军训心得体会不仅可以帮助我们加深对军事素养的理解，还可以提高我们的团队合作意识和自我管理能力。以下是小编为大家收集的军训心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇一
为期五天的军训--终于结束了!
在这五天里,我们淌过汗水,流过泪水,还有那不请自来从天而降的雨水.回忆起这五天的酸甜苦辣,就像是打破了的五味瓶,各种滋味尽在其中.
第一天太阳底下站军姿,汗水从额头上滴落下来,汇聚在一起,一直流到脚板,衣服裤子鞋子湿得都可以挤出水来了.我强忍着汗水肆意地在我脸上画着不规则的路线图,我的眼睛几乎要睁不开来了,我努力的昂起头,使自已目视前方,宽大的帽沿却不听话地渐渐低垂下来,遮住了我的视线,回想起上次初中军训时的情景......因为对暴晒过敏,那次军训害得我的脸好长一段时间都是又红又肿,回家的时候爸妈都不认得我了,妹妹还在旁边一个劲的叫我红脸娃娃呢.我很担心这次回去又会被妹妹取笑.这几天看到有同学中暑,自己也忍不住的晕眩了两次,不过还好,我坚持下来了.这五天的坚持让我突破了自我,挑战了自己的极限,同时也证明了我的成长!
第一次练习踏步走,随着教官的“一、二、一”我们全连学员只会按着自己的节奏走，大家都自顾自，一点都不整齐.经过一次又一次的艰苦练习，今天，我们终于可以整齐划一的按同一个节奏踏步走了!其中的付出是大家有目共睹的--我们的连长因为太卖力，喉咙都喊哑了;不仅男生们，就连平时柔弱的女生们也在那里扯着嗓子大声吼着我们十连的口号：“军鹰十连，翱翔九天，不鸣则已，一鸣惊人!”每一个人都在竭尽全力喊出自己的声音，为了让自已的队友们能够清楚的踏走每一步，掌握好每一步的节奏;每一个人都想喊出十连的军威，为自己的连队，为自己的队友们的荣誉而战!如今，军训生活已经结束，我们怀着感激的心情，感谢谆谆教导的教官，感谢陪伴我们一起度过这五天四夜的同学们，感谢给我们提供了良好军训设备的教育基地,感谢啊......要感谢的真是太多太多了,我们要把这一切都化成动力,并在以后的日子里时刻提醒我们，无论遇到什么状况,我们也要学会坚持,因为放弃的理由只有一种,而坚持的理由却有千千万万种.
这一宝贵的经历也将成为我们一生的财富，教会我们在学习上,工作上,生活上,做一个善于理解,善于交流,善于合作的人,与同学们团结友爱,互相协作,共创明天!
三中军训心得体会（优秀18篇）篇二
工培训。静心细数着两个月的学习生活，着实收获良多，不由从心中默默感谢公司给予我的这次培训机会，感谢培训老师们将知识倾囊相授，感谢同学们和我一起走过这段难忘时光。
只有善于总结过去的经验，才能更好地展望未来。下面我就总结一下五十天的培训经历。
开学的日子伴随到来的是严格的军训。军训时间为期七天，七天不是很长 ，但却是我们第一次展示自我的机会。教官是位年轻的士官，身材并不高大，年龄也比我们绝大多数学员都要小，但从他那稚气未脱的脸上却写满了严肃、认真与负责。在训练中，对于我们不规范的动作与姿势，陈教官会一而再，再而三的示范给我们看，不厌其烦，严格要求。
军训是辛苦的，但是收获是快乐的。在那短短的七天里，我们这些来自全国五湖四海的新员工从互不认识、腼腆羞涩道到彼此相熟，可谓同志情深。当然，更重要的是，军训让我们学会了吃苦耐劳，让我们理解到纪律的重要性，认识到个人与集体荣誉的联系。在军训中，我们从中收获良好的习惯，每天按时出操，每天叠豆腐块，每样生活用品摆放整齐。这些都在考验着我们的意志，促进我们成长， 使我们从懒散自由的社会生活重新恢复了青春、阳光、紧张的校园节奏，以便今后更好的投入到工作当中。
如果说军训锻炼了我们坚强的意志和良好的作风，那么随后老师的授课则教会了我们职业生涯中必备的安全知识、技术知识以及终生学习的态度。
专业知识方面，老师没有教条式的讲解理论知识，更多的都是将大家在将来的实际工作中会遇到的运行设备和实际工况与所用到的理论知识相融合，进行讲解。期间，还会共享一下音视频等材料来丰富课堂生活。这种生动的联系实际的理论课程不仅端正了我对知识的态度，也让我对实际工作中将要面临的问题有了一个基础性的了解，培养了我怀疑的态度，工作中一定要多将学到的理论知识与现场相结合，全面的看待问题。
在现场真实地操作的感觉深深的吸引着我。记忆最深刻的就是继电保护和变电运维。
通过对电力系统故障分析的学习，对电力系统正常运行有了深刻的理解，对电力系统常见故障有了全面的认识，在对各种故障的特点进行总结后，我发现了故障的规律性，以及继电保护在这些故障的针对性。然后是通过对各种故障的特点进行总结分类，讲述了保护的构成原理，以及各种原理的保护的使用范围，优点和缺点，以及系统中各种保护的配合使用问题。分为控制回路、测量回路、信号回路、调节回路、继电保护和自动装置回路以及操作电源系统的二次回路是我们设计保护的重点。
们可以观察现象，然后进行分析，总结就可以学到很多，形成面得知识，而不是单个独立的.知识点。继电保护要求的是快速，准确和精确，不能出一点差错，这就要求我门在以后的工作当中认真的对待，仔细在仔细，小心在小心，一点点疏忽都可能让整个电网受到巨大的伤害，让企业受到巨大的损失。
变电运维仿真实训室，主要操作九洲站仿真系统，大概有100多台仿真机。九洲仿真实训包括了常规倒闸操作、断路器故障实训、母线故障实训、线路故障实训、变压器故障实训等几个模块。实际操作的过程中总会遇到形形色色的各种问题，每一个问题或易或难老师都会不厌其烦的为我们解答，在与老师们的交流中让我对现在应用普遍化的自动化变电站的构造、内部情况、操作方法都有了明确的认识和思路。
的指导和推动作用。职业道德和法律法规的学习让我们有了做人做事的准则，让我们明白了每个人心中必须有个底线，必须对社会对企业负责。 之后的团队合作与拓展训练，则让我明白实际工作中没有任何一项工作是个人能够独立完成的，大家要通过良好的沟通协调配合，激发工作的积极性，提高工作效率，才能产生1+1远远大于2的效应，为企业创造更多的价值。
