了解优秀范文的创作背景和文化内涵，有助于我们更好地理解作品的意义和价值。阅读优秀范文是提高写作能力的重要途径，以下是一些值得推荐的范文。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇一
从我记事开始，我就一直生活在一个充满爱的家庭中。父母的爱，祖辈的爱，无一不充满着我的生活。然而，这样的爱在成长的过程中，有时也会让我感到窒息，我渴望寻找属于自己的空间和自由。
多年后，我意识到，这种渴望自由和独立的心情，实际上是对自我认知的一种探索。我渴望摆脱他人给我的爱，去寻找我自己的价值和存在感。这是一种对独立人格的追求，是一种对自我实现的渴望。
我选择了心理咨询作为我的探索之路。每一次咨询，都像是一次心灵的穿越，我穿越过父母的期待，穿越过社会的压力，去找到我自己。每一次咨询，都像是一次洗礼，我在痛苦和挣扎中找到了爱和自由的真谛。
我学会了接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的弱点和优点。我学会了用爱去理解他人，用理解去接纳他人。我学会了在爱中寻找自由，在自由中寻找爱。
在心理咨询的过程中，我也学会了如何去表达我的感受，如何去倾听他人的声音。我学会了用语言去描绘我的内心世界，我学会了用语言去理解他人的痛苦和快乐。
经过一段时间的学习和成长，我发现，我并没有离开爱，反而是在爱的过程中找到了自我。我找到了我的价值，我找到了我的存在感。我找到了我自己的爱，我找到了我对他人的爱。
爱和自由并不是相互排斥的，而是在心理咨询的过程中，我找到了它们之间的平衡。我找到了我自己的力量，我找到了我对生活的热爱。
回顾我的心灵之旅，我深感心理咨询并不是简单的谈话和倾听，而是在理解和被理解的过程中，找到自我，找到爱，找到自由。这是一次让爱穿越时空的心灵之旅，这是一次我在爱和自由中找到自我的历程。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇二
流程穿越，指的是回溯到已经完成的任务中，重新审视其中的过程，从而推动进一步的改进和提升。这个过程不仅可以帮助我们找到程序上的问题，还能够帮助我们更好的掌握方法和技巧。在过去的一年里，我尝试了数次流程穿越，并在其中获益不少。下面我将分享我的体会和感悟。
一、流程穿越可以帮助我们发现隐藏的问题。
在某次项目中，我和我的团队遭遇了一个非常棘手的问题：布署成功率低于预期。尽管我们一直在努力解决问题，但几乎每一次的修复都只是临时的，根本解决不了根本问题。后来，我们开始了一次流程穿越，审视了我们的整个开发流程，从最初的需求分析到最终的布署，反复比对每一个步骤发现了问题所在。最终，我们成功解决了问题，布署成功率得到了大幅提升。
在另一次尝试中，我们在整理产品管理流程时，发现团队中关键成员已经对该流程有了自己的一套操作，并非完全符合规定流程。在一次流程穿越中，我们找出了我们一些常犯的错误，并将他们作为规定流程的基础。这种改进帮助我们更好地减少了错误的发生，更好的掌控了整个项目的进度和质量。
三、流程穿越能够改善流程和团队效率。
不久前，我们研发部门正在经历部门重建时期。在这个过程中，我们进行了一次流程穿越，审视了我们当前的工作流程。我们发现，团队成员并没有明确的流程标准和通用工具，导致团队效率低下。该流程穿越激发了我们重新设计流程的想法，并让我意识到在标准化和通用化工具上需要更多的努力。最终，我们成功提高了团队的效率并节省了大量时间成本。
流程穿越不仅能够激发团队成员的合作和创新能力，还能够培养我们的持续改进和学习文化。在我们研发团队的内部会议上，每个成员都会分享他们的流程穿越经验和收获。每个流程穿越的案例都成为了潜在的逆向反馈学习的机会，并且他们帮助了更多的成员学习如何快速反应和解决问题。
流程穿越能够在不断的改进和创新中，推动团队朝着更高的目标和愿景前进。我们把流程穿越视为一种学习新知识以及改善我们的质量和团队效率的方法。通过不断自我检查和改进，我们的团队变得相对更加敏捷和反应速度和能动性更强。
总结：
流程穿越是一个异常有益的方法，可以帮助团队发现根本问题，挖掘最佳实践，提高效率，创建更好的文化，实现目标和愿景。我们应该认真视之为改进的机会。回顾过去，针对失误，改正过程中的问题，不断自我反省并接受增长，最终实现更好的工作实现。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇三
1.当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗?”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。
2.台下同事表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3.只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，只好重新来过。大家冷静下来，进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇四
流程穿越是一种新颖而富有趣味性的活动，在这个活动中，参与者需要按照特定的流程进行游戏，完成各种任务。这种活动不仅能够锻炼我们的团队协作能力，还能够让我们体验到时间穿越的神奇体验。在我参加流程穿越的过程中，我深刻地感受到自己的成长和收获，下面，我将分享一下我的心得体会。
第二段：感受时间的流逝。
在流程穿越的过程中，我们需要完成不同的任务，每一个任务都需要耗费一定的时间。在这个过程中，我们会深刻地感受到时间的流逝。每一分钟都宝贵，我们需要尽快完成任务，否则就会被淘汰出局。这种感受让我深刻认识到时间的珍贵和重要性。
第三段：理解团队合作。
流程穿越需要所有参与者在规定的时间内完成任务，这样才能够向下一个关卡前进。因此，我们必须学会合作，只有团队协作才能完成任务。在这个过程中，我明白了个人力量是微不足道的，只有团队的力量才是最强大的。因此，我们需要充分发挥团队的力量，协调合作，以实现最终目标。
