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体育与健康教学论文（汇总16篇）篇一
新课标提出“树立健康第一”的体育教育教学理念。然而，很多职业学校的体育老师没能从传统的体育知识与技能硬性传授的教学理念中转变出来，体育教学观念无法适应新课程标准的要求，体育教学错误观念主要表现在体育知识及技能的传授上，一是某些体育教师认为自己本身才是体育课程的主导者，而学生只是被动接受者，忽视学生在体育课堂中的主体地位；过于重视教学，而忽略学生学习能力的培养；注重学生的体育成绩，而忽略学生个性与身体的全而发展。二是某些职业学校体育教师过分强调学生的主体作用，而放弃了教师的主导作用，采用“放羊式”上课。以上两种上课形式从客观上都没有达到体育课应起的作用，有些职业学校的体育教师甚至对“健康第一”的体育教学理念置若网闻，没有正确确立为学生身心健康服务的体育教学理念。
1.2学校领导的`不重视，无法从根本上培养学生的终生体育观。
在学校教育实践中，学校体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要的现象长期以来得不到根本的改变。体育课在职业学校中，属于公共学科，体育课在整个学校教育中处于较薄弱的地位，属于边缘科目，学校的不重视，导致了一些体育教师，特别是年轻的体育教师由此产生了自卑的心理，从而对上体育课抱有得过且过的思想，忽视了培养学生的体育素质和体育兴趣，这显然是不符合素质教育的要求。
2树立先进的职教理念和思想。
2.1在职业学校体育教学中，树立先进的职业教学理念和思想是提高教学水平的思想基础。
首先，要树立“以人为本”和“健康第一”的思想观念，以发挥学生的主体性；其次，还要确立全面发展的教学质量观，不仅要让学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯，还要培养学生的体育意识、竞争意识、合作精神，这些先进的理念和思想有助于学生形成正确体育观，且对于学校的体育发展有重要意义。
2.2创设愉快的教学情境。
创设愉快的教学情境是进行有效教学的前提，课堂教学是教师向学生传授知识最基本的方式。构建新颖的教学内容和方法，对教学内容进行合理的增删，加大体育教学在设计、方法、手段、形式等方面的改革力度；在教材安排上要体现职业学校学生的心理、生理特点与需要，在组织教学上，要新颖、生动,既简明又实效；在教学手段上,要灵活多样，在采用现代教学技术的同时，注重对传统教学手段的传承和改进。
3正确评价学生,促进其个性发展。
首先，职业学校的学生正处于青春发育期，都有一定的表现欲，男孩子喜欢在女孩子面前“表现”，属于情感外露、突出型，而女孩子却比较间接、内敛，给人腼腆、温雅的感觉。学生的各种表现体现了学生对体育教学的参与意识，作为职业学校的体育教师，一定要正确引导学生在体育学习过程中的各种表现，保护学生的自尊心与积极性，使学生树立起自信心，培养学生个性发展。其次，正确看待学生的体育成绩。新课标,提倡淡化评价的甄别、选拔功能,强化其激励、发展、创新功能。在教学过程中,教师一个肯定的眼神、一句赞扬的话语往往会起到意想不到的效果。所以说体育教师要善于发现每个学生身上优秀的一面，寻求其个性发展的根源，因势利导，培养学生终身锻炼的良好习惯。
总之，在新课改下的职业学校体育教学，还需要更进一步地来研究新课程的理念，在教学实践中不断探索有效的教学方法和途径，提高我们体育教师的教学艺术水平，最终提高高中体育教学质量，从而促进职业学校学生的全面发展，最终形成终身体育观。
参考文献：
[1]郑厚成.体育与健康（北方版）[d].高等教育出版社.
[2]胡义保，刘小香.体育与健康[d].中等职业教育规划新教材.上海交通大学出版社.
[3]毛振明.体育与健康[d].北京师范大学出版集团.
[4]束路西，董树元.体育与健康[d].安徽大学出版社.
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇二
摘要：体育与健康课作为中等职业学校各类专业学生必修的文化基础课，在教学中应树立健康第一的指导思想，结合各专业特点，为培养高素质的劳动者和初、高中级专门人才奠定身体基础。
职业学校的教育目标是培养适应社会需要，具有初、中级专业技术和一定文化修养的专门人才。这一教育目标是依靠各个学科的综合教学来完成的。体育与健康课作为中等职业学校各类专业学生必修的文化基础课，在教学中应树立健康第一的指导思想，结合各专业特点，为培养高素质的劳动者和初、中级专门人才奠定身体基础。
1中等职业学校学生的特点。
中等职业学校学生的年龄在16～18岁之间，这一时期的学生已进入青春发育后期，心理发育即将接近成年人的比较完善同时也是不稳定阶段。
由于众所周知的原因，中等职业学校学生的学习基础比不上普通高中的学生，部分学生的自律性较差，时常表现出缺乏求知欲和思维懒惰等现象。因此，他们在体育与健康课上的表现也是各种各样的。注意发现和分析学生的心理特点，结合专业特点发挥他们的主观能动性，是上好体育与健康课的重要因素之一。
在中等职业学校中，有的专业对体育与健康课的需要不是很明显，因此，体育与健康课在学生的学习分量上所占的比例很小。如英语专业学生，由于他们的专业基本上属于脑力劳动或熟练技术等方面的劳动，这些劳动与体育与健康课表面上没有多大联系，所以，学生只重视专业的学习，体育与健康课相对来说就不重视了，体育与健康课的教学效果也就不理想了。因此，体育与健康课教师在教学实践中应充分研究和分析这些专业的特点，在体育与健康教学的内容和方式方法上多下功夫，加深学生对本门课程的认识和理解，激发他们的学习兴趣，树立健康第一的学习动机。
在中等职业学校中，有的专业与体育与健康课是紧密联系的，因此，学生对本门课程重视程度就高。如化工专业、医药专业，这些专业除要求学生具有良好的体能外，还要求学生具备从事某些精细工作的能力，如手部的灵活性和稳定性。所以，这些专业的学生对体育与健康这门课的投入也就比较大，教学的效果也就相对好一些。
3针对学生的心理特点和专业特点开展体育与健康教学。
（1）注意分析学生的心理特点，克服体育与健康课单调古板的教学模式，在制定教学计划时，所采用的教学内容和方法要与学生的心理特点相适应，使学生学习的积极性得到充分的调动。
为了使体育与健康课的教学内容和教学方法多样化，可以相应地增加提高专业身体素质教材的比例，同时增加教材的游戏性和趣味性，培养和发展学生对体育与健康课的兴趣。
（2）结合专业特点，合理选用教材和教法。职业学校的体育与健康教学，应以全面发展学生的身体素质为出发点，同时，注重对学生专业身体素质的培养与提高。全面发展身体素质，可以对学生以后从事工作起到积极的保障作用，使学生更快的适应工作环境。同时，也可以使学生终生受益。
根据专业特点来发展学生的专业身体素质，把专业结合到体育与健康课中，使体育与健康教学和专业技能互相渗透，相互促进。如电子电器等专业对手部的灵活性和稳定性要求比较高，根据这种特点，可以相应地编几套专门练习手部的`操来发展其灵活性和稳定性；也可以举行一些比赛，如手指跑步、手掌跑步等等，在比赛中发展专业身体素质。
体育与健康教学与专业特点相结合，可以提高学生对专业素质的掌握，使学生对专业劳动的适应性产生事半功倍的效果。
4。1专业性。
根据中等职业学校的学生专业特点，在体育与健康教学中选择合适的教材和教法，在全面发展的基础上，重点发展学生的专业素质和技能，使体育与健康教学具有一定的专业性，使专业技能体育化。
4。2社会性。
职业学校的学生经过二至三年的学习后，大部分学生将直接走向社会，参加社会工作。从此，可能再没有接受学校体育与健康教育的机会了。为使体育与健康在学生以后的学习、工作和生活中发挥应有的作用，应在体育与健康教学中培养学生树立健康第一的指导思想，注重培养学生对运动技能的掌握能力，着重培养学生对体育与健康课的兴趣和爱好，掌握自学体育与健康课的方法，养成良好的锻炼习惯，提高体育与健康修养。
学生对运动技能的掌握和兴趣的培养，主要是通过普通的体育与健康教学的方式来完成的，所以，在中等职业学校的体育与健康教学中，要以普通的体育与健康课为基础，以专业体育与健康教学内容为主线，在全面提高学生身体素质、培养运动技能的同时，大力发展专业体育技能。
笔者认为，结合不同专业对本学科的要求，采取科学有效的体育与健康教学方法，在全面发展和提高的基础上，着重发展不同专业的体育与健康教学，使学生的身体能力能够适应不同专业工作的需要，是中等职业学校体育与健康教学的发展趋势和方向。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇三
