险，逆行而战，身着三级防护每天重复开展核酸标本采集工作，身处危险最前沿，在抗“疫”一线擎起鲜红的党旗。2020年1月开始，张文生带领采样检测组加班加点完成现场采样检测各类标本共计10万余份。为保障检测结果的及时性、准确性，他与时间赛跑、与疫情竞速，全力做到“当日采、当日送、当日检”。
今后，他将借助疾控机构改革的东风，大力提高本中心实验室检测能力，为德城百姓身体健康保驾护航。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十二
改革开放的中国，随着科技发达，我们的生活越来越富余，环境也越来越美好。铁路公园成了我们常平休闲的好场所，由于政府的重视，铁路公园的面积慢慢扩大，也增设了诱人的机动游戏，都是孩子们的喜爱。有豪华转马、空中飞椅、小小火车、碰碰车、海盗船孩子们可开心啦！
铁路公园，不仅有机动游戏，还有几个篮球场。篮球场那里可热闹了，特别是早上，有很多运动健儿在那里打篮球呢！有些在练习抢球，有些在练习投球，有些在用扇子扇风他们的动作可真多姿多彩呀！在铁路公园西面，有一个宽阔的广场，那里有的人在散步，有的人在打羽毛球，有的人在跑步，在广场上闪烁着微弱的光芒。天上的白云，有的像小狗，有的像兔子，有的像小鸟，还有的像猫，真是形态万千。铁路公园有一条浅蓝色的湖，湖的水真清啊，清得可以看见湖底的沙石和金黄的小鱼；湖的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动；湖的水真蓝啊，蓝得仿佛那是一块昂贵的宝石。扔一块石头下去，微波阔散出一道道水纹。在湖边，有一排杨柳，一阵微风吹来，杨柳就像战士一样向我们招手。在杨柳的关于面，有一个人工沙滩，这沙子就像橡皮那么软，它们比床铺还要软。在大树上，有小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，那歌声真好听！
随着科技的发达，原来是一片荒地的地方，现在却变成了到处都能看到高楼大厦的地方，成为东莞市最繁华的地方。当五星红旗在天安门升起的时候，我们肩并且着肩，用我们的双手谱写着我们祖国的新乐章。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十三
“技能报国”是她矢志追求，“国家级技能大师”是她至尊荣光。多年来，孙一倩凭着对党的无限忠诚和对事业满腔热爱，兢兢业业扎根化工行业一线，20年如一日不忘初心、真诚奉献，以科技创新和精湛业务，打破国外技术垄断，使我国多项化工产业创新成果和技术专利领先世界，为推进化工产业转型升级和高质量发展做出积极贡献，生动彰显出新时期一名共产党的政治品格和先锋形象。
为国增光，成就全球最大dmf制造商。
进入新世纪，随着国际聚氨酯产业向中国的转移，dmf（二甲基甲酰胺）面临广阔的发展空间。2000年，华鲁恒升抢抓机遇，采用低压法合成甲胺、接触法合成dmf，上马有机胺和dmf生产线。
孙一倩作为技术骨干，被抽调到新系统参与开车。由于国外企业技术封锁、国内行业壁垒，没有可借鉴的操作经验，投产面临巨大的挑战。面对困难，她苦心钻研——晚上，挑灯夜战解析生产流程；白天，行走现场研究开车方案。在她积极推动下，首套dmf装置一次开车成功。
随后，她利用三个月迅速研究出dmf系统操作流程，并积极研发技术革新和优化控制，连续创新发明了“甲胺不同产品比例生产操作法”“萃取精馏塔萃取剂量控制法”“精馏塔液泛的先期判断和控制法”等10余套操作方案，有力地保证了装置的稳产高产、节能降耗，充分展示了技术工人非凡的聪明才智。
在孙一倩和同事们的不断探索和革新中，仅五年时间，华鲁恒升dmf装置产能提升到25万吨，成为全球最大的dmf制造商，质量和消耗指标均达到了世界先进水平。目前的华鲁恒升，已成为三甲胺国家标准的起草单位和dmf行业标准的修订单位，为国家争得了荣誉，并创造了可观的经济效益。
刻苦钻研，解决世界尖端化工技术。