第四段：发挥个人特长。
在完成任务的过程中，每个人都能够发挥自己的特长，这是一个很好的平台，展现个人的才华。在活动中，我发现我的特长是细节控制和沟通协调。我能够精确地掌控细节，并能够与其他人高效沟通，快速完成任务，这让我倍感自豪。
第五段：总结。
通过参与流程穿越，我更深刻地认识到了团队合作的重要性，也更加明白了时间和个人特长的价值。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的能力，也学习了更多的团队协作技巧。作为一个成长的人，我需要学会将这些知识应用到生活中，成为一个更加优秀的人。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇五
大家好，我是经济与管理系市场营销大专1201班的张瑜。很偶然的机会让我接触了大学生朋辈这一个优秀的团体。作为新加入的成员，首先我很感谢老师、班长、同学们的认可，在以后的生活与工作中我会更加努力，望老师、同学们多多指教。
4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：大学生朋辈辅导员们都是学院很优秀的学生，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。但是最后都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会慢慢完善自我，懂得细心品味人生。这使得大家从思想认识上实现了很大的突破。
此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会;而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。现场尖叫声、喝彩声不断，引来了许多围观的同学。
时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。
最后，我们围成了一个圈，老师针对我们的表现总结了一下。接下来便是我们的自由发言时间。记忆深刻的是张德秀说我们在团体活动中一定要相信自己的队友，不要胆怯，否则就会失败;向楠说大家一定要注意细节，在游戏中寻找合适的方式，不要适得其反;杜韦则对大家提了一些小建议，例如活动中要穿休闲服装，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也适当地说了一些，首先给大家做了一个自我介绍，然后提出了我个人的想法：第一，在团体活动中，我们要团结一致;第二，我们要相信自己的队友，给自己也给别人一份自信;第三，不管是在团体活动中，还是在我们的日常生活中，都应该细心，学会认真观察事物，并提出自己的建议，对于错的要加以改正。
总之。我们要在一次次的活动中要学会更好的思考、反省，学会以正确的方式去处理事物，学会用真诚的微笑与人交往。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇六
第一段：引言（200字）。
"穿越挫折，心得体会"是一个生活中不可或缺的主题。每个人在成长和奋斗的道路上，都会遇到各种各样的挫折和困难。然而，如何面对挫折并从中汲取经验教训，是我们在前行路上必须思考的问题。通过穿越挫折，我们可以获得巨大的成长和进步。在本文中，我将分享自己的一个关于穿越挫折的经历，并总结出了一些宝贵的心得体会。
第二段：挫折之路（200字）。
那是我所经历的最大挫折之一：我曾参加一场非常重要的考试，为了这个目标我付出了数月的努力。然而，考试结果却远远低于我的预期，我落榜了。一时间，我陷入了巨大的失落感和自我怀疑。我曾经认为自己已经投入了足够的精力，但结果却令我打击极大。
第三段：转变的契机（200字）。
然而，我没有在失望中困顿太久。事实上，这个挫折成为我转变思维方式和改进自己的契机。首先，我开始审视自己的学习方法和时间管理问题。我发现自己在学习中没有系统性和高效性，经常拖延和浪费宝贵的时间。其次，我也认识到，单纯的努力是不够的，我需要寻找更好的学习资源和方法来提高自己的能力和水平。
第四段：重整旗鼓（200字）。
在意识到自己的问题后，我开始了一系列的改变。首先，我制定了一个详细的学习计划，并严格执行。我给自己设定了每天的学习时间和目标，并且定期检查和调整。其次，我通过阅读大量的书籍和参加培训来丰富自己的知识，并学习一些高效学习的技巧和方法。此外，我也开始参加学习小组和辅导班，与他人交流学习经验。这些改变不仅提高了我的学习能力，也增强了我内心的信心和决心。
第五段：收获与反思（200字）。
经过一段时间的努力，我再次参加了同样的考试，并且取得了令人满意的成绩。然而，最重要的是，我从这个经历中学到了更多关于坚持和成长的宝贵经验。首先，我明白了成功不是偶然的，它需要付出更多努力和时间，有时甚至需要改变自己的思维方式和习惯。其次，我学会了如何正确面对挫折和失败，不气馁也不放弃，而是要找出问题的根源并积极寻找解决办法。最后，我意识到，人生的成长和进步是一个不断迭代和超越自我的过程，每一次挫折都可以成为我们走向成功的垫脚石。
总结（100字）。
穿越挫折是我们成长和进步的必经之路。通过经历挫折，我们可以对自身进行反思和调整，不断提高自己的能力和水平。改变思维方式、调整学习方法、增强自信和坚持努力是克服挫折的关键。挫折不是终点，而是我们进步的机会。所以，让我们面对挫折，积极迎接挑战，不断为自己设立更高的目标，并付出努力去实现它们。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇七
这是我们这次团队培训活动的最后一个下午，1：30我们准时走进活动的会场，我们看到会场的南北两面墙上，贴了很多格言之类的条幅，下午的第一个活动便是交流对这些话的理解。我们分八个团队分别围成一圈，挑选其中的两句在组内讨论对每一句的理解，然后大家一起分享。
说实在的，这样的开始似乎让自己有些失望，但又想这两天的活动是步步深入，体验也越来越深刻，心想或许好戏还在后面呢!