研究性学习的倡导是我国新世纪课程改革的一项新举措，符合国际基础教育改革和发展的趋势，符合我国新世纪培养高素质人才的需求。在体育与健康学科的研究性学习中，是作为一种学习方式的研究性学习，它与接受式学习是相对应的，有别于课程形态的研究性学习。这种学习方式强调学生主动探究和自主学习，其主要特征是通过高水平的思维来学习，基于问题解决来建构知识。体育与健康学科的研究性学习需要依托相应的教学内容载体，以拓展后的体育与健康教学内容激起学生自主性和探索性学习。学生主动探究和自主学习什么样的教学内容，才能反映出发展学生个性、创造性的要求，才能引导学生自主参与学习过程，自由发挥学习的主观能动性，充分发挥学生的潜能，让学生为其身心发展创造条件。这是一个非常迫切需要探究和解决的问题。
学校体育教学改革是以课堂教学改革为重点，以教学任务、教学内容、学生的年龄特征以及场地器材设备等具体情况为改革依据。新体育与健康教学在教学内容的写法上加大了弹性，增加了空间，这是新课程标准在教学内容这个核心问题上的一大突破。因此，我校高中把教学内容的改革作为教学改革的突破口之一，以开放性为核心，以体育与健康教学内容拓展为重点。
统一性、趣味性、可自主性和多元性为主要特点，其基本特征为：
1、统一性。
线、方式。这种积极主动的思维活动，不仅使学生运用已学知识，而且锻炼了学生分析问题的能力，开扩了学生思维的广泛性。开放性体育与健康教学内容能引起学生积极而有效的创造性思维活动，并引起强烈的求知欲望。
2、趣味性。
运动兴趣是激发和保持学生体育行为的内部动力，也是影响学生自觉性和积极性的重要因素。开放性体育与健康教学内容既能与学生的原有体育运动经验相联系，不是完全陌生的；又能给学生某种新奇感，他们会去探寻自己感兴趣的东西，以满足对于未知世界的好奇心；还能促使学生学习方式富于变化，从而引起学生的兴趣，激发学生积极向上的良好情绪，调动起学生共同参与的热情。
3、多元性。
开放性体育与健康教学内容的教学结论是多元的，不再过分追求唯一的实施方式，没有固定的结果。
学生的思维会出现新颖、多元的成分，允许学生以自己的思维习惯解决体育学习过程中出现的问题，学生自己得出的结论可能是各种各样的，也可能是比较一致。因此，开放性体育与健康教学内容注重启发、诱导、创造、探索、合作，强调探究式的学习方法。
三、体育教学内容拓展原则。
所拓展的体育与健康教学内容要能创设一种开放性的问题情景并具有较强的刺激因素，所涉及的练习策略要具有多样性和较高的方法论价值。使学生可以从不同的角度，运用不同的方法来理解体育知识技能，自主练习。
2、针对性原则。
体育与健康教学内容的拓展要着眼于学生的终身发展，形成多样化、个性化的特点，满足不同层次学生不同发展的需要。关注每一个学生体育潜能的开发、个性的发展，要为不同年级、不同经验背景、不同体育知识技能掌握程度的`学生选择适合的层次，为具有不同体育潜能的学生进行不同层次的体育学习创造条件，使每个学生都可能成功。
体育与健康教学内容拓展的维度，即教学内容拓展应该从哪些角度选取内容。我校高中《体育与健康选项课教学纲要》在教材内容的采编上，本着依托新课程标准，突出选项，强调基础，注重能力的基本思想，优选了新课程标准基本教材和自选专项教材。因此，体育与健康教学内容拓展是在本校教学纲要的范畴内，从体育与健康基础理论知识、教学比赛和身体练习的技术结构等方面进行的三维拓展，并吸收不断发展的本专业的新知识、新理论、新信息和跨学科的知识，拓展后的内容我们分别称之为开放性理论知识、开放性教学比赛和开放性动作技术。
（一）开放性基础理论知识。
体育与保健的基础知识、各项实践教材内容的源与流和简要的技术原理等内容是高中生应具有的体育与健康的文化素养。开放性体育与健康基础理论知识一般以呈现问题的方式引发学生思考，以批判性的哲学思维和逻辑推理为主要特征，主要目的是促使学生对学校内外获得的体育知识和经验进行批判性反思，探讨这些知识和经验的可靠性和合理性，从而为未来体育终身学习奠定良好的基础。
（二）开放性教学比赛。
教学比赛作为一项按规定的人数和充分发挥已经掌握的体育技术、技能进行相互竞争以决定胜负的教学内容，深受学生的欢迎。其技战术的开放性在传统教学中体现的最为突出，这并不是人为的，是本身固有的，换句话说你不开放也得开放。我们在体育与健康教学内容拓展过程中，注重对教学比赛技战术的引导、启发和合作探索，鼓励学生运用其他学科的知识和经验来出奇制胜；注重对教学比赛规则的开放，学生可以根据实际情况自主制定比赛规则。
体育与健康教学内容的拓展就是要求教师学生用好、用活体育教材，要能根据我校高中的教育理念来进行选择，并又能较好地反映学校的办学理念。体育与健康教学内容的拓展必须要把教学内容和教学方法进行整合，以教学实施为基点，借助教学方法和手段的实施来体现内容的开放性，从而达到开放性体育与健康教学内容的获得性目标。
体育与健康教学内容拓展的研究只是教学内容改革长河中的一个新起点，还有很多的事情要做，我们认为开放性体育与健康教学内容本身就是一个不断发展、自我完善的开放的体系，具有非排他性和非封闭性，这一内容的拓展，不是理论的终结，而是一个新的起点，它将在兼收并蓄各种体育与健康教学内容精华的过程中，创新自我，获取生命力。我们相信在体育与健康教学内容的拓展进程中一定会开辟出一个新天地，或许还会有一个惊喜的开端，因此希望有更多的体育教育工作者投身到这项研究中去，在进行定性研究的同时，加强定量研究，在实践中做出更有分量的研究成果，以推进素质教育的进程。
参考文献：
1、《开放式课堂教学法研究》张汉昌赵菡主编河南大学出版。
社2000年版。
2、《研究型课程》应俊峰主编天津教育出版社2001年版。
4、《体育教育展望》季浏胡增荦编著华东师范大学出版社2001年版。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇四
情感教育是我国开展素质教育之后出现的一种新的教育方式。所谓情感教育，顾名思义就是要以情感为先，注重学生在学习过程中的情感体验。情感也称为感情，是人类态度的一个组成部分，具有道德感和价值感两方面的分类。一个人的情感体验能够在一定的程度上表明一个人的心理和精神状态，情感是态度在生理上一种复杂而又稳定的生理评价。情感教育主张在教学过程中注重对学生积极情感的引导，从而培养学生积极的学习状态和精神面貌，这样的教学方法正顺应了我国目前在大力开展的素质教育的目标。老师通过在教学中注入情感因素，并且灵活地应用它，教师重视自身情感在教学过程中对学生的感化作用，并且了解学生的情感需求，满足学生多元化的情感体验，可以使学生在学习的过程中充分体会到愉快的学习氛围，并且受这种的氛围的影响，将迁移到学生在其他方面的学习，从而塑造一个积极的学习氛围，进而促进学生独立健全人格特征的形成。
2高校体育教学中具有进行情感渗透教育的优势条件。
2.1教学项目的丰富性与中学相比，高校的体育教学较为宽松，对学生的要求并不是很高，一般只要学生能够过了国家要求的体能测试的标准就可以了。因此，普遍的高校体育教学形成了一种懒散的学习氛围和状态，学生只在体育课堂上应付一下就可以了，在业余生活里，很少有学生会主动地去进行与体育锻炼，尤其是在信息技术如此普及的时代，互联网的吸引力远远大于体育运动。在这样的环境之下，开展情感教育就显得十分的必要，而且高校的体育教学完全能够满足情感教学的条件，其中之一的优势条件就是高校体育具备教学项目的丰富性。在高校里，虽然体育课程依旧只占了非常少的比例，但是体育设施非常齐全，体育项目也不再像中学那般单一，学生的课余时间也相对较宽裕。实施情感教学，使学生能够自主地爱上体育活动，使学生参与到众多体育项目当中去，开阔学生体育知识的视野，丰富学生业余活动的内容。反之，丰富的体育活动也能够激发大学生新奇、快乐的情感体验。
2.2教学对象的团体性情感教学不能是孤立的，情感教学想要激发学生丰富的情感体验，那么就少不了让学生在一个集体里进行体育锻炼。而在高校体育教学里，充分地满足了这个条件。高校教学是班级制的教学模式，同学们可以根据自己的爱好来选择班集体。因此，大学里的体育班集体是由一群有着共同爱好的人组成的。这就使得情感教学的教学对象具备了团体性。在这样的集体中，既需要学生们的相互帮助，也有同学之间的相互竞争。在这样的教学环境中，教师应用好情感教学，就能够使学生获得相互鼓励、支持与帮助的美好品质，有利于学生之间养成团结友爱的良好关系，教师与学生之间也能够形成一个和谐的关系，为学生进一步的教学奠定了更好的基础。
