人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训心得的和篇一
许多幼儿老师一上来玩游戏，就是集体游戏，其实对于孩子来讲，游戏是分阶段的，尤其是对于刚刚入学还不是很熟悉的小朋友。
事件回放：
小明刚入园，属于插班生，与其他的小朋友并不熟悉。老师急着让他融入到班级集体里，就组织大家一起玩游戏，但是很遗憾，小明不配合，甚至每每从游戏里逃开，躲到一个小角落里，老师再怎么叫他都不过来。
原因分析：
这里就是老师忽略了孩子的心理成长特点，对于孩子来讲，他们在接触陌生的环境时，都会有一个心理发展的历程。而当老师想要急于让孩子参与到集体活动中来，反而是让孩子更担忧，更害怕，因为他怕在游戏过程中出错，引起其他小朋友的嘲笑，给老师留下坏的印象。老师要明白一个道理，不是所有的孩子都是外向开朗的。
应对策略：
孩子在玩游戏的过程，会有三个阶段，尤其是对于新入园的孩子，老师一定要掌握这三个阶段。分别是平行游戏，就是孩子自个儿玩自个的，互相不干扰。二是合作游戏，就是孩子和好朋友一起合作完成游戏，或者是和另外一个小朋友合作完成游戏。第三就是集体游戏，就是好多个小朋友一起玩的游戏。
因此，老师遇到刚入园的小朋友，就要记得，把游戏的三个阶段好好地应用到幼儿园里去。当新来的孩子愿意独处独自玩游戏时，你也不要着急让他融入到集体中来，可以允许他有一天到两天的自我游戏时间。等时间过后，再让活泼好动的小朋友和他合作玩游戏，慢慢地孩子的心结打开了，便会自然地加入到集体游戏中来的。
军训心得的和篇二
赛尔复得作为一种保健品，在市场上备受关注。它以其多重功效，在健康养生领域大受欢迎。而我在家人的建议下，开始使用赛尔复得，并带来了一些意想不到的感受和收获。
第二段：了解赛尔复得
赛尔复得是一种包含多种天然植物提取物、甘油醇及B族维生素的营养保健品，可以帮助人们补充营养、增强体质、促进新陈代谢。对于疲劳、失眠、记忆力减退等问题也有很好的改善作用。
第三段： 吃赛尔复得的体验
在使用赛尔复得的过程中，我渐渐地感受到了它的好处。首先，它可以改善消化系统，让我吸收更多的养分，从而提升了身体的健康水平。其次，它可以提高身体的免疫力，防止感冒和其他疾病。此外，在日常生活中，我感受到自己更有精神和活力了。
第四段：如何正确吃赛尔复得
虽然赛尔复得是营养保健品，但也需要正确的使用方法。在使用之前，应该先仔细阅读说明书，了解建议的用量和注意事项。特别是对于一些患有疾病或正在接受药物治疗的人，更应该在医生的指导下使用。
第五段：结论
总的来说，赛尔复得是一种非常有价值的保健品，具有诸多的优点和良好的效果，可以改善身体健康状况。唯有在正确的方法下使用，才能达到这些目标。在今后的生活中，我将继续保持正确的饮食习惯和生活方式，持续使用赛尔复得，让自己更加健康。
军训心得的和篇三
赛尔复得是近年来备受瞩目的一款保健品，其主要功效是改善消化系统，提高免疫力、抗氧化、降血脂、降血糖等。很多人都已经开始注重自身健康，而吃赛尔复得则成为了不少人的首选。本文主旨即以个人体验为依据，来谈谈个人吃赛尔复得的心得体会。
第二段：我的吃赛尔复得经历
在我的日常生活当中，饮食习惯一直都不太规律，常常加班加点以及外食，导致身体不适感不断出现。了解到赛尔复得这种保健品之后，我于是开始购买尝试。在经过半个月的吃赛尔复得之后，我感受到了相应的身体改善和提升，尤其是在消化和免疫方面，部分不适感已经减轻。
第三段：吃赛尔复得的效果和心得
我觉得吃赛尔复得最明显的效果体现在消化系统改善上。平时因为吃进去的东西不易消化，胃口也不好，这样就会导致身体状态不佳。但是吃了赛尔复得之后，我发现腹部舒畅了许多，并且能够加速代谢速度，对于排便也有很好的帮助。而在免疫力方面，也通过一段时间的实际测试，发现自己感冒的速度明显减少了。此外，赛尔复得也有助于身体内的氧化作用控制，这对于抗衰老及肠道健康也具有显著帮助。