现在的我能大致记起这样十句话：没有什么是不可能的;放弃你现在所拥有的;镜子照向自己而不是归罪于外;愈挫愈勇;承诺于事情的发生而不是如何发生;承诺于事情的结果，而非执著于常规;严禁、自律、坚持;有清晰的目标和理想，焦点集中于计划;达到目标的速度是迫切的，但不是孤注一掷的;细节决定成败;充分利用所有的资源。
开始对这些话本身，我除了少数几条，更多是没有多少印象的，现在之所以能清晰地忆起，是因为在后来的穿越电网的活动中，从教官口中说出的这些话是那样意味深长地印刻在我的脑海中。
在最后一个活动中，我们作为一群被围困在集中营中的队友，现在我们有了一个唯一的可以的逃生机会，但必须在1小时30分钟的时间里全部经过一个电网，而在那错杂的电网中，唯一能经过的仅是一个方形的口。
教官说明了规则：那是唯一可以经过的地方，不能触到电网，不能踩到下面的高压线，不能说话(队长除外)，一旦有队友违反了其中的任何一项规则，所有的努力将前功尽弃，所有经过的队员要全部重来!
当教官宣布开始时，虽然队友们都答应着听清了要求，但当真的开始了，大家面对那个电网之间不大的通道，比比划划，不断地尝试，却因为同伴们没有秩序的、着急的、好意的插手、因为触网、因为说话、因为踩到了高压线，一次次的失败，当我们不断听到教官的严厉的声音“触网，回去!”“说话，回去!”“你们的队友在为生命而战，你为你的队!”“放弃你们所拥有的!”这无情的严厉的字字句句都敲在心里时，队友们才真正走出了游戏的感觉。
你可知道，那个时刻，教官说出的每一句话都在重重的敲打着自己，在十几分钟以前，当我们在交流对这些话的理解时，那时的认识是多么肤浅，而此刻的体会却是如此深刻。
后来场面的激烈是我们始料未及的，当历尽挫折的红玲在大家的帮助下终于顺利经过那个电网时，那是我们经历了多少次失败后的第一次胜利，掌声在那一刻想起来。接下来，每每准备帮另一个队友穿越那道生死电网，然而，大家因为急切的心情，因为忽视了规则而又使我们已经进入的队友被罚出重来。
“因为你的疏忽，队友将为你付出沉重的代价!”教官的话在耳畔回响，已记不清有多少次进入，又有多少次因为某个队友的失误而重新再来，我们队里的中坚力量(几个男队友)已经体力损耗很大。
终于，随着一次次失败，队友们因为规则的失误慢慢少了，虽然历经挫折，但我们毕竟在挫折中有了经验也有了信心，在高队长的指示下，我们在屡战屡败，屡败屡战中变得很有秩序，一次又一次，几个队友顺利通过。然而，当又一个队友被大家托举着要经过那道生死电网时，队友的脚一晃，无意触到了电网，我们又要重新开始!
前面一直冲锋在前的高主任和另外几名男队友早已体力透支，已经说不清过了几次的红玲又一次凛然上前，那种场面没有人不感到一种壮烈、一种精神的震撼。这时教官的语言和声调已经更多的带有鼓励、赞许的成分。
“严谨、自律、坚持!”“愈挫愈勇，你们已经有了成功的经验!”……。
经历了如此多的失败，没有挫伤我们的意志，反而昂扬了我们的斗志，我们从来没有如此清醒地认识到，我们是一个团队，每一个人的稍有疏忽都可能会给我们这个集体造成巨大的损失，我们更没有想到，愈挫愈勇会被我们演绎地如此淋漓尽致!
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇八
第一段：引言（大约200字）。
穿越，一直是人们向往而又敬畏的梦幻题材。许多文学作品和影视剧都以穿越为背景，唤起了人们对于过去的向往和未来的遐想。然而，在现实生活中，我们也可以追寻穿越的足迹。穿越不仅仅指的是时空的跨越，更是一种心灵的体验。追赶穿越的旅程，教会了我许多的人生道理和智慧，让我对于人生有了更深刻的认知。
第二段：冒险和勇气（大约200字）。
追赶穿越需要勇气和决心。想象一下，面对陌生的时空，未知的环境，不同的文化习俗，人们常常会感到恐惧和无助。然而，只有敢于面对这些困难，才能克服恐惧，实现自己的目标。在我追赶穿越的过程中，我也面临了许多困难和挑战，但是我坚持不懈，拿出了勇气去克服它们。这种冒险和勇气，让我充满了信心和力量，让我敢于面对人生中的困难和挑战。
第三段：接纳和包容（大约200字）。
穿越到一个陌生的时空，我们需要学会接纳和包容。每个时代都有不同的文化和价值观，我们需要尊重和理解这些差异。在我追赶穿越的过程中，我了解到每个时代都有它的美和独特之处。我学会了接纳不同的人和事物，并从中获得新的体验和启发。通过与不同的人交流和互动，我发现每个人都有他们自己的价值和贡献，我们需要以包容的心态去看待他们。
第四段：感恩和珍惜（大约200字）。
追赶穿越的过程，让我更加感恩和珍惜现在的生活。在时空穿越的旅程中，我亲眼见证了历史的变迁和人类的苦难。我看到了战争的残忍和歧视的伤害，也感受到了温情和友谊的力量。这些经历让我明白了生活的宝贵和珍贵，让我懂得了感恩和珍惜。每一天，我们都应该对生活中的美好事物怀有感激之情，并珍惜眼前所拥有的一切。
第五段：坚持和奋斗（大约200字）。
