心得体会是一种对自己经验的内省和反思，帮助我们更好地理解自己和他人。下面是一些关于心得体会的案例分析和经验总结，供大家参考和借鉴。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇一
我们都有自己的“舒适圈”，在这里一切都是熟悉的，让人感到轻松自在。但我们不可能永远待在自己那个小小的圈子中。跳出“舒适圈”，面对风雨，才能见到彩虹之光芒，承受苦寒，才能嗅得梅香之淡雅。所以，跳出“舒适圈”，直面机遇和挑战，人才会不断进步。
因为“舒适圈"内没有大风大浪，泛着微波的湖面教不会我们乘风破浪。就好像家里饲养的猫在舒适的环境中逍遇自在，即使主人平时会带它们出去锻炼，它们也没有矫健的身姿和优秀的本领。
笼中的乌雀习惯了衣食无忧，即使获得自由，它们也会因为没有本领而死于非命或再次飞回笼中。“舒适圈“里的生活是轻松自在的，而在这样的环境中，安逸会成为多数人的选择。孟子曾说：“生于忧患而死于安乐也。“所以“舒适圈”很难赋予我们生存发展的本领。而且“舒适圈”也并不是一成不变的，我们不可能永远都生活在圈中，主动跳出“舒适圈”是成长中重要的一步。鸡蛋从外面打碎是食物，从里面突破是生命。与其等着迫于外界的压力，被动面对“舒适圈“外截然不同的景象，不如主动出击，去适应圈外生活，解决困难，使自己破茧成蝶。如果没有跳出“舒适圈”，放弃在北大“混日子”的生活，俞敏洪怎么能创办如今家喻户晓的新东方？如果没有跳出“舒适圈"，放弃运动员退役后安安稳稳的道路，李宁又如何拥有当今极受欢迎的运动服装品牌？所以，跳出“舒适圈"是找到更好道路的先行条件。
只有走出“舒适圈”，努力拼搏，才可能遇见更好的自己。走出“舒适圈"，直面挫折、生活中便有了“一蓑烟雨任平生”的豪迈；走出“舒适圈"，走过风雪，性格中便有了“冰霜正惨凄，终岁长端正”的坚韧：走出“舒适圈”，不断提高自己，内心便有了“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的境界。愿意走出“舒适圈”，经受磨炼的人，他们在“山重水复疑无路”中坚持不懈，执着地找着“柳暗花明又一村”。“君子如切如磋，如琢如磨”。走出“舒适圈”，能更好地磨炼自己的品格。
“玉不琢，不成器。”勇敢地踏出“舒适圈”，在困难中打磨自己，才能激发自己的潜力。“舒适圈”内的轻松自在给不了你站稳脚跟的本领。当然，踏出“舒适圈“需要决心和勇气。不历经风雨，望不到绚烂的彩虹；不踏遍苦寒，寻不到沁心梅香。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇二
孟鸿寿，自幼患了软骨病，身长腿短，投特别大，脚小而纤细，走起路来很艰难。但他下定决心苦学三年，终于成为独树一帜的名丑。是挫折与艰辛使他功垂名就。
电灯的发明，是发明大师爱迪生经历了上千次失败才发明成功的。上千次失败充满了他对广明的渴望，也促使他将失败转化为动力，从而将光明带给人类。
袁隆平，当他还是一名乡村教师的时候，便对权威发起了挑战，他不再迷信权威，他要为广大的农民兄弟干出自己的一番伟业。凭着自己的一腔热情，他成为了杂交水稻之父，成为了救饥救贫的人间天使。
我不能说挫折就是走向成功的唯一条件，但我要说，如果没有挫折作为动力，没有经历风雨的洗礼，要想取得成功恐怕是不可能的。
江淹才思敏捷，妙笔生花，但终究还是江朗才尽；方仲永智慧过人，五岁就能指物作诗立就，但最终却泯然众人矣。
多彩的彩虹，成功的果实，决不会青睐那些整日碌碌无为的人。
如果没有居里夫人夜以继日的研究就没有镭的发现，如果没有阿炳的苦心拉奏，就没有那如泣如诉，哀婉动人的《二泉映月》，如果没有我国航天科技者的潜心研究，就没有神五、神六的升天，祖国的辉煌。我们要以勤劳为色彩，搭起我们人生美丽的彩虹。
经历了风雨，也许我们才会抛弃高不可攀的幻想，才会忘记那不堪回首的沧桑，才会走出落花有意、流水无情的迷茫。经历了风雨，我们才能拥有众人皆醉我独醒的超然；经历风雨，我们才能拥有风景这边独好的自信；经历风雨，我们才能拥有安能摧眉折腰事权贵，使我不能开心颜的傲骨；经历风雨，我们才能拥有久在樊笼里，复得返自然的洒脱。
晶晶摔了一跤分清了左右的经历，也使我们明白了不经历风雨，怎见彩虹的真理。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇三
夏天的一阵热风，把春天的一点凉爽给吹走了，取而代之的是一种闷热的天气，可森林里面，却格外的凉爽。
“喂——快起床啦，今天晚上我们还要出去旅游呢！”小狗妈妈大叫道，“嗯？”小狗罗克揉了揉眼睛，听到妈妈的话后，马上爬了起来，精神抖擞地坐在床上。“因为今天晚上要出去，所以说呢，把池塘里的金鱼喂了。”妈妈的话，谁敢不听？“好！”罗克满口答应了妈妈，一眼就跑出了家门口，连早餐都没吃。
一推开家门，迎面扑来的，就是一股草的芳香，罗克随之伸了一个懒腰，让清晨的阳光洒遍她的全身。他看着自己种的太阳花、喇叭花，开出了鲜艳的花朵，茁壮成长的苹果树上的苹果，也结得又大又红，充满活力的爬山虎吐出了嫩绿色的枝叶，他心里美滋滋的，就好像伏天喝了冰冻果汁一样，说了一会的话，他马上来到了后花园，在后花园中，只见河岸上的小花争芳斗艳，竞相开放。几只雪白的天鹅在水中快活地游着，忽沉忽浮。它们正在吃着鲜嫩的水草，捕捉着游动的小鱼。喂了鱼后，罗克跨过了石桥，走出了花园，来到了田野上，他看到了一大片碧绿的麦苗在风中翩翩起舞，就像一片绿色的海洋。一阵阵清香随风而来，抬头一看，原来是盛开的油菜花散发出来的。“一朵朵油菜花真像妈妈打出的金色蝴蝶结呀，”他想。
