演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
青春校园演讲稿篇一
林肯是美国历史上最伟大的总统之一，他的演讲才华也是无人能及的。林肯在美国内战期间发表了许多著名演讲，其中最著名的就是《葛底斯堡演说》。这篇演讲直戳人心，表达了对人民自由的渴望和对民主制度的崇敬。通过阅读林肯的演讲稿，我学到了许多关于领导力和演讲技巧的重要经验。以下是我的心得体会。
首先，林肯的演讲稿非常简洁明了。《葛底斯堡演说》只有短短的272个词，却能够传达林肯所要表达的核心观点，将人民的渴望和国家的理念传达给听众。这教导我们，在演讲中我们应该力求简明扼要，不要用冗长的词句或繁琐的句式来混淆观点。简洁明了的演讲更容易引起观众的共鸣，让他们更好地理解和接受我们的观点。
其次，林肯的演讲稿充满感情。他用简单而有力的词语来表达对国家和人民的热爱，使听众们为之动容。林肯的演讲让人们感受到了他的真诚和坚定，激励了整个国家的士气。这就教导了我们，在演讲中要表达真实的情感，用诚挚的语言打动听众，让他们对我们的观点产生共鸣。只有真情实意地表达自己，才能够打动人心，赢得信任和支持。
第三，林肯的演讲稿具有启示性。他的演讲不仅仅是关于当前状况的描述，更是对未来的展望。《葛底斯堡演说》中，林肯表达了对美国未来的希望和对民主制度的信心。他呼吁人们团结一致，为实现这一目标而努力奋斗。这启示了我们，在演讲中要有远见和眼光，不仅仅关注当下的问题，还要展望未来。我们需要向观众传达一个希望与信心的未来愿景，激发他们的热情和动力。
第四，林肯的演讲稿充满了正能量。他的演讲不仅仅是指责和批评，更是为了激励人们超越困难和逆境。林肯用鼓舞人心的语言鼓励人们坚持和奋斗，为了更好的未来而努力。这告诉我们，在演讲中要传递积极向上的信息，激发人们的潜能和动力。只有唤起人们内心深处的积极情感，才能够激发他们的行动力，迈向更好的未来。
最后，林肯的演讲稿具有永恒的价值。尽管《葛底斯堡演说》已经有150多年的历史，但其中所包含的道理和价值观依然适用于今天。林肯的演讲为我们树立了榜样，激励我们追求自由、平等和正义。这教导了我们，在演讲中要传达永恒的价值观，让观众在听完我们的演讲之后，能够受到启发和鼓舞，为实现这些价值而行动。
总之，林肯的演讲稿给予了我很多关于领导力和演讲技巧的宝贵经验。他的简洁明了、感情真挚、启示性、正能量和永恒价值的演讲稿，不仅仅在那个时代产生了巨大的影响，也为我们提供了宝贵的借鉴和启示。通过学习林肯的演讲，我相信我能够更好地发展自己的演讲技巧，用言辞打动人心，为实现更美好的未来做出贡献。
青春校园演讲稿篇二
尊敬的领导、亲爱的同学们：
大家好！我是××军校的一名学员。今天，我非常荣幸站在这里，与大家分享我在军校生活中的心得体会。在过去的学习和生活中，我深深地感受到了军校带给我的改变和成长。下面，请允许我以“坚毅崇高的信念”、“团结一心”、“强化意志力和执行力”、“学习与实践相结合”和“成长与奋斗”五个方面，向大家介绍一下我在军校所得到的心得体会。
首先，坚毅崇高的信念是军校教育的核心。在军校，我们始终坚持告诫自己，要有一份崇高的信仰和追求。作为军人，我们要牢记宪法赋予我们的职责和使命，始终保持对祖国的无限忠诚和对人民的无比责任感。这种信念是我们行军入伍的力量源泉，也是我们坚守原则、服从命令、勇往直前的坚实基础。
其次，团结一心是军校培养我们的重要素质。在军校，我们时刻明白，只有紧密团结才能战胜困难，只有整体协作才能完成任务。因此，我们从入校的第一天起，就被培养成一个有高度集体观念、注重协作合作、善于沟通的合格军人。团结不仅有助于我们在学习上相互帮助，还能在生活中培养我们的团队精神和集体荣誉感。
强化意志力和执行力是军校教育中的重点之一。没有强大的意志力和坚定的执行力，即使是最优秀的军人也无法履行自己的责任和使命。在军校生活中，我们需要时刻保持警惕，时刻保持高度的自律和严格的要求。只有如此，我们才能培养出不畏艰险、勇往直前的气概，以及坚韧不拔的毅力，最终成为真正的战士。
学习与实践的结合是军校教育的重要途径。在军校，我们不仅接受了严格的理论培训，更重要的是通过实践锻炼和实训检验我们的能力和素质。通过不断的实践，我们的实际操作水平得到了极大的提高，同时也增强了我们的自信心和对未来的信心。在军校生活中，实践不仅仅是一种培训方式，更是培养我们终身学习和适应变化的能力。
最后，我想谈一下成长与奋斗。在军校的生活中，我们不仅在学习上获得了成长，更在理念、自身价值观等方面有了深入的思考和认识。军校培养的不仅仅是一名合格的军人，更是一位品德高尚、素质全面的优秀公民。在军校的学习和生活经历使我明白，只有通过不断的奋斗和努力，才能追求个人的完善和社会的发展。
在军校的生活中，我深刻体会到了坚毅崇高的信念、团结一心、强化意志力和执行力、学习与实践相结合以及成长与奋斗的重要性。在今后的学习和工作中，我将始终坚持这些重要的价值观，勇于担当，克服困难，为国家和人民做出更大的贡献。
谢谢大家！
青春校园演讲稿篇三
尊敬的领导，亲爱的姐妹们：
你们好!