追赶穿越需要坚持和奋斗。在追逐梦想的路上，我们常常会遇到挫折和困难，需要付出努力和奋斗才能实现目标。在我追赶穿越的过程中，我经历了许多失败和挫折，但这并没有使我放弃。相反，我从失败中吸取教训，不断调整自己的方向和方法。正是坚持和奋斗的努力，让我不断进步，逼近自己的目标。
结尾（大约100字）。
追赶穿越的旅程是一次令人惊叹和难忘的经历。它教会了我勇气、包容、感恩和奋斗的重要性。通过追赶穿越，我领悟到人生的真谛和智慧，让我对自己和世界有了更深刻的认识。我相信，只要我们敢于追赶穿越，努力奋斗，就能实现自己的梦想，创造出属于自己的精彩人生。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇九
4月12日早上是我第三次晨训，首先我先表明一下自己对于朋辈的看法：大学生朋辈辅导员们都是学院很优秀的学生，或许之前部分同学性格很内向、生活状态较懒散。但是最后都能在每一次的晨训以及培训课或者活动中得到启示，从而学会慢慢完善自我，懂得细心品味人生。这使得大家从思想认识上实现了很大的突破。
时间过得很快，二十分钟的游戏时间已到，最后获胜的是向楠、范茜我们这一组。虽然另外一个组有六个同学出了问题，但是大家脸上都洋溢着灿烂的笑容，相信接下来的日子都是美好时光。
此次晨训，我们主要是玩了“穿越电网”游戏。最初是由老师将四十名学员分成两组，各有老师作为裁判。游戏的规则是在不触及电网、仅四个圈可以循环使用的情况下，看哪组通过的学员最多。徐老师一声令下，两边纷纷开始了紧张的游戏。有的同学在一开始就直接穿越，没有经过任何讨论与思考，以至于失去了继续游戏的机会;而有的组员们能够先思考、讨论，并安排好谁先过，谁过哪一个，谁该怎样过等，使得最后的成绩很优秀，仅只有两个学员出了问题。现场尖叫声、喝彩声不断，引来了许多围观的同学。
最后，我们围成了一个圈，老师针对我们的表现总结了一下。接下来便是我们的自由发言时间。记忆深刻的是张德秀说我们在团体活动中一定要相信自己的队友，不要胆怯，否则就会失败;向楠说大家一定要注意细节，在游戏中寻找合适的方式，不要适得其反;杜韦则对大家提了一些小建议，例如活动中要穿休闲服装，尤其是女生不要穿裙子、高跟鞋等。我也适当地说了一些，首先给大家做了一个自我介绍，然后提出了我个人的想法：第一，在团体活动中，我们要团结一致;第二，我们要相信自己的队友，给自己也给别人一份自信;第三，不管是在团体活动中，还是在我们的日常生活中，都应该细心，学会认真观察事物，并提出自己的建议，对于错的要加以改正。
总之。我们要在一次次的活动中要学会更好的思考、反省，学会以正确的方式去处理事物，学会用真诚的微笑与人交往。
没有什么是不可能的,是那道生死电网线，让我们知道生命可以如此坚强,让我们知道我们是相亲相爱的一家人。
始终冲锋在前的男队友们，他们坚实的臂膀已经承受了太多太多，当剩下的队员越来越少，我开始担心，最后的队员该如何通过?如果留下身材魁伟的男队员，一个人怎么会通过，可如果让他们先过，力量和经验都不够的女队友们稍有疏忽就会使一切努力都归于零。
我们又重新开始了，在失败的教训中，每一个队友已经绝对地学会了严谨和自律，已经真正地领会了“镜子照向自己而非归罪于外”的真正内涵。我们又连续过去了很多，当教官的鼓励不断地传来，一个又一个队员顺利穿越。
当我还在担心着时，高主任已经在示意让我过，我目睹了一次次失败与成功，我目睹了队友们的坚韧和坚持，我目睹了我面前几位大哥小弟的疲惫但士气不减的脸，我早就把一切可能造成闪失的隐患消除掉，整理头发，把裤子塞到袜子里，我知道我绝对不能有丝毫的疏忽!当我被队友托举着一点点艰难地通过时，我始终紧闭着双眼，不敢有丝毫的轻举妄动，我感觉到我的身体在一点点经过那个生死电网，我能感受得出，我经过了多少身体的支撑，才终于到了安全的另一面。
那一刻应该是短暂的，但却又是漫长的，我知道，生长在和平的年代，虽然经历过人生的悲喜，但如此般的境界，我今生都未曾体验过，我庆幸今天我体验了，正如教练说的那句话：“没有什么是不可能的!”。
当我们还在着急地思考最后的队员该如何通过时，或许高主任作为这个队的队长，他已经做好了过不来就留在那边的准备，但那样我们会留下遗憾的，那个冲锋在前，用铁的臂膀送过了一个个队友的`队长不能和他的队友一起获得重生，那将是多大的遗憾!
也就在这时，许多队友恍悟了：对，我们还有可以利用的资源!我们所有的队员是分两个小队从不同的通道通过，两边余下的队员集合到一起，在又看到的新的希望中，我们又有队友顺利地来到我们身边，大家按捺不住的激动，终于，在期盼成功的期待中，大家又想到了教官，有了教官的加入，我们终于成功的穿越了那道生死电网线，我们又能团聚在一起!
当我们为胜利而欢呼时，有的队友已经太累太累，面对着我们这个集体的脊梁，面对队友们的众志成诚，所有的人都被刚才的那一幕幕感动着，那是一种震撼心灵的力量，他足以让我们产生对生命的敬畏，对人潜力的一种敬畏，那该是对团队精神的最好诠释!