2010年，华鲁恒升决定试水上马乙二醇项目。当时，中国是全球最大的乙二醇消费国，但60%以上依赖进口，这意味着煤制乙二醇行业有着巨大的发展空间。公司将技术优化重任交给了主任技师孙一倩。
当时在国际范围内，乙二醇生产工艺被严密封锁，面对这个艰难的挑战，她走过了一条充满坎坷的探索创新之路。那段时间，她一心扑在工作上，翻阅资料，比对数据，调研数据……为了深入地研究，她不分昼夜学习全英文模拟计算软件，不断探索和研发技术方案。
辛勤的耕耘和努力的付出，最终使5万吨乙二醇项目实现了100%负荷稳定运行，宝贵的研发方案和操作流程，为我国煤制乙二醇工业化生产技术探索出了一条成功之路。
作为煤制乙二醇工业化生产技术骨干，从2010年至2018年，孙一倩不仅直接参与开发国内首套单线产能最大的50万吨煤制乙二醇项目设计和胜利投运的全过程，还创造了单套规模大、技术难度高、单位投资少、生产成本低、开车时间短、当日即达到优等品、当月即实现盈利等多项行业纪录。
项目运行后，她继续对工艺进行优化创新和技术改造，其中碳酯工序甲醇回收项目，年降低运行成本达9000万元。她还积极推进优化酯化液相循环模式节能降耗，年节约蒸汽消耗20.6万吨，节省费用2360余万元；优化偶联催化剂装填方案，降低催化剂消耗，提升了反应收率，年增效1000余万元。
近两年，在产品价格剧烈波动、煤制乙二醇行业大面积亏损的情况下，得益于技术和成本优势，华鲁恒升的乙二醇装置一直是企业的重要利润支撑点。
2020年，在稳定优化50万吨煤制乙二醇项目运行的基础上，孙一倩又参与开发乙二醇下游产品的开发试验设计工作，进一步延长和丰富乙二醇产品的产业链，为企业向高端化工转型发展继续发挥作用。其中，煤制乙二醇副产碳酸二甲酯提质增效，行业内第一个达到优等品品质，销售单价提高约1000元/吨，为公司创造了新的利润增长点。
在孙一倩的努力下，“十三五”时期公司总资产、营业收入、利润总额、上缴税金分别增长173%、50%、96%和110%，入选全省高端化工行业品牌价值10强。
不忘初心，用奉献践行神圣使命。
孙一倩常说：“作为一名共产党员，我有义务和责任，把多年积累的经验传授给年轻人，通过传帮带，让他们站在我的肩膀上，更快地成长。”
工作中，她把枯燥的技术原理、流程等理论知识提炼转化为通俗语言，耐心细致地传授给年轻人，带领他们深入现场观摩操作。
2014年，公司成立“孙一倩国家级技能大师工作室”，在她的带领下，工作室以“攻关、传艺、创新、交流”为主旨，在全国、省、市级等多项石化行业技能大赛中荣获团队一、二等奖；培养出30余名专业技术人员和高素质技能人员，其中包括高级技师2名，技师16名，3名山东石化行业技术能手，1名获得山东富民兴鲁奖章。目前，她所培养出的技术人员已成为生产岗位的高技能骨干，为高端化工产业的持续发展积蓄了技术力量。
孙一倩严于律己，率先垂范，吃苦在前，享受在后，为保证全身心投入到新系统开车，她把刚刚11个月的儿子送回河北老家；为攻克难关外出学习，80多岁的父亲因病住院她也顾不上照顾；正当她紧锣密鼓筹备项目设计和工业化生产的无缝衔接时，一直以来支持她的爱人因为心梗住院，但她最终也在爱人的理解鼓励下，再一次回到了项目现场……多年来，她几乎没有休过节假日，几次病倒在工作岗位上，在群众中树立起很高的威信。
“伟大出自平凡，平凡造就伟大。一切平凡的人都可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就”。
多年来，孙一倩在平凡的岗位上做出了非凡的贡献，获评实用新型专利8项、发明专利1项；荣获国家级技能大师、全国技术能手、全国五一劳动奖章，省优秀共产党员、齐鲁工匠、富民兴鲁劳动奖章等多项荣誉称号，并享受国务院特殊津贴。
面对这些成绩，孙一倩依然没有停下攀登的脚步，她将心怀一名共产党员的初心，立足平凡的岗位，不断追逐梦想，为谱写新时代化工行业的新华章贡献力量。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十四