学院还专门为我们开设了安全基本技能培训， 掌握着一门安全技能就有可能挽救以为触电同事的生命，也许你掌握着一门安全技能就有可能将一场大火消灭于无形之中。通过短短几天的培训，这两项安全技能我们均已基本掌握。
另外，留给我印象最深的一项活动就是素质拓展实训。短短一天的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！每个项目的侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益匪浅。素质拓展的实训虽然短暂，它却给我们留下了珍贵的体验。活动中挑战自我成功之后的笑颜，对自己队友的信任和责任，团队力量带来的震撼等将会一直印在我们心里，在以后的人生道路上永远激励我们。让我们共同努力将国家电网的团队建设成为一个团结、诚信、果敢的大家庭。
课、晚自习做到不迟到、不早退、不旷课。培训期间采取了封闭式，全过程，半军事化管理，这就要求我们学员在学习和生活纪律上都要严格要求自己，适应从职工到学员的转变，从平时工作散漫的生活向节奏紧张的学习生活转变。良好的纪律也是我们取得好成绩的保证。
两个月的培训时光愉快而充实，我不仅收获了知识，锻炼了技能，同时也收获了友谊。通过此次培训，我总结出以下几点心得：
一是放低姿态，从零开始。刚刚涉入职场的我们还是个婴儿，就必须以“归零”思维来面对一切，正处在从爬到走的成长阶段，有太多的知识和经验需要我们去不断的学习和积累，抱着学习的态度去适应环境、接受挑战。只有这样，我们才能不断的丰富和充实自己，才可以完成自己职业生涯的正确规划与全面超越。
二是虚心请教，努力学习。现代社会知识更新的速度很快，我们只有不断地学习，更新自己的知识库，才能适应时间和环境的变化。尤其我们刚踏上新的工作岗位，不懂的东西太多，必须多向师傅和同事们请教，多听取他们的意见。只有通过向他们请教，我们才能在工作中做到驾轻就熟。还应该学习一些与自己岗位相关的其他岗位的知识，这样才能做到全面发展。
三是找准位置，确立目标。刚刚进入单位，重要的是要从工作中汲取到有价值的营养，让自己慢慢成长起来。毕业后几年里的迷茫，会造成10年后的恐慌，20年后的挣扎，甚至一辈子的平庸。给自己一个明确的定位，为自己定下一个短期和中长期的目标，让自己慢慢在工作中实现自己的人生价值。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇三
首先，我在这次三中军训家长会上，深深地感受到了学校和军训教练对学生的关注、关爱和教育。在会议中，学校领导和军训教官详细介绍了学生在军训中的表现、成果和存在的问题，并提出了对学生的建议和要求。同时，学校还提供了各种帮助和支持，如领导与老师的指导、生活方面的服务、课程的设置等，确保学生能够得到最好的教育和培养。
其次，这次家长会还让我更加了解了孩子的学习情况和生活情况。在教练的介绍中，我发现孩子们的身体状况不错，但在思想品德、纪律性等方面还需要加强。这提醒了我更加密切地关注孩子的学习、心理情况，并给孩子更多的关爱和鼓励。同时，通过家长会，我也与其他家长交流了关于孩子的教育、学习等问题，意识到了自己的义务和责任，更加决心为孩子的成长和发展尽自己的力量。
此外，这次家长会还为我们提供了多个互动交流的机会，让我们与老师和其他家长共同探讨孩子的成长和发展。在讨论中，我学习到了其他家长的教育经验和方法，也分享了自己的见解和理解。在这个过程中，我明确了自己的教育目标和方向，并寻求到更加科学和有效的教育方式，给孩子更多的启示和帮助。
最后，这次家长会也让我感受到了我作为一个家长所能做的事情。在会议的结尾，我们得到了诸多的建议和提醒，如帮孩子培养自律的意识和规划能力、多关注孩子的情感世界等等。这次家长会让我明确了自己的责任和义务，也让我对孩子的教育和成长有了新的认识和展望。这些都将是我对孩子不断关注、深入思考、积极行动的动力和支持。
综上所述，这次三中军训家长会让我感受到了学校和教练们对学生的关怀和教育，让我对孩子的学习、生活和成长有了更加深入的了解和思考。通过家长会，我还得到了其他家长、老师等多方面的支持和帮助，并明确了自己作为一个家长所要承担的责任和义务。相信这次家长会的收获和启示，将会在未来的教育中起到重要的作用，让我们的孩子成长为有用的人才和优秀的公民。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇四
星期一，五（1）班里面传出一声欢呼声，怎么了，原来他们要去园山基地军训三天呢！
到了星期三，随着汽车声，同学们都上了车，在前往园山基地的路上，1分钟、2分钟、10分钟、20分钟，不知过了多久，我们来到了园山基地。
终于做了，我来给大家介绍一下我们制作的战甲吧！这副战甲的名字叫s战警，这是由我和机甲组合的战斗“魔将”披风、导弹、护腕、红龙导弹剑、护甲样样少不了。这帅气的铠甲，不禁响起了同学们的掌声，突然，我们都感觉到很自豪。
我们不仅用了报纸做活动，而且也用了木板来承担了一次责任，我们班都以为很轻松，可一听到有人要爬过，双人组合的木板上，我们都惊呆了，活动开始了，我和另外一个同学组合，每当有人爬过的时候，我的肩都感觉到剧烈的疼痛，特别是我们班主任爬上去的时候。活动结束之后，我看一下肩膀，啊，都红了，从没承受过责任，今天承受起来，可真辛苦。
最后，我要告诉大家，一定要做一个承受责任的人，这样，大家才会信你、爱戴你。最后，我也要说：这次的社会实践活动可真有意义！
三中军训心得体会（优秀18篇）篇五