是否成为白衣护士，曾经令我难以取舍!可是，今天我会非常自豪的说“我就是白衣天使”!我有幸成为一位妇产科的白衣天使，我有幸在_妇幼保健院不断地接受心灵的洗礼，感受母亲那无私的伟大的母爱!
记得前不久，妇产科又迎来一个双眼失明的产妇，她的丈夫也是失明的!我知道我们又将面临一个高难度的护理任务!她从进产房滴催产素到生小孩的整个过程我都在!由于双眼失明，不仅产妇进产房滴催产素时很紧张，家人也显得非常的紧张，因为家人将看不到她照顾不到她，里面全部是医务人员!当我们从门口用手把她牵过来，并告知她有专人负责照顾她，她还是显得有些紧张，并且有些不配合!当我们给她把胎监绑上医|学教育网收集整理，给她打完针之后，我们就坐在床边耐心的同她交流，告诉她放松心情，喝水拿水给她，中午吃饭我们喂她，上洗手间我们牵着她护着她等等。面对我们的细心呵护，她放松了许多，而且主动跟我们交流。我印象最深的就是当我把她生的宝宝推出去给她家人看的时候，她80多岁的老母亲，流下了眼泪!我明白这丰富的眼泪所蕴藏的东西太多太多，看着这个宝宝自由自在的伸展自己的肢体，我的心情也很复杂，还是替这位伟大的妈妈高兴，自豪!虽然我要面对许多的无奈，而且每天所做的工作是那么的平凡，但，我无悔!是彭护士长给了我无穷的力量让我成长，是我的同事给了我美丽的信心，是神圣的职责给了我崇高的尊严，是伟大的母爱给了我宽容的胸怀，是纯洁的新生命给了我快乐的笑容!
作为一名妇产科的护士，我不仅是守护母爱与幸福的守护神，我的所作所为也代表着医院的形象与服务，因为产妇在享受我们无微不至的关怀以后，她们一定会把医院的好口碑带给她们的好姐妹!女人的一生，是丰富多彩的一生!女人一生中最痛苦而又最幸福的时间是分娩过程!分娩前，母亲洋溢着快乐的喜悦;分娩中，女人要承受来自撕心裂肺的呐喊，会将指甲掐入肉中，会把全身心的精力使唤出来;分娩后，母亲脱胎换骨，风雨过后幸福不言而喻!一个新的生命就是在母亲伟大的母爱当中诞生，女人最幸福的时刻，就是在新生命诞生的那“哇”的第一声!
在护士这个平凡的职业中，我们渴望成为真的天使，我将凭着“燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，像春风，拂去人们的清苦;用热血，温暖寒冷的心腹;用爱的丝线，缝合人们身心的创伤;用微笑，见证一个又一个家庭的快乐……我将继续在妇产科的岗位上去承载去包容，用心灵去感受伟大无私的母爱!
青春校园演讲稿篇四
尊敬的各位领导、各位评委、各位老师、亲爱的来宾朋友、护士姐妹们：
大家好!
