通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己、改进自己。下面是一些关于心得体会的范文，可以帮助大家更好地了解和掌握写作的技巧。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇一
鼠年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。
为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。
军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下:。
一、体现出的优点。
1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。
2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。
3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作，与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题!
这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩!
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇二
第一段：引言（150字）。
体能训练是一种锻炼身体的方法，通过不断地进行运动和锻炼，可以提高身体素质和增强体能。个人在参与这种训练之后，不仅感受到了身体的变化，还对健康的重要性有了更深刻的认识。接下来，将以三个方面说明体能训练的心得体会。
第二段：身体机能的提升（250字）。
通过长期的体能训练，我能够明显感受到自己身体机能的提升。曾经对我来说很困难的任务，如跑长距离、举重等，现在变得轻松自如。我注意到自己的肌肉力量明显增强，肌肉线条变得更加明显，身体也变得更加健壮。此外，我的耐力也得到了极大的提升，我可以坚持更长时间的高强度运动。体能训练不仅提高了我的力量和耐力，还增强了我的爆发力和速度，使我在各类运动中更加出色。
第三段：心理素质的培养（250字）。
体能训练不仅能够改善身体素质，还能培养人的心理素质，让人更加坚韧和自信。在长时间的体能训练中，我常常感到身体的疲惫和痛苦，但我学会了克服这些困难和疼痛，坚持下去。这让我在面对其他各类困难时也能保持坚韧和毅力。而且，体能训练通常需要反复进行，需要长期的坚持，这培养了我的耐心和毅力，让我更有决心去追求自己的目标。在训练中，我也逐渐树立起自信心，我相信只要努力，就一定能够取得好的成绩。
第四段：对健康的认识（300字）。
体能训练不仅给我带来了身体上的好处，还让我对健康有了更深入的认识。在训练过程中，我了解到身体锻炼的重要性。通过锻炼，我们可以增强身体的抵抗力，预防各类疾病的发生。体能训练也能够改善心血管系统，提高心肺功能。此外，通过体能训练，我了解到合理的饮食和充足的休息同样重要。我开始关注自己的饮食营养，保证摄入适量的营养物质。我也明白了，身体的成长离不开良好的睡眠，我努力保证每天有足够的休息时间。
第五段：结语（250字）。
通过体能训练，我体验到了身体和心理的变化，对健康有了更深刻的认识。我坚信健康是我人生最宝贵的财富，只有保持良好的体能和健康的心态，才能更好地面对各类挑战。因此，我将继续坚持体能训练，不断提升自己的身体素质，追求健康和快乐的生活。我也鼓励身边的人们积极参与体能训练，共同享受身体和心灵的双重成长。体能训练，让我更加强壮、自信和健康。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇三
军事体能训练是军事训练中非常重要的一部分。军人需要拥有较高的体能，才能胜任各种战斗任务。军事体能训练的优良传统在我国军队中已经深入人心，军人通过进行训练能够增强自身的耐力、速度、力量等方面的体能，提升自己的实战能力。
在我进行军事体能训练时，感觉最重要的是不断的坚持和努力。每天都要有计划地进行训练，通过不断地超越自我，逐渐提升自己，达到更高的水平。同时，要注意恰当的饮食和休息，保持良好的心态，以达到最佳的训练效果。
军事体能训练可以帮助军人提高体能和身体素质，以保证在完成各种战斗任务时具备强大的体力储备和耐力。另外，军事体能训练也能够增强军人的意志力和决心，以此在关键时刻克服困难，完成任务。