我不曾想到,我们都不曾想到,在我们的生命中会有一道如此美丽的风景,足以照彻我们曾经有过无奈的心灵,我们从此都会更加笑对一切!
1个小时，在平时我们也许会忽略掉的时间里，我经历了这36岁的人生都未曾经历的,在这其实是人为设置的生死的电网线的两侧，因为我们穿越了这条线,因为有了队友们为此的付出和坚韧,我们的生活或许会因为有了新的感悟而画出不同的曲线,自己也会在今后的人生里,更加懂得珍惜和付出。
在接下来的几天里，大家依然津津乐道，用文字表达自己，我们交流着，也许我们对资源的利用显得迟钝了一些，开始没有想到借助教官们的协助!但又想,我们实在要庆幸那份难得的糊涂,如果一开始就明白，哪来的悬念，又怎会有那场超越极限的较量!
我相信，生活中总会因为一些偶然,让我们的人生拥有了更多的必然。
这是我们这次团队培训活动的最后一个下午，1：30我们准时走进活动的会场，我们看到会场的南北两面墙上，贴了很多格言之类的条幅，下午的第一个活动便是交流对这些话的理解。我们分八个团队分别围成一圈，挑选其中的两句在组内讨论对每一句的理解，然后大家一起分享。
说实在的，这样的开始似乎让自己有些失望，但又想这两天的活动是步步深入，体验也越来越深刻，心想或许好戏还在后面呢!
现在的我能大致记起这样十句话：没有什么是不可能的;放弃你现在所拥有的;镜子照向自己而不是归罪于外;愈挫愈勇;承诺于事情的发生而不是如何发生;承诺于事情的结果，而非执著于常规;严禁、自律、坚持;有清晰的目标和理想，焦点集中于计划;达到目标的速度是迫切的，但不是孤注一掷的;细节决定成败;充分利用所有的资源。
开始对这些话本身，我除了少数几条，更多是没有多少印象的，现在之所以能清晰地忆起，是因为在后来的穿越电网的活动中，从教官口中说出的这些话是那样意味深长地印刻在我的脑海中。
在最后一个活动中，我们作为一群被围困在集中营中的队友，现在我们有了一个唯一的可以的逃生机会，但必须在1小时30分钟的时间里全部经过一个电网，而在那错杂的电网中，唯一能经过的仅是一个方形的口。
教官说明了规则：那是唯一可以经过的地方，不能触到电网，不能踩到下面的高压线，不能说话(队长除外)，一旦有队友违反了其中的任何一项规则，所有的努力将前功尽弃，所有经过的队员要全部重来!
当教官宣布开始时，虽然队友们都答应着听清了要求，但当真的开始了，大家面对那个电网之间不大的通道，比比划划，不断地尝试，却因为同伴们没有秩序的、着急的、好意的插手、因为触网、因为说话、因为踩到了高压线，一次次的失败，当我们不断听到教官的严厉的声音“触网，回去!”“说话，回去!”“你们的队友在为生命而战，你为你的队!”“放弃你们所拥有的!”这无情的严厉的字字句句都敲在心里时，队友们才真正走出了游戏的感觉。
你可知道，那个时刻，教官说出的每一句话都在重重的敲打着自己，在十几分钟以前，当我们在交流对这些话的理解时，那时的认识是多么肤浅，而此刻的体会却是如此深刻。
后来场面的激烈是我们始料未及的，当历尽挫折的红玲在大家的帮助下终于顺利经过那个电网时，那是我们经历了多少次失败后的第一次胜利，掌声在那一刻想起来。接下来，每每准备帮另一个队友穿越那道生死电网，然而，大家因为急切的心情，因为忽视了规则而又使我们已经进入的队友被罚出重来。
“因为你的疏忽，队友将为你付出沉重的代价!”教官的话在耳畔回响，已记不清有多少次进入，又有多少次因为某个队友的失误而重新再来，我们队里的中坚力量(几个男队友)已经体力损耗很大。
终于，随着一次次失败，队友们因为规则的失误慢慢少了，虽然历经挫折，但我们毕竟在挫折中有了经验也有了信心，在高队长的指示下，我们在屡战屡败，屡败屡战中变得很有秩序，一次又一次，几个队友顺利通过。然而，当又一个队友被大家托举着要经过那道生死电网时，队友的脚一晃，无意触到了电网，我们又要重新开始!
