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提高孩子专注力大全（15篇）篇一
对于幼儿而言，因其年龄较小，认知能力较弱，在幼儿园学习中需要投入更多的专注力才能达到较好的学习效果。但对于大多数幼儿来说，他们很难长时间集中注意力在一件事情上，很容易被其他事物分散注意力。基于此，教师需要认真研究幼儿的身心特点，从幼儿的实际情况出发，制定多种策略来为课堂教学注入活力，将幼儿的注意力集中到课堂中来，提升幼儿的专注力。因此，本文从以下几个方面入手来对幼儿园教学中提升幼儿专注力的策略进行探究，以期能够提升课堂教学的效率，促进幼儿的多面发展。
一、提高课堂的趣味性。
提高课堂趣味性是提升幼儿课堂专注力的基础。对于幼儿而言，趣味性的事物很容易引起他们的关注，与其让幼儿在课堂教学中被其他事物分散注意力，不如切实提升课堂的趣味性，将幼儿的注意力牢牢集中在课堂中。这样一来，不仅能有效提升课堂教学的效率，而且还能激发幼儿的学习积极性，促使幼儿进行主动学习，这对幼儿的智力和情感的发展具有重要意义。
例如：在对幼儿进行绘画教学时，在引导幼儿学画五官的过程中，我没有直接让幼儿仿照简单的五官图片中的五官进行练习，而是在本节课开始之前就调查了幼儿喜欢的人物。很多幼儿都喜欢动画人物，如：小猪佩奇、爱冒险的朵拉、大耳朵图图等等。在了解了这些内容的基础上，我在教学时，特意将这些动画人物展示出来，以这些人物的五官为基础，引导幼儿进行五官的学习和练习。并且，在教学中，我还提醒幼儿将动画人物的五官与现实中的人物五官进行比较，让幼儿了解动画人物的五官大多是在现实人物五官的基础上进行一定的加工才形成的，借此提升幼儿的认知能力。在这节课的教学中，幼儿学得非常认真，所以，在课堂教学中“投其所好”的进行趣味教学可以切实提升幼儿的专注力。
二、增添内容的丰富性。
增添课程内容的丰富性是提升幼儿课堂专注力的关键。根据幼儿的心理特点来看，单一的内容，尤其是需要幼儿进行一定的思考和学习才能理解的单方面的内容，很容易给幼儿造成枯燥乏味的感觉，从而降低幼儿的专注力。因此，教师在进行课堂教学时，可以在原有教学内容的基础上加入一些相关方面的内容，或者辅助性的内容，使原本的内容变得更有层次感，并且丰富多彩起来。
例如：在对幼儿进行食品安全知识的教学时，本节课的教学目标是让幼儿了解一些基础的食品安全知识，避免幼儿误食一些不安全的食品，对其身体造成伤害。在幼儿园大班阶段，幼儿已经有了一定学习基础，对数字有了一定的了解，所以，我利用多媒体设备给展示了一些食品包装袋上的生产日期和保质期，引导幼儿识别什么是过期食品，什么是保质期内的食品，我选的食品都是幼儿日常生活中非常喜欢吃的食品，所以，图片展示出来的时候，幼儿的注意力就已经被吸引住了。并且，在接下来的教学中我还给幼儿展示了一块过了保质期、已经发霉的蛋糕实物，加深幼儿对食品保质期的重视。有了这些图片和实物的展示，幼儿的注意力一直在课堂教学中，学习效率很高，所以，教师要多角度增加教学内容的丰富性。
三、提升活动的探究性。
课堂活动是幼儿园教学中常用的教学方式，而且，事实证明，如果幼儿静下心来去探究一件事物，幼儿的注意力是很难被分散的。所以，教师在制定课堂活动时要计划并有针对性的提升课堂活动的探究性，将幼儿的注意力集中到一件事物上，并通过语言、动作、问题等形式逐步引导幼儿进行深入探究。如此一来，不仅能提升幼儿的课堂学习专注度，而且还能促进幼儿思维的发展，有利于幼儿创造力的提升。
例如：在进行“狼和羊”的课堂活动时，在活动开始前我告诉幼儿这次的活动不仅要考验运动能力，还要考验头脑的灵活性和谋略性，并且，在活动结束后会评选出班级全能王进行奖励。具体来说，全体幼儿分为两大组进行游戏，每组中都有两名幼儿扮演狼，其他幼儿扮演羊，狼背对着幼儿喊“小羊小羊几点了?”幼儿按照回答的点数前进相应的步数，在狼喊“开饭啦”的时候，幼儿如果没有触碰到狼的身体，则需要立刻往回跑，狼则可以在这时回身抓羊，被抓到的小羊淘汰。这个游戏本身很吸引幼儿，并且需要幼儿进行一定的探索和思考才能取胜，所以，幼儿在游戏中的专注度非常高。故而，教师应当合理提升课堂活动的探究性。
提高孩子专注力大全（15篇）篇二
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。
这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2.鼓励孩子培养兴趣。