第四段：应该注意的点
虽然赛尔复得可以对身体有效改善，但是同样也存在许多需要注意的点。首先，就是不能依赖病症来进行服用，而是应该根据自身身体状况和年龄来进行科学搭配，避免影响身体其它部分。其次就是在使用过程中不能盲目过量，也不能因为服药而过度运动，这些都会对身体正常生理功能造成负面影响。
第五段：结论
吃赛尔复得之后，体会到了身体的好处和明显的改善，这对于自身的健康有着非常重要的帮助。但是，在吃的过程中需要注意不要盲目依赖和滥用，这样才能够真正保障自身健康。综上所述，赛尔复得是值得尝试的一款非常不错的保健品，若结合合理的饮食和适量运动，将会为人们的健康生活带来非常积极的影响。
军训心得的和篇四
刚开始读这本书，倒不是很难理解，但真的很难读下去，第一章全是关于素养、核心素养、学科核心素养的理论知识，稍微一走神，就不知道其所云了，为了克服自身的这个问题，用笔比着读，读到有意义的地方还可以勾画下来，读着读着，我总感觉这本书像是赵校长写的书，里边关于教育、课程的一些真理完全和赵校长如出一辙，终于知道为什么271在这短短的几年时间，学校遍布各地，屹立不倒了，我们走的教育方向和国家完全一致，符合道。浅谈一下我的理解：
核心素养最重要的就是核心二字，即精华所子啊，我们都知道，核心素养的内涵界定为学生具备的适应终身发展和社会发展的必备品格和关键能力。这里很明确地指出了，核心素养的两个重要表现方面：必备品格和关键能力。
德才兼备才能称得上是一个真正的人，德即指品格，才即指能力，我把品格理解为习惯，例如我的课堂中排队、不喧哗、杯子摆放等等，都是一种品格。能力就是学习之后剩下的东西，高分低能的现象，就是只关注了知识，而忽视了能力，用知识教知识，才培养出了书xx，我们需要在教学中把课内与课外、知识与生活、理论与实践统一起来，学生能灵活、创造性的运用知识，发展能力，只要有了能力，就随时能生长出知识。文中讲到了三种不管哪门学科必须拥有的关键能力：
1、阅读能力在课堂中，凡是学生能通过自己阅读能看懂的内容，老师就坚决不要讲了，自己需要讲的就是学生看不懂你的内容，养成学生自学能力，阅读能力。
3、表达能力。如何增强学生的表达能力，表达是一个内化的过程，是看学生有没有真正理解，真正想透彻，我的课堂一定要鼓励学生多用自己的话阐述自己的自己的认识和想法，其实，教是最好的学，让学生也来当老师，要想让其他同学明白这个问题，自己就得格外明白了。
摘录了一些教育名言，全是大家的，记录下来：
2、凡事就怕认真二字。
军训心得的和篇五
刚开始接到这个主题的时候，我感觉很困难，因为我不算专业的瓶子，对药品也不是很了解。但是，我想到自己身边有很多朋友都是因身体原因吃过赛尔复得，所以我开始思考如何去概括这个主题。在这篇文章中，我将从赛尔复得的背景介绍、它的作用与副作用、我自己的心得体会三个方面来进行展开。
一、背景介绍
首先，我们来了解一下赛尔复得的背景。赛尔复得是一种中药，主要用于治疗乙肝、脂肪肝等肝脏疾病，早在1998年就已经上市了。它主要包含三种成分：异黄酮苷、甜菜碱和酚酸类。这些成分都是有益于肝脏功能的，因此赛尔复得逐渐成为了临床上常用的中药之一。
二、作用与副作用
然后我们来了解一下赛尔复得的作用和副作用。赛尔复得主要的功效就是保护肝脏，同时也有助于提高免疫力。但是，在服用赛尔复得的时候也要注意一些副作用。其中最常见的就是口干舌燥，胃肠不适等。在长期服用的时候，还可能会对一些重要的器官造成影响，因此建议在服用赛尔复得的时候一定要认真地遵照医生的指示。
三、吃赛尔复得的心得体会
那么，作为一位常年感冒、咳嗽的人，我究竟能从赛尔复得中得到怎样的心得体会呢？首先，我想说的是，尽管赛尔复得是一种中药，但是我们在选择服用的时候也必须要格外的谨慎。尤其是对于那些对药品敏感的人来说，可能会出现一些副作用，必须要提前进行心理准备。不过，赛尔复得在消除体内寒气、调理身体方面偶尔是有好处的。