军事体能训练也存在着一些缺点。在进行训练时，有些训练项目过于单调而乏味，容易产生训练疲劳。另外，如果训练不恰当，也有可能造成一些损伤和伤病，影响军人的身体健康及实战能力。
第五段：结论。
总的来说，军事体能训练是军人成长中必须要经历的训练之一。虽然，在训练过程中可能会遇到一些问题和困难，但是只要克服了这些问题，保持良好的心态，军人们就能够在实战中更好地展现自己的实力。因此，希望军人们不断地努力，发掘自己的潜力，提升自己的体能水平，为祖国的安全和稳定做出更大的贡献。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇四
军事体能训练是军人的重要训练内容之一，也是军人能通过不断训练而提高自己身体素质和战斗能力的关键。在我加入军队后，我深深地感受到了军事体能训练的重要性以及对自我的挑战和锻炼。在这篇文章中，我将分享我在参与军事体能训练中的心得和体会。
军事体能训练不仅是提高身体素质的重要方式，也是一个残酷的挑战。在训练中，我经历了许多累人的跑步、爬山、爬绳、练习武器等。酷热的天气和寒冷的天气都是常态。通过不断的训练，我的身体逐渐变得更强壮，内心也更加坚强。我开始意识到你要努力工作才能获得最好的结果，也开始认识到挑战自己的重要性。
训练期间，我不仅提高了自己的身体素质，还提高了自信心和毅力。我意识到“不可能”只是心理上的限制，只要努力就能克服困难。训练也教会了我如何控制自己的思维，如何战胜自我否定和抵抗。此外，通过与其他战友相互激励，我发现了团队合作的重要性。在训练中，每个人都有不同的身体条件和训练进度。但只有当每个人都积极参与和支持，他们才能在训练中取得成功和永不放弃的精神。
首先，我开始意识到身体和心理之间的关系，身体需要的不仅仅是强大的肌肉，还有强大的意志力。其次，我转换了思维方式，跨越了自我限制和固有的思维习惯。我不再认为“这是不可能的”，而是信任自己的能力，相信自己能够超越极限。我还学会了美德，诸如忍耐、责任、敬业和奉献等等。这些体验都在我参加军事体能训练后留下了深刻的印象。
第五段：结论。
军事体能训练是一项值得珍惜的体验，可以锻炼和塑造你的身体和思维方式。这种训练方法可以让你挑战自己，与他人合作，激发你的潜力和毅力。总的来说，通过军事体能训练，你将会获得强烈的自我信心和自尊心，并能改变你的生活方式。我相信，未来我会继续努力，通过军事体能训练持续增加我的体能和战斗能力。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇五
前几天，我们学校举行了一年级~六年级的体能测试。测试的项目有4个，分别是五十米跑步、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。
第一个项目是跳绳，也是在体育中我最强的项目。开始我一阵狂跳，两只手甩的飞快，脚微微踮着。跃过了一个又一个的绳子。“一、二、三……”大约过了半分钟，我顺顺利利的跳了120多个。到了后半分钟，脚开始不再听我使唤，慢慢的发软，直到吴老师喊“五、四、三、二、一……”为止，我已全身没有了力气，清楚地显示着：210个，我连忙向分数登记处奔去……。
第一难忘的是跳绳，那50米跑步就是其二了。我紧张的站在起跑线上，听到了老师的哨声，我心里一惊，使出吃奶的力气向前冲，有许多的同学为我加油，跑了9秒2。
再说说坐位体前屈吧！我妈妈给我买了一个坐位体前屈训练器测试仪，偶尔练习一下，13。5厘米也是正常。还有仰卧起做，也做了41个。全部通过了！
通过这次体能测试，我明白了：一份耕耘，一份收获。虽然我不是班级中的运动健将，但是我知道：只要努力付出了，就一定会有回报在等着你！
这次体能测试还发生了一件小事：我心爱的牛仔服不翼而飞了！我想对牛仔服说：“小牛仔服，你快快回到小主人身边吧！我会想你哟！”
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇六
军事体能训练作为部队日常训练的一个重要组成部分，对于士兵的身体素质和战斗力提升有着至关重要的作用。在我成为一名军人后，我也深刻体会到了军事体能训练的重要性，并从中获得了许多的经验和体会。
军事体能训练不仅仅是为了锻炼身体，更是为了提高士兵的耐力、意志和韧性等战斗素质。在军人的训练生涯中，每个人都需要经历繁重的体能训练，包括跑步、爬山、游泳等各种项目。这些训练锻炼了我们的身体，并增强了我们的体能和体魄。
第三段：个人体验。
