作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
体育一年级教案教学反思篇一
对于教学我还在摸索和学习的阶段，低年级的教学工作，无论是哪个科目，我觉得首先认识到小学生们对于什么事物都比较好奇，模仿能力强，好动，但是注意力很容易分散，学习持续时间不长。如何在有效时间里教会学生们良好的课堂常规，在体育游戏里找到乐趣，应该是我要追求的目标。
一、二年级大部分是6—8岁左右的孩子，很多生活习惯与学习习惯都处于启蒙阶段，需要老师一步一步的带领。我认为老师在这群可爱的孩子面前需要更多地耐心与爱心，在与他们打成一片的同时，更需要树立自己严格的教师形象。欲速则不达！从常规和排队抓起，教会孩子们记住自己上课的队形，然后才能慢慢教孩子们学习立定跳远，学习武术操，学习短跑，学习其他内容。教会孩子们走，他们才会慢慢学跑，走都没有学会，就去学跑，确实是难为他们了，这就需要老师把握好主体方向。
有些班级队伍总是站不好，安静不下来，特别在室外就象放飞的鸟儿。老师上课发脾气，对于孩子们来说也许只能镇住几分钟，一会他们又忘记了，玩得忘乎所以。实践教学更需要的是经验和方法，一个老师的人格魅力并不是在于这个老师多么严厉，有多高的学历，关键在于如何教书育人，如何传授知识，能够寓教于乐，让学生轻轻松松学到知识。平时我试着去接触和了解孩子们，试着走进孩子们的世界，希望可以更利于自己的教学。
在教学的过程中，有时候会因为学生的天真可爱自己也感到很开心，但是当学生不听口令，玩的忘乎所以的时候也会很失落，从中会思考应该采取怎样的教学方法，选取怎样的游戏才能调动他们的积极性。当然，更多的首先还是需要训练好他们的课堂常规，养成良好的课堂习惯，有了良好的课堂纪律才能更好地展开体育活动。
总的来说，在任何教学中，我认为就是应该保持良好的心态，对学生要有爱心更要有耐心！希望在今后的教学中不断学习，取得更大的进步。
体育一年级教案教学反思篇二
对于如何上好一年级的体育课，如何便于自己记住学生的姓名（都快50了――健忘）以及学生能迅速记住自己的位置，我也认真地思考过别人的一些方法，在别人方法的基础上，我采用了四个步骤：
一、调整身高顺序：按照班主任原先排的男生一队和女生一队的队形进入操场，我把这些孩子的身高位置做了调整。
二、变成四路纵队：我走在男女生队伍中间，让孩子1、2报数，自己边走边报数同时边拍一下孩子的头，看看他是否也报准了数字。让孩子记住自己的数字之后，我让男生的2数向左一步，女生的2数向右一步，这样就形成了四路纵队（纵队排队是一些老师告诉我小学一年级新生比较容易掌握的方法）。
三、记住自己的队―数：这时我再让孩子们按照自己的'位置由矮到高顺序报数。并在报完数字之后，我设计了让孩子们记住自己的队数。让孩子说出自己是第几队，第几号，抽测巩固一次。
四、游戏后巩固练习：而后我采用红绿灯的纵队游戏形式进行了游戏活动，在游戏活动后，我又进行了抽测，看看孩子们是否还记得住自己的队数和号数，发现孩子们都还记得。下周我要继续巩固这种方式，结合孩子前后同学的姓名，让孩子一方面互相认识，另一方面记住自己的站位。（原本想今天一下子都记住同伴的姓名的，发现孩子们有些“累”疲倦，所以就停止了继续教学环节）
体育一年级教案教学反思篇三
一年级学生的体育课是学校体育教育的基础和入门阶段，在整个学校体育教育过程中有着至关重要的作用。一年级教材内容用游戏活动来消化，可以给学生较多的参与机会，有利于帮助学生培养手、脑并用的能力，提高学生的学习兴趣。可以给学生在大集体中的小自由，提供轻松愉快的学习环境和互相学习、增进友谊的场所。
上好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”;也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场班际拔河比赛中，因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何?大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
四、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。
体育一年级教案教学反思篇四
动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。
这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
所以说正确的示范动作可以造成学生一种跃跃欲试的心理，引发学生对学习的兴趣．对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极参与该事物的心理特点并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。
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体育一年级教案教学反思篇五
刚入学的小学生天真活泼，具有好动的天性。他们对体育活动具有广泛的兴趣，他们把体育看成“玩”，只要能活动就感到满心欢喜，表现兴趣盎然，不知疲倦，但整个学习阶段兴趣不够稳定，对呆板单调的活动容易产生厌倦情绪。