前面一直冲锋在前的高主任和另外几名男队友早已体力透支，已经说不清过了几次的红玲又一次凛然上前，那种场面没有人不感到一种壮烈、一种精神的震撼。这时教官的语言和声调已经更多的带有鼓励、赞许的成分。
“严谨、自律、坚持!”“愈挫愈勇，你们已经有了成功的经验!”……。
今天我们参加了一次拓展训练，对于一个还是学生的我来讲，感触良多。其中进行了很多项目，让我记忆犹新的却是穿越电网。
当我们刚进入场地的时候就发现，带我们队伍的老师特意选择了一个网洞相对最小的电网，不知道他为什么会这样做。我们所有人看着其他的电网，再看看自己的电网，心里不禁泛起了嘀咕‘这么小洞，肯定过不去’，这种想法也逐渐的蔓延开来，因此大家在刚开始的时候，就不是很积极的去面对这个挑战。
当项目开始了一段时间之后，发现其他队伍虽然网洞较大，可是却比我们穿过的人还要少，于是更加坚定了起初的想法。所以我们自以为，大家肯定都过不去，只要哪个队过的人比较多，哪个队就是最后胜利的队伍。再加上刚开始大家的漫不经心，导致我们现在不仅没有多余可以浪费的洞，还少了一个，也就是说，不可能所有人都通过。
这时，培训师吹响了哨子，问我们还有继续下去的必要吗?我们很莫名其妙的问为什么?最后的胜利标准时所有人都通过，现在既然已经不可能都过去了，那就是说，过去一个，和只剩下一个没过去的结果是一样的。当时我们很不理解，不可能完成的事情，怎么会是光说说就可能办到的呢?然后培训师却说，如果这是一面真的电网，穿过就可以逃生，否则就没有生存的希望，你们还会如此对待吗?我仔细想了想，觉得很对，可能就是因为我们的态度，倒至我们接下来所有的步骤杂乱无章，如果是真的电网，我们有什么权利决定生下伙伴的生死呢?也可能是多数伙伴都认识到了这一点，当培训师说如果我再给你一次机会，你们是否能达成目标的时候，我们所有人都很有信心的给了一个肯定的回答。
当象征着成功的哨音响起时，我们每个人都很激动，不仅仅是因为项目挑战的成功，更因为在我们自己心里，自己的队伍中一次从未经历过的磨练的胜利。我们欢呼雀跃，为的是我们的成功，为的是我们伙伴的配合，为的是我们明确的分工，为的是我们一次次心里的冲击和转换!
7月28号上午，我们进行的训练是穿越电网，这是一项体力、智力、耐力、心理承受能力等一系列能力总和训练的一个项目。
在这项训练中，我们小组克服了一些之前存在的问题，不再那么无组织，但还是存在提出方案不实践的问题，也比较慌张，在老师说了开始之后就在没有一个成熟方案的情况下胡乱试，导致了开始的一次次失败，终于在体力主力军也觉得开始疲惫时，大家才静下来商量具体每个人该怎样从哪个空里过去，终于有了成熟的计划。虽然后来一次大家在帮别人通过电网时还是有人由于慌张会不小心碰网导致失败，但没有任何一个人指责别人，只是失败后又一次总结和反思，不断地完善，针对各种各样的情况我们将小组人分配为两拨，指挥组和操作组，最终在大家的相互配合下成功通过了电网。
从这项活动中我懂得了：
(1)任何事都该先计划，要真正做到急事缓做，缓事急做;。
(2)越接近成功，越该冷静，否则很可能因为最后的不冷静而功亏一篑;。
(3)身为一个团队的一员，该学会包容，学会牺牲，学会不抱怨和原谅;。
(4)成功是一个不断实践，不断总结的过程;。
(5)工作中该学会记录;。
(6)要不断锻炼自己的心理承受能力，任何事在心态上都该有个端正的意识;。
(7)做事应该复杂事情简单化，然后流程化，接着再制度化，应做到三步：做正确的事，正确地做事，把事情做正确。
周末在公司的组织下，全体员工到达了“笑翻天乐园”进行了一天的拓展训练，这次拓展活动对我的感触很深，其中最令我深思的一个项目“超越电网”，让我受益匪浅!
所谓穿越电网，要在规定的时间内从若干个大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰到电网，且不能重复使用网孔。看着我们队里几个彪形大汉，再望望那奇形怪状的网孔，绝望之情溢于言表，完全不敢相信能全部过。教练给了我们每队8分钟准备时间。在方案执行中，有队员在运送同伴时不小心触网，有队员不顾队员劝阻想坚持自己的方案等等，一些小插曲，都浪费了时间，差点导致任务的失败。
其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍，才能从容自如做好每一件事情。现在明白了，只要有信心，一切皆有可能!
1.是否对项目的资源有通盘的考虑?在选择项目组成员时,不仅要考虑到成员的技能,还应考虑成员的性格类型是否能够相互配合来完成。资源管理：网洞的大小，人员的体形、特长;每个网洞，每个队员都是我们的资源，要学会合理利用资源，要对所掌握的资源有一个清醒的认识，分工要合理，明确，不能浪费资源。朋友是资源，关系是生产力。
2.队长在项目中的体会和作用?领导力在团队中的作用：倾听，观察，思考，指挥，分配，协调;同时坚定自己，确立领导地位。对于自己没有能力控制的项目，应善于听取他人的意见，努力把和自己有关的环节考虑周密，并配合其他部门。要把握全局，不要事必躬亲，不能只盯一点，一处，要协调组织，整和团队的所有成员，发挥出集体的力量，变内耗为互补互助，使团队获得长期发展的原动力。