2.3教学形式的竞技性体育活动自身的性质决定了体育教学形式的竞技性，教师充分利用好该教学形式的竞技性，能够激发学生养成努力拼搏、积极进取的良好品质。比如说，为了丰富学生的体育活动，激励学生在平常生活里也要坚持体育锻炼，高校常常举办一些体育比赛，最为典型的就是每个学校每学年（或者半学年）举办的体育节，在这一个体育节里，呼吁大家都积极参与到其中去，深化学生对体育有关技能的掌握，鼓励学生顽强拼搏，激发学生在体育比赛中奋斗、进取的良好品德。同时，充分参与到体育活动中去的同学，他们更能够亲身体会到体育精神的强大内涵，更进一步促使学生热爱体育运动。
2.4教学形式的难度性在体育教学中充分开展情感教学，还有一个优势条件是其他学科比较难具备的，那就是教学形式的难度性。高校的体育教学，已经不再是像中学那样简单要求，而是更加严格地要求学生必须掌握其动作要领，还要有严格的体力要求。而这些都不是一朝一夕就能够完成的，需要学生不断的练习，不断的摸索，需要教师的耐心指导，在这样一个长期的教学过程中，学生必须要克服自身心理上与生理上的困难，不断地激励自己坚持和进步，也鼓励周围的同学一起进步。在这样的一种学习氛围中进行情感教学，能够使学生充分体验到痛苦、坚持与忍耐等情感体验。这样的情感教学能够培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的顽强心理品质。
3在高校体育教学中实施情感教育的策略。
3.1充分利用情感的感染性教师与学生是整个教学体系中的整体，教师与学生之间的关系决定了教学质量的好坏，是决定一个教学环节是否成功的关键因素。教师充分意识到情感教育的重要性，培养学生积极的情感因素，使学生形成良好的学习动机，从而形成一个良好的学习氛围。日常的经验告诉我们，情感体验是可以“传染”的，如果你长期和一个闷闷不乐的人在一起，那么你也会是一个闷闷不乐的人，反之，你长期和一个快乐且积极的人在一起，那么你也会变得快乐而积极。教师在进行情感教学的过程中，要充分意识到情感的感染性，并善于利用自身的情感因素来影响学生，在进行教学的.过程中，教师要尽量保持自身情感在一个积极、向上、乐观的状态之上，从而引发学生们的共鸣，在班集体里形成一个良好的学习氛围和状态，在学生群体里营造一个良好的情感氛围。
3.2采用灵活多变的情感教学方式采用情感教学方式的目的主要是激发学生多维度的情感体验，进而激发学生的学习动机。情感是一个多维度、多方面的因素，不同的情感体验可以使学生获得不同的学习动机。教师要采用灵活多变的教学方式来激发学生不同的情感体验，从不同的角度对学生进行引导。在高校的体育教学中，采取灵活多变的教学模式是具备了实施的条件的。教师可以根据体育活动的不同，而采取不同的教学方式，使学生获得不同的课堂体验，从而产生强烈的学习动机和兴趣。同时，教师也要与学生多进行交流和沟通，这样不仅能够增进师生之间的情感交流，还能够使教师站在学生的角度来对自己的教学过程进行评价，保留其教学过程中优良的环节，改进一些不足的环节，使教师自身的教学效果不断得到提升。
3.3满足学生的情感需要，注重引导在新时代新背景下成长起来的这一代大学生，他们的需求越来越多元化。因此，在情感教学过程中，教师要把满足学生多元化的情感需求作为情感教学的一个大目标。现今的大学生，在面临社会如此繁多和复杂的诱惑之下，容易误入歧途，在缺乏经验的情况之下，学生容易误判是非，从而做出不可补救的错误选择，甚至影响学生一生的发展。因此，教师在进行体育教学的情感教学中，不仅仅要只关注到学生低层次的生理情感需求，还要重视高层次的社会情感需求。教师要充分引导学生做出正确的满足自身需求的选择，要充分利用在体育锻炼中磨练出的正视困难、坚韧不拔、顽强拼搏的精神来克服学生遇到的困难，不能贪图方便或者小便宜而试图走“捷径”。在高校学生即将面临社会的这样一个关键阶段，高校体育教师的情感教育起着非常重要的作用。
4结语。
随着中国越来越世界化，我们面临的国际竞争也日益激烈。而人才的竞争是最主要的竞争，谁赢得了人才市场，谁也就赢得世界。大学作为我国培养重要知识人才的场所，我们必须要引起重视，必须要提升人才的综合素质。特别是对于目前的大学生，体能素质更是不可或缺的一部分。我们必须重视体育教学，在体育教学中，要敢于创新自己的教学方式与方法，充分利用情感因素来实施教学，是学生发自内心地热爱运动，进而培养学生健康的身体状态和心理状态。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇五
新密市第二高级中学，河南新密452370。
全面实施《普通高中体育与健康新课程标准》，提高全民教育水平和人口素质，有效地将人口负担转化为人才资源优势，是实施科教兴国战略，加快社会主义现代化建设的根本保证，也是我国教育改革和发展的主要任务。长期以来，中学体育在教学方式上没有明显改变，体现不出不同学段体育教学的特点和优势，表现在内容重复，知识陈旧等方面。由此可见，构建高效的初中体育课堂应充分地发挥学生的主体性作用，激发他们的学习兴趣。在45分钟的课堂教学中，教师要科学安排教学内容，加强对学生的方法指导与情感教育，只有这样，才能顺利完成教学任务。
一、强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位，是新课程改革的核心问题。它充分体现了主体性教育思想，从多层面、多功能角度发展学生的主体性，增强学生的主体意识，使其具有主动学习和主动创造的能力。在体育教学中，以主体性教育理论为依据，构建学生主体地位，体现以学生为主体新的教育理念，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，这既是实施素质教育的要求，也是培养学生创新精神和实践能力的必需条件。
新课程把民族传统体育列入大纲教学计划，这是强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习的重要表现。这对于培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品德，提高思想道德水平将起到积极作用。特别是形神拳的教学，它不但可以发展青少年的劲力、爆发力、柔韧、协调、灵敏等身体素质，还可以满足青少年探索、好奇好胜、搏击、防身等心理要求。再加上配乐曲“万里长城永不倒”更能使学生体会到爱国主义的教育，认识到爱国不是一种空洞的说教，而应从我做起，从小事做起。
二、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄。
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。新课程正确处理了学生本位、学科本位与社会本位的关系，确立了以学生为本的思想，“一切为了学生，为了一切学生”不再只是一句动听的教育口号。
世界卫生组织明确指出：“健康的一半是心理。”这给我们提出了一个完整的健康概念，那就是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，三者缺一不可。过去体育教学的`任务是锻炼学生的身体，增强学生的躯体健康。今天的新教材明确提出：“全面锻炼身体，增进身心健康。”(体育教学论文)并赋予它新的内涵，包括身体机能、素质，运动能力和身体心理适应能力，以促进学生身心全面发展。
因此，新课程增加了“韵律操和舞蹈”，对培养学生的身心健康及良好的社会适应能力将起到十分重要的作用。随着社会进步，特别是以独生子女为中心的家庭增加，很多独生子女在物质生活非常充裕的同时，养成了不好的性格及行为习惯，这就要求我们教育工作者的循循善诱，特别是体育教师应深刻钻研教材的内涵，让学生形成良好的健康观念。
三、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，可以保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。学生如果不能完成课程学习目标，常常遭遇学习的失败，他们就不可能也根本不会喜欢体育课，也就不会主动地参与到运动中来。新课程为了满足学生在体育与健康方面的不同层次、多样化的需求，将高中体育与健康课程分为必修和选修，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，确保每个学生受益。