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。
要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3.减少唠叨和训斥。
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4.大声读书。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5.一次只做一件事。
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
提高孩子专注力大全（15篇）篇三
当老师主导整个课堂，决定课程结构、流程和学习活动，学生处于被动地步，从而失去学习兴趣，缺乏积极性，影响专注力。
2)师生关系对专注力的影响。
良好的师生关系有助于营造好的课堂氛围，帮助那些情况危急的学生免于遭遇学业失败的结局，对学生的专注力有积极作用。
良好的同学关系能够提升专注力，同学的排斥或无法得到同伴的认同则会对专注力和学业成就产生负面的影响。
提高孩子专注力大全（15篇）篇四
就这样用不同颜色的笔画出几条交织的线，盖住上半部分(上半部分可以写去超市可以买哪些东西)，然后让孩子按照轨迹找到对应的终点，很有意思的游戏。
2、斑彩贴游戏韩国流行的孩子色彩认知游戏，孩子用自己喜欢的颜色给各种各样动植物贴颜色的游戏，周围给孩子买过的亲戚朋友反映，孩子玩起来很专注，不会分心，因为他们在完成属于自己的作品。
欣赏一下孩子们的作品。
3、找牌游戏准备一副扑克牌，先抽出几张让孩子记住其中一张，然后转换位置，让孩子找出那张牌，百试不爽。
或者买些带有卡通图案的物品，更能引起孩子兴趣。
4、拼图游戏市面上有各式各样的拼图，建议给年龄较小的孩子选择立体大块的拼图。随着孩子年龄的增加，可以逐渐变复杂、变大。
提高孩子专注力大全（15篇）篇五
陪伴孩子的过程中，父母别显得“太聪明”
常常见到大人带孩子出去玩的时候，说太多的话。比如去博物馆、去动物园、植物园，家长为了孩子能够增长见识，就会不厌其烦地指着所见到的事物，不停解释给孩子：这是什么、那是什么……一副全知的样子，然后孩子的眼睛逐渐就不在外部，而在父母的嘴巴上了。
其实大可不必。当孩子认真看世界的时候，我们闭嘴，孩子的心才不容易受到干扰。孩子开口问了，那我们再告诉孩子答案不迟。
日常生活中也是。孩子问“为什么”时，很多父母会急于给出答案。甚至会担心自己回答不出来会影响自己的权威形象。不如试试反问孩子呢。比如说：“你觉得这是为什么呢?”也许孩子会给出一个非常精彩的答案来。
一定记得，和孩子一起玩，要克制自己的“聪明”，尽可能保证孩子是游戏的“主人”，这样才能给孩子发挥自己的想象力留下足够的空间，而孩子也可以在自己的想象中玩得更尽兴、更自主、更活跃。
亲子阅读中，父母需学会适度“留白”
所谓留白，就是减少我们所说的，所做的。
有的孩子亲子阅读开始的很早。不少父母看到孩子有进步，或者开始识字后，就会欣欣然开始进阶，给孩子买许多科普类、知识类的书。科普类、知识类在孩子5岁之前可适当接触，但要少。因为科普书里面会把各类百科知识、各种标准答案全部都列出来。知道的标准答案多了，孩子们问“为什么”的热情就会降低。
一位从孩子几个月就开始亲子阅读的妈妈，曾告诉我：
孩子快4岁了，但是阅读年龄也差不多要四岁了。我总觉得那些低幼绘本对他来说是不是太简单了，所以后面给他读了不少“大部头”，尤其是各种科普、百科全书之类。
我们都看到，经典绘本里都是多图少字。它好在哪儿呢?并非因为孩子阅读能力低，绘本里才不说那么多的，而是精炼的语言加上充满表现力的画面，对天马行空的孩子们而言，是最好的激发想象的工具。
待孩子稍微大一些，必要的知识储备有助孩子想象力发展。但是过早接触，并且接触过多，其实并不是什么好事。该是天真烂漫的年纪，还是让他们天真些为好。5岁之后，再慢慢去接触不迟。
亲子阅读的过程中，同样也有“留白”的讲究。比如，不要每次把故事念完就算大功告成。可以在接近尾声的时候，停下来，问问孩子：你觉得会是怎样的结果呢?让孩子去完成一个故事试试。
想象力和知识从来不是死对头。
在呵护孩子想象力的时候，另有一类父母会走另外一个极端。即把想象力和知识人为地对立起来。