伴随着夏天的脚步，5.12国际护士节来到了我们身边。护士节是我们护士最美丽的日子，今天，我们欢聚在灿烂的阳光里，团聚在自己的节日里，我用朴素的情怀，感慨的文字为大家献上我真诚的心愿。
我们的职业被人们尊称为“白衣天使”，还在我刚刚受到医学的启蒙教育时，我的老师曾说，你选择了这一行，就选择了奉献。毕业后，便成了“白衣天使”中的一员，可那种对护理事业美好的憧憬和向往，随着那单调而乏味的工作已变得虚幻而飘渺，每天周而复始的重复着同样的工作反而觉得自己更象只陀螺旋转不停，便开始迷惘“提灯女神”的那份美丽。
我们似乎都有理由抱怨工作的苦和累，身心的疲惫甚至厌倦更甚至麻木，但是是谁在迎接着生命的诞生，又是谁护送生命的回归，轻叩患者的心扉，更是谁在你身边解除疾病痛苦?让你体会到人间真情，是谁没有假日天天地守候在这个没有硝烟的阵地上啊!有把从死神手中夺回病人的生命更让我们惊天动地的吗?有把健康还给病人更让我们开心的吗?在苦中感受着呵护生命的快乐;在累中把握着生命轮回的航舵。
病人在住院过程中接触最多，感受最真切的是护士，护理工作的好坏直接影响到患者的病情和医院的声誉。正是这种艰辛平凡的工作与护士默默奉献的精神给病患者带来了生命的春天。
每当来到病房，为病人做晨间护理或巡视病房时，我们总是微笑的问声：“您好!今天感觉怎么样?晚上睡得好吗?”一句轻声的问候，为病人送去第一缕清风和阳光;每当患者因为疾病折磨得疼痛难忍时，我会静静的守在病人的身旁，轻轻的握着病人的手，悉心照顾，精心护理，为病人减轻病痛;每当患者面对疾病感到疑惑无助时，我们会耐心详细地为病人讲解疾病的有关知识，与病人全面的交流，以赢得病人及家属的共同配合，为病人的康复提供健康指导。
护理工作是平凡而伟大的，她的平凡在于细微与实在，它的伟大在于对于生命的呵护与延伸!正是这些平凡细微的工作，撑起了人间最亮的天空，也营造了人世间最温暖的情怀。她们愿将自己的青春与病人的痛苦联系在一起，每天穿梭在圣洁的长廊里奔走于患者的病床间。耕耘着无影灯下的责任田，有苦有乐。当一整天泡在手术室为抢救外伤病人加班加点弄得满身血污的时候，我们知道了什么是脏;当抢救结束，手术成功了病人安返病房时，我知道了什么叫欣慰;当手术室深夜灯火通明，同事们仍工作在无影灯下时，我们知道了什么是感动。正是这感动与欣慰中，我知道了奉献.
一切都静悄悄的进行，但这一切无不凝聚着台下他们所付出的劳动，网络上有他们鼠标箭头的游走，护理网页上留下了他们的稿件，手术室网络管理的键盘上留下了他们熟练敲击键盘的声音，而多媒体演示厅里有他们qc发表会上自信的英姿。他们深知时代在进步，作为一名新时代的护士，他们将在自己平凡的岗位上扮演着更多为病人服务的角色，努力、开拓、进取，与世界接轨是他们的对自己事业的态度。创优无止境，服务无穷期。无影灯下的背影因此而绚丽多姿。
在激烈的市场竞争环境下，努力提高自身文化素质是取得优胜劣汰胜利的有效途经，我深深地意识到，“生物—心理—社会”完整系统的医学护理模式，要求我们护士除了要满足病人疾病方面的需要，还要多与病人沟通、交流，及时地发现病人心理的变化，寻找解决问题的方法，达到有效的、系统的整体护理。
只靠微笑服务与任劳任怨已不能适应当前患者日益增长的健康需求，必须利用业余时间，加强理论学习并善于总结，不断更新，跟上飞跃发展的先进医疗技术的配合要求。我们查找资料、阅读书籍，与大家共同探讨，不仅要拓展视野，丰富知识，还要将新吸收的知识运用到实际工作中。
要多站在病人的角度为其着想，坚持从点滴做起。“友善、微笑待病人;细心、信心献病人;真心真意为病人。”冰心老人说：“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途，点缀得花香弥漫，使穿杖拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。”那么，就让真诚做伴，用我们的爱心为病人撑起一片希望的蓝天吧!