四、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，旨在说明无论是教学内容的选择还是教学方法的运用，都要围绕学生的运动兴趣。因为只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。终身体育是指从小到老贯穿整个生命过程进行的体育活动，要求人们在人生的各个时期都将体育作为生活内容来对待与安排。随着我国的经济和社会发展，我国学校体育改革将朝着“快乐化、生活化、终身化”的方向发展，终身体育将成为学校体育教学的主导思想。
因此，新课程的重点之一是重视对学生体育意识的培养。一个人一旦养成了自我体育意识（自己具有参加体育锻炼积极性的心理或具有参与体育运动的欲望和要求），他就不会把体育看成是一种可有可无的学科。他就会把体育当成是自身综合素质提高的物质基础和前提。因此加强对学生自我体育意识的培养，是我们教育工作者所应该做到的。
综上所述，高中体育与健康新课程结合了时代特点，使理论与实践得到了比较完美的结合。学生要求锻炼的积极性也大为提高，这对于贯彻《基础教育课程改革纲要》的精神，全面提高全民族身体素质将起到推动作用。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇六
近些年来高中新课程改革不断推进，山东省对于高中教师的远程培训也走过了三个年头。随着不断的学习，新课改精神已经深入到每个学校、每个教师。无棣县第一中学根据《普通高中体育与健康标准》的指导思想，并结合本校的实际情况，对体育与健康课程实行了模块教学。
一、体育与健康教学实施模块教学，要合理设置模块教学制度与方案。
学校高中三个年级共有62个班，平均每个班60名学生，共有体育教师14名。因为场地器材以及教师配备的条件限制，我校设置了篮球、足球、排球、乒乓球和健美操这五个选修模块，田径和健康教育两个必修模块。模块选修一个学期进行一次，每次六个教学班一起上课（有个别课是七个班），教师的配备根据模块选修学生的数量多少而定。框架要求基本是根据课程标准进行的，有些地方根据学校和学生的实际情况做了特别规定。
例如在学分处理上，高中模块教学要求在高中三年内必须修满11学分才能合格，也就是说学生在选修模块学习时，掌握的知识和技能必须达到一定的水平。但在实际中，由于学生个体差异造成了学习能力和技能掌握能力的不同，有些同学的学习和发展肯定远远落后于其他同学，再加上课时上的限制，即使给他们设置了较低水平，他们往往学习达不到要求，也就不容易拿到足够的学分。我们就在模块学习之前进行一次摸底，建立学生水平档案。对于有能力的学生，按照正常的方法进行评价。而对于那些体质或者能力差的同学，则在教学中带动他们学习和运动的热情，情感教育和运动知识技能教育同时抓，对于他们的评价不以技能考试为主，而是参与学习和练习的态度。这样，那些学生也能在学到知识得到锻炼的基础上也得到了认可，也就不会出现有的学生再努力却因为身体等原因拿不到学分的情况。
二、模块内容的设定要灵活，既要关注基础发展，又要关注个性发展。
新课程标准中规定了高中模块学习的目标是水平五和水平六的内容。可在实际的模块教学中发现，由于初中阶段体育课教学的不完善和学生自身原因造成了同一个模块中学生水平差距很大，有很多学生，特别是女生，甚至连水平一的能力都达不到，她们基本就是从零开始。针对这种情况，学校在同一个模块中根据学生情况最少分成两个教学班。例如乒乓球模块中，能掌握推挡和攻球技术的同学分在一个班，而对于刚接触乒乓球的同学还有打过球但水平有限这些同学分在一个班，各由一名教师带领上课，教师在各自的班上还可以再根据学生情况进行分层次教学。这样就能满足每个学生发展的需要。
另外，在教学中，要以学生为主体，教师为主导，提高课堂教学质量。学生主体的思想已被大多数教师接受，但在教学中，学生的主体作用往往发挥的不是很理想。有的教师在进行模块教学中还是习惯于让学生跟着自己的思维转，和学生之间也没有了解与沟通，这样学生还是学习的机器，缺乏主观能动性，课堂效率低下。要改变这种现象，就要求我们广大体育教师要把学习运用到实践中来，放下架子，走人学生中，多和学生交流，多从学生的角度去思考问题。教师在课堂设计和实施过程中，要以学生为主体，采取各种有效的形式去调动学生学习的积极性、主动性和独立性，引导学生通过自己的智力活动去掌握知识、发展能力。
三、模块教学要淡化竞技，培养学生快乐体育和终身体育的思想。
传统的体育课堂带有浓重的竞技化色彩，这种课堂教学往往枯燥无味，不利于学生终身体育的培养。在模块教学中，学生根据自己的兴趣进行选修，这首先就调动了学生的积极性。但在课堂上不能一味的把追求运动机能的提高作为课堂教学的中心，否则模块教学就失去了它的意义。
要根据模块选修这一大好时机，通过多种教学手段进一步激发学生的参与兴趣，培养学生快乐体育和终身体育的.思想，让学生在模块课堂上，积极的学习，享受着所选模块的运动所带来的快乐。在模块教学内容的搭配上要合理，例如在乒乓球模块选修的课堂上，有些初学阶段的同学，练习的密度和强度就会非常小，达不到锻炼身体的要求。在教学中，除了在模块学习过程中适当加入游戏活动和素质练习外，还搭配着田径模块的必修，这样就很好的解决了这个问题。
总之，体育教师要在新课程标准的指导下，多学习，多探索，把理论和实践有机的结合起来，注重课堂教学的实用性和科学性，满足每个学生发展的需要，让模块教学的课堂充满生机与活力。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇七
如今，篮球运动已经成为一项热门的运动项目，广受人们的喜爱，尤其是大学生的喜爱.他没有性别的限制，每一位热爱它的都可以参加.通过研究表明，有规律的运动对大学生的心理健康有积极地作用.它可以缓解心的压力、给自己带来成就感；可以通过团队合作增强个人的集体荣誉感等.这些对大学生未来的`发展都有很大的影响，以下就是篮球运动给大学生带来的积极影响.
3.1篮球运动可以锻炼大学生的意志。
意志力是一种自我引导的精神力量，它是一种自我心理暗示.一个人的意志力是否强大取决于是否有一个强大的心理素质.在篮球场上的坚持是锻炼一个人意志的好机会，比赛中会面对很多困难，如：体力透支、受伤、比赛失败等问题，当面临这些问题时，心理会产生一系列的变化，是放弃还是坚持完全取决于自己的意志力是否坚定.这些都要求每一位篮球运动员都要有强大的心理素质和不轻言放弃的意志，有了顽强的意志力和不言放弃的精神，我们就已经战胜了自己.所以说对于大学生来说，要战胜别人首先要战胜自己.
3.2篮球运动能够提高大学生的自信心。
自信对一个人来说非常重要，自信是一个人对自己的认可.可是随着大学生不断地增多，竞争力也在不断增强，并且很多时候不是有能力就可以的，很多行业甚至还存在着潜规则.在家庭、学历和社会的压力下，很多大学生对自己不够自信，觉得自己没有实力去和别人竞争，有的甚至认为学的再好是没有用的，现在是一个拼爹的社会，这种不健康、不自信的心里完全可以摧毁一个人.篮球运动可以让大学生在球场上找回自己的优越感和集体荣誉感，从而强大自己的内心，让自己更加的自信.
3.3篮球运动能够培养大学生的集体荣誉感。
通过参加篮球运动，我们知道了团队合作才是篮球运动的主要精神.球场上，不只是一个人的努力就可以获胜的，每个人都有自己的任务，队友间的紧密配合才是取胜的关键.他让我们认识到，一个人的力量是有限的，团队的力量才是强大的，一个人的成功不算什么，整个团队的成就才算成功.这对每个人的集体荣誉感的培养有着积极地作用.
3.4篮球运动能够增强大学生的竞争意识。
树立大学生的竞争意识并不是要把其他人都当做敌人，而是在强调一个人要不断提升自己的能力，否则就会被社会的潮流所淘汰.篮球运动在一定情况下是可以增强大学生的竞争意识的.在篮球比赛中，对方团队就是我们的竞争对手，在球场上，他们就是我们的敌人，同时也是我们的老师，通过两队的较量，我们可以发现对方的优点，来弥补自己的不足.这对以后工作的竞争也有很大的影响，一个人只有树立竞争意识，才会不断地充实自己，最后不仅战胜别人，还要战胜自己.当然，下了球场，我们就是友军，我们互相学习，互相进步，共同为我们的祖国奉献自己的力量.
4措施和方法。
随着人们对大学生心理问题的关注，我们应该采取措施来解决和减少问题的产生.首先应鼓励大学生参加篮球活动，对优秀团队给予奖励，以增强学生的积极性；其次，学校应该经常组织类似的比赛活动，来提高竞争性，让每一位参赛队员充满激情和自信；最后学校应该对课程适当的调节，设立篮球社团，在不影响学生学习的情况下，增加对篮球知识的培训课，让学生充分了解到篮球给大学生身心带来的好处，从而积极地参与其中.