“想象力比知识重要”，这是爱因斯坦说过的一句话。到后来，就被推论为：“想象力和知识是天敌。人在获得知识的过程中，想象力会消失。因为知识符合逻辑，而想象力无章可循。换句话说，知识的本质是科学，想象力的特征是荒诞。”
这其实是谬论。前述我们在给想象力下定义的时候，就已经很清楚地看到了：想象力不是无源之水。它需要基于必要的知识。
人类想要飞行，为此最后制造了热气球、直升机、飞机等等，不是凭空想出来的，而是看到了天空中的飞鸟的自由。伟大的作家写出的各种美丽奇幻故事，也并非无中生有，其中最能打动人心的情节，也都遵循着现实世界的最基本规律。
没有知识，或者缺乏人类通识的了解，那么再“脑洞”大开，也是无法想象的。所以，我们一直强调要让孩子多体验、多探索，多给他们机会亲自动手去实践。首先积累丰富的知识和生存经验;同时保持和发展与生俱来的好奇心;最后去捕捉创造性想象和创造性思维的产物，进行思维加工，使之变成有价值的成果——这就是想象的过程与价值所在。
专注力和想象力的特点。
【1.故意想象加强。】小学低年级门生的想象仍以偶然想象为主，随着知识履历的积聚、表象的增多，到了中高年级，故意想象的身分大大加强，开端可以大概控制本身的想象。
【2.想象更富于现实性。】前儿童的想象常与现实不符合，偶然会出现“想入非非”的征象。到了小学低年级，儿童的想象靠近现实，但因缺乏空间透视本领，在事物的比例干系上仍掌握欠好，到了中高年级，想象更靠近于现实。
【3.想象的创造身分日益增多。】小学低年级门生的再造想象身分占很大比例，创造和加工的身分未几。随着履历的渐渐丰富，认知本领的不断进步，大脑中的表象越来越多，想象的创造身分也随之增加，想象的内容也更细致、丰富，并且能在词的程度上举行生动和形象的遐想，开端具有了创造想象的本领。
【五、小门生头脑生长的特点】。
1.由详细形象头脑向抽象头脑过渡。低年级的小门生头脑固然开始有了抽象的身分，但他们所掌握的观点大部分是详细的、可以直接感知的，难以指出观点中最主要的本质的东西，头脑活动在很大程度上还与眼前的详细事物或其生动的表象接洽着。只有在中高年级才渐渐学会区分本质与非本质的东西，学会掌握开端的科学界说，学会独立举行逻辑阐发，但他们纵然到达抽象头脑程度，也仍旧带有很大的详细性。小学一、二年级的门生，其头脑主要带有直观详细性和外部单方面性的特点，对学习质料的阐发，主要限于直观举措方面，要依赖于实物或图形等;三、四年级是小门生头脑生长的质变时期，大多数儿童能借助阐发和综合将曩昔积聚起来的观点加以归纳综合，拉斯维加斯国际娱，乐，城不但果断的数量在增加，并且果断中的直观因素被压缩到最少量，对客体的干系也能凭据本质举行或多或少的阐明。
2.头脑的根本历程日趋美满。小学低年级儿童只能在直接感知的条件下举行阐发综合，难以挣脱详细事物，在头脑中举行阐发与综合，在举行比较时，常表现出困难，不善于分清本质与非本质特点。随着知识的积聚，小学中高年级儿童已能在表象和观点的底子上举行抽象的阐发与综合，比较本领也随之进步，开始由准确区分详细事物的异同渐渐生长到区分抽象事物的异同，从区分个别部分的异同渐渐生长到区分很多部分的干系的异同，从直接感知条件下举行比较生长到运用语言在头脑中引起表象条件下举行比较。
提高孩子专注力大全（15篇）篇六
2学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3坚持体育锻炼。
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
4学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
5保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好，线下时间尝试学习微课，微课视频是如今最流行的教学方法。
提高孩子专注力大全（15篇）篇七
兴趣是做好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做的。
所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时，父母切记要耐心等他把工作完成。
2、创造安静环境。
根据幼儿注意力不稳定的特点，来设计相应的比较适宜的平和环境可以避免分散幼儿的注意力。如幼儿进餐、睡眠、学习时，周围要安静、环境要简朴，不要过分花哨，以免幼儿分心。