晚上，很快就到了。罗克一家带着激动的心情上了车，让大脑尽情享受，想象明天的美好时光。
车在夜里上下颠簸了一个晚上，到了第二天到达目的地的时候，他们不由得大吃一惊。“爸爸……我们是不是走错了？”罗克愣愣地问。“没有啊……，”爸爸把地图上下左右不停翻看着。因为，展现在他们面前的不是人间天堂，而是一片荒无人烟的大沙漠。“怎么回事？”妈妈也不由自主问了起来。没有人回答，他们只是呆呆地看着前方卷起的沙暴。不知过了多久，爸爸的声音打破了沉默的局面：“可能是人类搞的鬼。”爸爸接着说“他们总是为了开发自己的领地而破坏了他人的山水，唉，风景就这样没了。”罗克听后，心里非常恼火，直到爸爸同意到下一个地方为止，他才有一点安慰。
一天又一天，他们去了一个又一个的地方，可是没有找到一片绿洲。“最后的一个地方了，如果还是那样……那就算了。”罗克把爸爸的话接着说完了，一到那个地方，又是一片大沙漠，看上去是那样孤单。罗克看了看，把万分的悲伤与无奈藏在了心里。
没有办法，他们搬家了，找了一个无人可以发现的地方，每天不停忙栽树，罗克一家相信，只要经历了风雨，就一定可以看到灿烂的彩虹！
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇四
辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。
一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。
同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹没有人能随随便便成功”。
史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有所以对生活失去信心，而是用自我的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。
贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等很多音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。
这些都是以往摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。
所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。
冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
所以我们每个人应对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。
就像画中那个男孩在摔跤后，应对来自教师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”
因为生活是我们自我的，命运是掌握在我们自我手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。
就像2005年感动中国的人物洪战辉所说：困难，我们有职责去应对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应当明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹没有人能随随便便成功!
我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎样能长大摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆!
文章切合题意，这一点从标题“不经历风雨怎能见彩虹”就可看出;结尾处再次点题，中心明确。作为一篇议论性散文，文章语言流畅，少了正统议论文的呆板枯燥，多了鲜活的灵性、灵气，更加耐人品读。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇五
火红的太阳把阳光洒向大地，万物瞬间被阳光笼罩，变得生机勃勃。
在这样炎热的天气里，我们六年级的同学兴奋地来到学校进行军训。开营仪式上，教官们表演他们的训练成果，肌肉发达的他们站在原地纹丝不动，指挥官大声喊：“齐步走！”他们几乎是同步向前走的，指挥官又喊：“立定！”教官们迅速停下来，对齐成一条直线。我默默地想，这一定是训练了很久的成果。
第一天训练，我们就来到了操场，教官大声吼：“军姿站好，不许乱动！”由于这时太阳很烈，再加上身体很痒，我很快就坚持不住了，我开始动了，我一会抓抓头，一会挠挠手，很快就被教官盯上了，他“提醒”了我一下，这下我可不敢动了，太阳发出的光如利剑般射在我身上，我眼前的景物慢慢变得蒙胧，树好像在抖动，我恍然大悟：我中暑了。就在这千钧一发之际，天空下起了小雨，我头是不怎么晕了，可是上身已经半湿了，幸好教官让我们撤了。
洗澡的时候，我发现手臂上出现一条分界线，一边黑一边白，原来是早上晒的。看着这分界线，我仿佛看到了军训后的胜利。
经过了五天的艰苦训练，我们迎来了结营的磨练，让我成为了小男子汉，那一套拳法我已经练得行云流水。此刻，我们方阵正站在台上，大家个个神情严肃。
“跑步入场！”教官叫道。我们每一个人步伐整齐地跑到台中央，紧接着我们打了一套拳法，大家个个精神抖擞，打的拳坚定有力，我们为这场结营画上了一个圆满的句号。
这场军训让我深刻地意识到了“不经风雨，怎见彩虹？”，在今后的学习生活中，我一定会牢记“不经风雨，怎见彩虹”！