不过，更重要的是，我们应该把预防疾病放在第一位，只有拥有健康的生活方式，才能真正地减少我们患病的风险。比如说，多锻炼、合理饮食等等，都能有效地将我们的健康风险降低到最小值。只有这种方法才能真正地消除我们体内存在的寒气，同时让我们的身体得以更好地自我恢复。
在总结完这篇文章之后，我希望大家能够认真对待自己的健康，因为健康这件事情，真的是关乎自己和家人的生死存亡。无论如何，我们都一定要保持积极向上的心态，多做身体的检查，及时发现自己的问题，并积极地解决它们。只有这样，我们才能保持身体健康，让自己在未来的日子中保持饱满的干劲！
军训心得的和篇六
在现代社会，为了健康和美丽，越来越多的人加入了健身房的大家庭。在健身房中有许多健身项目，而其中最为受欢迎的便是团课。本文将介绍我参加团课得到的心得体会。
第二段：团课的优点
团课是健身房中最受欢迎的课程之一，因为它有许多明显的优点。第一，团课是个集体活动，与一群人一起锻炼会改善人际关系，增加团队精神。第二，团课一般是指导员带领学员练习，所以在精神和技巧上都能得到指导和提高。第三，团课时间段固定，不容易自己赖床，能够培养坚持锻炼的良好习惯。
第三段：体验不同的团课
在健身房里，不同的团课分别有瑜伽课、普拉提、有氧健身操、肌肉塑形等，它们各有特点，而我参加了其中的一些。比如，我参加了普拉提课程，负责指导的老师教授的是一系列的弹性增益动作，每个动作需要有特定的呼吸节奏。这让我意识到，要达到锻炼身体和呼吸的效果，需要了解并遵守特定的规律。
第四段：摆脱单调的健身方式
相比于单独锻炼，团课的方式增加了沟通和互动，不再是单调无味的锻炼，这也是我参加团课的一个主要原因。在课堂上和同伴交流，提高身体的柔韧度，增加肌肉力量，体验到不同的活动方式和步骤，让我打破了原有的运动方式，让我更加充满活力和挑战感。
第五段：总结
通过参加团课，我意识到健身的重要性，发现了因不同的课程带来的不同乐趣，让我享受到了和同学们一块运动的快乐。在每一次的锻炼之后，我都能感受到肌肉微微酸痛的感觉，在美丽的曲线和柔软的肢体展示上，感受到了身体和心灵的愉悦。团课真的是一次很好的体验，我将继续坚持下去！
军训心得的和篇七
今日，我怀着激动的读完了马克吐温著的汤姆索亚历险记。这本书就像在演绎我与同学们之间的生活，使我受益匪浅。
整本书讲述了十八世纪那聪明，机智，勇敢乃至领导才能集于一身的美国男孩汤姆索亚在圣彼得堡真发生的一系列的妙趣横生，拥有怪诞年头不禁令人惊讶而又开心的童年生活。小汤姆正直，热心助人，敢于面对困难并乐观对待危险情况的良好品质与可佳的精神是我们的学习榜样。
汤姆拥有个回味无穷的童年。纯真无邪的童年期间也正是人一生中最美好，任何人都不能磨灭的时光。它是孩童们只属于自己与伙伴们的"集营地"，它是青年褪去的稚气与天真，它是中年人可笑又怀念的过去，它是老人永远不能忘怀的美好回忆。谁能说童年不是最神圣的日子?汤姆是孩子们形象的代表。不屑平庸的生活，富有冒险精神，用不断的恶作剧来对付枯燥的学校，对循规蹈矩的大人们进行反抗。或许，这个会遭到父母的批评，老师的教导，但是天生的顽皮也能使汤姆发现大人们也无法知晓的事。当汤姆与好朋友哈克只在几英尺之外带着恐惧，愤怒亲眼目睹了一场令人胆颤心惊的杀人案。汤姆克服了害怕杀人犯报复的心理后，在法庭上挺身而出，帮助被陷害的`波特，指出真正的杀人犯乔埃。流露出他善良，正直的本性。不仅如此安慰同桌贝姬，用理智找到了出口。由此，汤姆成为了书中镇民们与书外读者们心中的英雄。并且给读者们更多惊讶，更多称赞，更多佩服。冒险的精神使他和伙伴们当海盗，向往自由，向往未来，在充满阳光的世界里有欢乐，有梦想，我们的童年是多么快乐啊!