今天，面对又一轮全新的医疗护理改革，需要我们每一个医务工作者保持良好的精神态，展示崭新的精神面貌;需要我们每一位医务工作者发扬以院为家的高尚情怀，需要我们每一位医务工作者紧跟时代勇于创新，让我们用勤劳的双手去装扮医院，把追求的信念放在医院，把满腔的_奉献给医院，把爱心播撒到每一位患者的心里，努力弘扬南丁格尔精神，护理不倦，奉献不已，让生命之树永远青翠!我将继续与病人的生命同行，执着于生命的守候!
青春校园演讲稿篇五
亲爱的护士姐妹们、同志们、患者家属们：
大家好!
在这春光明媚，鲜花盛开的五月，今天我们在这里欢聚一堂，共同庆祝第103个“5·12国际护士节”。在此，我代表__医院向工作在护理岗位上，默默无闻无私奉献的护士们致以节日的问候和崇高的敬意!并通过你们传递我们对各位家属的衷心感谢，祝各位家庭幸福，万事如意!向关心、支持、理解护理工作的患者家属们表示衷心的感谢!祝你们早日康复‘在这里，我提议：让我们把最热烈的掌声和最诚挚的敬意献给可爱的护士姐妹们!
护士姐妹们，你们爱岗敬业、尽职尽责，以无私的情爱救治病人，以博大的胸怀温暖患者，你们的精神是一代代南丁格尔传人的缩影，你们将奋斗的青春奉献给了伟大的医疗事业。你们与我们全院人员一道携手共进，在神圣岗位上谱写辉煌的生命之歌，共同推动着医院的快速、健康发展。
护理工作是平凡的工作，然而任何伟大的事业都包含于平凡的过程之中，在你们平凡、细微、具体、日复一日的劳作中，一个个虚弱的病体变的强健，一副副痛苦的表情变的开朗，家庭因为你们而更加快乐、温馨，社会因为你们而更加生机勃勃。
护士的岗位是爱心和责任穿起的生命线，它和人类的健康、神圣的生命紧密相连，生命在这里升华，康复在这里实现，痛苦在这里被驱赶，这是一项阳光灿烂充满爱心的事业；这是一项和谐社会，推动人类进步的事业，你们应该为自己的选择而骄傲而自豪。你们用自己的行动实践着投身护理事业的诺言。
医学发展日新月异，护理的服务理念和管理理念都在不断的发展。我希望我们的护士们能继续发扬惠君人精神，不断学习，更新知识，了解前卫的护理文化，只有医院整体的护理水平得到提高，医院的医疗水平和服务品位才能真正的得到提高，我们不仅要治疗他们生理上的疾病，还要给予患者更多的人文关怀；我更希望我们的护士在工作中能保持愉快的心情，把你们的微笑带给每一位病人，也带给每一位同事。
亲爱的护士们，五月的鲜花已为你们开放，五月的乐章已为你们奏响，就让我们手牵着手，肩并着肩，一路耕耘，一路放歌，共同去创造我们__医院事业的辉煌明天!
谢谢大家!
青春校园演讲稿篇六
尊敬的校领导、亲爱的老师们、亲爱的同学们：
大家好！我是一名从军校毕业的学员，今天我很荣幸能够站在这里，与大家分享我上军校的心得体会。
首先，我想谈谈军校给我带来的思想上的成长和自身素质的提高。进入军校后，我逐渐认识到军人应具备的坚毅不拔的意志品质。军校严格的纪律要求和各种严峻的训练，锻炼了我的意志力和毅力，让我在遇到困难和挫折时不轻易放弃。同时，军校还注重培养学生的创新能力和团队合作精神，通过各类科研实践和军事演习，培养了我的创新思维和协作能力，使我在团队中能够更好地与同学们配合，共同追求目标。
其次，军校的军事理论教育让我受益匪浅。军校强调理论学习的同时，注重理论与实践相结合，真正做到理论联系实际。通过学习各类战争史、军事理论和国防政策，我更加深入了解到军队的重要性和军人的责任。这些知识给予我更加全面、深入地认识到国家安全的重要性，以及自身肩负的使命和责任。这些理论教育的知识和学习方法也为我今后的军事工作打下了坚实的基础。
同时，军校的训练型教育也让我受益匪浅。军校的训练是一门科学，一个综合素质的全方位提高。在那里，我接受了身体素质、战术技能、体能素养等全方位的专业训练。这些训练不仅提高了我个人的身体素质，也培养了我的耐力和意志力，更重要的是，这些训练锤炼了我习惯艰苦环境和抗压能力。如今回想起那些曾经艰苦的军事训练，我深刻地认识到，只有通过不断的锻炼和努力，才能在关键时刻勇往直前、不断超越自己。