进大学，就意味着务必理解军训考验。对我们这些一向生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战———一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，理解阳光的洗礼，应对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这但是我第一次与军人接触。
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，这天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的资料或许是单调的。每一天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。但是努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每一天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最简单的十几分钟。
军训不仅仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每一天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样貌，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在那里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了。
回想起这些日子，我感慨慨很多“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的职责，它告诉了我们应对困难应有的态度我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白应对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力但是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇六
四天的军训转眼即逝，今天秋高气爽，训练时还有阵阵清风作伴，鸟儿也在尽情高歌，总的来说今天军训还是很轻松的。
早晨，我们吃好早饭，在操场上迎接教官给我们再次训练“队列会操”里正步走和齐步走等的内容，因为马上就要比赛了。在此之前，首先就是要站军姿，不过今天不太一样，原来都是站3分钟、5分钟的，今天教官一次性就让我们站10分钟，而且站不好还不能休息。说实话，就直直的站在那里确实很累，不一会儿我的脚就开始有些麻木和疼痛，我好想坐下来休息一下啊。功夫不负有心人，我终于等到教官让我休息了，“总算能稍微动一下了”我心里想着，可身体就是不听我使唤，要抬脚都有点困难。“通过这次军训，我一定要好好磨练自己的意志，提高身体素质。”我心里暗暗的下决心。
紧接着，我们便练习正步走和齐步走。人们都说“一分耕耘，一分收获。”这句话在我们身上得到了很好的体现。“这次走的还不错”教官难得的表扬，让全班同学都有了一丝丝的骄傲和自豪。短暂的休息过后，我们又开始训练了。这一次是将正步走和齐步走交叉在一起，看似很简单，同学们也没把这个放在心上，都认为很快就能通过，可我们一经“实战”以后，各种问题就都显露出来了：本来长方形的队伍现在已经变成了不规则的图形;原先整齐的步调变得杂乱无章_有快有慢;就连大家的手臂也会老是碰来碰去……见此情景，教官并没有生气，而是有些调侃的对大家说：“我就知道会这样。”大家都有些不好意思的低下了头，教官问我们能不能走好，大家都铿锵有力的回答：“能!能!能!”教官满意的点点头。经过一番训练之后，大家明显长进了很多，我们又一次赢得了教官的认可。
吃完中饭，接下来训练的便是我们最弄不清楚的向左、向右和向后转的训练。教官先把我们分成前后两个区域，哪个区域转的好，哪个区域就先休息，我是后面一个区域的。“向右转”这是教官喊给前面一个区域的第一声口令，这一声口令下去，大家都一齐向右转去，但跺脚声实在太轻。于是教官便叫我们后面一个区域“向左转”，这一声口令下去，我们后面区域的人都乱套了。有的向后转了，有的向右转了，总之方向五花八门。这时，教官生气了，便骂了一句：“驴，都是驴，连方向都转不好，还有什么用!”我听的出，教官真的很生气。后来，前面的区域休息了，只剩下我们后面的区域继续被教官强化训练了。“向右转”“向后转”“向左转”……教官的口令声一直徘徊在我的耳际，我也不禁被这给恼怒了，我心里想着一定要早点得到教官的认同，于是我更加认真的训练。没想到，不一会儿教官便叫我们可以休息了，这真是一个意外中的惊喜啊!
辛苦而又充实的一天军训在哨声中结束了。本周五就要进行会操比赛了，不过我很期待那天的到来，期待那个可以向老师同学展示我们班风采的时刻，我相信我们这个越来越勇的班级，一定会在那天摘取属于我们的胜利的桂冠!
三中军训心得体会（优秀18篇）篇七
三月三日上午，阳店三中召开―上期期末总结大会，会议的主旨在于宣扬鼓励教育，树立学生的'自信心。
大会总结了我校上期的工作成绩，评出了两个模范班集体，23位三好学生，7位模范班干部和7位文明学生。会后学校为每位获奖的个人和集体拍照留影，并将这些照片帖在学校的明星橱窗里，让每位学生都体验到我就是明星，我真棒！
阳店三中。
张鹏。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇八
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
都说人的意志是可以战胜肉体的，的确。军训就是一种人生体验，是一个磨炼意志的良机，是一个战胜自我的过程。半途而废，意志薄弱对于我们来说都是一种耻辱。下面小编给大家带来十三中初中军训心得体会5篇，希望大家喜欢!