孩子的书桌上，不放玩具、食品;文具要简洁，功能、造型越简单越好。孩子学习的时候，尽可能不要有电视、电话等声音干扰。为孩子创造安静、整洁的环境。
3、做一件事。
人的注意力是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。
所以，同一时刻，尽量让孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家长的电视机关掉;假如孩子正在做作业，最好把音乐音量调小，甚至关掉。
4、番茄工作法。
这种工作方法最初是运用于成人的，对孩子来讲也依然有效。简单来说，就是我们把孩子要完成的学习任务分解成一个个25分钟左右的小块，每个工作时间中间，隔以5分钟的休息时间。如果孩子能够完成得很好，家长还可以给予奖励。
5、提出明确的目的、任务。
在做一项活动前，家长可以向孩子提出明确的目的、任务，这样做的话，可以延长注意的时间，提高有意注意的效果。如让孩子做一些计时活动：在10分钟内，把玩具按颜色或形状分类，装进玩具盒里;或在5分钟内把这些豆角择好;在15分钟内，把这些算术题写完等……这时孩子会集中精力去完成任务，而完成任务的自豪感又激励孩子做更多集中精力能完成的事，这是良性循环。
提高孩子专注力大全（15篇）篇八
例如：孩子在学习的时候,时间一般是固定的，在这个时间段里家长要尽量让孩子独处，也不要担心孩子是不是渴了、饿了等。只需时间到了询问孩子学了什么即可，不要随便去打断孩子的学习思路。
二：兴趣引导。
孩子与生俱来的对很多事情感兴趣，所以利用他的兴趣去辅助提升注意力是非常好的方法。但是，孩子的兴趣点是多方面的，家长要做的就是让孩子只关注一方面的兴趣，引导其深入的去了解这个东西，切忌三分钟热度。
三：逐渐延长专心时间。
如果孩子只能专心10分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”，慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟，帮助孩子了解自己目前的“定力”。
四：验收学习成果。
著有《教出学习力》的台大化工系教授吕宗昕建议，当孩子“宣告”读完书或做完功课时，父母不妨抽查、提问一下，如果发现孩子只是敷衍了事，应要求补齐。几次下来，孩子就会知道，专心念书只要用很少时间，心不在焉却要付出几倍的时间，聪明的孩子自然会选择专心。
五:保持好心情。
台北马偕医院精神科医师臧汝芬说，大脑中负责注意力与情绪的部位接近，“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪，帮他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。
提高孩子专注力大全（15篇）篇九
1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(b、c、e)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
2.均衡原则研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3.自然原则即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。
提高孩子专注力大全（15篇）篇十
1、书法兴趣班。
学习书法，是一件很枯燥无味的事情。需要不断重复同一个动作，横平竖直一笔一划，单调而乏味。但是又必须集中注意力，才能写好每一个字，所以，练习书法可以很好地磨炼孩子的心境和专注力。
2、编程兴趣班。
编程的特点是趣味性浓，手脑并用。需要大量的脑力活动和动手能力，当他们找到了解决问题的方法后，他们还得动手实践，把自己的想法变成现实。因此要把想法变成现实，在整个编程过程中，能很好地锻炼孩子的专注力和耐力。
3、棋类兴趣班。
棋类的特点是对垒，在对垒的过程中，孩子需要保持一定的专注力。在下棋过程中，孩子是很少能分散注意力的，特别是围棋和象棋，需要凝神平息，头脑清醒，十分考验孩子的专注力和耐力。
4、运动类兴趣班。
在选择兴趣班时，宜动静结合，建议报一个运动类的兴趣班。运动好处多，可以强身健体，提高免疫力，增强体能和耐力;可以促进大脑发育，提升专注力、记忆力和反应能力;让孩子的性格更加乐观，情绪更加稳定;更何况，体育分的占比未来可能会继续增加。