5结语。
大学生是国家重点培养的对象，未来社会对于人才的要求也在不断地提高，不再局限于技术和能力的需求，对于大学生的心理健康也有了一定的要求.然而篮球运动作为大多数人喜爱的运动，它不仅仅可以起到锻炼身体的作用，还可以锻炼人的意志，让人们在球场上找回自信和快乐.篮球场就好比人生的战场，超强的意志力、灵敏的反应能力、熟练的技术和强烈团队精神是战争获得胜利的关键.所以这个特殊的战场对大学生的身心健康有着重要的影响。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇八
摘要：高中體育与健康教学与学生的成长和学习密不可分，其作用意义也非常巨大。我们应该重视学校体育与健康教学，充分的关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使得学生的学习得到有效的提升。
高中学习阶段作为学生学习的关键时期，这段时间学生的学习水平高低将直接决定着学生的未来发展方向，因此，高中教育非常重要。而学生要想保证学习的水平不断提升，就必须先有强健的体魄作为基础支撑，即学生必须要重视健康问题。近些年，很多高中学生的身体素质普遍呈现下降的趋势，这样的情况都与学生不重视体育锻炼有着直接的关系，也与学校对体育教学的要求过低有着不可分割的联系。因此，我们应该重视学校体育与健康教学，充分的关注学生的健康成长，只有学生的健康得到保障，才能使得学生的学习得到有效的提升。
高中是学生学习最为关键的时期，也是决定学生未来人生命运的主要阶段，因此，高中体育与健康教学的作用意义十分巨大。体育与健康教学是关系学生身体健康的主要因素，更是促进学生身体发育的主要教学手段，体育锻炼意在培养学生坚强的意志，强健的体魄，而健康教学意在教会学生养成自主保健的习惯，自我保护的意识，从而利用体育与健康教学，全面的促进学生身体得到更好的保护和锻炼，提升学生的身体素质，促进学生养成良好的运动习惯，灵活的学习思维，达到身体与学习均衡发展的目的。
高中体育与健康教学虽然非常重要，但是，在很多高中学校，对体育与健康教学的重视度非常低，使得学生的身体状况达不到最佳状态，造成体育与健康教学效果不甚理想。
1、体育知识与健康知识教学分配不均衡。高中体育与健康教学与传统的体育教学有着非常大的区别，过去的体育教学主要是教会学生一些体育项目，结合学生的锻炼和测试来评定体育成绩，只是一种应试性的教育，而如今的体育与健康知识方面的教学，却更为贴近学生的成长需求，其教学理念和教学内容更加以学生发育为基准，从而在很大程度上颠覆了传统的体育教学。但是，在很多高中学校，对体育知识和健康知识教学却没有实现平衡教学状态，即有的教师仍是偏重体育技能知识方面的教学，主张学生多运动，增强身体，而忽略了健康知识教学，导致很多学生盲目锻炼，没有顾及到物极必反的规律，使得学生健康知识匮乏，运动知识却过度丰富化。
2、教师和学生对体育与健康认知度较低。在很多高中学校，教师对体育与健康教学认知存在较低的现象，这是由于教师自身教学水平偏低造成的，更是由于教师没有真正的认识到体育与健康的重要性带来的教学弊端，这样的体育教学，是不能提升学生的健康水平的，更加不能为学生带来强健的体魄。有的教师过度的认为体育教学就应该让学生进行不同的运动锻炼，只有运动才能促进学生发展，但是忽略了运动方式与健康教育的重要性，往往造成学生对体育产生厌烦心理，排斥体育运动，对健康的理解程度也比较低，从而导致教师教学水平低下，学生运动能力降低，对体育与健康教学双双失去兴趣。
学生要想实现成绩的提升，就必须先提升健康水平，即重视体育锻炼，掌握健康知识，结合体育与健康知识的教学，全面的了解体育与健康的关系，从而提升学生的身体素质，高中体育论文提高学习能力。
1、均衡分配体育知识与健康知识教学。高中体育教师应该将体育知识与健康知识教学进行合理的分配，使得学生既可以学习到体育运动方面的技能知识，同时又可以获得体育运动带来的健康教育知识，从而全面的促进学生更好的发育和成长。教师可以增添一些学生感兴趣的体育运动项目，例如女同学喜欢的瑜伽运动，男同学喜欢的跆拳道运动，针对学生不同的兴趣，开设不同的科目，使得学生在紧张的'学习氛围之下，在体育课堂中获得放松，既可以释放学生心理的压力，又可以让学生获得身体的锻炼；同时，教师也可以定期的对学生进行健康教育，结合学生们平时开展的体育运动，使得学生在运动中获得健康方面的知识，从而有利于学生正确运动，适当运动，促进学生的身体健康向着更好的方向发展，从而迎接学习上的各种挑战。
2、提升教师与学生对体育与健康知识的认知度。作为体育教师，应该认识到高中体育教学对学生的成长和发育而言有着十分重要的作用，所以教师应该提升对体育与健康教学的认知度，教师可以通过不同的体育项目，让学生接触较多的体育技能，拓宽学生对于体育的认知面，从而有利于学生更好的看待体育运动，改变过去单一的运动项目，促进学生在高中体育课堂中收获更多有益身心的运动技能；同时，教师也要重视健康知识的教育，在日常的体育教学中，增添健康知识的教育，使得学生获得正确的运动姿势，取得较好的运动效果，从而保证学生在体育与健康教学中提升认知度，开始重视体育与健康的关系，通过教师合理的体育与健康教学，使得学生在身体方面获得良好的改善，身体素质得到质的提升，为学生日常的学习打好坚实的身体基础。
高中学生要想实现学习成绩的提升，首先做到的就是保障身体健康，即学校要重视体育与健康教学的重要性。提升体育与健康教学水平，提升体育课堂的教学质量，加深体育锻炼在学生心目中的印象，从而养成学生热爱体育的良好习惯，让学生对体育运动产生兴趣，从而全面的改善学生的身体素质，提高学生的身体机能，从而确保学生拥有健康的身体，只有身体健康，才能拥有充沛的精力来面对学习，实现学习水平的提高，获得身体和学习的双重成长，从而才能更好的迎接高考，迎接未来。
参考文献。
[1]于飞.山东省普通高中体育与健康课程改革现状调查分析及对策研究[d].曲阜师范大学，.
[2]孟锋.西宁市（四区）高中学生体育与健康课程实施现状调查与研究[d].青海师范大学，.
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇九
教育有广义和狭义之分，广义的教育是自人类产生以来就产生的教育，广泛的说，凡是有目的地增进人的知识技能，影响人的思想品德的活动，不管是有组织的、系统的或零碎的，都是教育。狭义的教育是人类社会发展到一定历史阶段的产物，专门指学校教育，其涵义是教育者根据一定社会的要求和年轻一代身心发展的规律，对受教育者所进行的一种有目的、有计划、有组织地传授知识技能，培养思想品德，发展智力和体力的活动，通过这种活动把受教育者培养成为一定社会服务的人。
课程内容。
水平一（1-2年级）。
一、运动参与参与体育学习和锻炼。
学习目标：上好体育与健康课并积极参加课外体育活动。达到该目标时，学生将能够：积极、愉快地上体育与健康课和参加课外体育活动。如不旷课，主动积极地完成学习任务等。
【评价要点】上课出勤率、参加课内外体育与健康学习与活动的表现。【评价方法举例】让学生说出自己参加课外体育活动和体育游戏的情况。
二、运动技能学习体育运动知识。
学习目标：获得运动的基本知识和体验。达到该目标时，学生将能够：
（1）知道所学运动项目或体育游戏的名称或动作术语。如知道跑步、篮球、乒乓球、游泳等运动项目的名称，以及滚翻、仰卧起坐等常见身体运动动作的名称或术语。【评价要点】能够描述所学项目名称或动作术语。
【评价方法举例】教师或学生做出一些动作，让学生尝试说出动作的名称或术语。（2）体验运动过程并初步了解一些运动现象。如体验速度、节奏、力量、方向等运动现象。【评价要点】对运动现象的了解程度。
学习目标1：学习基本的身体活动方法和体育游戏。达到该目标时，学生将能够：做出基本身体活动动作。如在体育游戏活动中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作。
【评价要点】完成所学动作的熟练程度。
【评价方法举例】评价学生跑步时的身体姿态和动作。
学习目标2：学习不同的体育活动方法。达到该目标时，学生将能够：（1）初步学会常见的球类游戏。如学习小篮球、小足球、乒乓球等适合本水平学生学习的球类游戏。【评价要点】参与球类游戏活动的表现。
【评价方法举例】评价学生在“打鸭子”游戏活动中的灵活性和协调性。
（2）学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作；棍、球、绳等轻器械体操动作；多种个人和集体的舞蹈动作、韵律动作等。【评价要点】完成所学动作的节奏感、柔韧性和协调性。【评价方法举例】评价学生完成韵律动作的表现。
（3）学习一些游泳或冰雪类活动的基本动作。如学习水中呼吸、蛙泳的基本动作，或者冰上行走等（有条件的地区和学校）。
【评价要点】完成所学游泳或冰雪类活动基本动作的情况。
【评价方法举例】评价学生在游泳中上肢、躯干、下肢和呼吸协调配合的表现。（4）学习一些武术类活动的基本动作。如学习基本手型、抱拳、马步、蹬腿、冲拳等简单的武术基本动作、3～5个简单动作组成的动作组合等。【评价要点】完成所学动作的协调性和连贯性。【评价方法举例】评价学生完成武术操的表现。（5）学习一些其他简单的民族民间传统体育活动项目的基本动作。如学习滚铁环、抽陀螺、荡秋千、跳皮筋、跳绳、踢毽子等活动的基本动作。
学习目标：初步了解安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和方法。达到该目标时，学生将能够：知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动和日常生活中的安全。如注意穿着合适的运动服装上课，运动前做准备活动，在规定的场地内活动，合理、正确使用体育器材；过十字路口时不闯红灯，走斑马线；乘汽车时系安全带，头、手不伸出窗外。熟悉一些简单的紧急求助方法。如发生紧急情况时，会拨打求助电话等。
【评价要点】掌握安全运动以及日常生活中有关安全避险的知识和方法的程度。【评价方法举例】让学生说出自己所了解的安全运动知识；观察学生在体育活动中安全运动的行为表现。