在复习《希望风帆》1—3节后，我就发现学生对广播操的复习失去新鲜感和好奇心，于是产生厌学情绪，即使做了，也是马虎了事，心不在焉，情绪低落，动作有气无力，应付课的任务。因此，我告诉学生新的广播操不但使身体柔和优美，还使身体结实健美。而且每复习一节，我就鼓励学生：看谁做得好，做得好的同学就请他来当大家的小老师，在队伍前面带领大家做；或者看到学生情绪低落时，就与学生一起喊口令，看谁的声音最响亮。这样一来学生的积极性就大大地提高了。
我体会到：
在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学习、合作交流的“情境”非常重要。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育的乐趣和自信。
体育一年级教案教学反思篇六
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
如：在本节课“障碍赛跑”游戏比赛中一些个性较强的.学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。
这时，教师就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏激倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。
体育一年级教案教学反思篇七
教学内容：
1、跳短绳
2、踩绳
3、抓尾巴
教学目标：
1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。
2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；
3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。
教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领；
教学难点：甩绳子的.方法以及跳绳时双脚起跳并脚；
教学反思：跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，准备放弃，后来我就一个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，这样学生稍微有些进步，因为老师不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。
体育一年级教案教学反思篇八
根据小学生的年龄特点，教师要认清6岁孩子所具有的天性。有些小学一年级体育教学存在模式古板、成人化色彩浓，或教学直奔主题，不能引起一年级孩子的兴趣等问题。用游戏引导，贯穿教学可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。
我今年才教一年级体育课没有经验，上好小学一年级体育课，教师要有童心，知道孩子们心里在想些什么，要说孩子们感兴趣的话题，如最近上演的《成龙历险记》，孩子们就很感兴趣，注意力就很快抓住了。这时因势利导，富趣味于教学，孩子们有了偶像就有了动力，学习体育运动能保证身体健康强壮，长大了才能成为成龙式的人物。一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。根据具体情况，结合游戏进行教学，效果就比较理想。比如，教材中的队形内容集合、解散、立正、稍息，通过快快集合的游戏，培养了学生的组织纪律性。这个游戏比谁最听指挥。重复几次，每次提出一个要求，学生们很自然的理解了集合、解散的含义，学会了立正、稍息的站姿，并能根据教师一定的口令做出规范的动作。也能很快的站成方形、圆形为今后的教学打下了基础。
以快快集合游戏为基础，教师指挥学生就易如反掌了，在此基础上用做高人和矮人的游戏，高人和矮人在游戏中互相衬托，方形、圆形等不同的队形图案依次变化着展现在学生眼前大家觉得既新鲜又兴奋。抓住时机，教师进行韵律操教学，利用分组轮做法，使每个学生能够都有展现的机会，欣赏队形和广播操的美感，享受亲自参与创造美的收获和成功的.兴奋，相互提高促进学习体育的兴趣。使学生的认识到集体的力量，热爱集体，把心贴近集体。这样，枯燥无味的队列队形教材和韵律操教学合二为一的完成了，经过游戏化处理，活了起来，变得有情趣多了。孩子们也喜欢体育课了。
一年级体育课教学反思
一年级体育课教学反思
（一）根据小学生的年龄特点，教师要认清6岁孩子所具有的天性。有些小学一年级体育教学存在模式古板、成人化色彩浓，或教学直奔主题，不能引起一年级孩子的兴趣等问题。用游戏引导，贯穿教学可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。
我今年才教一年级体育课没有经验，上好小学一年级体育课，教师要有童心，知道孩子们心里在想些什么，要说孩子们感兴趣的话题，如最近上演的《成龙历险记》，孩子们就很感兴趣，注意力就很快抓住了。这时因势利导，富趣味于教学，孩子们有了偶像就有了动力，学习体育运动能保证身体健康强壮，长大了才能成为成龙式的人物。一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。根据具体情况，结合游戏进行教学，效果就比较理想。比如，教材中的队形内容集合、解散、立正、稍息，通过快快集合的游戏，培养了学生的组织纪律性。这个游戏比谁最听指挥。重复几次，每次提出一个要求，学生们很自然的理解了集合、解散的含义，学会了立正、稍息的站姿，并能根据教师一定的口令做出规范的动作。也能很快的站成方形、圆形为今后的教学打下了基础。