但是，像凡卡，卖火柴的小女孩等的孩子，他们被困境逼迫，努力地做着比同龄人更加懂得珍惜眼前的幸福。在顽皮中为家人多着想一些，在彩虹的伴舞下珍惜童年的美好时光。
童年是一壶甜酒，时隔越长，闻起来越香。汤姆索亚的经历告诉我们，只要有理想，有快乐，梦想便会成真，要把握机会，把握自己的一片天。
军训心得的和篇八
团课是一种受欢迎的健身方法，它不仅可以让您在健身过程中得到更多的动力和支持，还可以让您在一个群体中实现目标。我曾经参加过团体课，并且从中获得了很多宝贵的体验和心得。在这篇文章中，我将分享我通过团课获得的经验。
第二段：团课可以激发动力和支持
在团课中，您将与其他健身者一起锻炼，每个人都有相同的目标。这样的氛围可以激发您的动力，使您有动力坚持下去。不仅如此，您将会得到同伴的支持和鼓励，这使您的健身过程更加充实和愉悦。
第三段：团课目标更加明确
参加团体课程可以让您的目标更加明确，因为每个课程都有具体的目的和计划。一些课程可能会帮助您减重，其他课程则会帮助您增强肌肉力量或灵活性。无论您想要达到什么目标，请相信，您总可以通过团体课程中的目标来实现它。
第四段：团体课程增进社交交流
团体课程不仅是一个锻炼的机会，还是一个增进社交交流的机会。在课程中，您会遇到许多志同道合的人和同龄人，和他们一起参加课程将更有乐趣。此外，这也可以是交友的好机会，您可以通过此机会结交新朋友，互相支持和鼓励。在健身中，重要的是获得彼此支持和促进.
第五段: 总结
总的来说，通过参加团体课程，您不仅仅可以锻炼身体，同时还可以培养信心、坚毅和团结协作的意识。 团体课程是一个充满活力和宝贵的经验，使您所得到的远比仅仅身体锻炼更有价值。 我希望更多的人能够享受到团队课程的乐趣和收益。
军训心得的和篇九
《论语》是我国的经典作品，是儒家思想的核心著作。古人云：“半部论语治天下。”可见论语在历代的统治者心目中的地位了。
自从汉武帝“罢黜百家，独尊儒术”以来，儒家思想统治中国近20xx年。《论语》当然也就稳坐了20xx年的宝座。直至20世纪初新文化运动提出“打倒孔家店”的口号，《论语》的地位才开始动摇。文化大革命时期深刻的“批林批孔”，更进一步瓦解了儒家思想对人们的束缚，《论语》从此埋没人间。
《论语》究竟是什么内容?为什么他被古人视为经典，而后又成为所谓“封建统治者的工具”呢?怀着这些疑问，我漫步于《论语》的花园，尝试着去感受其中的奥秘。
粗看《论语》，不过是一本语录，和《毛主席语录》没什么差别。可细细品来，孔子及其弟子的政治思想、人生观、世界观、教育理念等几乎都包含在语录的字里行间。《论语》里最常见的词汇，无非是中庸、君子、礼仁云云。