最后，军校的爱国主义教育使我树立了强烈的责任感和使命感。在军校学习的过程中，我不仅了解了祖国的光荣历史和伟大成就，更深刻地感受到了国家对我们青年的重托。军校的学习教育让我明白，为国家建设和人民幸福尽自己的责任，是每个中国青年应当担负的义务。从一个个充满荣光的军人事迹，我学到了报效祖国、保家卫国的精神，这些事迹激励着我时刻保持对国家的热爱，并时刻感受到自己作为一名军人的使命和责任。
亲爱的同学们，对于我来说，上军校是我人生中一次宝贵的经历，我从中收获了成长和进步。军校的严苛训练、丰富的理论学习、多样化的实践训练，都给予了我无尽的回忆和宝贵的体验。感谢军校，感谢我所有的老师和同学们，是你们让我成长为一名更加坚强、自信的人。
谢谢大家！
青春校园演讲稿篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天走上讲台与同学一起竟争班长一职，我充满了信心，我想，下一次站在这里里必定是我的就职演说。
我叫嘉悦，以前当过两三回班干部，但我还是觉得我缺乏经验。所以，这一次我把以前当班干部的历史都翻了出来。总结经验。首先，我认为自信是成为的一半，做班长一定要严于律己，以身作则。其次是管理班级的方法。这样你才会得到大家的信任和支持。
我如果当上了班长，我一定会认真负责渴尽所能为好老师的小助手，譬如早读课管好纪律，早操整理好队伍，认真收发作业本等等。我还要以理服人，和同学们团结一致，互相帮助，共同进步。
我认为，一个好的班级必须要做到分工合理，认最有能力的人去做她最能胜任的事。其次，在每一次班集体开展活动的时候，我都会给同学们的意见和想法都综合起来，设计一个让大家都满意的方案。最后，我还会成立一个互动小组，让成绩好的同学帮助成绩不好的同学，让每一个同学都感受到集体的温暖。
也许我并不优秀，但我会脚踏实地的做好每一件事，请大家给我投上珍贵的一票！
谢谢大家！
青春校园演讲稿篇八
尊敬的所有评委、各位领导和亲爱的同学们：
大家好！今天我想和大家分享一下我的“健康教育心得体会”。在这个信息爆炸的时代，我们时刻都受到各种各样的诱惑和挑战，保持身心健康成为我们生活中必须且重要的事情。因此，学习健康教育也变得愈发重要。
首先，健康教育让我们更深入了解身体健康方面的问题。在上课时，我们学到的知识不仅局限于常见疾病的预防和治疗，也包括生活习惯、心理健康、营养搭配、运动技巧等方面。这些经验可以有效地完善我们的生活方式，有助于避免一些健康问题。
其次，健康教育可以让我们更好地了解自己，意识到问题并及时采取措施。我们要意识到，健康教育不仅是为了传授知识，更是提高自我保健的能力。在学习中，我们可以进行健康检查和测试，了解自己是否存在潜在的身体问题，及时地采取预防措施，预防疾病的发生。
再次，学习健康教育也有助于提高我们的卫生意识。在学习中我们对卫生清洁问题有了更加深入的认识，学会了有效地预防毒菌病的传播。在日常生活中，我们更可以做好个人卫生、保持洁净、锻炼身体等，全方位保证自己的身体健康。
最后，通过学习健康教育，大家会对亲人朋友多关注和关心。因为家人的身体健康是我们的首要任务。在学习中，学生们可以更深入地了解亲人朋友的身体状况，协助他们及时发现和解决健康问题，让亲人朋友的身体健康得到更好的保障。
总之，健康是我们每一个人最重要的财富，而学习健康教育则是保障我们身体健康的一种有力手段。我们要时刻以身为本，保持良好的生活习惯、坚定的心理素质、科学的饮食和充足的运动。保持身体健康，享受生命精彩。谢谢大家！
青春校园演讲稿篇九
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是《健康教育心得体会》。
1. 健康教育对我们的重要性
健康教育不仅是一种教育和培训，更是一种生活方式和价值观的引导。它不仅能帮助我们养成健康的生活习惯，保持良好的身体状况，还能提醒我们注意自身健康状况，防范疾病和危害。在学校，健康教育是教育中不可或缺的一环。它有助于我们培养全面发展的身心素质，提高健康意识和健康素养。因此，我们应该全面了解健康教育的内容和意义。
2. 我在健康教育中的收获