以快快集合游戏为基础，教师指挥学生就易如反掌了，在此基础上用做高人和矮人的游戏，高人和矮人在游戏中互相衬托，方形、圆形等不同的队形图案依次变化着展现在学生眼前大家觉得既新鲜又兴奋。抓住时机，教师进行韵律操教学，利用分组轮做法，使每个学生能够都有展现的机会，欣赏队形和广播操的美感，享受亲自参与创造美的收获和成功的兴奋，相互提高促进学习体育的兴趣。使学生的认识到集体的力量，热爱集体，把心贴近集体。这样，枯燥无味的队列队形教材和韵律操教学合二为一的完成了，经过游戏化处理，活了起来，变得有情趣多了。孩子们也喜欢体育课了。
一年级体育课教学反思
（二）体育课是向小学生传授体育基本知识、掌握技能、培养学生基本运动水平的一个重要渠道，也是小学生提高身体综合素质与健康能力、提高身体健康水平的一种基本形式。其教学的形式与方法具有多样性，为此，加强小学一年级体育课的常规教学，就成了我在体育教学过程中面临的一项首要任务。现就本人在一年级体育课的教学基本情况作如下几点反思：
尊重学生个性，创设良好锻炼环境，在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”，认真贯彻新课程理念，切实在体育教学常规中贯彻新课标理念，使之成为我在教学实践中的主要任务之一。为了培养学生们都有着良好的身体素质，让大多数学生在课堂中主动热情，学习中充满自信，在课堂教学我努力让教学充满活力，增进课堂气氛和谐，真正做到师生关系融洽，学生乐学、爱学、好学。下面就教学工作浅谈几点反思：
一、明确目标，让教学实践不盲目。
一年级的体育课，是她们体育兴趣培养阶段的关键时期，也是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，培养她们对体育的广泛兴趣，增强小朋友们的和谐相处和积极进取的良好意识。在体育教学中要把握学校体育工作的总目标，明确本学期学校体育工作阶段性目标，严格按照体育教学常规执行新课程教学目标。只有明确以上三个层面的目标，在体育教学中才能做到既抓好常规教学，又有效开展特色体育教学。在常规体育中创新教学方法，挖掘学生的运动潜能，培养学生好学、勤练的能力，并给学生营造合作学习的健康氛围，使体育课真正直起到促进学生健康的作用，真正提高学生的综合体育素质。
二、科学安排课程资源，让学生健康起来。
作为一年级的体育教师，在体育常规教学中，要努力学习掌握多种体育锻炼的方式方法，运用良好的锻炼手段，培养学生活跃的思维、健康的身体，良好的运动技能等。使她们在体育学习过程中，提高自己的身体机能、健康心理，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。
小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。体育教师在体育课教学中要根据学生的特点，科学用好教材资源、利用体育器械资源、捕捉课堂特色。特别是在关注学生个性健康成长方面，要真正开展一些有利于学生身心健康成长的教学活动，使学生在练习时，真正掌握相关教学要求和目标，例如：有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，这些都是我们开展体育运动需要关注和用心并加以利用。
三、抓好常规教学，使学生真正提高素质
在一年级的体育教学中，低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，要避免长篇大论，才能把学生有效的集中注意力集中起来，如果仅仅是只强调“说教”是不科学的，还必须同“爱好”结合起来，通过体育游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。在体育教学中可以大胆的利用小组活动形式，培养她们良好的性格，这对于同学们提高体育锻炼的兴趣，增强对运动技能的掌握有很大的帮助，在提高学习方法方面具有重要影响，对小学生的身心健康有着密切联系。
在新课程理念的指引下，必须科学的对待学生身体素质提高的问题，实施有效的常规教学，让学生在课堂学习中，既要尊重学生的个性运动需要，也要让学生学会体育基本技能的基本要求。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。如何落实体育常规教学，是今后我在教学中一定要强化认识的方面，真正以教促思，以思促教，每反思一点，努力进步一点，引导自己不断在实践中成长。
通过抓好体育常规教学，不仅能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而且能使学生在体育锻炼中，养成良好的个性品质，更是学生的身心健康的最集中体现。一名合格的体育教师能不能上好体育课，能不能为学生提供科学安全健康的锻炼机会，培养他们的创造力、竞争力。使学生在心理健康学习得到真正的锻炼，是最好的评价标准。
一年级体育课教学反思