5、乐器类兴趣班。
可以培养孩子的音乐鉴赏力、专注力和记忆力，锻炼手指灵敏性，手眼脑的协调性，同时促进大脑发育，优美的乐曲，让孩子的心灵得到滋养，提高个人修养，培养乐观开朗的仁和之气。学好一门乐器，还可以在学校的文艺汇演中出风头。
6、美术兴趣班。
选择性多，儿童画、动漫、素描、水墨等等，适合多个年龄层的小朋友。挺适合培养小朋友的专注力，十分钟坐不住的，一段时间学下来，一个小时的专注不成问题。
提高孩子专注力大全（15篇）篇十一
其实孩子在学习时最容易溜号，那么家长如何培养孩子的专注力呢，有哪些方法比较好，怎么做才能让孩子更好地集中注意力呢?下面小编为大家带来如何培养孩子的专注力，希望对您有所帮助!
要想让孩子能更集中注意力，老师可以在课堂上讲一些有吸引力的内容，主要讲一些孩子有兴趣的话题，做一些小游戏，让孩子愉快地学习或者娱乐。能否让学生的焦点全部集中于老师这边，就要看老师的能力和水平了，要是所讲的东西新颖、好玩，就会很有吸引力。
孩子的注意力是有时间限制的，孩子不可能一直处于精神紧绷的状态，所以在专注力集中一会之后需要休息，专注力是需要慢慢培养的，可以慢慢延长专注力的时间。
大人也有注意力不集中的时候，也就是心不在焉，明明在干这件事情，但是大脑中却在想另外一件事情，心中有事情放心不下。孩子也有可能有这种情况，所以家长要排除这种情况，比如让孩子写完作业就出去玩，但是前提是必须认真做完作业，并且不出现错误，否则返工重写，这样孩子会仔细一些。
在培养孩子注意力的时候，可以陪孩子做亲子游戏，让孩子在规定时间内完成，完成以后有奖励，完不成没有。游戏时间要很紧凑，难度不要太大，但是时间要很赶，让孩子无暇溜号，否则很难完成。
家长培养孩子专注力时，最好找到孩子的兴趣点，这样孩子对自己喜欢的事情就愿意花更多的时间在上面，也能更专注于所做的事情，这时家长不要打断，同时要想办法把这种专注力转移到其他事情上面，让孩子在做其他事情时也一样专注。
孩子看见什么就转移注意力是很不好的行为，但是家长也不要训斥，要慢慢培养孩子注意力，让他专心做一件事情，从做游戏开始，再到学习，慢慢让孩子建立起自信，让他感觉到自己能做好每一件事情。
1、易受环境干扰而分心;。
2、粗心大意，对家长的指令心不在焉，似听非听;。
3、做事有始无终，常半途而废或虎头蛇尾;。
4、不断地以喝水、吃东西、小便等理由中断，做作业时间明显延长;。
5、频繁地改变注意对象;。
6、有些患儿表现为凝视一处，走神、发呆、眼望老师，但脑子里不知想些什么;。
7、老师提问时常不知道提问的内容;。
8、需要注意的是，儿童注意力不集中，是多动症的主要表现之一。
成长元素的缺失。
注意力不集中很有可能是孩子体内缺少了某种生长元素，因为现在很多孩子都会有挑食的习惯，再加上家长太宠溺孩子，这样就导致了孩子所吸取的营养元素不充分，影响孩子的成长，导致孩子注意力不集中。
缺乏运动。
许多孩子都沉迷于网络，甚至是足不出户，这样就导致了运动的缺失。但是要知道，运动对人体是有着很大的帮助，孩子在运动的过程中，可以锻炼到孩子的多个部位，比如神经、感官、肌肉等，但是缺乏运动就会产生不利的影响，其中一个表现就是注意力不集中。
推荐理由：篮球架采用进口环保pe材质制成，无毒无味，双层面板用料更结实耐用。5节升降栏杆，可根据宝宝的身高调节篮架的高度。底盘加宽加高，储水量增加35%可注入水或沙，使底盘更稳定。
过渡宠溺孩子。
爸爸妈妈都希望给孩子最好的，但是如果不能把握好尺度的话，很有可能让孩子变得恃宠而骄，缺乏独立自主的能力，凡事都要依靠他人才能完成。孩子长期在这样的环境中的成长的话，对大脑发育也是有着很大的危害。什么事情都交给别人做，孩子根本不需要用大脑思考，这样就导致孩子出现注意力不集中的情况。
提高孩子专注力大全（15篇）篇十二
很多研究都指出，电视/视频对儿童发展专注力有很大的危害。很多宝宝可以对着电视一动不动半天，但科学家经过研究发现，这种状态下，宝宝其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状。
2、简单、开放式的玩具。
如果没有外界干扰，小宝宝天生就是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的。他们拿到一块带花纹的布，会先仔细看花纹，然后再用自己的身体去实验一下，比如用嘴巴啃啊、挥舞啊、放头上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一会。但由于现在很多玩具大部分都是声光电的，他们受到过度刺激反而变得容易疲倦，影响专注力。