作为一名新兵，我曾经感受过无尽的体能训练的痛苦和挑战。但是随着时间的推移，我发现自己的身体开始逐渐强壮和健康。在体能训练中，我学会了如何正确呼吸、正确运动的技巧和方法，不仅锻炼了身体，更让我懂得了如何更好的保护自己的健康。
第四段：运动态度。
军事体能训练需要耐心和坚持，不能敷衍和心不在焉。每次训练都要认真对待，掌握运动规律，放松身心，保持专注。要不断告诫自己，做到不放弃、不抱怨、不逃避，以达到最好的训练效果。
第五段：结语。
在军事体能训练中，我们不仅仅锻炼了身体，还锻炼了意志和品质。体能训练是一种不断挑战自己的过程，通过训练可以使我们走向更加优秀的人生道路。所以，让我们从军事体能训练中感受到自己身体的变化和进步，让体能训练成为我们成长的一部分。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇七
第一段：介绍军事训练营的背景和目的（约200字）。
军事训练营是一种旨在培养和锻炼个人军事素养与战斗能力的训练项目。参加军事训练营的目的是为了让学员了解军事理论和实践，提高个人的组织能力、纪律观念和战斗技能。我有幸参加了一次军事训练营，并从中获得了宝贵的经验与体会。
第二段：个人成长与自信的提升（约200字）。
在军事训练营的过程中，我亲身体验到了严格的军事训练和高强度的体能训练。这些训练不仅锻炼了我的体魄，也增强了我的耐力和意志力。我不再轻易放弃，学会了面对挫折时坚持不懈。此外，军事训练营注重纪律教育，严格要求学员按时到岗、按时完成任务。通过遵守规则和执行任务，我培养了自己的组织能力和纪律观念。这些训练不仅使我个人的成长得到了提升，也让我对自己充满了信心。
第三段：团队合作的重要性（约200字）。
在军事训练营中，我们不仅仅是个人，更是一个团队。每个任务都需要团队成员紧密合作，共同完成目标。通过与队友们的密切合作，我深刻认识到了团队合作的重要性。在一次军事仿真演习中，我担任小组长的职责，需要领导团队完成一项复杂的任务。每个人都有自己的分工和职责，但只有团队齐心协力，才能够顺利完成任务。这次经历让我明白，在团队中，每个人都是重要的一部分，只有相互配合、信任和支持，才能取得最好的效果。
第四段：培养坚韧精神与应对压力的能力（约200字）。
军事训练营的训练项目并不仅仅是体力上的考验，更是对心理承受能力的挑战。在长时间的高强度训练中，我经历了体力透支、精神压力和极限挑战。但正是这些挑战和压力，使我学会了如何保持冷静、调整状态，并在极限环境下做出正确的决策和行动。这种培养在现实生活中同样适用，在面对工作压力或困难时，我能够更淡定地面对挑战，从容应对。
第五段：对未来的启示和展望（约200字）。
军事训练营的参与让我对军人的工作和责任有了更深刻的认识和理解。我明白了军人应该具备的坚毅品质、无私奉献和执着追求。同时，我也意识到自己在训练营中取得的成长和突破，并意识到自己在未来的职业生涯中可以充分发挥自己的潜力。我期待将来能够在军事领域或其他团队合作的场合中，运用所学到的知识和经验，取得更大的成就。
总结：
通过参加军事训练营，我体会到了军事训练和团队合作的重要性，培养了自己的坚韧精神和应对压力的能力。这次训练营让我不仅在个人成长上受益匪浅，也对未来的发展有了更深刻的认识。我对军事训练营的经历与体会将成为我人生道路上宝贵的财富。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇八
军事体能训练一直是军队训练中的重要部分，经过长期的实践不断完善，对于军人的身体素质的提高和全面发展起到了不可忽视的作用。本文将从自身经验和实践的角度出发，述说军事体能训练的心得体会和不足之处。
军事体能训练是中国军队训练中不可或缺的一部分。在军事训练中，军人对于身体素质的要求较高，因此需要进行全面的训练，以达到战斗的需要。除了在训练中塑造健康的体型外，军队根据实际的训练要求，增强士兵身体素质、锻炼意志品质、提高应变能力，从而切身为军事训练服务。
第二段：自我感受。
之前，在军训的时候，我们的体能训练都是通过体育比赛来完成的，基本上没有准确的、定量的标准，导致训练中有些人得到充分的锻炼，而有些人则会感觉训练反而影响了个人的身体素质的提升。然而，在实际参加网络安全训练时，我们不断加强体能训练，感受就完全不同了。通过教练的指导，我们不仅再次了解了军事体能训练的重要性，还在实际操作中感受到了训练的效果。特别是俯卧撑、仰卧起坐等深度体能训练，让我们的身体素质得到了全面的提高。
第三段：体会。