中庸却是《论语》里最容易理解的而最难做到的。中庸指的是“对人处事采取不偏不倚、调和折衷的态度”。这种思想体现了当今北京居民的“忍”文化。对中庸的字面理解就是：惹不起躲得起、始终保持中立。这固然是好的，能避免许多不必要的争端，但过度的“忍”却能使一个民族沉睡，古代中国的发展就是一个有力的证据。中庸是儒家的为人之道，体现了儒家学派的软弱性。
君子是一个意义深刻的词。从小就听说什么“君子动口不动手”、“观棋不语真君子”等，感觉君子就像个呆呆的人似的。事实上，君子就是孔子他们儒家学派的一种自称，是理想的“中庸”的人。比如“君子不器”、“先行其言而后从之斗”，都体现了君子的优良品质。与君子相对的当然就是小人了，小人并非是坏人，只是素质没有君子高罢了。《论语》花了相当篇幅直截了当的阐明君子和小人的不同点，如“君子坦荡荡，小人常戚戚”、“君子周而不比，小人比而不周”。然而，君子的物质地位往往与小人相差甚远。毛泽东说过：“小人累君子，君子当存慈悲之心以救小人。”可见君子的物质生活是那么的悲惨!
礼，表现了孔子对当时社会的不满。孔子生活在动荡不安的春秋时代，诸侯国不遵守“周礼”，闹得一团乌烟瘴气。孔子的礼的核心是“正名”，即“名不正，则言不顺;言不顺，则事不成;事不成，则礼乐不兴;礼乐不兴，则刑罚不中;刑罚不中，则民无所措手足”。孔子致力于维护三纲五常，提出“君君，臣臣，父父，子子”。因此，当鲁国大夫季氏“八佾舞于庭”时，孔子愤怒地说：“是可忍也，熟不可忍也?”
仁，是孔子的道德观，这后来发展成为了他学生孟子的政治主张。孔子认为，“克己复礼为仁”。克制自己，遵循“礼”，这就便是“仁”了。“仁者爱人”，这里爱的“人”是指上层社会的王室贵族;尊重朝廷贵族，“不犯上”，也说明孔子对“礼”的尊重。此外，孔子还把“仁”当作“人”的标准：“仁者，人也。” 郭沫若在《十批判书》中说过：孔子“这种所谓仁道，很显然的是顺应着奴隶解放的潮流的。这也就是人的发现。”
纵然，《论语》经历了两千个春秋，并不能完全适合我们现在的思想，但是它毕竟是经典中的经典。经典永远不会过期，我们要批判地继承这些中华传统文化，让《论语》为社会主义制度服务。总之，《论语》是我们必读之经典，我受它的感化甚深 !
军训心得的和篇十
合欢树读后感(二)由语文小编整理并分享，欢迎老师同学们阅读。如果对你有帮助，请继续支持语文网，并提出您的宝贵建议，小编会尽最大的努力给大家收集最好最实用的文章!