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夏天的太阳总是起那么早，在所有人还流连梦中时悄悄爬上山头。日复一日，东升西落，匆匆到来又匆匆离开，连带着日子也过得快了。
还记得刚开始军训时，满脸嫌弃地望着肥大宽松的军训服，连眉毛都在拒绝。到现在，竟也穿得那样舒适自然，甚至还有那么一丝丝的帅气。集训也从一窝蜂乱跑变得井然有序。手一推一拉，腿一抬一放，队伍便像火车一般前进，带起一阵小小的风，只不过没有了火车轧过铁轨的“咕噜”声，取而代之的是整齐的脚步声和铿镪有力的口号声。班上的氛围也因同学们之间的渐渐熟络变得融洽起来，教室里时常会传来一阵阵爽朗的笑声。
时间能抚平一切，谁说不是呢?
时光荏苒，短短的六天在我们的紧张中到来，却在不舍中离开。军姿好像不那么难站了，蹲下依然难受但可以咬牙坚持更久了。陌生的军歌也开始朗朗上口了，连凶巴巴的总教官似乎都变温柔了。军训，也就这样随之结束了。
由一句“大家好”开始，最终由一句“再见”结束，收拾好凌乱的思绪，抚去一地的伤怀，带着一丝的轻笑，等待着明天的朝阳。
青春最美的不是梦，而是与你一起追梦的人。这短短的几天将成为我记忆之河中一颗闪亮的沙砾。
身着橄榄绿的军装，红褐色的皮带扎在腰间，配上解放鞋和迷彩帽，穿着这一身威风的军装，我们的军训生活拉开了帷幕。
我们学校作为一所少年军校，是百色起义红色教育的主要阵地，每年的这个时候，就是少年军校的开班时间。今年，作为五年级的学生，我们有幸参加了此次为期一周的军训。军训的第一天，大家都精神抖擞，同学们俨然一个个小军人。教官是一位阳光帅气的武警战士，他训练我们立正、稍息、向左转、向右转。同学们都认真地执行，生怕自己做错动作，学校上空飘荡着我们整齐响亮的口号声。一天的训练结束，大家都满身大汗，疲惫不堪了，但是并没有抱怨太多。因为累并快乐着。
今天是军训的第二天，不知怎的，同学们都无精打采的，好似一只只被霜打过的茄子——蔫了，口号也喊得有气无力。我也昏昏欲睡，心不在焉。训练时，队伍中总是有“嗡嗡”的讲话声，教官忍无可忍，教训了我们好几遍，却仍无济于事。毒辣的阳光炙烤着大地，酷热难耐，我们在阳光下挥汗如雨。军训结束后，我们都叫苦连天，哭爹喊娘。在一旁观看的黄老师对我们的表现也极其不满，回到教室后，语重心长地跟我们说了军训的意义。
听了黄老师的话，我感悟颇深：是啊，今天我们军训时的表现，实在对不起我们身上穿的军装，对不起为我们辛勤付出的老师，对不起和我们一同在烈日下挥汗如雨的教官!我们在家里是衣来伸手，饭来张口的“小公主”“小皇帝”，可一旦在外面吃了一点儿苦头，就喊天喊地，这怎么能行呢?军训又苦又累，可是，为什么学校要开展军训呢?那是为了锻炼我们的毅力，增强我们的体质，磨炼我们的意志，将我们培养成全面发展、能吃苦耐劳的人才啊!
这两天的军训，给我留下了深刻的印象。在接下来的军训中，我坚决做到服从教官命令、不偷懒、在训练时不喊苦和累，认真做好每一次训练，为将来成为社会有用之才奠定良好的基础。
得知这个学期又要军训的消息后，同学们都像快活的小鸟一样“叽叽喳喳”地说个不停，兴奋地期待军训到来。
第二天一早，同学们排着整齐的队伍来到操场，等待着教官。这时，一位魁梧的教官向我们走来了。“立正!”教官喊了一声。他的声音如洪钟，将我们吓了一跳，我们马上排好队伍，准备军训。
军训开始了，教官首先教我们稍息和立正。我想：“不就是个立正吗，这简单!”于是我端端正正地站好，还得意地想，这种小事，怎么可能难得倒我呢!可是好景不长，太阳公公火辣辣地晒在头上，大家都大汗淋漓，我渐渐地也吃不消了。当我快坚持不下去的时候，我想起了一句名言：“坚持就是胜利!”于是，我又提起了精神，抬头挺胸地站好。
第二个项目是蹲下和起立，这个动作难度较大，需要腿脚结合，而且蹲的时候腿特别酸，同学们怎么练都练不好。教官耐心地一遍遍教大家，功夫不负有心人，同学们终于把动作练得一致了。
第三个项目是停止间转法。分为向右转、向左转和向后转，教官喊“向右转”，同学们就齐刷刷地向右边转去。仅仅这个动作就反复练了好几回，大家越练越累，越练越没劲。看到教官在烈日下认真地教我们，我又陷入了沉思：难道教官就不累吗?不是的，他们应该很累，可能比我们还累十几倍，教官他们不仅今天这样，每天都如此，可我们才练习一两个小时就叫苦叫累，真是不该呀!想到这，我又继续咬牙坚持练习。
最终，我们班在下午的军训汇报表演中取得了第三名的好成绩，同学们欢呼雀跃，一天的劳累被欢乐所取代。
一天的军训，短暂而充实，艰苦却难忘!