3.大家一直争论不休，多少分钟用于讨论方案?善于倾听，说是播种，听是收获;缺席理论，应该学会沉默,但不是放弃，对于自己认为很好的意见，寻找合适的时机或相关人员提出。如果不能对决策产生积极作用，应该不参与决策，等待合适的实际，执行决策结果。不要对项目的成败耿耿于坏!拓展训练的效果，并不是以项目的成功和失败来衡量，而是看大家是否投入，认真的去思考，是否从项目中得到感悟，刺激，把这些感悟带回日常工作生活中。大家一直在争论不休，计划周密但动手能力弱.行动时应该注意对人员的分工调配及公司人力资源状况，光靠悟性，拍脑袋不行，要有完整的科学的设计和策划，不到最后的时刻,不要高兴得太早而放松警惕。嘻嘻哈哈,不坚持到底.赢者通吃!一般人每个网洞都是可以通过的，在现实生活中，困难往往没有我们想象的那么大。过低的估计自己的能力，过高的估计困难。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇十
穿越，是一个古老而神秘的概念。很多人对穿越充满了无限的好奇和幻想，希望能够亲身体验一次穿越之旅。那么，当我们真正穿越时，会有什么样的心得体会呢？我曾经有幸穿越时空，以下是我个人的心得体会。
穿越，是一次令人兴奋和震撼的体验。当我穿越到过去，看到历史上伟大的事件和人物，我深刻感受到历史的厚重和辉煌。我目睹了建筑物的兴盛与衰败、文化的传承与发展。有时，我也会穿越到未来，看到科技的飞速发展和人类生活的巨大变化。穿越让我感受到时间的流转，让我更加珍惜眼前的每一刻。
第二段：穿越是艰辛的旅程。
然而，穿越并非尽是美好，其中也包含了很多艰辛和困难。穿越时空意味着离开熟悉的环境和熟悉的人，进入一个全新的世界。我必须不断学习新的语言和风俗习惯，适应新的生活方式。有时，我也会遭遇到困境和危险，必须克服重重困难才能回到原来的时空。这一切都需要巨大的勇气和毅力，但正是这些困难和挑战让我变得更加坚强和成熟。
穿越不仅是一次身临其境的体验，更是一次思考人生的契机。通过穿越，我重新审视了自己的过去和现在，思考我对未来的期许和目标。穿越可以让我了解到人类历史上的重要教训和智慧，从而帮助我更好地面对现实生活中的困境和挑战。穿越还让我认识到每个人都是时光的见证者和创造者，我们每个人都有责任去传承和发展历史的进程。
第四段：穿越的警示与反思。
穿越带来的不仅是启发，也有警示和反思的意义。穿越让我深刻意识到人类的行为和决策有着重大的影响，我们的每一个选择都会对未来产生深远的影响。因此，我们应该时刻保持警惕，谨慎思考自己的选择，以避免将错误和不负责任的行为留给后人。穿越还让我意识到，虽然时间可以穿越，但只有当下才是真实的存在，我们应该用心体验当下的每一刻，珍惜并充分利用好现在的时光。
总结起来，穿越是一次让人兴奋、艰辛、启发和反思的旅程。它让我感受到时间的流动、历史的厚重和未来的希望，也让我认识到每个人都是时光的见证者和创造者。穿越让我更加珍惜当下、审视过去、规划未来。它让我懂得了勇敢面对困难和困境、谨慎思考和责任行动的重要意义。不管是穿越还是现实，每一刻都值得我们去用心体验和珍惜。
结语：
穿越是一次令人兴奋和震撼的体验，但它也是一次艰辛和富有启发的旅程。通过穿越，我们可以更加珍惜当下、审视过去和规划未来，同时也应该时刻保持警惕、谨慎思考和负责任行动。生活就像一场穿越，我们要用心体验和珍惜每一刻，用行动创造一个更加美好的未来。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇十一
随着科技的不断发展，电网已经成为我们生活中不可或缺的一部分。每天，我们都会接触到电网，使用电器、上网冲浪、充电等等，而电网在我们生活中的“功劳”也因此更加被人们所忽略。然而，最近我的一次穿越电网的经历让我对电网产生了非常深刻的体会和感悟。我惊叹于电网给我们带来便利的同时，也提醒着我们不要忽视安全。以下将从电网的便利性、安全性、舒适性、可持续性以及创造性五个方面进行阐述。
首先，电网给我们带来了巨大的便利性。作为现代社会中的一部分，电网连接了人们的生活和工作，为我们提供了许多必需品和服务。例如，我们可以方便地使用家电设备，如电视、冰箱、洗衣机等，以提高我们的生活质量。此外，电网也大大推动了经济的发展。它为无数企业提供了稳定和高效的供电，推动了各行各业的进步和创新。可以说，电网成为了我们现代生活中的不可或缺的一部分。
然而，虽然电网带来了巨大的便利，但我们也不能忽视其潜在的危险性。安全问题是我们在使用电网时必须高度关注的。电网中的电流是如此之强，一旦出现漏电等问题，将对人们的生命和财产造成巨大的威胁。因此，我们必须谨慎地使用电器设备，确保它们的正常使用，并安装好防护装置以确保人身安全。同时，政府和电力公司也有责任确保电网的安全，投入足够的资金进行维护和升级，以最大程度地减少意外事故的发生。
除了安全问题，电网还给我们带来了舒适的生活。电网提供了稳定和可靠的电力供应，使得我们在冷冬和炎热夏天享受到舒适的室内环境。我们可以通宵通电，随时使用空调和暖气，让我们的生活更加惬意。电网还为我们提供了便捷的照明系统，让我们在天黑之后依然可以方便地阅读、工作和休息。总体而言，电网为我们创造了一个舒适的居住和工作环境。
然而，电网还有一个重要的方面就是可持续性。电网使用的是电力资源，而电力资源来自于自然界的可再生能源和非可再生能源。可再生能源如太阳能、风能、水能等是有限的，而非可再生能源如煤炭、石油等资源消耗量巨大且对环境有较大污染。因此，电网的可持续性问题也是我们必须关注的。我们应该鼓励并支持使用可再生能源，如大力发展太阳能电池板和风力发电等。此外，节约用电也是我们每个人的责任，我们应该养成良好的用电习惯，避免浪费和滥用电力资源。