灯塔大课堂作为一种新兴的在线学习平台，给许多学生带来了诸多的便利。作为一名参与者，我深深感受到了它的好处。在与其他同学的交流、思考与学习之后，我得出了一些关于灯塔大课堂的心得体会。首先，灯塔大课堂提供了高质量的教育资源，为学习者们提供了丰富的学习内容。其次，它为学生们提供了随时随地的学习环境，使他们能够根据自己的时间安排进行学习。此外，灯塔大课堂还鼓励学生们积极参与讨论，提高了他们的学习能力，培养了他们的团队合作意识。最后，通过与其他同学的互动，我进一步加深了自己对知识的理解。在未来，我希望更多的同学能够加入到灯塔大课堂，共同努力，共同进步。
灯塔大课堂为学习者们提供了高质量的教育资源。在这里，我们可以通过各种学习材料学习心仪的知识，如教材、课件、习题等。这些资源经过精心筛选，质量有保证。与此同时，灯塔大课堂还不断更新教育资源，确保学生们能接触到最新、最优质的教育内容。这为我们提供了一个充实自己的机会，使我们能够在学术上不断提升自己。
灯塔大课堂为学生们提供了随时随地的学习环境。作为一个在线平台，学生们可以根据自己的时间安排进行学习。不论是在家中、在公共场所还是在学校，只要有网络的地方，我们就可以随时进行学习。这样的学习环境给予了我们更多的自由，使我们能够更好地管理自己的学习时间，提高学习效果。
灯塔大课堂鼓励学生们积极参与讨论，提高学习能力。通过与其他同学的交流和思辨，我们不仅可以更好地理解知识，还能够培养自己的批判性思维和解决问题的能力。在讨论中，我们学会了倾听他人的观点，尊重其他人的意见，并从其他同学的观点中获得不同的见解。这样的讨论不仅开拓了我们的眼界，也促进了我们的学习。
通过与其他同学的互动，我进一步加深了对知识的理解。在灯塔大课堂上，我们可以与来自各地的学生进行交流，分享彼此的学习心得。这样的交流给了我更多的机会去探索知识，并从其他同学身上学习到更多的东西。我们可以相互讨论问题，解决困惑，共同进步。这样的互动使我们更加积极主动地学习，同时也培养了我们的团队合作意识和社交能力。
综上所述，灯塔大课堂作为一种新兴的在线学习平台，给我带来了很多的惊喜。它通过提供高质量的教育资源、随时随地的学习环境，激发了学生们的学习热情。它还通过鼓励学生们积极参与讨论和与其他同学互动，提高了我们的学习能力。希望在未来，越来越多的同学能够加入到灯塔大课堂，与我们一起共同努力，共同进步。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十五
说到对她的爱与敬仰，那真是发自内心而来。
每天上学的早晨，我们都会面向五星红旗敬礼，我们带着红领巾，右手高高地举过头顶。这种庄严又神圣的仪式都能证明我们是爱自己祖国的。
祖国在我的心中是我们共同的心声。我爱这块土地，因为这是生我养我的故土。我爱祖国的语言，是因为从牙牙学语始起，它就伴我成长。它蕴含着民族精神，铸就民族性格，它还是我们立足世界的名片。祖国在我们的心中不是一个抽象名词，而是一个个具体可感的形象和事物。
我们是祖国母亲的儿女，我们深爱着祖国。
此时此刻，我们指向说一声：“我爱你!母亲!我爱你，中国!!”
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十六
“没有共产党就没有新中国，没有我们。”这个熟悉的歌声，伴随着我们从懂事的那一天开始到至今。记得上小学入学的第一天在新生大会上，校长很郑重地说：“同学们，我们今天的幸福生活来之不易。只有生活在新中国，我们才能安安心心的上学。
我们身边有很多很有爱心的人，比如说：在车上有老年人没有位子坐，有人主动人座位;有一位老人要过马路，有人主动扶着老年人过马路等，而也有一些人做那些偷鸡摸狗的事。比如说：偷别人的手机。如果人人都能向乐于助人的人学习，那么世界就会更加美好、更加得和谐!