3、做好观察者，懂得适时退出。
这是我们平时经常会犯的错误，就是“好心办坏事”。我们自己想想平时是不是有这样的情况：当宝宝一个人自己在那玩积木时，我们凑过去会说，“呀，积木不是那么搭的，这个要放这里”;或者是也不管宝宝是否玩好了，直接把宝宝抱起来去换尿布了。这些我们觉得特别正常的事情，其实都在破坏宝宝的专注力。
4、给宝宝选择的权力。
我们都是对自己感兴趣的东西会更有专注力，宝宝也一样。因此，每天给宝宝玩具时，给他选择的机会，而不是我们要求他玩这个玩具。这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具放着，这只会分散宝宝的专注力。所以正确的做法是给宝宝提供三四个选项，让他可以在有限的玩具中自由选择。
其实，不是我们做了什么，而是我们没做什么。我们很少很少打扰宝宝，同时，我们也很少很少教导宝宝。我们只是提供必要的环境，然后，让自己消失。也许，“尽量”不打扰，大家是比较容易理解和认同的。但是，“尽量”不教导，大家的理解和认同，就会难好多。我想跟大家分享：很多很多时候，绝大多数时候，教导，其实就是打扰。
提高孩子专注力大全（15篇）篇十三
培养孩子独立学习的习惯。首先应该指出，家长陪孩子读书不可提倡，正如一位资深教师感慨的：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代替。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，不要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。所以，培养孩子良好的学习习惯，从培养孩子独立完成作业开始。
建议二。
指导孩子制定明确的学习任务表。有了明确的任务，孩子学习时就有了目标和动力，才能保持一定的紧张状态度，这样才能有效维持注意力，培养孩子的时间观，让孩子的学习形成规律。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事，因为疲劳和长时间单调的内容是孩子注意力不集中的重要原因。
建议三学习生活与休闲娱乐相结合。家长不要忘记休闲娱乐也是生活的一部分，在孩子完成学习任务之后，与孩子开展一些娱乐活动，既可以让孩子松懈紧张的情绪，缓解学习的压力，又可以增进亲子关系。这样满足了孩子的天性需求，孩子在学习中才容易进入“心无旁骛的”状态。当然除了和孩子一起散步、打球或者陪着一起看一些少儿节目之外，家长也可以根据家庭环境与孩子的个性特点，有意识的培养孩子形成一些兴趣爱好，如：阅读、弹奏乐器、下棋等等。这些都能让孩子的生活丰富起来，让孩子对未来生活(包括学习生活)充满热切期望，形成一种积极的人生态度。
建议四。
为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，有时与家庭环境有关。家庭环境过于嘈杂或寂静都不利于儿童集中注意力。当孩子学习时，家长一定要保持一种生活的常态，既不需要蹑手蹑脚，小心翼翼，制造过分的安静;也不要毫不顾忌，制造噪音干扰孩子的思维过程。当然，如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染，也有助于孩子形成专注的学习习惯。
建议五。
适时解除孩子内心的忧郁。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
建议六发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生对哪门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。激发兴趣实际上是维持孩子保持对于未知世界的好奇，而这种探索欲望的抑制，往往是我们在孩子求知探索过程中用功利性的评价让孩子遭受挫败或逃避挫败而导致的后果。相信孩子的潜能，耐心等待比急于求成的干预要好得多。
建议七。
对孩子学习的要求要适当，速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一个过程以及一定的限度。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。