三、身体健康掌握基本保健知识和方法。
学习目标：注意保持正确的身体姿态。达到该目标时，学生将能够：（1）知道正确的身体姿态。如指出正确的坐、立、行姿态等。【评价要点】识别正确身体姿态的能力。
【评价方法举例】让学生区别正确与不正确的身体姿态。
（2）在日常生活和运动中注意保持正确的身体姿态。如注意保持正确的坐、立、行姿态和读写姿势等。
【评价要点】在各种场合努力保持正确身体姿态的表现。
学习目标：初步发展柔韧性、灵敏性和平衡能力。达到该目标时，学生将能够：（1）完成多种柔韧性练习。如完成横叉、纵叉、仰卧推起成桥、握杆转肩、跪坐后躺下、坐位体前屈和立位体前屈握脚踝等柔韧性练习。【评价要点】完成柔韧性练习的质量。
【评价方法举例】评价学生完成横叉、纵叉的情况。
（2）完成多种灵敏性练习。如完成8字跑、绕竿跑等灵敏性练习。【评价要点】灵敏性测试的成绩。
【评价方法举例】测评学生完成绕竿跑的速度。提高适应自然环境的能力。
学习目标：发展户外运动能力。达到该目标时，学生将能够：乐于参加户外运动。如假期与家人一起进行户外运动等。
【评价要点】参加户外运动的情况。【评价方法举例】让学生说出参加过哪些户外运动及其感受。
四、心理健康与社会适应培养坚强的意志品质。
学习目标：努力完成当前的学习任务。达到该目标时，学生将能够：认真完成体育学习和锻炼任务。如按要求努力完成教师在课堂上布置的体育与健康学习任务等。
一、发生伤害事故的原因。
在跑、跨栏的教学中，常见的伤害事故是摔倒后的擦伤。由于不按照常识活动，如在跑道上不按逆时针方向跑步、横穿跑道等错误行为，导致发生突然碰撞而摔倒擦伤；或由于表现欲望强烈，进行跨栏跑练习时反向跨越栏架，以及由于心理、生理上的过度紧张和疲劳等造成摔倒擦伤。
在跳跃项目的教学中，由于助跑道不整洁有沙石等杂物，沙坑硬结，沙少不平整，坑内有杂物，坑沿过高，起跳板与地面不平齐，跨越式跳高的过杆和落地姿势不规范等等，均可能引起踝关节与膝关节韧带的扭伤，半月板的损伤及足跟软组织挫伤，严重者甚至小腿骨折；也有前一练习者未走出沙坑，后一练习者就进行练习，非练习者横穿助跑道等现象造成伤害事故的。
在推铅球或掷实心球的教学中，由于准备活动不充分，技术动作不正确而引起肌肉、韧带的捩伤；常因课前学生随意使用器材进行投掷，练习者未在教师口令下统一进行投掷或取回器械，而随意出手或单独取回器械等现象导致发生误伤事故。在投掷标枪时，由于技术结构的特点，肘关节在挥臂投枪的动作中，负荷很大，若动作不正确，或是技术不熟练，容易引起该部位的创伤，被称为“标枪肘”。由于标枪的场地大、危险性更大，很多的学校已经在教学中不普及了。
二、预防措施。
1．始终坚持安全教育。
良好的教学环境不但有利于提高教学效果，更能预防伤害事故的发生。定期检查器材有无破损，发现问题及时上报学校维修，不断改进和完善体育设施，在现有的条件下尽量排除不良因素的干扰。认真合理制定教学计划，统筹安排教学场地与器材，还要根据实际教学情况，随时调整练习内容和组织方法，这都是预防伤害事故的必要措施。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十
教材分析。
我所工作的学校有近一半寄宿生。他们小小年纪就离开父母，独立生活。在膳食平衡与运动卫生方面难免有误区。有的只吃零食、不吃主餐；有的偏食；有的学生一吃完饭就打篮球。作为体育老师的我，看在眼里急在心里。所以安排这两类内容是十分必要的。二十一世纪，人类社会许多方面发生了重大的变化。人类自身的生活方式也随着社会的发展而与时俱进。尤其随着08年奥运会的临近，全民健身运动的氛围日益形成，“生命在于运动”深入人心。但快节奏的生活以及多方面的压力，使得人们没有更多时间去熟悉健康的锻炼知识。成人是这样，小学生更是由于保健知识和良好习惯的缺乏，不懂得怎样适宜地进行体育锻炼。本节课以一日三餐为主线，把合理安排运动时间嵌入其中，将原本枯燥的保健知识在轻松的学习氛围中授予学生。安排这两个内容，就是为了让学生了解饭后或空腹时不适宜运动的道理，知道不良运动引起的后果，认识到合理的一日三餐是很重要的，并通过本课学习能联系自身实际，提高健身意识，从而养成良好的运动习惯。
教学目标。
1、了解饭后或空腹时不宜运动的道理，明确不良饮食习惯对健康的影响。
2、联系自身情况，提高健康运动意识，促进良好的运动与饮食习惯。
3、主动参与学习，对养成良好习惯有信心。
教学重点与难点。
一、谈话导入。
为什么有的同学长得高高大大，十分健壮，而有的同学长得瘦瘦小小，经常生病。其中很重要的就是跟他们的饮食与运动卫生习惯。你们想知道里面的知识吗？就让我们一起在这节课中共同研究它吧。
二、多种形式，学习新知。
1、出示图片，导入“定时定量”
问：小朋友正在干什么？什么时候吃早餐、午餐、晚餐？
师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
（1）图片展示。
（2）师生共勉。
2、介绍早餐，引入空腹不宜剧烈运动。
（1）师提问“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？
（2）请学生谈不吃早饭来学校上学的感受。
（3）引入空腹不宜剧烈运动。
[出示媒体]。
血糖供给不足。
空腹时体内血糖降低，加上运动时肌肉需要大量的血糖来供能，这样体内的血糖就供不应求，这会导致运动能力下降，严重时还会发生晕倒现象。
造成肌肉痉挛。
夏季进行激烈运动，大量出汗将使体内盐份丧失，如再加上空腹，将会造成肌肉痉挛，引起疼痛。
（4）小结。
所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，比如牛奶加面包或者鸡蛋更好。
3、了解饮食营养及构成，引入饭后不宜运动。
（1）介绍中饭“菜谱”合理搭配，强调要吃饱。
（2）简单介绍“晚饭”
（3）引入饭后不宜立即运动。
[出示媒体]。
影响营养吸收。
饭后胃肠道血管扩张，血流量大大增加，以保证消化液的分泌和营养充分吸。
收。此时运动，血液会转移到运动器官，就会使营养吸收受到影响。
震动至腹痛。
饭后胃肠里充满食物，由于重力的影响，运动时震动较大，会牵扯胃肠系膜而发生腹痛。
饭后四十分钟之后，方可做些轻微活动，剧烈运动应在一个半小时之后。
三、学以致用。
分组制作一日三餐食谱。
四、回答问题，拓展知识。
1、星期一，丁丁吃完早饭，放下饭碗一路小跑来到学校。
2、暑假，小凯和朋友吃了一点中饭就去踢足球直到傍晚才回家。
3、周末，小华吃完中饭在家休息了四十分钟，然后和小奇步行半小时到了学校，休息二十分钟之后又与几位同学一起篮球比赛。
4、体育活动课上，彬彬有点头晕，他却不以为然，继续和同学们一起跳绳。
5、经贮存过的食品食前不需再加热。（）。
6、小明早晨起床后,感觉肚子不饿,于是带了一些食物到学校准备下了第一节。
课再食用.五、总结下课。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十一
高校学生是即将步入社会的潜在人员，其本身具有独特的身体与心理特征。随着社会经济的迅速发展，高校学生的生活质量不断提高，但随之而来高校学生的学习压力不断增加，生活节奏不断加快，这就对他们的身心健康发展造成了极为不利的影响。而体育运动是保障身心健康发展的重要手段，因此高校可以通过体育运动来改善学生的体质与心理。
（一）体育运动介绍。
体育运动是各项能够增强体质，促进健康的活动的组合。体育运动能够起到很强的健身作用。而体质是个人身体机能与形态等特征的组合，对于个人至关重要。虽说体质是人与生俱来的素质，但个人体质也会受到除遗传以外其他因素的影响，因而是可以改变的。通过不同体育运动项目的合理组合与安排，人们能够增强体质，促进身体健康。体育运动项目较多，包括田径、游泳、武术、登山等。这些体育运动要求参与者有较好的体力，不仅能够强身健体，还具有间接的教育与政治功能，同时还能够锻炼参与者的意志与毅力，进而形成勇敢顽强的品质。
（二）身心健康介绍。
身心健康具体包括身体健康与心理健康两个方面。其中，身体健康是人们能够适应其日常生活与工作的、无病的且良好的身体状态。心理健康是人们连续的、积极的、发展的、能够综合发挥自身潜能来适应社会环境的心理状况。当前，人们所讲的身心健康指的是人的整体健康。高校学生的身体与心理特点。
其心理特点主要涉及五个方面。第一，高校学生对于社会环境的应变能力相对较弱，不能快速高效地融入大学生活与学习之中；第二，很多学生不了解人的心理特征，他们缺少进行人际沟通的技巧，无法适应高校复杂的人际关系；第三，高校学生的自控能力相对较差，遇事容易冲动，遇人充满敌意；第四，高校学生面临很多重要的抉择，但其迷茫状态与优柔寡断让他们不能把握自己的未来；第五，高校学生受到来自恋爱与性困扰等问题的影响。而身体特点主要包括身体及器官等的发育状况、身体内部的内分泌、激素以及神经系统的正常运作。
（一）体育运动对高校学生身体健康的重要性。
社会的不断进步虽然使得人们的生活更加便捷，但也使得人们的生物结构与机能越来越差，严重影响着人们的身体健康。而体育运动是增强高校学生体质的重要手段。第一，在身体形态方面，体育运动能够促进高校学生的身体成长与发育。适当的体育运动能够增加参与者的身高，锻炼他们的肌肉，塑造他们的体态，同时矫正发育中的不良站姿坐姿等不良发育状况，进而形成良好的形态与体型。第二，在身体机能方面，体育运动能够增强身体器官的机能与活力，促进身体内部血液流动和新陈代谢速度，进而减少身体内部的有毒物质与废弃物质。同时，体育运动可以增强参与者的心脏与血管的活力，增强参与者的抗病与恢复能力。第三，在身体素质方面，体育运动能够改变参与者的基本运动能力，增强自身的灵活度、柔软性以及身体协调性。规律的体育运动能够促进参与者骨质的改善，增强关节的稳定性与灵活性，从而增强高校学生的体格与体魄。
（二）体育运动对高校学生心理健康的'重要性。