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇六
“嘭”我气愤地关上了房门。刚和妈妈产生分歧的我背上了画具，来到画室进行考级急训。老师见我来了，也没有多说，只是告诉我七级画伏尔泰，不画到他满意不可以走。
拿出画笔，把早晨的气全撒在了画纸上，老师在画室中转了一圈，不时停下指导两句。可待他到我这边，不满道：“打形怎么可以这么用力？都考七级了这点都不知道？需要回炉重造吗？重画！”
我不由恼火，可自知有错，只好擦了重新来。这次我十分努力，仔细地按照范画画，不到两小时就完成了。老师看过后，说：“脸部结构画得不对，画面整体偏灰，不过关，再画一幅。”
我不由懈了气，明明很用心的，怎么还不过关，我把画笔一扔，对老师说：“这级我不考了。”老师捡起了我的笔拍了拍我的肩说：“再试一试，你可以的。”我怔了，是啊，不尽一尽力，怎么知道结果呢！
又画一张，我努力把刚开始的缺点改正。突然“哗——哗——”声惊了我，抬头一看，不知什么时候，外面已下起了倾盆大雨，我的心又一凉——刚和妈妈吵完架，她肯定不会来接我，当时出门急伞也没有带，我怎么回去啊。只希望这雨早一点停。
一画完毕，老师说：“进步多了，再努力把细节处理好就行。”我一听，还不过关，算了，再画一幅，反正雨未停。老师笑着点了点头说：“不经风雨怎见彩虹。”这句话也给了我坚持下去的动力，拿出一张新纸又画了起来。这幅画终于让老师满意地笑了，那笑温暖又灿烂，像雨后彩虹。我见外面雨小了一点，便和老师道别。
谁知，刚推开画室的门，映入眼帘的是妈妈那高大的身影。不对啊，她怎么知道我什么时候结束呢？她似乎也看穿了我的心思，说：“我看天下雨了，知道你没带伞就赶来了。”顿时，一股暖流涌上了我的心头。在我心中挂起了一道明艳的彩虹。
我上前和妈妈一起回家。路上，我抬头看看已晴朗的天，天上挂着一道绚丽的彩虹，令人心情舒畅。
俗话说：“不经历风雨，怎能见彩虹。”没有一次次跌倒又站起，人怎能长大？遇到困难也是一种成长，风雨正是雨后彩虹的前兆！
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇七
啊？这么悲哀，又一个80分！”我不由感慨。“哇，你怎么学的？80分又是你呦！”同桌坏笑道。“我不能啊？”我难过地低下了头，无数道杀人般的目光像我射来。悲哀！
数学，数学……令人头疼的科目！80分，80分……多么刺眼的数字！数学老师又一次把我叫到办公室，“哎，你怎么学的，别的科目都那么好，怎么数学……这么不好呢？你又不笨，相信自己，加油啊！”数学老师怀疑的眼光里带着鼓励和信心。天啊！头疼的数学。
不行，我是个不甘落后的女孩，于是……。
又一次数学考试，天哪！分数，分数，分数……我脑子里全是分数。
……。
“才女，，咦？怎么？怎么没考80分？好怪呀？同桌带着阴险的声音说道。“90分，破纪录了”好在我的一番努力没有白费！
习惯还是坚持着……又一次数学考试开始了……。
“98分！去办公室！”数学课代表对我说道。
数学老师和蔼地说道：“看！我说吧！你又不笨，记住，只有通过自己的努力才能获得成功，挫折是通向成功的必经之路，相信你会坚持不懈，继续加油！”我含泪点点头。
挫折是通向成功的必经之路，相信自己，总有一天你会看见前方不再是风雨，而是你所要的彩虹！
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇八
一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。
同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹没有人能随随便便成功”。
史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有所以对生活失去信心，而是用自我的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。
贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等很多音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。
这些都是以往摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。
所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。
冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
所以我们每个人应对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。
就像画中那个男孩在摔跤后，应对来自教师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇九
大人常常教我们一句话，叫做“不经历风雨，怎能见彩虹”。以前我以为这句话的意思是不下雨就见不了彩虹，之后我才明白了它的真正含义。
上二年级的时候，一次考试成为了我人生中的垫脚石。考试前，我还吹牛能够考好；但考卷发下来以后，我大吃一惊，考卷上的一个个大红叉似乎要刺痛我可怜的自尊心。基础题更是发了疯似的，被大红叉包围着。就在考卷的正上方，一个刺目的八十九点五分像利剑一样射进了我的眼帘。这些大红叉军团如潮水一般向我涌来，我心想：求您了，别再伤害我的自尊心了。但红叉们似乎毫不领情，仍在攻击我的自尊心。我想：“好，你不仁就别怪我不义了！”我一把将试卷揉成了一个团，用力把试卷塞进了桌兜里。但还是不解气，这股气像火山爆发了一样，似乎要把我烧毁，心里有一种说不出来的难受。过了一天，两天……教师竟连提都没提这件事。