光阴似箭，岁月如梭。这话说得真不错。五天时间转瞬即逝，记忆仿佛还停留在18号那天。我们怀着对军训的期待，对新环境的憧憬来到攸县一中。
烈日炎炎，耳边充斥着聒噪的蝉鸣，我们在操场上站着较为标准的军姿，大粒的汁珠从额上滑落。这是我们这几日军训的常态。“累”与“热”似乎也成为了军训的代名词。但，所幸的是，我们有一位可爱的教官。“立正!稍息!立正!换右脚!”每当我们站了一段时间军姿后，他就会用这种方式来让我们放松。他还特别喜欢带着我们唱军歌，据说，还总是因此被批评。李教，您总说自己唱歌跑调，不过，我觉得您唱得特别好听。
李教对我们比较温柔，但是，总教官就确如想象中那般严厉了。刚开始训练，他就给了我们一个下马威。那恐怕是我人生中最痛苦的一次蹲下了，即使总教官称之为休息。但随着时间的推移，我慢慢发现他对我们要求严格，也是认为我们能做得更好。正如他所说的那样，“我不喜欢挑刺，批评你们只能说明还不够好。”
这次军训使我懂得了许多。处于集体中的我们要有团队意识。目标或是口号要落实到行动上，不要做口头上的巨人。还有李教使我明白学习或是工作都应劳逸结合。总教官也教会我遇到批评、指责，先从自身找原因。
朋友昨天忽然对我说：“我有点儿希望军训能继续下去。”我不解地看着她。她接着说道：“虽然军训确实又苦又累，但是，比起这些，我更不能接受的是匆匆的相聚与别离。”
我能够理解她的不舍，但我觉得我们的人生就像一次旅行。在前往目的地的路上，与一些人相遇，与有的人告别。但无论怎样，他们都会在我们生命中留下美好的回忆，使我们成长。而我们应该学会珍惜每一段时光，同时，感恩那些令我们变得更好的人。感恩，高于怀念。
感恩教官的悉心教导，怀念这段有苦有乐的军训时光。
军训前我并不是一个十分有团队意识的人，经常做事不考虑别人的感受，以至于做事情造成了许多不良后果。我又不是一个负责任的人，所以都是由我的父母来承担后果，我甚至把父母为我承担后果看成理所当然。现在能这样反省，我发现自己已经懂事了许多，这个变化，得益于这场军训。
军训的第一天，气温十分高，我们到操场上去集合。集完合后，教官教我们站军姿，他在台上说，我们在台下做，他说：“把脚跟靠拢，然后脚尖分开60度，腿打直，手臂也打直，手贴紧裤缝，大拇指靠在食指第二关节，身体微微向前倾。”
带他们去阴凉的地方休息，然后再喝一瓶藿香正气液解暑，好一点，再回连队训练。
由于我们训练得不错，教官便抽出了一个晚上带着我们一起放松。先是做游戏，因为我是二队的，所以我们得让一队唱歌。
为此，我们还专门编了一些顺口溜。每当教官说：“一二三四五。”我们便答道：“我们等得好辛苦!”教官说：“一二三四五六七”我们便回答：“我们等得好着急。”还有一个是这样的：机关枪两条腿，打得一队张开嘴!”
游戏在欢声笑语中开始，我们在宽阔的大操场放歌。我们毫不害羞地扯着嗓子唱《团结就是力量》，谁也不管谁五音全不全。
军训中，我们的休息时间是靠我们完成的质量决定的。所以我们为了能多休息一分钟，也要拼尽全力训练。因为我们是靠我们自己努力换来的，所以休息时的每一分钟，我们都十分珍惜，因为这一点点时间，也来之不易。我联想到：父母用劳累挣来的金钱，跟努力训练换来的时间一样，也是来之不易的，所以我们要珍惜。
在这短短的七天的，我想了很多，也明白了很很多。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇九
在每年的军训期间，学生不仅要承受体力上的疲惫和心理上的压力，家长们同样也承受着繁忙工作和孩子们的牵挂。为了更好地了解孩子的生活和学习状态，我参加了本次三中军训的家长会。在此次会议中，不仅让我了解了当前的教育环境，更深刻认识到了家庭在学生教育中的作用。
第二段：家庭教育的重要性。
家庭教育是孩子教育中不可或缺的一环，是孩子成长的重要环节，也是学校教育的重要补充和支撑。在会上，老师强调了家长的参与和关注对学生的成长和发展的积极影响。在平日的生活中，家长要对孩子在家庭、学习、社交等各方面给予适当引导和关心，从而增强他们的自信和实践能力，使他们能够做出正确的判断和选择，积极成长。
第三段：家校互动的必要性。
家校互动是促进孩子教育和成长的有效途径。在会上，教师向家长介绍了学校近年来进行的一些活动和教学改革，希望在此基础上家长能够更加积极参与、深入了解和支持学校工作。家长作为学生的第一任老师，在孩子教育中扮演着不可替代的角色。通过家校互动，家长可以了解到孩子在学校中的表现和成长情况，及时了解和解决学习、生活中的问题，以此促进孩子身心健康的成长。
第四段：学生成长过程中所面临的挑战。
在成长过程中，学生面临着各种各样的困境和挑战，如个性和心理方面的问题，同时也深刻体验到了成长和拼搏所带来的喜悦。在此次家长会上，学校负责人向家长公布了学生成长中遇到的一些普遍问题和应对措施，如学生发脾气问题、自闭症等，建议家长要重视这些问题，及早发现，并及时通过与学校、心理咨询等渠道得到有效解决。
第五段：总结。
此次三中军训家长会得到了家长们的热烈响应，希望在此基础上学校和家长彼此支持、密切合作，在孩子成长的旅程中行稳致远。因为两者相互配合，才能真正实现健康成长和未来的成功。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十
三中军训是每个学生在中学时期的重要经历和成长机会。而家长是学生成长过程中不可或缺的支持和陪伴者。因此，三中军训家长会是学生、家长和学校之间沟通和交流的重要渠道。在家长会上，我们可以深入了解孩子们的军训经历和成长情况，及时反馈问题和关注点，更好地促进孩子们的成长和发展。
第二段：家长会上的主要内容。
在家长会上，校领导向家长们介绍了军训的总体情况和进展。老师们详细讲解了不同训练科目的内容和训练目标，以及学生的表现和反馈。此外，还有老师和家长进行了互动交流，解答了家长们关心和关注的问题。通过这些内容，我们更全面地了解了孩子们的军训经历和成长情况，也更明确了家长们在学生成长中的角色和责任。
通过参加家长会，我们对于孩子的军训经历和成长情况有了更深入的了解与体会。我们可以更好地跟进孩子的学习情况，及时关注他们的问题，并提出建设性的意见和建议。同时，家长会也让我们更好地理解孩子与教师之间的相处之道，为家庭教育提供了一定的实践指导。总而言之，家长会为我们家庭教育提供了一个非常好的平台。
第四段：家庭与教育的关系。