日益严峻的竞争与不断增加的生活压力迫使高校学生的生存空间逐渐缩小，从而对其心理造成极为不利的影响。而体育运动能够显著促进高校学生的心理健康。第一，在改善情绪方面，高校学生面临着众多的考试和考核，再加上升学与就业压力，他们经常处于焦躁、烦恼的情绪状态之下。周期性的体育运动能够有效减少这种不良情绪，锻炼学生的心理承受能力与坚韧性，从而使学生精神振奋、充满朝气。第二，在塑造坚强意志方面，高校学生在其体育运动或体育竞赛中必然会遇到诸多竞争与难题，这就需要学生主动发挥其自身的潜能与意志来通过考验。参加体育运动能够培养参与者的坚强与毅力、冷静机警的品格以及乐观向上的生活态度。第三，在培养健全人格方面，高校学生必须具备健全的人格。通过科学的体育运动，高校学生能够加强彼此之间的情感交流，增加他们的人际沟通，获得志趣相投的友情，增长自身的认知与见识，进而形成良好的人际关系网。
（一）改革高校体育教学观念。
一方面，高校应该意识到体育运动的终身性，并利用广播、传媒等多种手段对体育运动加以宣扬，提高高校学生对于体育运动的认识与重视，进而调动他们参与体育运动的积极性与主动性；另一方面，高校应该意识到体育运动对于高校学生身心健康的积极作用，并以此为指导思想，完善高校体育场所的基础设施建设，丰富相关场所的体育运动资源与项目，不断创造特色性体育组织形式，同时也必须要让学生能够意识到高校日常的体育运动与竞技运动之间的密切关系。
（二）加强高校体育文化建设。
高校的体育文化建设对于学生的体育运动有着显著的促进作用。一方面，高校应该强化自身对于学生体育运动教学的重视，并积极配合这一工作的实施与开展。同时，高校应该建立某些设施来激发学生进行体育运动的兴趣，从而营造高校良好的体育运动文化；另一方面，高校应该大力提倡积极向上的体育文化思想，不断组织与体育运动相关的讲座等活动，提高学生对于体育知识以及健康知识的认识与了解。
同时，高校应该为学生建立高质量的体育运动环境，增加体育项目的内容与形式，以满足学生对于体育运动的高要求。
（三）提倡高校体育运动科学化。
高校学生的体育运动不能盲目无节制的进行，需要高校与学生根据其生理与心理的特点进行科学、合理的规划。一般来说，体育运动需要一定的条件，才能对高校学生的身心健康产生显著的积极作用。例如：60%至80%的心率有助于参与者的身心发展，二十分钟到一个小时的体育运动更能够保证参与者的运动安全，每周二到四次的运动频率更能够达到强身健体、改善体质的效果。所以高校有责任为其学生提供专业教师，根据学生的年龄特征与身体状况确定合理的运动强度、持续时间和运动频率等，进而制定科学的运动计划。同时，高校应该鼓励学生形成良好的运动习惯，从而终身受益。
总之，身心健康不仅包括身体健康，心理健康也是其重要内容。高校学生的身心健康有其自身的特点。体育运动能够增加高校学生的体质与健康，能够对高校学生的身体形态、身体机能以及身体素质等方面产生积极作用，同时也能够对高校学生的情绪改善、意志塑造以及人格培养等方面产生积极影响。为了有效地保障学生的身心健康发展，高校应该改革体育教学观念，加强体育文化建设，将体育运动纳入科学化的范畴，并鼓励学生形成良好的体育运动习惯。
参考文献：
[3]孙琦。体育运动与心理健康[j].中国学校体育，20xx,（5）：56.
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十二
一、指导思想：
按照“内涵提升年”的活动要求及教研室的工作要点，扎实推进素质教育，开展有效教研，抓好有效课堂的质量，做好跟进式指导工作。
二、工作措施：
1、确立校园文化为背景的体育教学课程改革思路，树立“活动参与促体能，技术掌握促活动，评价合理促教育”的理念。
2、引入健康时尚的运动项目，打造一流的体育师资队伍，把健身活动、健康教育、体育文化等学科领域目标逐步渗透到学生学习生活中，为学生终身体育发展提供有力的发展空间。
3、改进课堂教学方法和模式，真正理解“教会”、“学会”的含义，不断提升对体育教育的高度和上课技艺。研究完善激发学生的体育兴趣和落实“双基”的有效教学模式，重视学生的体育运动体验与培养学生的体育基本能力有机结合起来，以高效的教学策略和方法优化课堂教学。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十三
摘要：体育与健康的是一项有组织、有系统的以身体锻炼为主要手段，以增进学生身心健康、全面发展为目的的社会实践教学活动。随着高中各学科的课程标准的颁布和不断深入，教学指导思想和内容框架方面都发生了质的变化。下面对体育与健康课程标准，谈一些认识和思考。
1.新课标与体育与健康的教学理念是一致的且完善的。
首先，新课标的彻底摒弃了传统“以书本为中心，以教师为中心，以课堂为中心”的教学模式，更为突出和重视学生这一教学主体的重要作用，和素质教育的'理念要求相一致；新课标中还着重强调了学生的主体地位，在坚持“健康第一”的指导思想下，提高学生的身体素质，促进身体健康，心理健康和适应社会生活方面，和“人本主义”的教学理念高度一致。其次，新课标理念更加完善。它更加重视学生的体育健康课与学生身心发展，将体育与健康功能延伸到了社会生活。它顺应教育发展趋势，提出了坚持健康第一、激发体育兴趣、以学生为主体、重视个体差异四个基本理念。
传统的体育教学中，只有发展身体、强健体质，掌握体育知识、技能三项教学任务。教师也单纯为了完成教学任务，机械备课，吃力教学，学生被动学习，费劲锻炼。期间，心血和汗水都没少付出，但却没能得到相应的受益。新课标的出现，拓展了体育与健康课的教学目标和领域，相对之前的任务，更完善，更具体，不仅能促进学生的发展，张扬个性，而且还有利于学生适应未来社会生活。
新课标下选择教学内容需要着重考虑以下关系：（1）考虑系统知识和系列活动的关系，将课程知识、原理和技能的教授转变成为直接的经验和实践体验，激发学生的体育兴趣和爱好；（2）考虑地域差异。根据自己地区的特色选择教材，大胆取材，大胆创新，突出自己的地区特色和教学特色。
（1）师生关系上的变化，从传统“一言堂”“满堂灌”转变成为重引导，重参与，充分体现学生主体地位的教学模式；（2）教学组织方法的变化。从精讲多练、枯燥乏味的教学模式转变成为多样的教学手段和组织活动，多姿多彩的教学模式。
参考文献：
周家娥。对新体育与健康课程标准的认识和思考。新课程：下，（04）。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十四
体育锻炼提高消化器官的功能，使吃下去的东西能更好更快地消化吸收。但应注意以下几点饮食卫生要求，否则将会引起慢性肠胃疾病。
1．运动和吃饭时间要安排得当。如在剧烈运动后很快就吃饭，往往食欲很差，再好的饭菜也不想吃，因为运动刚结束时大脑皮层的运动中枢和交感神经仍处在高度兴奋状态，情绪还很紧张，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制，所以不想吃饭。在这种情况下，即使勉强吃下去，食物也不能很好地消化，久而久之，就会引起消化不良，患慢性肠胃病。一般来说，运动后休息大约20-30分钟以后，再吃东西是比较合乎卫生要求的。
2．饭后立即进行剧烈运动，对肠胃的影响更大。因为，饭后胃肠的活动和消化腺的分泌加强，消化液分泌增多。如果在这时进行剧烈运动，则会引起交感神经兴奋和肾上腺激素大量分泌，进而使肌肉小动脉扩张，毛细血管大量开放，血液较集中供应运动器官，而减少了胃肠的血液供给。同时，胃肠的活动也减弱，消化液的分泌也减少，胃壁松弛无力，食物得不到充分地搅拌和消化，就会拖长食物在胃里停留的时间，以致发酵酸化，吐酸水。胃液减少，胃的防腐能力就降低了，这又是消化道易被感染患病的原因。因此，饭后应稍事休息再作运动。
3．饭后和运动后不要大量吃冷食。饭后大量吃冷食，首先会使肠胃血管突然收缩，使供给肠胃的血液突然减少，致使消化受到阻碍。其次消化液必须在一定的温度下才起作用，胃肠温度突然降低，它的能力也随之下降，结果食物就难以消化，日久就免不了得肠胃病。
4．运动刚刚结束时，由于体温升高，大量流汗，无克制力的人往往为了一时痛快便大吃冷饮食，结果肠胃因受到刺激而功能紊乱，引起腹泻、腹痛等病症。
5．不能乱吃零食。按时吃饭能使消化器官有规律地工作，是维护肠胃健康的一个重要措施。乱吃零食，就破坏了消化器官的规律性活动，到了吃饭的时间，消化机能反而下降，这就会抑制正常的进食活动。吃的零食如果是甜食或油腻的食物，则更会降低食欲。在这种情况下，若勉强进食，食物则因消化液的减少和肠胃蠕动缓慢无力而难以消化。但水果可加强消化腺的活动，并能供给维生素，不在此例。
6．运动后要合理饮水。激烈运动后，常使人感到格外口渴，有些人只图一时痛快，在运动后大量饮水，这是不卫生的。因为运动时，胃肠道血管处于收缩状态，血液供应暂时减少，这时大部分血液都流向肌肉了，以便供应运动时肌肉所需要的养料和更快地带走废物。如果这时大量饮水，由于胃肠血管收缩，吸收能力减弱，使人感到胃部沉重闷胀，影响呼吸。在运动结束后，心脏的负担在逐渐减轻，如果这时大量饮水，一部分水经胃吸收进入血液之中，循环血量有所增加，不但给心脏和肾脏增加了负担，而且还会进一步加快出汗，使体内盐分排出过多。运动后的口渴，并不一定真正表示人体缺少水分，这主要是由于运动时呼吸加强，水分蒸发较快和唾液分泌减少变稠，致使口腔、咽喉、呼吸道和食道上的粘膜比较干燥，因而产生不舒服的感觉。这时只要漱漱口，湿润一下口腔粘膜，再有意识的克制一下，那么口渴的感觉就会减轻。
7．长时间运动应及时补水。如果人体是在进行长时间的运动，特别是在夏天，不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内的水分减少，会影响正常的生理机能和工作能力。
当失水量占体重的4-5%时，可使肌肉工作能力下降约20-30%，当失水量为体重的10%时，会引起循环衰竭，从而导致机能下降。主要体征是心率加快，体温升高。因此，及时补充水分是十分重要的。补充水分的方法最好是少量多次。运动中每15-20分钟饮水100-150毫升，这样既可及时保持体内水的平衡，又不增加心脏和胃的负担。若大量饮水后仍然继续运动，水在胃中晃动，使人不舒服，并可引起呕吐。关于水中饮料的成分，含糖量一般不宜过高。据研究，夏天饮料的糖浓度不宜超过2.5%，冬季可适当增加到5-15%，以维持血糖水平。