（三）我担任小学一年级体育教学，我觉得游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新、竞争、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个篮球比赛，就因为争一个球，二个学生就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态参赛。
在室内可以做的动作练习有“起立”、“坐下”、“稍息”、“立正”，这些动作本可以在室外练习，在室内练习的目的是室内相对于室外便于组织，在学生还没有在室外的时候已经规范了学生的行为，在学生长时间听讲之后，活动一下，可以起到调节学生学习疲劳的作用。通过动作练习所进行的行为规范练习这在第一节课的时候是必要的，因为体育课毕竟是教学活动，相对开放的课堂，更需要规范学生的行为。另外，结合动作练习，给学生讲明哨音的意义，长音表示什么，短音表示什么，长短音结合表示什么，也可以用哨音指挥学生的动作。简单动作练习和哨音意义的讲解，将会为将要开始的室外课做好准备，因为学生已经懂得了最基本的要求和行为方法。
体育一年级教案教学反思篇九
体育课是向小学生传授体育基本知识、掌握技能、培养学生基本运动水平的一个重要渠道，也是小学生提高身体综合素质与健康能力、提高身体健康水平的一种基本形式。其教学的形式与方法具有多样性，为此，加强小学一年级体育课的常规教学，就成了我在体育教学过程中面临的一项首要任务。现就本人在一年级体育课的教学基本情况作如下几点反思：
尊重学生个性，创设良好锻炼环境，在自主、合作、探究中学习”“重视学习过程和方法的指导”，认真贯彻新课程理念，切实在体育教学常规中贯彻新课标理念，使之成为我在教学实践中的主要任务之一。为了培养学生们都有着良好的身体素质，让大多数学生在课堂中主动热情，学习中充满自信，在课堂教学我努力让教学充满活力，增进课堂气氛和谐，真正做到师生关系融洽，学生乐学、爱学、好学。下面就教学工作浅谈几点反思：
一、明确目标，让教学实践不盲目。
一年级的体育课，是她们体育兴趣培养阶段的关键时期，也是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，培养她们对体育的广泛兴趣，增强小朋友们的和谐相处和积极进取的良好意识。在体育教学中要把握学校体育工作的总目标，明确本学期学校体育工作阶段性目标，严格按照体育教学常规执行新课程教学目标。只有明确以上三个层面的目标，在体育教学中才能做到既抓好常规教学，又有效开展特色体育教学。在常规体育中创新教学方法，挖掘学生的运动潜能，培养学生好学、勤练的能力，并给学生营造合作学习的健康氛围，使体育课真正直起到促进学生健康的作用，真正提高学生的综合体育素质。
二、科学安排课程资源，让学生健康起来。
作为一年级的体育教师，在体育常规教学中，要努力学习掌握多种体育锻炼的方式方法，运用良好的锻炼手段，培养学生活跃的思维、健康的身体，良好的运动技能等。使她们在体育学习过程中，提高自己的身体机能、健康心理，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。
小学生正处于身体发育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。体育教师在体育课教学中要根据学生的特点，科学用好教材资源、利用体育器械资源、捕捉课堂特色。特别是在关注学生个性健康成长方面，要真正开展一些有利于学生身心健康成长的教学活动，使学生在练习时，真正掌握相关教学要求和目标，例如：有的整套动作做得好，有的某一环节做得很棒，有的提出的问题特别有思考价值，有的出现错误带有普遍性等，这些都是我们开展体育运动需要关注和用心并加以利用。
三、抓好常规教学，使学生真正提高素质
在一年级的体育教学中，低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，要避免长篇大论，才能把学生有效的集中注意力集中起来，如果仅仅是只强调“说教”是不科学的，还必须同“爱好”结合起来，通过体育游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。在体育教学中可以大胆的利用小组活动形式，培养她们良好的性格，这对于同学们提高体育锻炼的兴趣，增强对运动技能的掌握有很大的`帮助，在提高学习方法方面具有重要影响，对小学生的身心健康有着密切联系。
在新课程理念的指引下，必须科学的对待学生身体素质提高的问题，实施有效的常规教学，让学生在课堂学习中，既要尊重学生的个性运动需要，也要让学生学会体育基本技能的基本要求。要重视培养学生必要的课堂习惯、独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。如何落实体育常规教学，是今后我在教学中一定要强化认识的方面，真正以教促思，以思促教，每反思一点，努力进步一点，引导自己不断在实践中成长。
通过抓好体育常规教学，不仅能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而且能使学生在体育锻炼中，养成良好的个性品质，更是学生的身心健康的最集中体现。一名合格的体育教师能不能上好体育课，能不能为学生提供科学安全健康的锻炼机会，培养他们的创造力、竞争力。使学生在心理健康学习得到真正的锻炼，是最好的评价标准。