家庭是孩子成长的主要场所，家长发挥着非常重要的作用。作为家长，我们不仅要注重孩子的学习和业务，还要加强与学校、教师的沟通和联系。这样才能更好地协同育人，帮助孩子搭建良好的成长环境和成材平台，在成长过程中保护他们的身心健康，并鼓励他们实现自身的价值和梦想。
第五段：总结和建议。
通过参加三中军训家长会，我们了解到军训是锻炼孩子意志力、培养素质和能力的重要途径之一，而家长是学生成长和发展的重要支持者和陪伴人。因此，我们在家庭教育和学生辅导中，应该加强家校合作，畅通家校之间的沟通，加强家庭教育的科学性和有效性。我们还应该注重孩子的兴趣和爱好，关注孩子的情感和心理健康，为孩子营造一个积极、健康、快乐的学习和生活环境。这样，我们才能更好地育人，让孩子们成为德智体美全面发展的优秀人才。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十一
得知这个学期又要军训的消息后，同学们都像快活的小鸟一样“叽叽喳喳”地说个不停，兴奋地期待军训到来。
第二天一早，同学们排着整齐的队伍来到操场，等待着教官。这时，一位魁梧的教官向我们走来了。“立正!”教官喊了一声。他的声音如洪钟，将我们吓了一跳，我们马上排好队伍，准备军训。
军训开始了，教官首先教我们稍息和立正。我想：“不就是个立正吗，这简单!”于是我端端正正地站好，还得意地想，这种小事，怎么可能难得倒我呢!可是好景不长，太阳公公火辣辣地晒在头上，大家都大汗淋漓，我渐渐地也吃不消了。当我快坚持不下去的时候，我想起了一句名言：“坚持就是胜利!”于是，我又提起了精神，抬头挺胸地站好。
第二个项目是蹲下和起立，这个动作难度较大，需要腿脚结合，而且蹲的时候腿特别酸，同学们怎么练都练不好。教官耐心地一遍遍教大家，功夫不负有心人，同学们终于把动作练得一致了。
第三个项目是停止间转法。分为向右转、向左转和向后转，教官喊“向右转”，同学们就齐刷刷地向右边转去。仅仅这个动作就反复练了好几回，大家越练越累，越练越没劲。看到教官在烈日下认真地教我们，我又陷入了沉思：难道教官就不累吗?不是的，他们应该很累，可能比我们还累十几倍，教官他们不仅今天这样，每天都如此，可我们才练习一两个小时就叫苦叫累，真是不该呀!想到这，我又继续咬牙坚持练习。
最终，我们班在下午的军训汇报表演中取得了第三名的好成绩，同学们欢呼雀跃，一天的劳累被欢乐所取代。
一天的军训，短暂而充实，艰苦却难忘!
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十二
军训是每个大学新生必经的一项训练，虽然只有短短的一个月，但是对于我们的意义却是非同小可。通过参加军训，我们不仅锻炼了身体，更重要的是培养了军人的素质，如团结协作、服从命令、担当责任等，同时也使我们了解更多有关军队的知识和文化。在这次军训中，我特别体验到了军训拳的魅力，下面将为大家分享一下我的军训心得体会。
第一段：认识军训。
此次我参加的军训拳是基于体能训练和军事训练的基础课程，旨在提高我们的体能能力和意志品质。在开始的时候，我们需要排队按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳跃、掷球、俯卧撑等课程中逐渐熟悉了这个团队。同时，教官们用他们的实际行动启发我们要做一个自律严谨的人，平时也注重自我锻炼，不断增强自己的体质。
在接下来的课程中，教官为我们传授了一些简单的军训拳动作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。这些动作即动作简单又实用，在提高身体素质的同时，也能充分培养我们的意志品质。于是我开始认真练习军训拳，每天都会抽出一定的时间进行练习。慢慢地，我不仅感受到身体的变化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。
在军训拳的训练中，我逐渐明白了军训拳的意义。首先，军训拳能提高我们的体能能力，使我们更加强壮健康；其次，军训拳能培养我们的意志品质，让我们有更高的自律能力；最后，军训拳也能让我们掌握一些实用的防身技巧，这些技巧在危险时可以帮助我们保护自己。
在整个军训过程中，我不仅学到了军训拳的动作，还学到了如何与他人合作、如何保持一个良好的心态。在每次练习中，我和我的队友们都很认真地进行着训练。我们互相鼓励着、帮助着对方，从而更好地完成课程。在这个过程中，我真切地感受到了团队的力量，也获得了非常珍贵的收获。
在军训拳的训练中，我学会了如何通过决心与毅力来克服困难。同时，军训拳也告诫我，无论何时何地，保持一个好的身体素质都是非常重要的。我相信，在未来的学习、工作生活中，这些启示会帮助我取得更好的成就。
总之，整个军训过程给我的收获是丰厚而深刻的。在接下来的学习与生活中，我将继续坚持锻炼，时刻保持一个优秀的身体素质。同时，我相信我也会继续用到下一年度的军训拳，将其化为我身体素质和意志品质不断提高的动力，让我成为更好的自己！
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十三
在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。
第二段：军训体会。
每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。
是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。
我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。
第五段：总结。
参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十四
20xx年我考了六百多分，但没能上高中。就是因为五百块钱。我哭就能上得起高中了吗？哭是没有用的。八方队绝对不差的，我相信你们的实力。”营长的一席话，让大家感动不已，一直以为营长是黑面铁汉，可他竟这样理解大家。我们突然觉得这里不论是教官还是连长营长，都是无悔地为我们付出，真心的关心我们。
之后的训练，大家更认真了，也比以前更加团结。我们不停调整，不断进步，盼望着最后的一鸣惊人。同时在宿舍中，大家熬夜，打手电，给教官写留言。大家写得最多的就是“少抽烟，多吃饭，保护嗓子，注意身体。”每个人，每句话，每个字，都是我们对教官的敬爱和留恋。联欢会上，我们给教官献草，八方队全体成员在下面齐声喊着：“志鹏！志鹏！志鹏！志鹏......”