如果在体育锻炼中不注意饮食卫生，则会严重影响锻炼者的身体健康。这是因为运动时大量血液流入运动器官。消化器官内的血液量相对减少，胃液分泌减少，消化系统的功能处于相对的抑制状态。如果运动后立即进餐，必然影响食物的消化和吸收，长此以往，会造成消化不良或其他消化道疾病。
忌饮食无规律：胃炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者，每日以4～5餐为佳，每次以六七成饱为好。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。
忌烟酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。
辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。
忌过冷、热、硬食物：过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
忌不洁饮食：胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。
体育锻炼对大学生的影响。
1、消除身体疲劳。
能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康状况，长期有规律的中等强度的体育锻炼有助于情绪的改善。学生常因学习的压力、同学间的竞争、人际关系的复杂以及对未来前程的担忧而持续产生紧张、焦虑和不安，经常参加体育锻炼可以使这些不良情绪得到改善，增强心理承受能力。
3、帮助提高智力。
经常参加体育锻炼，对提高脑细胞的功能及工作效率都有很好的促进作用，为智力发展提供了生理基础。研究表明，一般情况下大脑耗氧量是人体耗氧量的25％，运动时可达到32％。经常参加体育锻炼有利于头脑清醒、精力充沛，有益于血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替，更有助于学生的注意力集中稳定、知觉敏锐精确、记忆状态良好、想象力丰富、思维灵活等智力因素的健康发展。同时体育锻炼使非智力因素，如兴趣、动机、情绪等得到发展，有助于兴趣广泛、动机良好、情绪稳定，对提高智力具有促进作用。
4、控制应激水平。
应激是指个体对应激源和刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。它包括一个人日常生活遇到的各种与应激反应的有关躯体的、情绪的、心灵的、社交的、智力的环境刺激。应激反应是一种包含有应激源、个体对应激源的评价以及个体的典型反应等因素相互作用的过程。有规律的、低中等强度的体育锻炼可以产生积极的应激，也是消极应激的缓冲器。坚持慢跑、自行车和游泳等有氧运动，是减少应激的最有效方法。这有四种理论解释：第一，锻炼会引起大脑释放自然合成的镇静剂——内啡呔；第二，锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其他紧张性思维活动中解放出来；第三，有规律的锻炼将导致身体适应与积极的自我表象，而这两者将提高人对应激的抵抗力；第四，锻炼对应激控制的作用将涉及到上述所有原因。
5、强化自我概念与自尊。
自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的总体评价。它是由许多自我认识组成的，如“我的学习非常优秀”，“我是很有吸引力的”等等。而自尊是在自我概念的基础上，对自己各方面的自我评价和情感反应，如“我对自己优异的学业成绩感到自豪”，“我对自己富有吸引力的身体感到非常满意”等等。由于自我概念和自尊都是由许多方面的自我认识所组成，它们在适应社会和人格形成方面都起着很大的作用。身体自尊主要包括一个人对自己运动能力、身体吸引力、健康状况以及对自己身体的抵抗力等各方面的评价。身体自尊与整体自我概念和自尊有关。当个体对身体形象不满意时会降低整体自尊，并产生不安全感和抑郁症状等。体育锻炼可以对参加者身体方面的自尊产生巨大的影响，从而最终影响自尊。
6、培养意志和良好的品德。
意志品质是指一个人的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。在体育锻炼中要不断克服客观困难(如气候环境条件的变化、身体运动能力的限制或意外等)和主观困难(如紧张、畏惧心理、失意、疲劳等)，锻炼者越能努力克服主观、客观困难，也就越能培养良好的意志品质。
7、协调人际关系，提高社会适应能力。
人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应，人际关系是影响一个人的心理是否健康的重要因素之一。在生活中，我们常常可以发现，那些人际关系好的人总是心理愉快、精神饱满，对什么事情都充满兴趣，这些人生活得很愉快、很舒畅；人际关系不好的人常常无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣。而体育锻炼可改变这一现象，因为体育锻炼总是在一定的社会环境中进行，它总是与人群发生着交往和联系，人们在运动中能够较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调入际关系，扩大社会交往，提高社会适应能力。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十五
尽管我们学校的体育场地和设备有限，但在同事们共同努力下，尽可能提高场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”，这学期的体育与健康教学工作将要结束了，现在我将本学期的工作情况总结如下：
一、对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏。通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。
二、上课方面：
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育与健康教学工作计划，学期体育与健康教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
5、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。
6、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
总之，在这一年的体育与健康教学中，我特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育；培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。其次，我特别重视人的认知规律的培养，让学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法，使学生学会科学的锻炼身体并健康的成长。
体育与健康教学论文（汇总16篇）篇十六
动物学家发现，大象在野外生活可活到200岁，一旦被俘获，关进动物园，尽管生活条件比野外好得多，却活不到80岁;野兔平均可活15年，而自幼养在笼内过着“优越”生活的家兔，平均寿命才4～5年;野猪的寿命也比家猪长一倍。那么，为什么野生动物比家养动物寿命长呢？重要的一条是野生动物为了寻食、自卫、避敌、摆脱恶劣气候的侵害，经常要东奔西跑，身体得到了很好的锻炼。这样一代一代传下去，体质变得越来越好，寿命自然比家养动物长了。同样，人也是如此，经常参加体育运动锻炼的人，寿命就长。这说明一个道理：运动是健康长寿之本。其理论依据，主要有以下几点：
《寿世保元》说：“养生之道，不欲食后便卧及终日稳坐，皆能凝结气血，久则损寿。”说明运动能够促进气血畅达，增强抗御病邪能力，提高生命力，故著名医家张子和强调“惟以血气流通为贵。”人体运动主要围绕肩、腰、髋、膝、踝等关节来进行，且每一处关节部分布有若干肌群，经常运动，既能消除脂肪，又增强了肌肉的力量。此外，经常从事体育锻炼，还可提高青少年的身高和其他生理功。
华佗指出：“动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”说明运动有强健脾胃的功能，促进饮食的消化输布。而脾胃健旺，气血生化之源充足，才能健康长寿。
经常锻炼的人，胸围呼吸差能达到9～16厘米，而很少锻炼的人，胸围呼吸差只有5～8厘米;一般人的肺活量是3500毫升左右，常锻炼的人，由于肺脏弹性大大增加，呼吸肌力量也增大，故肺活量比常人大1000毫升左右。此外，运动又可使呼吸加深，提高呼吸效率，常锻炼的人每分钟可减为8～12次，而一般人为12～16次，其好处在于能使呼吸肌有较多的休息时间。一般人由于呼吸浅，每次呼吸量只有300毫升左右，而运动员则可达600毫升。还有，经常运动锻炼，又可增强卫外功能，适应气候变化，从而有助于预防呼吸道疾病。
这是因为运动使新陈代谢旺盛，代谢废物大部分通过肾脏排泻活动，使肾机能得到很大锻炼。中医认为肾主骨，不少中老年人常见的骨质脱钙、骨质增生、关节挛缩等疾病，也可通过经常的锻炼，而得以预防。
体育运动可促使脑血循环，改善大脑细胞的氧气和营养供应，延缓中枢神经细胞的衰老过程，提高其工作效率。尤其是轻松的运动，可以缓和神经肌肉的紧张，收到放松镇静的效果，对神经官能症、情绪抑郁、失眠、高血压等，都有良好的治疗作用，正如美国医生怀待所说：“运动是世界上最好的安定剂”。近年来神经心理学家通过实验已经证明，肌肉紧张与人的情绪状态有密切关系。不愉快的情绪通常和骨骼肌肉及内脏肌肉绷紧的现象同时产生，而体育运动，能使肌肉在一张一弛的条件下逐渐放松，有利于解除肌肉的紧张状态，减少不良情绪的发生。