一天，教师独自把我叫到了办公室。我一进办公室，教师和蔼可亲地说：“怎样这次考了这么‘好’的分数？”我听出了教师是在嘲讽我，我把头埋得更低了。
教师说：“一次考试说明不了什么。”
我抬起了头，教师之后语重心长地问：“你到底是不会还是不认真呢？”
我说：“我有的不会，有的是因为不认真。”
教师说：“如果认真就有可能考满分了。”
这话我有点儿不懂。教师说：“努力学习，不断反思。”从此，这句话就成了我的座右铭。虽然它仅有八个字，可是它的分量却重如千斤。
在之后的一次考试中，我考了满分，同学们最对我的态度立刻有了一百八十度的大转弯。同学们叫我“考试能手”。我想：多亏了教师适时的指导，多亏了教师的那一句话，我才有了今日的成绩。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十
每当听到《真心英雄》里的“不经历风雨，怎么见彩虹？”我都会有很深的感触。
电灯，是爱迪生经历上千次的失败而发明出来的。爱迪生将失败转化为动力，终于发明了电灯。
“杂交水稻之父”袁隆平是乡村教师时就勇于挑战权威。后来经过努力，终于培育出杂交水稻。
方仲永和江淹，从小就十分聪明才智。但是，他们十分高傲。最终一个跟父亲下田劳作，一个“江郎才尽”。
一颗小种子，只有顽强经历风雨的洗礼，才能长出碧绿的小苗，茁壮成长。我们就像小种子，只有勤奋学习，历尽磨难，就能取得自己满意的好成绩。
许许多多的名人，都得经过磨难，克服各种困难，才能有成功的那天。
我很不欣赏海明威这位作家，他写下“面朝大海，春暖花开。”，以自杀的方式融入大海，成为了一代悲歌。我相信他如果他克服困难，拨开重重云雾，一定会有重见阳光的那天的！
梦想不是嘴上说说，更重要的是，要用自己的行动去实现梦想。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，人生的旅途并非一帆风顺，我要勇于克服困难，取得成功。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十一
每个人的成长路程都是截然不同的，都会遇到许多的挫折和成就。而我的成长道路上也经过了许多坎坷和成就，现在我就讲给你听吧。
今年秋天，我参加了由简爱家居举办的“爱在成长———家居文化节”的比赛。之前，我顺利地闯过了初赛，终于要进行最后的冲刺了。这次决赛一共有13位选手参加，最后选出6位选手获得由简爱家居颁发的荣誉证书和奖金。
我接到通知后，就开始不断地练习，从每一句话到每一个动作，直到练得不能再熟为止。为了比赛，妈妈还给我买了一条裙子。粉红的裙子上别着一朵花，裙子还是两层的，穿上去很舒服。我穿上这条裙子，觉得自己像一位高贵的公主。
比赛开始了，选手们陆陆续续地上台，很快就轮到我了。我拿着话筒上了台，心怦怦直跳。我开始表演起来，慢慢地放松了起来，胆子也变大了。台下的观众和评委掌声不断，最后伴着热烈的掌声走下了舞台。我问妈妈表演得好不好，妈妈鼓励道：“好，很棒！”几天以后，我接到了比赛获得三等奖的消息，心里像吃了蜜一样甜！
是不是人生就一帆风顺呢？我可以坚定地对你说“no！”
今年学校举行了一学期一次的书法比赛，老师要在班上经过评比，精挑细选，选出人员去参加比赛。班上评比前的那几天，我把所有的心思精力放在书法上，想着去参加比赛的名单上一定有我的名字。因为前几年书法比赛我都被选上，并且拿了奖。所以，这次我也自信满满的。我紧握笔头，一笔一画地写着每一个字，生怕写错了或写难看了。评比结束，老师隆重地念出了去比赛人员的名单：刘嘉婧、余卓枢……名字念完了，就是没有我的名字。我非常沮丧：为什么没有选我？为什么没有选我？在妈妈的开导下，我明白了：老师选他们，一定是他们比我还要努力。我一定要更加努力，把自己最好的一面展示给大家看！
通过这两件平凡小事，我深深地感悟到：未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。不经风雨，怎能见彩虹！我们应该从中吸取经验，绽放出最美的光芒！
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十二
孟鸿寿，自幼患了软骨病，身长腿短，投特别大，脚小而纤细，走起路来很艰难。但他下定决心苦学三年，终于成为独树一帜的名丑。是挫折与艰辛使他功垂名就。
点灯的发明，是发明大师爱迪生经历了上千次失败才发明成功的。上千次失败充满了他对广明的渴望，也促使他将失败转化为动力，从而将光明带给人类。
袁隆平，当他还是一名乡村教师的时候，便对权威发起了挑战，他不再迷信权威，他要为广大的农民兄弟干出自己的一番伟业。凭着自己的一腔热情，他成为了“杂交水稻之父”，成为了救饥救贫的人间天使。
我不能说挫折就是走向成功的唯一条件，但我要说，如果没有挫折作为动力，没有经历风雨的洗礼，要想取得成功恐怕是不可能的。
江淹才思敏捷，妙笔生花，但终究还是“江朗才尽”；方仲永智慧过人，五岁就能“指物作诗立就”，但最终却“泯然众人矣”。
多彩的彩虹，成功的果实，决不会青睐那些整日碌碌无为的人。
如果没有居里夫人夜以继日的研究就没有镭的发现，如果没有阿炳的苦心拉奏，就没有那如泣如诉，哀婉动人的《二泉映月》，如果没有我国航天科技工作者的潜心研究，就没有“神五、神六”的升天，祖国的辉煌。我们要以勤劳为色彩，搭起我们人生美丽的彩虹。