建议八。
注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。毕竟，良好的学习效果，首先需要健康的身体作为保证，充沛的精力才能维持持续的注意力。
建议九。
发现孩子注意力不集中的症结所在。比如，有的孩子注意力不集中可能是患有“多动症”或“注意缺陷”，如果孩子出现以下症状，比如：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么事情都不太感兴趣;对任何一种东西都无法保持较长时间的专注;在课堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么……这样的情况就需要请专业医生来诊断，家长千万不要随意给孩子下定论。如果孩子只是在学习时坐不住，玩游戏、看电视一两个小时聚精会神的，那肯定不是前面说的注意力缺陷的问题，我们仍然需要从学习习惯角度来寻找原因、分析问题。
提高孩子专注力大全（15篇）篇十四
每天当孩子开始进行家庭作业或在家学习的时候，与孩子约定专注学习的时间长度。这个时间长度，我们称之为“番茄时钟”。这个时间长度可以是5分钟，10分钟，20分钟等。一开始如果你觉得孩子学习注意力较差，你可以设定一个较小的目标，比如10分钟。随着孩子学习专注能力加强，可以不短长番茄时钟的长度。但最长不超过25分钟。
然后与孩子约定要完成的一项具体的学习任务，比如做某一项家庭作业，看某段书，做一单元习题等等。
让孩子开始学习任务，并开始计时。
告诉孩子，番茄时钟周期的计时期内，保持专注于这一学习任务，不做其它任何事情。
如果孩子能成功的在限定的时间内(比如你们约定好的是10分钟)一直专注于学习任务的话，说明孩子完成了这个番茄时钟，可以用笔记本为孩子记录下这个番茄(也可以在帖在墙上的海报来记录)，告诉孩子，他今天获得了一个番茄时钟，记录下来可以给孩子鼓励与成就感。此时，可以让孩子休息2~3分钟，活动，喝水，方便等或给孩子一个小奖品(可以是零食或其它)。或鼓励一下孩子的成功。
如果孩子在这个番茄时钟计时期内，由于分心或其它事务中断了学习任务，比如突然摆弄了一下玩具又或者开小差的话，也不要紧，不必责备孩子。只用向孩子宣布这个番茄时钟无效了。立即中止这个番茄时钟计时。然后，让孩子稍做准备，重新开始计时，重新开始一个番茄时钟的努力。
一个学习任务可以由多个番茄时钟内完成。
可以通过孩子每天获得了多少个番茄时钟来评价孩子的专注能力，给予孩子及时的鼓励。
也可以通过延长番茄时钟的长度，来不断提升孩子的注意力时间。
长期坚持，孩子将越来越有意识的专注于学习。并会产生对学习的成就感。
提高孩子专注力大全（15篇）篇十五
专家老师根据自己多年的咨询经验得出，孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因，有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。
太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗?每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。
2、要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。
3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。
4、改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。
5、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。
6、尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。
专家老师说，对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习abcd，而是意志品质、性格及专注力的培养。
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