最后，电网也激发了人们的创造力和创新能力。电网的建设和发展促使了各种电器设备的问世，不仅使得人们的生活更加便利，也为创造新的科技产品提供了基础。例如，智能手机、智能家居等新产品的出现，都是基于电网的技术和设施。此外，电网的改造和升级也为科技领域的创新提供了机会，鼓励人们探索新的材料和技术，以进一步改进电网的效率和可持续性。
总结起来，穿越电网的经历让我对电网有了更深入的了解和体会。电网给我们带来了巨大的便利，但我们也需要关注其安全性、舒适性、可持续性以及创造性。只有我们在使用电网的过程中保持警觉，并鼓励创新和可持续发展，才能更好地享受电网所带来的福利，同时确保我们的安全和环境的可持续。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇十二
穿越火线（CF）是一款非常流行的网络游戏，虽然游戏界面、场景和角色已不是最新，但是这款游戏无疑已经成为了许多年轻人不可或缺的一部分。作为一名CF玩家，我认为穿越火线不仅仅是一款游戏，更是一种生活方式，下面我将展开我的心得体会，分享我在穿越火线世界中的所见所闻。
一、纯手操控的快感。
CF游戏拥有简单且灵活的操作方式，只需用鼠标和键盘进行控制，快速移动和攻击，这样的操控方式使我感到十分爽快。面对每一波波的敌人，我信心十足，取得胜利的喜悦感让我会心地笑。
二、团队配合的重要性。
团队配合是CF游戏中的关键，每个队员都拥有自己的任务和职责。如何把一个拥有不同实力、技能的队伍，变为一个紧密有序的团队？摆脱个人主义思想、加强沟通、清晰分工、相互配合，这些都需要团队成员之间建立互相信任、相互扶持的好关系。当团队协作成功时，那种成功的感觉与单打独斗所带来的成就感有着巨大的不同。
三、再战曾经的经典。
穿越火线早在我童年时期就已经出现，如今多年过去了，这款游戏依然不失其经典之处。它虽然与时代的发展脱节了，但CF不断进行技术更新，许多新玩法和新模式也在推出，让这个经典的世界保持着新鲜感和活力。
四、培养自我克服精神。
CF是一款多人在线游戏，我在游戏中遇到了很多比我强、经验更丰富的玩家，但是我学会了坚持不放弃，不断完善自己的能力和技巧。如此一来，每当我打赢一个对手，心中总是有种克服重重困难的感觉，促使我一步步变得更加从容和克制。
五、享受游戏与生活。
CF游戏不仅是一个竞技游戏，也是一种生活方式。在游戏中，我遇见了许多有趣的人，结识了新朋友，也从这个游戏中得到了很多启示。我学会了与人沟通，学会了尊重和宽容，更意识到保持自我，享受生活的重要性。
优秀流程穿越心得范文（13篇）篇十三
人类社会正迅速进入信息化时代，电力作为现代社会的重要能源，对人们的生活和工作产生了巨大影响。然而，电力线路铺设的复杂性和危险性常使人们对其充满敬畏。然而，我有幸参与了一次穿越电网的考验，从中获得了许多宝贵的体会与经验。在这篇文章中，我将分享其中的五个重要观点：畏敬电力、感悟安全、注重合作、提升技能和保持冷静。
首先，穿越电网的经历让我深刻意识到电力的巨大能量，进而培养了对电力的畏敬之情。电网内的电流瞬间可达千伏安，在没有安全措施的情况下，接触电流将会导致生命危险。这一点让我明白只有对电力保持足够的敬畏，我们才能正确对待电力，防止事故的发生。同时，我们也应该时刻关注安全知识，提高自身的安全意识，以便在电力事故发生时能够正确应对。
其次，穿越电网的过程让我深感到安全的重要性。只有在电网工作人员奋力维持电网稳定的环境下，我们才能保证社会的正常运转。安全是一项永恒的任务，每一个人都应该时刻关注自己和他人的安全。无论是在生活中还是工作中，我们都需要严格执行安全规程，妥善使用电力设备，防止意外事故的发生。只有牢记安全的重要性，我们才能保持良好的生活和工作环境。
第三，穿越电网需要团队合作。电网工作的成功与否，不仅仅取决于个人的能力和努力，更需要团队协作的精神。在电网工作中，每一个环节都需要各个岗位之间的密切配合，只有默契配合，才能保证工作的顺利进行。团队合作除了提高工作效率，还能够增进成员之间的沟通与交流，使每个人都能充分发挥自己的能力，最终实现共同的目标。
第四，穿越电网是一次锻炼个人技能的好机会。电力的特殊性要求电网工作人员具有一定的技能和知识。由于电网工作的危险性和复杂性，需要经过专门的培训与考核，具备相应的技能和实践经验。参与穿越电网的经历让我深刻认识到技能的重要性，并激发了我不断学习和提升自己的动力。在这个竞争激烈的社会中，只有不断充实自己的知识和技能，才能更好地适应社会的发展和变化。
最后，穿越电网的过程还加深了我对保持冷静的认识。电网工作环境的紧张和压力让人很容易产生恐惧和紧张，但只有保持冷静才能做出正确的决策和动作。心急火燎只会让事态更糟，而冷静思考和稳定行动才能在关键时刻保证自身安全和任务顺利完成。因此，穿越电网这个经历让我更加明白无论在何种情况下保持冷静都是至关重要的。
通过穿越电网的经历，我深入体会到了电力的巨大能量和复杂性。在这个过程中，我畏敬电力、感悟到安全的重要性，注重团队合作，提升个人技能，并保持冷静。这些体会与经验将对我未来的生活和工作产生深远的影响，不仅能让我更加注重电力的安全使用和保护，还能加强与他人的合作和提升自身的能力素质。通过这次亲身体验，我深深意识到了人类与电力共存的关系，也更加珍惜人类文明背后所依赖的这一能源。