经历了风雨，也许我们才会抛弃高不可攀的幻想，才会忘记那不堪回首的沧桑，才会走出落花有意、流水无情的迷茫。经历了风雨，我们才能拥有“众人皆醉我独醒”的超然；经历风雨，我们才能拥有“风景这边独好”的自信；经历风雨，我们才能拥有“安能摧眉折腰事权贵，使我不能开心颜”的傲骨；经历风雨，我们才能拥有“久在樊笼里，复得返自然”的洒脱。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十三
那天是个阳光明媚，风和日丽的好天气，我看见我的好朋友们都骑着自行车在玩，有个男生，骑得可潇洒了，我看见了心里可痒痒了，可羡慕了!要是我有一辆自行车就好了，那就可以神气神气了，让他们看看我的“厉害”。我像一支离弦的箭，立刻射向家中。“爸爸，爸爸，教我学骑车吧!”爸爸说：“你还小，再大点儿学吧!”我不高兴地说：“不，不，我现在就要，我现在就要!”我天天缠着爸爸，终于在我的苦苦要求下，爸爸答应了。爸爸从邻居家借了一辆自行车，带我去学自行车。
爸爸把我带到村里的篮球场，我骄傲地对爸爸说：“爸爸，学自行车太简单了，我肯定一学就会!”爸爸说：“别高兴地太早!”开始学了，我坐在自行车车垫上，一脚踩在踏板上，一脚在地上踹，两手放在车把上，为了表现我的“聪明”，我不让爸爸扶着车子。我慢慢地驶向远处，可是我握不好车把，车把左摇右摆，歪来歪去的，好像还在学走路的小孩子;也像一个喝醉了酒的醉汉。这时，我紧锁着眉头，一脸的慌张，脸上通红通红的，手上都湿透了，脸上的调皮的小珠子滚落了下来，背上也湿漉漉的。
“哎呀!”我大声惨叫了一声：“痛死我了!”爸爸跑过来一看，扶我起来，我说：“爸爸你看，我的胳膊都擦伤了，还有膝盖，都有一道道口子了，有几道口子中都出血了。我不学了，不学了!”爸爸语重心长并安慰地说：“不对你说了嘛!不能高兴地太早。再说了，你学自行车怎么三心二意呀，有兴趣就学，没兴趣就不学了呀，怎么可以呢?学某一个东西都要持之以恒，老师不也说过：吃得苦中苦，方为人上人嘛。”
听了爸爸的话，我心里想：是啊，怎么可以三心二意，我的好朋友骑着自行车这么威风，我也得威风威风呀!我便又鼓起勇气学了起来，“爸爸，你扶着自行车吧，我说别扶了，你就别扶了，好吗?”“好的!”我吸取上次的教训，手不能动来动去，要保持平衡，眼睛要注视前方。开始再一次的学习了，我紧握着车把，开始驶向远处了。
几个小时过去了，我摔了很多次，但我摔了又爬起来，爬起来再练，就这样反反复复，我的表情也很自然了，全身也很轻松了。
现在，我平稳的骑车了，当然，我双手很放松，脚也很听使唤。“爸爸，爸爸，你可以放手了，我会骑了!”爸爸说：“我早就放手了!”我高兴地说：“是吗!?我学会骑车了，我学会骑车了!”我缓慢地骑向终点，一阵春风拂面而来。在为我擦去汗水，小鸟在天空中飞过，叽叽喳喳的叫着，好像在为我庆祝。我心里在暗暗地开心着。
大自然的神秘莫测，只有经历风雨我们才能领略;。
家庭的悲欢离合，只有经历风雨我们才能体会;。
人生的真谛，只有经历风雨我们才能感悟。
“不经历风雨怎能见彩虹?”晨雨过后，将是灿烂的明天;冷漠释然，将是更动人的热情。只有经历风雨，才能体察人间的冷暖，才能汲取教训更进一步。
古人有云“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?”只有经历风雨才能有所成就。正如冰心说：“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的小泉，洒遍了牺牲的血雨。”成功的因素是多种多样的：成功来自远大的理想、坚定的信念、锲而不舍的坚持、历经艰难困苦的勇毅;成功来自不怕挫折失败，但最重要的还是得经历风雨。史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。
贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。
这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。
所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。
冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。
就像画中那个男孩在摔跤后，面对来自老师、家长、社会各方面的询问，我们都应大胆地说：“这没什么大不了的。”
因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。
就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!
我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大?摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的`前兆!
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十四
你曾经哭泣过，曾经无助过，曾经伤心过，曾经……太多太多的往事已随风而去……你成功过吗？你还记得成功的喜悦吗？此刻，就跟我一起回味曾经快乐的点点滴滴吧！
记得以前的家带个小院儿，没事儿老爱在那儿玩儿，总觉得那里是个神秘的地方。有一天清晨，还在梦乡里的我，朦朦胧胧地听见有人在叫我：“小宝贝，快起床！妈妈教你‘开车’喽！”“什么？开车？我一下子从梦中惊醒了过来。洗漱穿戴好之后，才知道妈妈要叫我骑自行车。