军事体能训练，除了能够提高身体素质外，还能够培养士兵刻苦耐劳、勇往直前的品质。在训练中，每一项训练都有严格的标准，力求完成每一项，使自己达到最佳的状态。也让我们明白了珍惜时间、把握机会的重要性。通过与同伴进行身体的飞跃，提高了自己在集体中的积极性和拼搏精神。而且在实际操作进行的过程中，更加了解到了军人对身体素质的要求，培养了我们坚强的意志力，提高了我们的自身素质。
第四段：缺点。
军事体能训练除了所有优点之外，还会在训练中或许带来一些消极的心理结果。学生在接受军事体能训练的时候，如果过于追求训练结果，对训练的耐性以及效果虚假的期望会过于追求而失去了训练的意义。还有就是长时间的训练可能对身体造成一定的损伤。如果训练质量不足，身体的恢复可能很慢，也很容易受到伤害，所以需要更加谨慎的保护好自己的身体。最后，军事体能训练要求长时间的专注和耐心，需要每个学生去重视训练过程，但是如果缺乏快乐和兴奋，那么训练的效果也会降低。
第五段：总结。
军事体能训练不仅可以提高士兵的身体素质，更重要的是能够培养强大的意志品质和拼搏精神以及不屈不挠的精神。当然，军事体能训练也存在一定的缺陷，需要我们去注意。通过进行军事体能训练的过程，我们养成了踏实的性格和勇于拼搏的精神状态，更加明白了军队对于身体素质的严格要求，做到不忘初心，永葆斗志，为祖国的安全与繁荣而努力。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇九
军人是国家的守护者，拥有强大的身体素质是其首要任务。因此，军事体能训练是军人必不可少的一部分。这种体能训练不仅可以保证身体素质强健，而且可以提高战斗力和生存力。但是，军事体能训练本身也有其缺点，需要加以克服和优化。
通过军事体能训练，我深刻地体会到了身体素质的重要性。在长时间的训练中，我深刻地认识到，一名士兵必须拥有强健的体魄才能胜任战斗任务。在艰苦的环境中，只有拥有强大的身体素质才能保证生存和取得战斗胜利。此外，军事体能训练也加强了我对纪律的理解，养成了良好的工作作风和精神状态。
第三段：缺点分析。
军事体能训练虽然有其积极的一面，但它也存在几个缺点。首先，训练的强度较大，可能对身体造成一定的伤害。其次，训练的过程可能会导致精神疲劳，从而影响训练的效果。最后，对特殊身体条件的士兵来说，传统的军事体能训练可能会造成身体损伤或不适。
第四段：优化建议。
针对军事体能训练的缺点，我们应该采取一些优化策略。首先，可以增加训练的变化性，尽量减轻训练对身体的压力。其次，可以加强训练的科学性，提高训练的效果。最后，可以根据特殊的身体条件和需要，对军事体能训练进行个性化调整和优化。
第五段：结论。
综上所述，军事体能训练是军人必不可少的一部分，它可以提高军人的战斗力和生存力。但是，军事体能训练也存在一些不足之处，需要加以克服和优化。针对这些问题，我们应该采取科学和有效的策略，以发挥军事体能训练的最大作用。在未来的工作中，我们应该不断探索和创新，不断完善和优化体能训练，为我们的国家和人民提供更强大和可靠的安全保障。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十
军人是国家的守卫者，也是军事实力的重要保障。作为一名现役士兵，我深知军事体能训练的重要性和必要性。在长期的训练中，我总结了一些经验和心得，与大家分享。
军事体能训练是提高我军士兵体能水平，增强身体素质和战斗力的重要手段。军事训练要求军人在面对各种复杂环境和极端天气条件下保持良好的身体素质，使其能够在战斗中发挥出最大的战斗能力，顶住各种压力和疲劳，保证行动的迅速和弹性。在长时间的战斗中坚持下去，击败敌人，保家卫国。
在实际的体能训练中，我总结了一些经验和方法，以便于更好地提高身体素质。首先，要从小细节入手，注意饮食和睡眠的规律，促进身体的健康发展，维护身体功能的正常运作。其次，要注重科学训练，根据身体的自身条件和实际情况，采取对应的训练方法，对不同部位进行有针对性的训练，增强肌肉的力量和灵敏性，提高身体的反应速度和协调能力，使身体素质得到全面提高。
第三段：训练中的困难和挑战。
训练中常常会遇到各种困难和挑战，需要我们有毅力和坚韧的精神。例如，冬训时天气寒冷，气温极低，身体容易疲劳，心态容易受到影响，需要保持冷静，调整心态，克服困难，提高训练效果。同时，不管是炎热的夏季，还是寒冷的冬季，我们都需要坚持训练，不放弃任何一天，通过不断的训练，逐渐适应天气和环境的变化，提高身体的适应能力和应对危险的能力。
第四段：训练对个人的提高和成长。