在学校的健康教育中，我收获了很多。首先，我了解到了健康饮食、运动、心理平衡等方面的知识。在我平时的生活中，我也会注意自己的饮食习惯和锻炼习惯。其次，健康教育教会我们如何应对一些紧急情况和自我保护意识。我曾在校园里遇到过短暂的失控状态和突发性的疾病，但是有了健康教育的知识帮助，我迅速采取行动，避免了后果的扩大。最后，健康教育汇聚了医学、生理、心理、伦理等方面的知识，让我们更全面地认识到人类的健康和社会的瑕疵。我懂得了人的身体是一个复杂的系统，也认识到了现代社会的一些偏差和问题所带来的伤害。
3. 健康教育对于未来的影响
我认为，健康教育对未来影响深远。随着社会的不断发展，人们对健康的关注也越来越高。而学校是我们成长的阶段，学习健康知识，养成健康习惯，对我们以后的生活和工作都是至关重要的。这不仅有助于我们自己的身体健康，也有利于提高整个社会的身体素质和公共卫生水平。因此，我们应该积极参与学校健康教育的活动，将其内化为我们的生活方式和人生态度。
4. 健康教育工作的启示
最后，对于健康教育工作者来说，我认为，教育的最终目的是让学生真正从中受益，从而使社会变得更加美好。因此，教育的过程不能简单地将知识传授给学生，还需要激发学生的兴趣和热情，让学生感受到学习和生活的乐趣，增强学生的自我管理能力和责任感。而对于学生来说，他们应该在教育过程中认真听讲，积极参与，吸收和运用知识，培养健康的生活习惯和人生态度，为自己和社会健康发展做出贡献。
5. 总结
总之，健康教育是我们成长过程中不可或缺的一部分，有助于我们维护身体健康，培养人格素质，提高生活质量。我们应该学习健康知识，养成健康习惯，积极参与校园健康教育活动，将其内化为我们的生活方式和人生态度。未来，我们也要积极传播健康观念，弘扬健康教育，让更多人受益。感谢大家的聆听！
青春校园演讲稿篇十
尊敬的各位领导、各位评委、各位老师们： 大家好!今天我演讲的题目是 《自我提升不止步 传递阳光健康正能量》。
在我身边有这样一群默默的工作着的人，你看，他们正蹲在班车旁边，仔细地检查线路；他们正站在雪地里，树上挂满一串串的彩灯；他们乘着晨色已经出发，踏着暮色回家；她们每天拿着抹布和拖布，一次又一次地清洗卫生间，。。。。他们是谁？他们就是常年服务在学校第一线的人，他们就是我们最可爱的同事们。
来的一年里，他们身上“不怕苦、不怕累、阳光对话”的精神深深的感染了我，我们是一个窗口服务性部门，每天都在与师生沟通，我们的阳光对话，平和心态，真诚服务，都是一种正能量的传递，都是创造美好心情的开始，所以我们会不断的提升自我的服务意识，释放更多的正能量。
我理解的拥有“正能量”的人，是那种带有健康、积极、阳光的人，和这样人交往时，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。
我的身边就有这样一群人，他们与人为善，互相帮助，使得在工作中的压力减小许多， 所以我时常提醒自己正在释放的是正能量还是负能量。古人有言：“择其善者而从之”。跟积极和善的人相处，并且把自己的积极乐观传递给他们，你会发现自己也是快乐的。
在工作中，我会遇见各种不同的问题，有时也会抱怨，但更多时候是通过严谨的思维，换角色和角度的分析中寻找到解决的办法，既增加了自信也带来了更多积极乐观面对工作的信心。在这里，我学会在每天下班前想好第二天要做的事情，并回想当天所做事情的进展，思考自己当天的言行和心性，并作出改进之计划，以做到你每天的事情每天完成，每天进步一点点，每天向目标前进一点点。在未来的工作中，可能还会遇见各种各样的问题，我依然会用微笑传递正能量给其他人，带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情对待身边的每一个人。 作为一员，在这个我热爱的岗位上，把一点一滴的小事做好，用阳光的心态迎接,踏上追梦的征程。让我们积极行动起来，从我做起，把阳光的正能量传递到东科的每一个角落，最后我想引用这样一句话结束我的演讲，“当每一个人解放出所有的“正能量”之时，经历严寒洗礼的校园，必将迎来更加明媚而璀璨的春天！
我的演讲到处结束，谢谢大家！ 谨以此文，感谢带给我们正能量，带给我们温暖、感动的人们！