新买的自行车我还没碰过呢！我开心极了，管他三七二十一呢！还顾不上开心，便立马“跳”到了车上。“唉，小心摔……”妈妈的话刚说了一半儿，只听见“哗”地一声，车子“打了个滚儿”，而我也摔的四脚朝天。我不气馁，爬起来接着骑。可谁知，第一只脚刚才上踏板，就摔了个“狗啃泥”。这回，我可不想第一次那么有信心了，一屁股坐在了地上，开始生闷气。这时，妈妈看了看我，笑着走过来，和蔼的对我说：“琳琳，你都已经上3年级了，难道还不懂得‘不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香’的道理吗？你难道要当一个半途而废的失败者吗？加油！来，妈妈帮你！”
“不经历风雨，怎能见彩虹……”每当这首歌再次响起在我的耳边时，我就会想起那个充满魔力的小院儿，他让我懂得了“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”的道理。努力吧，当你经过重重坎坷成功时，你一定会看到天边那道最美、最美的彩虹！
……。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十五
考试试卷发下来了，59分，两个鲜红的触目惊心的数字，大大的写在试卷上，看到这两个鲜红的数字，一下子，就像刀割一般深深刺痛了我的眼睛与心，我的心突然隐隐作痛，看着同学们兴高采烈的高兴劲儿，我恨不得挖个洞钻到地下去！
晚上，外面刮着大风，呼呼的风声让我难以入睡，我索性起来，开始重新做这份考试卷，做着、做着，我突然发现原来这些题目我都会做，奇怪了，考试的时候为什么会做错呢？我反反复复分思考着其中的原因，我发现原来是我的粗心大意，小数点的搞错，字母的写错，造成了很多的错误，原来如此！
以后的日子里，我下意识地注意平时做题时的粗心大意，每次做完题目后，我都要重新检查一遍，以确保万无一失。这样渐渐地我解题的正确率越来越高，平时的小测验也能考出个好成绩。
有一次，学校组织我们去社会实践，其中一个项目就是塑泥塑，要求每个学生完成一个作品，这下可难住我了，从小我根本没有接触过泥土，根本不知道如何塑泥塑，我拿着一团泥不知所措，时间一分分的过去了，我手里的泥团无论怎么捏还是捏不出一个模样。眼看着其他同学都制作出一个个精美的泥塑，我的心里越来越慌了，头上直冒汗珠，一滴滴的滚落下来，怎么办？想起以前那次考了59分的成绩，心中的耻辱再次涌起，我咬紧牙关，开始静下心来，慢慢的把泥团放到制陶器上，开始转动制陶器，小心翼翼地一次次的尝试，最后我终有完成了一个像样的陶器制品。
我顿时醒悟了，人生的到路不可能是一帆风顺的，总会遇到许多的困难与挫折，但是，你不能放弃，只要继续努力，就能克服任何的困难与挫折。蜘蛛的经历告诉我不要轻言放弃，让我记住：不经风雨，怎见彩虹。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十六
在生活中，我们不时会看见天空上有美丽的七彩彩虹。可是，你们注意了没有这美丽彩虹往往是在风雨后才会出现。
看，我此刻骑着自行车在大街小巷里来回穿梭，可是，想起我学骑自行车的时候，还是让我记忆由新。
还是前几年。有一天，爸爸给我买了一辆自行车，我此时心血来潮，硬是拉着爸爸带我到广场去学骑车。
我们来到广场，那儿的人真多啊!跑步的，玩游戏的，打门球的，数不胜数。我迫不及待的条上自行车。一坐上自行车我就变得六神无主，好像四肢完全失去控制。
突然，“叭”的一声，我和大地接了一个吻。小手上出现了一个小伤痕。自行车是刚做的，它是摔不痛的，可我人是肉长的呀，这一跤下去，可够我受的了。我对爸爸说：“咱们回家吧!我不学自行车了。”爸爸十分严肃的对我说：“挫折是成功的必经之路。你不能因为遇到一点困难而半途而废啊!要明白男子汉流血不流泪。经过风雨才是彩虹”
听了爸爸的一席话，我抖擞抖擞精神，又坐上了自行车。
这次，我再三嘱咐爸爸要抓住车的坐板。我骑了一次又一次，也是失败一次再来一次。也唯有那一次，我骑上车，爸爸抓住了坐板，我感觉到我自我已经骑得很稳了，叫了一声爸爸，没有听见爸爸回答我。我停下车来回头一看，爸爸在百米之外向着我招手。原先，由于我过于紧张，连爸爸什么时候就松开了手都不明白。
我成功了!是的，彩虹仅有经过雷电激战后才会出现!我们不要害怕眼前的困难，我们要想到：“风雨的后面是彩虹，困难的后面是成功!”
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十七
没有艰辛的磨难，没有痛苦的等待，怎会有脱壳振翅的惊艳。
——题记。
尘封已久的记忆，应着那温柔纤细的雨丝，或许，我需要一个好好反思的过程吧。望着镜中那个透着忧伤，眼里尽是失败的我，耳边再次回旋，那个懦弱畏惧奋斗的人，是我吗不，我告诉自我，地球不会因某个人而停转动，它，就是它，不会因为任何而改变，坚定着自我的信念，奋斗，不管遇到多少困难险阻，它，依然是它，用信念织成坚韧的帆，勇往直前，乘风破浪。不，它不应当放弃!
“蛹化成蝶的痛苦，造就了蝶飞翔的欢乐，承受挫折的痛苦，铸就我们成功的欢乐。战胜蜕变的痛苦，战胜自身的懦弱，尽情飞翔!”重返那个斗志昂然的我，我的内心无限活力，“读书破万卷，下笔如有神”当时，我就是踏着这句名言花了两个月的时间看完了那本一百多页的作文书，书上的圈圈点点无不记载着我那用汗水换回的文学基础，从而使我更好的迈在了语文的大道上。蝴蝶明白，华丽的套装后藏有太多的辛酸，而我又怎能不释怀蝴蝶经历过的非比寻常的痛苦呢不，那个充满自信的我不能够改变!