还比如说：老师那样的人，一心只想着同学们取得好成绩，而却不求回报，老师每天都不能休息，甚至在放假都不能休息，因为一到放假就有一把堆的作业要批改，让国家有更多的顶梁柱，让国家发展强大。我们要穿着整齐文明礼貌，不要乱扔垃圾，不随地吐痰，我们现在只是中学生，只能从小事做起。
世界上有很多爱祖国与敌人抗战的党员，他们可真伟大呀!世界上没有他们就没有我们现在的生活，所以我们一定要珍惜现在的美好时光。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十七
近日，我有幸参与了灯塔大课堂的一次讲座，主题是“自律和时间管理”。在这次讲座中，我不仅汲取了许多实用的知识和经验，还深感自身存在的问题和不足。下面是我对这次讲座的心得体会。
首先，讲座中的讲师通过生动的案例和通俗易懂的语言，生动地阐述了“自律和时间管理”的重要性。讲师强调，自律是事业成功的基础，而时间管理则是高效工作和合理安排生活的关键。作为当代学生，更应该充分认识到自律和时间管理对于我们的重要性，从而提高我们的综合素质和竞争力。同时，通过讲师激发起的求知欲和对自我提升的渴望，让我对自己未来的发展充满了希望和动力。
其次，讲座中的案例分析和实际操作能够使我们对自律和时间管理有更深刻的认识。例如，讲师通过引导我们分析并解决个人的时间管理问题，使我们意识到很多时间的浪费是由于缺乏自律和有计划性。同时，通过灯塔大课堂的互动环节，我也学到了一些实用的时间管理方法，如番茄工作法和四象限法。这些方法能够帮助我们有序地安排时间，提高效率。通过实际操作，我深刻体会到，仅有理论知识远远不够，只有将其付诸实践，才能更好地提高自己的自律与时间管理能力。
第三，讲座中的互动环节和小组讨论使我认识到自我的不足。在小组讨论中，我发现有些同学在计划和执行方面存在着明显的问题。他们要么计划过于宏大，无法实现，要么斗志消沉，无法做到自我约束。通过与他们的交流，我深感自己对于自律和时间管理的认识还不够深入，也对自己的日常计划和时间管理产生了一定的质疑。互动环节和小组讨论的过程中，我不仅汲取了他人的经验和智慧，也让我意识到自身的不足，激发了我对于自律和时间管理更深层次的思考。
第四，灯塔大课堂让我认识到自律和时间管理与个人发展的密切关系。在讲师详细阐述了自律和时间管理的重要性之后，我开始意识到这些能力不仅仅与现在的日常生活和学习有关，更关系到我未来的发展和成就。只有通过自律和时间管理，才能让我更好地掌握自己的命运，实现个人价值的最大化。因此，一方面我要牢记自律和时间管理的重要性，不断提升和完善自己；另一方面，我要把自律和时间管理作为人格修养的重要方面，不断锤炼自我的意志力和执行力。
最后，我要感谢灯塔大课堂为我们提供了这样一个非常有价值的学习平台。通过此次讲座，我不仅学到了实用的知识和方法，也对自己存在的问题有了更深入的认识。我相信，在今后的学习和生活中，我将运用这些知识和方法，不断提高自己的自律和时间管理能力，实现个人目标和追求。同时，我也期待着以后能够参与更多类似的讲座和活动，不断开拓自己的视野，拓展自己的人生道路。