《合欢树》是史铁生用朴实无华的语言谱写了一曲感人至深的追忆母爱之曲。曲中音符如行云流水般演绎着，敲击着每一位读者的心灵。款款文字渗透着对母亲去世的悲伤之情，跳动着对母亲的真切怀念之心。
乍一看去，觉得文章应是状物类散文，因为题为《合欢树》；然而，初读文章，又心生奇异：怎么是写人叙事文章?通读全篇，才不得不佩服作者的构思巧妙。
文章以第六段我摇车离开那儿，在街上瞎逛，不想回家。作为过渡段，乘转结合，非常自然。前部分是追忆母亲，后部分是思索合欢树。对母亲的回忆为合欢树的意义作好了铺垫，打下了感情基调。两部分衔接流畅，浑然一体。
作者在前部分沿着回忆的路径重现定格了母亲身影的两个镜头，以时间为序，信笔而书，笔触所至。无不渗透深情，行文如水流成溪，质朴中显风采，平淡中藏深味。
第一个镜头是：10岁时，我作文获奖，母亲很高兴，说自己当年的作文写得还要好。我不服气，故意气她。年幼的我想来是还没读懂一位母亲对自己的良好禀赋能传给儿子的那份喜悦与自豪的。最后两句话不过我承认她聪明，承认她是世界上长得最好看的女的。她正给自己做一条蓝底白花的裙子。体现出我重新回首这件事时，内心充满对母亲的敬意与眷恋。
终于，30岁时，我的第一篇小说发表了，母亲却已不在人世。如此的母亲是伟大的，她们总是默默地为儿女无私的付出。却从不记回报，甚至连分享儿女成功的喜悦也常常被无情的生命剥夺。我怀念母亲，遥想母亲，静静地在树林里遥问上帝，风正在树林里吹过，母亲似乎曾回来过。也许母亲从未离开过，她活在儿子的心灵里，陪伴他一生。
细心读来，可以发现作者选择的三个时间段分别是10岁，20岁，30岁，这都是我人生的重要转折点，母亲都在其中扮演着重要角色。虽然30岁时，母亲已逝世了，但30岁的成就是母亲用一生的付出为我收获的。母亲在儿子心目中的重要地位由此可见了。这也体现了作者在选材组织上的独具匠心。
在前部分里，我们始终不见合欢树的半点踪迹，从文中看来，第八段有一句话我没料到那棵树还活着。合欢树似乎已在作者记忆中遗失了。记忆的`闸门在曾经的邻居的一句话中打开了到小院子去看看吗，你妈种的那棵合欢树今年开花了!当时我心里一阵抖，推说手摇车进出不易，拒绝与合欢树见面。为什么会抖?怕忆起母亲?怕难以乘受悲伤?史铁生内心的疼痛在一个抖字倾泻而出。
接着，作者追忆合欢树的由来，从追忆可见，母亲无意栽种合欢树的时候是我已两腿残废。想来那时母亲内心的伤痛是难以言表的。她挖回这棵刚出土的绿苗，很大程度是寄予了一种生命常青的愿望。因为绿是生命的象征。
我们可以细细品味这段话母亲从来喜欢这些东西，但当时心思全在别处。第二年合欢树没有发芽，母亲叹息了一回，还不舍得扔掉，依然让它留在瓦盆里。第三年，合欢树不但长出了叶子，而且还比较茂盛。母亲高兴了好多天，以为是个好兆头，常去侍弄它，不甘太大意。又过了一年，她把合欢树移出盆，栽在窗前的地上，有时念叼，不知道这种树几年才开花。这似乎是母亲全心为我找药方到支持我写作的过程的写照。我想这位母亲在料理合欢树时定是充满了对儿子的痊愈的希望的。
合欢树被弃置在路边，在被无意栽种的一年里，无人打理。然而第三年却长出了叶子，还比较茂盛。这是一个顽强的生命，在逆境中生存了下来。苦难是人生最好的老师，只有勇于面对才能拥有充满阳光的将来。
合欢树是母亲亲手栽下的，是母亲亲自料理过的，它的身上有着母亲的影子，凝聚着深沉的母爱。母亲虽已逝去，而合欢树仍在健康生长，年年都开花，长得跟房子一样高了，暗喻着母爱长青，母爱永恒。
文中三次提到那个刚来世上的孩子，前两次说他不哭不闹，瞪着眼睛看树影儿，这里的树影儿，这里的树影儿就是合欢树的影子，最后说到有那么一天，那个孩子长大了，会想起童年的事，会想起那些晃动的树影儿，会想他自己的妈妈，一言道出，合欢树上处处是母爱的影子，是一生都不能磨灭的。
作者始终对合欢树怀着一种复杂的感情，一方面找借口不肯去看，另一方面挺后悔前两年没有自己摇车进去看看。也许是他不知如何去面对失去这一份厚重的母亲吧。也许他只想把这一切深深地藏在心底，独自咀嚼，悲伤也成享受吧。
文章自始至终都没有正面描写过合欢树，只是借回忆之手，托他人之语，一一交代合欢树的情况，不着一笔，却尽显风采，果然不悦是大师手笔。
合欢树史铁生给我们展现了作者的顽强，是一篇借物抒情的课文，希望我们能够好好阅读这篇课文，这样才能够体会到作者的感情流露。