小雨渐渐停了，空气清新，天边一道彩虹，我承认，我不再是先前那个畏惧一切的我，地球能够不停止转动，但我能够改变，就算遇到再多的困难，我也要向蝴蝶那样。为我的自由，冲破束缚。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十八
你对生命有什么样的体悟呢？我觉得生命是一连串的感动过程，生命过程遇到艰苦、挑战与挫折，但是我们若以迎接挑战的心能扎扎实实、尽心尽力，纵使结果并不是很完美结尾，我们还是在生命的过程里带着许多宝贵的感动故事！从小婴儿慢慢长大，过程中也会有许多人感觉到生命带来的挫折，但是不管风吹、不管雨打，我们还是要保持那一份坚强、努力与永不放弃的心。
回想起以前被同学欺侮、侮辱，日子承受着同学带来的无情打击，我的心情就像是常常在谷底疗伤，家人在我身旁耐心呵护，家人的一言一句我还记在心里，还有时常出现一道温暖的光，从山谷的上面照来，原来是老师的温柔与鼓励，老师的温柔言语、温暖的拥抱，让我从山谷像是奔跑到山底，让我重新拥有了自信。
然而，我身边却也有很多同学从山顶坠落到谷底，人生的挑战一次次接踵而来，挫折也一次次击倒了他们，他们的心情好像被禁锢不见天日，他们想要努力往上爬起，想要争取仅存的那些可能，却常常努力到半途就像爬山一样爬到一半就放弃，最后也是一样在谷底失落的心、镇日失魂落魄，整日自叹自艾，这是谁造成的结果呢？我们在生命的过程里期许自己以快乐的心、以最多的努力来改变挫折，写下人生的精采故事。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇十九
有句老话说得好：“不经历风雨怎能见彩虹。”我学钢琴的经历让我深信这句话是一个真理。同时，我也深深地体会到了这句话的含义。
我初学钢琴是在三年级时。刚接触钢琴，我觉得一切都很简单。也总是得到老师的表扬，我洋洋得意。可是，好景不长。当我上了几节课后才发现原来学钢琴那么苦啊——每天要坚持练琴，并且要不断提升自身水平。刚开始学的时候，老师说我力度太轻，让我用力弹，并把我的手压在冰冷的琴键上。我不想让老师失望，就非常用力，一不小心就把手指弹肿了，肿了好几天呢！学钢琴可真不容易啊！
时间来去匆匆，转眼间我的钢琴技术可以考四级了。在众多考级曲目中，有一首曲子要求“刮奏”。我老是弹不好，经过老师的点拨，我大概会弹了。可是弹来手指真的好疼。我忍着剧痛，一着急，，手磕在琴键上了。再看看手指，有些破皮，过了一会手指终于经受不住疼痛，流血了!我惊慌失措，血不顾一切的顺着琴键往下流。眼泪也随之流下。那时的我显得特别无助，我甚至产生了放弃的念头。老师走过来一边帮我处理伤口，一边温柔的对我说：“这一点小伤不算什么，我相信你，你很坚强，不要因为一点小伤而放弃。俗话说得好‘不经历风雨增能见彩虹’！”听了老师这番话我又咬着牙坚持了下来。
考级结束后，看着那红红的两个字——“优秀”看着亲朋好友对我的肯定，我欣慰起来。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇二十
遗漏的沙漏，无法倒流的时光，带不走的是岁月的芬芳，回不去的是年华的沧桑，留不住的是时间的流淌。年少的时候，总会在铺满荆棘的道路上历经艰苦，正值花样年华的时候，那些看似美好的事物却趋之若鹜，随心所欲，可当青春都被挥霍一空的时候，才会懂得珍惜，不免怀念过去。
当我们踏上人生的启程，涌入社会的潮流，总会在失败中磕磕碰碰，往往很多事情的抉择，没有对与错，只有它的缘由与结果。年轻的时候，总会好高骛远，一时兴起，乘风破浪，怀揣着美好憧憬的梦想，坚信自己能够驶向成功的彼岸，可正踌躇满志时，一旦遇到重重困难，经不起千锤百孔的打击，事倍功半，半途而废，如同白驹过隙，潮起潮落，来时太突然，去时不复返。
曾经的青春很短暂，也很无情，自以为迈开脚步，浪迹天涯，向着前方自由的奔跑，可在万般阻扰的挫折上，能善罢甘休，妥协气馁么？用着胆怯的目光看着“层层浪，叠叠高”的社会，不敢融入整个集体，可是逃避现实约束，就能高枕无忧了么？一昧的消沉，失落，伪装出虚伪的自己，可最后受伤的人还是自己。
青春如同奔流的江水，一去不回头，当青春打马而过，剩下的光阴却容不得我们再度逗留，待到年已长，岁已过，不得不停歇了青春的脚步，穿戴上华丽的装束，整成大人的模样，登上人生的舞台，便开始了筑立起一段新的里程碑。
“别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿”纵使他人欺你辱你笑你，你不必为此怒气冲天，也不必因此伤心沮丧，你可以忍他容他随他，待时过千载后，且与他探看。
尘世间千变万幻，风起云涌，未始有极。其实，人生的征途，并没有想象中的那么灰暗，上天是公平的，命运总会有转机，正如“行动水穷处，坐看云起时”一路蹒跚，颠颠簸簸，披荆斩棘，奋勇直前，凡事要持之以恒，坚信不移，那么前方就是通往光明的康庄大道，胜利的曙光就指日可待了。