在一起的日子不多了，要珍惜。
最后的分裂式我们走得很漂亮，教官很开心，说我们表现的非常好。离开军营之前，我们齐声喊出：“教官您辛苦了。”我们把这几天一直传阅着写的留言本送给他，我们看得出他的激动和感动。队列里又出现了抽泣声，我们，就要走了。
坐在车上，我往外看。教官们，连长们，营长，站成一排，敬着军礼，送别我们的车队。眼泪顿时涌出。这些日子你们辛苦了，我们走了，可能再也不会回来。这些教官、连长、营长，也许一辈子再也见不到了。这些只比我们大几岁的哥哥们，未来所要承受的，是我们无法想象的生命之重。
祝他们未来一切都好。
结束了。
别了。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十五
因为我早已不在那所学校上学，所以这次新生们的军训我是问了好多人才知道具体军训时间的。
其实也没什么好看，无非就是那几套动作，那几种模式。去看的，是那些教官罢了。喜欢看他们的表情，动作，和穿上军装的英姿飒爽，以及军装以下的一身柔情。
我本来做好打算是本周一就去看看，结果那天一早起来就听见窗外汔沥沥的雨声，想着他们军训可能延迟几天，就索性赖在被窝里没起来。谁知第二天雨仍下个不停。等到星期三，我便实在在家坐不住了，问了同学才知道他们前两天都在军训，心中不免懊恼不已。当天下午便换好衣服跑去了学校。
好在那一下午没怎么下雨，到了以后看见新生全都整齐的迷彩服安安静静的站在操场上。那些教官则在旁边观察他们所带班级的学生，看见有乱动或者是讲话的就跑过去收拾一番。
本来从跨进校门那一刻我就有些失望，因为没听到教官和学生们喊口号的声音，以为他们没在操场，那就太遗憾了。等走进去才看到原来他们都在，心中特别激动，就仿佛回到自己当初军训那番光景。我在体育室旁边站着看了一会儿便转移阵地来到总指挥所站的讲台后面，只看了一会儿，天空就飘起了毛毛细雨，索性雨不大，不足以浇灭我内心的兴奋。
新生站了一会儿总指挥就带领他们练习感恩的心手语操，一切就和我们当初军训一样，观看下来，我发现总指挥并没有改变，仍然和当初军训我们的是同一个人，但也仅仅只有他一个。
我总共军训过两次，一次是小学升初中，另外两次则都是在高中时期所经历的。
我的第一段高中时光存在于商务学校，它仅仅存在了一个学期。那所学校军训要求得比较严厉，全是在部队进行的。虽然只有短短六天时间，但我却过得无比昏天黑地。
我只记得早上很早就要起床出早操，完了回来吃饭，吃饭前还要唱歌，哪个班声音洪亮就先带去吃饭。我们早已饿得饥肠辘辘，唱歌吼也吼不出来。好像每次吃饭我们班不是倒数第一就是倒数第二没跑。吃完晚饭也要继续训练，一直训练到晚上十点。
没个班都有两个教官。一个主要带军训，是正教官，一个主要管生活内务，但偶尔也管训练，是副教官。我们班的副教官是属于腹黑的类型，也是属于非常讨女孩子喜欢的类型，性格也是。但还差一天我们返校的时候他就走了，去带别的学校的学生军训了，直到军训完很久我才知道他其实姓凌。
那段时间很苦，因为是在沙场训练，基本上每天晚上训练晚回寝室都能从鞋子里倒出沙来。但那次军训也是我印象最深，至今最珍惜，最难忘的回忆。返校当天，也让我知道，训练时的苦和怨与对教官们难舍的情谊实在是两码事。
后来高中的第二次军训是在重钢技校。不得不说在商务学校军训完以后对教官的难舍给我很大一个警惕性:不可以和教官接触太多，陷进去就不好拔出来了。
所以在重钢军训时我尽量避免自己与教官们产生过多的交流互动，他说什么，听着就是了，不去看他，不去搭理他，休息时候也一样。可总有些事情是事与愿违。我克服内心那份冲动不让自己参与其中，却无法阻止别人进来打扰我的清闲，我确实是个很好骗到手的小女孩吧，可是，若不是我对你心存好感，没有敌意，又怎能轻易答应你。
男人，如果没有那个能力，没有那份担当，没有那个责任心，就不要去招惹爱慕你的女孩子好吗？这并不是你们任意伤害她们的资本。
男人，请你不要出尔反尔好嘛？恩爱的时候是什么样，即使以后没有缘分在一起，也请你不要说出:我要是不想负责任/凭什么 让我负责。这之类的话好吗？我真的不确定你对我到底是虚情假意还是口是心非。
可笑那时候阅历尚浅，懵懂的情谊与爱情傻傻分不清……
喊好了，这段回忆就到此为止吧。
现在很多事，总能够轻易触动当初那段回忆。我亦不知道这次为什么那么偏执的去看新生军训，明明知道这些熟悉的场景人物能够唤回当初种种，却坚持要看下去。
也许只是看见那一个个熟悉的背影，熟悉的行为便能弥补当初的一切一切……当初那本不一样的心态去面对的军训，也许令我避免了与教官分离时的难舍情谊，却将自己带进更深的感情漩涡。不在军训之内，远远超出军训分离时的痛苦，尽管现在知道当初双方都彼此误会好多，可这种事，错过了，便不能够再回去，即使能回去，也不该回去。
今天一早又去看他们军训，结果在操场没看到半个人影，害得我心灰意冷，却不料无意间又在qq上加到一个特别不讨女孩子喜欢的人，与在商务学校军训时副教官完全相反的类型，把我今天快气死了都。
中午去外面吃饭又无意间听到学校张科长与新生家长通电话，说这周军训取消，改为下周一至周三。
回到学校又从那个讨厌的人口中得知他们下午要在学校某个地方打拳，他却不肯告诉我具体在哪个位置，我找了好久才找到，却只在门口幽怨的站着看了一会儿就走了。
一段一段的回忆，回忆已经没有意义。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十六
其实我不懂军人。
我喜欢橄榄绿色的军装，但穿这身军装，就有千斤重担压在肩头。
六点过十分起床，我没有睡饱。
我被罚做俯卧撑，因为我没有去早训而是随室友吃早饭。我不明白为什么军人喜欢空着肚子训练。
军姿的要求太多了，我的手总贴不紧，教官说做不好就打手，但他没打我。