灯塔大课堂第三十二课心得体会（优秀18篇）篇十八
歌是对美的感悟，是一种宣泄。
咏叹调——东方之珠。
清晨，蓝色的云霞里矗起一道细小的抛物线，这线红得透亮，闪着金光，冲破云霞，这就是初升的旭日。耀眼的光辉顿时洒向东方明珠，使剔透的球体再次复苏，重现它们的本色，犹如水晶般散发异彩，夺人视线，将阳光反射向四周……东方明珠的确具有别具一格的“磁性”与独特的魅力。她让人心动，让人为之感叹!渐渐地，红与白完美地融为一体的巨型建筑物便占据了我的双眼。在她与我之间，黄浦江上仿佛铺出了一条碎光闪烁的路，让人忍不住飞奔而去，以平静激烈跳动的心脏。
我想唱：啊，这颗耀眼的明珠是中国的一个亮点，它将永远矗立于世界东方，咏叹美好的生活。
小夜曲——卢浦大桥。
飞虹横跨浦江，明月在水上泼洒出点点闪烁的银光，浦江之上又画出了一道神奇的风景线。抬头仰望，在灯光的映衬下，雄伟极了!如童话般的“彩虹”展现在世人眼前，流光溢彩。曲线比直线更富有变幻的魅力，引导着视线作无穷的追逐。卢浦大桥如同一座优美的雕塑：圆拱形的彩色大理石碑身，飞架碑身的三道银色钢结构弧线，隽永的金色魏碑体碑文，静静地诉着这个国度里发生的又一个奇迹。
我想唱：啊，卢浦大桥是中国独特的一条曲线，她体现的，即“美是生活”。
进行曲——三峡大坝。
溯流而上，漫步在长江上游。走近大坝，见到的是两侧动与静的对比。坝身上游水波不兴，一平如镜，下游一侧导流底孔喷出的汹涌波涛，如无数条奔腾舞动的巨龙，在空中溅起数米高银白色的飞珠碎玉，撞击着直泻而下。问苍茫大地，哪一处江河曾经积淀了如此厚重的文化?哪一方水域曾经荟萃了如此众多的灵秀?承载着这沉甸甸文化与灵气的江水，汇聚到三峡大坝时怎么不迸发出强大的能量?由此我们触摸到了祖先的分量，历史的分量，江山的分量。
我想唱：啊，三峡之水蕴藏着怎样的美丽，它将行进到底，因为那是我们永远的精神家园。
祖国，我为你歌唱。
爱国，是一个恒久不变的话题，每一个中国人，无时无刻不是在为了我华夏大地而感到自豪!而每一个中国人，心中也都会油然而生一种无法替代的情感，爱国。爱国是一个公民起码的道德，也是中华民族的优良传统。我们，以爱国为自豪!
林则徐曾经说过：苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。大意是假如对国家有利，我可以把生命交付出来;难道可以有祸就逃避，有福就迎受吗?就犹如当代的中国人，不仅要为国自豪，更要在心中升起这份浓浓的爱国情感，为祖国做出贡献，争得荣誉!
民族英雄邓世昌死前曾说过;吾辈从军卫国，早置生死于度外，今日之事，有死而以!这句话的意思是;我们已经加入军队，保卫国家，早就把生死置之度外了。今天这件事，死了也值!我佩服他那种决心，佩服他那种卫国死而无憾的精神。邓世昌是伟大的。年仅45岁。是多么年轻呀!他31岁进入军队。他把35%的时间与青春都献给了国家。他愿意与军舰共存亡，愿意卫国牺牲，他这种大公无私的精神值得我们学习!他这种行为才叫真正的爱国!