在训练中，我不仅从身体方面得到了提高和成长，还在思想和性格方面得到了一些改善。在训练过程中，常常会遇到失败和挫折，在这样的情况下，要保持冷静，总结经验，找出问题所在。在经过深思熟虑和改进后，我们可以一步步克服问题，提高自己的水平。同时，坚持训练也让我变得更加坚韧和有毅力，不轻易放弃，能够克服种种困难和挫折，迎接更大的挑战。
第五段：总结和展望。
通过长期的体能训练，我深知身体素质的重要性和实现国家守卫的责任。坚持训练，逐步提高自己的水平，不仅是对自己的成长，也是尽到对国家和人民的责任。我希望今后能够继续坚持和加强训练，提高自己的身体素质和战斗能力，在保家卫国的道路上更加勇敢和坚定。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十一
今天我写完作业，便开始体能训练。
第一个项目是：坐卧体前屈。我坐在地板上，拿着尺子，按在脚板上。我把身子向前倾，手伸的笔直。我的手已经超过了我的脚，但我还是努力向前，似乎想把整个身子都超越我的脚。我咬着牙坚持着，腿酸的不行，便微微弯了一下。哦！十五秒到了，我终于坚持住了。我看了看尺子。15厘米，唔，不错。
第二个项目；仰卧起坐。嘿嘿！这可是我的拿手菜呀。我最快一分钟可以做五十多个呢！我不能掉以轻心，继续做着。外婆帮我压住脚，我就做起来。闭上眼睛，一仰一卧的，我觉得闭上眼睛好做些。“17，18.19，”时间到！外婆宣布。我做了多少个？五十三个！我开心极了，休息了一会便开始下一个项目。
跳绳训练开始。我对好时间，开始跳。绳子呼呼的甩着，我脸上的.汗也一滴一滴的留着。时间过去了，我跳了60多个，时间到！我跳了156个。看来我得努力啦！
以后我会多多练习，尤其是跳绳，争取优秀！
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十二
军事训练是一项既艰辛又重要的任务，通过参与军事训练，我深刻体会到其对个人身心素质的塑造及对团队协作能力的培养。在这些训练过程中，我不仅锻炼了意志力和毅力，还学会了如何与他人相互配合，共同克服困难。本文将从个人成长、团队合作、克服困难和战斗力提升等方面，分享我的军事训练心得体会。
第一段：个人成长。
军事训练是一场对个人身心素质的全面考验，通过参与训练，我的体能得到了明显的提高。刚开始，我往往在长时间的激烈训练中感到筋疲力尽，但随着时间的推移，我逐渐适应了训练的强度，体力上的疲倦感减少了。此外，军事训练还培养了我的意志力和毅力，让我学会了面对困难时的坚持不懈。这种坚持不懈的态度，也成为我在其他生活领域取得成功的重要动力。
第二段：团队合作。
军事训练注重培养士兵的团队合作精神，让个人学会如何与他人相互配合，实现共同目标。在训练中，我们经常进行团队合作的课程，如小组比赛、合作攀登等。这些活动锻炼了我们的沟通能力、信任感和合作意识。通过与队友们的密切配合，我学会了如何分工合作、互相支持，使我们的集体战斗能力得到了极大的提升。
第三段：克服困难。
军事训练中的困难是不可避免的，这些困难考验着我们的勇气和智慧。曾有一次，在一次突击训练中，我们遭遇了恶劣的天气和崎岖的地形。当时，部队都处于极度疲劳和恶劣的环境下，但是我们仍然坚持完成了任务。这次经历让我明白，只要有坚强的意志和信念，就能克服一切困难。在这之后的训练中，无论遇到多么艰难的情况，我都能保持乐观的态度，积极应对挑战。
第四段：战斗力提升。
军事训练的目的是提升战斗力，通过各种专业训练，我们的综合实力得到了极大的提高。其中，射击训练对我们的战斗力提升最为直观。通过不断练习，我的射击技术明显进步，不仅精度提高，还能在极短的时间内完成复杂的射击任务。此外，战术训练也让我掌握了各种战斗技巧和战术知识，使我在实战中游刃有余。
第五段：未来展望。
通过这段时间的军事训练，我深刻认识到军事训练对个人成长和团队合作有着重要的影响。未来，我将继续努力提高自己的专业素质，在更高级别的军事训练中进一步锻炼自己的身心素质。同时，我也会积极发展团队合作精神，与战友们共同努力，为建设强大的军队做出贡献。
总结：
通过军事训练，我在个人成长、团队合作、克服困难和战斗力提升等方面有了很大的进步。我深知军事训练的艰苦和付出，但也逐渐体会到其中的意义和价值。未来，我将继续努力，不断提高自己的综合实力，为保卫国家和人民的安全贡献自己的力量。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十三
时光飞逝，转眼间十二天的军训就过去了。在军训的十二天里，虽然我很累很苦，但我学到了很多。