少年不识愁滋味，强说愁”年少的轻狂，打乱了生活和谐的步奏，未经过严寒酷暑，饱受衣寒栋，肤皲裂，又岂能自卑自弃，心灰意冷？歌德曾说过：“让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西！苦难地过去就是甘美的到来。”
是啊，再苦再累再艰难的时候，它总会过去的，暴风雨过后，大地披上了新装，花种开出了嫩芽，天地升华，万物复苏，耳目一新，历历在目。正所谓“水到渠成，苦尽甘来”我们要学会忘记过去，把握如今，面临未来，迎接人生历途上挑战的每一次艰难险阻。
漫漫的人生路，何处是尽头，不经历风雨，怎能见彩虹？也许成功只是和我们擦肩而过，接踵而来的会是永无止境的失败与难以预料的结果，放下心事的包裹，铲除心灵的杂草，扬起梦想的翅膀，迈开年轻的脚步，青春年华，什么事都敢想，敢做，敢当，纵然一败涂地，伤痕累累，仍需鼓足信心的勇气，“一分耕耘，一分收获”只要你肯付出辛勤的汗水，埋下希望的种芽，或许，胜利的硕果与你更进一筹，无论满载而归还是空无一手，这里都印证着你成长的足迹。
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇二十一
打开记忆的窗户，我总能想起许多往事，虽然有一些已经随着时间慢慢被淡忘，但有一件往事，我永远也不会忘记，因为它给了我终生的启示。
去年，妈妈买了一盆西红柿摆在我的卧室，让我好好照料它。我兴高采烈，心里简直乐开了花，拍桌胸脯保证出色完成任务。望着那棵小小的西红柿，我仿佛看见了它结出鲜红饱满的西红柿，笑得合不拢嘴。
从那以后，这课西红柿就成了我的“宝贝”：每天，不管有多忙，我都会抽出时间，为西红柿浇水、施肥、除草。叶子上沾了一点儿灰尘，我都会小心翼翼地擦干净，期待着它快快长大结果。
可不知怎的，刚买回来时的西红柿树叶子绿油油的，现在却渐渐变得黄黄的，就像生了病的宝宝，无精打采。我望着我的宝贝日渐变得憔悴，心疼极了，更加精心地照料它，每天捧着它去晒太阳，用最好的肥料，连浇水都是小心翼翼的。但是，西红柿树还是以枯黄的叶子宣告与我的决裂。
满怀希望的愿望落空了，西红柿树不可能结果子了，我心疼万分，伤心得几乎就要哭了。同时，我又感到不解，为什么它会死去呢？我明明十分用心地照料它的呀。！
我绞尽脑汁想不出原因，只好去问爸爸。爸爸听了我的疑问，语重心长地说道：“孩子，你这样照料植物是不行的。”“为什么？”我更不明白了。“植物的生长，虽然需要阳光、雨露，但也要经历干燥、没有阳光的照耀等这些不确定因素，你这样用心地去照料它，它根本就没有经历过风雨的洗礼，自然就撑不住了。”“什么？”我感到不可思议，原来是我害了它！爸爸拍了拍我的肩膀说道：“孩子，你不必吃惊，植物是如此，人亦如此。人生的道路上总会经历坎坷，这些都是在磨练我们。我们的人生路不可能一帆风顺，所以我们不必去逃避困难与挫折，要勇敢地去面对苦难的洗礼，才会活得更加出色！想成功，必须经过磨练，经历苦难。”
“原来如此……”我自言自语了一会儿，对爸爸笑了笑，说：“我明白了，爸爸，谢谢你！”
经历风雨见彩虹心得体会（精选22篇）篇二十二
‘阳光总在风雨后，请相信有彩虹’这首歌一直陪伴着我，因为心中坚信，经过风雨的洗礼，就一定会获得成功。一定会有彩虹的出现！
小鸟的逐渐长大，最后展翅飞翔在蔚蓝的天空。雏鹰离开了鹰妈妈的怀抱，也开始了独立。人生就是一个漫长的经历，经历了风雨的洗礼，才会成熟。我们每个人都会有离开父母的那一天，只是时间的长短罢了。因为我们长大了，我们能照顾好自己了，不需要父母再为自己操心了。因为只有经风雨，才能见彩虹！
一生很长，一瞬却很短，一生有太多的曲折坎坷、困难险阻伴随着我们。我们应该有坚强的意志去打败他们。只有这样，我们才能战胜自己！
难舍难分的离别场面可能是最痛心的吧！离别场面太过伤心，但终究要面对这一切的。我们不能永远是小孩子，该离开爸妈的怀抱了，因为我们长大了。是时候经风雨的洗礼了。一个故事曾写道；一棵在沙漠中的白杨树。我们都知道，在高原中的沙漠上，想要种活一棵树，是一种艰难。严重缺水的地方，成活率怎样达到？但正因为工人们对工作有颗热忱的心，相信，在百年之后，这里将是一片绿舟！正因为工人的这种坚持不懈精神，经过多次实验，研究。沙漠成活率逐渐提高。从此，高原地区的沙漠变成了一片绿洲！
不知经过了多少实验的失败，不知经过了多少个研究，不知花费了多少个春夏秋冬。工人们终于克服了重重困难。相信，无论经过多少风雨都不退缩，才会见到彩虹的道理。
人生就是有困难和挫折组成的，没有风雨的洗礼，怎么能叫一个美好的人生呢？人生就是这样，要经得住风雨的考验，这样才能干成大事，才会成为有用之人。不经风雨，怎见彩虹；不经风雨，怎知人间的酸甜苦辣！
不经风雨，怎知生活的艰辛；不经风雨，怎知挣钱的不易；不经风雨，怎能变得成熟。只有经风雨的洗礼，才会有坚强的意志，才会尝尽人间疾苦！
成功，总是为有收获的人而准备；彩虹，总是为经风雨的洗礼者所准备。生活就是这样，并不是一帆风顺的。用经历才会成熟；有磨难才会有坚强意志；有风雨才会有彩虹的出现！
经风雨，有彩虹。相信，这样的彩虹会出现的更加美好！有风雨，有磨难，才会成长，才会成熟。相信，经过风雨后，我们会越来越好。祖国的明天也会更加美好，永远繁荣富强！