我爱我的祖国，我希望爱国精神能在全世界中国人身上永远流传下去。
爱国是一个亘古不变的话题，历史的车轮转动千年，爱国也便沉淀为一种文化。爱国文化的醇香越来越浓，我不禁陶醉其中。
爱国就是苏武的持节南望。当大漠的风将他的手雕刻得龟裂，当大漠的霜雪染白了他的双鬓，他依然手握节毛尽落的旄节，眼睛跨越千山万水，寻找着回家的方向。叛将卫律的威胁不能让他容色稍变，匈奴千金封候的许诺不能让他动摇片刻，因为他心中装着两个字“祖国”。为了这两个字，他把“生是大汉人，死是大汉臣”的信条铭记心间。于是我明白了，爱国需要一种坚毅的品格，它使我们无论如何都不能背叛自己的祖国。
爱国就是岳飞“待从头，收拾旧山河，朝天阙”的豪情壮志。当岳飞“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的壮志凌云被皇上的十二道金牌召回临安，英雄再难以倾力保家卫国。纵然是“白了少年头，空悲切”的惆怅哀痛令人心酸，也敌但是朝野中奸佞小人的流言蜚语，最终只能背负着“莫须有”的罪名饮恨长辞，但他成了民族魂。岳飞的爱国之声回响在大地山河间，让我懂得了何谓“精忠报国”的铁骨铮铮，澎湃着我爱国的血液。
爱国就是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照水土汗青”的崇高信念。当宋军防线崩溃，他依然转战各地，纵然兵败被俘，元军四次劝降，仍不能动摇他的浩然有爱国之气。纵然忽必烈亲自出马，他仍正气凛然。他以死实践了“臣心一片磁针石，不指南方誓不休”的坚定执著的爱国心。于是我明白了爱国就是在国家危难之际同国家同生死，共患难。
于是我领悟了，踏踏实实做好自己的本职工作就是最大的爱国。
乘着爱国的翅膀，我们要有“天下兴亡，匹夫有责”的情怀;乘着爱国的翅膀，我们要有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的理想;乘着爱国的翅膀，我们要让我们的祖国更和谐更强大。
爱国是一个亘古不变的话题，历史的车轮转动千年，爱国也便沉淀为一种文化。爱国文化的醇香越来越浓，我不禁陶醉其中。
爱国就是苏武的持节南望。当大漠的风将他的手雕刻得龟裂，当大漠的霜雪染白了他的双鬓，他依然手握节毛尽落的旄节，眼睛跨越千山万水，寻找着回家的方向。叛将卫律的威胁不能让他容色稍变，匈奴千金封候的许诺不能让他动摇片刻，因为他心中装着两个字“祖国”。为了这两个字，他把“生是大汉人，死是大汉臣”的信条铭记心间。于是我明白了，爱国需要一种坚毅的品格，它使我们无论如何都不能背叛自己的祖国。
爱国就是岳飞“待从头，收拾旧山河，朝天阙”的豪情壮志。当岳飞“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”的壮志凌云被皇上的十二道金牌召回临安，英雄再难以倾力保家卫国。纵然是“白了少年头，空悲切”的惆怅哀痛令人心酸，也敌但是朝野中奸佞小人的流言蜚语，最终只能背负着“莫须有”的罪名饮恨长辞，但他成了民族魂。岳飞的爱国之声回响在大地山河间，让我懂得了何谓“精忠报国”的铁骨铮铮，澎湃着我爱国的血液。
爱国就是文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照水土汗青”的崇高信念。当宋军防线崩溃，他依然转战各地，纵然兵败被俘，元军四次劝降，仍不能动摇他的浩然有爱国之气。纵然忽必烈亲自出马，他仍正气凛然。他以死实践了“臣心一片磁针石，不指南方誓不休”的坚定执著的爱国心。于是我明白了爱国就是在国家危难之际同国家同生死，共患难。
于是我领悟了，踏踏实实做好自己的本职工作就是最大的爱国。
乘着爱国的翅膀，我们要有“天下兴亡，匹夫有责”的情怀;乘着爱国的翅膀，我们要有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的理想;乘着爱国的翅膀，我们要让我们的祖国更和谐更强大。
我爱我的祖国，我爱我的家，作为一个中国人，我感到自豪。
中国人，在日本人侵略我们中国的时候，我们的八路军，我们的红军，他们英勇奋战，他们用自己的生命，自己那鲜红的鲜血，染红了祖国的大地，让我们祖国的人民过上了幸福安定的生活。虽然他们献出了自己宝贵的生命，但是他们让我们祖国的人们得到了自由!
我爱我的祖国，作为一个中国人，虽然中国现在水平有点弱后，但是我们有信心，我们有恒心，我们会坚持。我们相信自己国家总有一天会变得科技发达。因为我们是中国人!
中国人，十分爱国，因为我们是中国人，我们身上流着中国的血，我们是爱过的人，我相信，世界上没有什么人比中国人更爱国了!
中国，是由五十六个民族组成的一个大国，每个民族都很团结，每个民族都会爱自己的祖国，因为我们是一家人，我们是永不分离的一家人!
有这五十六个民族，这是其他国家不能相比的，而且我们的民族多，我们的民族也团结，这更是其他国家不能相比的!
中国，世界上最伟大的国家。