如果我们能用一个词来描述我们的军事训练生活，那就是累。当我第一次来的时候，我特别害怕，不能和学生玩，没有人知道，只认识我们宿舍的人，是军事训练让我认识更多的学生。
每天开始训练的时候，我和同学都会站十分钟的军姿训练。站在烈日下，我们挺着胸，夹着胳膊，脚后跟并拢，身体向前倾。只站了十分钟，汗水就顺着脸滑落在地上。
在转体训练中，我们集中精力听老师的密码，身体伸直，完成后我全身疼痛！通过这么多的训练，我深深意识到什么是团队，一个人犯了错误，集体惩罚，老师告诉我们，这被称为集体荣誉感。每次我能做一次练习，我都会看到团队精神。在我看来，每个团队都像一个大家庭，没有人，我们都非常努力。
总之，在这12天的训练中，我学会了坚持，有了吃苦耐劳的精神。军训对我来说就像磨刀石。只有不断磨练自己，才能身心健康，身体强壮。我们班主任常说人生没有白走的路，每一步都算。我也很喜欢这句话以后的路都是自己走出来的。
虽然军事训练很累，但在这短短的12天里，它磨练了我们坚强的'意志，培养了我们努力工作的精神。感谢军事训练，也感谢我们的老师和老师。这些天，不仅我们累了，我们的老师和老师：他们陪我们累了，喉咙嘶哑，他们很努力；老师也因为学生请假，学生请假，也有很多跑腿。
再次感谢我们的老师和老师们。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十四
军事训练是一种严格而高强度的活动，它不仅要求我们具备坚强的意志和身体素质，还需要我们具备准确的判断力和灵活的反应能力。在我参与的训练中，我深刻体会到了军事训练的重要性和对我的成长的影响。下面我将从军事训练对我的个人能力、团队意识、自信心的影响以及如何克服困难等方面，谈一下我的心得体会。
首先，在军事训练中我深刻感受到了个人能力的重要性。在训练中，我们需要完成各种各样的任务，比如攀爬、射击、格斗等。这些训练项目要求我们具备坚强的意志和强大的体能。而在训练中，经过反复的锻炼，我逐渐增强了自己的力量和耐力。同时，我也学会了如何有效地运用各种技巧和策略，提高自己的战斗力。这些训练不仅让我拥有了更强大的身体素质，也锻炼了我的意志力和决心。
其次，军事训练对团队意识的培养至关重要。在军事训练中，我们需要与队友共同完成任务，并且要时刻保持密切合作。这需要我们相互信任、相互支持，并且紧密配合。在训练中，我学会了倾听和沟通，学会了适应和尊重他人。每个人都有不同的特长和经验，我们需要团结在一起，共同面对困难和挑战。通过与队友的合作，我体会到了团队力量的无穷魅力。
第三，军事训练也对我的自信心有着积极的影响。在训练中，我们面临各种各样的难题和困难，比如高空强行下降、拔河比赛等。这些训练项目要求我们克服恐惧和怀疑，勇往直前。经过反复的挑战，我逐渐发现自己的潜力和能力，从而增强了自信心。无论是面对困难还是面对失败，我都能积极地面对并从中找到改进的方向。这种自信心的提升，让我在日常生活中更加勇敢和坚定。
最后，军事训练中的困难和挑战也让我学会了如何克服困难和应对挫折。在训练中，我们会遇到各种各样的困难，比如体力透支、技巧不熟练等。这时，我们不能气馁，而是要寻找解决问题的方法，并且持之以恒地努力。在多次的尝试和失败后，我学会了从失败中汲取教训，逐渐改进自己的动作和操作方式。只有坚持不懈，才能战胜困难，取得成功。
总结起来，军事训练对我个人能力的提升、团队意识的培养、自信心的加强以及应对困难的能力方面，有着深远的影响。通过这些训练，我成为了一个更加坚强、自信和适应力强的人。同时，我也学会了如何与他人合作、倾听和沟通。这些经历将对我未来的学习和工作产生积极的影响，并且让我不畏困难，勇往直前。军事训练是一门独特的课程，它不仅锻炼了我们的身体素质，更锻炼了我们的意志品质。
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十五
军训，是一个听起来带着些许神秘却又庄严的词汇。在没有接受军训前，我们总对它望而生畏;而在军训结束后，我们又对它有着无比深切的怀念。很多人说，接受军事训练，是进入大学的必经之路。可在我看来，军训更像是一个里程碑，它标志着我们正式踏入、正式适应大学校园;它又像是一盏明灯，为我们大学生涯照亮了前进的道路，在我们遇到瓶颈，感到迷茫时指引着我们，激励着我们。
经历过军训的我们，收获的不仅是身体上的健壮，更是心灵上的启发。经历过军训，我们对我国国防，军事思想，国际战略环境等有了更深的认识;经历过军训，我们学会了坚持，学会了乐观，学会了遇到困难不畏惧，不退缩;经历过军训，我们能以更高的身体素质和心理素质迎接未来的挑战!