太阳好大，军人那么喜欢晒太阳吗？
我在数身上掉下的汗滴。
把身子微微向后倾，趁教官不注意放松脚前掌。
我听不见教官的口令，他嗓子嘶了，声音太小。
为什么不休息？军人都不累吗？
立正、稍息、后转，我们都做得很好，我们终于可以休息。
教官唱歌给我们听。
好累，前方的路太远，我走不动了。
教官给我们打气，军人是不退缩的。
练习跑步，我不会停下，教官一直教了一下午，耳朵起茧的时候我会了。
明天早上四点半起床爬岳麓山，我全身都提不起劲，但我不怕，前方的路不黑，它有信念掌灯！
教官，我们想叫你一声哥，想叫军人一声哥！。
这个夏天我参加了军训，这个夏天我们与教官们一起走过。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十七
军训是每个大学生必经的一段经历，它不仅是锻炼身体的好机会，更是一种对精神和意志的磨练。通过参与军训，可以增强爱国主义意识和集体荣誉感，培养优良的品格和思想道德，同时也能够教育自己严守纪律、顺从指令、团结协作。
第二段：体验军训的过程和感受。
在军训的过程中，我们每天早晨起床散步、晨跑等锻炼项目，中午和晚上进行集训，进行各类军训课目的训练。这些训练任务看似简单，却需要我们投入巨大的精力和耐心。除了体力上的挑战，还有心理方面的考验。在夏季进行军训时，炎热的天气让我们非常的辛苦。但是每个人都在默默承受和磨练，尝试去适应军训生活。
第三段：军训给我带来的改变。
在军训的过程中，我逐渐明白到了团队合作的意义。每个人都有自己的优点和不足，而在团队中，时刻保持沟通和互动，才能更好地互相配合，形成一个强大的整体。同时，军训课程的严谨性和组织性也让我从内心深处感受到了我们军人的使命和责任。作为一个学生，我们要时刻铭记自己的角色，肩负起自己的责任和义务。
第四段：军训对我未来的影响。
在参加军训的过程中，我发现自己的身体素质得到了很大的提升。同时，面对集体训练的挑战和压力，我的意志也变得更加坚定。军训过程中的成功和挫折，都是对我未来职业生涯的很好的帮助和经验。我相信这些经历会在我未来的人生道路上，起到积极的支持作用。
第五段：总结军训体验的收获和感受。
通过今次军训的体验，我不仅感受到了严格训练的苦涩，更理解了要如何培养自己的自律和自我约束能力。除此之外，我还从军训中领略到了训练的乐趣和成就感。我相信这些体验不仅可以让我迅速适应大学生活，还可以帮助我更好地迎接未来的挑战。我会在以后的学习和工作中时刻铭记军训生活的点滴，成为一个更好的人。
三中军训心得体会（优秀18篇）篇十八
每个人都有一段难忘的军训回忆，那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历，也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生，我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训，其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳，锻炼了我不仅身体，还有心灵。在此，我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。
第二段：军训拳的起源与特点。
军训拳，是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的，以其短小利攻的特点和训练效果，不仅在军训中广为传播，也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作，如伸展、转动、踢腿、蹲跳等，不仅可以锻炼肌肉力量，增进体质，还可以增强身体的灵活性和协调性，对于塑造好的身形也有明显效果。
军训拳不仅是一种运动方式，更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气，增强意志力和自信心。在军训中，我们面对的不仅仅是体力上的考验，更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体，还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中，我们改变了原有的体态和姿态，培养新的习惯和健康的观念，得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期，同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。
不仅在军训过程中，军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式，同时也可以消除疲劳，改善压力和情绪，保持体态和心情健康。现如今，随着健康理念的普及，越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求，因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值，它也是一个可以推广的文化与价值。
第五段：总结。
通过军训拳的学习和实践，我不仅增进了身体的素质，还锻炼了自己的意志，提升了自己的自信心，磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获，只有通过不断地努力和坚持，才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验，运用到我们今后的生活和工作中，不断地塑造自己、提高自己，迎接未来的各种挑战。