在今年为期14天的军训里，我们有幸接受了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累，但现在想起来的，却满满的都是军训的欢笑与收获。每天清晨，英姿飒爽，精神抖擞的教官都会准时出现在我们面前，他们用自己的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下，每天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽，令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的“橄榄绿”，是每天最靓丽的风景;那一声声整齐划一的口号，是每天最动听的音乐。
当同学们连续好几次都没做好时，教官是这样训道的：“身为大学生的你们应该懂得，机会是可遇不可求，可能只有一次的。现在有机会给你练习，就尽量做好，当机会失去时，你想把握也把握不了。”这真是话糙理不糙，毕竟机会不是每天都有的。
。感动，也油然而生。操练是严格的，枯燥的，但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的道理。
没有经过汗水洗礼的操练，又怎能为训练打下扎实的基本功，又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练，却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。
每天的军事理论课程，让我们看到了当前我国在国防和军队建设上面临的新形势，新问题。这不仅引起了我们的思考，更让我们的眼界变得更宽阔，更长远。通过军事课的学习，我们了解到了许多军事上的思想，军事上的技术，军事上的技能等等，受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下，我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课，因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。
围绕军训这个主题，我还有好多想和你们一起分享的片刻。军训，除了每天的操练，不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出，我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声，更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱，对祖国，对人民的热爱。在那一刻，我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动，所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一起唱着，喊着，让我觉得大学四年的时光，有你们相伴，一定会很精彩，很快乐，让我难以忘怀。
认真严肃的教官，同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐，再到军事理论课上认真的听讲……这一切的一切，都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔，山没有峭壁就不再险峻，人没有磨难就不再坚强。严格的军训，培养了我们吃苦耐劳的'精神，坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。军训，为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花，成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性，也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。
军训有苦有乐，有得有失;教官有严肃，有亲切……每个人对军训的感受都不尽相同，有人不舍，自然也有人抱怨。可在我看来，这不过就是因人而异，异的是你面对军训的态度，对待教官的态度。但无论怎么改变，也改变不了军训的命运;无论怎么选择，也无法选择军训的教官。既然如此，我们为何不收回抱怨，用积极的心态去笑对军训呢?我想，让我们学会用积极的心态去面对，也是军训的魅力之一吧。
生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训，让我不仅拥有强健的体质，更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训，拥有积极的心态，成就意志坚强的人生，跨过生活的海洋。
长达三个多月的暑假生活终于敲响了尾声，这就意味着我们将要踏上大学的门槛，突然有了一种兴奋的感觉。想到自己就要成为独当一面的大人，想到自己终于可以摆脱过去十二年的“群居”生活，走向自己的“独居”生活，心理就有种说不出的欢喜。
一直以为，能够实现“独居”生活的人才是一个长大了的人，但，接下来十天特殊的课程却完全否定了我曾经幼稚的想法。
来到学校的第三天便开始了我们大一新生为期十天的军训生涯。不可否认，当听到我们军训的时间只每天四五个小时，而且都避开了太阳的猛烈之时时，我在心中窃喜了良久，轻叹一口气，“侥幸逃过一劫，真好啊!”以为这十天可以轻松玩过去，良不知，这一劫，我仍旧没逃过。
军训所教的动作与高中时相仿，唯一不同的就是——气氛。对，就是气氛。高中时，大家都抱着一种玩耍的心态去参加军训，那时的教官也是对我们温柔有加，想到这里，我只能用“魔鬼”来形容如今的教官。教官对我们真的很严格。我记得教官常说的一句话是：你们要记住，这就是一个整体，所以别在里面搞个人的小动作，只要有一个人犯错，你们就得全体受罚……自此，“集体”这个词就在不知不觉中走入了我的内心。
不是不知道集体荣誉感，而是很少把它当作一回事。以前，搞得最多的就是个人主义。可是现在，当总是因为个人犯错而集体被受罚时，就不得不把它当作一回事了。因为被罚可不是一件好玩的事。
说道军训，我最害怕的就是站军姿。说来惭愧，这最简单的动作，简单到每个人不用学都会，可是，对我来说却是最不想做的。不得说，它是最能考验一个人的毅力。人都是“动”物，就是一种动态的事物，可见，要我们保持同一姿势超过半小时以上是件多么痛苦的事，可是，就算不喜欢还是必须要做，这就是军训。其实，站的时间长了，就会了解，只要你不要太在意，转移注意力，站军姿也不是那么恐怖的，习惯了就好。
别以为站着累，蹲着就舒服了，蹲了以后，你就会后悔的。真的，蹲着的时候整个身体的重量都落到了右腿上，短时间还可以，要是时间长了，腿都麻了。不过，在蹲下时，耳朵倒是接收到了很有益的信息——听到一个教官再说：“你们要忘记你们的右腿，你们的右脚不是你们自己的!”
这句话真的很有用，我试着忘记右腿，效果真的不错，慢慢地，就忘记了累。其实，这也是一门不错的课，也就是说，很多东西，看起来似乎很难，永远都不能达到目标，但真正实践了，就会发现，其实再难的事做起来也会变简单，即：凡是都要有勇气走出第一步。俗话都有说：“车到山前必有路，人到桥头自然直”.因此，今后不管是在学习上，还是已踏入社会，我们在面对困难时都不能退缩，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
这么看来，军训真的是很可怕，那是不是就没有一点快乐呢?当然不是啦!我们每天休息的时间还蛮多的，那欢乐自然就不少啦!在休息时，教官们会让们坐在一起，教我们唱军歌。教官们也会自己表演才艺，陪我们玩。这就是“恶魔的温柔”。休息的时候，感觉到很亲近，其实，我们都一样，毕竟军人也是人嘛。我喜欢教官教的《军中绿花》这首歌。尤其对于正在军训的我来说，对于这首歌更有感触。
军训已经结束了，但我们的大学生活才刚刚开始，今后，还有很多挫折在等着我们，我将牢记这十天的课，并将所学运用到生活的每个细节，勇往直前!
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十六
站在九米高的断桥上，相信每个人都会有胆怯的心理，但是不管怎样都要跨出那一步。只有敢于突破自己的心理防线，勇敢地迈出了第一步，人生才不会留下遗憾！尽管我没能完成最后那一跃，从空中掉了下来，但最后对着镜头微笑留念的时候，我告诉自己“我没有留下遗憾，至少我迈出了那一步”。这次的失败也使我明白，面对任何事情，任何困难，我都需要更加自信的勇敢面对、果断抉择！我们来训练就要有吃苦的决心，不要因为一点小挫折就放弃，不抛弃、不放弃，那么什么困难都可以克服。在日常工作中，我们也会遇到这样那样的困难，困难并不可怕，可怕的是缺乏战胜困难的勇气。也许我们不知道会不会成功，但一定要敢于做自己不能做到的事情，没有挑战精神就不会有创新，人生就不会有大的进步。
雷锋同志说过“一滴水只有放进大海里才不会永远干涸，一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候才最有力量”。如果没有队友给予生命安全保障以及所有队员们的呐喊助威，我们每个人都难以鼓起勇气跨出那一步。联系到我们的日常工作中，正是有了领导和同事的支持和鼓励，我们这些青年员工们才得以放手大胆地去尝试，去发挥自己的聪明才干。有很多事情依靠个人力量根本无法完成，必须依靠集体力量协同配合。一个人的成功并不能代表整个团队的成功，只有团队群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目标。这次的训练使我认识到：没有团队意识的员工，无论学识多高、技艺多精，对集体来说都是零，只有每个人都相互帮助，才能完成最终的团队目标。
体能拓展训练给予了我们的启发、经验是一笔永久的精神财富，使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的意志，超越了自己，完成了看似不可能完成的事情，更增进了对集体的参与意识和责任心。这次的拓展训练让我时刻提醒自己：要相信自己，时刻保持积极的人生态度和团队合作精神！在今后的工作中，我们要把体能拓展训练的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一次的工作任务，更要把这种精神传给每个人。在这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能手牵着手共同去克服，我们坚信：团结就是力量！
专业军事体能训练心得体会（案例17篇）篇十七
在这三天中我们学到了：正步、齐步、军体拳等数之不尽。
通过这三天我体会到：做任何一件事都要坚持不懈才能领悟到――先苦后甜的真理！因为任何一件事只有坚持不懈才会成功！例如：你是种树人，你已经挖好土，但你又想这么累，不如不种了，但是你已经往成功迈了一大步，为什么要半途而废要退回去呢？若你当时想：“我一定要将树苗成功的种好，让树苗茁壮成长为参天大树，那你就一定会将树苗种好”！
我在训练中也有坚持不懈，训练前两个星期我感冒了，直到训练第一天我的感冒一直没有好，但我心想：训练是一个让我们快速成长的灵丹妙药，我怎么能错过呢！所以我一直坚持到底；今天下午是结营仪式，只是一个下午我也一定能挺得过去，结果今天下午放学后我发高烧了，但是我还是很开心，因为我坚持到底了，也尽力了，因为在训练中我看到了军人的一种精神――不断严格提高对自己的要求，正是这种精神使我坚持到底，不放弃！
训练过后我们要更团结、更勇敢、更坚强！我们又要找新目标了！让我们不断提高对自己的要求，一步一步的脚踏实地的走向下一个新目标，为下一个新目标而奋斗吧！